高中生心理教育案例(通用5篇)

高中生心理教育案例 篇1

隨着獨生子女羣體數量的增大,家庭問題的複雜化,現代觀念更新的加快,心理健康教育已成為學校教育的一個新課題,是幫助學生正確處理學習,生活,擇業和人際關係,培養健全人格的手段和有效途徑。本人結合教學實踐,略談一下個人淺見。

高中生心理教育案例(通用5篇)

一.高中生心理障礙常見表現

孤僻型:沉默寡言,凡事無興趣,性格太內向,遇煩心事不願與他人傾訴,獨來獨往,常常獨處。

執拗性:凡事愛鑽牛角尖,聽不進勸解,明顯的不通情理,不領情面。

偏激型:凡事走極端,説話就抬槓,辦事就過火,爭論問題臉紅脖子粗,死要面子爭上風,

狂妄型:大話連篇,出口就作驚人之語,卻不着邊際,行為怪異而膽大妄為。 冷漠型:極少同情心,無熱情參加集體活動,極少與他人交流來往,消極對待。

二、高中生存在心理健康問題的原因

原因是比較複雜的,而且因個體的不同會有不同的表現情勢.主要原因有以下幾個方面: 高中生自身成長的原因.高中生生理和心理都處於成長髮育過程之中,升學等各方面的壓力又比較大,其是非分明的能力和自我調節與適應能力不是很強。班裏有一個女孩子,特別懂事,學習成績還不錯,但這學期一下了退步很多。通過談話才知道,原來是學習壓力特別大,以至於晚上失眠,白天注意力不能集中。

社會的負面影響.社會上所存在的消極頹喪的社會昏暗面與其所受的學校教育差別比擬大,這不僅會嚴峻地毒化他們的心靈,還將不可防止地引起他們的考慮與探索,極易產生疑慮、迷惑和無奈等等心理障礙. 這種現象其實在我國古代也屢見不鮮。所謂“紈絝子弟”和“富不過三代”就是我們比較熟悉的説法。值得注意的是,一是隨着我國經濟的發展,這種富家子弟病發作的可能會越來越大。二是一些家庭並不十分富裕,但父母對待孩子的態度卻比超富家。

有的家長甚至出於“不能讓孩子低人一等”、“寧虧自己,不苦孩子”的心態,養出了窮家的“紈絝子弟”。

來自家庭的原因.一方面,一些家長以極為功利的價值取向設計塑造子女,嚴峻疏忽了孩子的個性心理特點,忽視了對孩子的心理健康教育;另一方面,極少數家長全然不顧慮孩子的感觸,以極不當真的態度輕率處置婚姻、倫理、工作、人際關係等,更會加重孩子的心理負擔. 第四,部分教育工作者對心理問題沒有正確的理解和認識,甚至把心理問題德育化.他們沒有認識到正值青春年華的中學生最容易激動,也是出錯行為最頻繁的"危險期".事實上,我們從事學生教育工作者要對學生的行為進行全面分析,而不能因學生出現心理問題而歸因於思維變壞,不思進取,品德低下,更不能因此而對學生冷眼相看,全盤否認.

三、加強學生心理健康教育的對策

傳授給學生一定的心理自我調節技巧。通過開設心理健康指導課,心理健康教育講座,利用校廣播站和黑板報、櫥窗等宣傳工具,向學生介紹心理自我疏導常識,讓學生掌握一定的心理自我調節技巧,組織學生開展互助式心理疏導,讓學生互相支持、互相解、互相交流、互相尊重、互相啟發、互相鼓勵、互相疏導。取得了自我調節,平衡心理的較好效果。

談話交流法,這也是我們在心理疏導中較常使用的一種方法。每個學生的具體情況各異,表現出的心理問題也就千差萬別,要解決這樣一些複雜多樣的具體特殊的心理問題就必須通過個別的談心與疏導,讓其不良情緒得以渲泄,減輕心理負荷,然後再針對具體情況採取漸進式談話、置換式談話、內省式談話等方法,有意識、有目的的提高其心理素質。談話法即可以面對面地談心,交換意見,也可以以書信的形式進行心靈的溝通。亦可用電話等工具達到目的。 情境教育法。在教學上我們講“寓教於樂”,在心理疏導上,我們也充分利用學校教育的自身特點和學生的心理生理特徵,寓疏導於活動之中,通過有意識的場景設置,讓學生置身於豐富的活動之中,獲得切實感受,通過有目的的引導,使心理健康教育滲透到每一門學科,每一項活動中之中。為此,學校對課時結構進行了調整,開設了一系列的活動課,如寫作興趣小組、美術繪畫班、藝術、生物興趣小組和各科及體育活動小組。政教處、團委會、學生會還配合學校開展了一系列的文體活動,如師生球類友誼賽、拔河比賽、演講比賽、愛國歌曲卡拉OK賽、書畫大賽、藝術節、社會調查活動、心理劇表演等等。為心理疏導創設情境,對學生心理施加積極的影響,以促進學生的心理健康發展。

發揮家庭教育功能。開展心理健康教育僅僅,依靠學校是不夠的,學校只能在極有限的時間和空間進行矯正和引導,社會環境和家庭環境尤為重要。可以説,大部分青少年學生的心理障礙都直接或間接與父母有關係。取得與家長的合作,學校和家庭共同發揮教育功能,對於改善和預防學生心理障礙極為重要。

心理健康教育是學生健康成長全面發展的需要,應引起高度重視。家庭和社會要提供良好的教育環境,學校更應對學生進行心理健康教育,使每一個人都能受到良好的心理素質的培養,具有健康的心理和良好心理承受能力,適應激烈的社會競爭。

高中生心理教育案例 篇2

很高興在這裏與大家共同探討中學生心理健康教育的有關話題,我將從以下幾個方面對心理健康教育談談我的看法:

一、中學生存在的心理健康問題及成因

世界衞生組織宣言近年一再明確指出:“健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱,而是一種軀體、心理和社會功能均臻良好的狀態。”因此,中學生健康不僅僅是指生理、軀體方面的,而且應包括心理方面的。隨着我國經濟、文化的發展,教育事業的進步,特別是隨着應試教育向素質教育的轉軌,中學生心理健康問題日益引起教育各方面的關注重視、研究與探討。1987年7月通過有關部門鑑定的“大中學生心理衞生問題和對策研究”的課題顯示,在被調查的2961名學生中,有16.7%的學生存在着較嚴重的心理衞生問題,並隨年齡增長而大幅度上升,其中國中生為13.76%。廈門市教育科學研究所的胡勝利通過對500名學生心理健康狀況及其影響因素的調查研究中發現,有49.6%的高中生存在着各種程度的不良心理反應,有10.8%的高中生存在着各種明顯的心理健康問題。前不久,在武漢市抽取了1500多名中學生進行調查,結果表明,武漢市中學生雖有50%的學生心理健康狀況良好,30%的學生屬基本正常範圍,但也有10—15%的學生低於正常水平,特別是還有3—6%的學生存在比較嚴重的心理困擾。以上情況説明中學生確實存在着心理健康問題。中學生的心理健康問題主要表現為喜怒無常,情緒不穩,自我失控,心理承受力低,意志薄弱,缺乏自信,學習困難,考試焦慮,記憶力衰退,注意力不集中,思維貧乏,學習成績不穩,難於應付挫折,青春期閉鎖心理,並在行為上出現打架、罵人,説謊,考試舞弊、厭學、逃學,嚴重的出現自傷或傷人現象。我們可以把以上表現歸類為以下問題。

(一)學習類問題

因學習而產生的心理問題是中學生心理問題的主要部分,其問題有: 1.學生學習的心理壓力越來越大,造成精神上的萎靡不振,從而導致食慾不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。目前,學校課業任務繁重,競爭激烈,父母的期望值過高,使得學生精神壓力越來越大。有一高中女生,升入高中後由於教師的教學方法發生了變化,競爭對手也發生了變化,使她感到十分不適應,導致學習成績下降,從國中時的全年級前幾名落至高中的141名。

她痛苦地説:“20xx年來我第一次感到自己的無能,每當看到父母期望的目光,就非常難過,不知如何做才能達到父母的要求,如今,苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦,看見書就又恨又怕,真想把它扔出去。”還有一位男生也談到,自己平常學習不錯,偶而還可以給他人以指導,但一接近考試就緊張,總怕自己考不好,拼命準備、夜不能眠。而考試前又會感到頭痛、甚至還會發燒,最後不是被迫中斷考試,就是堅持下來成績也不好。循環往復,到了一聽考試就恐懼就緊的地步。

2.厭學是目前學習活動中比較突出的問題,不僅是學習成績差的同學不願意學習,一些成績較好的同學亦出現厭學情緒。“國家教育委員會的一位負責同志在一次會議上説,中學生厭學的有30%,有的地方甚至高達60%”。可見,厭學是一個普遍問題。有位重點學校的學生就談到:“每當看到聽到別人考試作弊時,自己心理就不平衡。當自己成績不理想時又會埋怨老師不公平,覺得認真學習真沒意思,不想再學了,還有位學生告訴我們學生中有種説法“有出息的靠關係,沒出息的靠分數。”學習好的同學在學生中威信不一定高,而成績平平人緣好的同學卻常常受到青睞,所以就覺得學習沒勁,不想努力去讀書了。還有一些因其他心理原因而厭學的狀況,如因反應較慢常被人嘰笑而不願上課的;因記憶,理解等能力缺失使成績難以提高而對自己失去信信的等等。有的甚至發展到恨書、恨老師、曠課逃學的程度。有位同學就曾在日記中寫到:“晚上1點多了,望着桌上擺滿了的教科書、英語詞典、作業簿..我真想把它們一下子燒成灰。”表現了強烈的焦躁、憤懣、無奈。

3.考試焦慮,特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重,甚至出現焦慮泛化現象。在現行的中等教育體制中,我國的教育結構存在着不合理現象,絕大部分是普通中學,學生在中學所學的知識基本上是為考大學而準備的,實際上升入大學的只是很少的一部分,學生面臨的是升學難、就業難、出路窄的現象,特別是那些成績差的後進生更是感到升學無望。一種畢業後無出路的憂愁和恐慌感控制着他們,這一種情況反映在學習上,就是感到學習的沉重,討厭學習,考試焦慮。教育結構的不合理性還表現出教學內容過難,“據人民教育出版社調查,80%的中學生學習理科教材有困難”。這種情況導致了一些學生由厭惡學習發展到逃避學習,脱離學校去尋求不正當刺激,從而形成一系列品行障礙。許多教育

家都強調指出,過難的教材將對學生的心理健康產生不利的影響。學校教育指導思想正確與否也對學生的心理健康發生很大的影響。目前一些學校在片面追求升學率的指導思想影響下,學校當中分好、差班,考試排名次,搞題海戰術,採取一些違反心理健康原則的教育方法,教學手段和教育措施。這種情況,一方面,使學生的心理整天處於一種智力超負荷的高度緊張狀態之中,致使學生腦神經衰弱、失眠、記憶力減退、注意力渙散,出現一些異常的學習行為與習慣;另一方面,對分數的錯誤看法造成學生心理上的痛苦。教師的嘲諷,同學的輕視甚至家長的埋怨和打罵,給學生的心理造成了很大的壓力。於是厭學出現了,焦慮產生了。另外,不當的教育方法例如教學方法不靈活,帶有懲罰性,也會給學生的心理造成種種問題。

(二)人際關係問題

人際關係問題也是中學生反映較多的問題。其問題有以下幾個方面。

1.與教師的關係問題。其主要問題是教師對學生的不理解、不信任而使學生產生的對抗心理,以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓仰心理,攻擊行為等問題。中學時期,教師仍然是學生的理想目標、公正代表,他們希望得到教師的關心理解與愛。如果教師缺乏理解、耐心與愛心,不能以熱情的態度給予指導幫助,反而橫加指責,學生則會失望。更有甚者,“教師對學生缺乏尊敬,貶低其價值的不良態度使學生的心理遭到嚴重的創傷。特別是高年級學生往往病態地感知這一切,這也是師生間發生衝突的原因”。這種情況下,學生有一種壓仰感,消極情緒產生,師生關係日趨緊張。與教師的關係問題,主要集中在由於教師對學生的不理解。過多幹涉學生的業餘生活和正常交往而引起的困感和煩惱。有位中學生談到,一次他向一位同班女生詢問功課,被老師看到後受到了苛刻的指責,並把這事作為一條小辮子抓在手裏,動輒就揪出來“示眾”一番,“你以為我不知道你嗎..”,嚴重地刺傷了他的自尊心,導致他對教師的反感,對立,老師指東他偏向西,而內心又十分矛盾,甚至影響了對學業的業趣。另有一位學生幹部談到,現在做班幹部真難,兩頭受氣,不管事,教師批評你不負責任,要管事,又難免與一些同學發生爭執,若一旦吵起來,老師首先要批評班幹部,故而覺得十分委屈。生老師的氣又不敢頂撞;想不幹了又怕失去老師的信任,左右為難十分矛盾,不知到底該怎麼辦。此外,還有一些其他想法,諸如:認為老師

“嫌貧愛富”的,認為老師“處事不公正”的,認為老師“輕視自己”的...等等。都反映出學校中師生關係的問題.

2.同學間的關係問題。中學生除希望得到老師的理解與支持外,也希望在班級、同學間有被接納的歸屬感,尋求同學、朋友的理解與信任。由於同學關係不融洽,甚至關係緊張,有的同學就流露出孤獨感,想恢復與同學的關係,而又不知該怎樣去做。與同學的關係問題。主要集中在交友方面,因處理不好朋友之間的關係而苦惱。有位學生講到,他的一位好朋友總是對他不信任,懷疑他對朋友的友誼,認為他為朋友的付出不夠多,使他十分苦惱,不知怎樣做才能消除朋友的懷疑。還有一位女生因兩位要好的朋友發生了矛盾,她夾在中間十分為難,與甲交往怕乙不高興,與乙交往又怕甲不理解,最後乾脆兩位朋友都不再交往,可內心又十分孤獨,寂寞,想恢復與朋友的關係又不知該怎樣去做。此外,尚有個別學生因國中升到高中朋友越來越少,而懷疑世上沒有真正的友誼,也交不到真正的朋友,進而想離世隱居的。

3.與父母的關係問題。民主型的和睦良好的家庭給中學生一個温暖的歸屬港灣,專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通,造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕,會給中學生造成不同程度的心理傷害。有研究認為,父母不和比父母一方死亡,會給兒童在心理問題上造成更大傷害,因為他們在父母那裏看到了人際關係的惡劣性。不和父母對中學生的心理影響是多方面的,“有被拋棄感和憤怒感;並有可能變得抑鬱,敵對,富於破壞性,„„還常常使得他們對學校作業和社會生活不感興趣”。他們會認為是自己的父母給自己帶來並製造了痛苦,憎恨父母家庭,因為家庭是不幸的一切所在。例如,有位學生談到“我經常和媽媽鬧矛盾,聽到她的罵聲就心煩,有時真想一走子之再也不回來了,可看到她瘦倦的面容,花白的頭髮又覺得於心不忍,每天就生活在這種內心矛盾之中,真不知該怎麼辦。”還有位學生家庭不和,父母經常吵架。有一次母親出差時,父親竟帶了一個女人回來。自此以後他再也不願呆在那個家裏了,恨死了父親,不願再見父母,整天就想往外跑,心裏煩悶極了。覺得人活着真沒意思,產生了厭世的念頭,可見,父母行為的不良,帶給子女的不僅僅是厭惡、鄙視、而是更深的內心創傷。

(三)挫折適應問題

中學生的挫折是多方面的,有學習方面的、人際關係方面的、興趣和願望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環境因素以及個人主觀因素。面對挫折造成的困難與痛苦,中學生們的反應方式有兩類:消極的反應與積極的反應。消極的挫折適應方式一旦習慣化、穩固化,在一定的情境中挫折狀態即使有所改變,其行為卻仍以習慣化的適應方式如影隨形地出現。於是,消極的挫折適應方式也就轉化為較嚴重的、需要長期耐心教育的心理健康問題了。

二、當前中學生的心理問題主要表現在哪幾個方面?

心理問題主要表現在:1.學習壓力大。2.偏執、敵對,認為他人不可信,自以為是,偏於固執。3.人際關係緊張,總感到別人對自己不友善。4.抑鬱,對學業、前途、未來不抱希望,精神苦悶、情緒低落。5.焦慮、心裏煩躁不安。

6.適應能力差,對新的環境和生活不適應,不習慣教師的教學方式;或者不喜歡學校的活動。7.情緒忽高忽低極不穩定。8.心理不平衡。當他人比自己強或獲得了高於自己的榮譽後,總感到不平。其中,學習壓力,是當前中學生存在的最嚴重的心理問題。

三、如何減輕中學生的這種壓力?

首先應對中學生心理健康教育給予足夠的重視。把中學生心理健康教育設為中學教育的專門課程;教師和教育工作者,應把學生的心理健康作為全面發展教育的重要內容來看待,充分認識培養健全的人格、良好的情緒和適應能力,對學生學習活動、掌握知識和技能具有重要作用;把日益增多的中學生的心理障礙問題同思想品德加以區別,採用心理學的方法和技術解決學生日益增加的心理困擾。

四、稚氣未脱的中學生,為什麼會有過分自律、內心衝動或壓抑,甚至會有突發傷人或自傷行為等不健康的反應呢?

這與他們的生活環境有很大關係。不和諧的生活環境會在孩子心靈上留下難以磨滅的傷痕,並造成心理問題。上世紀90年代主流的價值觀是強調“個人價值”,於是每個人都在創造着自己。在這種每個人都在“創造”的氛圍中,沒有標準,沒有模板,做什麼和怎麼做是個人的選擇。於是父母就按照他們認為最好的方式對待自己的孩子。那些具有理想主義、且要求甚高的父母,常把

孩子當成實現自己完美理想的機器,使孩子承受重負,“抹殺”了孩子的童年快樂,使孩子過着一種規律而秩序化的生活。當以苛刻的外部行為作標準時,焦慮和壓力會使青少年產生強迫行為。

社會政治生活事件也或多或少地在孩子的心中產生影響,就説社會存在貧富差距、一些官員腐敗這些社會熱點問題都會在孩子心中留下不同的陰影,從而影響到心理的健康發展,這是一個潛移默化的過程。仔細想想,現實社會中有太多的不和諧,而中學生的心理人格正處於形成過程中,還十分脆弱,哪經得起如此大的衝擊?

他們的內心衝動、壓抑、突發傷人、自傷等負面情緒和行為,與嬰兒時期形成的焦慮有關。認為自己渺小、無足輕重、無依無靠、無力迴天,這種感覺,最容易產生在童年時期,那時如果父母因某種原因,未能給予孩子所必須的温暖、關懷與真誠的愛,這些無依無靠的孩子就慢慢地產生“被遺棄、不需要”的感覺。父母無條件的愛,尤其是母親的愛是一切兒童正常身心發展的先決條件,若這些兒童得不到這種賴以生存的愛,心中就開始覺得這個世界可怕、無情、不可靠、不公平等;帶着這些負面情緒,孩子們長大後,會變成仇視、反抗、暴力或怯懦、膽小、自卑。有些同學常因處理不好與朋友之間的關係而苦惱。也有些學生因朋友越來越少,就懷疑世上沒有真正的友誼,也交不到真正的朋友,進而想離世隱居。

有這種感覺的孩子不僅會覺得自己不受父母歡迎,而且相信自己基本上不受任何人的歡迎。相反,一個得到愛的孩子長大後,不僅相信父母愛他,而且相信別人也覺得他可愛,人際關係的早期經驗就成為他們以後處理人際關係的基礎。如果他們依戀和被關注的感覺得不到滿足,他們就會變得懷疑和不信任,包括對自己的不信任。

五、幾種常見的神經症案例分析

(一)強迫症

強迫症又稱強迫性神經症,是一種以強迫觀念,強迫衝動作為主要表現的神經症,患者能意識到這些症狀不合理,不必要,但不能控制和擺脱,深為焦慮和不安,中學生存在強迫症狀的人較多,強迫症對學生的學習,生活和在校適應有很大不良影響。

1、症狀

(1)強迫觀念,這是強迫症狀在認知方面的表現,是強迫症的原發症狀。根據其霎時間上的順逆可分為回顧性和前瞻性二類。回顧性強迫觀念主要表現為強迫懷疑,如腦內反覆迴旋律,別人對自己説的話等,屬強迫回憶;作業或考試後總覺得寫錯了字或做錯了題,上學路上總疑惑忘帶書或文具等,屬強迫懷疑。前瞻性強迫觀念主要表現為強迫性擔心與焦慮,唯恐發生某件不幸事件。如總是擔心考試失敗、挨老師批評,擔心自己會發胖、得精神病等。另外,強迫觀念還可能是強迫聯想和強迫性窮思竭慮。如看到小刀回想到割破手,屬強迫聯想,而強迫性窮思竭慮則表現為腦中總是表現一些無意義的想法,如“1+2為什麼等於3”,“先有雞還是先有蛋”等等。

(2)強迫衝動是強迫症的繼發症狀,往往是患者為緩解或對抗強迫觀念的苦惱而產生的。強迫衝動有稱強迫意向,如某學生為迴避對考試結果的擔心在考試時總覺得要大小便,但並不想去上廁所;有的學生看到老師或父母總是想大聲辱罵、吵鬧或打架,表面上卻順從平靜,這些無法剋制的衝動是出於對擔心受到批評、責罵的對抗。

2、強迫症案例及分析

案例(略) 分析(略)

(二)抑鬱症

1、 症狀

抑鬱症又稱抑鬱性神經症,是由社會、心理因素引起的一種以持久的情緒低落狀態為特徵的神經症,常伴有焦慮、軀體不適感和睡眠障礙。抑鬱症程度較輕,沒有重性抑鬱的精神症狀,患者一般能基本適應學校生活,但心理壓抑、情緒苦悶,而且病情較長。

研究表明習得無助現象是抑鬱症的核心。

習得無助:無論做什麼事都沒有好的結果。美國心理學家賽力格曼的實驗(把狗分為三組進行電擊實驗)略。生活中的失敗也會導致習得無助。

九種症狀:1、有抑鬱的情緒,情緒上不滿意,不開心,不愉快。2、對日常的活動失去興趣。3、沒胃口。4、失眠。5、心理運動遲緩(思維或動作遲緩)。6、精力不足。7、感到無價值和內疚。8、思維能力降低,沒辦法集中注意力。9、

自殺的想法或行動。有五種現象,而且持續兩週以上,基本上就可以判定患有抑鬱症傾向。

2、 抑鬱症案例及分析(略)

現代醫學證明,擁有一個健康的心理,對一個人的一生有着十分重要的意義。青少年時期是精神疾病的多發期,更是不健康行為的孕育期。由於直轄市心理活動狀態的不穩定;認知能力的不完備;生理成熟與心理成熟的不同步;對社會和家庭的高度依賴等,使得他們比成年人有更多的焦慮,會遭到更多的挫折,因而更容易產生心理障礙。面對學生複雜的心理狀況,作為教育工作者,我們要在常規的教育活動中滲入心理輔導內容,我們看到,中學生心理健康現狀是不容忽視的,它為我們亮起了警告信號,我們有責任挑起這副擔子,着手嘗試去解決這些問題,使心理健康教育具有實際意義。

高中生心理教育案例 篇3

高中學生正處於心理變化激烈、動盪的時期。他們思維活躍,社會認識敏鋭但較膚淺,情感豐富而不穩定,心理矛盾、心理衝突時常發生。在國小和國中階段,由於家長的過度保護,學校、老師的過度關照,潛伏着心理脆弱、承受能力差、適應性差等心理危機。

進入高中後,由於環境的變化、角色的轉換、自我管理能力要求的提高、心理需求的轉變等等因素,要經歷一些以往沒有或不明顯的心理體驗,使他們的心理適應面臨許多困惑和焦慮,以至出現心理障礙。

在我的教學過程中,曾遇到過有嚴重敵對情緒心理的案例,案例如下:

案例:高一男生A,考入高中前一直擔任班長,還曾被學校評為優秀班幹部,但考入高中後,沒有進入班委,心裏已有失落之感;在學期結束評選三好學生時,又名落孫山,他自己感覺比被評為三好學生的B和C同學更為優秀,便大發雷霆,追查不投他票的同學,尋機報復;對被評為三好學生的同學,製造謠言,惡意中傷。

在學校老師稍有批評,便給老師扎車帶,起外號,找茬跟老師作對,跟同學爭吵。把別人對他的真誠讚揚看成是冷嘲熱諷;把老師和同學給他提的意見當作挖苦打擊。對他人懷有一種明顯的敵對情緒。 案例分析:

敵對是個體遭受挫折引起強烈不滿時而表現出來的一種仇視、對抗、不相容的消極情緒狀態。有敵對傾向的中學生並不少見,到底是什麼原因使得小小年紀就用對抗的方式來對待他人和周圍的環境呢?主要有以下幾點:

1.心理承受力差。心理承受力是一種心理接受外界刺激的能力,也是人對環境和人際關係的適應能力。有的學生較為脆弱,他們常常有一些消極的思想和不良的行為習慣,只能享受成功和喜悦,難於承受失敗和挫折,只能適應輕微刺激,而不能承受較多的不良刺激,對環境和人際關係適應能力較弱。

2.學習壓力過大。當前我們的教育是應試教育,因此造成學生,尤其是畢業班的學生壓力非常大,常用敵對態度來發泄自己的不滿情緒。他們不僅對同學、老師、家長有敵對傾向,甚至常常對着無生命的東西宣泄不滿。

3.家庭、學校教育方式不當。有些家長工作壓力大,在外不順心,往往把情緒帶回家來常拿孩子出氣,打罵他們,孩子接受不了父母的粗暴態度,往往以對抗方式迴應。有的老師對學生不能一視同仁,偏愛能力強、成績好、家庭條件優越的學生,對能力低、成績差,無家庭背景的學生抱有偏見。受到不公正待遇的學生,自尊心遭到嚴重傷害,心裏有氣沒處撤,於是便以消極的敵對方式來發泄內心的不滿。

4.青春期發育的矛盾。中學生正處於從兒童向成人的過渡時期,這時的他們身體發育很快,自我意識增強,具有很強的獨立感,認為自己是大人了,不願再像國中、國小時期那樣很多事情依賴父母等人。但在父母眼裏,還是認為他們思想不成熟,知識閲歷淺,因此仍然插手孩子的事情。這往往被孩子們看成是一種束縛,容易使他們產生反感或逆反心理,你説東時他偏説西,引起敵對。

5.對尊重的需要和在羣體中地位下降的矛盾。敵對傾向對中學生危害很大,長久下去對心身健康都有不利影響。我們一定要下決心幫助有敵對傾向的學生改掉這種不良情緒。

高中生心理教育案例 篇4

有個統計表明:嚴重心理精神疾病患病率呈上升趨勢,且在我國疾病總負擔中排名首位,其中中、國小生心理障礙患病率為21.6%至32.0%。北京師範大學發展心理研究所沃建中博士主持的“中國小生心理素質建構與培養研究”課題組的問卷調查表明,高中生中有異常心理問題傾向的比例是 14.8%,有嚴重心理行為問題的比例是2.5%。而且該數據仍在擴大,隨之也帶來犯罪率的上升。

可見,高中生心理健康的發展狀況令人堪憂。高中是人一生中最有朝氣和理想的階段,他們大多敢做敢為,但思想容易偏激,對待價值觀、生命觀、自由觀有待發展,心理健康狀況不穩定,此時若引導不夠,會使學生心理健康受到很大影響,對其身心的發展造成很大損失。

一、我對我在教學中接觸到的高中生心理障礙總結了以下三類情況:

(一)自暴自棄型

學生A是高一學生,過分看中當時入學時的會考成績,在成績下降時,便身陷自卑的泥潭,認為自己越來越笨,父母給予的期望值過高,不是鼓勵而是挖苦,教師也沒有抓住他的心理髮展特點,放棄了他,這個學生最終在這樣的環境下放棄了學習,整天沉迷於網絡遊戲、網上聊天等網上活動,甚至有了自殘和自殺的念頭。半年之後,接觸並參與了社會上的混混組織,此時家長和教師的規勸已經難起成效。

這類學生認為學習是自己的立足之本,(因為成績的好壞還是當前社會評判一個學生好壞的標準,很少關注學生心理健康的發展,這其實是不足取的),學習好就一切都好,學習壞就一切都壞,使得自己的自信心越磨越少,最終放棄自己,包括學習和道德的培養。

案例:學生B是一個內向的女生,上課時我很少提問她。有一次我把她叫到辦公室,(原因是她在一次測驗中把第二卷中所有的填空題和問答題都答錯了,只得了三分,很出乎我的意料,她的成績和以前相比直線下降)我沒有去問她這次為什麼考得更糟糕,而是和她聊天,問她最近的狀

態,將來的理想,曾遇到過的困難,有沒有嘗試去做自己以前不敢想的事。説着説着她就哭了起來,我拍拍她的肩膀問她為何如此難過,她説:“老師,我父母雖然在物質上對我很大方,但在學習上總是挖苦我。從國小到現在,從來沒有任何一個老師把我叫到辦公室裏來,更沒有和我談過心,你是唯一一個把我叫到辦公室裏來談心的老師,我很感激你老師。”我當時看她掉淚並説出這樣的話來,很震驚。我安慰她:“以前的老師並沒有忘記你或者疏忽你,只是工作太忙了,沒有抽出時間和每個同學都溝通罷了。”我的理由實在有

些牽強。只是這次談話後她變得開朗了,和同學的關係也好了很多,成績有大幅度的上升。

如果不是因為她這次的成績比以前更糟糕,我會不會也不注意她,更不會關注該生的內心狀態?答案或許是肯定的。她給我上了很好的一課,可能很多老師和我以前一樣也疏忽身邊的學生。

對策:培養學生正確的挫折觀和成敗觀,告訴他們成績偶爾下滑是學校學習過程中必然存在的現象。家庭、教師和社會應該注重素質教育的內涵,切實轉變觀念,成績只是衡量學生髮展的一個方面,過分關注成績會貽誤這類學生的心理健康發展。記住:你鼓勵的語言很重要,你善意的行為很重要!因為你的一句話或者一個善意的舉動,可以影響一個學生內心的情感,甚至一生。

(二)驕傲型

學生C學習成績優異,但非常驕傲,認為自己無所不能,愛和父母耍脾氣,和班裏同學關係不好,對老師的問候極少,但是班裏任何活動都少不了他(她),少了他(她)便搬弄是非,認為幹好什麼事情非自己莫屬。心理狀況差,一遇到挫折,就和家長鬧離家出走。

這類學生精神脆弱,過分看重自己在家、在校的位置,心胸狹隘,很少考慮他人的想法,很少分析自己行為產生的後果,難以經起挫折的考驗。

對策:家長儘量心平氣和同他(她)講解所出現的問題,深入地去探討如何解決此問題,規勸他(她)不要對待什麼事總是意氣用事。教師應教育他(她)學會冷靜分析,學會寬容,學會和別人相處,任何人都是這個社會的一分子,任何人在每個方面都不會高人一等,學習好然而別的方面比較差,也不是這個社會所需的高素質人才,除去學習,德智體美勞全面發展才順應時代的要求。

(三)無所謂型

學生D覺得任何事情都和自己無關,家長説家長的,教師説教師的,什麼事都無所謂,成天混日子,有時過分“清醒”,就似看破紅塵,對人生厭惡甚至淡漠,沒有自己的精神世界,極度缺少這個年齡段所有的理想、思考和激情。

這類學生難以有自己的抱負,缺少動力,很少有快樂可言,對任何事情不聞不問,什麼事情都“事不關己,高高掛起”。

對策:任何事情只有投入,才能享受整個過程中的樂趣、幸福,甚至是淚水,才能讓自己很認真地去思考自己走過的路,這是成長的過程,也是成長中的收穫。家長和教師應該啟迪這類學生多去嘗試,多去探索,讓他們多讀勵志類的書籍,去豐富自己,而不是讓自己的心靈一片荒蕪。

二、產生原因:

通過我在教學中掌握的經驗,分析一下以上三種高中生心理問題產生的原因。

1.高中生思想敏感,心

理不成熟,容易受到外界事物的影響,導致自身的心理問題。而且他們中的絕大多數和家長有代溝,某些家長的觀點已過時,認為學習好才是高中生在校的最根本的目的,而且某些家長的做法過於偏激,傷害了學生的自尊心,導致他們心理問題的產生。

2.教師對學生心理健康的關注程度不夠,很少用語言去激勵學生,有的教師甚至用冷嘲熱諷的言辭傷害學生自尊,或者輕視有心理缺陷的學生。

3.社會很少去關注高中生心理健康的發展。

三、解決的辦法:

由於現在的高中生大多從小生活環境相對平順安逸,父母相對比較寵愛,再加上高中生的的抗壓性較差,解決問題的能力不足,一旦遇到挫折就無所適從,極容易尋找極端的方式解決面臨的問題。

1.尊重學生的心理髮展規律

高中生是一生中心理活動旺盛的時期,這時他們的世界觀、人生觀正處在關鍵時期,學生有自己的天性,不可隨意抹殺他們的創造性。家庭、教師、社會都應尊重高中生的心理髮展規律,切不可操之過急,也不可期望值過高,超越了他們的發展規律,帶來的損失將是學校和家庭教育難以彌補的悲哀和失敗。要遵循他們心理的發展規律,消除學生過多的懷疑感、羞恥感、內疚感、自負感和自卑感。

2.保護學生自尊心

自尊是一個學生的底線,最大限度的尊重學生,不要貶低或輕視他們,給他們心理減輕壓力。每個高中生的自尊都不可以被踐踏,家長、教師應避免過激的行為或言辭,保護好高中生的自尊心。

3.家庭教育方式要得當

現在的高中生的心理健康問題嚴重,家長過高的期望竟成禍首。家長要曉之以理,動之以情,去幫助他們在成長路出現的心理問題,以平等的心態和他們分析解決的辦法,切忌粗暴的行為,無故猜疑和冷嘲熱諷。

4.來自教師的關懷

教師要避免給高中生分等級,尤其是把心理不健康的學生劃為較差的一組,這樣容易使其喪失自信心,產生自卑感和頹廢感。多關注他們,多關懷他們,課上適當提問他們,鼓勵他們大膽想象,並對他們給予的答案耐心分析,適時地表示讚賞,使他們獲得成功的體驗。教會學生自我調節、自我輸導的能力,教師應該意識到,教學必須與時代同步,培養人才是最重要的,而不是單純的灌輸知識,培養性格比什麼都要緊。

5.整個社會的關注

社會發展到今天已進入了高強度的激烈競爭時代,心理健康的重要性日漸顯現。素質教育正在進行,心理健康是素質教育的一個重要體現,沒有健康的心理,就沒有健康的行為,就沒有健康的社會!社會應該對高中生心理健康的發展給予足夠的關

注,給予正確的點撥和指引,這也是一項非常艱鉅的任務,關係到中國未來的一代。

總之,家長、教師和社會要注重語言和行為,使語言像雨後甘露潤澤他們迷茫的心靈,使行為像燈塔指引他們前行,讓高中生用樂觀,豁達的心態迎接未來。

高中生心理教育案例 篇5

使學生領悟:每個人都是“天生的冠軍”,每個人都有成功的潛質,現在我們走的每一步,都是在靠近成功,儘管我們會遇到許多的困難和挫折,但我們有能力克服,從而獲得最終的成功。學生學會積極應對來自外在和內在的消極壓力,能夠建立合理應對挫折的思維模式或方式方法,對自己的未來充滿自信,進而追求成功。

理論背景:

本單元主要以成功心理學為背景,探討個體在追求成功的過程中如何應對挫折,如何應對來自青少年同伴的壓力,如何面對心理危機以及如何自我激勵追求成功。故本文將從挫折、同伴壓力和成功者的自我形象入手來闡述,希望對各位老師有所幫助。

挫折

挫折是由於個人從事有目的的活動時,由於遇到障礙和干擾,其需要不能得到滿足時的一種消極的情緒狀態。挫折對個體心裏的影響有利有弊。

利:第一、挫折可幫助個體更好的適應社會。人的一生其實就是適應所生存的社會的一生,如果適應得好,就會覺得生活真美好,而如果適應得不好,就會覺得生活失意、痛苦。而要適應社會,就要學會隨時依社會環境更替調整自己的動機、追求、情感和行為。在個體的成長過程中,社會採用獎賞、引導、威脅、甚至懲罰的方式,讓個體在成功和挫敗中學會適應社會,學會依社會環境的不同來調整自己的言行。第二、挫折課培養個體的意志力。心理學家把適度的挫折稱為個體成長中的“精神補品”。因為在成長中,每戰勝一次挫折,就強化一次自身的力量,為下一次應付挫折提供了精神力量,堅強的意志力也就在這一次又一

次的錘鍊中培養出來。第三、挫折能提高個體的認識水平。個體面對挫折與失敗,往往會總結經驗,吸取教訓,改變策略,最終實現目標。

弊:其一、影響個體實現目標的積極性,降低個體的創造性思維活動的水平,甚至會自暴自棄,對生活失望。個體由於遭受挫折,引起情緒緊張,苦惱、失望等消極反應,重者甚至會使神經系統,特別是大腦功能處於紊亂、失調狀態,無法進行創造性思維活動。其二、挫折有損於身心健康,個體由於遭受挫折,不能實現目標,會引起緊張、焦慮、矛盾衝突等心理狀態,長期的心境不良會導致神經衰弱、神經官能症等。

挫折產生的原因是多方面的,可歸結為以下幾個方面:(1)客觀因素:分為自然因素和社會因素。自然因素包括個人能力無法預料或避免的天災、意外事件、衰老、疾病、親友的生離死別等。對於自然因素造成的挫折隨着科學技術的發展,它會逐漸被人們所理解和戰勝的。社會因素包括個人在社會生活實踐中,遭受來自政治、經濟、法律、道德、風俗、習慣、人際關係等方面的挫折。戰勝這方面的挫折不但需要個人主觀努力,同時也需要提高整個社會的文明水平。

(2)主觀因素:分生理因素和心理因素。生理因素是指個體與生俱來的身材、容貌、健康狀況、生理缺陷等先天因素所帶來的限制。心理因素則比較複雜,其一:自我估計不適當。如果一個人自我估計遠遠超過實際能力,就會出現目空一切,自不量力,追求一些根本無法實現的目標,其結果只會是竹籃打水一場空;其二:抱負水平過高,即個體對自己所要達到的目標規定了較高的標準。其三:動機衝突,在個體的現實生活中,往往會在同時出現兩個或兩個以上的動機,而這兩個動機又是相互排斥的,如果一個滿足,則另一個必然受到阻礙。其四,不恰當的動機強度。

應對挫折的方法:

第一:接受現實。個體在遇到挫折時一般會有兩類反應。一為逃避,拒絕接受現實生活中的挫折,這雖出自個體的本能——希望他不是真的,但這是自欺欺人的表現,會妨礙個體有效的運用措施來解決挫折,會使個體更加意志消沉。一為接受現實,對於所有發生的一切保持一種接受的態度,這將有利於個體更理智的分析、應對和戰勝挫折。

第二:情緒宣泄。精神分析理論認為,個體遭到挫折就會產生緊張、焦慮的情緒,這種情緒一定要通過種種形式發泄出來,心理才能保持平衡。如果抑鬱的情緒得不到發泄的機會,隨着挫折的增多,消極情緒積累起來,往往會導致精神失常。所以合理的情緒宣泄有助於我們緩解內心的衝突和不安。

主要的宣泄方法,其一:眼淚緩解法。美國專家威費雷認為,眼淚能把機體在應激反應過程中產生的某些毒素排泄出去。從這個角度來説,遇到該哭的事情硬忍住不哭就意味着慢性中毒。所以:為了健康,該哭就哭吧!其二:活動發泄法:較為劇烈的勞動或體育運動,能在一定程度上起到發泄憤怒的作用。摔打東西若用得適當也可看作是消減不良情緒的有效方法。日本有些公司為了緩解管理人員和工人之間的矛盾,提高工作效率,專門設有“出氣室”,裏面有許多製作得很像管理人員的假人,專供那些當面不敢表示不滿、害怕“炒魷魚”,而心裏又確有一肚子怨氣無處發泄的人發泄情緒之用。其他的活動宣泄還有:大聲喊叫、跑步,沖涼、將不良情緒寫在紙上或重複簡單工作等。利用活動發泄法要注意時間、地點、方式、方法,以不影響別人不危害自己為原則。其三:轉移注意,每個人都會有一些自己比較感興趣的事,當情緒不好時,做自己感興趣的事可以轉移注意力,從而起到平靜情緒的作用。

第三、尋找心理支持:當一個人遇到高興的事情時,通常希望有人來分享;當一個人遇到痛苦的事情時,就更需要得到別人的理解、同情、安慰、鼓勵、信任和支持。所以,個體自我建立穩定而有力的支持系統是十分必要的。支持系統主要由親人、朋友以及其它能夠提供幫助的人員(如:心理諮詢醫生)或事物(書籍、網絡、熱線)所組成。

第四、調整視角、全面來看問題。任何問題都有兩面性。失敗會成為成功之母,成功也會變成假成功,為將來的失敗埋下伏筆。喜極而泣,樂極生悲,在事物的極端點,矛盾會向它的對立面轉化,而在事物的平衡點,矛盾達成了一種和諧共處的最佳狀態。所以,不必苛求自己達到盡善盡美,“完美癖”本身就是一種不完美的表現。我們要學會從不同的角度來剖析同一個問題,使我們能充分把握的問題的實質,保持客觀性,從而避免了由於偏激的認識而帶來的情緒上的困擾、思維上的呆滯、甚至採用極端的做法,使我們能以一種平衡冷靜的心態去處理和解決問題,進而更容易找到最佳途徑,做出最佳決策,更有效的解決問題。

同伴羣體的壓力

青少年時期是個體發展的一個極為重要的時期,它充滿了各種險灘和激流,稍有不慎,生命之舟就可能擱淺或顛覆,其中,同伴羣體的壓力就是這種險灘之一。

青少年時期,個體身心發展極其迅猛,自我意識日益增長,嚮往自由、獨立,期望得到廣泛的認同和接納„„所有這些表現為青少年熱烈地追求友誼,重視同伴之間的交往和友誼,珍視來自同伴的認可與接受,屈從於同伴羣體的行為方式和價值觀念„„

同伴羣體是一種亞文化羣體,是一個相對開放的羣體,成員有進有出,不斷變化。在同伴羣體內有共同的價值觀、情感需求和規範,並在相對較長的時間內保持感情聯繫,成員間相對平等。同伴羣體又具有相對的自治性,具有較高的統一性,一致性,以及排外性。這對於那些想獲取羣體的認可、信任乃至接納的個體來説,不能不按照其規範行事,不能不接納羣體的價值觀;而同時,那些身處其中的個體,就必須遵照團體規範,否則就要面對被同伴羣體的“制裁”,如迴避、孤立、排斥,甚至於威脅和身體侵害。這樣,同伴羣體規範就在青少年心理上產生壓力,特別是那些與自己價值取向不符合的一些羣體行為規範,更會構成青少年的重大心理壓力,這其實是導致青少年心理健康問題的一個重要因素。

對於各種來自同伴羣體的壓力,特別是不正當的要求帶來的壓力,青少年應當學會予以合理解除,也就是要拒絕同伴的消極壓力,同時要保持與同伴之間的友誼不受破壞。那麼如何拒絕來自同伴的壓力呢?首先,在認識上要弄清楚,同齡人的消極壓力絕對稱不上友誼,應當堅決予以拒絕。所謂友誼是建立在“志同道合”基礎上的一種感情聯繫,應該能使朋友之間在品行上相互激勵,工作上相互支持,學習上相互切磋,生活上相互關心。絕不是不講原則,違心地去做不該做的事情。其次形成消極壓力的同伴也許不是有意要害人,有的只是自己還不十分清楚這些行為的意義或者是出自好奇好玩,所以在拒絕時要講求方式方法。當遇到“同伴壓力”事件時,可以通過以下三步來分析和解決問題,僅供參考。第一,提出問題。要確定自己究竟遇到了什麼事,是否健康、有益、誠實,是否違背了父母、老師的要求、社會道德規範甚至法律法規?第二,説“不”。如果事情是錯誤的或者你不願意做的,那就堅決説“不”,並且在拒絕後講明理由。第

三,想出替代的方式。提出一些健康可行的可供選擇的替代方式,如果對方不採納,也就算啦!在生活中,青少年會遇到形形色色的諸如此類的問題,拒絕需要勇氣,需要智慧,拒絕可以不違背自己做人的原則,可以維護自己的尊嚴,甚至是道德、法律的尊嚴,還可以幫助朋友!何樂而不為?

心理危機

中學生的思維品質有了顯著的提高,他們喜歡獨立思考,追求創新,但還存在片面性、表面性,有時甚至固執己見。其感情的明顯特徵是充滿熱情和激情,但兩極性明顯,容易從一個極端走向另一個極端。思維的狹隘性使學生容易感到“走投無路“,而情緒的高亢與兩極性,又決定了他們極易採取極端的手段來處理問題。最極端的方式就是自我毀滅——自殺。

與成功有約

成功理念:你説你是失敗者,你是對的;你説你是成功者,你也是對的。 這是引自美國V. W. 戴埃《無限度的人》。個人的看法關係着個人的選擇,也關係到個人命運。每個人都在追求成功,每個人都經歷過失敗,但不是每個人都獲得成功,個體獲得成功需要多種資源,有外在的客觀因素,也有內在的心理資源,而在眾多的資源中,決定個體成功的決定性因素是個體的內在心理資源,尤其是個體的心理動力和目標系統。本課“天生我才”是從個體的角度出發幫助個體建立自己未來的成功形象,並通過成功形象來激勵個體行為,使個體以成功形象為目標更加完善自我。

在追求成功的過程中,個體的不同心態會導致不同的結果。積極的心態讓人積極進取,創造成功;消極的心態讓人絕望、使人消沉,一敗塗地。積極的心態包含着對過去、現在和將來的正面、上進的看法。對於過去的失敗,抱有積極心態的人總是會認真總結其教訓。對過去的成功,他們會在享受喜悦之後,分析自己的經驗;對於當前正在進行的追求,積極心態的人能夠客觀分析現實、評價自己的能力,尋求達成成功的最佳途徑,併為自己的成功而努力奮鬥;對於將來,積極心態者擁有樂觀的構想,他們充分信任自己能夠通過自己的努力而得到不斐的回報——獲得成功。

個體的行為和個性基本上與個體的自我形象一致。自我形象是個非常複雜的概念。它包含着個體對迄今為止所經歷的一切事物的感情和反應,其中有喜悦,有恐懼,有憤怒,還有悲痛,在這些喜怒哀樂的經驗體會上形成個體的自我形象。自出生開始,個體的舉止行動、處世哲學或潛在意識的思考階段,或是自然的思考階段,都作為“自我形象”的內容,被你記憶下來。當你認為“這正是真正的自我時”,你已通過提高自我形象的過濾,開始了自我奮鬥。也就是説,無論自己映在別人眼裏的形象如何,自己若認為“自己是這樣的”,那麼這個自己的形象就會印刻在你的自我形象之中。換言之,如果你反覆不停的想象“這就是真正的自己”,那麼這個想象的形象就與真實存在的形象同義。個體的自我形象對個體的追求成功的激勵作用是不言而喻的。無論哪一位成功者,都在為自己將來的成功形象進行精心的規劃。成功者在追求成功的一開始,就在描繪着自己作為勝利者的未來形象,這個形象細緻入微,彷彿觸之有感,呼之欲出。成功者也常常扮演自己嚮往的角色,他們相信自己的“自動機”對於“真實的自己”和“確信這是真實的自己”是沒有區別力的。成功者在未成功時就已經從成功者的角度考慮問題,就已經感覺到脖子上“金牌”沉甸甸的分量。他們的“金牌”來自於自己早先對未來的美好構想和成功設計,來自於自己長時期的辛勤耕耘。為此,我們鼓勵青少年建立自己的成功形象以激勵自己更加努力的面對今天的生活,面對未來的挑戰,追求卓越的自我。