心理與健康教學工作計劃 篇1
一、指導思想
堅持以人為本，育心為先的原則，遵循學生的生理、心理髮展規律，運用心理教育的理論和方法，在學校的全程教育過程中為學生提供心理方面的幫助和服務，以達到“培養學生良好心理素質、維護學生心理健康”的目標。
二、心理健康教育的目標與任務
心理健康教育的目標是：提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生全面、健康發展。
學校心理健康教育的主要任務是：全面推進素質教育，增強學校德育工作的針對性、實效性和主動性，維護學生的心理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響;培養身心健康，人格健全、具有創新精神的一代新人。
三、心理健康教育的主要內容
主要內容包括：幫助七年級學生儘快適應環境、人際關係和學習;
幫助八年級學生髮展其學習能力，改善學習方法，改善成績“兩極分化”現象;
瞭解自己，學會克服青春期的煩惱，
加強自我認識，客觀地評價自己，積極與同學、老師和家長進行有效的溝通;
九年級學生的對挫折的耐受能力，消除壓力源，緩解會考壓力。
四、心理健康教育的實施及活動計劃
(一)更新心理健康教育工作體制
積極開展心理健康教育的教師培訓，通過國培—省市培訓—自主研修等方式培訓提高專、兼職心理健康教育教師的基本理論，專業知識和操作技能水平。逐步形成在校長領導下，分管幹部負責，以專、兼職心理輔導教師和班主任為骨幹，全體教師共同參與的心理健康教育的工作體制。
(二)心理健康教育全面滲透於學校教育教學工作之中
1、心理健康教育與學科教學有機滲透
1)開展學習輔導，促進學生的學習興趣。
通過主題班會、學法指導月等活動，引導學生認識自己的潛能，端正學習的動機，掌握適合自己特點的學習方法，改變不良的學習習慣，從而改善學生在學習過程中的被動無助狀態，增強學生對本學科的興趣，增強自信，提高學習的效率。
2)創設良好的課堂心理環境，使學生樂學會學
在課堂中，教師努力創造一種和諧、民主、平等、輕鬆的心理氛圍，充分發揮學生的主動性、獨立性、合作性，讓興趣引導學習。在這樣的氛圍中學生健康愉快的情緒得以保持，自主性得到發展，合作精神、創新精神得到培養。
3)利用教材與課堂，塑造學生完美人格
教材的編寫和制定都藴含着不少心理健康教育的因素。教師要充分地有意識地運用教材本身的魅力作用，有機地運用它去塑造學生健全人格。
2、開設心理健康活動課或專題講座：本期根據不同年級反映出的突出心理問題舉辦心理講座。普及心理健康科學知識，幫助學生掌握心理保健知識，促進身心全面健康的發展。
3、開放心理輔導室，進行個別的輔導。由心理健康教師進行定期輔導。對學生在學習和生活中出現的問題給予直接的指導，排解學生心理困擾，並對有關的心理行為問題進行診斷、矯治。
(三)心理健康教育與家庭教育結合
家庭教育是學校教育的一個不可忽視的部分。但是家庭教育中，一些家長單純地重視孩子的需求而忽視了孩子的心理健康教育。今年通過家長學校對家長進行溝通交流，開展親子活動等提高家長的家庭教育能力和心理健康教育意識。
(四)創設良好的校園心理環境
在學校日常工作中，重視營造良好的校園氛圍和寬鬆的心理環境。學校注重校容校貌的建設，使學校環境實現綠化、美化、淨化。通過校廣播、電視、書刊、網絡等宣傳媒介大力宣傳心理健康知識，使學生時時刻刻接受着健康的薰陶，學校心理環境諧和、真誠、奮進，孕育了一種健康向上的心理氛圍。
五、心理健康教育活動安排
九月：1、制定學年心理鍵康教育學年計劃及心理諮詢計劃;
2、結合入學教育，開展新生入學適應性心理輔導，以改善新生的“三大心理困惑”;
3、讓新生了解心理健康教育，樹立心理健康意識。
十月：1、重新選拔，合理配置、培養一批心理信息員;
2、分發《學生心理信息反饋單》;
3、根據個性心理問題，有針對性地進行個案輔導。
十一月：1、班級心理輔導，解決學生共性的心理問題;
2、依託國培，結合學校工會工作，進行教師心理健康的維護，提高教師的心理健康水平，提升教師的幸福指數。
十二月：1、利用校園網站，搭建心理健康教育網絡平台;
2藉助網絡平台，進行班主任心理教育的研討和交流;
元月：1、期末考試前學生心理輔導;
2、檔案歸類、整理;工作總結、反思;
心理與健康教學工作計劃 篇2
一、指導思想
針對當代國中生身心特點，圍繞以學生髮展為本的教育宗旨，提高中學生的心理素質，加強學生的心理健康教育，我校將通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環境的能力。力爭在工作中不斷完善我校的心理健康教育體系。
二、主要工作目標
1.大力宣傳和普及心理健康教育。開展宣傳工作，讓廣大師生、家長認識到心理健康的重要性及心理健康教育的重要意義。
2.堅持以人為本，根據國中生的心理特點及發展規律，開展豐富多彩的活動，提高我校學生的心理素質，促進他們的身心全面和諧地發展。
3.提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。
4.對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理諮詢和輔導，使他們儘快擺脱障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
三、具體做法
1.建設學校心理輔導工作隊伍
學校心理健康教育是所有教師的責任，學校要成立以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎的學生心理健康教育戰線。
通過班主任會議，定期學習心理健康方面的知識，全面提高班主任隊伍的心理健康教育水平，通過日常的思想教育工作、主題隊會等，將心理健康教育滲透在其中，全面培養學生健康的心理品質。
本學期，我校將繼續完善德育導師制的工作，每位老師擔任1到3位同學的德育導師，每週至少與每一位同學開展一次談心活動。老師引導學生敞開心扉，學生把內心的困惑嚮導師訴説，使心理輔導更具有針對性、實效性，德育導師真正成為學生的“知心朋友”。
2.開展心理健康教育
(1)開展心理講座與輔導。由心理教師不定期為各年級學生進行團體輔導、講座。同時，各班主任要班內進行心理健康主題的班會，為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發羣體向上的精神。
(2)完善心理諮詢室。繼續發揮“心語小屋”的作用，完善“小屋”的配備，使其更專業、温馨。心理諮詢室由專任教師負責，固定的開放時間，固定的場所，接受以學生個體或小組為對象的諮詢。
(3)發揮“心語信箱”的作用。“信箱”使可以利用寫信的方式和學校的心理老師進行溝通、預約諮詢。同時，也可利用網絡(電子郵件)和每週一次的週記向諮詢老師或班主任反映自己的困惑和問題，使學生的問題得到及時的解決。
(4)利用學校宣傳陣地。利用國旗下講話、校園中的櫥窗、教室中的黑板報以及校園廣播台在生中宣傳心理健康的重要性以及心理健康知識，端正學生對心理健康教育的認識。
(5)發揮學生會的力量。學生會由學校經過選拔和培訓過的優秀學生組成，他們有着較強的責任心和使命感。我們要充分調動學生會的力量，幫助同學，助人自助，同時也幫助自己。
(6)加強學科滲透。每一位老師都承擔起心理健康教育的責任，在自己所教的學科中適當滲透心理健康知識。
3.加強家校互動。讓家長充分認識心理健康教育的重要性。在各年級的家長學校中把心理健康教育作為重要的內容，舉辦專題講座，開展親子活動。讓家長知道，良好的心理品質是一個人成功的關鍵，讓家長改變觀念，正確認識心理問題，從而達到對子女行為的關注。
四、每月具體工作安排
九月：
1.制定心理健康教育工作計劃
2.為七年級新生安排一次講座，內容為新生入學心理調適和習慣的養成。
3.在班主任會上進行宣傳，請班主任對班級中問題學生進行觀察摸底，並將名單上報德育辦公室。
十月：
1.根據班主任上報的問題學生名單，為每一個同學安排德育導師。
2.利用校園櫥窗宣傳。
3.在校園廣播台中開設每週一次的心理專欄，普及心理健康知識。
4.配合學校的文化節，開展有關的心理讀書活動。
十一月：
1.針對期會考試，安排關於如何克服考前焦慮的講座。
2.開展一期以“心理健康”為主題的黑板報評比活動。
3.期會考試之後的家長學校上，對家長進行宣傳，讓家長充分認識心理健康教育的重要性。
十二月：
1.班主任工作會議或培訓中進行宣傳，交流諮詢情況。
2. 開展一期以“心理健康”為主題的班會，具體主題各班級可以根據自己班級的實際情況自行制定。
3.邀請心理健康教育的專家來校作講座。
一月：
1.做好心理諮詢資料的收集和整理工作。
2.針對九年級同學安排舒緩壓力的心理講座。
3.做好學期總結。
三月份：
1、對上學期末完成的《中國小生心理健康狀態診斷量表(MHT)》測評結果進行彙總分析，彙總分析的組合有班級、年級及校園年級間動態傾向的分析。
2、心理諮詢室新址的宣傳工作
3、安溪心理教師輔導沙龍活動
4、青春期女生心理健康知識講座
5、做好日常心理諮詢工作，並做好記錄。
6、編輯第五期校報《濤聲》心理健康教育專版
7、開展好高一年級心理健康課
四月份
1、做好日常心理諮詢工作，並做好記錄。
2、心理講座《陽光花季從心開始》
3、安溪學校心理健康教育經驗交流現場會
五月份
1、“5.25”心理健康周活動
2、編輯第六期校報《濤聲》心理健康教育專版
3、做好日常心理訪談工作，並做好記錄。
六、七月份
1、做好日常心理諮詢工作，並做好記錄。
2、學期工作總結
心理與健康教學工作計劃 篇3
一、指導思想
以鄧小平理論、“三個代表”重要思想和科學發展觀為指導，以社會主義核心價值觀為統領，貫徹落實“全國中國小心理健康教育工作會議”精神，堅持以人為本、育人為本，以積極心理學為理論指導，以課堂教學為主渠道，以增強師生幸福感為核心，以提高實效性為重點，着力提升心理健康教育內涵，促進師生心理和諧發展。
二、主要目標
1.加大宏觀指導力度，提高管理水平。制定心理健康教育發展規劃,進一步完善工作激勵機制，推進我市中國小心理健康教育內涵發展、科學發展、特色發展。
2.強化教師隊伍建設，提升專業素養。進一步充實心理健康教育專職教師，尤其要落實農村學校專職教師的配備。加強心理健康教育名師隊伍建設，加快骨幹教師和學科帶頭人培養，加強培訓、督導和崗位大練兵，提升專兼職教師崗位勝任力。
3.加強心育課程建設，提高教學質量。組織開展進課堂專項檢查和教學視導，確保課時，提高質量。充分發揮心理健康教育學科在培育和踐行社會主義核心價值觀中的獨特作用，分學段組織開展心理健康教育教研和教學視導活動，啟動直屬學校心理健康教育教研工作。進一步完善心理健康教育教研製度，定期開展中國小心理健康教育教研活動，提高心理健康必修課的針對性和實效性。
4.完善服務體系建設，提高服務質量。完善市、區兩級未成年人心理健康輔導站和學校心理輔導室的軟硬件建設，進一步加強市區校三級心理輔導工作網絡建設，完善未成年人心理健康服務網，進一步加強網絡、電話、來訪等形式的心理輔導工作。
5.加強心育文化建設，營造良好氛圍。以“增強師生幸福感”為核心，組織開展內容豐富、形式多樣的積極心育文化活動，為學生的健康成長和終生幸福奠基。
三、具體工作
(一)重視規劃管理，加強宏觀指導
1.制定《xx市“十三五”中國小心理健康教育發展規劃》。
2.開展第四屆xx市中國小心理健康教育優秀成果評選活動。
3.召開“20xx年xx市中國小心理健康教育工作會議”。
4.開展心理健康教育進課堂及教師配備情況專項檢查。
(二)加強隊伍建設，加大業務培訓力度
1.開展中國小心理健康教育骨幹教師和未成年人心理輔導工作骨幹人員培訓。
2.開展中國小心理健康教育專項培訓和心理諮詢督導活動。
3.組織心理健康教育教師教學業務評比活動。
4.開展中國小心理危機干預業務培訓。
5.開展中國小班主任心理健康教育培訓。
6.舉辦中國小心理健康教育教師夏令營。
(三)推進課程建設，加強教科研工作
1.制定《xx市中國小心理健康教育教學常規管理工作意見》。
2.開展心理健康教育教學視導和專項檢查。
3.組織開展社會主義核心價值觀心理健康教育學科育人教研活動。
4.繼續開展片區“輪教”試點工作，促進心理健康教育教師相互學習、共同成長。
5.繼續開展“教研員與教師同上一節課”，促進理論與實踐相結合，打造精品課程。
6.繼續開展“送教下鄉”活動，充分發揮學科帶頭人、教研員和優秀教師的作用，促進心理健康教育均衡發展。
(四)完善服務體系，提升服務水平
1.召開20xx年xx市未成年人心理健康輔導站工作會議。
2.繼續舉辦心理夏令營等陽光主題活動。
3.組織xx市中國小心理健康教育講師團成員開展公益講座活動，組織中大學聯考心理輔導報告會。
4.組織xx市中國小生突發事件心理危機干預小組成員開展突發事件心理危機干預和進社區公益心理援助活動。
5.做好未成年人心理健康教育迎接省檢、國檢工作。
(五)加強文化建設，開展陽光主題活動
1.開展“樂觀向上、積極進取”為主題的心理健康教育月活動。
2.繼續舉辦“陽光心靈，幸福人生”主題系列活動。
3.組織心理教師通過“國旗下講話”等途徑宣傳普及心理健康知識。
四、月份工作安排
一、二月份
制定年度工作計劃。
三月份
1.心理健康教育進課堂及教師配備情況專項檢查。
市第四屆中國小心理健康教育優秀成果評選活動。
3.20xx年xx市未成年人心理健康輔導站工作會議。
四月份
1.中大學聯考學生心理健康教育專題講座、輔導。
2.20xx年xx市未成年人心理健康輔導工作骨幹人員培訓班。
3.20xx年xx市中國小心理健康教育工作會議。
五月份
1.20xx年第一期xx市中國小心理健康專項培訓。
2.20xx年xx市中國小心理危機干預業務培訓。
3.20xx年xx市中國小班主任心理健康教育培訓。
六月份
未成年人心理健康教育迎接省檢工作。
七、八月份
1.20xx年xx市中國小心理健康教育教師夏令營。
2.20xx年廈漳泉中學生心理夏令營。
九月份
“陽光心靈，幸福人生”主題活動。
十月份
20xx年第二期xx市中國小心理健康專項培訓。
十一月份
1.20xx年xx市中國小心理健康教育月活動。
2.心理健康教育公益講座。
3.未成年人心理健康教育迎接國檢工作。
十二月份
做好年度工作總結。
心理與健康教學工作計劃 篇4
一、基本情況：
1、學生情況：國中一、二年級，每個年級都有兩個班，每個班級都有學生四十人左右。七年級有一名特殊病，不能從事體育運動鍛鍊外，全校國中生各年級學生都健康，都能從事體育運動鍛鍊。
2、技能情況：國中一、二年級學生大部分都喜歡跑、跳、投、追逐、跳繩、跳皮筋、打沙包和球類等體育活動。但是動作的協調性，連貫性，合理性，規律性還有待於逐漸提高。
二、教材分析：
根據義務教育國中體育階段，培養的目標。中學體育教材，以及我校體育器材，場地，學生的實際情況。有目的，有計劃地進行體育教育教學工作，學習基本的體育理論知識，基本技能和保健知識。在教育教學的過程中，對學生進行思想品德的教育。激發學生積極主動學習的興趣和愛好。培養學生良好的鍛鍊身體的習慣。是每一位學生都能成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。
三、教學目的和要求：
1、使學生能夠根據自己的身體情況，合理地進行體育鍛煉。掌握基本知識和技能，學會一些體育衞生保健知識和安全常識。培養學生認真鍛鍊身體的態度。
2、學習田徑、體操、技巧、球類等項目的基本技術和基本技巧。進一步提高每一位學生的能力。
3、充分利用各種體育活動，提高學生鍛鍊身體的興趣和積極性。培養頑強，拼搏、自覺遵守運動規則，團結協作等優良品質。
四、主要工作：
1、認真備課，上課。充分嘗試“三疑三探的教學模式”。突出學生的主體地位。培養學生愛學、樂學的好習慣，提高學生學習的質量。
2、抓好班級的田徑運動員，為本學期開好運動會做好準備。
3、開展好班級的體育活動，班與班進行，籃球、引體向上、立定跳遠、立定三級跳遠、仰卧起坐等體育項目的比賽。
4、寫課後反思，心得，總結等理論。
5、進行備課，説課，聽課，評課，集體備課等活動。
五、具體安排：
1、抓好全班整體身體素質的提高。（引體向上，仰卧起坐，俯卧撐等）。
2、抓好基本技術（男、1000米，女、800米，立定跳遠，立定三級跳遠等）。
3、不斷改進教育教學方法，激發學生鍛鍊身體的積極性，培養他們的興趣，根據學生的實際情況，進行不同層次練習，建立互幫，互學，相互鼓勵地共同進步的團體。
4、對差學生，要有耐心，愛心和關心，交流和談心。鼓勵，大家都來關心的方式。激勵他學習。充分激發他向上的慾望。
5、及時掌握學生學習情況，提出新目標，新要求。
六、教學措施：
1、逐步提高學生鍛鍊身體的主動性，創造性。以及學習興趣。養成經常參加體育活動的習慣。
2、要用體育特有的影響，培養學生的美感。遵守紀律，相互幫助，團結友愛的優良作風。
3、發展學生優良的個性，培養學生勇敢、頑強、積極進取向上的精神風貌。
心理與健康教學工作計劃 篇5
一、學情分析
本學期我任教四年級4個班的體育課，學生共170左右。四年級的學生愛玩，學生們對體育課有着很濃厚的興趣，他們正處在生長髮育的初期，身高體重以及身體素質各方面比以前有較大改變。力量變大，對動作結構的理解也趨以合理化，對某些動作技術得掌握也比較快。生性好動，活潑開朗，愛表現自己。課堂組織紀律性比以前有很大進步、情緒變化較大，喜歡競爭。某些女生在體育課上表現出小心害羞，針對學生的這些特點，在教學中要以講解誘導為主，以相近的遊戲進行鞏固，使學生寓教於樂。
二、教學目標
1、瞭解一些基本動作並樂於學習和展示簡單的運動動作，遊戲和韻律活動的方法，能保持正確的坐立和身體姿勢，具備初步的發展身體素質的基礎和基本活動能力。
2、知道如何在運動中避免危險。基本保持正確的身體姿勢；發展靈敏、協調和平衡能力，能體驗參加體育活動的樂趣。在體育活動中能認真觀察積極思考與同伴友好相處，團結協作。
3、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
三、教學重難點：
重點：
1、每節課要進行一定時間的隊列練習。
2、四年級的體育教學的重點主要側重於投擲和跳躍，分腿騰越；沙包擲遠；50米×8或400米跑。
難點：
體操技巧、蹲距式跳遠。
四、教材分析
四年級的基本體操教材由隊列和隊形、徒手操和輕器械操等組成。隊列和隊形教材除了能培養和形成學生正確的身體姿勢外，更重要的是讓學生通過參與集體性的協同動作，感受與體驗個人與集體的關係，樹立團結、合作的羣體意識，培養學生良好的行為習慣投擲教材是一項具有實用性的技能，也是重要的人體基本活動。四年級的教材中田徑包括跑、跳躍、投擲小計15課時；體操包括隊列隊形、基本體操、技巧和低單槓小計8課時；球類有籃球小計4課時，總計為29課時；選學課時都為6課時，選學內容可以根據本校實際情況進行設定。總課時為33課時
五、考核內容和方法
1、50米跑或4×100米接力跑：正確的身體姿勢、成績。
2、立定跳遠：掌握基本方法、成績。
3、少兒健美操國家一級規定動作套路：動作的熟練度和準確度。
4、側手翻：動作的標準度。
5、運球組合：測試學生運傳綜合能力。
六、後20%學生計劃
在體育教學方面後20%學生的表現多種多樣，有的是身體素質方面的，有的是行為習慣方面的，還有的是習慣上的等等，以及頻繁的教師調動所引發的學生紀律渙散，等多方面的問題，致使學生出現後進的表現。後20%學生產生的原因很多，有家庭、社會、學生自身等方面的原因；有智力因素和非智力因素方面的原因；非智力因素又有無學習不得法導致的後20%學生和其他外因導致的後20%學生。對他們進行成因分類，以便於工作時有的放矢。
措施和方法有：
1、動之以情，消除戒備心理；
2、尊重信任，喚起自尊心曉之以理，增強後20%學生分辨是非的能力；
3、創設情境，鍛鍊後20%學生的意志持之以恆，反覆教育，鞏固後20%學生良好行為習慣；
4、貫徹“興趣貫課堂”，讓課堂教學“活”起來。
七、教學措施：
在教學過程中教師積極引導學生，充分發揮學生的主體作用。讓學生在玩的過程中主動學習、主動探索，培養學生的自學、自練、自評的能力。多采用情景法主題法進行教學，讓學生樂於其中。
心理與健康教學工作計劃 篇6
一、指導思想
新的體育與健康課程標準明確指出：.堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。激發學生的運動興趣，培養學生的終身體育意識與健康行為。重視學生主體地位，以學生身心健康發展為中心，充分發揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。充分關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益。本學期我將通過教學實踐，確實增進學生的身心健康，增強體質，使學生掌握田徑及籃球運動項目的基礎知識和運動技能，培養學生的體育運動的興趣和習慣，提高學生的運動能力和體育運動技術水平，同時加強思想教育，確實完成教學任務，以達預期的教學效果。
二、學生情況分析
作為剛剛步入新學習環境的高一新生，由於他們來自各間校風不同、師資要求有異、體育風氣有別、場地器材條件有差異，這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不一、基礎不一、身體素質有差距等因素。另外學生對新的學習環境還不是很適應。感情豐富而強烈，表現為情緒波動性大、不穩定，不成熟。因此，在進行體育教學時，應深入瞭解學生的實際情況，預先制定切實可行的教學計劃及主要措施，循循善誘地幫助學生統一認識，打好基礎，使原來體育素質較較好的同學能樹立新的拼搏目標，而對於體質較差的“困難户”能在新的環境下樹立自信，發揮長處，
三、教材與教輔分析
高一上學期主要進行田徑運動的必修課教學。田徑是其他體育項目的基礎。高一年段進行田徑運動的學習，是為了更好地發揮田徑運動，作為基礎運動項目的功能，為學生進入後期的選項學習打好運動技能和體能等多方面的基礎。田徑模塊教學內容為：短跑和跳遠。
高二年段選項教學班的教學內容為籃球運球三步上籃。上籃一般稱三步上籃或三步跨籃,是一項基本的投籃技術，上籃按出手時手與肩的相對高度,分為高手上籃和低手上籃；上籃包括單手和雙手兩種手部動作，同時又還包括行進間和跳起兩種身體姿態。手部動作有正手、反手、勾手的區別。本學期以行進間單手肩上上籃為主要學習內容。
四、教學目標
提高體能和運動技能水平，加深對體育與健康知識和技能的理解；學會體育學習及其評價，增強體育實踐能力和創新能力；形成運動愛好和專長，培養終身體育的意識和習慣；發展良好的心理品質，增強人際交往技能和團隊意識；具有健康素養，塑造健康體魄，提高對個人健康和羣體健康的社會責任感，逐步形成健康的生活方式和積極進取、充滿活力的人生態度。
五、教學措施
強調運動愛好與習慣的養成，強調運動知識和技能的實際應用，要求學生學習的運動技能內容少而精，強調課程內容與學生個體發展和需要的聯繫；以目標統領內容的選擇，地方、學校和學生對學習內容有很大的選擇餘地；增加了健康教育專題的學習內容。