心理健康的活動總結500字 篇1
為了引導我院大學生關注自身的心理健康，珍愛生命，提升心理素質，開發心理潛能，進而追求更高的生活質量，鍛鍊學生的演講能力和創新意識，體現我院大學生的精神風貌，豐富校園文化生活，進一步加強我院大學生心理健康教育，我係協助院心理健康協會舉辦了心理健康知識演講大賽。
我係的同學踴躍參加，參賽選手都圍繞着這次的主題“陽光依舊，温暖依舊”，塑造樂觀陽光心理，反應了當代大學生深刻了解青春健康的知識，樹立遠大的理想和正確的世界觀、人生觀、價值觀，有利於大學生的健康發展；同時，讓大學生明白，陽光温暖無處不在，以及更好地策劃自己的人生！大部分選手的演講內容豐富翔實，積極健康，演講激情澎湃，反應了我係大學生各具特色的審美觀及演講能力。
本次的活動前期的準備工作較為充分，本部門負責輔助心理健康協會做好本次演講比賽活動期間的宣傳工作（尤其是對各班心理委員的宣傳發動工作）以使演講比賽活動在本系順利開展。最後，選出一名一等獎代表外語系參加決賽。
在最後的總結中本部門存在的某些問題也須反應一下，在聯繫參賽學生，與參賽學生們之間的溝通交流不是很出色，以至於有在最後時出現一點有些同學提前離場懂得小混亂，但不影響這次演講大賽活動圓滿成功。
總之，我們將在工作中，不斷的發現問題，解決問題。充分調動本部門裏每個人的積極性，是我們的出發點。院裏為我們提供了一個鍛鍊自我，提高能力的平台。在這裏我們可以盡情的發揮我們的聰明才智，為自己的人生增添亮點，為心理健康工作的明天貢獻我們的力量。
但我們相信，通過不斷創新，不斷努力，以後我們外語系的心理健康工作都會做得更出色。能讓本系的同學們對心理健康有更加全面、客觀的`認識，更加積極地面對自己今後的生活。而我們也會更加努力地做好本職工作，真正做到為大家服務。
心理健康的活動總結500字 篇2
10個緩解心理壓力的辦法
暗示法
選準最佳時機，有意識地利用語言、動作、回憶、想象以及周圍環境中的各種物體等對自我實施進取暗示，能夠消除負性情緒，減緩心理緊張，使心理堅持平靜和愉快。如背誦名人名言、回味成功經歷、精心打扮自我等。
換境法
固定的環境會使人逐漸失去興趣，進而引發一些心理問題。適當地變換一下環境，能夠刺激人的自信心與進取心。如到遠方旅遊，能夠轉移精力，寄託情感，排解不良情緒帶來的種種困擾。
隨境法
這是心理防衞機制中一種心理的合理反應。古人云：隨遇而安。應對、天災人禍等各種各樣的負性生活事件，以一顆隨遇而安的心去對待它們，能夠使你減少許多不必要的痛苦，擁有一片寧靜愉快的心靈天地。
放鬆法
選擇幽雅的環境，舒適的姿勢，排除雜念，閉目養神，儘量放鬆全身肌肉，採用穩定的、緩慢的深呼吸方法，確有解除精神緊張、壓抑、焦慮、急躁和疲勞的功效。吸氣時雙手慢慢握拳，微屈手腕，吸氣後稍稍屏息一段時間，再緩慢呼氣，全身肌肉呈鬆弛狀態。確定適合自我的頻率來重複呼吸。
幽默法
幽默是心理環境的空調器。當你受到挫折或處於尷尬緊張的境況時，可用幽默化解困境，維持心態平衡。幽默是人際關係的潤滑劑，它能使沉重的心境變得豁達、開朗。
音樂法
當你出現焦慮、抑鬱、緊張等不良心理情緒時不妨聽一聽音樂，做一次心理按摩，優美動聽的旋律，能夠起到調適心理和轉換情緒的效果，如《梁祝》的`和諧，《步步高》的歡快，《秋日私語》的寧靜等，會讓你緊張焦慮的情緒放鬆，心境愉悦。
觀賞法
閲讀精彩的圖書，觀賞優美的影視劇，容易喚起愉快的生x驗，釋放緊張，排解憂鬱，驅趕無聊。
自嘲法
這是一種有益身心健康的心理防禦機制。在你的事業、感情、婚姻不盡如人意時，在你無端遭到人身攻擊或不公正的評價而氣惱時，在你因生理缺陷遭到嘲笑時，你不妨用阿Q精神勝利法進行自嘲，來調適一下你失衡的心理，營造一個豁達、坦然的心理氛圍。
宣泄法
心理學家認為，宣泄是人的一種正常的心理和生理需要。你悲傷抑鬱時不妨向朋友傾訴；也能夠進行一項你喜愛的運動；或在空曠的原野上大聲喊叫，既能呼吸新鮮空氣，又能宣泄積鬱。
逃避法
這是使心理環境免遭侵蝕的保護膜，在一些非原則性問題上不妨採取逃避措施，假裝糊塗，無疑能提高心理承受的能力，避免不必要的精神痛苦和心理困惑。有了這層保護膜，會使你處亂不驚，遇煩惱不憂，以恬淡平和的心境對待生活中的緊張事件。
心理健康的活動總結500字 篇3
20xx年xx月xx日，現代物流學院各個班級的心理委員在62號樓122教室開展了一個小小的心理團體輔導活動，由宋美齡老師當主持人為我們輔導。
這次的團體輔導活動一共分三塊。一開始，宋老師讓心理委員們分成兩組，然後各圍坐成一圈。接着，第一個人開始介紹自己，比如名字班級愛好等等，以此類推，接下去的每一個人都要重複前面的人所説的。這個小遊戲結束後，各個心理委員也都彼此認識了對方。這為下一個遊戲——石頭剪子布和為對方錘錘肩捏捏背的開展做了很好的鋪墊。而“不倒翁”遊戲的開始使得心裏團體輔導進入了一個高潮，每一個人的熱情都十分高漲。不過我想最讓人驚心動魄的恐怕是“扶盲人過障礙”吧。充當盲人的心理委員不僅要克服心理障礙，而且還需要有足夠的勇氣去跨越障礙，並且這些都是要在“盲人”相信“導盲人”的情況才能順利地進行。
最後的頒獎儀式則是對上個學年表現優秀的心理委員進行表彰以資鼓勵，並且大二新加入的心理委員的一種激勵，以使得現代物流學院的心理委員會的工總能更好的開展下去。
整個活動下來“扶盲人過障礙”的這個遊戲讓我印象深刻，當我扶着充當盲人的學妹時，心情也是非常激動的。雖然蒙着眼睛的不是我，但我也非常害怕學妹會摔倒，因此一開始我就對學妹時説：“你要相信我。”我很開心，學妹把她的手緊緊地放在我的手上，我知道她是相信我並且也把自己交給我，讓我幫助她跨越障礙。最後，我們都順利地通過了障礙到達目的地。
這一次的心理輔導是十分有意義的，因為很多心理委員都是剛剛加入心理委員會的，因此大家都不認識，不過通過這一次的輔導，每一個心理委員都熟悉了其他的心理委員。本而這次輔導為參加者提供了一個良好的社會活動場所，創造了一種信任、温暖、支持的團體氛圍，使個體處於一個比較安全與温暖的情境中，適合培養積極面對生涯的態度，積極地評估自己的價值觀，使自己更為成熟地接受挑戰。
心理健康的活動總結500字 篇4
本學期班級心理健康工作主要在建立學生心理動態信息庫，開展班級心理健康教育活動以及班級心理委員隊伍建設這兩方面進行。圍繞這兩個中心我班進行了以下工作。
為建立學生心理健康動態信息庫，班級輔導員在軍訓期間就開始組織各類型班級活動，如中秋節聯誼，班級集體遊戲等，這些活動使同們更好的融入集體，擺脱離家的不適應心理，也為輔導員瞭解同學們的興趣愛好，性格等提供了一個良好的平台。
為進一步瞭解同學們內心深處的情感與思想動態，在班主任劉娛老師的要求下，每位同學都寫了一份自我剖析。自我剖析更利於同學們正確認識自己、悦納自己，增進身心健康，獲得良好適應能力。同時老師可以從中及時發現學生心理問題，加以調正，避免不良後果發生。
每週心理健康工作報表是動態信息庫不可或缺的一部分，它是“動態”二字有力保證。每週五心理委員將本班本週舉行的各項活動，以及班級同學對活動的參與度及反響填入此表用來了解班級整體心理狀況。班級整體心理狀況對班級同學個人心理狀態有重要影響。對於本班有情緒不穩定，發生特殊狀況的同學也有較詳細的記錄。在學生心理問題暴露時還有利於班主任老師與心理諮詢員進行會診，探討有針對性的輔導措施。
班級心理健康教育工作主要以課堂教育與各類班級活動相結合的方式展開。
心理教育課程主要是利用課堂，在老師的指導下針對大學生人際交往，大學生戀愛心理，自殺心理干預等話題進行了探討，並在所有課程結束後每個同學寫了一份20字左右的有關心理健康教程的課後感。
在軍訓結束後，在我班心理輔導員與心理系學長學姐的協助下開展了一次班級團訓。這次團訓以增強班級凝聚力，與個人歸屬感為主線以松鼠搬家，奧地利女王圈，解千手結三個遊戲詮釋交流溝通的重要性，團結就是力量，每個人都是集體的'重要一部分等有利於集體與個人發展的思想。遊戲後班上很多同學發表了自己的活動感想，以及班級建設的意見。這次團訓有明顯成效，同學們參加班級活動的積極性有明顯提高，如觀看班級籃球賽的人數明顯增多等。
班級部分同學更是積極參加心康部舉辦的各類有利於心理健康的活動，如新生心理健康大賽，“我眼中的幸福”徵文比賽、“心舟報”手繪大賽、“手手相連，心心感恩”手語大賽等活動。
在本學期，學院通過學生心理動態檔案的建立，與班級心理健康教育課程與活動加強了對學生心理健康的關注度與學生心理健康的積極引導，而我們11級臨牀四班的同學在積極的參與下，很大程度上對心理健康有了一定的意識，而且大家在學習、生活中都抱着積極、樂觀的心態。面對還有一年的大學生活，大家都表示要好好的珍惜，努力的為未來而奮鬥，去擁有美好的人生。
心理健康的活動總結500字 篇5
雖然較早就明白這次的團體輔導挺有意思的，但它的資料，它給我的影響力還是超過了我的預期。在這次活動中，我學到了很多東西。總結起來，共有以下三點。
首先，我們被要求找到與自我座位數字相同的同學並與之交談，儘可能多的瞭解他。從這個活動我明白了交到朋友要對他有必須的瞭解，而這些瞭解經過交談來獲得。所以，我們在日常生活中必須要善於敞開心扉，和別人交談。
接下來，我們又玩了解鐵環和團體作畫的遊戲，從中我深切地體會到了團體合作的重要性。解鐵環的過程中，我們一度以為那是死結，但最終我們還是解開了。作畫時，我們根據每個人的顏色都不一樣，決定畫一幅彩虹風景圖，很和諧。能夠看出，團體合作能夠創造巨大的成功，團體合作需要每個個體明確分工，需要每個人做好自我的工作。
最終，我們還玩了12345。簡單地説，教師喊一，我們要團體右轉，喊二左轉，喊三後轉，喊四向前跨一步，喊五不動。做錯了的同學要站到大家的面前舉起右手，並大喊“對不起，我錯了”，同時鞠躬。在這整個過程中，很多同學都不幸中彈，但剩下的同學並沒有所以恥笑他們，而是微笑着包容了他們。教師誇讚了我們的這種行為，人們在日常相處的過程中，就應當帶着這樣的心態，自然，從容。
人不是孤立的存在於這個世界上，要想順利，要想成功，就不可能缺少了與他人的共處。所以，我們每個人，無論身居何位，都要敞開心扉，做好本職工作，自然。好的心態是一切的保證！
心理健康的活動總結500字 篇6
7種不良心理容易影響身體健康
煩躁緊張型
神經經常處於高度緊張狀態、不停地擔心並且意志消沉的人，要比同齡人過早地離開人世。一項針對1800名男性長達30年的調查顯示，煩躁不安的人最易經過吸煙安撫心態，可是這樣短暫的緩解和香煙造成的長期危害相比，顯然並不值得。
自我防禦型
這種性格的人總對別人疑心重重，充滿敵意。他們極易把他人的行為解讀為居心叵測、不懷好意，這樣的人很可能發展成心臟病患者。研究證明，對別人懷有敵意、處處提防的人內心承受更多的壓力，從而導致體內一種與心臟病、糖尿病有很大關係的特定蛋白質含量驟升。
沒有目標型
如果你的生活沒有目的，那麼你的生命也隨之縮短。最近一項研究證明，有強烈生活目標的老人在未來5年內死亡的機率降低了50%，沒有生活目標的人，患病和自殺的機率比有目標的人高得多，平均壽命也短於有追求的人。另一些研究也顯示，有目標的人壓力激素水平、免疫系統和心臟健康都有較大改善。
焦慮不安型
焦慮好比給大腦戴上了一個緊箍咒，一遇到擔心的事情就會發作。研究證明，舉止成熟大方、性格開朗的人相對於焦慮者患痴呆的機率大大降低。
意志薄弱型
約會遲到，制定的計劃無法按時完成，這些貌似無害的習慣也會損害健康。20多項研究均證實，自律性、組織性強的人要比意志薄弱的人多活24年。研究人員認為，此種性格的人往往自控能力很差，凡事都任性而為，所以很容易染上抽煙、酗酒等惡習，嚴重影響身心健康。能控制自我的人不容易染上抽煙、酗酒的惡習，所以他們壽命更長。
憂鬱羞怯型
憂鬱、害羞的人不但在社交方面處於劣勢，並且身體素質也大打折扣。研究證明，這種性格的人易患外周動脈疾病，早亡的`機率更大。因為他們更容易受負面情緒影響，而忽略歡樂的感受。
壓力過大型
長期的壓力會增加患心臟病、高血壓、流感和代謝綜合徵的機率。另外工作升遷並不見得是好事，因為你的精神壓力隨之升高，而看病時間卻越來越少。
性格不僅僅決定命運，還決定着你的健康。進取樂觀的心態對你的健康和工作都起着重要的作用，同時也促進我們的心理健康和身體健康，延長壽命。
心理健康的活動總結500字 篇7
活動設計
進入大班後孩子們變得勇敢了，從談話中我常常知道他們有的能夠獨自在房間裏睡覺了，有的敢下水游泳了……但是我也發現隨着學習負擔的加重，有部分孩子產生了退怯、自怨的消極心態，甚至有的產生了極不健康的心理，《綱要》中提出要注重孩子健康發展，不僅體現在身體素質上，更要從心理上去呵護他們，所以產生了本次活動。由説勇敢找勇敢到聽聽大人們的寄予，幫助孩子們樹立自信，形成遇事不慌張、不放棄，勇敢地面對困難、解決困難的良好心理品質。
活動目標
1、在看看講講找找中積累生活中各種勇敢的經驗，能夠圍繞話題大膽表達自己的意願和想法。
2、鼓勵幼兒在學習中遇到困難時，勇敢面對並解決它，對自己要有信心。
活動準備
前期經驗：幼兒有獨處的經歷、日常活動中感受過自己勇敢。
物質準備：錄音磁帶(廣告錄音、家長的話)、字卡、抗震小英雄圖片等。
活動過程
一、認讀字卡，説一説勇敢。
要求：大膽説説自己在生活的勇敢表現，瞭解克服恐懼心理很勇敢。
1、提問：什麼是勇敢?你是勇敢的孩子嗎?表現在哪裏?
你有一個人在家的經歷嗎?當時心情怎樣?有什麼辦法讓自己不害怕。
2、情景——獨處時有人敲門，怎麼辦?
3、小結：除了不怕疼，不哭很勇敢，獨處時克服恐懼，遇到突發事件能想出辦法也是勇敢的表現。聽了你們的介紹，的確比以前勇敢了。
二、看看説説，找一找勇敢。
要求：進一步認識勇敢的行為，知道學習時面對困難有信心也是勇敢的表現。
1、聽廣告——誇誇爸爸的勇敢。
提問：誰的爸爸很勇敢?什麼行為並不是勇敢的表現?
2、出示圖片，找一找勇敢的人。
提問：為什麼説他們是勇敢的人?
理解詞語：見義勇為，捨己救人
3、爸爸媽媽們有些什麼話要對我們説，我們一起來聽聽。
提問：媽媽説了什麼?為什麼學本領時不抱怨，不放棄也很勇敢?
4、小結：現在我們是大班的孩子了，要學習新的本領，將來上國小學習更多更高的本領，遇到困難時有信心也是一種勇敢的表現。讓我們一起努力，勇敢地面對學習時遇到的困難，克服它，做個勇敢的孩子，你們有信心嗎?
心理健康的活動總結500字 篇8
1、走進學生，幫助他們。
由於國小生正處於生長髮育過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經驗，獨立意識差，國小生容易出現心理和行為偏差。
近年來，國小生經常出現嫉妒、自卑、孤立等不健康的心理行為。究其原因，我們不難發現，他們的心理偏差是因為他們在學習和生活中遇到問題和困難時，缺乏解決矛盾、處理挫折、處理危機的能力。
因此，通過講故事、學生表演小品、小組討論和學生評論，學生可以在寓教於樂中獲得相關知識。
家長開放日，結合學生平時表現，及時與家長溝通。給予家長相應的引導，讓他們能夠更加關注孩子的成長和心理變化。
2、通過課堂教學滲透心理健康知識。
課堂教學是學校教育活動的主要場所。課堂教學不僅是傳授科學知識的過程，也是學生心理髮展的過程。從教材內容來看，各科都是心理健康教育的好材料。在各科教學過程中滲透相關知識，可以讓學生處處感受到真善美的教育，提高心理素質。教師作為教育的主體，不僅在知識上影響學生，其人格也會在教學中與師生互動。
3、聯繫家庭，引導家長關心孩子的心理健康。
由於父母與學生之間固有的血緣、情感、倫理關係，家庭教育直接影響着學校教育的效果，也是學校教育無法替代的力量。父母應該關心孩子的心理健康和身體健康。
有些家長認為，孩子只有身體強壯，沒有生病，才是健康的。這是一種不完整的理解。其實有些孩子是有心理障礙的，比如説謊，不講道理的行為。但是，由於知識的片面性，很多家長對孩子的心理健康不夠重視，甚至採取違背心理保健的教育方式，不利於孩子的心理健康發展。當我們發現他們的心理缺陷時，會及時聯繫他們的父母進行矯正，引導他們熱愛生活，關愛他人，培養他們的責任感、獨立性、自尊心和自制力，培養他們樂觀進取的精神。
在心理健康教育的實踐中，我們深感國小心理諮詢的重要性和緊迫性。隨着科學技術的飛速發展和競爭的日益激烈，擔負着培養下一代重任的國小教育應更加註重學生潛能的開發，培養學生良好的社會適應能力，保持健康的心理。
實踐證明，教師只有與學生融為一體，才能傾聽學生的聲音，為學生的煩惱擔憂，為學生高興。要使學生心理健康發展，教師必須掌握心理學知識，遵循學生心理髮展規律，在實踐中靈活運用心理教育規律，探索學生心理髮展規律，總結心理教育經驗，密切與家庭和社會的聯繫，才能取得良好的效果。
心理健康的活動總結500字 篇9
活動目標
1、在看看講講找找中積累生活中各種勇敢的經驗，能夠圍繞話題大膽表達自己的意願和想法。
2、鼓勵幼兒在學習中遇到困難時，勇敢應對並解決它，對自己要有信心。
活動準備
前期經驗：幼兒有獨處的經歷、日常活動中感受過自己勇敢。
物質準備：錄音磁帶(廣告錄音、家長的話)、字卡、抗震小英雄圖片等。
活動過程
一、認讀字卡，説一説勇敢。
要求：大膽説説自己在生活的勇敢表現，瞭解克服恐懼心理很勇敢。
1、提問：什麼是勇敢你是勇敢的孩子嗎表此刻哪裏
你有一個人在家的經歷嗎當時情緒怎樣有什麼辦法讓自己不害怕。
2、情景——獨處時有人敲門，怎樣辦
3、小結：除了不怕疼，不哭很勇敢，獨處時克服恐懼，遇到突發事件能想出辦法也是勇敢的表現。聽了你們的介紹，的確比以前勇敢了。
二、看看説説，找一找勇敢。
要求：進一步認識勇敢的行為，明白學習時應對困難有信心也是勇敢的表現。
1、聽廣告——誇誇爸爸的勇敢。
提問：誰的爸爸很勇敢什麼行為並不是勇敢的表現
2、出示圖片，找一找勇敢的人。
提問：為什麼説他們是勇敢的人
理解詞語：見義勇為，捨己救人
3、爸爸媽媽們有些什麼話要對我們説，我們一齊來聽聽。
提問：媽媽説了什麼為什麼學本領時不抱怨，不放棄也很勇敢
4、小結：此刻我們是大班的孩子了，要學習新的本領，將來上國小學習更多更高的本領，遇到困難時有信心也是一種勇敢的表現。讓我們一齊努力，勇敢地應對學習時遇到的困難，克服它，做個勇敢的孩子，你們有信心嗎
心理健康的活動總結500字 篇10
時間：20xx年12月23號晚7:00
地點：2441
活動成員：xx級工商管理一班
經過一個星期的準備，08級工商管理一班於20xx年12月23日7點在2411召開心理健康主題團會。
這次團會主要為響應經濟系的號召，加強大學生心理健康教育為目的。在學生間形成一種健康的心理氛圍，促進同學間的交流，並引導其培養健康的心理。
一，活動的前期準備。
從學校通知到各班之後，班上在班長，團支書以及心理輔導委員的帶領下開始了對活動的準備工作。首先，由班委一致討論出以何種形式召開這次主題團會，才更具創造性。其次，班委積極努力的尋找資料，去粗取精。最後，在佈置會場的'決定上，大家更是團結一致，為同學們創造了一個舒適的環境。
二，活動的進行
這次活動大家表現出很高的積極性，積極的發言，回答問題，參加遊戲，從一定程度上促進了大家的交流，更讓大家體會到團結的力量。
三，活動總結。
通過這次團會，使我們認識到心理上的健康與我們每個人各個方面的發展都有着密切的關！健康的心理不僅能有助於我們更快更好的解決學習困難、改善人際關係、提高思想認識，而且還為我們的個性發展打下長久而全面的基礎。同時也讓我們知道了我們該如何正確的面對心理問題，只有充分理解心理健康對於我們每個人個性發展的全面基礎作用，才能有助於我們正確認識自我，及時調整自我！更為我們走入社會，適應社會又添一盞明燈！
同學間在面對事情的時候更團結，交流也進一步加強，心理健康引起大家的重視。
心理健康的活動總結500字 篇11
本次全省心理健康評比活動已經結束，現在慢慢回味、細細思踱，發現這次的比賽對於我有着別樣的意義。
一、教學設計方面
起初我的賽課題目是《打破思維定勢》，無論從教學理念、教學背景到教學目標，都與我最終參賽課《你“看見”了嗎？——慣性思維》幾乎不同。為什麼會變化這麼大？這個變化正是我成長的路徑。
確定主題時，我的目的是希望能夠幫助學生打破思維定勢的束縛，即“欲授其識”。但是我的“識”還不夠“深”，對思維以及思維定勢的瞭解和理解是非常不到位的。因此，設計出的教學設計只停留在泛泛的談打破思維定勢，最終學生能接受多少，亦或學生願意接受多少，最終能不能遷移到學生生活中去都沒有深入的思考。
在與我市教研員林老師的多次溝通交流後，明確了需要注意的幾個關鍵點：思維定勢的含義、範疇、推動學生的心理動力、培養學生的心理素質等等。重新調整教學目標，定位在幫助學生看到自身存在的慣性思維——只有當我們從內部覺察到這種心理現象的運作，才有可能擺脱束縛，提高心理品質。有了這樣的方向後，我就堅定的朝着這個方向邁進。經過市裏2節研討課和校內15節課的反覆練—改—練—改的過程，最終確定了《你“看見”了嗎？——慣性思維》的教學設計。課程設計嘗試從內部觀察和反思自我入手，更加關注學生本身的心理素質的培養。
二、自我成長方面
這次比賽的意義對於我來説更重要的是自我成長。“欲授其識，必先深識”，想要給學生一瓢水，教師必須先要裝滿一桶水。當確定了要講授“慣性思維”這一主題時，就意味着必須要求自己從心理專業知識角度深入的去探究理論知識，在理論知識框架的基礎上設計貼近學生心理特點的教學內容。就在這個探究的過程中，我的理論知識與心理專業技能得到進一步的豐富，而且更加讓我覺得曾經所學的依然如此匱乏，很激勵自我繼續前進。
最後一句話：這次賽課的整個過程讓我感到很幸福，讓我更有存在感和價值感！
心理健康的活動總結500字 篇12
工作中，我已接受和認識到，因為學生不同，所以心理課堂是沒有可現學現用的教材和教參的，針對這個情況，我將本學期的教學內容有選擇性的做了一個大致的安排，注重課堂活動的實效性。
一、課堂教學基於學生一生的發展，從發展的角度來看學生、看課堂。
我深深地認識到，心理健康是一個終生相隨的人生課題，並且表現出很強的階段性。開展工作要善於結合並利用學生的特點，在讀學生、品學生的基礎上展開。由此，我們的工作就不再那麼機械和簡單。這學期的每一節心理課，我都在想，本節課的教學內容和這個年齡段的孩子有哪些聯繫，他們可能需要些什麼，他們有可能獲得哪些成長，這些又將和他們今後的人生有什麼聯繫。我發現，當我開始想這些的`時候，我的世界便有了變化，隨之而來的是課堂課程設置的變化和舉措上的調整。
二、在結合學科特點的基礎上，思考並學習如何“調動學生、發動學生”。
我願意相信：“學生都是希望將自己最美、最棒的一面展現在班級老師和學生面前。”我雖經驗有限，但在工作中，我堅持貫徹着這一點，結合我對學生有限的瞭解和關注，發動不同的學生為課堂做不同的貢獻，我發現，當學生被支持、被理解時，他們的力量就出來了，他們對課堂的關注和投入度也提高了，這樣的課堂，不再是老師一個人的陣營，師生的情感就在這活動中昇華了。
三、堅持言傳身教，堅持學習，讓知識和見識充盈課堂。
美國作家傑克·凱魯亞克説過一句話："我還年輕，我渴望上路。"我深知，我還有很多待辦工作和成長空間，在此要感謝學校領導對我工作的信任和關注。
總之，我在本學期的工作中，雖然取得了一些成績，但是在工作中仍然存在很多問題，比如我的課堂管理能力，隨機應變能力都有待提高。我將在今後的工作中嚴格要求自己，努力將工作做地更好。
心理健康的活動總結500字 篇13
良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高國小生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容，加強心理健康教育，提高學生心理素質，使他們健康成長，這是歷史賦予我們每一個教育工作者神聖的歷史使命。為此，我校把心理健康教育工作放在首位，開展了一系列的活動。
一、建立心理諮詢室，架起心靈溝通橋樑。
為了更好的開展學生的心理輔導諮詢工作，學校於四月份建立了“開心屋心理諮詢室”，佈置一新。在這裏，學生可以傾訴自己的煩惱、困難，也可以和別人一起分享他人的快樂；在這裏，學生可以得到心情的調節、可以獲得心靈的安慰。從而，架起了師生心靈溝通的橋樑。
二、加強教師心理學知識培養，使之成為心理輔導員。
開學初，我校積極安排師生學習心理健康教育知識，滲透心理健康教育的原則、方法，使知識傳授和心理健康教育有機結合起來，它不僅有助於提高課堂教學效果，更有助於學生良好的品質的培養和學習潛能的發展。
三、進行口頭問卷調查，組織團體輔導。
這學期學校針對不同年齡階段的學生進行心理開頭問卷調查，其中13年級進行了“國小生心理問卷調查”，採取正面宣傳、引導、教育的方式；46年級進行“國小生心理健康測試”。準確地掌握了學生心理髮展的情況。每隔一段時間，組織部分學生參加一次團體輔導；有時組織班主任學習，在班集體中進行活動，讓學生在活動中掌握更多的心理健康知識。
四、開展系列活動，及時瞭解學生心理狀況。
利用班會和業餘時間，心理諮詢輔導員組織學生進行心理健康閲讀。並隨之與學校領導和班主任協調，採取個別輔導和團體輔導的方式，為學生排解成長中的煩惱和心理障礙。
總之，開心屋心理諮詢室努力營造有利於學生創造性人格形成的文化氛圍，組織學生參加班隊活動、文體活動、校園建設等，營造發展個性、師生平等的創造教育氛圍，教育學生敢想、敢説、敢做，激發學生的創造意識，培養學生的創造心理。
心理健康的活動總結500字 篇14
活動目標：
在説説、玩玩的遊戲中，繼續體驗開心、生氣和悲痛的心境。
活動準備：
小朋友表情照片若干小火車
活動過程
第一環節:情景導入，激發幼兒興趣。以邊念兒歌邊開火車的形式，激發幼兒活動的興趣。
1、邊念兒歌邊開火車入場，引發幼兒的興趣。
2、認識心境火車。
3、讓幼兒數數有幾節車廂。
第二環節:師生互動説説表情。感知開心、生氣、悲痛的心境。第一次讓幼兒找自我的照片。第二次找好朋友的照片。體現了層次的遞進性。
1、坐上心境火車，請幼兒找自我的照片，説説自我的照片。
2、第一次交流，説説自我的表情，並説出原因。
3、試着找到好朋友的照片，猜猜好朋友的心境
4、第二次分享交流:
(1)你找到了誰的照片
(2)他(她)的表情怎樣
(3)猜猜為什麼會這樣
5、讓幼兒按哭、笑、生氣給車廂起名字。
第三環節:選擇表情，鼓勵開心。以開火車的遊戲離開活動室，鼓勵孩子做一個開心寶寶，起到了昇華的作用。
請你選擇最喜歡的車廂，歡樂的開火車退場。
心理健康的活動總結500字 篇15
作為一名心理委員我覺得自己的工作還是很一般的，更多的時候還是輔助其他班幹進行工作。但是對於我來説只要對班級有益處的工作，只要需要我，我都會盡自己最大的努力去完成工作。在這一學期的工作中我也得到了鍛鍊，也希望能更好的為大家服務，我也會繼續努力，和大家一起為我們的12級網絡班奉獻自己的力量。因為我知道集體的榮譽就是我們大家的榮譽。
通過這一學期來，和同學們相互熟悉和理解，在學校的學習和生活中也學會了安排，大家在一起都有了不少成長，也希望大家能好好調節自己的身心變化，心情不愉快時可以向朋友們訴説，傾訴也是一種放鬆的方式，我也希望我能成為大家傾訴的對象，這也是我的奮鬥目標之一。
我自身在工作當中還存在着一些不足和缺陷有待提高，沒有充分和每一個同學進行溝通。但我會盡力做好每一件事情，不斷完善自己。如果同學們對我的工作有什麼不滿意的地方，也希望同學們幫我指正，讓我們一起把工作做到最好，讓我們每個人都擁有一個健康的心靈。一個人只有擁有健康的心理，才能正確的對待每一件事情，才能把每一件事情做好。
心理健康的活動總結500字 篇16
為貫徹落實中共中央號文件，落實學校今年學生工作要點，在學工處和校團委的領導下，物流工程學院認真地組織和落實了本次活動，起到了宣傳和普及心理知識的作用，增強了廣大學生的心理素質，達到了預期的目的和效果，取得了圓滿成功。現對我院第四屆“心靈之路”心理健康教育活動月作一小結。
一、第一階段
學院領導非常重視這次活動，按照學校的規定和要求，在學院領導和老師的關心和指導下，學院心理協會精心地組織了這次活動，按時地向學工部心理健康教育中心上報了活動的詳細活動，順利完成了前期準備工作。
二、第二階段
4月10日晚，按照預定計劃準時地組織和開展了學生寢室座談活動。在活動中，每個寢室的活動開展時間均未少於60分鐘，在活動結束後，每個寢室也都寫了一篇以“寢室友誼之心靈感悟”為主題的總結文章，按時上交到學院心理協會。本次活動得到了老師的大力支持和同學們的積極配合，學工辦主任鄭賢俊老師親臨現場指導工作，與同學們一起交心談心，氣氛融洽，收到了良好效果。
三、第三階段
4月15日，學院心協對此次寢室座談活動作了詳細的總結。
四、第四階段
5月1日，關於寢室友誼座談的心靈感悟文章已全部交齊，已於5月9日前上交給學院學工辦留存備查，且從中選取了10篇優秀作品準備參加學校“寢室友誼之心靈感悟”的徵文比賽活動。各班“心靈之聲”手抄報活動也已開展完畢，每班一份的手抄報已全部如數按時上交學院學工辦留存備查，經過學院評選，選取了其中的6份優秀作品，參加學校的評比，學院準備報送學校參加比賽。
五、第五階段
5月13日整個活動開展完畢，學院心協對此次活動作了認真地交流和總結，對活動中做得比較好的進行了表揚，對活動中做得還不夠好的地方進行了認真的總結，收到了良好的效果。通過這次心靈與心靈的碰撞和交流，同學們一致認為，同學之間應該多交流、多溝通，只要大家之間能夠坦誠相見，互諒互讓，就沒有化解不了的隔閡和矛盾，只要大家能夠彼此相互關心，相互幫助，相互學習，取長補短，我們就能夠認識缺點和不足，建設一個團結戰鬥的班集體，校風和學風就能夠根本好轉。
心理健康的活動總結500字 篇17
忙碌的一學期即將結束，感謝王校長的提議，我們心理健康教研組終於在20__年初步成立。所有老師均來自其他教研組，zz老師執教語文，zz老師執教數學，z師執教音樂，z老師執教體育。眾學科陣營有助於心理學在各學科中的滲透，利於普及化，也感謝眾位老師的發心和奉獻精神。同時，由於大家跨學科、跨專業，及跨多個教研組，併兼任各個職位，精力有限，故本組任務安排與其他不同。
一、吸收校外資源，開展研訓活動
在本學期初，藉着家長會時機，我們邀請育英國際蘇薇薇老師來校開展《我們上學啦》新生適應講座，在家長中取得不錯反響，同時也是我們老師們的學習機會。在此，我們瞭解到原來作業不需發校訊通，而是直接佈置給學生，讓孩子們一早養成“作業是自己的事”這樣的好習慣。
二、校際合作教學，對比學情分析
藉着龍灣區團隊賽課機會，黃彬彬老師加入外國語國小沈會友老師戰隊，開展校際合作，跨校研討、磨課，在教學現場、思維碰撞間，對比兩校不同學情分析，對課程安排有了進一步瞭解和認識。亦在沈會友老師身上學習到保持淡定、平和心態，持久親和力的能力。以及李麗珍老師刻苦鑽研、不斷進取的精神，受益良多。
三、拓寬研訓模式，趣化教研生態
心理健康教育本就“踏實嚴謹刻苦專研，輕鬆活潑快樂教學”的想法，讓教研形式更多樣化。除課堂教學之外，遊戲教學亦是一大比重，尤其是户外活動，深受學生歡迎。如何安全地開展户外活動?更有效地創造遊戲情境，讓學生在活動中有所感悟、收穫?這些都是今後要探討的方向。
四、轉變思想觀念，展望未來研訓
本學期的不足最大一點就是研訓信息上傳不及時。這一點教研組長責任很大，首要原因便是思想沒到位。似乎看起來，活動開展之後的資料整理、上傳是多一重任務，處理上傳過程中引發的瀏覽器、網站兼容等問題，顯得麻煩重重。加上，網絡信息氾濫，除去例行檢查之外，並無人會關注到它，便也無甚意義……因此在思想上並未引起重視(感恩教科室老師的温和督促)。而現今已有不同觀點:資料的整理、上傳亦是一次總結、回顧。無關乎其他人關不關注、看不看，在這個過程中自己的能力得到提升，對今後的研訓活動有進益，便值得好好對待。在下學期的教研活動結束之後，必將及時上傳。
心理健康的活動總結500字 篇18
活動目標
1、在説説、畫畫中明白如何讓不愉快的心境變好。
2、能用連貫的語言表達自我的想法。
3、經過活動學會關心他人，萌發互相關愛的情感。
活動準備
小兔布偶一個、一棵大樹、各種樹葉狀的.彩紙、記號筆、PPT、人手一份笑臉和哭臉。
活動過程
一、出示小兔子的心境圖片，談話引入。
師：昨日小兔子去公園玩了，它好開心啊，它的心境是愉快的(笑臉)
可是今日小兔子生病了，它好難受啊，它的心境就是難過的(哭臉)
小結：每個人都會有這兩種情緒，這些都是很正常的。
二、出示兩種心境圖片，幼兒自由選擇。
師：每個人的書袋裏面都有兩個心境圖片，請你選擇一種心境卡片來代表你今日的心境。
三、分析並找尋辦法。
(一)分析原因
師：班級裏有這些小朋友選擇了哭臉，説明今日他們的心境很不好，我們來聽一聽是什麼原因導致他們心境不好，好嗎?
(二)找尋高興起來的方法
1、師：如果心境不好，不開心，就會給我們帶來很多的問題(出示圖片)。那我們趕快來找個讓自我開心起來的辦法吧?如果你心境不好了，你會用什麼辦法呢?(請幾個幼兒回答，為了下一環節做鋪墊)
四、關心小朋友。
(一)聽聽小朋友心境不好的原因
(二)幫忙小朋友找到歡樂起來的辦法
師：把你找到讓她歡樂起來的辦法畫下來。
(三)把這些辦法編成一首詩。
師：每個人總會碰到心境不好的時候，這時候我們要學會調節自我的情緒。
我能夠吃上一顆糖果，讓自我的心境變得甜甜的
我能夠穿上漂亮的衣服，讓自我的心境也變得美美的
我還能夠……
五、延伸環節：
把心境樹放到班級的心育牆上，當小朋友不高興時，能夠過去看一看，這樣心境就會變得好起來。
心理健康的活動總結500字 篇19
為保持國小生身心健康，促進國小生健康心理髮展，進一步加強少年兒童心理健康教育，鋁城國小開展心理健康教育系列活動。
10月24日下午，鋁城國小組織各班級開展主題心理健康教育主題班會。主題班會上，班主任從“心理調適方法”“如何做好自身心理防護”等三個方面，完成了班會的開展。
垃圾是放錯位置的資源。廢紙板、塑料袋、落葉……這些廢棄物經過鋁城學子巧手的加工卻可以成為“寶物”。鋁城學子以漂流瓶為載體，通過創意植物拼貼作品體驗了一回垃圾分類的華麗轉身，從而更深刻認識到廢舊材料循環再利用的意義，在孩子的心中播下一顆環保的種子，逐漸養成一個分類再利用的良好習慣。同時也在這個特殊的秋季留下了美好的印記。
生活即教育，居家生活學習的每一刻，都是培養孩子勞動習慣，提高自理能力的良好契機。同學們在學習之餘，通過豐富多彩的勞動教育課程學習，不僅掌握了生活技能、鍛鍊身體，也逐漸懂得感恩之情，感知父母的辛勞，學會做一個小幫手。
通過本次活動，鋁城國小的同學們增強了責任意識與大局意識。同時也大大豐富了同學們的居家學習生活，有利於同學們心理健康的發展，讓學生用積極陽光的心態理性應對當下特殊情況，以樂觀向上的心態從容應對。