國小籃球興趣小組活動計劃範文 篇1
一、指導思想：
為全面推進素質教育，增進學生健康，豐富學生業餘活動，促進學生全面發展，培養學生勇敢頑強，團結協作的精神;培養籃球興趣，提高籃球技術水平。
二、人員組成：(條件)
1、熱愛籃球運動，具有一定的籃球技術基礎;
2、身體健康，有較強的意志品質;
3、思想健康，能遵守校紀校規;
4、學習態度端正。
三、籃球訓練時間安排及內容：
周次
地點
內容
籃球場
球感訓練(原地高、低運球)，移動(側身跑、變向跑、變速跑、後退跑)
籃球場
球感訓練(運球)，移動，傳接球(雙手胸前傳球)、組織隊員對抗練習，一對一練習，滲透簡單籃球比賽規則
籃球場
球感訓練(運球急停急起)鞏固以上學習內容，一對一練習(突破訓練)，滲透簡單籃球比賽規則
籃球場
球感訓練，體前變向運球，傳接球(雙手胸前傳接球)，投籃練習(原地)、一對一練習，滲透簡單籃球比賽規則
籃球場
球感訓練，體前變向不換手、背後運球，行進接傳接球，投籃練習，二對一練習(突破訓練)，
籃球場
鞏固以上學習內容，組織隊員比賽(重點進攻練習)，接球投籃練習，選出球隊的隊長
籃球場
前滑步、後滑步、側滑步(結全防守腳步動作)，傳接球練習(反彈)
組織比賽(在比賽中使學生合理運用各種動作)，投籃練習
籃球場
複習前面學習各種運球的動作，學習背後運球，三對二練習，身體素質訓練，投籃練習
籃球場
三對二練習，移動訓練(跳步急停、跨步急停)，接球急停跳起投籃，轉身運球，假動作訓練
籃球場
三對三練習，先進間高手投籃練習，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習
籃球場
四對三練習，提高傳接球的準確度練習，球感訓練,轉身練習，投籃練習，搶籃板練習
籃球場
單手肩上傳球，有能力的隊員練習單手肩上投籃，投籃練習，搶籃板練習組織隊員比賽
籃球場
突破訓練，快攻訓練，簡單戰術訓練(掩護)，身體素質訓練，假動作，訓練組織隊員比賽
籃球場
身體素質訓練，提高隊員對抗練習，快攻訓練，防快攻，簡單戰術訓練，組織教學比賽
籃球場
組織隊員學習簡單聯防戰術，進攻聯隊戰術，假動作訓練，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習
籃球場
五對四練習，突破訓練，快攻訓練，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習，跳投訓練
籃球場
五對五練習，學習各種掩護，假動作訓練，組織比賽，
籃球場
組織隊員學習簡單聯防戰術，進攻聯隊戰術，假動作訓練。
國小籃球興趣小組活動計劃範文 篇2
一、指導思想
根據學校研究，本着“健康第一”的指導思想，豐富開展學校的課餘文化生活，充分利用體育的多功能特徵，為學生健康服務。
二、工作目標
1、促進學生的身心健康，提高學生的體質，健康水平和體育能力。
2、培養學生的集體主義精神和勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質。
3、學習籃球的基本技術。
三、參加人員及地點
人 員：籃球愛好者(每班6人)
地 點：籃球場
指導老師：徐義培
活動時間安排：
每天下午課外活動：(星期一、三、五，七八年級訓練;星期二、四，九年級訓練。)
四、具體工作安排
1、身體綜合素質訓練
2、籃球的運球
3、傳接球練習
4、學習各種投籃技術動作
5、學習進攻的技戰術
6、學習防守的技戰術
7、綜合練習籃球比賽
五、主要學習內容
1、籃球的發展、身體綜合素質訓練(中長跑1000米跑，變距折返跑，助跑摸高，半場多種運球上籃、半場移動對目標傳球與投籃、全場綜合)
2、籃球的基本技術。
(1)運球。包括高低運球、變向、轉身等。(體前運球，運球接力，運球上籃技術、半場Z型折返運球、全場多種變向運球)
(2)傳接球。包括原地雙手胸前、移動中雙手胸前、單手肩上、行進間等。(兩人一組胸前傳接球，半場移動對目標傳球、全場移動對目標傳球)
(3)投籃。包括原地雙手、原地單手肩上、行進間單手肩上、行進間單手低手等。(定點投籃、多點投籃)
3、籃球的競賽規則。
4、簡單的防守技術。
5、簡單的進攻技術。(傳切配合，空切配合，擋拆配合，全場比賽。)
六、器械要求
籃球40個以上
七、要求
1、加入要求：
個人向各班主任老師申請，取得同意後到徐老師處報到。
2、活動要求：
(1)服從老師的管理，分配。
(2)按時上課，有事不能到需向老師請假。無故無假缺席累計達到5次者開除活動小組。
(3)活動中需服從老師的要求，不得在訓練中做出危險性的動作。
3、離組要求
需向老師説明情況，經同意後方可離開。
八、訓練效果
第一學期達到：
第1月、各種運球技能的掌握(身體綜合素質訓練)
第2月、個人簡單運球上籃掌握(身體綜合素質訓練)
第3月、兩人各種傳球訓練掌握(身體綜合素質訓練)
第4月、多人傳球和定點投籃練習掌握(身體綜合素質訓練)
第二學期達到：
第1月、各種投籃練習的掌握(身體綜合素質訓練)
第2月、簡單半場3人制比賽(身體綜合素質訓練)
第3月、掌握半場比賽規則和防守技術(身體綜合素質訓練)
第4月、簡單全場5人制比賽(身體綜合素質訓練)
以後訓練根據情況合理安排訓練內容。
國小籃球興趣小組活動計劃範文 篇3
一、活動目標：
1、瞭解籃球運動的意義，知道一些簡單的籃球規則。2、對籃球運動產生興趣，發展跑、運、傳、接、投等基本動作技能。3、在學習中充分展現自我，體驗成功的樂趣。
二、教學要點：熟悉籃球的基本動作技能，弘揚個性。
三、活動要求：
進一步熟悉球性和控球能力。四、活動順序：
1、根據國小生身心特點，增強體質：加強走步、跑步和跳躍的訓練，提高體能。
2、瞭解籃球，知道一些簡單規則。學會拍球、運球、傳球、投球的基本方法和基本站立、移動的方法。
3、移動、持球的方法，發展協調性和控制球的能力。原地、行進間運球。遊戲：活動籃筐重點：臂帶手腕、指按。難點：手和腳的協調配合。 動眼、動耳、動口、動腦、動手。比較、分析、練習。
4、初步掌握原地傳、接球的方法。單手肩上投籃基本動作技能。單手肩上投籃遊戲;活動籃筐 重點：手腕前屈，手法正確。難點：腳蹬、臂伸、翻腕，上、下肢協調。教師講解、示範，學生模仿投籃練習，體會投籃要領。 徒手練習，以一球模仿投籃，體會用力順序。
5、提高掌握綜合運用基本技能的能力。重點：熟悉籃球的基本技能，弘揚個性。難點：各種活動的科學創想。教師引領、師生互動、引導體驗、創想練習。發表看法，互觀、互幫、互學、評價。
國小籃球興趣小組活動計劃範文 篇4
書如其人，自古以來人們就注重書寫習慣的培養。良好的書寫習慣，能體現一個人做事做人的態度，留給他人一個好的映像。
一：指導思想
1.中國書法歷史悠久，博大精深，不但有着鮮明的藝術性和廣泛的實用性，而且自身還藴藏着豐富的德育因素。
2.提高寫字教學質量，完善學生的藝術個性。隨着新課程標準改革實驗的不斷深入，隨着現代信息技術的不斷普及，人們對寫字教學的要求也越來越高。寫字教學有利於引導絕大多數學生對寫字、書法的興趣;有利於形成正確的寫字姿勢和具有基本規範的寫字技能;有利於促進其他學科質量的提高。對低年級的學生來説教師要特別關注認真書寫態度和良好寫字習慣的培養，注意學生對基本筆畫、漢字基本結構的把握，重視書寫的正確、端正、整潔;對高年級的書寫評價，既要關注其書寫規範和流利程度，也要尊重他們的個性化審美情趣。
二、活動目標
1.在書法活動中，使他們養成良好規範的書寫姿勢和執筆姿勢。
2.指導學生寫出一筆漂亮的字，對其學習以及將來的工作、社會交際起到深遠的影響。
3.通過書法練習，培養學生認真負責、專心致志、持之以恆的精神。
4.讓學生直接接觸書法，接觸中國文化藝術之美，傳承祖國傳統文化。
三、活動實踐
1.上好每週一節的寫字課，從指導筆畫筆順入手、字的間架結構細處入手，做好寫字指導。
2.鼓勵學有餘力在自願的基礎上購買一本隨堂鋼筆字貼，利用寫字課以及課餘時間進行描寫練習。
3.利用《習字冊》書本，強化仿寫練習。
4.採取自主和協調的方法，建立寫字活動小組，有計劃、有落實，完成寫字活動的具體目標。
5.在組與組之間，開展每月一次的書法比賽，對做的好的小組給予表彰獎勵，對做的差的小組提出改進意見，教師跟蹤指導評價。
6.利用放星期時段，將學生的優作張貼展覽，讓他們擁有成就感，激發學生寫字練字的積極性。
7.指導教師做好活動總結，將活動的過程進行記錄、整理，完善活動的文本資料檔案管理。
8.活動成果以手抄報，優秀習作，硬筆書法等形式在藝術節中展出。
三、具體活動安排
第1--2周 鋼筆書法及其基礎知識
第3--4周 筆畫書寫——橫、豎、撇、捺的寫法
第5--7周 筆畫書寫—--點、鈎、折、提的寫法
第7--10周 筆畫書寫——-橫撇、撇點的寫法
第11--14周 筆畫書寫——常用偏旁部首的寫法
第15周 臨摹書寫
第16周 仿寫例字
第17周 書寫比賽
今後的努力方向：
當然，我們的工作還存在不足，我們期待着我們的工作能夠得到更快的完善，得到更好的發展。今後我們將繼續通過規範的教學活動和豐富的教研活動，提高教師的專業素質和教學水平，培養學生髮現美、欣賞美和創造美的能力，促使他們在德、智、體、美、勞諸方面全面發展，同時營造出濃厚的文化藝術氛圍。
國小籃球興趣小組活動計劃範文 篇5
興趣小組是課堂教學的補充和延伸，與課堂教學相比更具靈活性、可塑性，因而學生非常樂意參加。課外科技興趣小組，在於培養學生對科技的興趣、愛好、增長知識、提高技能、豐富學生的課餘文化生活，為今後培養美術人才起着積極推動的作用，本學期科技製作小組的活動計劃如下：
一、 活動目的
本學期開設的科技興趣活動為一部分有特長愛好的學生提供一個展示個性才藝的機會和空間，使他們的一技之長得到充分的發揮和展示，以點帶面，促進全校的科技活動。進一步瞭解科技小製作的基本知識，提高學生的動手玻璃能力及創造能力。同時讓學生在創作活動中體驗變廢為寶的創作過程。
二、活動要求
1、組織學生按時參加活動，並保持室內清潔。
2、每週星期五五、六節課開始活動，小組成員必須準時到達活動室。
4、每次老師佈置的作業，學生都應按時完成。
三、活動內容
1、展示優秀學生手工作品，開闊學生眼界;提高學生欣賞水平。
2、以廢舊材料為主，進行綜合材料的創作與表現(小發明、小製作及辦科技手抄報等)
3、給學生自己創作作品的時間和空間。
周 次 內 容 備 注
第三週分興趣活動小組，同時為製作“自制羽毛球’’及“帶刷子的乾淨橡皮冊”做準備。
第四周--第五週製作“自制羽毛球’’及“帶刷子的乾淨橡皮冊”
第六週--第七週製作壁掛花籃
第八週--第九周小創作“一架新型的海陸空運輸機”
第十週慶祝“五一國際勞動節”
第十一週--第十二週學生自學作品並製作師提供資料
第十三週製作科技手抄報
第十四周--第十六週學生自學作品並製作師提供資料
四、定期舉辦科技小製作活動比賽
舉辦科技小製作作品展覽，交流、回顧、總結學習成果，為同學們提供表現自己實力，增強自信心的舞台能起到意想不到的效果。教師要精心指導，嚴格把關。學生大膽構思，不拘一格，精心製作，多出佳作，在校內展出以起到示範作用。
國小籃球興趣小組活動計劃範文 篇6
一、指導思想
科技活動的總目標是擴大學生的知識面，提高學生的科學素養，培養學生的探索精神和創新意識，讓學生成為學科學、愛科學、用科學的一代新人。
二、學生情況分析
作為三年級的國小生來講，本冊課本是科技活動課的起始冊，學科認識尚沒有形成，更無從談起科技活動興趣和科學的思維方式、方法，故此對學生的知識教育應居其次，更重要的是對學生科技活動興趣的培養和簡單實用的科學思維方式的灌輸。要培養學生課堂上的科學的思考習慣，逐步養成預見、測量、分析、探究、記錄數據等一系列的科學習慣，以及小組探究的活動方式。
三、教材分析
科技活動教材包含了實驗探索、科技製作、科技應用、專題研究和創新發明等方面的內容。由此希望能從不同的角度引導學生初步學會科學研究、科技發明、製作科技作品的方法，瞭解科技知識在日常生活中和工農業生產中的應用，瞭解我國曆史上的科技成果及現在科學技術發展狀況。每方面的內容遵循由淺入深、由易到難的原則，分別安排在各教材中供選擇。教材在活動內容的安排上注重以學生為主體，突出科學性、創造性、趣味性和地方性，有利於學生綜合運用各學科知識解決實際問題。特別是一些反應現代科技成果和與人們生活、生產緊密聯繫，操作性強的內容，讓學生親自參與社會調查、開展科學研究、進行科學探索和製作，從而加強對學生創新精神和創新意識的培養。
四、教學目標
1、知識層面：通過學生的實踐和探究，豐富自身的知識積累。
2、能力層面：培養學生獨立思考能力和發現問題、分析問題、解決問題的能力；培養學生蒐集信息和處理信息的能力；培養學生的實踐能力和人際交往能力；培養學生的口頭和書面語言表達能力；培養學生的創新能力。
3、情感、態度、價值觀層面：激發學生實踐、探索的興趣；培養學生求真務實，大膽質疑，勇於開拓的學習情操，構建學生關心他人、關心社會、關心地球、關心生態環境的道德堡壘。
五、教學措施
1、把科技活動課程的總目標落實到每一節課。
2、把握國小生科學學習特點，因勢利導。
3、用豐富多彩的親歷活動充實教學過程。
4、讓探究成為科技活動學習的主要方式。
5、樹立開放的教學觀念。
6、悉心地引導學生的科技活動學習。
7、充分運用現代教育技術。
8、組織指導科技興趣小組。
六、課時安排
1、吹泡泡的科學1課時
2、水會溢出來嗎1課時
3、向上流的水1課時
4、奇妙的吸水瓶1課時
5、顯字小魔術1課時
6、紙飛機1課時
7、返回式滾筒1課時
8、看不見子彈的槍1課時
9、小雞啄米1課時
10、電子計算機1課時
11、身邊的英特網1課時
12、電子書1課時
13、什麼是發明創造1課時
14、精心選題1課時
國小籃球興趣小組活動計劃範文 篇7
一、指導思想
豐富學生的課餘生活，培養對舞蹈學習的興趣，為舞蹈愛好者進行舞蹈基本功的訓練，提高舞蹈專業素質，使其達到學習舞蹈的初步要求，具有健美、靈活的體態。活動面向學校三至六年級中有舞蹈興趣和有這方面特長的學生，有組織，有計劃的進行，讓學生在舞蹈中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發展。
二、活動目標
(一)藝術目標
1、通過對學生進行基本功訓練，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內容順利完成。
2、通過規範而且簡單的舞蹈訓練，使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。
3、通過一定的訓練，使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力的技巧和方法(主要解決形體、中心、控制和呼吸)，能完成舞蹈的表演。
4、通過組合練習，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務於平日的舞蹈之中。
(二)思想目標
1、發展學生各項身體素質，增強學生的體質。
2、培養學生自主學習能力，激發學生的創新潛能。
3、培養學生的自信能力。使課堂學習活動中一些基礎教育、能力較弱的學生在藝術活動中獲得成功的機會，改變孩子被動的心態，激發他們的自信心和成功欲。
三、訓練要求
通過舞蹈興趣小組使學生學會有關舞蹈的技能，掌握一些舞台藝術表演的方法，並在實踐活動中不斷提煉情感，增強技藝，提高對藝術作品的理解力、表現力、想象力和創作力，努力為校園文化增添光彩，併為創建學校特色添磚加瓦。
四、學生基本情況
本次參加舞蹈興趣活動小組的學生幾乎都沒有進行過專業舞蹈訓練，大部分學生連壓腿、下叉等動作都不能順利完成。另外，由於學員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過急，軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高，因此舞蹈班根據學生不同情況進行訓練。
五、活動內容以及措施
1、熱身運動;在訓練的15分鐘左右的時間裏，讓學生做一些輕鬆、簡單的熱身運動。(由老師帶領。)主要目的是創造一個融洽的學習氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。
2、地面訓練：兒童的生理特點是人小穩定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓練，主要措施有：(1)腳背和膝蓋的訓練(2)肩的開度和前腿的軟度訓練(3)旁腰和旁腿的軟開度訓練(4)胸腰和腹肌的訓練(5)脊椎和胯骨的訓練(6)胯部和臀部的訓練(7)胯部和腿部的綜合訓練(8)節奏和方位的訓練(9)後腿和背肌的訓練(10)踢腿和力量的練習
3、中間訓練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：(1)手的姿態的訓練(2)小跳訓練(3)點轉(4)平轉(5)控制。
4、能夠隨着音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。
5、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛鍊學生。
六、活動時間
星期三下午第五、六節課
七、注意事項
1、每次活動，指導教師要有文字或圖片記錄。
2、每次活動前清查出勤情況。
3、在活動中，指導教師應根據學生的實際情況設計相關內容，確保學生人生安全。
八、成果預測
1、學生掌握紮實的基本功，具有較高的音樂素養。
2、能學會幾個舞蹈。
國小籃球興趣小組活動計劃範文 篇8
第一單元
1、懂得音樂能成功地塑造多姿多彩的各種形象，並從音樂中獲得感受與體驗。
2、在學唱《小小羊兒要回家》中掌握全音符的時值及延長記號。
3、在曲調接龍活動中，以即興創作相連接，提高音樂基礎的綜合能力。
第二單元
1、從聆聽中外音樂作品中感受“春”的意境，並開展想象、聯想，即興創作以“春”為主題的音響作品。
2、能用歡快、活潑的情緒，有感情地表演，並進行打擊樂伴奏的編創活動，表達對大自然的熱愛與讚頌。
4、聽辨並掌握十六分音符的時值長短，並能在實踐活動中運用。
第三單元
1、在感受、體驗以“鳥”、“馬”為題材的四首作品的基礎上，進行即興創作表演活動，以表達我們對動物的一片愛心。
2、認識低音“sol、la、ti”，掌握“低音sol—sol”的八個音的音高與唱名。唱好《頑皮的杜鵑》、《花喜鵲和小烏鴉》，並試用“低音sol—sol”八個音即興創作四小節曲調。
第四單元
1、聆聽四首不同風格的樂曲，猶如參加一場音樂會活動，感受不同的音樂作品情緒，給我們一次美的享受，並在這場“音樂會”中聽辨各種獨奏樂器的音色。
2、在演唱《我是小音樂家》中，進行編創活動，體驗做小音樂家的情緒。在演唱《嘹亮歌聲》中，實踐輪唱的演唱形式及其表現的情緒。
3、掌握八分休止符的時值，並能在讀譜實踐中運用。
第五單元
1、“猜猜謎語”、“玩玩木偶”、“吹吹短笛”、“哼哼小曲”四首音樂作品，讓你感受童年生活的樂趣。
2、為《一支短笛輕輕吹》、《木偶的步態舞》即興編創表演，體驗其童趣。
3、從《猜調》、《搖船調》中感悟謎語的樂趣，課後收集更多的謎語進行民間文化交流。
4、掌握反覆跳躍記號，進行即興節奏問答的創作活動。
第六單元
1、老師在孩子的心目中是多麼光輝而崇高。本課的四首作品均表現了學生們對老師尊敬與愛戴之情。
2、掌握並比較常用的單純音符、休止符的時值，及聽辨曲調，為學習音樂基礎知識打下較紮實的基礎。
3、採訪自己的老師併為他們表演小品，以表示我們的一片熱情。
第七單元
1、在聆聽《我們走進十月的陽光》等五首愛國主義題材音樂作品的感染下，進一步激發我們的愛國熱情。
2、聆聽《紅旗頌》，感受相同的曲調由於不同的表現而產生不同的情緒。
3、在演唱《只怕不抵抗》，聆聽《救國軍歌》中，感受隊列行進的音樂特徵並進行表演。介紹人民音樂家冼星海。
第八單元
1、白鴿是和平的象徵，所以稱“和平鴿”。讓全世界的小朋友高唱《每人伸出一隻手》、《友誼花開萬里香》，大家團結友愛，合作友誼，全世界人民的共同心願——和平一定能實現。
2、從聆聽《小小白鴿》、《歡樂頌》中進一步瞭解人聲分類的常識——每一類人聲還可以細分為高、中、低三個聲部。
3、從編創節奏的組合中，用“do——高音do”八個音編創自己的歌。
第九單元
1、“黃土高坡”、“洞庭魚米”、“山”、“水”、“陽光”、“全都認識我”，因為我們愛家愛故鄉愛祖國。讓我們以火熱的激情體驗歌頌家鄉美，並自豪地唱唱、畫畫、説説自己的家鄉，讚美自己的家鄉。
2、認識高音“re、mi”，用已掌握的從低音“sol”到高音“mi”十三個音列及各單純音符時值的組合，自由創作4至8小節自己的歌。
國小籃球興趣小組活動計劃範文 篇9
興趣是學生學習音樂的基本動力，是學生與音樂保持密切聯繫、享受音樂，用音樂美化人生的前提。音樂課應發揮藝術特有的美麗，在不同的教學階段，根據學生身心發展規律和審美心理特徵，以豐富多彩的教學內容，和生動活潑的教學形式，激發和培養學生的學習興趣。
為了豐富學生課外文化活動滿足學生學習音樂的渴望，本學期校本課題音樂科組共開設兩個學生較為興趣項目。
一、興趣小組及成員
學唱童謠興趣小組(一至二年級學生)
學跳竹竿舞興趣小組(三至六年級學生)
二、活動時間安排
興趣小組項目
活動時間
唱童謠
週三下午第三節課
竹竿舞
週五下午第三節課
三、活動地點
音樂舞蹈教室
四、指導教師
黎海汝、蔡興葉等。
國小籃球興趣小組活動計劃範文 篇10
一、情況分析：
象棋興趣小組大部分學生新接觸或是接觸過象棋，傳授學生基本知識的同時以培養學生興趣為目的。而象棋是一項集益智、娛樂、德育為一體的綜合性競技活動。他對學生的思想品質、心理品質、智力發展和身體素質的影響是顯而易見的。象棋活動還具有娛樂性，有助於寓教於樂，減輕學生的過重心理負擔。我們開展象棋教育，把象棋興趣小組辦好，引導學生開展下棋活動，能夠提高學生的整體素質。
二、教材分析：
象棋是中國古代人民在長期實踐中不斷創造革新的成果，它深深地紮根在我國勞動人民之中，有着廣泛的流傳。它與琴、書、畫並列，被稱為四大藝術之一，也是我國古代文化寶庫中光芒奪目的一顆明珠。老話説得好：“一棋在手，天下皆友;有此鍾愛，今生何求?” 象棋是一項集科學、文化、競技為一體的智力體育項目，透過象棋，可以折射出國民文化內涵及其底藴。中國象棋其實不僅僅是一種遊戲，它代表了中國的哲學和傳統文化，對提高人們的素質及提升城市文化品位都有着重要作用。中國象棋的功能不僅僅在於競技，還體現在教育和陶冶情操上。
棋盤。象棋盤由九道直線和十道橫線交叉組成。棋盤上共有九十個交叉點,象棋子就擺放和活動在這些交叉點上。棋盤中間沒有劃通直線的地方,叫做"河界";劃有交叉線的地方,叫做"九宮"。九道直線,紅棋方面從右到左用中文數字一至九來代表，黑棋方面從右到左用阿拉伯數字1至9來表示。棋子。棋子共有三十二個,分為紅、黑兩組,每組十六個,各分七種,其名稱和數目如下: 紅棋子：帥一人,車、馬、炮、相、士各兩個,兵五個。 黑棋子：將一個,車、馬、炮、象、士各兩個,卒五個。
走棋。對局時，由執紅棋一方先行，以後雙方輪流各走一着，直到分出勝負或走成和局為止。走棋一方將棋子從棋盤一個交叉點挪到另一個空着的交叉點上，或吃掉對方某一交叉點上的棋子後佔領那個交叉點，都算走了一步棋，雙方各走一步棋為一個回合。
象棋子法：將行一步九宮內，士止一尖不離宮。象雖二尖有四路，馬行一直一尖衝。炮須隔子打一子，車橫直撞任東西。卒子若行惟一步，過河進吉退為兇。
三、教學目標：
(一)、針對以上孩子的特點，本學期象棋興趣小組的教學目標如下：
1、讓學生了解中國象棋，瞭解中國象棋悠久的歷史與文化。
2、讓學生在活動中發展智力，陶冶情操，培養良好的意志品質。
3、讓學生初步掌握中國象棋的技巧，提高棋藝水平。
(二)、實施宗旨：以棋育人 以棋修身 以棋養德
四、教學措施：
教師方面：
1、注意課程內容可根據實際需要作出適當調整提高每次學習的興趣。授課教師要熟悉教材內容，積極創設情景，用通俗易懂的語言，生動的故事進行課堂教學。教學過程中要結合文化教育、思想教育和情感教育。
2、本學期小組活動結束時，對各方面表現好的同學給予表揚獎勵。
3、積極地組織好每一次的課堂紀律，為下象棋提供好的學習環境。
4、多鼓勵表揚孩子，相信每個孩子都會成為象棋高手，都能把象棋練好。
5、經常樹立榜樣，榜樣的力量是無窮的，以他們的力量去帶動孩子們把象棋下好。
學生方面：
多留心揣摩，注意把課內的學習延伸到課外。
經常與社區愛好者切磋，提高棋藝，適應不同風格的各種棋手。
家長方面：
有能力的家庭可為孩子配置棋盤，購買一些象棋方面的書籍以便讓孩子進一步提高。
積極配合學校有中國象棋校本課程的實施。
五、中國象棋課程課時安排：
周次課題課時
第三週象棋的起源與發展2課時
棋盤與棋子
第五週棋子的走法和吃子的方法2課時
勝、負、和
第七週將軍和應將2課時
認識子力的價值
第九周綜合練習2課時
單車的基本殺法
第十一週單馬的基本殺法
2課時
單兵的基本殺法
第十三週對面笑殺2課時
綜合練習
第十五週學習開局定式(一)2課時
學習開局定式(二)
第十七節總複習2課時
比賽
國小籃球興趣小組活動計劃範文 篇11
為了活躍學校的氣氛，發展學生的籃球技、戰術水平、增強體質、保證學生的身體健康。本學期籃球訓練計劃如下：
訓練時間：每週週三、週四中午課外活動時間
一、訓練指導思想：
①抓好思想作風建設，狠抓紀律;
②提高身體素質：重點提升隊員的體力、身體對抗性以及手腕力量;
③狠抓基本功：重點抓投籃、一對一防守、傳接球、移動;
④以賽代練：每週爭取2場以上的教學比賽，通過比賽提高隊員技戰術水平。
二、訓練方法：
第一週：
1、組建興趣小組。
2、紀律以及安全教育。
3、繞籃球場運球10圈，鼓勵做動作。
4、分組自由投籃練習。
內線隊員(以籃下投籃為主)與外線隊員(中遠距離為主)分開練習。
環球籃定點跳投，籃下打板，罰球線成隊投籃前進後也進比賽，3分鐘中距離投籃破記錄賽。
教師對投籃動作進行指導。
5、移動。
滑步練習：學習橫向滑步/側向滑步;4點滑前移動觸球，5人一組，輪換練習，低重心快速滑前;30度角隨球三點滑前移動，移至人籃之間，做防守姿勢;橫場影子相隨跑;
6、籃球場折返跑。6個每組，共3組。要求全速跑
7、放鬆按摩(回家洗熱水澡)
第二週：
1、繞籃球場運球10圈，鼓勵做動作。
2、分組投籃練習。
自由分散原地跳投;成隊學習45度角跨步接球即停跳投，注意腳步動作，腳尖指向球籃等;3分鐘中距離投籃破記錄賽。
3、複習滑步移動技術，4點滑前移動觸球。學習側身跑，後轉身跑，變向跑，注意眼睛看來球方向
4、休息10分鐘
5、縱場傳接球上籃(2人/3人)，2人時加一人進行一防二練習，只防有球者。
6、學習搶斷球。2人一組，持球者背對，自拋球跳起接球轉身，防守者上前搶球。注意上前一步手前伸，手腕用力打球;3人一組傳球斷球練習，斷球者位於側後約2米。
7、籃球場折返跑。6個每組，共3組。要求全速跑
8、放鬆按摩
第三週：
1、 繞籃球場運球10圈，鼓勵做動作。
2、 投籃練習。2人一組，外線運球擋人後分球投籃;運球即停即起投籃;3分鐘中距離投籃破記錄賽。
3、運球過障礙柱上籃/跳投
4、休息
5、 縱場3打2攻防演練。進攻第3人在過半場後加入。
6、籃球場折返跑。6個每組，共3組。要求全速跑
7、放鬆按摩
第四周：
投籃訓練(-)
第五—六週
投籃訓練(二)
調整、休息。
第七週
重新挑選下一屆隊員，準備下一年的比賽。
第八—十八週
籃球基本功練習
1、原地低、高運球，原地雙手胸前傳接球。
2、行進間直線運球，原地單手傳、接球。
3、行進間變向運球，原地單手肩上投籃。
4、多項球感練習。
5、半場比賽
國小籃球興趣小組活動計劃範文 篇12
一、指導思想
開展圍棋興趣小組是全面推進國小生素質教育，提升學校辦學層次，培養學生個性特長的一項重要舉措。本學期豐富學生課餘生活，拓展實踐空間，讓學生有選擇的權利，讓每個學生享有成功的喜悦，真正為學生的發展服務。
二、統籌安排，確定課程
本學期，我們將堅持務實有效的工作原則和方法，在原有的基礎上對一些活動課程進行改革與調整，開設了圍棋活動課程。這些課程項目的設置與開發將有利於促進學生髮展，有利於促進我校素質教育和技能教育的全面、有效地實施。
三、尊重主體，實行雙選
我們將在興趣小組實施過程中繼續實行雙選制度：活動前，圍棋組根據每個學生的特點選擇輔導教師，同時根據課程的開設情況，鼓勵學生依據自身特長，特別是興趣所向，選擇興趣小組。在老師的幫助下，學會觀察，學會分析，掌握技能，從而創造真正屬於自己的專業特長。
四、落實常規，健全制度
為加強常規督促管理，避免興趣小組的隨意性和盲目性，我們堅持“六定”：
一定活動課程，在全面瞭解教師和學生興趣、特長的基礎上，結合學校的實際，開設興趣小組課程;
二定活動目標，針對重點課程，圍棋組將在切實可行的情況下組織學生參加各類競賽;
三定活動時間，興趣小組活動列入教學計劃，每週1課時的固定活動時間;
四定活動內容，每個興趣小組活動必須嚴格按照計劃上活動;
五定輔導老師;
六定活動地點，我們會確保各興趣小組固定的活動地點。
五、科學管理，追求質量實效
1、準時到崗，不早退。活動課前2分鐘的預備時間，輔導教師要帶領學生準備的活動器材等，及時到位。下課鈴未響，學生不得提前脱離活動狀態。
2、輔導教師要做好活動小組學生活動期間的常規教育和管理工作，建立點名制度，不可隨意將學生退出活動班組。輔導教師要做好專用圍棋教室和多媒體教室的物品保管、門窗關鎖工作。
六、注重效果，科學評價
本學期我們將對各擔任興趣小組的教師進行科學合理的評價，注重過程性評估和活動成果展示考核，同時更關注評價選擇，由學生選出自己心目中的好輔導老師
國小籃球興趣小組活動計劃範文 篇13
一、活動目的：
通過舞蹈興趣小組的活動，使學生的舞蹈特長得到更好的發展，進一步舞蹈美術的基本知識，提高學生的欣賞水平及創造能力。
二、活動要求：
1、組織學生按時參加活動，並保持室內清潔。
2、每週四下午課外活動時間進行活動，小組成員必須準時到達舞蹈室。
3、舞蹈小組成員應嚴格遵守紀律，不準在舞蹈室大聲喧譁，不準做與舞蹈學習無關的事。
4、每次老師佈置的作業，學生都應按時完成。
5、愛護舞蹈教室內的設施和用品。
三、活動內容：
(一)基礎訓練
(1)壓腿
這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、後腿。壓腿的練習有助於打開學生腿部關節的韌帶。壓腿時要注意腿部關節的直立，腳背向外打開繃直，並保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。個別學生韌帶太緊，在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去，保持正確的姿態，日積月累就可以拉長韌帶，達到要求。特別注意的是胯部要端正。壓旁腿和後腿的時候學生最容易出胯和斜胯，需要及時矯正。在壓旁腿時，同側的手扶住把杆，另一隻手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近並儘量向遠處伸展，拉長旁腰。壓後腿時，注意肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，並向後伸展。
伴奏帶：選用節奏感比較強的音樂
(2)壓肩
這是打開肩部韌帶的練習。壓肩時，雙手臂伸直放在把杆上。兩腿之間的距離略等於肩寬。頭部和脊柱都要放鬆，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。
伴奏帶：中速，節奏舒緩2/4
(3)推腳背組合
腳背的好壞因人而異，大部分取決於先天因素，但也不能忽視後天的訓練。在訓練之前，從腳尖到整個大腳背都要活動開;訓練時，雙手扶把杆，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳併攏站好，先從單腳背訓練開始。
1-2拍單腳腳後跟抬起，五個腳趾緊扒地面
3-4拍腳尖繃直，向牆內推，使整個腳背繃成月牙型
5-8拍換另一隻腳，動作相同
雙腳背練習亦同。年齡小的學生在做此類訓練中，注意力不集中，易低頭去看自己和他人的動作，在做推腳背時，雙腳容易打開，腳背推不起來，需要時刻提醒和規範動作。
(4)把杆訓練組合
少兒舞蹈培訓與專業舞蹈訓練有很大區別。在做把杆上的動作組合時，不可能像專業學員那樣的強度和難度。除非是經過若干年業餘訓練，自身條件可以達到專業水平了才有能力做到難度和強度並舉的動作組合。少年兒童活潑好動，喜愛好玩有趣的動作，這就要求教師在編排這類把杆上的動作組合時，注意結構簡單易學，學生有能力做到。好玩好學，自然就會激發學生的學習興趣，加之在教學中不斷給予學生以適當的鼓勵和讚許，學生接受的就快。
基本的把杆動作組合：
①(雙手/單手)扶把，一位腳擦地組合
②(雙手/單手)扶把，一位腳蹲組合
③(雙手/單手)扶把，一位腳劃圈組合
④五位腳，單手扶把小踢腿組合
⑤五位腳，單手扶把移重心組合
⑥(雙手/單手)轉腰組合
這些組合，適宜於少年兒童的身體素質和接受能力，隨着學生各方面的不斷進步，在此基礎上加大難度，變換花樣，達到舞蹈訓練的要求。
(5)踢後腿
雙手扶把杆小八字部站好，膝蓋都要繃直，頭抬起來平視前方。在踢後退的過程中，上半身保持不動，不要側身回頭，胯不能鬆，腳背和膝蓋都要繃直。切忌身體前傾。如果在反覆強調，學生還是做不到位的情況下，可以先單一的聯繫控後腿即雙手扶把杆，把一條腿向後抬起來，糾正學生的姿態，然後再過度到踢後退。
(6)劈腿跳
是為學習中間大跳做好準備的手扶把杆的跳躍組合。在做這一動作跳起來時要注意雙腳同時一前一後打開。打開過程中，繃直腳背，伸直膝蓋，跳躍越高，腿叉越開越好。着地時，雙腳快速收攏，兩腳並起來着地。
(7)大踢腿
是培養腿的力度和開度的訓練。不論是前腿還是旁腿，都要保持上半身直立，中段夾緊，眼睛注視前方。踢腿的過程中，同樣要注意腳背和膝蓋的繃直。有許多學生在踢腿的時候，為了讓腿部可以碰到身體，上半身極力向前夠。這樣做，頸部便往回縮，頭向前探，雙膝彎曲，非常難看。所以，在踢腿前要告誡她們，踢不高沒有關係，最重要的是保持正確的姿態。在這一前提下，經過刻苦練習，腿會越踢越高，韌帶越拉越長。在學生取得微小的進步時，要及時給予讚賞和鼓勵。有些學生回家也經常自己練習，到課堂上教師可以明顯的感到她的變化和提高，則更要適當的給予稱讚，否則就會挫傷學生學習的積極性。除了身體和腿要注意外，兩隻手臂也不能忽視。在踢腿的過程中，一定要保證手臂端平，不能放鬆下來。
(8)下腰
年齡偏小的學生腰的柔韌性不錯，但是手腳都沒有力量，支撐不住身體，常常是用頭頂住地面下腰。教師都要給學生以適當的幫助，保護她們，糾正下腰的姿態，告訴她們用力的部位和下腰的方法。
雙腳打開至肩寬，雙臂向上伸直，五指打開，手心朝前。下腰時，上半身向後仰，頭抬起來向後找自己的腳後跟，身體和手都向腳後跟靠齊並往裏卷。下好以後，手臂和膝蓋都盡力撐直，眼睛看腳後跟。
對年齡偏大，有一定基礎的學生，讓她們做甩腰訓練，加大訓練強度。結束後注意做回腰練習：雙腳併攏蹲下來，雙手抱住雙膝，頭埋下來。教師順着脊柱給學生做按摩，保護她們的脊柱不受到傷害。
(9)劈腿
有利於拉伸學生腿部韌帶。在訓練時，注意腳背不能鬆弛。我們可以按照這樣的順序訓練：
①左腳在前劈腿，雙手抱住左腳，控1-2分鐘，然後腿不動，身體向後仰。有基礎的學生可以讓右手撐住地面，左手抓住後腿控住。
②左腳在前的豎叉不動，身體向右轉的同時變胯，變為橫叉。雙腳背不要趴倒在地面。上半身和腳背都要立起來，然後上半身趴倒在地面，雙手臂向前伸展，趴胯1-2分鐘。
③橫叉不動，再向右轉，變為右腳在前的豎叉，重複動作1、
(10)小跳組合
訓練學生的彈跳能力。可以由簡單的一二五位小跳，發展到相互交叉的綜合性複合型小跳，小跳過程中，雙膝直立，雙腳背向外推開。着地時，腳尖先落，落地要輕，上半身不能前後搖晃。落地半蹲，上半身繃緊向下，臀部夾緊。
(二)成品舞蹈的排練。
四、採取的措施：
(1)舞蹈教師要認真負責，把它看成是學校教育的組成部分，使小組活動開展得生動、活潑、豐富。
(2)做好組織工作
在學生自願報名參加的基礎上，要挑選各班有一定舞蹈基礎、成績較好的學生參加。要選出有工作能力、成績也好的學生擔任組長。興趣小組要在教師的指導下充分發揮學生的骨幹力量。
(3)安排好活動時間和活動地點：
時間：每週四的下午第三節課
地點：舞蹈房
(4)訂立必要制度，抓好思想工作。
要教育學生自覺遵守學習制度，準時參加舞蹈學習。明確學習目的，培養勤奮好學，積極進取的精神，促進學生的全面發展。要舉辦全校性的舞蹈節目，展示學生的學習成果。
國小籃球興趣小組活動計劃範文 篇14
一、情況分析：
在全面提高國小生的綜合素質的同時，為促進學校藝術教育的健康發展，特制定本學期舞蹈興趣班的計劃。準備把本次舞蹈興趣班的教學重點放在對成品舞蹈的訓練上。由於舞蹈基本功，協調能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發展，雖然有較強的積極性，但是手腳並不聽使喚，不能按照老師的要求進行練習。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學內容，形成自己獨特的教學風格和耐心的教學態度，使學生產生親切感，提高對舞蹈學習的能力。
二、總體目標：
1、通過教師指導，培養學生舞蹈興趣,發展舞蹈潛能,促進兒童身心健全發展.
2、訓練學生協調,速度,肌力,耐力,瞬發力,柔軟性等基本能力.
3、進行形體訓練並學會簡單的舞蹈基本動作， 培養學生對音樂的感受力和節奏感。
4、在訓練過程中鍛鍊學生的思想注意力，反映能力和動作協調能力。
5、培養學生具備透過舞蹈, 提高學生對舞蹈藝術的審美能力、表達思想、情意的創作能力。
三、活動安排：
20xx-20xx學年第二學期舞蹈興趣小組課程安排
第6周
1、練習隊形，站立姿勢。
2、交待舞蹈的常規要求。
3、隨音樂協調地進行點頭，聳肩等動作。
4、複習手位，勾繃腳，點頭，聳肩等活動組合。
第7-8周
1、練習前壓腿、旁壓腿的動作。
2、複習前踢腿，旁踢腿，能隨音樂節拍做動作。
3、新授地面動作：雙吸腿、壓腳跟練習。
4、舞蹈練習
第9-10周
1、練習壓胯的動作，根據音樂協調地做壓胯動作。
2、舞蹈練習
3、學習小碎步組合。
4、學習在單一舞蹈動作的基礎上進行隊形變換，形成完整的舞蹈形式。
第11-15周
複習並排練“六一”彙報演出的舞蹈。
第16-18周
1、複習以前學的基本功。
2、舞蹈練習。
國小籃球興趣小組活動計劃範文 篇15
一、情況分析：
象棋是一項集益智、娛樂、德育為一體的綜合性競技活動。他對學生的思想品質、心理品質、智力發展和身體素質的影響是顯而易見的。國家提倡素質教育，反對應試教育的目的就是為了培養思想高尚，具有創新能力的社會主義勞動者和接班人。可見，成立象棋興趣小組是符合國家的教育方針的。另外，象棋活動還具有娛樂性，有助於寓教於樂，減輕學生的過重心理負擔。我們説，考試考砸了，會遭到父母的責備，下棋也會輸棋，但沒有哪位學生會因此而受到父母的責備。俗話説：“條條大路通羅馬。”所謂“殊途同歸。”同樣，我們開展象棋教育，把象棋興趣小組辦好，引導學生開展下棋活動，能夠提高學生的整體素質，所以説，這也是實施素質教育的有效途徑。
二.教學目標：
一、針對以上孩子的特點，本學期象棋興趣小組的教學目標如下：
1、讓學生了解中國象棋，瞭解中國象棋悠久的歷史與文化。
2、讓學生在活動中發展智力，陶冶情操，培養良好的意志品質。
3、讓學生初步掌握中國象棋的技巧，提高棋藝水平。
二、實施宗旨：以棋育人 以棋修身 以棋養德
三.教學措施：
教師方面：
1、注意課程內容可根據實際需要作出適當調整提高每次的練字興趣。授課教師要熟悉教材內容，積極創設情景，用通俗易懂的語言，生動的故事進行課堂教學。教學過程中要結合文化教育、思想教育和情感教育。
2、本學期小組活動結束時，對各方面表現好的同學給予表揚獎勵。
3、積極地組織好每一次的課堂紀律，為下象棋提供好的學習環境。
4、多鼓勵表揚孩子，相信每個孩子都會成為象棋高手，都能把象棋練好。
5、經常樹立榜樣，榜樣的力量是無窮的，以他們的力量去帶動孩子們把象棋下好。
學生方面：
多留心揣摩，注意把課內的學習延伸到課外。
經常與社區愛好者切磋，提高棋藝，適應不同風格的各種棋手。
家長方面：
有能力的家庭可為孩子配置棋盤，購買一些象棋方面的書籍以便讓孩子進一步提高。
積極配合學校有中國象棋校本課程的實施。
四.教學內容：
1、中國象棋歷史與文化簡介————預計3課時
通過向學生介始中國象棋的歷史發展以及“棋人棋事”，讓學生初步感悟中國象棋的文化魅力。同時，為學生樹立榜樣，激發興趣。
2、象棋入門——————預計10課時
讓學生初步認識中國象棋，掌握基本方法，結合實戰訓練加深認識，提高水平。
3、簡單的戰略戰術————預計10課時
本部分通過實例分析，讓學生感悟，提高棋藝，開發智力。同時，通過實戰訓練切實提高臨場應變能力。在訓練中，滲透貫穿育人思想，培養良好的心理素質和意志品質。
五、課程組織：
(一)開設時間：利用學校課外活動，每週週二進行輔導。
(二)本課程分為：中國象棋歷史與文化簡介、象棋入門、戰略戰術等三部分。
國小籃球興趣小組活動計劃範文 篇16
一、指導思想
豐富學生的課餘生活，培養對舞蹈學習的興趣，為舞蹈愛好者進行舞蹈基本功的訓練，提高舞蹈專業素質，使其達到學習舞蹈的初步要求，具有健美、靈活的體態。通過訓練，讓學生掌握較廣泛的舞蹈知識併兼備音樂與舞蹈的藝術表現力，使學生具有較規範、紮實的基本功及技術技巧，為各種活動的參與做好充分的準備。
二、訓練目標
通過一年的活動，培養學生的節奏感和韻律感，在感受音樂的基礎上，有感情的進行唱遊活動，能夠隨着音樂的不同情緒、節奏以及節拍的變化，有表情的進行律動，模仿動作和即興表演勵志網，寓教育於舞蹈活動之中，使學生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規範、尊老愛幼的教育，讓每一位學生都在舞蹈活動中享受到美和歡樂。
(一)藝術目標
1、通過對學生進行基本功訓練，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內容順利完成。
2、通過規範而且簡單的舞蹈訓練，使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。
3、通過一定的訓練，使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力的技巧和方法(主要解決形體、中心、控制和呼吸)，能完成舞蹈的表演。
4、通過組合練習，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務於平日的舞蹈之中。
(二)思想目標
1、發展學生各項身體素質，增強學生的體質。
2、培養學生自主學習能力，激發學生的創新潛能。
3、培養學生的自信能力。
三、訓練要求
通過舞蹈選修課使學員學會有關舞蹈的技能，掌握一些舞台藝術表演的方法，會表演一些富有情趣的舞蹈小品，並在實踐活動中不斷提煉情感，增強技藝，提高對藝術作品的理解力、表現力、想象力和創作力，努力為校園文化增添光彩，併為創建學校特色添磚加瓦。
四、學生基本情況
本次參加舞蹈隊的學生只接受過短期的舞蹈訓練，大部分學生連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由於學員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過急，軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高，因此舞蹈班根據學生不同情況進行訓練。
五、舞蹈訓練內容及方法
(一)基本功訓
1、頭的訓練：前、後、左、右傾頭、頭頸的轉動。
2、肩的訓練：壓肩、鬆肩。
3、胸的訓練：展胸、仰胸。
4、腰部訓練：彎腰。
5、手位練習：伸展。
6、下肢訓練：
①腳踝部：勾腳、繃、向內旋、向外旋。
②腿膝部：吸伸、環動、踢、蹲。
③股部：橫、豎叉、壓叉。
④腳部訓練：繃腳。
(二)舞蹈排練。
1、民族舞部分：維吾爾族舞蹈、藏族舞蹈、蒙族舞蹈。
2、外國各類舞蹈部分：拉丁舞。
(三)舞蹈的展示表演。
鞏固舞蹈，進行展示。
六、活動安排
1、定時活動。
2、活動規劃。每次活動前點名，活躍活動氣氛，增強學生興趣，提高學生積的極性。
3、加強交流總結。認真總結得與失，積極借鑑各方面得成功經驗，不斷豐富完善，提升教育與活動的藝術，使特色更鮮明。
國小籃球興趣小組活動計劃範文 篇17
一、指導思想
為了更好的配合學校搞好素質教育, 進一步展示我校的藝術風采和文化底藴，豐富學生的校外文化生活,激發學生學習音樂的興趣,培養學生的音樂審美能力、藝術修養及表現能力,弘揚學生個性發展。學校組建了電子琴興趣小組，併力求整個活動能順利、高效地開展。
二、學生情況分析
本學期舞蹈興趣小組的成員來自一二年級。由於本學期加入的學生較小，無基礎且也無舞台經驗因此，我們將從多方面啟發、開導，培養學生在形體、氣質上的自我審美能力，並使學生自身體現出一種對舞蹈的熱愛，從而愉快地進行訓練和舞蹈。
三、活動設想
豐富學生的課餘文化生活，提高學生的音樂感受力和表現力，使學生掌握一定的舞蹈技巧，開闊學生的視野，促進學生素質不斷提高。
四、活動措施
1、教育學生嚴格遵守訓練紀律，保證每次訓練時間。
2、熱身運動;在訓練的幾分鐘左右的時間裏，讓學生做一些輕鬆、簡單的熱身運動，主要目的是創造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。
3、地面訓練：兒童的生理特點是人小穩定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓練，主要措施有：(1)腳背和膝蓋的訓練(2)肩的開度和前腿的軟度訓練(3)旁腰和旁腿的軟開度訓練(4)胸腰和腹肌的訓練(5)脊椎和胯骨的訓練(6)胯部和臀部的訓練(7)胯部和腿部的綜合訓練(8)節奏和方位的訓練(9)後腿和背肌的訓練(10)踢腿和力量的練習
4、能夠隨着音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。
5、排練幾個舞蹈，通過這些組合來鍛鍊學生，同時為演出比賽做準備
6、學習一部分少數民族的舞蹈，讓學生感受各個少數民族舞蹈的特點，能夠表演簡單的舞蹈。
五、活動目標：
1、培養孩子的優美體態和對藝術的審美能力。
2、訓練紮實的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度
3、培養孩子聽音樂時能找到節拍，動作節拍準確，跳舞有自娛感。
4、培養孩子載歌載舞的習慣和舞蹈時愉快的心態。
5、培養孩子的表現慾望和基本的舞台感覺。
六、活動內容安排
第三週：召集、瞭解學員，提出注意事項，佈置活動內容，嚴格活動紀律。基本訓練
第四周：基本訓練：壓腿、踢腿、下腰
第五週：基本訓練：簡化的芭蕾訓練
第六週：學習舞蹈《茉莉花》
第七週：基訓練習：學習扇子舞基本舞蹈動作
第八週：基訓練習：繼續學習扇子舞基本舞蹈動作
第九周：繼續學習舞蹈基本動作，學習舞蹈簡單隊形
第十週：配音樂整合動作，跟音樂做動作。
第十一週：基訓練習：複習舞蹈《茉莉花》、欣賞舞蹈、學習手位動作
第十二週：學習傣族舞蹈動作。
第十三週：繼續學習傣族傣族舞蹈動作
第十四周：配音樂整合動作。
第十五週：配音樂整合動作。
七、活動時間安排
每週三、四的中午14：00——14：30。