2022年實習自我總結大全 篇1
0__年_月，我有幸來到新華人壽保險股份有限公司山西分公司進行了為期3個多月的實習，在這3個多月的實習中我學到了許多在課堂上和書本上根本就學不到的知識，作為一名新人十分感謝公司為我提供了良好的學習和工作環境，理念上有了長足的進步，看待工作的角度也更加深入，有較大幅度的提高。並且更好的融入、適應了公司的文化與發展。回顧這3個多月以來的工作，在公司領導及各位同事的支持與幫助下，我嚴格要求自己，按照公司的要求，較好地完成了自己的本職工作。現就我的工作做總結匯報：
首先介紹一下我對公司的基本認知，新華人壽保險股份有限公司成立於19__年_月，是一家總資產超過3000億元、市場佔有率位居國內壽險市場前列的大型壽險企業。20__年全年保費收入突破930億元，名列壽險市場第三位。迄今，新華保險已為近2500萬名客户提供了各類人壽保險、健康保險、人身意外傷害保險及養老保險服務，擁有強大的壽險銷售人員隊伍，截至20__年_月_日，新華保險員工數超過4萬名，全國各級分支機構1400多個。新華保險旗下控股新華資產管理股份有限公司。
在新華保險股份有限公司山西分公司我先後接受了保險法基本理論和新華人壽的人身保險核賠理論基礎知識及理賠運營控制流程等課程的培訓，參加了分公司為我們新人舉行的新人崗前培訓班與每週例行的大小型晨會，參與了我所在部門運營管理部理賠室進行的“理賠揭牌”及“理賠，超時補償”的現場會，並在工作中得到我的科室主任郭主任及袁老師和同事們的幫助和指導。
今年_月份也就是上月有幸得到公司的安排到新華保險山西分公司運城中支進行了為期半月的基層學習，雖然只有短短半月的時間，但所學知識讓我受益匪淺。
在運城中支這半個月來，做好自己本職工作之餘，可以幸運的到其他部門科室瞭解更多關於公司一線更客觀、全面的知識，讓我更加的感受到運營管理部在公司的重要性，我在這舉兩個簡單的例子：第一“在我到中支學習的第一天早上上班時，我和中支理賠室同事一起前往公司，到達公司時間還比較充裕，基本沒有多少人到，就看見一位年邁的大爺在中支大廳，大爺看到我們顯得有點激動，我們詳細詢問了大爺需要什麼幫助，在我們中支理賠室人員進行了兩個小時的溝通與解釋，最後大爺高興的離開了中支公司”。
通過我到中支第一天的第一件事，使我更加了解了什麼叫做真誠與溝通。第二“有一天我早上剛到中支公司上班，團險部就到運營理賠室邀請我們查勘人員到團險部進行對業務員關於理賠知識的講解，我也有幸參加了這次和一線業務員的溝通，經過我們中支查勘人員的認真講解和麪對面的溝通，使得一次簡單的課堂變的生機勃勃”，通過這次與業務員的交流使我更多的瞭解到人壽保險對我們每個人的意義和從事保險工作的快樂。
通過這些各種形式的工作參與，我學到了很多寶貴的實用知識，可以歸結為以下幾點：
(1)保險行業的現狀，使我對保險有了一個更客觀、全面的認識，理智的判斷，也激發了我對金融學的深化了解和保險行業的興趣。
(2)通過對已知資料的分析和與同事們的交流，提高了自我的思考認知能力，通過對保險業的現狀的研究和前景的科學預測，使我對以後的發展有了新的認識。
(3)對職場有了初步、真實、貼切的認識，明確了努力和改善，通過與同事們和眾多的業務員的交往、接觸，學到了珍貴的人際交往技巧和處世經驗，交到了幾位可以虛心請教的長輩朋友，感謝他們對我的指導、教育和思想啟迪。
(4)電腦辦公的實用知識與軟件應用技巧，以及處理問題的能力和經驗，強化了我對擴展知識和提高能力的學習
(5)勤奮、踏實、認真、負責任做事風格的重要性，只有這樣，才能得到認可，才能真正有所收穫。
在不斷地學習和工作實踐中，我逐步成長、成熟，但是卻越來越清楚自身還有很多不足，比如專業、理論水平、風險控制意識及服務意識等有待提高。今後我將加強自身學習努力做到以下幾點：
1、提高業務水平自覺加強學習，向書本學習，向領導學習，向身邊的同事學習，逐步提高自己的理論水平和專業素養，不斷增強自身素質。
2、提高自己各項能力，如組織管理能力、綜合分析能力、協調辦事能力培養良好的語言表達溝通協調能力以更好的適應崗位，體現自己的工作價值。
3、要在作業過程中本着為工作負責、為客户負責、為業務團隊負責的精神，細心、細心、再細心，避免出現不必要的錯誤。
4、注重與同事間的團結協作加強專業服務，塑造有職業道德和專業的保險理賠人員形象。堅持以“客户為中心”的管理思想，不斷提高我們的業務水平和服務水平。
這次實踐教會了我許多，不僅讓我擴展了知識，開拓了視野，長了社會見識，而且為我以後在保險行業的發展打下了堅實基礎，是我青春時期的一筆重要財富，使我終生受益。在這裏感謝在我實習期間所有幫助過我、教導過我的人!
2022年實習自我總結大全 篇2
雖然在普外科只實習了短短一個月，我還是多多少少學到了點東西。有人説，學中醫的，不必在外科上下那麼多功夫，白忙活。我覺得並非如此，現在這個社會，看得起中醫的人有多少，更何況還有那麼多西醫院排斥中醫醫師，我就是要好好的學習現代醫學的東西，他們會的我一樣也不差的都學會了。
一個月的時間，我印象最深的不是換藥、寫病歷，而是和老師的幾次值班，每次值班總能遇上那麼幾個急性闌尾炎的、小兒疝氣的，“厚臉皮”使我學到的最重要的東西。被手術室的護士罵了那麼多次，罵到後來臉皮自然就厚了。
還有一次，是我協助老師給一個病人做包皮環切術，起初還是會不好意思的，後來看着老師快速自然的動作，我的那些情緒也就被強壓下去了。我想這仍然是我在醫學上的一種突破吧，突破心理障礙，對病人負責的態度。所以在普外實習的這四周裏，我學到的更多是一種不甘於人後的奮進，一種突破心理大膽嘗試的勇氣，我相信，以後不管是醫學之路或者是在生活中，遇到困難時，想想這一個月，應該就不會怕了。
2022年實習自我總結大全 篇3
實習的這段經歷還會很豐富的，三個月下來增長了很多知識，在xx酒店這裏我深有體會，我也知道自己在很多方面還是需要調整一下，實習的時間雖然短暫，但是我一直都覺得自己需要有更多的進步空間，努力的提高自己是很有必要的一件事情，在這個過程當中，我也應該要努力去落實，在xx酒店實習，也豐富了自己很多，這是我應該要對工作有的態度。
近期很多方面我都是感覺非常的充實，我也從中吸取了很多經驗，這對我個人能力更加是需要有足夠多的提升，之所以覺得自己有所進步主要還是因為在此期間掌握了一些知識，我認為這是很有意義的，在這方面我還是深有體會的，酒店的工作還是過的比較快的，在這樣的環境下面我應該要調整好心態，實習是一個開始更加是以後需要做好的一件事情，不能夠有任何的馬虎，一直到現在我都覺得非常的有必要，這是接下來應該要有態度，能夠做出這樣的成績來還是有其中很大的原因的。
xx酒店的時間還是非常充裕的，我也感覺在實習的時候，自己所掌握的知識比過去在學校的時候要豐富很多，我也慶幸自己學習是酒店專業，所以這個機會是非常寶貴的，我更加希望自己可以做的更好一點，這也是學習當中應該要有的態度，以後出現了問題，我也一定會做的更好，通過酒店日常的工作，我也是清楚以後自己需要往什麼方向發展，這一點是我應該要有的態度，只有認真的規劃好各方面才能夠讓自己吸取更多經驗，這一點是毋庸置疑的，回想起來我覺得非常有動力。
當然這實習期，我也是有做的一些不夠好的地方，我需要好好的糾正這一點，我不會容忍這樣的情況出現了，我平時在工作的`時候，還是出現了的一些問題容易犯一些細節的錯誤，這實在是很不好，所以我也在相信的糾正這一點，這是我對自己應該要有的態度，做出這樣的成績來我更加是接觸到了很多東西，希望未來可以做的更好一點，確實這讓我覺得很有動力，我也一定會讓自己做出更好的成績來的，去學習更多的知識，這次實習我豐富了自己，確實是很有進步的，我會讓自己做的更好一點，以後去掌握更多的東西，不會被這些影響到，做努力做出好的成績來，讓自己變得更加優秀。
2022年實習自我總結大全 篇4
暑假在邱老師的帶領下，我們在美麗的五大連池進行了為期5天的地質實習，讓我們對工程地質在課本上學到的知識應用於實踐，豐富了我們的閲歷，更夯實了我們的專業基礎，使我們對未來的一部分工作有了實踐經驗，感覺受益匪淺。 8月_日，我們由大巴車接送去老黑山和火燒山，感覺風景迷人，氣候涼爽，下面就將這兩座山簡要介紹一下：
老黑山火山坐落在波狀起伏的丘陵低地及白河河谷之上，海拔515.5m，總面積約58.8平方公里，平面形態受熔巖流溢出方向、溢出量及古地形的制約，總體成不規則盾狀。老黑山為一套疊錐，火山錐中央有一向北西傾斜不對稱的漏斗狀火口，火口內壁陡峭(65°-85° )，火口緣內徑350m，火口深136m。老黑山錐體主要由火山渣、火山集塊巖、火山角礫巖、火山灰和浮巖組成，其間夾有薄層熔巖。
老黑山的東和北方向有盤山公路，當天我們是從盤山公路繞上去的，走在山中的小道上，感覺氣候宜人，絕對是天然氧吧，順着階梯石往上走，蜿蜒地終於到了山頂，山頂有一個氣勢磅礴的漏斗狀火山口，直徑350米左右，深約150米左右，同學們都在山上留了影，記憶這美好的時刻，然後我們下山是順着比較陡峭的正面下山，感覺非常美妙啊，我們還在山上採了石頭作為標本。老黑山 老黑山火山坐落在波狀起伏的丘陵低地及白河河谷之上，海拔515.5m，總面積約58.8平方公里，平面形態受熔巖流溢出方向、溢出量及古地形的制約，總體成不規則盾狀。老黑山為一套疊錐，火山錐中央有一向北西傾斜不對稱的漏斗狀火口，火口內壁陡峭(65°-85° )，火口緣內徑350m，火口深136m。老黑山錐體主要由火山渣、火山集塊巖、火山角礫巖、火山灰和浮巖組成，其間夾有薄層熔巖。
火燒山山位於老黑山北東約3km處，疊覆在老黑山熔巖北東邊緣之上，為一套疊式錐體，海拔340m，面積9.5平方公里,熔巖流主體向北流淌，溢出體積0.26平方公里，火山錐坐落其上，碎屑物體積約0.008平方公里。火燒山錐體由火山集塊巖、火山角礫巖、火山彈、熔巖餅和火山渣組成。火燒山是一個塌陷的火口，火口內壁陡峭，火口底低平，直徑400m，火口深63m老黑山(海拔515.5m)和火燒山代表了富鉀火山巖帶的最新活動。
五大連池火山羣保存完好的火山口和各種火山熔巖構造，如多層流動單元構造、結殼熔巖構造、渣狀熔巖構造、噴氣溢流構造(噴氣錐和噴氣碟)、熔巖隧
道構造等，以及浩渺的熔巖海，堪稱火山奇觀，加上區內特有的兼為飲用與治療的碳酸泉，使其成為旅遊觀光和治病、療養的著名火山風景區。
當天我們下了老黑山，就在廣場坐上了敞式觀光車，一邊觀賞着路邊的風景，一邊聽着講解，外面簡直就是火山石的海洋，一片黑色，大約過了20分鐘，到了終點，我們就下車順着棧道往前走，來到了湖邊也採了一片石頭，在湖邊轉了轉，拍了幾張照片，然後就天快黑了，就往回走了。經過這一天的活動，使我們感覺非常美妙，這一天過得非常充實。
第二天我們來到了翻花泉旅遊風景區，它位於藥泉山東側，當地百姓稱之為靈泉，是指它的醫療作用非常明顯，當天我們在專家的講解下觀光了各處風景，我們用準備的瓶子來盛水，品嚐了一下，嚐到它的味道非常鹹，非常澀，他給我們做了一個介紹，説裏面含有二價鐵，故非常澀，但它對人體胃腸道非常有好處，只是我們沒有習慣而已，當天我們還看見很多當地人用暖瓶盛水，但必須密封，我當時還有點好奇，原來這就要用到我們高中化學的知識，二價鐵很容易被氧化，使我們對這裏的自來水性質有了一定了解。泉水含有陰離子、陽離子和少量放射性元素，對皮膚病和其他外科疾病有顯著療效。
翻花泉礦泉水屬低温冷礦泉，泉温五點六度;含大量二氧化碳氣體，遊離二氧化碳含量在每升兩千毫克，其二氧化碳的含量是世界名泉維希的兩倍，此外含三至七埃曼的氡氣;含有多種碳酸鹽，比例適當，偏硅酸三十一點二，陽離子以鎂、鈣、鉀、鈉四種離子為主，與人體血液各種離子比例基本一致，有利於治療疾病的需要，陰離子以碳酸氫根為主，還有少量的氯離子和硫酸根離子，礦化度零點二七;含鐵量適當，易氧化，含鐵每升二十至四十毫克，主要是二價鐵離子存在於水中，有利於人體對鐵的吸收，對缺鐵性貧血療效顯著;含有人體必須的十四種微量元素，鐵、錳、鍶、鋅、鈷、銅含量適中，與人體的血液中各種離子比例基本一致，是人體微量元素最理想的補劑;含有毒元素、放射性元素都沒有超過國家使用標準。
可治療疾病為：皮膚性疾病、銀屑病(牛皮癬)、慢性濕疹、脂溢性皮炎、神經性皮炎、皮膚瘙癢病、斑禿、小腿潰瘍、結節性紅斑、蕁麻疹、 血管神經性水腫、尋常性魚鱗病、硬皮病、皰疹樣皮疹、白癜風等。其他疾病，冠狀動脈硬化、低血壓、腦血管意外後遺症、神經衰弱、糖尿病、肥胖症、更年期綜合症、代謝障礙疾病、周圍血管供血不足、免疫功能低下、痛風、胃炎、胃下垂、婦科慢性炎症、股骨頭壞死、風濕、類風濕等。冬季的翻花已引入室內，改變了過去
只能夏季泡翻花泉治療的歷史，分別配備有室內翻花泉泡池、紫外線光療機、汗蒸室、淋浴室、衞生間 、換衣櫃等設備。
第三天，我們在老師的帶領下去了五大連池世界地質公園博物館，在館內聽了講解員的講解，對五大連池的全貌有了全面的瞭解， 五大連池火山羣，以其 奇異壯美的火山景觀、波光粼粼的湖水，噴水吐玉的礦泉、新穎美觀的療養別墅，蜚聲海內外，享有“火山公園”之美譽。當天我們在解説員的講解下，對風景區的景點，風土人情，火山文化等全方位立體式的瞭解，在五大連池天地造化，萬物重生的過程中，體會到了珍惜資源熱愛生命的可貴，帶着對五大連池的無限熱愛與憧憬去實習，會對五大連池有一個更加科學的評價。
第四天我們去了三池和四池，觀察到三池呈蘭色而略帶紫，四池呈黃色，早晨朝陽冉冉升起，在池子各自的顏色底藴上又抹了一層淡紅色，非常美麗。中午，驕陽當頭，又給它添了一層金色，夕陽西下，湖面上又是一番景象。
最後，經過這次實習，也是我們大三唯一的一次實習，真的非常難得，大家都很珍惜這次機會，使我們增強了實踐能力，對專業有了一定認識，也陶冶了我們的情操，使我們受益匪淺!
2022年實習自我總結大全 篇5
作為一名剛剛參加工作的實習生，雖然有兩年的專業知識學習，但是實踐的東西接觸的少，對許多現場問題不瞭解。面對這種情況，依靠自己認真的學習，促成自身知識結構的完善和知識體系的健全，讓自己儘早、儘快的熟悉工作情況，少走彎路。在接觸到新的陌生的領域時，缺少經驗，對於銷售知識方面需要一個重新洗牌的過程，自己在同事的幫助下，逐漸融入到嶄新的工作生活中。
回顧自己這兩個多月在公司的實習經歷，心中有很多體會。通過實習讓我成長了很多，也學到了很多，在學校時，學的東西都是理論知識，紙上談兵，現在通過實踐操作提高了解決問題的能力。回頭看，突然覺得現在的生活，很充實，有目標。
剛開始進入辦公室工作學習的時侯，應該説是學習的成分更大一些，對於工作上的很多事我都沒有接觸過，總是手忙腳亂的完成，並且很多都還是要重新返工才能算真正完成。所以我時常會感到沮喪，會覺得沒有信心，常常錯誤百岀，但自始至終，秦老師一直是全心全意的教我，鼓勵我，給了我很多幫助，指岀我工作中的錯誤同時還耐心的教會我解決問題的方法，還會傳授她的工作經驗和技巧給我，讓我學到了很多東西，能獨立完成部門的工作，學到了許多課本上學不到的知識。
我按照學校老師的安排，制定了自己的實習計劃。注重在實習階段對所學的理論知識進行進一步的鞏固和提高，以期達到根據理論知識，指導日常的工作實踐的目的。收到了較好的效果。現將我實習情況報告如下：
一、思想政治表現、品德修養及職業道德方面
三個月以來，本人認真遵守勞動紀律，按時出勤，有效利用工作時間，堅守崗位，需要加班完成工作按時加班加點，保證工作能按時完成，認真學習銷售方面技巧;愛崗敬業，具有強烈的責任感和事業心。積極主動學習專業知識，工作態度端正，認真負責地對待每一項工作。
二、工作能力和具體業務方面
我的工作崗位是銷售經理助理，也就是銷售內勤。主要負責統計公司銷售部的所有問題。另外就是將每天發貨的數量報給客户，核對客户收貨情況與數量，整理現款現貨的客户開出收據，統計每天入庫和出庫的數量。在實習期間，我的工作主要是集中在禽藥部這一塊。
主要內容包括：
①協助銷售部做好日常銷售工作，包括報貨，查貨，發貨，退貨，查款，貨物追蹤等;
②建立詳細的客户檔案、及時更新，客户回訪等;
③執行公司考勤制度，根據考勤情況製作業務人員及技術人員工資表;
④製作各種報表，包材、名片製作等。這些都是一些簡單的日常工作，但每一件都有着舉足輕重的意義，而且對於公司銷售運轉有着不容置疑的作用，所以要求我務必要認真，其實我覺得辦公室的工作真的是挺繁瑣的，所以做事情要分主次、有條理，像我曾經在公司的例會上分享的那樣，列清單，將重要的事情放在首位，把所有事情的主次順序排好，這樣就不會亂，還可以幫助自己不遺漏的把各項工作做成、做好，從而拿到更好的成果。
我本着“把工作做的更好”的目標，工作上發揚開拓創新精神，紮紮實實幹好本職工作，圓滿地完成了各項任務。
三、存在的不足
總結三個月以來的工作，雖然取得了一定的成績，自身也有了很大的進步，但是還存在着以下不足。
一是有時工作的質量和標準與領導的要求還有一定差距。一方面，由於個人能力素質不夠高，製作部門銷售報表存在一定的差錯;另一方面，就是有的時候工作量多，時間比較緊，工作效率不高。
二是有時工作敏感性還不是很強，對領導交辦的事不夠敏感，有時工作沒有提前完成，上報情況不夠及時。
四、20xx年下半年工作計劃
下半年我將進一步發揚優點，改進不足，拓展思路，求真務實，全力做好本職工作。打算從以下幾個方面開展工作：
一是加強工作統籌，根據公司領導的年度工作要求，對下半年工作進行具體謀劃，明確內容、時限和需要達到的目標，加強部門與部門之間的協同配合，把各項工作有機地結合起，理清工作思路，提高辦事效率，增強工作實效。
二是加強工作培養。始終保持良好的精神狀態，發揚吃苦耐勞、知難而進、精益求精、嚴謹細緻、積極進取的工作作風。
在實習過程中，發現自己另一個問題——工作方式顯得比較稚嫩青澀，甚至還帶有點“慢條斯理”，不夠魄力和自信。悄悄觀察了一下身邊人的工作方式，各有特色，很多同事工作方式、處理事情的方法、態度都是我學習的榜樣，實習是我步入社會的第一課，它教會了我怎樣待人接物，如何處理各種事情。
另外不得不提的是公司的企業文化，真的是讓我感觸頗深，從開始學習到現在，我領悟的僅僅是一點點皮毛，但每次想起來就覺得能給我力量，非常贊同張總説的：一個文化精神健全的公司會生生不息。每次去感受公司文化時，都會帶給我不一樣的感覺，也許，這就是我們所説的温故而知新吧!所以，我會繼續好好學習我們公司博大精深的企業文化。
雖然在短短的兩個多月裏學習的只能是一些初步的方法，但這些對於我是非常重要的，我會繼續努力，在老師知道的基礎上加上自己的總結，這次實習還告訴我，在社會這個大學堂裏我還是個國小生，還有很長的路要走。要抱着謙虛謹慎的態度，無論大小認真踏實的完成每一件事，走好每一步。
2022年實習自我總結大全 篇6
我懷着激動的心情踏上了期待已久的頂崗實習之路，當我坐上離開學校的的班車那一刻起，我就知道我將經歷一段特殊的不平凡的並且收穫的人生旅程，那旅程必定在我的生命中寫下濃墨重彩的一筆，必定會在我的生命中留下絢爛多彩的回憶，並定會給我帶來生命中無與倫比的財富。那時候對自己的未來希，希在那裏能大展拳腳，實現自己的抱負。那時候想的是多麼多麼的好啊，直到此刻我才覺得我當時是那麼的幼稚，不可能你剛出來什麼都沒有就讓你做好的崗位。
是的，頂崗實習的生活是艱辛的挑戰的。當我們來到實習點面對一間間產房和一條條流水線時，很多人後悔為什麼當初選擇了到海信科龍頂崗實習，但是我想説，這是我所預料到的，這也是我想要的，我知道人只有在艱苦的環境中才能磨練出堅強的意志，我也知道吃得苦中苦，方為人上認得道理，我自然還不是人上人，但是我相信在這個世界上每一個人都渴成功，都渴自己有限的生命能創造出的價值，都渴為更多的人做出自己能做的一切，都渴在看來你的生命無可，我自然也比例外。我知道我的實習之路還剛剛開始，我要經歷的還有很多。到啦海信科龍之後，儘管他們很就幫我們把食宿解決啦，但那裏生活習慣和在湖南的時候相差太大，吃的很不習慣。對我們湖南人來説菜裏面沒有一點辣椒是吃不下的，因此在那裏的時候開始一段時間都只是吃一點點飯，很快身材就“苗條”啦。
我的實習崗位被分配在總裝車間箱發組，面對一台台發好泡的冰箱從自己流過，而我的工作就是和這些冰箱打交道。我在這裏做的裝冰箱的託板，是將託板固定在冰箱上，這個崗位説難也不難，就是要你記得哪種型號的冰箱用哪種託板，要不要帶電容，是幾微法的電容。要分清楚，不能弄錯，不然會導致以後的環節出錯，冰箱製冷時有可能電容會發爆炸。所以這個一定要很認真的做，不能粗心大意，害別人幫你善後。
帶我的師傅是一個個中專生，開始時我覺得做這個很簡單，不用學，一看就會，做是會做，不過不是最省力的方法，就那麼做啦一天，做得很累，後來，我看師傅做看他做的很輕鬆很快，我就在想為什麼我不行呢，難到是我不如他，我知道我不是隻是我不夠虛心，不想學，看不起這個崗位，是我的態度，既然找到的根本原因，那就好解決啦。後來，仔細看師傅的動作，怎麼最省力，怎麼最舒服。並且不懂的地方虛心討叫那些老員工。就這樣到我正式獨立上崗時，我也像我師傅那樣獨立上崗啦，並不用要人幫忙啦。
就這樣一直到今年，我把我那條的崗位都學會啦，並且我自己也當師傅啦，而且是帶三個徒弟，分別教他們不同的崗位該怎麼做，開始當別人師傅時我覺得很好玩，終於不用自己做啦，可以徒弟來做啦，就這樣想，所以當徒弟一來時，我就給他做啦，當時我是舒服啦，不過後來就不是那麼的啦，我沒有認真的教他們......
2022年實習自我總結大全 篇7
一歲一枯榮，一朝一暮，大學四年就如白駒過隙，驀然回首，大學四年的過往深深地烙在我這顆心上。以下是我為了證明這四年不虛此行作出的自我評價。
本人熱愛祖國，擁護中國共產黨，堅持四項基本原則，堅持改革開放，思想上嚴格要求自己，不斷思想覺悟，積極向黨組織靠攏。
大學四年，我的學習成績一直保持優秀，工作或生活上都本着“團結、奮進、求實、創新、”的校訓，時刻嚴格要求自己，鼓勵自己勇往直前，不怕艱辛不怕困苦，向自己的成功彼岸邁進。 特別在體育專業上具備牢固的專業理論知識。尤其在田徑、籃球、足球等方面更為突出，是一個全面發展的學生。曾三次代表班際籃球聯賽，並取的第一名、第二名、第三名，代表系參加校籃球聯賽、游泳比賽並獲得第一名，第二名。此外我還積極參加籃球、田徑、游泳、乒乓球等各種裁判工作，並獲得“優秀裁判員”稱號。 作為體育教育專業的學生，本人把“教育”作為人生的目標，並具備強烈的事業心和責任感。本人還熱心於社會實踐，曾多次參加社會實踐工作，具有較強的組織能力。 本人自尊自愛，尊敬師長，團結同學，很好的人際關係，對人誠實，可勝任中、國小體育教育工作。 我成功過，失敗過，但每次跌倒我又頑強奮起，因為我相信它只是我前進路上的基石。 展望新世紀，我充滿信心，我將以滿腔熱情迎接挑戰，充分展示一名跨世紀大學生的英姿，爭做一名優秀的“人類靈魂工程師”。 當我將這幾年的酸、甜、苦、辣濃縮在此網頁時，我想了很多，這麼多年的風風雨雨再一次湧上心頭。 我本是平凡人，卻在不平坦的道路上得到了那麼多人的教誨，鼓舞與幫助。因此，在進入社會之後，我始終會以一顆謙卑、熱情而又執着的心來對待我的事業和我的朋友，始終以樸實的性格，實幹的作風，豁達的態度，樂觀的精神去誠誠懇懇地工作，踏踏實實地走好人生路!
大學四年生活，雖然短暫，但我過得充實而快樂。在以後的學習與生活中，我將更加努力地做好我自己，腳踏實地地去走好以後的人生路。
我從2月底到5月底在公司試用，現已期滿三個月，現在此對自己的各項成績做一個自我評價，懇請領導給予轉正。
在試用期期間，在和同事接觸的過程中使我的思想覺悟有了一定的提高，與在學校時相比跨入了一個新階段。在此過程中我感到了公司是個温暖的大家庭，同事就如同自己的兄弟姐妹，我工作生活在這個温暖的大家庭中，這使我對工作及工作態度有了新的認識。使我懂得在思想上要求積極上進，我準備申請加入中國共產黨。
在公司領導和同事的熱心指導和幫助下我很快熟悉了公司的基本情況，並掌握了xx廠各種設備的基本操作規程和了解了其基本運行原理，為以後的工作打下了良好的基礎。使我的知識面得到了拓寬，能力得到了鍛鍊，綜合素質得到較大提高，同時也學到了一定的工作經驗，適應了這個工作崗位。
從試用開始我已經完全進入了工作角色，真正站上了這個工作崗位。在此期間我有機會利用所學到的知識去解決問題，也有機會發現不足，獲取新的營養。促使我將書本上的知識與實踐相結合，加深了對理論的理解與掌握，將各種理論知識具體化。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”在工作過程中，我深深的感覺到自己所學知識和實際運用需要的知識之間的距離。在學校總以為自己學的不錯，一旦接觸到實際，才發現自己需要學的東西還有很多，這時才真正領悟到了“學無止境”的含義。這需要在工作中不斷的瞭解，不斷的學習，才能做好每件事。
以前在學校的時候，做什麼事情都不做過多的考慮，都是一把抓，缺乏條理性，做事情沒有什麼太大的收穫。但自從進了公司，通過各種實踐，發現以前那樣做是不正確的。各個方面都要做很細緻的考慮，一點點的失誤，都可能對公司造成很大的損失。我現在已經能對我要做的事情做很細緻的考慮和計劃，這對我以後的工作是很重要的，同時這也培養了我的責任心。“理論是灰色的，生活之樹常青”，只有將理論付諸於實踐才能實現理論的價值，也只有將理論付諸於實踐才能得到檢驗。徵佔地過程中，以前都是對着圖紙 算面積，這次去實地測量才發現以前算的只是一個最理想化的理論值，只有去現場看一下才能知道管線沿途的實際情況和存在的一些問題。同樣，只有通過實踐才能鍛鍊人的品質，體現人的意志。經過這段時間的工作，發現了一些存在的問題：工作中還有很多東西需要學習，需要不斷的充實自己、完善自己，不斷進步。有時候看問題看的不夠透徹，容易把問題理想化，容易導致和實際情況產生一些偏差。在今後的工作和學習中我會時刻注意自身的不足，努力克服不足，改正缺點，虛心請教，加強自身綜合素質的修養，不斷提高自身工作能力，圓滿地完成工程部以及公司其他的各項任務。
在這次的試用期當中，我學習到了學校課本上所學不到的東西，今後我將更加加強自身實踐性的學習，儘快讓自己成長起來，獨當一面地去為單位坐出應有的貢獻。
2022年實習自我總結大全 篇8
在這三個月實習裏面，在領導和同事的指導下，向行業學習知識，向同事請教經驗，傳授工作技巧，正是在這個過程中，認識到自己的弱處。
實習期間我認真刻苦、吃苦耐勞，有上進心。為人誠懇、虛心好學、能夠正確對待、處理生活及工作中遇到的各種困難，思想積極上進，接受能力和獨立能力強，有很強的團隊精神和集體榮譽感。做事認真負責，有很強的責任心。有強烈的上進心、事業心，有很強的對環境的適應能力，能很快融入集體。
在工作中遇到不懂的地方，能夠虛心向富有經驗的前輩請教，善於思考，能夠舉一反三。對於別人提出的工作建議，可以虛心聽取。在時間緊迫的情況下，加時加班完成任務。能夠將在學校所學的知識靈活應用到具體的工作中去，保質保量完成工作任務。同時，我嚴格遵守我公司的各項規章制度，實習期間，未曾出現過無故缺勤，遲到早退現象。我腳踏實地的工作，努力做到最好，工作始終以“熱心、細心”為準則。遇到不懂的問題，積極問同事，在同事的熱心幫助下，問題很快就解決了，這簡短的實習生活，雖然緊張，收穫也很多。但給我的僅僅是初步的經驗累積，對於往後邁出社會還是不夠的。
通過實習我明白到：工作往往不是一個人的事情，是一個團隊在完成一個項目，在工作的過程中，如何去保持和團隊中其他同事的交流和溝通也是相當重要的。一位資深人力資源專家曾對團隊精神的能力要求有這樣的觀點：要有與別人溝通、交流的能力以及與人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各盡所長，團結合作，配合默契，共赴成功。個人要想成功及獲得好的業績，我牢記一個規則：我永遠不能將個人利益凌駕於團隊利益之上，在團隊工作中，會出現在自己的協助下同時也從中受益的情況，反過來看，自己本身受益其中，這是保證自己成功的最重要的因素之一。
我相信通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的幹勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。
2022年實習自我總結大全 篇9
出於對教師職業的熱愛，在201_年8月底我來到了__中學參加頂崗實習。與其説這半年的頂崗實習是自我能力的提高，倒不如説是我對教師職業道德的履行實踐。這半年來我工作的每一天都在認真詮釋着教師的深刻內涵。我也可以深刻地體會到我已經從一名大學生過渡到一名人民教師。可能是年少輕狂，對每件事都懷揣着飽滿的熱情還有較真的態度。這半年雖然我在學術上提高不多，但對於教育事業的奉獻我無怨無悔。
我所在的實習學校是在一個鎮上，學校條件還可以，教學設備也相對完善。這裏的孩子有的很調皮但卻很可愛，我喜歡和他們在一起的時光，是他們讓我感到童真與希望。
有人問我為什麼選擇頂崗，其實來的時候我只有一個最簡單的目標那就是鍛鍊自己，體驗生活。但現在我卻有了不一樣的感悟。如果説實習只是為了鍛鍊自己，那未免太自私。因為我自從教課的那一天起就不是一個人的孤軍奮戰，而是每天都站在一個新的起點上和我的學生一起奮鬥。這半年會是我一生中最難以忘懷的記憶。
以下是我做的工作總結：
一、思想政治方面：
在頂崗實習的這段時間裏，本着對學生負責的態度，嚴格要求自己，使自己在教學過程、以及為人師表方面做了一個很好的榜樣。首先我自己是一個態度很認真的人，所以我絕不會容許我的學生做事馬馬虎虎。我也很注重對學生的思想道德培養，在班級這個大集體中，我有意識地培養他們去尊重他人，學會換位思考。這樣不僅增強了班級的凝聚力，更從側面推動班級的總體成績。
二、教學方面：
由於擔任八年級兩個班，我的任務相對繁重了些，一週16節課，和其他正式教師一樣的工作量。對於我這種工作起來就拼命的女漢子，我實在停不下奮鬥的腳步。剛開始很吃不消，感覺教學與生活不能平衡。在自己的努力下，我終於適應了這種生活。我所實行的教學是學生多説老師少説，對英語的學習不侷限於應試的教育，更加註重對學生口語的提高。學生們對於我的教課模式很喜歡，課上積極性很高，我經常讓他們自主發揮課本上的小對話，上課讓他們上台前表演。讓我欣喜的是，平時經常搗亂不學習的孩子他也跟着互動起來。到後來，他們學習英語再也不用我佈置任務，而是自己安排英語功課。在期會考試，我教的兩個班平均成績在全鎮排名第一，這是我完全沒有想到的。天道酬勤，付出總會有回報，我通過自己的努力驗證了這句話。
三、生活方面
我和辦公室的老師們相處得很融洽，他們照顧我就像照顧自己的妹妹一樣。總會在工作中給我提出寶貴意見，也會在生活中向我伸出援助之手。為此我感激不盡，當然我也會盡我所能幫他們做些我能做的，譬如：哪位老師沒空我會主動和他們換課。和我的那些實習夥伴在一起算是相依為命了。我們在一起吃一起住，一起經歷了生活中的坎坷挫折。這種感情是我今生都無法忘懷的。
這半年的教學雖然是以一個實習老師的身份，但自從我站在那個三尺講台，我就把我當成一個身負重任的真正教師。作為英語教師，我在英語教學方面也收穫頗多。
在教師研討會上，我對一堂好課的標準有了新的認識，即：主要看學生在課堂學習中自主的程度、合作的效度和探究的深度。
1.自主學習的程度。是在老師的引導下，自己確定學習目標、尋找恰當的學習方法，創造性的學習。英語是對語言的學習，更加註重自主學習，通過這種方法學生不僅在成績上有所提高，英語表達能力也會大大加強。
2.合作學習的效度。是指有共同的學習目標，採用小組與團隊合作的方法進行學習。通過這種方法可以促進同學們的互動，促進學生學習。小組學習人數不能過多，以4到6人為宜。
3.探究的深度。這主要看學生有無有問題意識和有問題的能力;問題數量和問題質量。
當然上好一堂課也要做好充分的準備：
1.充分了解學生。我教的兩個班平均人數都在60人，在這些學生裏，學習好的成績在年級排前三名;成績差的學生在全校倒數。成績有好有壞這是正常現象，我作為他們的英語老師就應在他們基礎之上，制定不同的學習目標。例如：成績優異的同學，我會培養她/他學習的能力;成績差一些的同學，我則會注重她/他夯實基礎。
2.做好備課準備。以前我的大學老師説過，同樣的課程不管講多少遍，在講課前都要再重新備一次課。對於我這麼一個初出茅廬的新教師，這條規則更要嚴格遵守。做好備課，包括課上要講的知識點，上課的各個環節以及同學們會出現的問題。
3.多聽優秀教師的課。“不看別人的戲，永遠演不好自己的戲”，這是在一次全國名師的講座中記錄的一句話。我通過這半年的實習真正的體會到了這句話的深刻內涵。以前在我腦海中有一個錯誤的定義那就是年紀大的教師都保守、固步自封，但我聽了那些老師的課後發現他們一直在跟着時代的步伐前進，不僅知識講的透徹，課堂氛圍也是那麼的活躍。這是我短時間內需要突破的。
教學上的收穫會是我這一生中教學生涯的重要開端，當然我收穫的不僅僅這些。以前我不愛和孩子打交道，也不太會和他們相處。而這半年我不僅能和孩子們打成一片，還不由自主的愛上了這樣的日子。
我永遠不會忘記我們班最淘氣的那個小男生對我説他最喜歡上我的課;我永遠不會忘記在元旦會上，我的課代表為我唱的那首歌;我永遠不會忘記在操場上和他們一起打排球的歡聲笑語;還有我將離別時他們的眼淚。這裏與其説我得到的是師生情，倒不如説我收穫的是友情。他們每個人都把我當成的朋友，向我訴説煩惱、和我分享快樂。我待他們也正如對待我的朋友一樣，從未吝嗇過我的付出。
最後我想由衷地感謝頂崗。感謝頂崗，讓我學會了生活，讓我學會了做人做事;
感謝頂崗，讓我學會克服困難，學會堅強;感謝頂崗，讓我在這裏邂逅了天真活潑的孩子，讓我體會到人生中不同非凡的快樂。
2022年實習自我總結大全 篇10
第一次站上講台……
第一次被稱作“陸老師”……
第一次完整講完一堂課……
在很多很多的第一次中，我開始了我的教育實習。20x年9月6日至20x年6月7日，我在如皋師範附屬國小進行教育實習，兩個月的實習工作，我學到了不少在高校理論課本上無法學到的教育教學的方法和手段。通過這次教育實習，教師和班主任的工作讓我體會到了教育的辛苦和快樂。
這次實習的工作主要分成兩大塊：教學實習工作和班主任實習工作，另外我還做了一個關於高中英語課多媒體輔助教學現狀的調查。任務完成情況如下：
1、教學任務。
在教育實習的八週內，我分別聽取了指導教師蔡慧芝老師的5節信息技術課，其他信息信息技術教師授課2節;聽取組內同學講課16節，組外同學講課12節;共完成了4個新課的實習教案。備課我們採取的方式是小組內整合，就是每位成員先自己尋找資料，想好教學的大體思路並作出ppt課件，然後我們一起試講、討論並確定知識的重難點等，然後再各自根據需要修改並製作自己的課件，這樣做的一個好處就是能集合大家的意見和思路，使教案的無論從方法還是內容以及講授技巧創新性等都比較好，雖然花費了我們大量的時間來討論和寫教案做課件，但我覺得挺值得。在上課方面我們每次上課之前都要抽出時間進行小組內部的三輪試講，除了小組內大家相互提出意見和建議外，指導老師也很負責基本上每次都聽並給予意見，我們通過試講及時地發現問題，尋找應對策略，這樣更有利於我們的講課，我們成功的完成教學任務這一事實也證明了這一點。
2、班主任工作。
在日常方面，按照要求每天7：10按時到班，檢查班級情況並督促每天的早讀情況;和班級學生一起參加每週一的升旗儀式、檢查每天的眼保健操;中午，管理班級的午休秩序;傍晚，監督班級值日和晚自習。平時，注意和同學們的交流，解決他們的學習、生活中碰到的一些問題，也通過網絡等加強溝通，並通過個別訪談的方式瞭解學生所碰到的各類的問題，同時還了解學校德育工作的特色等為教育調查做準備，積極配合學校的各項活動。班主任實習期間，我根據調查並結合實際，給同學們開了三次班會，其中兩次為主題班會，特別是“心有靈犀---溝通、讚美”主題班會的內容以結合遊戲的形式達到了較好的效果。更值得一提的是在班主任吳玉丹老師出差期間，組織、安排學生進行體育節和運動會各項事宜的準備，在高一(10)班出色的運動會戰績中落下了圓滿的帷幕。
3、教育調查。
我的教育調查是有關於高中英語課多媒體輔助教學現狀的調查，我們小組成員各自的的調查問卷大綱經過指導老師的審閲修改後打印出調查問卷，走訪學生進行抽樣調查，最後統計調查結果並撰寫教育調查報告。
作為一名教師，首先上好課是最基本的要求。雖然在上個學期我們也學過《課堂教學技能訓練》、《信息技術教學法》等課程，也進行過微格教學和模擬課堂，在教育實習之前也去過温州中學見習，但真正的中學教學對我來説還是第一次。從學生轉變為老師，這之間需要付諸很多的努力，經過這次教育實習，我收穫了很多，願意同大家一起分享。
關於聽課。
我認真閲讀了教材中的相關章節，思考如果是我來講我會怎麼講。到了聽課時，我會認真做好聽課筆記，聽課的重點是注意任課老師講解過程中與自己思路不同的部分，以吸收老師的優點。同時簡單記下自己的疑惑，想老師為什麼會這樣講。每個老師各有特點，都有值得我學習的地方。同時，我注意學生的表情反應，而思考以後我要以怎樣的形式方法去上課才能達到良好的效果，也就是“備學生”。信息技術本來就是一門探索性很強的科目，所以如果老師一味的講解一方面會顯得枯燥，另一方面學生也沒有興趣聽講，更達不到他們自己探索發現的目的，作為一門工具學科，我們必須通過儘可能簡單、輕鬆的操作培養使用計算機，解決問題的能力。所以每堂課我們都花費很大的精力去細緻的備課，有時候做到很晚但我們覺得值得。
關於上課。
我一共上了4節課，基本上達到了預期的效果，但是每堂課還是有需要改進的地方，我們都會在課後對前一次的課進行討論總結，爭取在下一次課中彌補。在教學的整個過程中，我認真聽取指導老師和同組同學的意見和建議，我覺得他們給了我很多的幫助與支持，使我不斷進步。每次課都會有出現不同的問題，這不僅在我現在實習的時候會遇到，以後走向工作崗位也是如此，必須在不斷的失敗、不足中進步，最終才能成為一名優秀的好老師。
關於班主任工作。
一個班級就像一個大家庭，而班主任就是這個家庭的家長，在注重教學工作的同時，我也一直在努力做好班主任的工作。班主任交付了一些工作任務都按時認真的完成，監督早自習，眼保健操，午自習及值日工作，還和他們一起值周。在這一個月的班主任生活中，我逐漸能叫出每一個學生的名字，並瞭解學生的性格，特長以及優缺點，我想這是作為一個班主任的基本要求。我運用教育學，心理學知識處理學生中出現的問題，比如開展有益的班級活動，與學生交朋友，做好學生的思想工作，與學生打成一片。在這期間，我精心準備組織了三次班會，其中兩次是主題班會，效果都很好。班主任工作是瑣碎繁複的，在班主任吳老師出差期間，我很慶幸能夠真正的體驗班主任的工作，真真正正的以高一(10)班班主任的姿態處理實習期間學校的各項班主任工作，儘管我以後的教學生涯擔任班主任的機率並不大，但這次班主任實習真的是一筆非常寶貴的財富。
關於實習團隊。
高中實習分隊的14位同學，每個人都全情投入，尤其是我們這個6人小組，作為這個實習小組的組長特別感謝我們每位組員團結一致、相互幫助的精神、努力付出的工作熱情，是我們共同的努力換來了圓滿順利的實習經歷。從開始試講、評課，到修改課件、教案並真正走上講台上課，到最後的教育調查，每個人都認真的對待，工作非常辛苦。明年，我就將走向講台成為一名真正的信息技術教師，我想我將努力負起一個教師應該擔負的責任與義務。要當好一名教師，我還有很長的一段路要走，但我堅信在未來的道路上我會做的更好。
關於自我。
經過這兩個月的自我要求、自我突破，圓滿的完成了教育實習。那些疑惑、那些埋怨也已經成為過去，我慶幸自己能夠一如既往的嚴格要求自己，不給自己留後路，紮紮實實的走好每一步。在這個過程中，我交到了一羣可愛又特殊的朋友，對，就是高一(10)班的每一位學生。因為你們，我喜歡被叫做“沈老師”、喜歡被叫做“沈姐姐”。最後，感謝大家送我的星星和那一句句暖人心窩的祝福。
實習是要早起的，實習是要晚睡的，實習是要擠公交的，實習是要付出的，但，實習是有收穫的，實習是充滿幸福感和成就感的。
2022年實習自我總結大全 篇11
短暫的幾個月的實習時間結束了，雖然這幾個月是很疲憊的，但感覺自己是學到了很多的知識的，在離開的時候還有一些捨不得，很想繼續的留在這裏給我的學生們上課。在這幾個月的實習中，我更加的堅定了自己要成為一名好老師的決心，看着學生們信任的眼神，充滿着求知慾的眼神，自己又怎麼可能沒有動容呢?幾個月的實習期已經過去了，自己之後要為成為一名真正的老師做準備了，在此之前也為這段時間自己的表現做一個總結。
這段時間自己是非常的努力的，因為我知道自己在學校學到的只是理論上的一些知識，實習正是我學會利用這些知識的好時機。我也知道這一次實習是我在畢業之前鍛鍊自己的最好的機會，我需要為自己畢業之後的工作打好基礎，這樣在成為一名真正的老師之後才能夠更好的去教育我的學生。這段時間一直在跟着其它的老師學習，自己的教學能力是有了很大的提高的，進步也非常的明顯。
作為一名老師，實現必須要熱愛自己的這份事業，熱愛學生，因為只有愛這份工作自己才能夠投入很多的時間和精力，才能夠為了學生的成長無私的奉獻出自己的一切。我相信所有的好老師都是憑着自己對教育事業的熱愛，才能夠在這個崗位上堅持很長時間的。老師這份工作並沒有外人看起來的那麼的輕鬆和舒適，別人只能夠看到我們寒暑假的休息，看不到我們為了準備好一節課花在備課上的時間，熬了多少個夜才能夠備好一節課。當老師是很辛苦的，也只有愛才能夠讓我們堅持。
在實習的過程中，雖然自己是有了很大的進步的，但我覺得自己還是有很多的不足的，現在時間對我來説已經不夠讓我去成長成為一名好的老師了，只能在今後的工作當中多花一些時間去學習，讓自己的教學能力快速的得到提高。在實習的過程中我明白了想要很快的提高最有效的方法就是多聽優秀教師的課，去吸取他們的經驗，去學習他們是怎麼上課的，這樣自己才能夠在短時間之內就達到一個好的教學水平。
我深知自己的不足，也深知作為一名老師我所肩負的責任，以及我對學生的影響，所以今後我一定會不斷進步，不斷學習，讓自己成為一名好的老師，能夠帶給學生更多的知識。我相信我是一定能夠成為學生心目中的好老師的。
2022年實習自我總結大全 篇12
20xx年XX月XX日至20xx年XX月XX日，短短的兩個多月的時間，同大學四年相比，一晃而過;同人的一生相比，如白駒過隙;如果把這段時間放到宇宙中來説，就如滄海一粟。但是對我來説，這區區二個月的時間，讓我從一個學生順利的轉換成一名老師，讓我從只會學知識的階段一下越到傳授知識的階段，所以，我要感謝這兩個月來帶給我質的變化。
還記得第一次帶課時的場景，跟汪老師的一節籃球課。簡單的介紹之後，開始分組教學，我被分配帶女生。我把隊伍整理好，卻不知道該如何開始，腦子裏也不知道該怎麼去做，説話還語無倫次的，我只記得説過這麼一句：這節課教你們什麼呢。呵呵，連老師都不知道教什麼，學生們可怎麼辦呀。她們和我開玩笑的説：隨便教什麼吧，我們很好糊弄的。這就是我第一節課的開場白，一個本來應該在學校無拘無束的生活，突然間被拉到一個地方讓當老師，難免會產生一些搞笑的事情。我承認，我是一個不負責任的老師，從來沒有備過課。
實習的生活就在這尷尬的第一節課開始了，剛開始課少，週二和週四下午，我們也不需要住校，帶完課就回學校了。感覺當老師也挺輕鬆的，和同學們玩一節課，自己玩好了，還能領上工資，世界上最好的事情也莫過於此了。真正開始體會到體育老師不好當是從十月份大一開學算起，大一軍訓完一開學，我們的課就被排的滿滿的，從週一到週四下午，天天滿課，根本不給你喘息的機會。經過一個月的洗禮，上課也順利多了，其實是因為教得內容太簡單了，籃球課一學期就學個三步上籃，天天講，每節課都講，你想不會都難。最悲催的是帶完課基本沒事可做，我們六個人住的是“豪華”地下室，上下鋪，沒網，沒電視，還老停水。唯一的娛樂生活是一副撲克，我還不會玩，老當觀眾。後來小屁孩把電腦拿過來，我們還能看上一會電影。這最值得炫耀的一項資本是燈光球場，從晚上七點開到十點，我一般沒事就出去打球了。精神上的匱乏還不算什麼，關鍵是物質上的單調。在山大，月亮圓的飯店你隨便挑，早上各種小吃讓你眼花繚亂，是在吃膩了咱去許西換個口味。可是在這呢，全校就一個食堂，外面的飯店屈指可數，最讓人不能忍的是這的飯貴，還不好吃。我們被逼的沒辦法，只好披荊斬棘，爬山涉水，去離學校倍遠的黑土巷就餐，也就是在這裏，我們喜歡上了打滷麪，大同刀削麪，西安麪皮。
吃飽了喝足了，任務也就來了，馬上面臨運動會。經過兩天運動會的洗禮，才讓我明白過來，原來我們是如此免費的勞動力，讓你幹嘛你就的幹嘛，讓你往東，你不敢往西。我體會到我們如此悲催的命運，就從那天開始我盼望着實習早點結束，每天倒計時。
俗話説，堅持就是勝利，卧薪嚐膽兩個月後，20xx--，最後一場籃球比賽的哨聲終於吹響了，我盼望已久的日子來到了，至此神棍節來臨之際，我們實習生活到此終於畫上一個句號了。
最後校方為了感謝我們的辛勤付出，一個人發60塊的工資，我們“俯首貼耳”，“感激不盡”。雖然官方對我們不冷不熱，但我們在民間卻能和學生們打成一片，一個年齡也差不了幾歲，也能説到一塊。對我印象最深的是兩個班，因為這兩個班是我一直堅持帶下來的，從開始到結束，沒有間斷過，第一個班是成人班，總共13個人，就有七八個西藏的，暑假我去過西藏，藏民淳樸，自然的風情留給我很深刻的印象，和他們聊的也很高興。一直説教他們跳健美操也沒實現，留下一個遺憾。另外一個班是山大的，當我聽説他們也是山大的時候，一下子感覺很親切，就像在異地遇到老鄉那種感覺。這個班很有意思，記得有節課有個女生，她穿的那種很長的上衣，做上籃的練習，做完之後説了一句話，剛開始我沒聽清楚，我還以為是不是有什麼問題要問，最後我一問才恍然大悟，原來她剛才説“走光了”，呵呵，這下我就記住了這個女孩，只要她一上課，我就開玩笑的問，今天穿這個衣服不怕走光啊。這個班還有兩個女孩打籃球很不錯，女孩子能喜歡籃球很不容易，希望她們能一直堅持對籃球這份熱愛。
還有一位老師不得不提，她就是我在這認識的最好的劉小芳，劉老師。我跟她帶過的課很有限，但我們很能聊的來。她樂觀、豪爽、豁達，有我們體育人的風範。我們幾乎是無話不説，不論是家庭、教育、事業，還是愛情，親情，從她的身上我悟到很多道理。一個人不管事業有多成功，家庭的成功才算的上是真正的成功。只有當你有了孩子之後才真正體會到當母親的不易。還有要特別感謝劉老師幫我們蓋章。有時候覺的相識真的是一種緣分，因為有緣和劉小芳相識，當然相戀是不可能了，要是提前個十幾年還真説不定呢，哈哈哈哈。和劉老師已經不單純只是師生關係，更多的是一種朋友，哥們的情誼。不知道劉老師看過會有什麼感想呢
人的一生真的極其短暫，每個階段都會有每個階段的主要任務。對我來説，實習階段結束了，馬上面臨畢業階段，認認真真對待人生每一個階段，這樣的人生才是無悔的人生，精彩的一生。我親愛的朋友，你現在在哪一個階段呢?
2022年實習自我總結大全 篇13
青春如歲月，似流水。歲月和流水卻像飯卡里的錢彈指間就揮霍盡了。在人生的岔路口徘徊，想搭上青春的最後一班列車。回首平庸的過往動覺慚愧不堪。
大學四年的生活已經過半，記憶中還是一無所留，生活更多的時候是一潭死水，每一天生活只是對前一天的不斷的無止境的複製。真的不想如此般度過剩下的二分之一的時光，想要些特別的經歷，想讓生命更厚重些，想讓青春更絢麗些，最終我選擇了頂崗實習。同時，頂剛實習也圓了我兒時的夢想，當一名光榮的人民教師!
懷揣着為四年大學生活畫上最濃重一筆的願望和兒時最初的夢想，來到了我的目的地——縣鎮中學。短短的一個月卻讓我經歷了不尋常的人生，體驗到了所謂的酸甜苦辣。的確實習生活是快樂並痛苦的，有晴天，有陰天，甚至偶爾暴風驟雨。一個月的感觸很多很多，濃縮一下是一下幾種心情:
緊張無錯
九月一號下午來到鎮中學，第二天即九月二號就給我們安排了各自的教學任務。讓我欲哭無淚的是領導讓我教八年級三班和四班的語文。初為人師的我站在三尺講台上，表面的平靜掩飾不了內心的緊張和忐忑不安，面對隨手拎起來海撥比我高且年齡小不了幾歲的學生心裏更是沒底。再加上他們一些同學的不配合，戲謔探究的目光更讓我不知所措，語無倫次。站在六十多人的最前面沒有成為主角的興奮的感，唯有感到孤獨!因為這邊九月底有個省裏的聯查，所以新學期各個教研組都要有聽課、評課的活動。沒幾天活動就從我們這些大學生和新入編的教師開始，很鬱悶的是我是語文教研組第一個吃螃蟹的人，並且那天才上午告訴我，叫我下午放學後留一個班聽我的課!頓覺眼前一片黑暗，趕緊急急忙忙開始準備了!最終我選擇了八三班，上課前告訴自己不要緊張結果還是很不安，因為來了七八個語文老師還有張校長。一上來就把標題《桃花源記》裏的“源”寫成“淵”啦，前排的學生小聲提醒我，當時感覺很尷尬!後來慢慢進入了狀態，變得得心應手起來，達到“無視”聽課的老師的功底。再後來每天都上課一切變得特別的平常，緊張消失啦!
氣急敗壞
來之前就有學姐説這裏的小孩不好管，但我沒有放在心上，心想一定可以震住他們。沒有想到不來不知道，一來嚇一跳，尤其是剛來的那段時間。從第一次見面學生們作自我介紹開始場面就很火，後來上課的時候有些學生也是一點規矩都不懂：別的'同學回答問題，有在下面笑的，有起鬨的，還有説話嘮嗑的;站的時候沒有站相，坐的時候怎麼做的都有，五花八門(趴着的，斜着的，靠牆的，杵着的......)大多數學生上課不積極舉手，很多時候我動員半天，好説歹説人家就是無動於衷，上課就乾等着老師喂，很多時候我開玩笑問他們：“都活着嗎?”“能出氣唄?”課堂紀律我得節節強調，節節給他們上思想教育課!可我不想耽誤正常的教學活動，終於把我氣得氣急敗壞——哭啦!事後全班同學給我道歉，不過讓我欣慰的是，八四班真的變化很大......
2022年實習自我總結大全 篇14
通過這次實習，使我更充分地理解了專業知識學習，進而在今後的工作和學習中更好地掌握和運用專業技能。
一、實習説明
(1)實習時間：20__年_月_日至20__年_月_日。
(2)實習地點：公司。
(3)實習性質：社會實踐。
二、實習單位
_集團，成立於_年,全球第一大筆記本電腦研發與製造廠商。
三、實習環境
實習期間，我在實習工廠的車間部門主要從事於在生產第一線生產並簡單加工產品。我被安排在該部門的一個小組工作，該部門有經理_名，主管_名，領班_名。車間的各個生產小組有組長_名，技術員_名，人員名多名左右。
四、實習過程
(1)瞭解過程。
起初，剛進入車間的時候，車間裏的一切對我來説都是陌生的。車間裏的工作環境也不怎麼好，呈現在眼前的一幕幕讓人的心中不免有些茫然，即將在這較艱苦的環境中工作個月。第一天進入車間開始工作時，所在小組的組長、技術員給我安排工作任務，分配給我的任務是簡單的測試電腦的內部結構，我按照技術員教我的方法，運用操作工具開始慢慢學着測試該產品，在測試的同時注意操作流程及有關注意事項等。
實習的第一天，我就在這初次的工作崗位上測試產品，體驗首次在社會上工作的感覺。在工作的同時慢慢熟悉車間的工作環境。作為初次到社會上去工作的學生來説，對社會的瞭解以及對工作單位各方面情況的瞭解都是甚少陌生的。一開始我對車間裏的各項規章制度，安全生產操作規程及工作中的相關注意事項等都不是很瞭解，於是我便閲讀實習單位下發給我們的員工手冊，向小組裏的員工同事請教了解工作的相關事項，通過他們的幫助，我對車間的情況及開機生產產品、加工產品等有了一定的瞭解。車間的工作實行兩班制(白，夜班)，兩班的工作時間段為：早上_至晚上_;晚上_至早上_。車間的所有員工都必須遵守該上、下班制度。
(2)摸索過程。
對車間裏的環境有所瞭解熟悉後，開始有些緊張的心開始慢慢平靜下來，工作期間每天按時到廠上班，上班工作之前先到指定，地點等待領班集合員工開會強調工作中的有關事項，同時給我們分配工作任務。明確工作任務後，則要做一下工作前的準備工作，於是我便到我們小組的工具存放區找來一些工作中需要用到的相關用具。在流水線進行正常作業，我運用工作所需的用具將機器生產出的產品測試好，並刷槍。另外在工作中，機器生產出的產品有時會出現異常(比如：產品出現無法睡眠、色差等)。出現上述情況時，要及時告知領班、工程師，萬能工讓他們幫助解決出現的問題，領班、工程師通過對機器的調節讓生產出的產品恢復正常，符合檢驗的要求。
在工作期間有些產品的測試難度較大。剛開始加工起來還真棘手的，工作效率不高，測試出來的產品質量也不怎麼的。讓人苦惱的，於是我便向小組裏的員工同事交流，向他們請教簡單快速的測試方法與技巧。運用他們介紹的操作方法技巧慢慢學着測試這有難度的產品，從中體會測試產品的效果。同時在測試中選擇適合的測試工具，也有利於提高工作的效率。
五、實習期工作總結和收穫
實習期間，我對實習工廠的整個操作流程有了一個較完整的瞭解和熟悉。雖然實習的工作與所學專業沒有很大的關係，但實習中，我拓寬了自己的知識面，學習了很多學校以外的知識，甚至在學校難以學到的東西。
在實習的那段時間，讓我體會到從工作中再拾起書本的困難性。每天較早就要上班工作，晚上較晚才下班回宿舍，深感疲憊，很難有精力能再靜下心來看書。這更讓人珍惜在學校的時光。
此次畢業實習，我學會了運用所學知識解決處理簡單問題的方法與技巧，學會了與員工同事相處溝通的有效方法途徑。積累了處理有關人際關係問題的經驗方法。同時我體驗到了社會工作的艱苦性，通過實習，讓我在社會中磨練了下自己，也鍛鍊了下意志力，訓練了自己的動手操作能力，提升了自己的實踐技能。