2023勞動節策劃方案 篇1
一、時間
xx月30日下午2：30
二、地點
三、活動項目
1、男子定位投籃
裁判：每人每輪投5粒籃球，每投中一粒球，獎給一塊雕牌透明皂。
2、男子、女子定位投鐵環
裁判：每人每輪投5個鐵環，每投中一環，獎給相應獎品。
3、女子夾珠子比賽
裁判：
1、分組進行，每組10人，每輪比賽時間3分鐘;
2、每組按夾珠子量分：
一等獎2人，獎給洗髮水一瓶;
二等獎3人，獎給雕牌香皂一塊;
三等獎5人，獎給雕牌透明皂一塊。
四、趣味遊戲
1、背靠背夾氣球比賽，走10米往還的`距離。
2、各校選派兩隊參賽;
3、按速度分：
一等獎2隊，獎給獎給洗髮水一瓶;
二等獎3隊，獎給雕牌香皂一塊;
三等獎5隊，獎給雕牌透明皂一塊。
五、其他
1、所有參加活動的教職工將獲得一份紀念品;
2、活動結束後xx國小宴請參加活動的全體教職工。
2023勞動節策劃方案 篇2
一、活動背景：
1. 九月底十月初汽車用品銷售已經進入黃金銷售時段。隨着國慶的到來，到4S店進行維修保養及車輛檢查的客户日益增多，新車市場也迎來了銷售旺季。
2. 假日消費在中國已深入人心，消費者往往認為在大型節假日購車將享受到更多平時沒有的優惠，決定了很多客户將購車計劃放在節假日裏。
3.國慶黃金週，大部分地區都有媒體組織的各種類型的室內室外車展。通過9月份車展，各經銷商均已收集到大量的意向客户，急需組織大型店頭活動進行集體消化。
4.金九銀十！9、10月份是全國車市旺季，持幣觀望客户將在9、10月份進行集中釋放。
二、活動目的：
1. 本次活動目標集客量：組。目標訂單量：台。
2. 以“國慶節”為契機，通過策劃一系列活動，適時推出優惠活動，迎合消費者假日消費的心理期許，達到一個願打一個願挨的效果，同時還可以進一步宣傳4S店整體形象，提高店鋪知名度和美譽度。
3. 通過國慶長假，最大限度的提高人流量、提升人氣、擴大4S店的銷售業績。
4.9月份遺留下來的意向客户，加上9月末車展上收集到的大量意向客户，通過本次店頭活動進行集體消化，提升10月份整體銷量。
5. 累積客户信息資源，為日後組建“一汽-大眾車友會”或“一汽-大眾自駕遊”等項目做好鋪墊。
三、活動主題：
“七日國慶 十禮相迎“
四、活動策略：
思路主線：
促銷信息發佈→活動促銷訂車→吸引集客→店鋪購車→形成口碑傳播→輻射周邊人羣購買
1、訂車促銷政策
9月21日——30日預熱期內訂車的用户，可參加10月1日—10月3日店鋪抽獎。
2、現場好禮
針對國慶節試駕及購車的顧客好禮相送，參加現場遊戲活動還有驚喜禮品，以最直觀的禮品吸引客户落地成交。
3、貼心的活動服務
迎合客户的求便心理，活動現場免費提供零食、冷飲。
五、活動內容：
（一）活動時間、地點：
20xx年10月1日—7日，
（二）活動形式：
訂車促銷+店內活動
（三）參與對象：
1. 一汽-大眾4S店
2. 一汽-大眾4S店微博、微信收聽用户
3. 一汽-大眾4S店合作廣播收聽用户
4. 一汽-大眾4S店合作報紙閲讀用户
5. 街頭、户外散客
6. 相關網絡門户瀏覽用户
六、宣傳策劃：
宣傳預熱：9月21日——30日
（一）廣告宣傳
1、廣播：
一汽-大眾4S店合作電台適時發佈廣告信息。
2、報紙：
一汽-大眾4S店合作報紙媒體專版宣傳廣告。並在報紙中夾放禮品券或抽獎券的方式來組織觀眾。
3、户外：
海報張貼；街頭直投；公交電視、出租車LED、燈箱、廣場電視等户外媒體按預算適量投放。
4、網絡：
一汽-大眾4S店合作網絡媒體的首頁和娛樂專欄進行宣傳，可設置文字鏈、旗幟、按鈕等方式。
（二）店鋪宣傳
1、無線媒介：
一汽-大眾4S店微博、經銷商微信公眾平台。
2、其他宣傳媒介：
電話邀請、短信邀請、QQ羣及時宣傳、論壇廣播等。
（三）客户招募：
1、電話邀請
2、促銷廣告信息發佈
3、短信邀請
4、抽獎券發放
5、微信、微博互動吸引
6、街頭邀請
七、活動策劃
（一）進店1——見面禮
無需消費，進店就有禮。活動期間內所有顧客憑宣傳單進店登記姓名聯繫方式和是否願意購車的問答卷後均可免費領取精美禮品一份。活動期間
禮品發放數量限每天的前30名進店的消費者(商家可以根據自身情況制訂)。
（二）進店2——幸運禮
持抽獎券及現場抽取的幸運客户，可參加現場抽獎活動。精美禮品、購車款，100%中獎，幸運抽取。
（三）進店3——國慶禮
凡是在活動期間的每天上午10點和下午16點準時派發國慶紅包禮，紅包派發方式從面額600元發至100元的售後服務工時費現金券，先到先得。
（四）試駕——紀念禮
進店試駕的客户可領取試駕紀念禮品一份。
（五）促銷1——特價禮
驚爆價，推出特價車，不參與其他禮品及服務活動，每天限購3輛。
八、活動評估
略
2023勞動節策劃方案 篇3
一、時間
X月30日下午2：30
二、地點
國小
三、活動項目
1、男子定位投籃
裁判：
每人每輪投5粒籃球，每投中一粒球，獎給一塊雕牌透明皂。
2、男子、女子定位投鐵環
裁判：
每人每輪投5個鐵環，每投中一環，獎給相應獎品。
3、女子夾珠子比賽
裁判：
1、分組進行，每組10人，每輪比賽時間3分鐘;
2、每組按夾珠子量分：
一等獎2人，獎給洗髮水一瓶;
二等獎3人，獎給雕牌香皂一塊;
三等獎5人，獎給雕牌透明皂一塊。
四、趣味遊戲
1、背靠背夾氣球比賽，走10米往還的距離。
2、各校選派兩隊參賽;
3、按速度分：
一等獎2隊，獎給獎給洗髮水一瓶;
二等獎3隊，獎給雕牌香皂一塊;
三等獎5隊，獎給雕牌透明皂一塊。
五、其他
1、所有參加活動的教職工將獲得一份紀念品;
2、活動結束後蘆山國小宴請參加活動的全體教職工。
2023勞動節策劃方案 篇4
活動時間：
即日起至5月3日
餐廳在國慶節期間舉辦二週年店慶活動，自即日起至12月23日，每天11：00-16：00六折優惠，17：00-22：00的第一桌客人將將享受單人名單優惠。
活動主題：
入住遠望樓賓館，歡度美好假期
活動日期：
20xx年4月30日-5月3日
北京賓館為了感謝客户長期以來的大力支持，在五一期間推出了“五一”黃金週優惠活動。
客房優惠：
普通標準間促銷價：￥298元/間夜（淨價）
商務標準間促銷價：￥380元/間夜（贈送雙人早餐）
商務大牀房促銷價：￥460元/間夜（贈送雙人早餐）
在餐飲方面：
1、推出不同價位的經濟“節日家庭套餐”，以特色菜、家常菜為主
三人用：￥288元/套（1涼、4熱、2點心、1拼盤、遠望酸奶/人）
六人用：￥488元/套（6涼、8熱、4點心、1拼盤、遠望酸奶/人）
八人用：￥588元/套（6涼、9熱、4點心、1拼盤、遠望酸奶/人）
2、零點客人將享受8.8折優惠（不含酒水），同時贈送“遠望酸奶”。
在康樂方面：
1、憑房卡到康樂部每日可免費享受以下項目中任意一項活動
2、營業時間：15：00-23：00
室內游泳（1小時）
美國賓士域保齡球（1局）
落袋式枱球（1小時）
乒乓球（1小時）
健身（1小時）
詳情可致電：
豐富多彩的促銷活動將為下榻北京賓館的賓客帶來更多的實惠與驚喜！
2023勞動節策劃方案 篇5
活動背景
“五一”勞動節是教育幼兒熱愛勞動的時機，為了讓幼兒瞭解和懂得尊重他人的勞動，激發幼兒的勞動激情，培養幼兒的勞動意識和勞動能力。讓幼兒養成愛勞動的好習慣，懂得勞動最光榮的道理，促進幼兒的全面發展。
活動一：勞動真快樂
活動目標
1、教幼兒知道國際勞動節是幾月幾日。
2、懂得勞動最光榮的道理，在勞動中體會快樂。
3、讓幼兒通過各種活動，培養幼兒的勞動意識和勞動能力，學做自己力所能及的事。
活動過程
一、通過談話讓幼兒知道勞動節的日期。
二、講解“五·一”節的來歷及意義，告訴幼兒這是全世界勞動、工作的人都過的一個節日。
來歷：1886年5月1日，美國芝加哥20多萬工人為爭取實行八小時工作制而舉行大罷工，經過艱苦的流血鬥爭，終於獲得勝利。為紀念這次偉大的工人運動，第二國際宣佈將每年的5月1日定為國際勞動節。
意義：工人鬥爭取得可喜成果，工人的工作時間普遍縮短。在工人的壓力下，一些國家的政府頒佈了有利於工人利益的法律，增強了工人階級的鬥爭信心，也為國際工人運動積累了富貴經驗。
三、認識誰是勞動的人，他們都做哪些工作
(1)觀看錄像片斷，邊看邊穿插提問和引導，啟發幼兒理解勞動者是用自己的勞動為大家服務的人。
(2)談談自己身邊的勞動者。請幼兒分成若干小組拿出家人的照片説一説他們都是幹什麼的。教師引導孩子們發現他們的工作和小朋友生活的關係，引導幼兒尊重他們。
2023勞動節策劃方案 篇6
活動主題：
1.瞭解各個不同人羣的勞動職業特點與職業特性，體會勞辛勤動會帶來更多的收穫。
2.體會和感受不同職業人羣的辛苦，不要用另類的眼光看待他們，更多的是理解與包容與支持。
3.五一放假可以讓孩子在家中幫助大人做一些力所能及的家務活，5—6歲這個階段，孩子自己做事情會更加認真負責，在生活自理方面較以前更加獨立了，喜歡參加成人勞動，在勞動中表現一定的責任感。
4.做力所能及的事，能滿足幼兒的發展需求，有利於培養孩子的自理能力和自立精神，在日常生活中要讓幼兒自己動手，養成自己做事的習慣，從中體驗自我服務的樂趣感受成長的快樂，樹立勞動光榮的意識與做事的責任感。
活動過程：
1、家長配合：為幼兒提供自我服務和為他人服務的機會，支持欣賞幼兒的自理行為。
2、老師配合：發現安幼兒的點滴進步，多用高興、驚奇、欣賞的眼光、動作、語言稱讚他們的成功。
具體活動安排：
1、家長進班講述自己和五一勞動節發生的故事，瞭解各個不同人羣的勞動職業特點與職業特性，體會勞辛勤動會帶來更多的收穫。
五一勞動節快到了，本週五我班即將舉辦，我勞動我快樂為名稱的`主題活動，（您的職業如果有警察、解放軍、交警、老師等相關職業，您的職業剛好符合上述報名條件的，可以在老師這裏私信報名來參加，參加人員為5名就可以），參加的人員進入大四班可以講述關於自己與五一勞動節的故事。
2、《我是小小記者》採訪身邊辛苦工作的勞動人羣，體會和感受不同職業人羣的辛苦，不要用另類的眼光看待他們，更多的是理解與包容與支持，採訪完畢給他們一個愛的擁抱。
五一勞動節即將來臨，利用五一放假的時間，讓孩子去當一名小記者，採訪一下身邊辛苦工作的勞動人羣（例如清潔工、公交車司機、出租車司機都可以），爸爸媽媽當孩子的攝像師，小記者自己採訪問話，相關勞動人員回答，爸爸媽媽錄像，然後把採訪的好的內容視頻進行整理編輯一下，發送到大四班微信羣。
3、利用五一假期自己在家幫助家人做一些力所能及的家務活。做力所能及的事，能滿足幼兒的發展需求，有利於培養孩子的自理能力和自立精神，在日常生活中要讓幼兒自己動手，養成自己做事的習慣，從中體驗自我服務的樂趣感受成長的快樂，樹立勞動光榮的意識與做事的責任感，5—6歲這個階段，孩子自己做事情會更加認真負責，在生活自理方面較以前更加獨立了，喜歡參加成人勞動，在勞動中表現一定的責任感。
2023勞動節策劃方案 篇7
參加人數：1班、2班全體寶寶。
活動地點：教室。
活動時間：20__年x月x日下午3：00——4：00;
一、活動目標
1、相互學習穿鞋子、折手帕、穿褲子的生活技能，提高寶寶動手習慣，培養寶寶的動手能力。
2、能愉快的參加集體活動，體驗集體活動的豐富和有趣。
3、讓每個寶寶都有展示的機會，獲得成功感。
二、活動準備
1、佈置教室，感受“五一”節的到來。
2、手帕、褲子、鞋子若干、獎狀、獎品人手一份。
3、音樂、照相機。
三、活動過程
(1)、相互認識：
1、1班和2班相互聽音樂找朋友。
2、老師告訴寶寶：五一節是國際勞動節。
(2)、寶寶分組比賽：
1、分組、貼牌。
2、教師示範活動的過程，寶寶傾聽。
3、寶寶分組進行：穿鞋子、折手帕、穿褲子。
(3)、發獎：
1、分組進行獎狀的領取和拍照。
2、領取 獎品。
2023勞動節策劃方案 篇8
一、活動主題：
歡度五一感恩回報千萬家
二、活動時間：
20xx年5月1日-3日
三、活動內容：
1、驚喜換購僅需1元
超市一次購滿元，憑發票到服務枱加1元換購商品(價值3-5元左右)。
注意事項：服務枱人員做好台帳登記工作、現金的正確收取、小票的正確收集，以免出現誤差。每天將收取金額上交財務，活動結束後，按照上交的現金核查換購商品。
2、獻驚喜禮金送給您
超市一次購物滿68元，收款時憑超市海報單頁3元抵金券剪角，衝減3元現金(海報剪角有效期為20xx年5月1日——20xx年5月3日);
注意事項：團購及場外個別專櫃不參加;購物金額68元以上不累計計算;每次只能使用一次;
3、買30元送10元現金券
活動內容：超市一次購物滿30元送價值10元的(超市專櫃/聯誼商業單位)現金券一張，買60元送2張，多買多送。
注意事項：
1、現金券只能在指定專櫃使用;
2、現金券在xx月xx日至xx月xx日期間消費有效;
3、現金券不找零，不兑換現金;
4、購買專櫃滿xx元時使用一張，滿xx元時使用2張，依次類推。
5、現金券蓋有本公司公章均為生效;
6、本次活動的最終解釋權歸青雲購物中心。
7、此活動所有費用由所參加專櫃自行承擔。
四、時間及安排：
1、採配與各店部組長溝通，聯繫適合各店且有力度的特價商品。
2、各店特價不低於80種，每天至少2種排隊驚爆價商品（ 4月18日前）。
贈品：各門 配合活動使用 （5月1日前）
拍照：營運部 （4月19-20日）
DM單頁製作： 營運部 （4月21日-24日）
噴繪、寫真製作： 營運部 （4月26日前）
DM單頁發放： 門店 （4月28日）
五、宣傳方式及費用：
1、DM廣告：
超市10000，超市10000，超市8000
費用共計：5040
2、噴繪寫真
超市地貼2個(東門、東北門各1個64平方)費用1100元
超市7.5x3.5噴繪1個寫真版2各費用400元
超市1.1x2.3寫真1個費用45元
費用共計：1545元
3、店外：各店聯繫供應商進行場外產品展示。
總費用共計：6585元
2023勞動節策劃方案 篇9
活動背景：
面對年後第一個長假的來臨，第一個銷售高峯也隨之到來，在這個春夏交接的時段，是一個消費較為活躍的時期，尤其是服裝和食品類。
活動思路：
五月正是天氣轉曖並趨於穩定的'季節，也是進行旅遊等户外活動的好時期，特舉辦“鑼開五月、x 提高門店銷售額，同時增加企業親和力，樹立優良企業形象，培養忠實顧客。
活動主題：
“鑼開五月、x篇章：
1、開鑼省錢、x
背景：五一黃金週
內涵：在五一是消費者省錢的假期，消費者的五一應該在。
外延：降價促銷、搶購、捆綁銷售、聯合促銷、換購。
內容：
1、開鑼套餐、驚喜無限
2、開鑼時刻、爭分奪秒
3、價期、任您挑選
a促銷板塊
開鑼套餐、驚喜無限(活動時間：xx月xx日至xx月xx日)
“五一”期間是旅遊高峯期，在市民準備前往旅遊目的地之前的採購，部份市民的市內户外活動、短途旅遊也將是我們這次促銷活動的一個契機。
活動內容：實質是捆綁，銷售分“旅遊套餐”和“假日套餐”
“旅遊套餐”是針對短途旅遊消費羣和外來長途遊團體，將單個商品的折扣累加、集中凸顯價格優勢。
“假日套餐”針對平日忙於工作難得休息的人羣，尤其是單身消費羣體，主要將生活必需品適當組合、建議在此炒作健康概念，推出“黃金週健康譜”。
xx月xx日“勞動光榮餐”為滋補系列
xx月xx日“開鑼首席餐”華達特色系列
xx月xx日“玩美心情餐”綠色系列
xx月xx日“時尚青年餐”營養系列
xx月xx日“青春飛揚餐”美容系列
xx月xx日“開心、玩轉餐”休閒系列
xx月xx日“歸心似箭餐”調節合胃系列
每日食譜不同(主要包括：菜系、水果飲料、休閒食品等、捆綁銷售)。
b、開鑼時刻、爭分奪秒(活動時間:x年xx月xx日至x年xx月xx日止)
活動內容：實質是搶購，在每天的早上8：00—9：00分、下午：14：00—15：00、晚上20：30—21：30分建議每天每時段搶購商品都具有實用性、獨特性，能夠讓消費者產生購買慾望。
早上8：00—9：00以家庭主婦商品為主
下午14：00—15：00普通商品
晚上20：30—21：30只要在活動期間一次性購物滿68元，即可至服務枱加一元領取一張搶購票入場搶購，搶購票當天使用有效，過期作廢，(數量有限，搶完為止)
(注:本次活動單張小票最多限領二張搶購票,入場搶購時必須將搶購票交於工作人員,才能入場搶購，搶購票必須加蓋華達財務章方才有效)。
內部注意:內部員工及員工家屬不得參於本次活動,違者必糾,所有搶購商品均為紙條放在盒子裏(盒子為密封)堆放在搶購堆頭上,顧客搶購到紙盒至服務枱加一元換商品,每天限搶300份商品。
3、玩轉價期(活動時間：xx年5月6日晚20：00開始)
為了提升晚間購物人氣、特在5月6日晚，也就是長假結束之前，預熱後期促銷，在外場專設一場商品拍賣會，1元起拍。
2023勞動節策劃方案 篇10
五月，是枝繁葉茂生機盎然的季節，是體現勞動價值和勞動美的月份，為迎接我國第__個五一勞動節，我鎮宣傳辦、團委、工會、宣傳文化中心、___勞動和保障分局、教辦聯合舉辦___鎮“五一”勞動節徵文比賽活動,具體方案如下：
一、參加對象：
凡在___鎮工作和學習的各界人士均可投稿參加。
二、徵文要求：
(1)題目自擬，內容在1500字左右，體裁不限，以“共創東昇繁榮，共建和諧社會”為主題。
(2)所有參賽文稿必須用a4紙打印(標題小二號字，正文用四號字，並在標題下注明單位及姓名)。
三、投稿辦法：
自通知之日起至__年4月25日前，學校的作品交鎮教科文衞辦___老師，電話：/社會作品交鎮宣傳文化中心，電話：。
四、展出時間地點：
獲獎作品從__年4月30日——5月8日在__文化廣場文化走廊展出。4月30日早上10點在現場頒獎。
五、獎項設置：
徵文賽設成人組和學生組評獎，各組設一等獎2名、二等獎3名、三等獎4名、優秀獎若干名。
一等獎4名，每名獎200元，證書一本，共840元;
二等獎6名，每名獎100元，證書一本，共660元;
三等獎8名，每名獎80元，證書一本，共720元;
優秀獎16名，每名獎20元，證書一本，共480元;
六、活動設組委會：
組長：
副組長：
組員：
__年四月七日
2023勞動節策劃方案 篇11
為了豐富職工業餘文化生活，營造共同奮進的良好氛圍，通過五一活動，增強各工區間員工溝通、交流，更好的在中德生態園建設中發揮作用。一工區、三工區、四工區聯合舉行“慶五一”趣味運動會，具體活動方案如下：
一、活動主題
友誼第一比賽第二
二、活動時間：
4月29日
三、活動地點：
一工區院內
四、活動內容：
趣味運動會分為集體賽和個人賽、活躍賽、全員參與賽兩類，具體活動規則如下：
一、集體賽：
兩人三足遊戲
1、每隊選取4名小組隊員，兩個人一組，兩人的其中一隻腳絆綁在一起;
2、參賽兩人相鄰腿上的綁繩的位置不能高於膝蓋部分，當然也不能低於腳裸;
3、在遊戲過程中若繩子脱落，哪裏脱落那裏綁好再出發;
4、比賽在起點處開始出發，至對面標誌處折回，返回至起點處，再將繩子解後，交給下一組小組隊員進行賽跑。
最後以完成時間長短進行排名;對排名前三的小組進行獎勵。
5、兩人三足，團結你我，友誼第一，比賽第二。
袋鼠跳
規則：1、4人一隊。
2、每組小組隊員對分為兩批，一半在起點，一半在終點，發給每組起點人員一個袋子;
3、比賽開始後，第一個人必須迅速的把袋子套在腿上，然後提着袋子，像袋鼠一樣跳向終點的隊友;
4、到達終點後，隊友立即接過袋子，並以同樣的方式跳回起點，這樣來回跳，直到所有小組隊員都做過一次袋鼠為止;
5、最先完成的隊伍獲勝。按照時間先後，排出前三名，進行獎勵。
注意：比賽過程中，摔倒需要自行爬起，且布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上後方可繼續比賽。兩人交接布袋的時候，必須在起點或終點的起始端意外進行。
拔河比賽
1、以工區為單位，每隊10人，參加拔河比賽。
螃蟹賽跑
規則：1.每隊共計6人，參賽小組隊員雙人小組參賽，賽道長50米
2.一次四組同時比賽，成縱隊站在起點線。聽到預備信號時，
同組兩人背對背用軀幹夾抵住氣球。聽到開始信號後，兩人像螃蟹狀橫着向終點線跑去，先完成的三隊獲勝。
3.聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線
4.中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續進行。
5、抱球跑者取消比賽資格
6、氣球擠爆了需從起點重新開始跑
7、對最終獲勝小組進行獎勵。
紙衣往返
【比賽道具】：A4紙一張
【比賽人數】：每隊4名小組隊員,2隊同時進行比賽
【比賽賽距】：場地長約30米，在起、終點分別放標誌物作折返標誌。
【比賽規則】：將報紙貼在胸前奔跑，超過2米預留區後，雙手必須與紙張脱離，奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新撿起繼續奔跑，跑到對面標誌物後交給另一名同伴，如此循環，最後一名小組隊員先到達終點並且用時最少的獲勝。
注意：奔跑過程中，使用雙手扶持紙張。需從起點重新開始蘿蔔蹲
每4人一組，機選中其中一組為開始組，這組成員邊做蹲起動作的同時邊説“X蘿蔔蹲，X蘿蔔蹲，X蘿蔔蹲完Y蘿蔔蹲。”説完的同時用手指相應的.Y蘿蔔組。
比如從黃蘿蔔開始，則黃蘿蔔的成員邊做蹲起邊説“黃蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲完綠蘿蔔蹲”，説完的同時用手指綠蘿蔔組。
如果黃蘿蔔最後指定的小組不存在，或者黃蘿蔔用手指的小組與口中説的小組名字不符，則黃蘿蔔被淘汰。
比如：
1.黃蘿蔔説“黃蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲完黑蘿蔔蹲”，但是在這場活動中沒有黑蘿蔔組(或者黑蘿蔔組已經被淘汰，不在場上)，則黃蘿蔔被淘汰。
2.黃蘿蔔説“黃蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲完綠蘿蔔蹲”，但是手裏指的是紅蘿蔔組，則黃蘿蔔依然被淘汰。
3、接下來綠蘿蔔組開始按照步驟三進行蹲起和喊口號，然後指定下一組做蹲起的蘿蔔組。每當有小組犯錯誤時便按照後文説的注意事項中的淘汰規則進行淘汰。
4、如此循環，直到場上還剩下最後一組沒被淘汰的為勝利組。
二、個人賽
一股作氣
每人分10個氣球，參賽選手用自身重力把氣球坐爆，按照用時長短進行排名，對前三名進行獎勵。
拿磚過河
1、比賽開始前，參賽小組隊員站於起跑線後的第1、2塊河石上，手拿第3塊河石。
2、裁判發令後，小組隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進，賽程為20米。
3、以參賽小組隊員的任一腳踩在越過終點線所在垂直平面的河石上為計時停止，按照用時長短進行排名，對前三名進行獎勵。
你來比劃我來猜
1、限時1分鐘，兩人面對面的站着，一人可以用手式做出動作，或者用其他句子來形容，但是不能包含所猜的字或詞中的任何一個!另外一個人猜所做的動作。
2、在規定時間內，按照猜對詞語數多少進行排名，對前三名名進行獎勵。
青蛙跳水
規則：一組人先一起喊“青蛙跳啊青蛙叫，
接着從左到右，每個人喊一個字，所喊內容為：一隻青蛙跳下水，呱，
兩隻青蛙跳下水，呱，呱，
三隻青蛙跳下水，呱，呱，呱。以此類推，有幾隻青蛙就呱幾聲。
需要注意的是，喊“呱”的人必須同時做下蹲然後站立動作，在規定時間內，按照喊得多少排名，排出前三名。