霍蘭德的職業興趣理論，其核心是按照不同的職業特點和個性特徵將人分為六類：現實型、探索型、藝術型、社會型、企業型、常規型。這六種類型的人具有不同的典型特徵。每種類型的人對相應職業類型感興趣，當我們就業擇業的時候，我們的興趣與職業環境的匹配是形成職業滿意度、成就感的基礎。
優勢因素(s)
我的最大優勢就是自己的個性和學習能力以及清楚自己的弱勢在哪裏。我能很快的接受新的知識，適應新的環境，能快速的完成一些任務。同時隨着自己開朗的性格廣交了很多的好友，交際面很廣。正是因為這些優勢，讓我會了很多東西，將很多能力成為了自己的優勢，比如在電腦方面，視頻製作，圖像處理，辦公軟件等方面都能很熟練的運用;這些都會成為我工作的優勢，也會成為我脱穎而出的優勢項目。
弱勢因素(w)
就我自身，最大的缺點就是做事情沒有恆心，沒有耐心，有一點虎頭蛇尾。有些事情長時間的去從事很容易就會喪失興趣，然後就會有放棄的想法，做事情就沒有剛開始那麼積極了。針對這個情況，我也有一些應對的方法，就是不斷的給自己安排短期的計劃，現在每天都把要做的事情寫在手機裏，隨時提醒自己，一點一點的完成每一項任務，避免自己因為厭倦而放棄。並努力的去克服自己的弱勢因素。
機會因素(o)
就目前的就業形勢來説，純粹的外部機會因素是很少的，正因為如此，我想我得更加珍惜每次的機會，畢竟機遇是不等人的。同時學會觀察，多去實踐，盡力製造一些機會。尋找一個機遇，尋找一個自己喜愛的方式去工作，去生活，無論是什麼地方，都會有出現機遇的時候。我相信我的實力是可以去遇見屬於我的機遇。
挑戰因素(t)
沒有任何一個職業不存在挑戰因素，我將來要從事的職業同樣如此，敢於迎接挑戰，才能不斷在挑戰中讓自己成長，找到一個合適的工作首先就是一個挑戰，再其次，以後的工作當中肯定會遇到很多工作問題，也肯定會遇到很多與人交往中的問題。這都是我將要面對的挑戰。但是無論是什麼，那都是對自己能力的一種考驗，所以必須充分認識這些挑戰因素，努力的去克服它，才能讓自己成長。