大學開學兩個月總結 篇1
一轉眼，開學兩個月了。瘦了十斤。
這學期剛剛開始在學生工作上多投入了些精力，在科研上也算是比較投入，總的狀態是疲於奔波。
兩個月，發生太多事，很多時候疏於總結，讓這麼精彩的生活就這麼過去了，沒留下文字記錄。希望能在最近一週，利用閒暇的時間，總結一下過去兩個月的見聞。
一分耕耘，一分收穫。厚道為人，認真處事。這四個話是最近兩個月最大的收穫，也是感觸最深的四句話。
一個月前身體欠佳，總是有些胃部不適，經過這一個月的調整，消化系統終於趨於正常。人的身體就是一個精密的系統，但是可以自修復。飲食、睡眠、精神是基礎，利用好這三方面的因素，效果要甚於藥物。藥物可能是最後的解決方案。我相信，如果身體各個器官正常地趨於平衡地運轉，人就能保持健康。
睡眠方面，最近做的不好，每天都希望能早睡，但是由於一些客觀和主觀的因素，總也沒能做到日出而做，日落而息，對於我來説，如果能做到11：30入睡，7：30起牀就已經十分理想。我不希望自己起得過早，而且11點之前入睡對我來説顯然是不現實的。為了促進睡眠，最近一星期自己在做一些腳部的按摩，並且有條件時用熱水泡腳。腳就像熱源，腳熱了，全身就會微微發熱，這種狀態入睡是比較理想的。
飲食方面，最近一個月一直在調整。每天兩頓飯，這也是不得已而為之，我當然希望每天能吃三頓飯，並且晚上能買一點水果。這個算是自己的努力方向吧。表現好的地方是最近一個月很少吃米飯，並且注意減慢吃飯速度，所以胃舒服了好多。很可喜的變化：)繼續努力做下去。
總結食堂的飲食：桃李二層的豆沙包、排骨湯、青菜比較適合自己。早晨就是喝點紫米粥，吃一個饅頭，順便吃點鹹菜。
精神方面其實很重要。精神壓抑，對胃的傷害最大。最近一個月，一直在嘗試減輕自己的壓力，不把開題看得太緊迫，碩士三年也可接受，科研的事情努力去做，但是不要去想結果。這樣的轉變使自己舒服了好多，而且睡眠也輕鬆了一些，不再失眠。
身體是很精密的東西，逐漸地瞭解自己的身體，爭取做到所謂的求醫不如求己。説到這一點，不得不提一下最近偶爾翻看的一本書《求醫不如求己》。很了不起的書，淺顯易懂，普及中醫的哲學精髓。雖然自己只是一個仰望高山的小童，但是也能得到一些小小的啟示，以經營自己的身體。
身體是一切的基礎。
大學開學兩個月總結 篇2
1、設定階段目標
俗話説“心急吃不了熱豆腐”不要妄想瞬間瘦到多少斤，還是要綜合自己的現狀，為自己設立一個階段性的目標，10天、20天、30天后想達到一個什麼樣的標準，然後有步驟的按計劃的實行，效果就會很顯著了。
2、寫出瘦身願望
每個人根據自己的訴求設定專屬自己的瘦身願望。比如你是為了強身健體還是想擁有更柔韌更有線條的身材，要根據自己的願望一步步實現。
3、制定適合自己的瘦身計劃書
針對不同的部位減掉贅肉的方法不同哦。想想對自己的哪些部位不滿意臀部、大腿、小腿、手臂和肚子，哪塊的肉最多就制定相應的減肥方法，這樣做比較事半功倍哦。
4、與同伴一起比賽瘦身
怕自己的懶惰麼?那就找個跟自己差不多的人一起減肥吧，看到同伴減肥的速度明顯比自己快，我們會坐以待斃麼?你的同伴就像是一面鏡子，時刻監督和鞭策着減肥的進程，如果你想減肥成功，如果你不想輸，那麼就和同伴們比賽吧。
5、培養自己的瘦身興趣
可以適當的培養一些其他愛好，如編織毛衣、栽花種草等，可使你在食慾大作時，轉移注意力。
6、出成績後要學會獎勵自己
給自己訂一個減肥獎勵方法，比如，每減輕兩公斤，就要買個小禮物或看場電影等獎勵自己一下，這樣，你會更愉快地繼續瘦下去的。
7、總結自己的瘦身方法加以改進
到了平台期體重下降的很慢，這時可以回顧下自己的瘦身方法，哪些應該改進的，不要因為瘦身而傷了身體，在今後的階段應多加強運動等等。適時的停下腳步審視自己對今後的減肥道路更有好處。
8、認真寫瘦身日記
是減肥期間的心理寫照，但無論如何瘦身日記都可以反映自己的一些想法或些許心事的抖落，既可以幫助在減肥期間理清思路、減緩壓力、也可使自己總結今天的瘦身成果，展望明天的瘦身願望。
大學開學兩個月總結 篇3
2個月前，我來到了公司參加工作，到這天3個月試用期已滿，根據公司的規章制度，現申請轉為公司正式員工。
作為一名剛參加工作一年多的畢業生，初來公司，以前很擔心不知該怎樣與人共處，該如何做好工作;但是公司寬鬆融洽的工作氛圍、團結向上的企業文化，讓我很快完成了從普通職員向高效職員的轉變。
在崗試用期間，我在市場部學習工作。這個部門的業務是我以前從未接觸過的，和我的專業知識相差也較大;但是在各部門領導和同事的耐心指導下，使我在較短的時光內適應了公司的工作環境，也熟悉了公司的整個操作流程。
在本部門的工作中，我一向嚴格要求自我，認真及時做好領導佈置的每一項任務，同時主動為領導分憂;專業和非專業上不懂的問題虛心向同事學習請教，不斷提高充實自我，期望能儘早獨當一面，為公司做出更大的貢獻。當然，初入職場，難免出現一些小差小錯需領導指正;但前事之鑑，後事之師，這些經歷也讓我不斷成熟，在處理各種問題時思考得更全面，杜絕類似失誤的發生。在此，我要特地感謝部門的領導和同事對我的入職指引和幫忙，感謝他們對我工作中出現的失誤的提醒和指正。
經過這三個月，我此刻已經能夠獨立處理公司的業務，整理部門內部各種資料，當然我還有很多不足，處理問題的經驗方面有待提高，團隊協作潛力也需要進一步增強，需要不斷繼續學習以提高自我業務潛力。
這是我的第二份工作，這三個月來我學到了很多，感悟了很多;看到公司的迅速發展，我深深地感到驕傲和自豪，也更加迫切的期望以一名正式員工的身份在那裏工作，實現自我的奮鬥目標，體現自我的人生價值，和公司一齊成長。
在此我提出轉正申請，懇請領導給我繼續鍛鍊自我、實現理想的機會。