5.25心理健康日活動方案大綱

一、活動背景:

5.25心理健康日活動方案大綱

二、活動主題:與陽光作伴,為心靈導航

三、活動目的、意義:

為了迎接“5.25心理健康日”的到來,經濟管理系積極做好有關心理健康的宣傳活動,大力宣揚心理健康的有關知識,關注本院學生的心理問題。通過這個活動,學生能夠合理應對學習、生活、交往和身體發育中的各種變化,能夠表現出與學習、生活、交往活動的變化與身體發育相一致的心理和行為。從而更好地讓學生們更好地認識自己、瞭解自己,增進朋友間的感情,以及為大學生走向複雜多變的社會提供了強大的精神動力。

五、活動內容:

主要活動一:

1、活動主題:溝通心靈,認識自我

2、活動時間:5月14日到5月18日

3、地點:待定

4、內容:開展問卷調查活動。寫出與日常生活相關的20道左右心理問題的選擇題等,由每個同學負責相應的年級班級的派送,收集所調查年級的心理情況。分析總結大學生目前的心理情況,以及對相應出現的問的提出解決的方法。

5、目的:讓學生們更好地認識自我,瞭解自我

主要活動二:

1、活動主題:放飛心情,完美心靈

3、活動地點:操場

4、活動形式:

a.、A領B:一組兩人,一人把腿綁上,另一人把眼蒙上。A要把拿着水杯的瞎子通過障礙物(可以設置一些凳子,氣球)領到指定位置然後把水倒進杯內。然後回到初始位置,再重複,直到杯子灌滿。期間A不能碰杯子。

道具:凳子,氣球,紙杯,大杯子,繩子,眼罩,水。

按完成時間排名,時間用得最少者獲勝,選出前三名,然後頒發獎品。

b.踩氣球:一組6個人以上,分別綁住選中者的腳,在一分鐘內,踩爆最少的就是獲勝者。

道具:氣球

C、動作接龍:一組四人一路縱隊站着,主持人給出最後一人一個事物的名稱,然後讓他做出動作來描述這個事物給倒數第二人看,倒數第二人在根據自己的理解做出動作給他前面的人看,以此類推,最後讓第一個人猜猜是什麼事物。

以猜的準確性和所用時間記成績,選出前三名。

d.記憶考驗:(1)全部人圍成一圈,從第一個人開始説"今天我吃了一個AA"(AA為隨意食物名!)

(2)接着第二個接着説,吃了一個AA,二個BB…(BB不同的食物名!)

(3)像這樣一直傳下去,每傳一個人就必須重覆前面的食物名,另加一個新的食物名。

(4)一直到有人中途講錯出局!

題目例子:

可選一些較難的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例:滑蛋乾貝牛肉湯。

5、目的:放飛同學們的心情,減輕心理壓力

主要活動三:

1、活動主題:放飛煩惱,以心之舞

2、活動地點:寬字樓二樓

3、活動時間:待定

4、活動形式:準備一些便利貼和筆,把自己煩惱、自己所遇到的問題或自己想知道的心理問題寫在紙上,然後統一貼在寬字樓一樓的宣傳板欄上。然後其他人去板欄上寫上解決問題的方法。

5、活動目的:解決心理問題,完善自我心靈,鼓勵同學們走出心理困境。

六、活動整理:

宣傳活動結束後,我們會對舉行一系列的活動進行成果整理,到時以海報的形式在寬字樓2樓展示。

七、經費預算: