高中團體心理輔導課題實施方案範文 篇1
一、活動主題
“關注心理健康、構建和諧校園”
二、主題意義
5即是五,亦是人人口中的“我”字的諧音;2即是二,也是我們常説的“愛”字的諧音。
“525”便是“我愛我”的意思,是指自己珍惜自己,自己呵護自己,自己保護自己,自己熱愛自己。
525活動在高中學生羣體中意義非凡。高中階段是人生髮展的關鍵階段,也是心理問題的“井噴期”。為了普及心理健康知識,幫助同學們正確地認識自我,同時給自己的心靈解壓,享受青春帶給我們的美好、希望和快樂,所以有了525。
525意在提醒大家在面對新的生活和挑戰的同時,也要學會在這個奮鬥的過程中保護自己,愛護自己。在過於疲累的時候學會放鬆和休息,在心靈受傷的時候學會喘息和療傷。在迷惘的生活裏重新尋回自己堅定的步伐,在混亂的思緒中重新找到自己寧靜的天堂。
學會傾訴,吐出心中所有的不快;學會放手,停止所有徒勞的追逐。正是因為我們得到的關懷變得稀少疏遠,我們才要更加地學會愛惜自己,珍重自己。如果連自己都不照顧好自己,又哪裏能更陽光開朗地生活下去呢?佛心自現。
你如何對待自己,就會如何去對待別人,也能讓別人用同樣的方式對待你自己。學會愛自己,並不只是單純地愛自己。而是透過愛自己的方式,去一併熱愛自己的生活,熱愛自己的同伴,熱愛自己生活的藍天,感染身邊的人,促進人際關係良性發展。
讓我們在525活動裏,學會愛生活,愛他人,愛自己,快樂幸福地度過每一天!
三、活動方式
舉辦“15個1”活動
一次啟動儀式
一份演講稿
一次x大等學生回母校作榜樣活動
一次杯水濃情敬茶活動(謝師恩)
一次“給未來的自己寫封信”活動
一組小團體輔導
一次宣傳展覽
一次教師心理講座
一部心理電影
一次心理劇表演
一個手語操表演
一期主題黑板報
一次“我最喜歡的人生格言”徵集活動
一次“不抱怨”活動
一次成立教師心理協會的成立儀式
四、活動時間
20xx年5月6日至20xx年5月31日
“活動”具體安排
1、“5·25心理健康活動月”啟動儀式
活動內容:舉行“一中第一屆5.25心理健康活動月”啟動儀式,心理諮詢室發出活動倡議書。同時將演講稿和活動方案張貼於我校校園網首頁和報,並在校園廣播站廣播,在師生中宣傳第一屆5.25心理健康活動月。為其它“525心理健康活動月”系列活動的開展做好準備工作。
準備橫幅,橫幅內容:健康從心開始,生命因你綻放;呵護心靈、關注成長——5.25心理健康活動月
2、“5·25心理健康活動月”啟動儀式演講稿
3、一次xx大等學生回母校作榜樣活動
活動時間:20xx年4月27日週六(五一大學放假期間)
參與人員:高三部分學生(下午5點);高一高二部分學生(下午2點)
活動地點:行政樓4樓
活動內容:本次活動邀請了x大的琦同學和x大的xx同學,他們將用自己的高中經歷來鼓舞師弟師妹們。
4、一次杯水濃情敬茶活動——感謝師恩
活動時間:20xx年5月13日(週一)
參與人員:全校學生
活動地點:本班教室
活動內容:為打造更和諧的師生關係,舒心苑製作了感謝師恩幻燈片,要求課前播放幻燈片,班長或課代表向老師敬一杯茶,全體學生起立感謝師恩。要求各班5月10日前帶U盤到拷幻燈片。
5、“給未來的自己寫封信”活動
嘗試過給未來的自己寫信嗎?每個人都對自己的未來充滿了憧憬,而這些美麗的夢想能否在若干年後實現呢?拿起手中的筆,寫下對未來的自己想説的話。
請在信封上註明xx屆x班(真實姓名)以及希望在什麼時間重新收到自己的這封信。心理諮詢室將為每位參加活動的成員保管好信件,並根據需求及時送回。請有興趣的同學於截止日期之前將信件上交心理諮詢室。
截止時間:20xx年5月31日
6、一組小團體輔導
活動時間:20xx年5月(具體時間待定)
參與人員:心理協會會員
活動地點:心理諮詢室
活動內容:在學校首屆“525(我愛我)心理健康活動月”即將到來之際,也為使學校心理課堂教學活動能夠更好的開展,舉行一組心理協會會員的小團體輔導活動。
此次活動旨在讓各班心理協會會員通過培訓,增強語言表達和人際交往能力,更好地發揮心理協會會員的作用,以便能更積極組織班級心理健康輔導活動,促進成員之間的交流、合作,為構建和諧融洽的班集體儘自己的力量。
7、一次宣傳展覽
活動時間:20xx年5月8日
參與人員:全校師生
活動地點:學校宣傳欄
活動內容:心理健康知識
8、一次教師心理講座
活動時間:待定
參與人員:全校教師
活動地點:學校報告廳
活動主題:激發正能量,提升幸福感
活動內容:為使全校教師能夠以更好的熱情和良好的身心投入到工作中,我校特別邀請聊大趙富才教授為全體教師作《激發正能量,提升幸福感》講座。
9、一部心理電影
活動時間:待定
參與人員:高一高二各班
活動地點:教室
活動內容:觀看心理電影是學生喜聞樂見的方式。為使學生進一步認識和發掘自我,也使學生在放鬆的時間學到心理學知識,特別精心選擇了心理電影《心靈捕手》請學生觀看。使學生自我探索的同時,不斷完善自己的內心,對電影中的問題引發自己的思考。
10、一次心理劇表演
活動時間:5月(具體時間待定)
參與人員:心理協會會員
活動內容:以高中生的生活和學習中發生的事件為主題,自編自演心理劇。通過觀賞心理劇,學生自己感悟,獲得成長。
11、一次手語操表演
活動時間:5月(具體時間待定)
參與人員:心理協會會員
活動內容:《來得及的明天》手語操
12、一期主題黑板報
活動時間:20xx年5月20日--5月26日
參與人員:高一、高二各班
活動主題:呵護心靈、青春飛揚
活動內容:5月20日前將黑板報評比事宜通知各班,各班通過自己蒐集或心理老師提供的相關資料,製作一期以“呵護心靈、青春飛揚”為主題的黑板報。
通過黑板報的製作,使學生主動學習心理健康知識,並能夠聯繫實際生活,關愛自己的心靈。27日學校組織評比小組進行檢查評比,評出一等獎一名、二等獎二名、三等獎三名。獲獎作品將給予展示。
13、“我最喜歡的人生格言”徵集活動
一句有哲理的人生格言,總會激勵我們積極向上,努力追求。每個人都會有自己喜歡的格言,總會有那麼幾句激勵自己的勵志名言。
一起來吧,讓我們來寫下我們最喜歡的人生格言,再次喚起奮鬥的心。活動參與者可直接發送到心理諮詢室郵箱。讓我們大家一起“感受人生,分享智慧”吧!
活動時間:20xx年5月6日--5月31日
參與人員:高一、高二各班
14、“不抱怨”活動
抱怨是最消耗能量的無益舉動。美國知名牧師威爾.鮑温,發起了這項“不抱怨”運動,不到一年,全世界就有八十個國家、六百萬人熱烈參與了這項運動,學習為自己創造美好的生活,甚至進而影響了他人,讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。而你也可以成為其中的一分子,就讓我們一起來體驗“不抱怨”的神奇力量吧!
活動方式:心理諮詢室將為每位參與者分發一個手環,手環發完為止。若發現自己有抱怨,請立即將手環換到另一隻手,再次抱怨,就再次換手,如此類推,直到這個手環能持續在同一隻手上21天,那麼你就已經養成不抱怨的習慣了。讓我們一起來挑戰一下自己吧,“抱怨”減少了,你會欣喜地發現自己的生活在悄悄發生變化!
活動時間:20xx年5月6日--5月31日
參與人員:高一高二各班
活動地點:請有意向參加者到到心理諮詢室領取手環。
活動要求:請及時監督自己,堅持到底,可將活動的收穫和感受及時寫下,於6月5日前發送至郵箱。
15、一次成立教師心理協會的成立儀式
為了更好的做好學生的心理健康教育工作,同時為了教師之間心理資源共享,計劃成立我校教師心理協會,協會成員為已經報考國家心理諮詢師的教師。
成立時間:5月份(具體時間待定)
高中團體心理輔導課題實施方案範文 篇2
一、活動主題:
呵護美麗心靈,關注心理健康
二、活動時間:
20xx年5月16日——5月25日
三、活動目標:
通過內容豐富、形式多樣的心理健康教育活動普及心理健康知識,增強學生心理健康意識,促進學生身心健康發展;引導學生自我教育、自我服務、自我成長、自我完善。
四、活動安排
活動內容
活動時間
活動地點
活動對象
活動簡介
團體輔導及心理訓練
5月16日上午
體藝館
參加家長開放日的部分老師學生
通過團體遊戲增進家校溝通,改善親子關係。
心理健康宣傳
5月17日
體藝館
全校師生
Kv板展板展示4塊
“呵護心靈”主題班會
5月18日
各個教室
全校師生
心理徵文比賽
5月19日
全體學生
主題:“聆聽心靈故事回顧成長足跡”
“生命的意義”主題手抄報展出
5月20日——5月25日
宣傳窗
全體學生
關愛生命,關注心靈
高中團體心理輔導課題實施方案範文 篇3
活動主題:
“增進交流,提高團隊凝聚力”
活動目的:
1、使團體成員積極融入團體,為團體貢獻自己的智慧和力量。
2、使團體成員彼此信任、相互協助、融洽相處。
3、使團體成員感受團結的力量,體會集體的温暖,並在以後的工作中繼續發揚合作精神。
活動對象:
江蘇建築職業技術學院心理協會成員
活動場地:
待定
準備材料:
報紙若干張
活動時間:
50分鐘
活動過程:
一、導入
在活動開始之前播放背景音樂“相親相愛一家人”,營造活動氛圍。主持人説明本次活動主題及活動目的,並説明保密規定。
二、破冰之旅——大風吹
活動目的:讓學生放鬆身心,並打亂學生所站位置,便於之後活動的順利展開。
活動時間:10分鐘
活動程序:
備註:可「吹」的資料:戴手錶的人、扎辮子的人、穿X顏色衣服的人…做四組遊戲
三、團體智慧——心有千千結
活動目的:讓同學們體驗團結與合作的力量,從而增強集體凝聚力。
活動時間:20分鐘
活動規則:
A、同學間手拉手圍成圓圈,並記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰。
B、記住後,當聽到主持人説放手時,大家立刻放手,並在一定範圍內走動,要求是走得越亂越好,再當聽到主持人説“停”時,大家都立住不動,迅速找到原來左、右手所牽的那兩隻手。
C、當手牽住後,再一定時間內恢復到起初的完整的圈。
分享感受:
(1)一開始面對這個複雜的“結”時,感覺是怎樣的?
(2)來自不同班級卻同在一個社團,是否曾因為意見不一致產生心結,那我們應該以何種心態來面對這些“結”?
(3)要想解開這個結,靠的是什麼?
四、團隊合作——同舟共濟
活動目的:齊心協力,發揮集體的聰明才智,讓學生進一步明白合作的重要意義。活動時間:20分鐘
活動規則:每6人一組,每一組的圈內放上一張報紙,要求每組的所有成員同時站在報紙上,尤其是成員的任何一隻腳都不可以留在報紙外的地面。在行動之前每一小組可以充分討論,拿出方案。再請各小組派人將報紙對摺,比較各小組用時。如此下去,不斷將報紙對摺,讓各小組的同學想方設法使所有成員同時站在報紙上。
分享感受:
(1)描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的?
(2)在此次活動中哪些是讓你印象深刻的?之前有無類似這樣的感受?
五、結束——相親相愛一家人
讓學生髮表在此次活動的感受,主持人總結學生在此次活動中的表現,讓學生之間相互擁抱,並説“有你們真好!”以此結束本次的活動。
設計人:吳