老鷹的壽命特別長，它的年齡可達到七十歲左右。可是，卻很少有人知道，老鷹要得到如此之長的壽命，必須經歷一場鳳凰涅槃般的痛苦。鷹這痛苦的經歷讓我刻骨銘心。我覺得人的一生不可能是一帆風順的，總會遇到這樣或那樣的困難，即使在滅頂的邊緣，也可能存在着再生的機遇，困境往往是人生的轉折，也是重生的起點。所以遇到困難的時候，只要鼓足了勇氣，向前邁進，迎接自己的必定是一片廣闊的天地。
現在，很多的學生都是家裏的獨生子女，爸爸媽媽對孩子太過於寵愛，在我們遇到一點兒困難的時候就想到退縮、放棄，躲着困難走。在學習和生活中，我們難免會遇到一些挫折，正是這些挫折讓我們得到鍛鍊，在經歷挫折的過程中讓我們一點點進步、一點點成長。俗話説的好：不經歷風雨怎能見彩虹。是呀，我們如同一朵朵稚嫩的花兒，時刻需要許多人的呵護，同時，我們更多的需要還是挫折。挫折讓我們變得更加堅強，更加勇敢。