點燃幸福的元旦祝福語 元旦祝福語（通用19篇）

點燃幸福的元旦祝福語 元旦祝福語（通用19篇）

1、歲月流逝，多少人來了又走;時光荏苒，多少事了猶未了。但朋友始終留在心上，友誼從未了結。元旦到，只想輕輕地祝福你：新年快樂，吉祥如意!

2、元旦到來送舊迎新，新年祝福灌滿真“新”，祝你：心情愉快填開“新”，工作進步佈滿順“新”，愛情浪漫充滿温“新”，生活幸福裝滿舒“新”!

3、歡天喜地迎元旦，吃好喝好別心煩，放鬆情緒心放寬，走出陋室遊山川，風調雨順心情好，忘掉煩憂身體健，關愛自己天高遠，幸福吉祥保平安!

4、輕輕的，元旦來了，揮一揮衣袖，灑下快樂片片，盛滿你的心田;悄悄的，元旦到了，招一招小手，牽來好運綿綿，陪在你的身邊。新年到，願你吉祥福星照!

5、把最美好的祝福，輸在這條短信裏，信不長情意重，好久不見，十分想念。在這温馨的日子裏，常常憶起共處的歲月。祝新年快樂!元旦幸福!

6、元旦到，向您問個好。開心無煩惱，好運跟着跑。家人共團聚，天倫樂逍遙。朋友相扶持，心情不寂遼。事業風水順，金銀撐荷包。祝元旦快樂!

7、元旦佳節到，我用原原本本的心意，送你個圓圓滿滿的祝福：願你事業八面圓通，愛情花好月圓，親朋團團圓圓，生活玉潤珠圓，好運源源不斷。元旦快樂!

8、元旦佳節到，我把福來祝，好運天天交，生活步步高，彩票期期中，打牌次次贏，口味頓頓好，若敢把我忘，小心挨棍棒!

9、你是快樂的天使降落人間，給我帶來快樂和美好的祝願，謝謝你，朋友，我也要把最美麗的祝福送給你，在這個特殊的日子裏，祝福你元旦快樂，幸福永遠!

10、一家和和睦睦，一年開開心心，一生快快樂樂，一世平平安安，天天精神百倍，月月喜氣揚揚，年年財源廣進。元旦快樂!快樂元旦!

11、大紅燈籠高高掛，掛出吉祥;歡歌笑語陣陣飄，飄出喜慶;鞭炮禮花聲聲響，響出美好;真摯祝福條條發，發出心聲：祝你元旦樂翻天，歡天喜地笑開顏!

12、元旦來到，眉開眼笑。時間飛逝，何必焦躁?吉祥好運，馬上報到。平安幸福，最是可靠。健康生活，心情第一。願你煩惱盡消，笑容永伴!

13、彩旗飄飄風中舞，男女老少喜盈盈。北風呼嘯不可畏，元旦到來春光近。煩惱不順如雲煙，立刻消散好運臨。氣象更新今日始，幸福快樂新年迎。祝元旦快樂!

14、別時容易相見難，千里相思淚漣漣。轉眼又是元旦到，心中牽掛更增添。路遠難把禮物送，短信一條表祝願。字少情長莫埋怨，快樂幸福永相伴!祝元旦快樂!

15、結束一年奔忙，元旦粉墨登場，新年喜氣洋洋，又是精彩開場，微 信祝福送上，願您幸福安康，好運從天而降，收入天天增長，快樂心中流淌，新年開啟希望，好事新年成雙!

16、元旦節，一起來砸“蛋”：讓你的煩惱完蛋，讓你的憂愁滾蛋，讓你的苦悶雞蛋碰石頭，讓你的酸楚雞飛蛋打，幸福與快樂還要一起來搗蛋，要有心理準備哦!

17、元旦佳節恭喜你，發條短信祝福你，成功事業屬於你，開心笑容常伴你，健康長壽想着你，最後還要通知你，財神爺爺將要拜訪你。元旦節快樂!

18、辭舊迎新元旦到，祝福趕忙報個到，快樂進入人生道，幸福愜意心裏倒，事業登上好運島，生活舞出吉祥蹈，元旦到，願你福到，運到，開心到，元旦快樂!

19、元旦送禮太俗套，祝福沒花招，只有祝願親愛的朋友們：天天被財神爺騷擾，時時被彌勒佛普照，大把賺鈔票，快樂哈哈笑，幸福跟着跑。元旦快樂!

20、跨進新時代，聯繫有電 話，問候靠手機，還有網上發信息;今朝迎新年，朋友常惦念，真情送祝福，身體健康多幸福!元旦給你來拜年，祝你節日愉快!

1、跟着歌曲的節拍一起跳，新年感到快樂你就眨眨眼;新年感到幸福你就揮揮手;新年感到幸福快樂你要甩甩頭;祝元旦快樂，願你做個快樂的瘋子。

2、元旦到，開眼笑，一勾一搭把舞跳;同堂樂，呱呱叫，吃喝玩樂帶胡鬧;唱高調，狂發飆，我行我素最走俏;問候來，人緣好，願你心情美到爆。元旦快樂!

3、在家順在外順，心順意順，事業順前程順，一順百順;天地順人情順，風調雨順;現在順將來順，一帆風順，恭祝你20__一切順利!預祝元旦快樂!

4、元旦年年都要過，今年與往年不一般。元旦過後春即到，萬物復甦景燦爛。佳節同慶國安泰，家家户户笑開顏。願你元旦心情好，萬事順利，家庭美滿!

5、這年頭，女人當男人用，男人當超人用，超人當機器人用，要多保重自己，20__就要到了，願你忙裏偷閒，順心不煩，身體康健，幸福每天，元旦快樂!

6、打開幸運金盒子，送你吉祥話段子，聰明才智滿腦子，都是掙錢鬼點子，生活天天找樂子，來年美美過日子，做個幸福傻小子。嘿嘿，元旦快樂喲!

7、新年送你快樂草，朝氣蓬勃青春保;新年送你願望樹，想啥有啥人羨慕;新年送你幸福花，甜蜜幸福笑哈哈;新年送你開心果，吉祥如意快樂多。元旦快樂!

8、一直很想跟你説，但不知你會不會覺得我太心急。我又怕被別人搶先一步，所以我決定鼓起勇氣告訴你：新年快樂!

9、元旦到，吃大餐，少喝酒，多吃菜，夠不着，站起來，有人敬，耍耍賴，吃不了，兜回來!

10、敲響的是鐘聲，走過的是歲月，留下的是絞事，帶來的是希望，盼望的是美好，送來的是祝福，願朋友元旦快樂。

11、朝陽是新生的力量，督促奮鬥的人前進;初戀是懵懂的情愫，牽絆相愛的人心上;元旦是新年的伊始，帶來等待的人希望。朋友，元旦快樂!

12、春日春夜短，塞門五更長，元旦除夕沒謀面，宵夜早茶沒邀見，節前假後沒做伴。相會團圓暫無緣，夢裏不知身是客，思念惦記夢無限。

13、元旦元旦，願你的黴運全滾蛋，煩惱統統都完蛋，開心天天來搗蛋，步調從來不扯蛋，養個白白的臉蛋，砸個富貴的金蛋，做個幸福糊塗蛋，過個快樂的元旦!

14、我要把一切喜慶變成奶油，所有祝福揉成巧克力，永遠快樂做成蛋糕。砸向你!然後説聲元旦快樂!

15、好風好月好心情，好吃好喝好開心，好夢好運好熱鬧，好人好家好康寧，元旦到了，把十二個好送給你，祝你一生好好，全家好好，元旦快樂!

16、元旦到，想給你一個擁抱，可惜離你太遠;想送你一束鮮花，可惜時間久了就枯了，只能藉此短信，送上我的祝福，願你元旦快樂，事事順心。

17、樂觀的人，在憂患中看到的是希望，開朗的人在挫折中尋找機會，聰明的人在逆境裏選擇奮鬥，祝你在新的一年更順更強，元旦快樂!

18、新的一年新的希望，新的日子新的盼望;新的生活新的進步，新的問候新的喜慶;元旦悄悄來到，大地一片好希望，願你生活愉快，日子過的一天更比一天好!

19、新年第一天的風，捎給你最温柔的問候;新年第一天的陽光，送給你最温暖的感動;新年第一天的鳥鳴，帶給你最快樂的心情;新年第一天的短信，發給你最真誠的祝福!元旦快樂!新年快樂!

20、元旦祝福從天降，手機鈴聲響叮噹，送你祝福要成雙，願你快樂到天荒，春節很快要到來，送個開心到你懷，伴你順心又愉快，事業成功大發財。

1、祝你新的一年，工作忙中有閒，自己打牌贏錢，存摺增加無限，口袋裝滿美元，好運擠滿牀前，精力充沛源源，日子又媚又甜，幸福天天相見。

2、過去是用來留戀的，歲月是用來懷念的，未來是用來暢想的，現在是用心把握的，幸福是用汗水創造的，元旦是用來慶祝的。新的一年願您敞開心扉，擁抱快樂!

3、把窗户打開，讓陽光照進來;把心靈打開，讓快樂跳進來;把日子打開，讓幸福鑽進來;把手機打開，讓思念現出來。元旦到，願你新年快樂，悠閒又美妙!

4、美酒令人回味，音樂讓人陶醉，好書百讀不悔，情意形影相隨，節日問候最可貴。又到年終歲尾，願你幸福健康作陪，笑得合不攏嘴，預祝元旦快樂!

5、平常日子平常心，淡淡相思傳真情，你我友情在日裏，短信傳遞真情意。送上問候和祝福，不問元旦和新年，此時此刻此真意，願你開心永幸福!

6、元旦慶祝放禮花，看到禮花都會發;元旦祝福短信發，收到短信全發家;收到祝福要轉發，幸福傳遍你我他，我們一起來發家，幸福快樂樂哈哈。

7、元旦是美好的總結，就像句號;元旦是未來的開啟，就像冒號;元旦是驚喜的祝福，就像感歎號;元旦是幸福的未知，就像省略號。願你新年寫滿快樂的標點!

8、我託空氣為郵差，把我熱騰騰的問候裝訂成包裹，印上真心為郵戳，37度恆温快遞，收件人是你。祝你：元旦愉快!

9、輕輕地寫下一句，風兒亂了思緒;帶一聲問候，含幾多牽掛;聯繫不多不少，但很真;問候不冷不熱，但很親。短信傳音，願你新年幸福!

10、元月冬風吹動人，旦出雲彩亦傾城。快意人生無限多。樂事賞心笑莫停，元旦節，殷殷心，送我意，傳我情，祝君節日快樂。閤家幸福、健康安平!

11、疊只彎彎的紙船，在那月如水下，送給你我的思念和祝福。祝你：佳節快樂!

12、元旦節快到了，它的到來將會有一隻快樂的小老虎前後來祝福，它祝天下人平安、健康、快樂;祝所有家庭温馨、和睦。元旦節快樂!

13、暢飲新年這杯酒，醉了回憶醉擁有，親朋好友齊慶祝，甜美幸福繞心頭，妻賢子孝事業火，開心快樂好生活。祝你新年愉快。

14、元旦臨兮，眉目笑兮，身影倩兮，快樂願兮，信息轉兮，幸福傳兮，勿忘我兮，友誼念兮，時刻憶兮，牢牢記兮，新年樂兮，嗚呼!豈不美兮!

15、鳴鑼鐘聲震九霄，綵帶飛舞元旦到。煙花齊鳴放鞭炮，舞獅走龍長虹飄。家人歡聚更喜慶，笑語歡聲永不消。祝君來年新氣象，策馬奔騰事業高。祝元旦順心快樂!

16、商務講合作，夥伴是朋友;誠意送問候，短信送朋友;祝福不能少，情意要更多;祝你工作順利沒煩惱!生活美滿心情好!

17、在新年的這一天，讓我的祝福像雪花飄送，讓我的問候像綿綿春雨，片片花香，默默祝福，句句心語，聲聲關懷，連綴着滿心愉快，將快樂的音符送給你!

18、世界上的山峯是珠穆朗瑪峯，世界上的湖泊是裏海，世界上的海洋是太平洋。我雖然沒有海納百川的心胸，但是我卻有着最深最深的祝福：祝元旦快樂。

19、祝福的細語輕敲耳畔，幸福伴着新年的鐘聲悄悄降臨。雖然沒有最美的詞句，沒有多情的言語，沒有精美的禮品，有的只是深深的祝福。祝元旦快樂!

20、新的開始新希望，新的一天新陽光，開始新的追求，播下新的夢想，翻開新的一頁，寫下新的輝煌。新的一年開始，送你深深的祝福，元旦快樂。

1、元旦送你“十樂”：有事想着樂，沒事偷着樂，臉上露着樂，心頭藏着樂，路上走着樂，後面跟着樂，身邊擁着樂，夢裏抱着樂，生活太多樂，你要悠着樂!

2、喜慶的燈籠掛起來了，悦耳的嗩吶吹起來，快樂的歌舞耍起來了，吉祥的煙花放起來了，會心的笑容美起來了，真摯的祝福發出來了：祝元旦好運，事事如意!

3、一年伊始元旦臨，舉國歡慶家團圓。吉星高照滿堂彩，禮炮聲聲祝福來。閤家老小齊歡聚，美味佳餚端上來。舉杯共醉笑開懷，共祝祖國繁榮幸福來。祝元旦快樂!

4、元旦就要來到，信息不能遲到，好友前來報到，祝福提前送到：愛情浪漫美好，友情温暖籠罩，親情時刻圍繞，工作業績攀高，生活幸福歡笑，來年更美好。

5、新年伊始過元旦，家家户户鬧翻天。新衣新帽新裝扮，大紅燈籠掛起來。鞭炮齊鳴禮花放，興高采烈祝新年。祝你新年新氣象，煩惱一掃光!

6、山河能遮擋視線，卻隔不開深深思念;經緯能拉開距離，卻擋不住真摯情感;歲月能流逝華年，卻扯不斷友情的線。喜迎元旦，問候提前，祝老師事事如願!

7、人生忙忙碌碌，日子酸酸甜甜，給自己一個健康，快樂的心理暗示，快快樂樂地過好每一天，人生平平淡淡才是真!元旦快樂!

8、度過了浪漫平安夜，跑過了幸福聖誕節，歡樂氣氛還未消，元旦又來湊熱鬧。喜氣洋洋一年過，歡天喜地又一年，新年新景新氣象，願你一年好運到。元旦快樂!

9、元旦悄悄到，祝福忙報道，許下小心願，願你夢想都實現，幸福展笑顏，祝你元旦快樂，好運連連，萬事如意心也甜!

10、元旦來臨，願你財運如沸水升騰;願你事業麻辣燙般紅火;願你愛情像小辣椒熱烈;願你幸福像湯鍋香氣四溢;願你前程像爐火越燒越旺。祝你元旦快樂!

11、元旦到，向您問個好。開心無煩惱，好運跟着跑。家人共團聚，天倫樂逍遙。朋友相扶持，心情不寂遼。事業風水順，金銀撐荷包。祝元旦快樂!

12、開心每一秒，快樂每一天，幸福每一年，健康到永遠!掃去一年的疲憊和風塵，其實我們還很年輕。

13、元旦到了，思念是我的牽盼，短信是我的書箋。清風是我的擁抱，美酒是我的衷腸。鐘聲是我的問候，禮花是我的祝願。雪花是我的賀卡，快樂是我的禮物!

14、短信一條，寫上思念幾行;情深意切，祝福送到身旁;快樂幸福，那些温馨過往;元旦來到，新年再創輝煌!元旦到，願你友誼之樹常青，幸福之花常開，吉祥如意常在，金銀財寶滿懷!

15、祝你新的一年裏：一家和和睦睦，一年開開心心;一生快快樂樂，一世平平安安;天天精神百倍，月月喜氣洋洋;年年財源廣進，歲歲平安祥和!元旦快樂!

16、希望你每天都快樂得像爐子上的茶壺一樣，雖然小屁屁被燒的滾燙，但依然吹着開心的口哨，冒着幸福的小泡泡!祝你元旦快樂，實現你所有的願望!嘿!

17、願好運像地雷一樣，時常給你踩到;厄運像流星雨一樣，永遠淋你不到;財富像垃圾一樣，隨處可以撿到;幸福伴你一生像蒼蠅一樣盯着你不放。元旦快樂!

18、鐘聲是我的問候，歌聲是我的祝福，雪花是我的賀卡，美酒是我的飛吻，清風是我的擁抱，快樂是我的禮物!統統都送給你，祝你元旦快樂!

19、喜悦的歌聲盪漾在天空，悠揚動聽。快樂的舞步震撼着大地，舞姿翩翩。祥和的節拍生活中洋溢，和諧幸福。安康的步伐邁入新一年，開拓奮進。元旦快樂!辛福美滿，新年事成，一帆風順。

20、快樂吹響了號角，吉祥發起了衝鋒，幸福佔領了高地，平安保衞了家園，健康綿延了福壽，朋友則發來了祝福：祝你元旦樂翻天，步步走鴻運!日子更紅火，天天享幸福!

1、鐘聲是我的問候，歌聲是我的祝福，雪花是我的賀卡，美酒是我的飛吻，清風是我的擁抱，快樂是我的禮物!統統都送給你，祝你元旦快樂!

2、讓元旦的歡樂驅走你生活的疲憊，讓你的心靈跟隨節日氣氛一起陶醉;願假期的休息帶給你精力充沛，願你節後上班信心百倍!祝你生活美麗工作順利!

3、在關懷中讓友情更深，在牽掛中讓親情更暖，在誠實中讓心底更靜，在簡單中讓生活更美，在問候中讓祝福更好，在祝福中讓元旦更快樂!

4、舊年去，新年到，小年來報道;有失敗，彆氣餒，來年好運交;有成功，別驕傲，願你步步高;送祝福，送吉祥，幸福來擁抱。祝你小年快樂，年輕不老!

5、轉動快樂的經輪，悄悄的為你念了一段吉祥咒語，點燃幸福的燭光，默默的為你祈禱如意永遠相伴，編輯祝福的文字，輕輕的祝你元旦快樂，開心無限!

6、沒有永遠的順境，也沒有永遠的逆境，不管什麼樣的環境，只要保持好的心境，就能抵達快樂的仙境。又到元旦，願你穿過甜美夢境，擁抱幸福勝境!

7、元旦佳節不送禮，發條短信祝福你，健康快樂常伴你，好運和你不分離，財神已經跟隨你，財源滾滾進袋裏，好處全都送給你!

8、元旦假期結束了，新的奮鬥要開始了。休息好了嗎?玩得開心嗎?讓我們精力充沛走進新的階段，拉響奮鬥的汽笛，吹響前進的號角，為明天的幸福努力!

9、元旦了，我送了一串禮物。快樂送給開心的人，幸福送給有情的人，希望送給等待的人，成功送給奮鬥的人，祝福送給正看短信的人!

10、泄露三條天機：一元旦微笑一天，壽翁就會關注一生。二元旦發祝福給朋友，福星就會跟隨一輩子。再悄悄説句，我已把你的名字從窮神的名單上刪掉了。

11、元旦到，願你沿一條叫悠閒的小路，逛一片叫快樂的花海，摘一朵叫好運的浮雲，聽一聲叫真誠的祝福，享一份叫美麗的心情，品一種叫幸福的感覺!

12、元旦已然駕到，祝福前來報道。快樂將你圍繞，終生伴你歡笑。甜蜜醉在心潮，與你相守到老。吉祥為你舞蹈，拂去憂愁煩惱。元旦快樂呦。

13、元旦到，祝福送。生活偶爾有煩惱，看開一切都變好;日子還是快樂好，常常微笑不會老;事業步步高，人民幣跑不了;最後還要問個好，祝你元旦快樂!

14、彎一輪明月，撥一縷清風，發一條短信，送一聲祝福，願友誼陪伴我們永遠，元旦快樂!

15、今晚最後一輪夕陽，記錄着曾經美好的過往;明早第一縷曙光，寄託着重新開啟的希望;朋友第一個願望，承載着幸福安康的吉祥;元旦祝福提前送上!

16、友情不在長短，情真意切就行;祝福不在多少，時間恰好就行;短信不在長短，真心實意就行。元旦，祝你平安順心，新年，祝你快樂美滿!

17、請保持一種姿勢：攀登;請欣賞一片風景：美麗;請擁有一份心情：快樂;請接受一聲祝福：幸福。元旦到，願你永葆美麗好心情，健康平安沒煩惱!

18、注意了，先看看你的左邊，再看看你的右邊。請小心一個剛溜出來的精神病，他的特徵是：拿着手機東張西望。祝你元旦快樂!

19、元旦到了，我託空氣為郵差，把熱騰騰的問候裝訂成包裹，印上真心為郵戳，度恆温快遞，收件人是你，真心祝你：新年好!

20、真誠攜手，我們財富共贏。同舟共濟，我們風雨共擔。砥礪奮進，我們成功共享。新年即將開啟，我們一路同行。事業蒸騰，人生美好，預祝元旦快樂!

在培訓中心馬老師的精彩講解中，我們首先對上海電機廠的基本情況有了初步的瞭解。上海電機廠現全稱上海電氣集團上海電機廠，它是上海電氣（集團）總公司屬下的一傢俱有現代化生產規模的綜合性電機制造企業，國家大型一檔企業，連續三年通過上海市高新技術企業複審，連續七年評為全國500強企業。1995年起連續七年獲得上海市名牌產品榮譽稱號。1996年獲得全國“五一”勞動獎狀，1999年榮獲特級安全級企業單位。

接下來，馬老師用了近一個小時的時間，為我們做了一個精彩的報告，從那一個個典型的安全事故報告中，我們深刻的瞭解到貫徹“以人為本，安全第一”方針的重要性，以及安全操作在實際工作中的重要意義。

下午，我們來到了上海電機廠的一兄弟單位上海汽輪發電機有限公司，在此我們將要對其各主要生產車間、部門進行參觀瞭解。參觀中，我又一次感受到上午安全教育課的重要性，在我們還未進入汽輪發電機轉子製造車間時，負責人就給我們每人發了一份“製造部生產現場安全告知書”，在這份告知書中，我們瞭解到一些平常在學校根本無法學到的安全知識，比如：

未經許可，不準擅自攝影、攝像，採訪、報道；

2、主動避讓生產現場交通通道上的運輸車輛、起重機和行車；

3、不準擅自進入危險隔離區域和生產加工區域；

4、生產現場的綠色通道為緊急逃生線路，請選擇就近出口；

……

在這裏我們瞭解到了汽輪發電機公司的先進設備，主要有：“G48-CP4連續軌跡座標磨牀、DoerriesCNC14m立式加工中心、PWHT大型退火爐、VPI真空壓力浸漆設備、AG300D數控線切割機、AGA782型紅外攝象儀、SP315-2、0-1、6自動上下料雙點壓力機、400/80噸雙樑橋式起重機、15米卧式數控車牀、SkodaW250HENC數控鏜銑牀……”，看到的這些設備都是我們平常在課本或生活中所看不到的，使我們的視野得到了極大的拓寬！

3月29日上午，我們安排培訓的內容是講解有關汽輪發電機的知識。從授課中，我們知道上海汽輪發電機是國內最早建成的電站汽輪機制造的大型骨幹企業。從1955年試製成功中國第一台6MW汽輪機開始，加快技術和產品發展，以後不斷開發、試製出12萬、25MW、50MW、125MW、300MW和600MW等火電、核電汽輪機，填補了國內電站設備製造的空白，為中國電力工業的快速發展作出了較大的貢獻。其次，我們還了解到該公司的特色產品是：雙水內冷汽輪發電機（居世界前列）和水氫氫冷汽輪發電機。正是由於有這些拳頭產品的問世，才會使得我國在汽輪發電機的製造技術方面取得日新月異的發展。

3月30日，依實習計劃的安排，我們接受培訓的內容是異步電機這一部分。首先我們知道，異步電機按照結構可分為：繞線型和鼠籠型兩種；若按在實際工作中的主要用途又可分為：軋鋼電機、捲揚電機、鼓風電機、水泵電機等；還可以按電機的機座型號來劃分為：大型、中型和微型電機等。

在此，我們從老師傅的生動講解中瞭解到了異步電機的一些保養知識。比如：通過經常的檢查和定期的檢查，可以及時發現和消除缺點、預防故障的發生，提高運行的可靠性，電機如果長期在不良狀態下工作，即運行可靠性降低，發熱和少電也加多，不但不符合經濟原則，同時也影響電機的壽命，所以做好電機的檢修工作是保證電機可靠運行和保證正常生產的重要環節。

檢修的具體時間可以應根據安裝地點的周圍環境和電機的結構型式和現場的條件決定，一殷電動機大修每年一次，小修每年至少2-4次。除了定期的檢修還應該經常地進行清潔電機外部工作，並月乾燥壓縮空氣吹淨電機的內部，每月至少一次

異步電機檢修的項目主要有：其中較大的檢修項目有定子、轉子及集電環、軸承、電機之通風系統及潤滑系統、電機的氣隙尺寸等；清掃電動機及起動設備的外部測量定轉子間的空氣隙、清洗軸承、為管道通風電機，須清掃通風管道、檢查集電環、電刷及電刷盒的情況、機組中心線檢查、緊固零件是否鬆動等項目屬於較小的檢修項目。

4月2日，今天我們安排的理論培訓課是有關電機絕緣的問題。在聽課中我們瞭解到：電機的絕緣技術主要包括絕緣材料、絕緣結構和絕緣工藝。其中，絕緣材料有，雲母材料、補強材料和膠粘劑，其特點如下表：

絕緣材料種類成分主要特點

雲母材料片雲母粉狀，大鱗片片雲母

補強材料綢紙薄膜，複合材料

膠粘劑1910年蟲膠，1930年瀝青，1945年苯乙烯、聚酯，1965年改進樹脂

三十年代，我國在絕緣結構方面採用套筒式，而在其後通過技術方面的改進使用了連續式結構，使得電機的絕緣結構技術取得了長足的進步。

下午，我們參觀了上海電機廠的線圈製造車間，在那一台台線圈自動繞扎機旁邊，我們目睹了工人師傅們那嫻熟的操作技能，還有那20__型液壓式大型線圈拉型機的投入使用，使得勞動生產率大大提高，看到那一捆捆做好的線圈，從一位師傅那裏得知：

①_____________。

②_____________。

③_____________。

④_____________。

⑤_____________。

⑥_____________。

①——材料系列代號；

②——絕緣特徵代號；

③——結構粘性代號；

④——絕緣厚度；

⑤——薄膜厚度（數字）；

⑥——耐熱指數（字母）

在工人師傅的介紹中，我終於懂得了線圈上那一些字符所代表的真正含義，心裏覺得非常高興。

4月3日，上午依實習計劃，我們集體乘車前往上海電器科學（以下簡稱電科所）研究所進行參觀實習，在這裏我們瞭解到：上海電器科學研究所始建於1953年，是電工行業的一個綜合性研究所，專業涉及低壓電器、中小型電機、電工合金、船用電機電器和自動化工程。

參觀中我們認識到，精密的檢測水平對產品性能的影響是如此的重要。隨着中國加入WTO，我所將迸發出更大的活力，並通過全國性的行業協會、電工技術學會、標準化技術委員會以及國家級的產品測試中心服務於行業，推動技術進步，促進我國技術整體水平提高。

在電器領域中，電科所主持研製的DW10、DW15框架斷路器，DZ10、DZ20塑殼斷路器，CJ10、CJ20交流接觸器等曾獨霸市場近30年。近年來，跨國公司紛紛登陸中國投資建廠，在競爭空前激烈的市場中，我所開發的DW45智能化框架斷路器、DZ40、S系列塑殼斷路器、CJ40、CJ45系列交流接觸器等與國際品牌"共舞"，平分秋色。

在自動化工程領域裏，該所連續多年為上海市一號工程做貢獻，先後為上海市高架環路、寶鋼、金山石化、30萬噸乙烯、合流污水處理、浦東機場等重點工程承擔自控系統的設計與施工。

在產品測試這一環節中，我們深刻的意識到：測試手段是科學研究的基礎。電科所所具有國內一流的電器、電機產品及電氣成套裝置的研究試驗設施，為科研和產品開發提供了比較完備的條件保證。其中設備檢測所是一個具有獨立法人地位、非營利的綜合性電工產（商）品質量檢測機構。是中國實驗室國家認可委員會（CNACL）和中國國家進出口商品檢驗室認可委員會（CCIBLAC）認可實驗室。上海電器設備檢測所由國家低壓電器質量監督檢驗中心、國家中小電機質量監督檢驗中心、機械工業產品電磁兼容性監督檢測中心和認證審核部等部門組成，實驗室總面積12500平方米，各類檢測儀器設備1300多台套，資產原值3000萬元。在浙江安吉縣建有30米法標準電磁兼容開闊實驗場（佔地4800平方米）。

4月4日，我們徒步來到上海電機廠附近的一汽輪機——上海氣輪機有限公司，在此我們首先集體觀看了該公司近年來生產發展的實況錄像，然後在負責領導的帶領下，對各個車間成產部門進行了詳細的實地參觀，取得了很大的收穫。

在此，我們參觀了30萬KW汽輪發電機，我們知道氫氣冷卻的效率是空氣冷卻的7倍，水冷卻的效率是空氣的14倍；90年代初採用氟利昂冷卻與中科院合作研製了13、5萬KW的汽輪發電機。氟利昂的沸點為46度，但腐蝕性很強且容易發生泄露。新材料的發展方向：更薄、更透氣、耐壓等級更高。

實習總結

為期兩週的上海蔘觀實習結束了，我從中學到了很多在書本上根本就學不到的知識，受益非淺，因為這次的實習讓我深刻地感受到了社會競爭的激烈。也讓我看到了我們的整體素質落後，在的當今的時代，競爭機制已經滲入社會各個領域和人生的整個過程，學習，生活，工作無一例外。因此，我覺得我們有必要在擇業就業前就要強化自身的競爭意識。我們要在正確自我評價的基礎上，充分相信自己的實力，敢於通過競爭去達到理想的目標。另外，還必須從社會進步和深化改革的角度來加深對競爭機制的認識，強化自身的競爭意識，自覺的正視社會現實，轉變觀念，做好參加競爭的心理準備，而我生產實習們就必須把自己定好位。既然參與了競爭，那麼就必然有失敗者。因此，首先我們必須具備良好的受挫力。

其次，我們還要懂得什麼是團隊精神。“把自己的愛好和社會實踐相結合，和就業相結合，培養職業意識，對學生就業有很大幫助。”這是多位教師共同提出的觀點。在很多人看來，參加過社會實踐的學生，更懂得合作的重要性，更有團隊精神。團隊精神對企業來説很重要，但這一點往往不被學生重視，我們現在需要的就是這種精神，缺的也是這種精神，在實習中我們領會到了，但是我們還得好好的學下去，才能把自己和學校和未來工作的單位以及社會好好的結合起來，也只有這樣我們才能把自己的能力提升到一個新的高度，這樣才能對自己和對培養了自己的學校、祖國有個交代。

還有，在實習過程中發現，所有的工人都非常的盡職盡責，做事時都非常的認真、仔細，而且兢兢業業、孜孜不倦，這種精神正是我們國家發展前進的動力，當然，我們的學習也離不了這種精神。也使我更深的理解了科技是第一生產力，知識是推動時代前進的動力。

“把自己的愛好和社會實踐相結合，和就業相結合，培養職業意識，對學生就業有很大幫助。”這是多位教師共同提出的觀點。在很多人看來，參加過社會實踐的學生，更懂得合作的重要性，更有團隊精神。團隊精神對企業來説很重要，但這一點往往不被學生重視

這次的實習讓我深刻地感受到了社會競爭的激烈。當今的時代，競爭機制已經滲入社會各個領域和人生的整個過程，學習，生活，工作無一例外。因此，我覺得我們有必要在擇業就業前就要強化自身的競爭意識。我們要在正確自我評價的基礎上，充分相信自己的實力，敢於通過競爭去達到理想的目標。另外，還必須從社會進步和深化改革的角度來加深對競爭機制的認識，強化自身的競爭意識，自覺的正視社會現實，轉變觀念，做好參加競爭的心理準備。當然，既然參與了競爭，那麼就必然有失敗者。因此，我們還必須具備良好的受挫力。

實習已經結束了，我也為自己的人生找到了另一個新的起點。我還有很多很多需要學習的地方，從理論知識到為人處世，乃至做人都還有太多需要完善的。事實證明，一切都還得靠自己，實習讓我懂得，必須努力讀書，才能找到真正的自己，才能有一個無悔的人生。

一、工程造價專業實習目的

貫徹理論聯繫實際的原則，使學生到施工現場去學習生產技術和管理知識。認識實習不僅是對學生能否在實踐中演習知識技能的一種訓練，也是對學生的敬業精神、勞動紀委和職業道德的綜合檢驗。

鞏固專業的所學知識，提高實際操作能力，豐富實際工作和社會經驗，掌握操作技能，將所學知識用於實際工作。

通過施工現場操作和參觀，瞭解隧道和道路施工的基本工序和施工方法、操作要點，以及主要機具設備的用途、質量要求;

通過現場操作和學習，掌握監控量測的基本內容和監測方法，熟悉監測儀器的使用方法，以及基本數據的處理和分析;

瞭解在施工項目管理中各方(業主、承包商、監理單位)的職責;及施工單位的組織管理系統、各部門的職能和相互關係，瞭解施工項目經理部的組成，瞭解各級技術人員的職責與業務範圍;

看懂實習工程對象的建築、結構施工圖;瞭解工程的性質、規模、生產工藝過程、建築構造、圍巖地質特點等。

二、工程造價專業實習時間

20__年_月_日至_月_日。

三、工程造價專業地點

__經濟開發區__路__號__有限公司

四、工程造價專業公司概況

中國建築第六工程局有限公司(以下簡稱中建六局)是世界500強企業、中國國際競爭力的建築地產集團中國建築股份有限公司骨幹成員企業。中建六局其前身是由中國人民解放軍20兵團後勤部和中國人民解放軍建築工程二師合併改編而成。

1980年10月經國務院批准，組建為國家建工總局第六工程局，20__年12月隨中國建築股份有限公司改制上市，更名為中國建築第六工程局有限公司，總部在天津濱海新區中心城區塘沽杭州道72號。

中建六局是房屋建築工程總承包特級資質企業，下轄有四家房建施工總承包壹級全資子公司、兩家房地產公司、一家雙甲級專業裝飾公司、一家機電施工總承包壹級安裝公司、一家甲級設計院、一家甲級諮詢監理公司以及基礎設施部、鐵路公司、總承包公司、北方公司、華東公司、南方公司、安徽公司等多家專業化公司和區域公司。

中建六局在經營領域上以大型房建、基礎設施、房地產三個業務板塊為主，是集建築工程設計、施工、機電設備安裝、裝飾和技術諮詢等為一體的大型建築綜合企業集團。

中建六局半個多世紀以來，轉戰南北，角逐海外，先後參加承建了長春第一汽車製造廠、齊齊哈爾第一重型機器廠、大慶煉油廠、德陽重型機器廠、十堰第二汽車製造廠、酒泉衞星發射中心、煙台世貿會展中心、東營黃河口物理模型實驗廳、瀋陽桃仙國際機場、長春龍家堡機場、天津引灤入津、天津軍糧城發電廠、天津大港發電廠、天津體育中心等一大批國家和地方重點工程建設。還在埃及、伊拉克、西薩摩亞、越南、泰國、香港等15個國家和地區承建了一大批海外工程項目。

近幾年還先後承建了景鷹高速崗上互通樞紐、大慶薩環東路立交橋、吉林江灣大橋、吉林松原大橋、天津快速路誌成道立交橋、太中銀鐵路麥家台特大橋、哈大鐵路客運專線沈北特大橋、天津濱海新區永定新河特大橋、重慶江津長江大橋等一大批重點基礎設施項目建設。

中建六局踐行中國建築，品質重於泰山;過程精品，服務跨越五洲的品牌價值觀，努力打造高端品質、高端服務的品牌文化，共榮獲40餘項國家或省部級科研成果獎，榮獲魯班獎、國家優質工程獎及省部級優質工程獎180餘項。

中建六局已連續十多年被天津市評為守合同、重信譽單位和優秀誠信企業，是最早一批通過質量、環境和職業健康三大管理體系第三方認證的施工企業，目前已導入卓越績效管理。20__年企業總資產60億元，淨資產8.5億元，目前企業年生產能力已達到200億元以上。

中建六局堅持守正出奇的經營理念，願以誠信的文化、堅實的管理、寬闊的視野，為社會各界提供國際水準的地產開發和建造服務。

五、工程造價專業實習部門

商務採購部，__104B、105廠房

六、工程造價專業實習的主要內容

時間如流水，半年的實習期一晃即逝，在這過去的半年的實習期中，在領導和同事們的耐心指導下，通過自己的不斷實踐，深刻的體會到了理論指導實踐，而實踐又反作用於理論的真正含義，尤其是使自己所學理論知識得到了進一步的鞏固和提高。現將這段時間的工作作如下總結：

(一)資料員

在剛開始的1個月裏，我的主要工作是資料員，從做資料員中我瞭解到了工程中的很多情況，在瞭解到這些資料的同時，我也瞭解到了工程的概況，也學到了在工程中有些資料該怎麼做，改什麼時候做。比如一些零星項目：例如施工過程初期的拆除、土建等零星項目，決算員與施工員要進行項目核實，要求業主下發工程聯繫單，通過聯繫單來整理簽證經項目經理確認後報監理、業主、跟蹤審計進行審批。

對於設計變更，要根據現場實際施工情況，結合招標圖紙、招標清單，配合項目部進行設計變更籤證，對已確認的設計變更項目，提出相應變更報價經項目經理確認後報業主審批。對於主材價格的變更要根據二算對比成本預算盈虧平衡點，配合項目經理、材料員對需確認主材價格與業主方進

行價格確認，這時候我們就要報《材料採購報審表》給監理、業主、物資部、內控部、跟蹤審計等確認。

雖然以上這些東西雖然只是資料方面的，但是從中我學到了不少成本控制的一些知識，也為以後自己做造價有很多幫助。在做資料的時候從《工序質量報驗單》和《施工組織設計/方案報審表》中能瞭解到工程的一些基本情況，也能從中對施工工序的一些認識。

就像在我做我的個人設計成果的時候如果不知道室外管網的工序的話我根本就不會做我的室外管道的工程量。在接觸《工程計量報審表》是我瞭解到了這個工程的工程款的支付情況。雖然我這個資料員只是送送資料，整理整理資料，但是從中學到的東西還不少。

(二)材料員兼價控造價員

由於公司材料員的失職，導致公司的材料出現大量剩餘的情況，被領導嚴厲批評，由於接受不了，辭職了。公司領導就安排我在做資料員的同時來做材料員，通過慢慢的學習，漸漸轉變為價控造價員。主要是對乙供材料的採購的控制，做到成本的控制。

在做價控造價員的時候我學會了該怎麼樣去進行成本的控制。剛開始的時候公司只是讓我進行收貨，然後登記台賬，接着辦理驗收與調撥手續。後來在我熟悉的這種程序後，開始指導我進行材料的採購。程序為：項目部的專工提材料計劃-施工經理簽字確認-我負責詢價(至少2家商家)-選擇供貨商-收貨-專工驗收貨-調撥隊伍-辦理驗收、調撥手續

-登記台賬-向供貨商催要發票-報公司財務。在這個過程中讓我感受到了管理的重要性。

(三)學會怎麼看圖紙

在工地中圖紙是最主要的，怎麼看圖紙就非常重要了。首先我們應該瞭解一套完整的圖紙包括哪些東西：總平面圖、室外管網立面圖(或剖面圖)、場地地形圖;建築施工圖、結構施工圖、給排水施工圖、暖通施工圖、電氣施工圖。

要注意其中有幾張圖紙是須特別留意的：建築節能設計説明、消防設計説明、基礎設計説明。除了這些還有圖紙附件：審圖意見、圖紙修改、變更單、圖紙會審記錄、招標答疑，施工隊關於圖紙的聯繫單，甚至計算書。

如果設計過程中發生有設計變更要有舊圖。(這些有利於發現圖紙的缺陷，瞭解變更內容。對現場監督是非常有用了。關於計算書，一般是不發給工程師的，但我最近一次的經驗是工程師要有一份)。可能還會有地勘報告、紅線圖、市政管網圖(給水排水排污供電通訊)、道路交通圖等。

瞭解到這些後我們該怎麼看圖紙：

1.閲讀設計總説明，備好相應的標準、規範、規程和標準圖集。

2.看建築設計總平面圖，瞭解項目總體規劃。

3.將各種圖紙變更、修改和審圖、圖紙會審、工程隊的圖紙疑問標註在圖紙上。看一層建築平面圖，對照結構施工圖(包括樑板、牆柱)和專業施工圖，將相鄰軸線的距離計算出來標在結施的樑板圖中，並將建築附件、專業管線的立

管位置和重要專業配置在樑板圖中用紅筆標出。

4.看基礎結構施工圖中的樁基部分和基礎部分。和地下室部分。

5.看建施平面圖，對照門窗表將門窗尺寸寫在平面圖中，並找出建施中，哪些是要在結構主體施工時需留意的地方，如：隔牆、剪力牆開門窗洞口、飄板、裝飾線條等，並在樑板圖中標出。

6.看結施：

①將牆柱樑代號按順序找到，

②將牆柱樑配筋標註在相應的平面圖中，

③同一張平面圖中的對稱部位的不同配筋和截面尺寸處做上標誌，以便在檢查中特別注意事項，

④將設計在不同樓層的發生變化的地方，要查出，並標上記號，

⑤對照建施、專業施工圖紙，查看軸線和構件與結構有沒有充突的地方，看有沒有需特別注意的地方並標識，

⑥樓梯處對照平面圖、剖面圖，將尺寸一一核算，

⑦屋面圖特別要與電梯的相關圖紙對照。

7.拿着圖紙到施工現場進行對照看圖並檢查驗收，這十分關鍵，一般工程們不拿圖紙到現場對照這是對工作不負責任的表現，將工程隊出錯後修改的地方在圖紙上註明，並將施工缺陷和難點出標明和記錄。

雖然對圖紙瞭解並不深入，但是對圖紙的瞭解也有一點，能大概的看懂圖了。對於我們幹工程的來説，就一定要

把圖紙吃透。在以後的工作中我一定會做到這一點的!

七、展望未來

在實習過程中，我得到了公司領導的表揚、公司同事的認可，在做自己的工作的時候能與同事和諧相處，與施工隊伍的關係處理的也很融洽。我相信在未來的道路上我能越走越好，現在我不會的不代表我以後不會，因為我們都還年輕!年輕就是我們的資本，我們可以去學習更多的知識，更好的回報我們的父母、老師、朋友乃至我們的國家。

創業是一項充滿挑戰的事業，一個具有創業願望的人能否最終走上成功創業之路，與他是否相信自己可以在激烈的挑戰和競爭中勝出有着直接的關係。“創業艱難百戰多”我知道創業很難但這是一種學習一種挑戰，這次在這個培訓過程中使自己對創辦一個企業有了更加正確和清晰的認識，從中受益匪淺，在這裏真的要感謝各位領導，各位老師，和同學們的幫助，因為你們的幫助讓我學到了很多。

參加《SYB創業培訓》課程的時間雖然很短，但在這八天的培訓當中，不僅僅是學習了一些書本上面的知識，更加重要的是讓我們從現實的角度去考慮問題，從更加實際的角度去認識問題，這個是在大學裏面學不到的，即使到了社會上也要經歷很長時間的摸爬滾打才能弄清楚的，學到了從前從未學到的東西，包括怎樣創業和從鄒老師的身上學到的。“SYB”的意思是創辦你的企業(STARTYOURBUSINESS)，這門課程的內容分為兩個部分，共十步，步步相扣，逐漸深入，非常的好。講師的講解也很到位，很詳細。他們是舵手，為我們揚起希望之帆;他們是紐帶使我們一顆顆火熱的心與組織部緊緊聯繫在一起，是我們事業上必不可少的精神支柱與後盾。通過課程才明白創業要考慮很多因素，我不僅學到了與創業有關的知識，還增強了團隊意識，學到了更多做人的道理，明白了連帶責任。當然，在這次培訓中，更是提供了一個結交朋友的平台，對倍感缺少人脈的我們來説是極其重要的，這也是我來這裏的一個重要原因，而最後我得到了一個很好的答覆。在這裏我瞭解到了更多的商業信息，聽取更多人對項目的意見。在這十天裏面我們成為了很好的朋友，我們能一起合作，能一同分享經驗。總之，這樣一個培訓讓我整個人都有了一種提升的感覺，對現在自己的將來也有了全新和更加完整的看法。

這次培訓課讓我受益匪淺。老師把他的經驗傳授與我們這些對我們剛剛走上社會的大學生來説是極其寶貴的，這讓我們能少走很多很多的彎路，減少了我們在以後經營中的損失，提高了我們創業成功的概率。我相信，我以後不論是創業者還是就業者，這次培訓課都將對我有很大的幫助。在接下來的生活中我會運用這次培訓課中學到知識知道我的人生航向。

食品，是人類不可缺少的東西。故人説“民以食為天”，説明食品和人類息息相關，人類無法離開食品。如果沒有了食品，人類將會無法生存。

通過對《食品安全法》的學習，使我收穫頗多：

一、食品安全在身邊

隨着人民生活水平不斷提高，我們的食品越來越豐富，各式各樣的食品應有盡有，不管什麼樣子的，什麼味道的都有，而且美觀又好吃。可就是有些商家為獲取更大的利潤，不擇手段，用一些劣質原材料，製造出許多不合格的產品，放了許多添加劑、合成色素，有的甚至有致癌物質，如：蘇丹紅、掉白塊等等，給人民的身體健康帶來極大的損害。

在一些路邊的小攤上，有許多的食品很不衞生。雖然，老遠就可以聞到食品的香味，讓人覺得很想吃，但是，在這些食品裏，有許多“垃圾”配料。爸爸曾經告訴我，這些小攤裏的食品，有的用的油是地溝油，有的用的是變質食物，有的是“三無產品”，還有的細菌超標，甚至帶有傳染病菌，危害人體健康。

二、食品質量要關注

為了提高食品質量，保證食品安全，國家相應提高了食品標準，並實行市場準入制，要求在食品包裝上表明產地、日期、執行標準、成分等等。所以，食品好與壞，有國家標準，完全可以鑑別。

因此説，我們在購買食品時，要在正規的商場購買正規廠家生產的食品，注意看保質期、成分、QS標誌等，不要在學校門口、路邊小攤裏隨意購買，更不能吃變質食品。只要我們時刻注意食品安全，就能保證身心健康，人人把好食品安全關，世界將會變得更美好。

三、校園食品安全是第一

學校的食品安全教育主要有以下幾個途徑：一是健康教育。原來的體育課現已改成體育與健康課，並將營養、健康、食品衞生方面的知識納入其中，通過體育與健康課對學生進行教育，讓他們懂得這方面的知識，掌握相關的技能。二是通過宣傳教育活動，包括學校板報、校園網絡、宣傳欄，甚至閉路電視、廣播等途徑對學生進行食品安全的教育。三是開展主題活動。

新的《食品安全法》10月1日正式實施，一方面要堅持食品安全法治建設，將食品安全治理納入法治軌道;另一方面，要加強“尚德守法”教育，真正做到“三心”。

所謂“三心”即指一要有愛心。學校管理者和食堂經營者要像關心自己孩子健康和安全一樣關心校園食品安全，保證校園食品安全。二是要有良心。學校相關人員必須要有起碼的良心，要做到不糊弄人，不採購變質食品，時刻把孩子的健康和生命安全放在第一位。三是要有責任心。校園食品安全關係到校園的方方面面，每一個環節都必須嚴格遵照規章制度執行、操作、把關，這要求從業人員必須以高度的責任心認真做好每一件事情。

20__年3月5日進入德爾福派克公司hr部門實習，到現在也有近四個月了，在這段時間裏，學到了很多學校裏學不到的東西。做了許多看似很簡單瑣碎實際沒那麼容易的事情，從這些小事情裏，看到了自己的不足，同時也得到了鍛鍊;參加了公司一年一度的“e_cellenceweek”，還在cathy的幫助下完成了一個小項目，期間出了一些小問題，但最後還算是比較成功的。總的來説，這段實習經歷給了我很多不一樣的體驗，我想這對我以後的職業發展會有很大的影響。

首先，工作要細心、踏實、積極、負責，有自己的想法。

人事部的工作是比較瑣碎的，但是再瑣碎的事情也要用心去做，認真到每一個細節。就像我剛開始接觸的更新20__年pbp的工作，很簡單，只需要在交了pbp的人後面寫個“1”就可以了。但是最後發現我收到的pbp總數和表格上統計的數字不一致，並且相差很大。後來仔細想了想才發現是自己把文件夾弄混了，一會兒統計在a表中，一會兒統計在b表中，於是最後就出現了這個錯誤。在以後的工作中，我更多的注意了這一點，雖然還是會有些小錯誤，但是相比第一次要好得多。也讓我明白了，任何一項工作，不是一遍就能做好的，第一次總不能那麼完美，需要有耐心地去核對，甚至有時候這種核對不只是一次。

做事負責是一種工作態度，沒有哪個公司願意要一個沒有責任心的員工。對於責任，在做冰淇淋這個小項目的時候我深有感受。這不是一件複雜的事情，從開始一家店一家店地跑，到最後確定供應商，到最後商定產品的種類、運輸等，這中間有很多細節的東西。這些細節需要一點一點地確認，有一點疏忽可能就會對最後的效果產生很大的影響。在這個過程中，cathy給了我很多提醒，也教了我很多做事的方法。跟進，一定要學會跟進，特別是自己在負責的東西，一定要在心裏有個很清楚的印象，這件事進行到哪一步了，下一步可能會出現什麼問題，怎麼解決，自己心裏要清楚，並且應該讓總的項目負責人隨時知道事情的進展。

還有就是在工作中要有自己的想法。也許是第一次到公司裏實習，很多東西都不懂，但是別人也沒有義務在任何時候都接受我的提問。於是我需要有自己的想法，對於一件事應該自己先想想該怎麼做，做出來大概會有什麼效果，可能會有哪些問題。這些都應該事先想一想。另外，對於提問也應該是有效率地提問，不要一遇到問題就問別人，可以把這些問題集中起來去問。如果一遇到問題就去問，不僅會經常打斷別人，影響別人的工作，也會讓自己失去了思考的空間。

第二，做事要有條理。

之所以單獨把這條列出來，是因為我覺得在這段時間的實習中，這點很重要，但是又是我做的最不好的地方。每天的工作有哪些，今天做了哪些，下一次需要做哪些，這些東西也是很瑣碎的，有的時候光憑自己的記憶難免會有疏漏，如果自己製作一張計劃表，每天在工作開始和結束的時候都做一些總結，分清楚哪些事情是需要馬上做的，哪些可以緩一緩，這樣不僅可以提高自己的工作效率，讓自己的時間得到最大的利用，也可以讓自己對工作有一個清晰的認識。

第三，處理好與同事的關係，虛心向別人學習。

也許是因為聽不太懂上海話的原因，對於辦公室裏同事們的談話總是一知半解的，所以也就經常只能是在一邊做自己的事情。但是儘管是這樣，我也沒有權力要求別人來適應我，在上海四年了，其實應該學會聽，哪怕不會説。但是以前也沒覺得上海話有什麼重要的，現在發現了，看來這也是我以後努力的一個方向啊。

1、誰説20__我們會永遠消失?誰説20__是噩夢的開端?我説，這新的一年是幸福的岔路口，接下來你會事事順心，每天笑口常開，呵呵，春節快樂!

2、煙花染紅了半邊天，喜樂唱響了天地間。幸福愛上了家美滿，富裕粘上了小洋房。燈火絢麗了萬家暖，盛世輝煌了吉祥年。願你虎年幸福麗，夫妻恩愛甜蜜蜜!

3、元旦過了，喜慶少了，短信少了，祝福也少了。還好我沒有把你忘掉，祝福依然送到，農曆新年馬上就要來到，提前祝你新春快樂，萬事如意!

4、元旦之際祝您：東行吉祥，南走順利，西出平安，北走無慮，中有健康;左逢源，右發達，前有福星，後有菩薩;內積千金，外行好運!祝元旦快樂!

5、新春佳節喜樂匯，健康飲食最可貴，送你四點小貼士：多吃粗糧調腸胃;多喝茶水除油膩;多吃蔬菜促排泄;適當運動助消化。願你節日身體棒!

6、元旦至，祝福款款而來，新一年，新氣象，願朋友年生活美美滿滿，事業紅紅火火，財源滾滾而來，幸福永永遠遠!元旦快樂!

7、每一輪紅日的冉升，每一個彩旗的飄揚，每一枚炮竹的爆響，每一條短信的送達，都代表着我送你的每一個祝福。願你虎年健康快樂，幸福美滿如意!

8、新的一年開始，煩惱憂愁成過去。新年元旦新氣象，欣欣向榮人心旺。吉祥如意來報到，工作順心宏圖展。父母年邁身體健，夫唱婦隨家和睦。祝你元旦降祥瑞，生活幸福又美滿!

9、元旦到了，新年要有新氣象，為了更多人享受生活的快樂，你可以把你的錢捐給我，紅十字協會感謝您對慈善事業的支持。特送上短信一條，祝你節日快樂，以資鼓勵。

10、滿天的雪花，是飛舞的音符以思念譜成樂章，用祝福奏出所盼，帶給你歡欣快樂的一年!

11、由於你是危險分子，上帝將會把你發配到幸福國，甜蜜省，好運市，平安鄉，開心村，健康屯住一輩子，收到短信後馬上啟程。祝元旦快樂!

12、新年的風，吹散你的陰霾;新年的雨，沖刷你的無奈;新年的霧，鎖定你的失敗;新年的日，照耀你的期待。元旦到來，幸福懷揣，新年快樂，響徹天外!

13、虎年春節，闔家團圓。有錢沒錢，回家過年。高老莊裏，張燈結綵。鑼鼓喧天，鞭炮齊鳴。八戒八戒，歡迎回家。金窩銀窩，不如豬窩。祝你幸福，喜氣盈門。招財進寶，吉祥如意。

34、美酒令人回味，音樂讓人陶醉，好書百讀不悔，情意形影相隨，節日問候最可貴。又到年終歲尾，願你幸福健康作陪，笑得合不攏嘴，預祝元旦快樂!

15、夜幕有星星顯得迷人，大海有濤聲顯得淵博，冬季有雪花倍感浪漫，朋友中有你我深感幸福!把最美好的祝福送給你，新年快樂!

16、大街小巷，到處瀰漫着春節的氣息，我對你的深深祝福，也灑落在其中，你覺察到了嗎?

31、祝你在新年裏：一家和和睦睦，一年開開心心;一生快快樂樂，一世平平安安;天天精神百倍，月月喜氣洋洋;年年財源廣進，歲歲平安祥和!春節快樂!

18、爆竹沒響我卻想，春節佳節你快樂嗎?此刻我很掛念你，請為我小心照顧自己。新年新氣象，祝福你萬事從頭開門紅!

19、歲月的意象漸漸綠了，嫩葉和新葉的歌，沿着年輪急速地旋轉，我的心卻始終停留在對你的思念裏。元旦快樂，新年快樂!

20、一直很想跟你説，但不知你會不會覺得我太心急，我又怕被別人搶先一步，所以我決定鼓起勇氣告訴你——虎年快樂!

通過參加學校組織的政治學習，使我更深刻地認識到作為一名教師，解放思想、不斷學習、更新知識、與時俱進的重要性。隨着時代的發展和社會的需求，如何做一名合格的教師?這將是我今後必須思考和麪對的問題。因為，合格教師不是終身的，昨天的合格教師，今天不一定合格。自己只有不斷學習，更新觀念，與時俱進，努力提高自己的業務水平和理論知識，才始終是一名合格的教師。

一、更新觀念，終身學習

學習政治理論，提高思想素質。要深刻領會黨中央和各級黨委、有關方針政策，深刻把握馬列主義、毛澤東思想、鄧理論、“三個代表” 重要思想和“xx大”的精神實質，深刻理解共產主義理論與生俱來的與時俱進的理論品質，努力提高自己的思想素質。

學習專業知識，提升專業素質。當今社會，科學技術突飛猛進，知識應用期日趨縮短，知識創新日趨鮮明，這就要求教師要不斷吸取新信息、新知識、新理念，不斷充實自己，始終站在知識的前沿;要不斷完善知識結構，做到博學多才，與時俱進，學生才會“親其師而信其道”;對所教學科，要知其然，更要知其所以然，才能抓住要領，舉一反三，觸類旁通，運用自如，才激發學生的學習興趣。

二、勇於探索，與時俱進

時代的日新月異就是對教師的挑戰，因此，教師要勇於擯棄舊事物、接受新事物，要敏鋭地瞭解新思想，認真地研究新理論，主動地、迫切地學習新知識，開拓進取，更新觀念，始終站在時代的潮頭，才能“百尺竿頭，更進一步”!

三、愛崗敬業，加強師德修養

由於教師的職業，是育人、塑造心靈的事業，因此教師的世界觀、人生觀和價值觀，甚至一言一行，都會對學生產生潛移默化的深遠的影響。因此，教師要時刻注意自身道德情操的修養，通過言傳身教，在傳授知識的同時滲透為人的道理，幫助學生塑造健康人格，為他們今後美滿人生鑄造堅實的基石。

三、立足本職，做好工作

既然選擇了“教師”這一職業，就要無怨無悔!為了使自己的教育教學工作水平不斷提高，要堅持經常學習時事政治、專業理論等;要多聽課，虛心請教。

教育是一個長期的又是環環相扣的過程，一個環節出現缺陷就會影響其它環節，從而影響學生的正常成長。因此，教師要立足當今，放眼未來，以苦為樂，甘於寂寞，充當人梯，為家長負責，為學生負責，為社會負責，為我們偉大祖國的千秋大業負責。

實習時間：__年7月10日——__年8月20日。

實習地點：江西省撫州市黎川縣潭溪供銷社

實習內容：初步接觸會計工作和工商註冊工作。熟悉會計工作作流程。

制好憑證就進入記帳程序了。雖説記帳看上去有點象國小生都會做的事，可重複量如此大的工作如果沒有一定的耐心和細心是很難勝任的。因為一出錯並不是隨便用筆塗了或是用橡皮檫塗了就算了，每一個步驟會計制度都是有嚴格的要求的。例如寫錯數字就要用紅筆劃橫線，再蓋上責任人的章，才能作廢。而寫錯摘要欄，則可以用藍筆劃橫線並在旁邊寫上正確的摘要，平常我們寫字總覺得寫正中點好看，可摘要卻不行，一定要靠左寫起不能空格，這樣做是為了防止摘要欄被人任意篡改。對於數字的書寫也有嚴格要求，字跡一定要清晰清秀，按格填寫，不能東倒西歪的。並且記帳時要清楚每一明細分錄及總帳名稱，不能亂寫，否則總長的借貸的就不能結平了。如此繁瑣的程序讓我不敢有丁點馬虎，這並不是做作業時或考試時出錯了就扣分而已，這是關乎一個企業的帳務，是一個企業以後制定發展計劃的依據。

所有的帳記好了，接下來就結帳，每一帳頁要結一次，每個月也要結一次，所謂月清月結就是這個意思，結帳最麻煩的就是結算期間費用和税費了，按計算機都按到手痠，而且一不留神就會出錯，要複查兩三次才行。一開始我掌握了計算公式就以為按計算機這樣的小事就不在話下了，可就是因為粗心大意反而算錯了不少數據，好在長輩教我先用鉛筆寫數據，否則真不知道要把帳本塗改成什麼樣子。

從制單到記帳的整個過程基本上了解了個大概後，就要認真結合書本的知識總結一下手工做帳到底是怎麼一回事。長輩很要耐心的跟我講解每一種銀行帳單的樣式和填寫方式以及什麼時候才使用這種帳單，有了個基本認識以後學習起來就會更得心應手了。

除了做好會計的本職工作，其餘時間有空的話我也會和出納學學知識。別人一提起出納就想到是跑銀行的。其實跑銀行只是出納的其中一項重要的工作。在和出納聊天的時候得知原來跑銀行也不是件容易的事，除了熟知每項業務要怎麼和銀行打交道以外還要有吃苦的精神。想想寒冷的冬天或者是酷暑，誰不想呆在辦公室舒舒服服的，可出納就要每隔一兩天就往銀行跑，那就不是件容易的事了。

除了跑銀行出納還負責日常的現金庫，日常現金的保管與開支，以及開支票和操作税控機。説起税控機還是近幾年推廣會計電算化的成果，什麼都要電腦化了。税控機就是打印出發票聯，金額和税額分開兩欄，是要一起整理在原始憑證裏的。其實它的操作也並不難，只要稍微懂office辦公軟件的操作就很容易掌握它了。可是其中的原理要完全掌握就不是那麼簡單了。於是我便在閒餘時間與出納聊聊税控機的使用，學會了基本的操作，以後走上工作崗位也不會無所適從，因為在學校學的課本上根本就沒提過這種新的機器。

大學生的實習是挑戰也是機遇，只有很好的把握，才能夠體現它的意義。

下面我從個人實習意義及對會計工作的認識作以下總結：

一、作為一個會計人員，工作中一定要就具有良好的專業素質，職業操守以及敬業態度。會計部門作為現代企業管理的核心機構，對其從業人員，一定要有很高的素質要求。

從知識上講，會計工作是一門專業性很強的工作，從業人員只有不斷地學習才能跟上企業發展的步伐，要不斷地充實自己，掌握最新的會計準則，税法細則，法律知識及攻關經濟動態。這樣才能精通自己的工作內容，對企業的發展方向作出正確的判斷，給企業的生產與流通制定出良好的財務計劃，為企業和社會創造更多的財富。

從道德素質講，會計工作的特殊性使其可接觸到大量的共有財產，所以作為會計人員一定要把握好自己辦事的尺度，首先自己要做到安分守己，其次對於他人的威脅，誘惑，和指使要做到堅決不從。朱__同志曾經講過“拒絕假賬”。這四個字代表了他對整個會計界提出的要求和寄予的希望。如何挽救道德的缺失，將個人素質提高到一個新的層面上來，是我們每一個會計人員都要努力思考的問題。只有會計人員自身的道德素質提高，才能夠走好職業生涯的每一步，只有會計人員全體道德素質提高，會計行業才能夠得到更深的發展，市場經濟的優勢才能夠發揮得更好。

二、作為一個會計人員要有嚴謹的工作態度。會計工作是一門很精準的工作，要求會計人員要準確的核算每一項指標，牢記每一條税法，正確使用每一個公式。會計不是一件具有創新意識的工作，它是靠一個又一個精準的數字來反映問題的。所以我們一定要加強自己對數字的敏感度，及時發現問題解決問題彌補漏洞。

三、作為一名會計人員要具備良好的人際交往能力。會計部門是企業管理的核心部門，對下要收集會計信息，對上要彙報會計信息，對內要相互配合整理會計信息，對外要與社會公眾和政府部門搞好關係。在於各個部門各種人員打交道時一定要注意溝通方法，協調好相互間的工作關係。工作重要具備正確的心態和良好的心理素質。記住一句話叫做事高三級，做人低三分。

四、作為一個即將工作或剛邁入社會的新人，也要注意以下幾點：

1、有吃苦的決心，平和的心態和不恥下問的精神。作為一個新人，平和的心態很重要，做事不要太過急功近利，表現得好別人都看得到，當然表現得不好別人眼裏也不會融進沙子。

2、工作中要多看，多觀察，多聽，少講，不要説與工作無關的內容，多學習別人的藝術語言，和辦事方法。

3、除努力工作具有責任心外，要善於經常做工作總結。每天堅持寫工作日記，每週做一次工作總結。主要是記錄，計劃，和總結錯誤。工作中堅決不犯同樣的錯誤，對於工作要未雨綢繆，努力做到更好。

4、善於把握機會。如果上級把一件超出自己能力範圍或工作範圍的事情交給自己做，一定不要抱怨並努力完成，因為這也許是上級對自己的能力考驗或是一次展示自己工作能力的機會。

5、堅持學習。不要只學習和會計有關的知識，還要學習與經濟相關的知識。因為現代企業的發展不僅在於內部的運作，還要靠外部的推動。要按經濟規律和法律規定辦事。有一位教育學家説過，當我們把學過的知識忘得一乾二淨時，最後剩下來的就是教育的本質了。這裏我把“教育”改成“知識”，我們在大學裏學習的知識也許會被淘汰，但那些最基本的學習方法永遠是我們掌握最新知識的法寶。

這一次的實習雖然時間短暫，雖然接觸到的工作很淺，但是依然讓我學到了許多知識和經驗，這些都是書本上無法得來的。通過實習，我們能夠更好的瞭解自己的不足，瞭解會計工作的本質，瞭解這個社會的方方面面，能夠讓我更早的為自己做好職業規劃，設定人生目標，向成功邁進一大步。

1.蘿蔔白菜都漲價了，短信收費卻依然如故。快過元旦了，要是不給你發個信息，顯的俺很摳門。一個短信買不到半拉蘿蔔，可俺地心日月可鑑那!元旦快樂!

2.元旦到了，看你穿着大紅的衣裳，喜氣洋洋;人們爭着把你請進家門，拿着筆往你臉上描。你給大家帶來了喜慶，春聯啊，過節時你真是不能少。

3.元旦假期結束了，新的奮鬥要開始了。休息好了嗎?玩得開心嗎?讓我們精力充沛走進新的階段，拉響奮鬥的汽笛，吹響前進的號角，為明天的幸福努力!

4.元旦過了，喜慶少了，短信少了，祝福也少了。還好我沒有把你忘掉，祝福依然送到，農曆新年馬上就要來到，提前祝你新春快樂，萬事如意!

5.元有初始之意;旦指天明之時。一九四九年全國政協將陽曆1月1日確定為元旦。推理嚴密、證據確鑿，所以我祝你元旦快樂，你就不要推辭了!

6.太想太想撥通你的電話，好想好想聽到你的廢話，可惜可惜你不幸超資啦，還好還好短信能接呀，給傻瓜發條温馨短信，但願不會把他氣炸，更別選擇英勇*。

7.人生的成功，不在於拿到一幅好牌，而是怎樣將壞牌打好。

8.歲月用優美的年輪，編寫成一冊散發着油墨清香的日曆;年年，我都會在日曆上的這一天，用深情的思念和真誠的祝願，送去祝福：元旦快樂，心想事成。

9.新年送你快樂草，朝氣蓬勃青春保;新年送你願望樹，想啥有啥人羨慕;新年送你幸福花，甜蜜幸福笑哈哈;新年送你開心果，吉祥如意快樂多。元旦快樂!

10.古有愚公移山，鐵杵成針，滴水成江，但都不及我對你的祝福。讓我這份新年祝福通過電波，跨過重重高山，越過滔滔江水，掠過高樓大廈，飛到你身邊。

11.如果美麗是一種罪，你已經罪惡滔天!如果性感是一種錯，你已經一錯再錯!如果聰明是受懲罰，你豈不是要千刀萬剮!預祝天下第一美女新年快樂!

12.歲月可以褪去記憶，卻褪不去我們一路留下的歡聲笑語。祝你新春快樂，歲歲安怡!

13.春節就要到了，我也不廢話，更不説套話，只説一句大實話，願你一家人整整齊齊、健健康康、快快樂樂、倖幸福福的在一起就好!提前祝你春節快樂!

14.此時，正好新年鐘聲響起，久違的塌實感，在輕盈之上，飛舞。

15.武功再高，也怕菜刀。身體再好，一磚撂倒。走自己的路，讓別人打車去吧。穿別人的鞋，讓他們光腳去吧。現在就送給你元旦的祝福，讓別人羨慕去吧。元旦快樂!

16.新年快樂!親愛的，因為牽了你的手，所以我要抓住你的手.給你幸福給你快樂相伴永遠!我愛你!在我記憶的畫屏上增添了許多美好的懷念，似錦如織!請接受我深深的祝願願所有的歡樂都陪伴着你直到永遠。

17.新的一年，願我身邊的朋友們都能找到自己的幸福，然後跟我分享他們的幸福。願異性朋友更加的有魅力，願同性朋友更加的有。願我的朋友們都能記住我，記住我在遙遠的地方給他們送來祝福。

18.我對你的思念象深谷裏的幽蘭，淡淡的香氣籠罩着你，而祝福是無邊的關注一直飄到你心底。願我的愛陪伴你走過新的一年直到永遠。

19.事業無須驚天地，有成就行。友誼無須説謎語，想着就行。金錢無須取不盡，夠用就行。生命無須過百歲，健康就行。朋友無須有多少，有你就行。好朋友祝你新年快樂!

20.用彩虹做件新衣，用彩霞作幅年畫，用彩筆寫副對聯，用月亮做個果籃，用星星做成糖果，把這些年貨打包，通過短信飛速郵寄給你，提前祝你春節快樂!

一、實習的目的與任務

畢業實習的質量關係到了畢業設計的好壞，作為大學期間最重要的實習一，

我們認真參與。通過最後一次實習，讓學生進一步瞭解生產現場，把在校期間的學習和生產結合起來，發現自己的不足，温顧已學過的知識。在做畢業設計期間認真改進，為將來快速融入工作打下堅實的基礎。畢業實習對電氣工程專業十分重要的實踐性教學環節，是培養學生實際動手能力和分析問題、解決問題的能力，

理論與實踐相結合的基本訓練，同時也是學生畢業設計選題及設計工作原始資料的來源，為學生畢業後進入社會工作打下紮實的基礎。認真做好畢業實習的教學工作，提高畢業實習的實際效果，是提高學生業務素質和思想素質的重要環節。

實習的目的如下：

1、訓練從事專業技術工作及管理工作所必須的各種基本技能和實踐動手能力，熟悉工廠、企業實際生產的基本流程。

2、瞭解本專業範圍內的現代工業生產組織形式、管理方式、工業過程及工藝技術方法。

3、培養勞動觀念，激發自身的敬業、創業精神，增強事業心和責任感。

4、培養大家運用所學理論知識分析、解決實際問題的能力，並將所學的專業理論知識系統化，加深對本專業理論知識的理解。

5、通過實習為畢業後走向社會參加工作做好準備。

實習任務：

1、學習安全用電知識和有關電力的政策與法律法規;

2、學習興廈控電氣有限公司完善的管理運行模式和安全生產責任體制;

3、學習高壓電力設備製造的構成以及高壓電力設備的基本知識;

4、根據已學知識，解決實際生活、工作中遇到的一系列問題。

二、實習單位簡介

廈門興廈控電氣有限公司是一家致力於中低壓電器及電力自動化設備研發、生產、銷售和服務的高新技術企業。在“專業、創新”理念的引領下，公司集合了一支立志為中國電器工業的發展作出貢獻的工程師、技師和管理隊伍，這個朝氣蓬勃的團隊經過多年市場經濟的戰鬥洗禮，具有強烈的市場意識和豐富的產品研發、工程設計和生產製作經驗，曾成功地承接瞭如中石化、國家電網、華能、華電、大唐、中電投、國電等國家重點工程項目的配電設備的生產和服務，並贏得了用户的讚譽。

公司自成立以來，立足於自主創新，先後開發了擁有自主知識產權，並獲得多項國家專利的VCF真空接觸器-熔斷器組合電器、VE__固封真空斷路器、__RF微機綜合繼電保護裝置和配電監控自動化系統。其中VCF真空接觸器-熔斷器組合電器在國際上處於技術領先地位，產品面世以來，贏得了許多中外客商的好評，目前廣泛應用在火力發電廠、冶金、石化和礦山等領域。公司還生產具有船級社認證的ZZS中置式開關櫃、__GN六氟化硫環網櫃和MLS、GCK低壓開關櫃等成套開關設備，以滿足用户對配電系統的需求。

隨着全球對智能電網建設的規劃以及國內智能電網建設的蓬勃開展，對各類配網自動化開關設備和智能電力網絡設備的需求會有大幅度增長，廈門興廈控電氣有限公司順應行業發展的需求於20__年在現有產品技術的基礎上，匯聚各類專業人才，吸收消化國內外先進技術，按現代企業制度投資成立了又一家控股高新技術企業廈門恆昌自動化有限公司。目的致力於在智能電網、節能減排等綠色能源建設方面提供更先進、更環保、更可靠完善的全套智能電氣解決方案。

廈門興廈控電氣有限公司將繼續弘揚“待人如己”的企業文化，堅持“服務社會、發展企業、造就自我”的企業精神，以滿足客户需求為己任，以更新的技術、更高質量的產品為客户創造價值!

三、實習的具體內容

1、公司規章制度

公司有一套比較完整的規章制度，該規章制度在管理人員和員工的方方面面都有涉及。在實習期間要學習公司的一些基本規章制度，並且要實施貫徹。一些重要的規章制度如下：

<1>、不準對外泄露公司的祕密。

<2>、不準利用工作之便謀取其他不正當利益。

<3>、不準工作時間飲酒。

<4>、不準接受客户組織的宴請、旅遊和娛樂活動。

2、安全知識教育

在電力公司實習，不免要經常與高壓電打交道，保障工作過程中的安全是必要的。為了防止我們在實現過程中發生安全問題，在去的第一天，我們就接受了工作過程中的安全知識教育。公司有專門的安全教育冊子，其中有很多都是關於帶電操作的安全規範。下面列舉幾條安全制度：

第一條為了使公司人員儘快有效地掌握安全生產中的各項規章制度，學會觸電急救法，樹立“安全生產，人人有責”的思想，防止和減少生產安全事故，制定本制度。

第二條安全生產教育工作必須體現“安全第一、預防為主”的方針。安全生產人人有責，尤其是各級領導更要以身作則，親自過問員工的安全教育，要把安全生產教育培訓工作納入自己的議事日程，加強領導、加強管理，充實人員。

第三條 安全教育包括：新進入公司的人員上崗前安全教育、全體人員經常性安全教育、單位各級管理人員安全教育。

第四條 三級安全教育適用於公司對新招收員工、新調入員工、來公司實習或參加勞動的學生以及調換工種、休假復工員工所進行的安全教育培訓工作。

3、具體實習內容

通過對電氣設備實習學習，加強對電氣開關設備——高壓、低壓斷路器、低壓配電屏、變壓器、載流體(母線、電纜)的生產過程、內部結構、工藝特點的瞭解，掌握目前開關電器中常用斷路器的結構類型及操動結構。

3.1實習目的

實習的目的是理論聯繫實際，增強學生對社會、國情和專業背景的瞭解;使學生拓寬視野，鞏固和運用所學過的理論知識，培養分析問題、解決問題的實際工作能力和創新精神;培養勞動觀念，激發學生的敬業、創業精神，增強事業心和責任感;本次實習在學生完成部分專業課程學習後進行，通過本次實習，使學生所學的理論知識得以鞏固和擴大，增加學生的專業實際知識;為將來從事專業技術工作打下一定的基礎;生產實習是教學與生產實際相結合的重要實踐性教學環節。在生產實習過程中，學校也以培養學生觀察問題、解決問題和向生產實際學習的能力和方法為目標。培養我們的團結合作精神，牢固樹立我們的羣體意識，即個人智慧只有在融入集體之中才能最大限度地發揮作用。

通過這次生產實習，使我在生產實際中學習到了電氣設備運行的技術管理知識、電氣設備的製造過程知識及在學校無法學到的實踐知識。在向工人學習時，培養了我們艱苦樸素的優良作風。在生產實踐中體會到了嚴格地遵守紀律、統一組織及協調一致是現代化大生產的需要，也是我們當代大學生所必須的，從而近一步的提高了我們的組織觀念。

3.2公司產品簡介

VE__-12p型固封式中壓真空斷路器

VE__系列真空斷路器是採用德國西門子公司核心技術製造的高可靠性產品。產品具有優異的電氣、機械性能，機構可靠穩定、壽命長，為免維護產品。適用於發電廠、變電所等輸配電系統以及城市基礎建設、冶金、石化、礦廠等領域，作為控制和保護輸配電線路、變壓器、電動機和電容器等線路或負載設備的開關設備，尤其適用於開斷重要負荷及頻繁操作的場所。

產品優異的絕緣性能和機械性能確保開關設備即使在嚴重污穢的場所，也能可靠運行。產品擁有完善的機械和電氣聯鎖裝置，同時具有極高的操作穩定性與可靠性，確保操作人員和設備的安全的同時，確保用電安全。

VE__真空斷路器在西安國家高壓電器質量監督檢測中心通過全系列型式試驗，並通過嚴格的高原試驗驗證，產品技術水平達到國際先進水平，並獲多項國家專利。

VCF?型真空接觸器-熔斷器組合電器(F-C手車)

該產品採用環氧樹脂APG工藝和真空滅弧室固封絕緣技術，大大提高了產品對環境(特別是粉塵、潮濕等惡劣環境)的適應能力。流線型設計不僅外形美觀，機械強度和絕緣強度也獲得了較強保證。標準的中置櫃手車式結構更能適應各用户的需要，標準連鎖和配櫃尺寸不需要用户調整任何配合尺寸即可熟練應用。產品互換性更好。

VCF真空接觸器-熔斷器組合電器(550型)

VCF真空接觸器-熔斷器組合電器利用能開斷大範圍短路電流的高壓熔斷器與可頻繁操作的真空接觸器配合，應用於發電、石化、冶金等工業的電力拖動系統，作為電動機的頻繁操

作和保護。產品按GB標準通過西安國家高壓電器質量監督檢驗中心的型式試驗，可配裝於550mm寬的中置櫃(ZZS550)。

中置式手車的真空接觸器-熔斷器組合電器可在手車拉出時更換高壓熔斷器。根據客户需要，真空接觸器可選擇機械保持或電保持方式。

VC__?型高壓真空接觸器

該產品採用環氧樹脂APG工藝和真空滅弧室固封絕緣技術，大大提高了產品對環境(特別是粉塵、潮濕等惡劣環境)的適應能力。節能型的操動機構，較小的外形，較高的絕緣性能是該產品的顯著特點。適於控制和保護頻繁操作的電動機、變壓器、無功補償裝置等，使用壽命內是完全免維護的。

__RF系列微機智能保護監控單元

以DSP數字信號處理器為核心，採用CAN現場總線技術，配備其獨有的梯形圖保護和控制可編程功能，集保護、測量、監視、控制、人機接口、通信等多種功能於一體，可完成開關櫃內所有的自動化功能。具備完善的自檢能力、超大中文液晶顯示界面和人性化的人機接口。可與各類SCADA系統接口，真正實現變電站的無人化值守。

3.3實習過程

到達興廈控電氣公司後，在人事經理的帶領下，我們首先在公司的食堂集合(因為人數較多)，人事部給每張桌子都發了一本公司簡介，然後由公司的總經理親自給我們介紹興廈控公司的發展歷程和發展前景，並介紹了公司的主要產品與招聘要求。

之後，學校按班級把電氣系分成了5組。我們組首先參觀了公司的電氣元件生產過程，與普通工廠一樣是流水線式生產，廠內噪音大，很刺耳，工人工作環境並不是很好，我深刻體會到了底層工作人員的艱辛與不易，更加堅定了自己努力學習的信念。在這一過程中，我們還找廠裏的員工具體瞭解了整個生產過程與一些注意事項。

再後來，公司員工又帶我們參觀了公司內部的工作情況，每個人都有獨立的辦工桌，以及私人電腦，公司內部又分開發部、人事部、銷售部等部門，沒個部門一個區域，各個部門分工合作，工作進行的有條不紊。

參觀完辦公室後，工作人員有帶我們參觀了公司的倉庫，裏面存放着一些公司的成品與半成品，老員工給我們詳細的介紹了各種產品的功能以及用途，讓我們大開眼界。

四、實習的心得體會

實習，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，是自己所學到的理論知識有用武之地，只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論應該與時間相結合。另一方面，實踐卡可以為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裏學不到的東西。因為環境不同，接觸的人與事不同，從中學到的東西自然就不一樣。要學會從實踐中學習，從學習中時間。而且中國的緊急飛速發展，在擁有越來越多的機會的同是，也有了更多的挑戰。對於人才的要求就會越來越高，我們不只要學號學校所學到的知識，好藥不斷充生活中，實踐中學其他知識，不斷從各方面武裝自己，才能在競爭中突出自己，表現自己。

回顧實習生活，感觸是很深，收穫是豐碩的。

在短暫的實習過程中，我深深的感覺到自己所學的知識的膚淺和在實踐運用中知識的匱乏，剛開始的一段時間裏，對一些工作無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。在學校總以為自己學的不錯，一旦接觸到時間，菜發現自己知道的是多麼少，這是菜真正領悟到學無止境的含義。

實習是每個大學生必須擁有的一段經歷，他是我在實踐中瞭解社會，讓我學到了很多課堂上根本就學不到的知識，也開闊了視野，增長了見識，為我以後進一步走向社會打下堅實的基礎。

作為一名黨員，必須要時刻的加強自己的理論知識，黨員要代表着中國最先進的思想和最先進的勞動力，必須要時刻以身作則。正是在這種背景下，我開始了我的黨校學習。在黨校學習中，我相信自己可以講最新的黨的理論知識學到，並加以貫穿運用，這才是我一直以來不斷前進中得到的成果，我相信自己能夠做的更好，我可以的!

緊張、充實而又愉快的黨校學習生活就要結束了，四個月來，在市委組織部的親切關懷下，在學校領導的精心組織下，在各位老師的悉心傳授下，我係統地學習了馬克思主義基本理論、“三個代表”重要思想、科學發展觀、法制建設與和諧社會、宏觀經濟調控與微觀經濟管理等多個主要課程，範圍涉及當代經濟、科技、法律、國防、軍事以及“當代思潮”等多個學科。

參加黨校組織的多種情景教學實踐活動，並行程300多公里深入長陽十來個鄉鎮進行了參觀考察和社會調查活動，圓滿完成了黨校學業。系統的學習，使我在政治理論、黨性修養和綜合能力上得到了全面培訓，更加堅定了馬克思主義信仰、社會主義信念和建設中國特色社會主義的信心。這裏，我簡要彙報四點學習個人總結：

一、豐富了思維方法，培養了戰略思維能力

系統地學習基本理論知識，廣泛瞭解當代國際國內多個學科的發展現狀，使我“站得更高了，看得更遠了，想得更多了，心裏更明瞭，幹勁更足了”，在一定程度上提高了我理性分析問題、解決問題的能力以及敏鋭洞察問題的能力。在實際工作過程中，掌握科學的思維方法，用世界眼光、戰略思維和全局觀念去分析、研究和解決實際問題，對於提高自己建設質量檢測管理的業務能力和工作水平將大有裨益。

二、提高了理論素養，夯實了理論基礎

毛澤東思想、鄧小平理論、三個代表重要思想與建設社會主義和諧社會，是黨在領導中國人民進行革命、建設、改革的發展過程中，把馬克思列寧主義同中國實際相結合所產生的四大理論成果。在深刻總結黨80多年曆史經驗的基礎上，緊緊圍繞在改革開放和發展社會主義市場經濟條件下“建設一個什麼樣的黨、怎樣建設黨”這個根本問題，提出了“三個代表”重要思想，即“始終代表中國先進生產力的發展要求，代表中國先進文化的前進方向，代表中國最廣大人民的根本利益”。

繼而又進一步提出“提高黨的執政能力和領導水平，提高拒腐防變和抵禦風險能力”這兩大歷史性課題，系統論述了“三個代表”重要思想。在黨的xx屆六中全會上，又進一步提出了“全面構建社會主義和諧社會”這一歷史使命。

實踐“三個代表”與構建和諧社會，就是要在實踐中堅持解放思想、實事求是、與時俱進，這是這一神聖使命的精髓所在。在今後的工作中，我要努力的把學到的理論知識同解決主客觀實際問題結合起來，與自己的工作實踐統一起來，認真研究工作中不斷變化的情況、存在的問題，做到胸中有數，，思而信，信而行。通過在行動中解放思想、實事求是、與時俱進。以科學的理論素養為基礎，在實踐中不斷接受檢驗，不斷豐富、改進和完善。

三、開闊了思路，拓寬了視野

“三個代表”重要思想具有與時俱進的創新精神，是我們黨順應時代潮流，把握歷史大勢的行動綱領。這形勢大勢便是我們系統學習黨校包括經濟、科技、法律、軍事和思潮等多門課程的主要內容。通過學習，我豐富了知識，拓展了視野，對當前國際國內政治、經濟和軍事情況有了比較全面的瞭解，進一步認清了形勢，明白了新形勢下黨面臨的難得的機遇、嚴峻的考驗和尖鋭的挑戰。

考驗之一是世界格局的變化。由單極走向多極，決定了未來世界的複雜多變，作為執政黨的中國共產黨必須與時俱進才能立於不敗之地。考驗之二是世界經濟全球化。現代科技突飛猛進，這對我們既是機遇也是挑戰。只有抓住機遇乘勢而上，才會跟上時代的步伐。考驗之三是國內深層次的改革任重道遠。

隨着第二代領導人的偉大使命已經完成，第三代領導集體必須而且一定要與時俱進，才能帶領全國人民完成改革攻堅階段的繁重任務，全面建設小康社會，實現第三步戰略目標。考驗之四是黨要不斷提高執政能力和領導水平。黨風建設是最為迫切要解決的問題，正是基於重要的現實，黨中央提出了構建和諧社會重要思想的要求。這是總結歷史，基於現實，着眼未來，審時度勢的結果。

四、鍛鍊了黨性，堅定了信念

一個人要自立，一個民族要振興，一個國家要富強，都離不開堅定的信念。在黨校的學習提高了我的黨性修養，增強了我的黨性觀念。長陽的農村調研之行，在我們每個學員心中都留下深刻的印象。看到鄉鎮同志在艱苦的工作環境下，仍然堅持不懈的努力開展工作，帶領大家不斷開拓思路，積極實踐科技興農戰略，建立黨員幫工隊幫助外出打工留守人員，使我的心靈受到了洗禮，靈魂得到了震撼，思想認識得到了深化。我時時刻刻提醒自己，作為一名共產黨員，不能把自己混同於普通老百姓，要牢記黨的宗旨，堅定馬列主義信念。

堅定黨的信念，就是要堅定黨的建設有中國特色社會主義事業的信念。為此，自己要樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和權力觀，保持良好的政治心態。要立志有所作為，努力做“有境界、有智慧、有勇氣、有分寸”的四有型青年。

要淡泊名利，懂得作為一名青年幹部，取得成績，是一件很不容易的事，這裏面有個人努力的結果，但更多的是凝結了組織和羣眾的心血，一定要十分珍惜組織和羣眾的信任，一定要十分珍惜為人民服務的機會和崗位，一定要對組織、對羣眾，也對自己負責，好自為之，走好每一步，做到“常在河邊走，就是不濕鞋”。要在複雜多變、充滿誘惑的特殊社會環境中，既成就事業，又健康成長。

目前，無論是從發展環境，還是從管理水平、同業競爭等方面來看，我們在同武漢、襄樊等地區的競爭中的確有許多不利因素，導致經濟發展的速度不快、水平不高。下一步，我將從自身做起，客觀的準確的找出自己工作中的不足，特別是那些足以給我市建設質量檢測工作帶來不好影響的不良習氣，下決心加以改正、完善，振奮精神，同心協力，爭取不斷提高自身的綜合素質的同時，為全面推動宜昌建設管理工作貢獻一份應有的力量。

黨校學習雖然很快的結束了，可是我還是有着很多的思考，黨校學習中很多的問題也需要我去解決。黨員必須要做到時刻的先進性，什麼地方有難處，我們就必須要前進，得到更好的發展，我相信隨着時間的慢慢的推移，我們可以做的更好的，我相信自己的能力，我可以做到，不過這是不好的，沒有更好的理想，怎麼能夠前進，我相我應該更深一層次的對自己進行解剖了，我可以做的更好!

一、實習單位情況簡介

我從________年__月__日至________年__月__日在____市____醫院實習。____市____醫院創建於____年現佔地面積2.2萬平方米建築面積3.8萬平方米，是集醫療、科研、教學、預防、保健、康復為一體的綜合性醫院。醫院堅持“以病人為中心”的服務理念全員全程全方位為患者服務實行了流動醫院下鄉義診新型農村合作醫療“出院即報”並免費供三餐等便民舉措患者滿意度達到了98%以上醫院先後獲得國家“二級甲等醫院”“愛嬰醫院”全國“百姓放心醫院”“全省衞生系統先進集體”全省首批優質服務“百佳醫院”等稱號。

二、實習過程及內容(時間、內容)

我從________年__月__日至________年__月__日，作為____市____醫院的一名臨牀實習生，我積極參加醫院舉辦的科室講座和實際操作等活動，認真努力的學習臨牀知識和學習作為一名合格醫生的職責和任務。

經過了十個月的實習生活，內心真是百感交集，回想實習的這段時間，我從一開始懷着緊張恐懼的心情到醫院實習，一直到參加院內活動，熟悉温馨的醫院環境與職場文化，並調適自己主動去接觸人羣，不僅是病人，也同院內工作人員建立了良好的關係，這都是在課本中學習不到的寶貴知識，但卻是初入社會的我們不可缺的經驗與成長。十個月的實習生活，使我成熟、進步了許多，現將我在____市____醫院實習成果的總結如下：

1、通過了醫院對我們實習生第一次的考試，____年__月__日邁進了實習生涯中的第一個科室——呼吸內科。初到科室，什麼都不懂，後來漸漸的從第一次給病人肺部聽診、第一次開化驗單、第一次開藥，漸漸的熟悉了這個環境，熟悉了工作情況，開始看書掌握一般常用的藥品、藥量，重點針對現有的病人所得疾病認真作好實習筆記。由於天氣季節的原因，現在住院的病人很多，使我有機會詳細地觀察病人病情變化。每收住一個新病人，我都和其他實習的同學主動的量血壓，做心電圖，輔助老師做體格檢查，認真地聽老師分析。在此期間我主要熟悉了呼吸內科常見病的診斷和處理方法，熟悉了常用藥物，剛剛去呼吸內科時我還不適應，但我服從領導安排，不怕麻煩，向老師請教、自己摸索實踐，在短時間內就比較熟悉了呼吸內科的工作，明確了工作的程序、方向，提高了工作能力，在具體的工作中形成了一個清晰的工作思路，能夠順利的開展工作並熟練圓滿地完成本職工作。

2、實習了一個月之後，想到老師對我工作的認可，讓我帶着些許自信到了第二個實習科室——神經內科。對於開化驗單熟練和看頭顱ct和頭顱核磁的困難，讓我深知自己還要保持謙虛的心態，接觸新的知識，開始的時候什麼也看不懂，在神經內科實習將近兩週的時候，通過老師對我耐心的教導和自己的努力，能看出簡單的腦出血、腦梗塞等成像圖片。通過長時間的學習，我發現在神經內科要注意監測血壓，注意病人意識、瞳孔變化，區分腦出血與腦梗塞，從ct或mri可以加以鑑別。每天查房後，開處方、開化驗單成了我的主要工作，完成老師交予我的工作，我一邊看書一邊拿片子對照着看，進而達到課本與實踐相結合的效果，對我的學習更加的有幫助，就要結束神經內科實習的時候，我們突然接到醫院醫務科的通知讓我們實習生馬上去開會，原來是因為“____”事件，因為接到上級的通知，讓醫院進行篩查食用“____”導致腎結石的患兒，我們實習的同學們，兩兩組成一組。剛開始的時候人特別的多，我們早早到崗，為那些心急的母親們開化驗單，做記錄，一天下來我們是口乾舌燥、嗓音沙啞，但是，看到家長們拿着化驗單抱着的孩子離開前，對我的一個微笑，一聲謝謝，還是很欣慰。

3、由於是初冬的原因，天氣變化比較大，小孩子生病的特別多，我們成了老師的得力助手。由於來應診的患兒很多，使我有機會接觸各個病種，除小兒常見的上感、肺炎、腹瀉等外，還見到了個別不常見的病種，如腎病綜合症、佝僂病、21三體綜合徵等。除此外，小兒之間易傳染的如腮腺炎、皰疹病毒感染、麻疹等疾病也接觸了不少。在此期間，我主要負責登記來訪的患兒，記錄他們的病情以及處理方式和用藥。待到後來我逐漸熟悉了用藥特點和用藥劑量時，也主動給複診的患兒開處方，然後經老師審核無誤簽字後交給患兒家屬。遇到很典型的病例，老師先叫我認真看、聽、觸仔細觀察病情，然後指出這是什麼病，並詳細的講解它的診斷標準和處理措施。在此期間我反覆遇到了諸多相同的病情特徵，所以掌握這些疾病相對迅速和牢固。

4、接下來的三個月我在內分泌、消化內科、心臟內科進行我的實習生涯。在內分泌時，我看到很多糖尿病的病人，因為是第一次深接觸糖尿病，還有很多不懂的地方，每天為所有糖尿病的病人測空腹、餐後兩小時的血糖，通過血糖的情況為病人們調解胰島素的劑量，每次主任大查房，總是很認真的為我們講解知識，還有一些其他疾病的處理，在內分泌科的一個月使我明白了，糖尿病並不可怕，可怕的是他的併發症，所以我常和病人聊天，讓他們多注意自己的飲食、運動，減少糖尿病的併發症。

到了消化內科，我看到了很多典型的病例，例如，上消化道出血、肝硬化、消化道潰瘍、潰瘍性結腸炎等。也學會了根據病情都應用什麼藥。老師還交我一些常見病應用簡單的藥就能治癒。

5、心內科使我實習大內科的最後一個科室，回想在心內的一個月，最讓我開心的事，是能夠理論聯繫實際，用聽診器聽了很多奇奇怪怪的心音，如房顫和早搏，看了正常和異常的心電圖，也參加很多次重病號的搶救，親身體會到那種在生與死邊緣的選擇和搶救時緊張的氣氛。在心內科應注意病人體位，心電圖、心肌酶學檢查，患者多因肺部感染而引起胸悶氣促。學會了冠心病和心肌梗塞的用藥，以及心肌梗塞的溶栓和溶栓成功的指徵。

三、主要收穫

一年的時間過去了，實習帶給我的一切還是那樣的讓我覺得真實，最真實的是人際關係，科室裏面，醫生和護士的關係，醫生和醫生之間的關係，醫生和病人及家屬的關係，下級醫生和上級醫生的關係。總而言之，在理論學習後的臨牀實踐我才剛剛起步，臨牀經驗還需要很大程度的積累，臨牀技能還需要很大程度的加強。這些就是我第一次臨牀實習過程中對自己學習成果的總結，對學做一名合格醫生的體會，也含有一些對醫學事業的瞻望。我想，這樣充實的生活，將會是我人生中最難忘的時光。

四、存在的問題

十個月的實習結束了，在這實習生活中我學會了很多，但還有很多的不足，總結如下：

1、對所學的知識不夠紮實，不能運用到臨牀。

2、自信心差，對自己學的知識不敢確認。

五、對學院的建議

1、多組織同學們去醫院參觀，從中體會醫院的氣氛。

2、組織活動是同學們有動手操作的機會。

通過這次水利工程實習，我收益匪淺，不僅學到了許多專業知識，而且還從老一輩的水利工程專家那學到了許多做人處世的道理，現將實習以來的總結如下：

由於我們是在學校學到專業課時才進行這次實習的，因此這次實習是比以往任何一次實習都更具有針對性和實踐意義。在學完專業基礎課後，才開始實習的，通過這次實習，使我更充分地理解了專業知識學習，進而在今後的工作和學習中更好地掌握和運用專業技能。

首先，通過這次畢業實習，使我更深刻地瞭解水利水電工程專業知識。大學三年在學完專業基礎課和專業課後，逐步具有了較紮實的專業知識，但在校期間所學的內容都是理論知識，除上課程認知識習和假期專業實習外，在實踐中學習和運用已學理論知識還遠不夠。通過這次實習，我對以前學習和實習中存在的問題和不足有了正確的認識。

以前課本上學的知識都是水利水電工程中最基礎的內容，所運用的模型和原理也是最簡單的類型。但隨着我國建築行業的日趨規範和完整以及人民羣眾對建築物安全、合理、經濟的更高要求，工程上很容易出現各種問題和疑惑，如何快速正確地處理好這些問題?我想，那便是運用我們所學的知識和原理，根據問題具體找出“瓶頸”所在，找到突破口去解決好。其實，這些基本知識和原理很多我們都學過，但如何將他們聯繫起來，用於解決和、工程中的實際問題，則需要我們在實踐中不斷學習和總結。

“學以致用”的另一方面是“以小見大”。許多知識、原理往往是解決問題的關鍵。例如：我們在上次暑假實習時，我對工程採用基礎靜壓樁法和錨杆固定的處理方案十分不解，因為靜壓樁比現澆混凝土樁經濟費用高。因此，我推測是該工程地基土質軟弱或砂化嚴重，我向項目負責人請教後得到了肯定。因為在學基礎工程後，我一直記得授課老師這樣告訴我們：如果地基承載力滿足要求，應儘量少使用靜壓樁，靜壓樁費時而且費用大，也就是這個小道理，才讓我產生上面的問題和疑惑。有些問題看似複雜，其實換個角度或換種思維可能就簡單的多了。所以，除了將所學的運用於工程中，還應注意靈活、熟練掌握和運用那些看似再簡單不過的原理和方法，從小處、細微處着眼，兼顧全局，一定能夠更好地解決問題。

其次，通過這次施工實習，使我更清醒地意識到施工管理的重要性。無論是從事設計還是施工或監理工作，我們都應該注重提高施工管理效率。這次施工實習的工程局，他們的先進管理理念和方法都值得我們學習。尤其是在三峽水利樞紐工程實習，在建三峽大壩時運用的都是世界一流水平的管理系統和管理模式，使我感受特別深刻。

水利工程施工管理要考慮的內容多，範圍廣，所要安排的工作任務量更大，但這直接關係到工程的進度和效率。三峽水利工程工作人員各司其職，各項工作開展的有條不紊，工人們在工地上忙碌但有序，施工員、安全員、監理員也是在施工現場步步不離，認真將施工工作效率提高到最佳，而項目工程負責人則在工地現場指導。因此各項工作都在計劃進行中。

通過這些引入先進管理模式和科學管理方法，施工效率有了很大提高，這樣十分有助於施工的連續性和可續性。

最後，通過這次施工實習，使得我更全面地明白了今後的努力方向。其實，在這麼短暫的施工實習中真的很難學到更多的知識和技能。但是，在這幾天的施工實習中我從更全面的角度認清了今後所從事水利工程工作所需努力的方向。正如在實習中老師和工程師所説：“畢業後從事土木工程工作，需要的是謙虛和學習”。

的確，從大學畢業走上新的工作崗位後，我們所面臨的如同一張白紙，一切都是新的，一切都在等待我們去努力。因此，面對那麼多長期從事水利工程的同行前輩，他們工作經驗比我們豐富，知識學的比我們紮實，學識比我們淵博，我們只有耐下心來，虛心向他們請教學習，我們才會有更大的進步，我們也才會在水利工程這一艱苦而又充滿挑戰的工作領域取得更大的收穫。

另外，在這次畢業實習環節中，我也發現自己存在的一些不足和缺點，主要有以下兩點：

一、專業知識掌握的不夠全面。儘管在學校認真學習了專業知識，但是當前所掌握的知識面不夠廣，尚不能輕鬆勝任水利工程工作，因此，儘管在不久的將來走上工作崗位，但我應該將所從事的工作看作是新的學習的開始，只是在實踐中學習，才會掌握更多專業知識和技能。

二、專業實踐閲歷遠不夠豐富。由於專業實習時間較少，因此很難將所學知識運用與實踐中去，通過實踐所獲取的閲歷更是很短缺。所以，今後我們在工作崗位上，一定要抓住機會，多向從事水利工程的前輩學習，同時要轉換學習方法和態度，改變以往過於依賴老師的被動吸收學習方式，應主動積極向他人學習和請教，同時加強自學能力和駕馭解決難題的本領。

總之，我會好好體會這次實習給我帶來的成果，我相信這對我今後的工作中是極其有幫助的。

一、態度決定一切，理念產生力量。

從培訓班的學習手冊上我注意到了四個字——學習宣言。上面這樣寫着：“我承諾：以感恩的心情珍視每一次機會。為此，我將全情投入，積極思考，真誠交流，樂於分享，認真總結，學以致用。我將把所學知識積極運用於工作實踐當中，鞏固學習效果，提高工作技能。為學習，我將全力以赴!”一開始我就把它當作我的“小鬧鐘”，時刻提醒在心，把首先端正態度作為成功與收穫的起步。米盧曾説過：“態度決定一切!”只有從心裏認同了學習的必要性和重要性，才能使行動變自發為自覺，才能產生良好和積極的效果。培訓班為期一週的課程也有效地證明了這一點。

培訓課上老師曾要求我們認真思考這樣的一個問題：在培訓班過程中如何學習，想學到什麼，學習後對自己有哪些期望?我覺得，首先要明確目標，樹立信心，理論聯繫實際，嚴格遵守紀律。從一點一滴的小事情做起，踏踏實實朝大目標走去。不僅要以飽滿的熱情，專注的精神來聽好每一堂課，同時也要學習講師的授課技巧，互動的丰采，也要與各個地區的同伴多溝通，多交流，從他們身上吸取更多的營養和靈感，每位同伴都是老師，每位同伴身上都有閃光的亮點，有着非常優秀的品格值得我去欣賞和學習。這樣的機會，人生能有幾回?有什麼理由不去珍惜和努力呢?積極向上的態度是進步的根本保障，良好的心態本身就是一筆寶貴的財富。總比別人多付出一點，總比別人多努力一些，總比別人多學習一分，離成功總會近些再近些。這是培訓班給我的感受之一。

二、養成良好習慣，體現培訓風範。

所謂成功，就是功到自然成。成功就是從不習慣到習慣的過程。所以，良好習慣的養成對成功是至關重要的。一個人的輝煌，決不是偶然，決不是一朝一夕的事情，而是經過歲月的千錘百煉和人生的坎坎坷坷。而即形成的好習慣，可以陪伴其一生，一流培訓的風範，要從培養良好習慣開始。在培訓班裏有許多細節上的規定，比如，為保證培訓效果，請將手機鈴聲設計為振動或無聲狀態;課程期間，請嚴格遵守課程公約。保持四周整潔衞生，學員不得在休息室以外的公共區域內吸煙;着裝整齊講究，嚴格履行請假手續等，這些都充分體現了老師們的良苦用心。一支招之即來，來之能戰，戰之能勝的部隊必然是一支習慣良好，紀律嚴明，作風過硬的部隊。培訓班全封閉的學習和訓練是緊張而又愉快的，大家都以追求競爭、追求卓越、追求挑戰的全新精神來投入，整合舊知識，學習新技能是目標，同時，我認為，良好習慣的培養也是不可缺少的內容之一。良好習慣的養成是個漫長而又艱辛的過程，培訓班是個很好的提升機會和修正的基地，因為在這裏有來自全轄夥伴們的友情提示和無私幫助，也有各位講師的嚴格監督和熱忱關心。濃厚的學習氛圍和環境，無疑會使學習進步得快些再快些。

三、充實知識教育，提升專業技能。

國內外多家公司的不斷入駐，帶給我公司全新的機遇，同時也讓我們面臨更高的挑戰。如何加強營銷管理，如何迅速有效地拓展市場，如何健全和完善基層管理體系，如何提高營銷員隊伍的整體素質，如何突破思維有所創新等等一系列的問題已成為擺在我們面前刻不容緩亟待解決的課題。事實和實踐證明，只有通過專業培訓和規範教育，提升一線主管的綜合素質，從而提高公司營銷業務的核心競爭力，才能從根本上保證業務的持續健康穩定發展。從公司的生存和發展的戰略高度上講，充實營銷知識教育，提升各險種專業技能的培訓，學習和吸收國內外先進的營銷和服務理念是本次培訓班的核心要求，也是我參加本次培訓班對自己的根本要求。

培訓班的課程由淺入深，深入淺出，可以體會到是經過公司領導和老師認真考慮，周到安排和精心設計的。尤其是對MTP管理才能發展的培訓，我真是受益匪淺。通過董慄序講師的精彩講演，我深刻意識到了自己在日常管理上的弱點與原則間的差距，在管理技巧和溝通技巧的學習中，彌補管理方面的不足。

競爭的結果無非就是優勝劣汰，市場如戰場，要想贏得戰爭，光有勇氣和膽識是不夠的。保險營銷正處於揚帆啟航的大好時期，同時，營銷市場也將狼煙四起，烽火連天。作為一名保險基層的管理者，除了自己本身要掌握豐富的知識，持有端正的態度，良好的習慣以外，實用的技巧是必不可少的。而技巧的提升，必須通過大量的實踐和演練，最後讓市場來檢驗可行度。