20xx年3月12日即第四周星期三，我們歷史科組一行3人來到了卧龍北校進行交流學習，受到了卧龍北校領導和歷史科組老師們的熱情接待。現總結如下：
一、學習過程：
第一：我們在歷史科組長韓老師的帶領下聽了第一節九年級的歷史複習課——中國古代手工業的進步，從這節課裏面我們看到了上課老師的激情和基本功的紮實，看到了學生們的純樸、認真；在上課期間，我們偶爾把學生的課本看了一下，我們看到的是密密麻麻而且非常認真的筆記，上課老師思路非常清晰，能結合課標、考綱進行授課，但在講練結合上可能要再下點功夫，一節課下來老師講的相當多，有時不敢放手。
第二：聽完課，我們在對方校領導校長和教務主任、歷史科組長的陪同下對校園進行參觀，瞭解校園文化。
第三：參觀完，一起到了小會議室進行了評課和交流活動，雙方就這節複習課、相關的教學管理、科組教研、集體備課等進行了相關的交流，從交流中我們看到了懷集一中的人性化管理，領導幹事的親力親為（他們副校長是兼級長），領導和教師之間的凝聚力，校領導積極追求上進的決心，教師們的樂於教學，這都給了我們很大的啟示，感觸良多。
第四：我們進行深入交談，內容涉及到考試的設計、學生答題方法的交流、複習課如何上等。
最後，由於時間關係（對方要上課），我們互相留下聯繫電話，再約下次交流時間。
總之，卧龍北校交流之行相當有收穫，感謝學校給了我們科組這個機會。
二、反思和感受：
真正地落實傳統教育思想“因材施教”，不要搞那麼多的形式，教學才能獲得成功。