不抱怨世界的個人總結 篇1
“優秀的人都不抱怨。無怨的人生最快樂。”這是我讀《不抱怨的世界》這本書的最大收穫。
通過讀書明白了抱怨的實質：抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。長年抱怨的人，最後可能被周圍的人們放逐。當你抱怨時，其實是在排斥自己想要的東西;你的抱怨會推開、驅逐你説你想要的東西。其實，你可以好好表達自己的期許，而不需要抱怨現況，來獲取你想的結果。
沒有自信的人，想靠抱怨來逃避。沒有安全感、質疑自己的重要性、不確定自我價值的人，才會吹牛或抱怨。他們昭告自己的成就，希望看到聽者眼中露出讚賞的目光。他們也會抱怨自己遭逢的困難，以博取同情;或把它當作藉口，以逃避自己嚮往卻沒有完成的目標。
凡是你所渴望的東西，你都有資格得到。不要打壓自己、替自己找藉口，或是假借批評和抱怨，將注意力轉移。朝你的目標努力吧。
你會注意到另一個人有這些缺點，是因為你自己也有。如果你想指出某人的負面特質，就先挖掘看看，自己是否也有同樣的傾向，然後心懷感恩，慶幸自己有機會，能察覺這個缺點，並進行療愈。
成功者之所以成功，並不是排除了生命中的挑戰，而是去面對生命中的挑戰。他們不再向人人陳述自己受到多少委屈，而是開始尋找挑戰中的祝福。
誠實面對情緒，安於自己的不安。
我相信你攻擊我，是因為你只想激發出我最好的一面。別客氣，你可以隨時表達自己的想法。
如果説不出什麼好聽話，就乾脆閉上嘴巴。説出來的話要具有建設性，否則不如保持沉默。沉默給了我們機會，和內在的自我重新聯繫。沉默能讓我們自省反思、慎選措辭，而不是任由不安驅使發出又臭又長的牢騷。
説話之前先想一想，在言語中表達出正面的意念和期許，同時積極去尋求解決方案。
我不知道問題會怎麼解決，但我相信可以解決。問題已經解決一次了，這次一定也沒事的。
當聽到有人抱怨時，我們沒有必要指正對方，而只是觀察這樣的現象。既不批評、也不抱怨，對方也不必為自己的行為辯解，抱怨於是很快止息了。
積極的人，只談論自己想要的，而不是抱怨自己不要的東西。
記得感恩，活出感恩的生命，而非抱怨的生命，把焦點放在一切美好的事物上，就能發揮確保健康的力量。
多去注意好事，而不是隻看到有什麼應該抱怨，並且為自己擁有的福分所慶幸，生活中正面思考的雪球就會愈滾愈大，心情也愈來愈好。
如果有些事情需要糾正，無需剋制壓抑、悶在心裏或保持沉默，只要你確定你是在陳述事實，而不是讓話語隱含着“你竟敢這樣對我”等負面意義，是可以説出來的。你要説什麼，直接找對方談，直接找能提供解決方案的那個人談。
雖然生命中還是有挫折，但請為眼前情景所賜予的禮物而感謝上帝，無條件地接納，並且着眼於光明面。
不抱怨世界的個人總結 篇2
青年該有這樣的追求，去做正能量的散發者。正能量的散發者有着卓立於世的自豪和光榮，一旦被貼上優秀的標籤，你不會再有摘下去的想法，習慣的力量會讓你始終置身於昂揚向上、積極進取的氣場之中。
習慣了承載重託，便會潛心學習，以內在的修煉外化駕馭事務的能力;習慣了身先士眾，便會甘於奉獻，以嚴苛的自我戒律構建表率先鋒的形象;習慣了收獲碩果，便會勤於耕作，以無畏的投身實踐兑換點滴成長的喜悦。
青年該有這樣的擔當，去做正能量的傳播者。己欲立而立人，己欲達而達人，作為被寄予仰望星空、腳踏實地殷切期望的我們，從一開始就該以馬斯洛需求層次的頂端——自我價值的實現為目標，這一目標達成的標誌是他人和社會的認可，鑑於此，我們不僅要修身立德，始終加強自我修養，更要積極發揮影響力，做正能量的傳播者。
不抱怨世界的個人總結 篇3
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