2023學生鍛鍊身體日記 篇1
今天早上，我和爸爸到體育場鍛鍊身體，我穿的是滾軸鞋。滾軸鞋就是滾軸裝在鞋底，可收可放，放開就和旱冰鞋一樣滑行，收起後就跟平常走路一樣。我們到體育場後，我就把滾軸鞋打開滑行， 我在跑道旁的平地上滑，我不太會滑，不能保持平衡，所以我老是摔跤，滑了一會兒，比剛開始的時候好了一些，但是還經常摔跤，我今天玩的很痛快又很累。爸爸在有塑膠鋪成的跑道上跑步，我的鞋 子太重，所以我跑不動。爸爸跑累了就對我説：“我們打羽毛球去吧。”我點了點頭。
我們離開了跑道找到了一塊沒風的地方，爸爸已經是滿頭大汗了，他把衣服脱掉，用衣服把頭上的汗水擦掉，我們打了一會兒羽毛球，我覺得累了就回家了。
每天鍛鍊一小時，我們的身體就會更強壯。
2023學生鍛鍊身體日記 篇2
自從放假到現在，每天早上起不來了，爸爸在沒放假時就説過，放假後咱們每天早上起來鍛鍊身體，計劃沒變化快，可是我每天早上都不想起，這怎麼能行呢，昨天晚上我睡着很早，今天早上一 定得讓鍛鍊身體變成現實，6點鐘時，爸爸起牀叫起了我，我心裏有些煩，不想起，但想想説過的話不能改變呀，所以，我起來後，洗了一下臉，可是爸爸已經準備好了，我急忙把運動鞋穿上，然後有些 不耐煩的跟着爸爸下樓去了，我倆一會來到文藝中心，哇!人好多啦，隨着優美動聽的音樂，我也加入了跳舞的行列，剛開始跟不上腳步，但我認真的跟在別人後面學，不一會幾個動作全學會了，雖然沒有他們那些人跳的好，但我心裏感覺很有成就感，心裏很開心，一會就跳出了一身汗，但一點也不感覺累，身子越跳越有勁，早上鍛鍊身體真好呀，我以後每天堅持鍛鍊。
2023學生鍛鍊身體日記 篇3
今天，我和弟弟寫完作業下樓開始鍛鍊。我跳繩，弟弟做操，“一下、兩下、三下……一百下”我邊跳邊數，弟弟跟着節拍做着拍手操。接下來，我們又去跑圈，跑了一圈又一圈，連着 跑了五圈，我倆都出汗了，真想把外套脱了。休息了一會兒，我們決定來個跑步比賽。為了公平起見，讓弟弟先跑，只見他像只小兔子似的向前奔去，我也不甘示弱，在班上跑步都是數一數二的，還怕 跑不過弟弟。於是，我又加快了速度，眼看弟弟落後了，他竟一轉身跑回了起點，也就是終點的那條線，還喊着：“我贏了!我贏了”我邊跑邊説：“你耍賴皮!”弟弟衝我咧咧嘴，做了個鬼臉，那滑 稽樣一下可把我逗樂了。後來，我倆又進行了雙人跳繩，我喊節拍：“一二三跳、一二三跳!”我們配合的很默契。大約鍛鍊了一個小時，我們回到家已是滿身是汗，但我想，出汗了就等於今天鍛鍊成 功了。
以後要堅持鍛鍊，才會身強力壯!
2023學生鍛鍊身體日記 篇4
今天是早鍛鍊的第一天，我和媽媽六點就起牀了。我們換好了衣服，就下樓騎自行車到綠道。剛一下樓，一陣清新甜潤的空氣向我撲來，我不禁讚道：“哇!早上的空氣可真是爽啊!給人一種沁人心脾的感覺。”媽媽説：“是啊!”我們來到綠道，把車子停在一邊，這時，我看見綠道上的人可真多啊!有的在打太極拳，有的在舞劍，還有的在跑步。我也開始跑起來，跑了一會兒，就出汗了。媽媽遞給我一條毛巾，讓我擦擦汗。擦了汗，便又繼續向前跑了起來，一邊還喊着“一二，一二”，經過半個多小時的運動，我一看，居然跑了三千多米。這時，我已汗流浹背，累得上氣不接下氣。媽媽説：“我們一定要將早鍛鍊堅持到底哦!