年度學習計劃如何制定 篇1
為進一步加強機關作風建設，加強政治業務學習，促進XX單位工作再上新台階，努力把XX單位建設成為一個團結的集體、一個戰鬥的集體、一個充滿活力的集體，現根據XX單位20xx度年工作安排，為深入開展政治、業務活動,特制定本年度學習計劃。
一、指導思想
高舉中國特色社會主義偉大旗幟，以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，以提高幹部隊伍素質、增強工作創新能力為目標，在XX單位努力營造學習工作化、工作學習化的濃厚氛圍，在幹部隊伍中確立“人人學習，終身學習”的理念。通過學習，全面提高幹部隊伍的素質，增強幹部應對新形勢、新機遇、新挑戰的能力，積極推進知識更新、工作創新，努力造就一支政治強、業務精、作風實的幹部隊伍，為進一步促進XX單位工作更快更好發展，提供強有力的作風保證和素質支持。
二、基本原則
按照省委提出的工作要求，確保圓滿完成今年的各項工作任務，提高XX單位工作的認識，全體工作人員要有公開、公平、公正的理念、精湛嫻熟的專業知識、務實嚴謹高效的作風、團結和諧的意識、廉潔從政的品質的總體要求，堅持與時俱進，完善學習制度，創新學習方法，逐步提高幹部學習的積極性、主動性和實效性;拓寬學習渠道，按照“缺什麼補什麼、幹什麼學什麼”的原則，全面提高XX單位幹部的業務素質和工作能力;堅持工作、學習有機結合，在學習和工作的實踐中，研究新情況，解決新問題，學習新知識，創造新經驗，取得新進步，從而不斷提高基層XX單位各項業務水平。
三、學習內容
(一)、進一步加強政治理論學習。要努力學習馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想，開展社會主義榮辱觀教育活動，學習實踐科學發展觀。全體工作人員要進一步堅定政治立場、理想信念，帶頭學習，真正做到學深學透，學精學實，融會貫通。通過學習，保持思想上的先進性，提高用馬克思主義立場、觀點和方法研究新情況、解決新問題的能力，着力解決好基層司法行政工作在改革開放和社會主義現代化建設新形勢下所面臨的現實問題。
(二)、進一步加強專業知識學習。全體工作人員要圍繞工作能力建設這一目標，根據工作職責的要求和崗位的特點，重點加強社會主義法治理念、XX單位工作實務、與工作關係密切的法律、法規學習。
一要加強崗位、業務知識的學習，優化業務素質。全體工作人員既要精通自身所從事工作的業務知識，又要熟悉掌握與黨委、政府工作相關的法律法規等方面的知識，努力成為各項工作的行家裏手。
二要加強新知識、新技能的學習。要注重學習和掌握信息化技術、電子政務等履行崗位職責必備的最新知識和技能。全體工作人員應熟練掌握計算機文字處理技術和基本的網絡技術。
(三)、進一步加強廉政教育。把公開、公平、公正、優質、廉潔、高效的工作要求貫穿於政風、行風建設工作的全過程。積極開展廉政學習教育活動，在貫徹落實科學發展觀、社會主義榮辱觀、懲治和預防腐敗體系等方面，進一步統一思想，深化認識，增強自覺性和堅定性，促進全體工作人員廉潔從政，進一步樹立公開、公平、公正、高效的良好形象。
四、學習方法
(一)、進一步豐富學習的形式。要認真總結、借鑑其他XX單位成功經驗，創新學習形式，增強學習的針對性和實效性，確保學習紮實有效。要堅持集中學習和個人自學相結合、政治學習和業務學習相結合、理論與實踐相結合、專題輔導與座談討論相結合，真正使學習制度化、經常化、工作化，促進工作人員政治、業務素質的大提高。
(二)、結合市黨委、政府的學習安排，XX單位工作人員必須每週一按時參加黨委、政府組織的政治學習，業務學習集中安排在每週五下午; 6月底前，要對學習情況進行一次小結，年底要進行全面總結。
(三)、積極參加市、區委舉辦的各種業務學習和培訓以及組織業務交流。
(四)、鼓勵和支持幹部“八小時以外”的學習，每個幹部要結合本職工作，並通過適當的方式開展自學活動。並根據要求撰寫心得體會。
五、保障措施
積極開展政治、業務學習活動是實踐“三個代表”重要思想的重要行動，是樹立和落實“以人為本”的科學發展觀、加強幹部隊伍建設的必然要求，必須要高度重視，認真組織，紮實推進，務求實效。
加強組織領導，要把開展政治、業務學習活動作為XX單位一項重要工作來抓，按照上級的要求，日常學習要有學習筆記，XX單位要有學習記錄，每一階段學習完畢參學人員都要撰寫不少於5000字的個人學習心得。
年度學習計劃如何制定 篇2
一、指導思想
以黨的和十八屆中央紀委二次全會精神為指導，深入學習實踐科學發展觀，全面貫徹落實黨章，優化知識結構，提高綜合素質，增強創新能力，進一步推進學習型機關建設，更好地保障和服務新區“二次飛躍”。
二、學習內容
1.政治理論。學習中國特色社會主義理論體系、系列重要講話、黨的和中央紀委全會精神、省市區重要會議及文件精神。
2.法律法規。學習依法行政相關法律、法規，最新出台的司法解釋、紀律規定等，認真研學相關規章制度，熟練掌握運用黨紀條規。
3.業務技能。加強紀檢監察業務學習，打牢基礎，通過交流討論、崗位練兵比武、組織執法資格考試等，促進練就過硬本領，不斷提升工作水平和效能。
4.其它知識。學習其他部門業務知識，為開展監督檢查和查辦案件奠定基礎。學習先進文化知識、前沿理論、工作所需計算機網絡知識等，改善知識結構，提升內涵修養和健康情趣。
三、學習形式
1.集中學習。支部每月至少組織集中學習一次，每次學習時間不少於兩小時，通過“支部論壇”每位同志年內至少作一次中心發言，增強學習形式的靈活性和實效性。
2.自主選學。充分發揮“讀書角”作用，機關黨員自助借閲書籍，提升自我學習能力，促進由“要我學”向“我要學”轉變。
3.骨幹授課。由各室業務骨幹定期講授業務工作技能、最新法律法規解釋以及工作實際需要的相關內容。
4.警示教育。選取最新的典型案例警示片，組織機關黨員先觀看、先接受教育，促進嚴於律已、警鐘長鳴。
四、學習要求
1.嚴肅學習紀律。按照委局有關學習方面的制度要求，建立考勤制度，由支部統一考核。因故不能參加學習的人員必須向黨支部書記請假。
2.落實學習責任。全體黨員積極參加集中學習、專題學習，非黨人員列席參加，並按要求撰寫學習交流文章(要求題目自擬、內容生動，文章上報區直機關工委掛“機關學習交流網頁”)，個人的學習情況作為年終評先選優的參考條件。
3.明確學習任務。集中學習、專題學習需帶筆記參加。學習筆記全年2萬字，全年學習筆記字數達不到要求需向支部書記説明情況。支部將採取半年檢查和隨機抽查相結合形式予以督促。
4.提高學習質量。按照學習時間安排，有授課任務的同志，要提前認真備課，豐富學習內容，保證學習質量。
年度學習計劃如何制定 篇3
我叫劉亮，XX年畢業於安徽警官學院，20xx年8月10日入警。為了響應黨中央打造“學習型社會”的要求，也為了不斷更新自己的知識層次，與時俱進，努力提高自己的綜合素質，更是衝着電視大學寬進嚴出、以及形成性考核的優化組合學分的政策，我選擇了電大的法學本科進修。
學習有三個很重要的環節：閲讀理解、記憶過程和學習經驗積累。要全面、正確的理解所學的內容，上課認真聽老師講解是最有效的，其次就是同學之間對學習的內容展開認真的討論，加深理解;再者就是自主學習。對於電大學生來説面授的時間實在是太少了，有限的面授時間，老師主要對學生進行導學和助學。而電大開設的網上課堂，同學們把自己在學習中碰到的問題或者要求大家討論的內容在在線論壇上進行討論，那是一種非常有效的學習方式。
作為一名剛入學的開放教育學生，電大的開放式教育給了我們充分的時間，讓我們都可以克服時間的限制共同學習，現結合實際制定一個新的學習計劃：
一、上好面授課，做好課前預習工作和當堂課的筆記
電大以自學為主，通過錄像課，或利用網上教學平台進行學習，同時接受必要的面授輔導。電大面授不同於傳統的面授，它的功能是“點撥”與“解惑”。在面授課中，教師對教材的重點、難點以及疑惑進行點撥，指導我們更好地學習。課前預習可以使我們在老師上課時集中思想，把不懂、不理解的地方弄清，把有限的上課時間充分地利用起來，把老師講的知識點、疑難點用自己的方式去消化，這樣更有利於提高聽課質量。閲讀文字教材時直接在教材上做筆記，有助於自己理解和記憶教材內容。將教材的相應位置記下重難點和其他有價值的信息，並與自學文字教材時的筆記內容互相對照。在做自學筆記的過程中，必須思考教材的內容，隨時把自己對於難理解的內容的理解記錄下來。
二、合理分配時間，爭取一次過關
學習僅靠面授是不夠的，由於課時安排緊張，面授課主要功能是“指點”，必須利用更多的時間去學習、理解知識，充分利用時間把學過的知識進行整理、總結，力求達到舉一反三，觸類旁通，做到“温故而知新”。
三、成立學習小組，解決學習困難
俗話説“三個臭皮匠頂個諸葛亮”，所以指導老師將同學們分別若干小組，併成立了以組長為核心的學習小組。有了學習小組既可以避免拉下功課，又可以互相幫助提高學習效率，大家一起討論，共同提高。
四、積極完成課後作業，及時消化和鞏固知識
做作業和練習是一種基本的學習活動，它的目的是檢查學過的知識能否及時消化，檢查是否具備分析和解決問題的能力。正確運用所學知識進行獨立思考核和獨立操作，做到“做作業和考試一樣，考試和平時做作業一樣”。對於作業做錯的原因，應認真分析，對症下藥，直到弄明白為止;對於難題，應認真鑽研，加深對難題的理解，直至問題解決。
五、做好課後複習，讓知識提高和昇華
複習的目的，一方面是解決預習和上課時沒有解決的問題，另一方面則可以使知識系統化，加深對知識的理解和認識。
六、學習必修課程並通過考核
學習選修課程並通過考核。按照學校提供的教學計劃，根據個人實際情況，制定個人的學習計劃。
完成作業、實驗或課程設計。此成績為形成性考核成績，它是能否參加期末考試的前提，並按一定比例計入該課程的考核成績及相應的學分。
省級電大開設的必修課程也必須修讀。以上這些課程的學分加起來通常達不到最低畢業總學分，應該從實施性教學計劃中選修一些自己感興趣的課程，也可以選修若干中央電大和省級電大開設的公共選修課、專業選修課或跨學科選修課。
七、學習原則
1、循序漸進，持之以恆，不能“三天打魚兩天曬網”。
2、統籌兼顧，科學安排。處理好學習與工作的關係，做到學習與工作有機統一，努力使學習工作化，工作學習化。
3、融會貫通，學以致用。通過不斷學習業務知識來提高幹部的業務水平，通過不斷實踐來豐富工作經驗。
我希望二年以後，通過電大的學習，能熟練掌握法學領域的專業知識。提高自己的思考能力和自身的文化素質，培養自己堅定的信心，使自己在今後的人生道路上和工作中，綜合素質得到全面發展。為以後的公安工作打下了堅實的基礎。
年度學習計劃如何制定 篇4
一、指導思想
以黨的和xx屆中央紀委二次全會精神為指導，深入學習實踐科學發展觀，全面貫徹落實黨章，優化知識結構，提高綜合素質，增強創新能力，進一步推進學習型機關建設，更好地保障和服務新區“二次飛躍”。
二、學習內容
1.政治理論。學習中國特色社會主義理論體系、系列重要講話、黨的和中央紀委全會精神、省市區重要會議及文件精神。
2.法律法規。學習依法行政相關法律、法規，最新出台的司法解釋、紀律規定等，認真研學相關規章制度，熟練掌握運用黨紀條規。
3.業務技能。加強紀檢監察業務學習，打牢基礎，通過交流討論、崗位練兵比武、組織執法資格考試等，促進練就過硬本領，不斷提升工作水平和效能。
4.其它知識。學習其他部門業務知識，為開展監督檢查和查辦案件奠定基礎。學習先進文化知識、前沿理論、工作所需計算機網絡知識等，改善知識結構，提升內涵修養和健康情趣。
三、學習形式
1.集中學習。支部每月至少組織集中學習一次，每次學習時間不少於兩小時，通過“支部論壇”每位同志年內至少作一次中心發言，增強學習形式的靈活性和實效性。
2.自主選學。充分發揮“讀書角”作用，機關黨員自助借閲書籍，提升自我學習能力，促進由“要我學”向“我要學”轉變。
3.骨幹授課。由各室業務骨幹定期講授業務工作技能、最新法律法規解釋以及工作實際需要的相關內容。
4.警示教育。選取最新的典型案例警示片，組織機關黨員先觀看、先接受教育，促進嚴於律已、警鐘長鳴。
四、學習要求
1.嚴肅學習紀律。按照委局有關學習方面的制度要求，建立考勤制度，由支部統一考核。因故不能參加學習的人員必須向黨支部書記請假。
2.落實學習責任。全體黨員積極參加集中學習、專題學習，非黨人員列席參加，並按要求撰寫學習交流文章(要求題目自擬、內容生動，文章上報區直機關工委掛“機關學習交流網頁”)，個人的學習情況作為年終評先選優的參考條件。
3.明確學習任務。集中學習、專題學習需帶筆記參加。學習筆記全年2萬字，全年學習筆記字數達不到要求需向支部書記説明情況。支部將採取半年檢查和隨機抽查相結合形式予以督促。
4.提高學習質量。按照學習時間安排，有授課任務的同志，要提前認真備課，豐富學習內容，保證學習質量。
年度學習計劃如何制定 篇5
一個總原則：
1、堅持每一天，充分利用一切可以利用的時間學英語。沒有持之以恆的學習和大量的時將做保障，一切都是空談。
2、每天閲讀一篇適合自己難度的文章，以此文章為中心，展開一天的學習。
3、聽説讀寫譯五項都要練，以聽説為主。
4、求質不求量，選一篇英語美文聽寫，把聽寫的文章徹底搞懂足矣，不要好大喜功，貪大貪快。紮紮實實，按部就班，是學好英語的必經之路。
5、把零碎的時間充分利用起來學英語，不斷地重複。
6、聽寫是個學習英語的好方法，要繼續加強。
7、早睡早起學英語。
8、抓住奇速英語24個故事串記中學3500單詞聽説讀寫聯動一套教材足矣，不要盲目的更換教材。
9、每天學習英語必須要有詳細可行的計劃，必須堅決執行，沒有任何藉口。
10、相信自己，一定能夠學好英語。
四個有效方法：
一、合作學習
1、跟個性相投的朋友建立學習小組，也可報名奇速英語寒假在線課程班;
2、確立學習主題、學習計劃、學習目標，由老師制定的學習計劃和目標效果更加;
3、互相監督，互相提問、回答，共同討論，共同驗收成果;
4、記錄每個階段的情況，優化方式，開展下個階段的學習。
結果：你會看見自己和同伴的進步，會在他人的映襯下讓自己變更好，還會產生成就感和榮譽感，並且會在這種共有的成就感下推動獲取更大的學習動力。
二、規律學習
1、選擇合適的學習時間;
2、固定每天的學習量;
3、天天堅持，形成習慣。
結果：每天進行一定量的學習會成為很自然的事情，要是哪天不學習了，你還會感覺不舒服，如報名奇速英語寒假在線課程，除了老師的督促，更重要的是培養你對英語學習的興趣，有了興趣，自然學習就變得輕鬆了。
三、 自主學習
1.利用現有教材的資源，深耕精學;
2.利用優質互聯網資源，拓展學習。
寒暑假除了常規的作業，還應充分利用互聯網優質資源，拓展學習。比如可以免費利用奇速英語官方網或奇速英語APP上的優質資源。每天做一篇“時文閲讀”(住校生週末補上)，每週聆聽並閲讀背誦一篇“奇速美文”，在奇速英語平台或“奇速記單詞APP”上每週遊戲闖關記本單元的課本同步單詞或拓展單詞。奇速英語的時文是每天更新的，特級教師原創，最新，是中大學聯考閲讀題素材來源;奇速英語美文也是中大學聯考完形素材來源，每晚睡前聽聽，有空閲讀，不僅可以練習聽力，還可以提高主觀題(如寫作、短文填空);學生利用奇速英語官方網上的單詞速記板塊來記課本同步單詞和拓展詞彙，記完後可以玩單詞遊戲來加深記憶。在後台，學生和家長隨時都可以看到大數據分析和學生的進步。奇速英語把賞識教育與互聯網相結合，學生在遊戲中不知不覺就養成了閲讀、聽力和記單詞習慣，提高了學業成績，並且養成了終生受益的學習習慣。
結果：提升了英語成績，培養了終生受益的良好習慣。
四、探索學習
1、給自己定一個探索題目，如一個英語語法問題、一個新的知識點;
2、去查找相關資料或諮詢老師，掌握相關知識，並做一定練習;
3、記錄下學到的新知識。如此日積月累，英語成績將產生由量變到質變的效果。
結果：你可能走到令自己驚喜的高度，取得一些意想不到的成績。就算你並沒有實現最初的探索目標，在這個過程中，你也會學到不少。這種學習，還會讓你的學習興趣更濃厚。
年度學習計劃如何制定 篇6
一、計劃要儘量全面是指學習的具體安排。要想真正完成好，在考慮計劃的時候，一定要對自己的學習生活做出全面的安排。應包括社會時間、為集體服務時間、鍛鍊時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣，在學習時間內才可能精力充沛地學習。
二、安排好常規學習時間和自由學習時間學習時間可以分為兩部分：一是常規學習時間，主要用來完成當天佈置的學習任務，消化當天所學的。二是自由學習時間，是指完成了佈置的學習任務後所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。學習較差的同學，隨着學習水平的提高，應經歷常規學習時間逐漸減少，自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因為抓住了自由學習時間而給學習的全局帶來好處的同學，就會努力去提高常規學習時間內的，以便增加自由學習時間，使學習的主動權越來越大。
三、長計劃和短安排長計劃和短安排是指在一個比較長的時間內，應有個大致計劃。由於實際的學習生活往往無法預測，所以，長計劃不可能太具體，不可能把每天干什麼都列出來。但是，在學習上計劃要解決哪些問題，心中應當有數。應把一個在短期內無法完成的學習任務分到每週、每天去。這樣，在每天學習時，就會明白今天的學習在學習全局中的地位。有了具體的短安排計劃，長計劃中的任務可以逐步得到實現;有了長計劃，就可以在完成具體學習任務時具有明確的學習目的。
四、 從實際出發來制訂計劃在訂計劃的時候，不要脱離了學習的實際情況。主要指以下幾方面： 1.自己知識和 2.每個階段的學習時間 3.學習上的缺欠和漏洞 4.老師教學的實際進度從實際出發還要注意的一點是不要平均使用力量，要抓住重點。
五、計劃要留有餘地計劃終歸不是現實，而只是一種可能性。要想把計劃完成現實，還要經過一段很長的努力過程，在這個過程中自己的思想會發生變化，學習的各種條件也會發生變化，計劃訂得再實際，也不免出現估計不到的情況。所以，為了保證計劃的實現，訂計劃時就不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間。
六、提高時間的利用率早晨和晚上，或者説一天學習的開頭和結尾部分的時間，可以安排着重看的科目，如外語等;當心情比較愉快，注意力比較集中，時間又比較長，這時候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目;零星的時間，注意力不容易集中的時間，可以安排做習題或去學習自己最感的學科。除此以外，還要注意學習時間和體育活動要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學習內容不要集中在一起學習，等等。這樣安排，在同樣多的時間內，由於安排了合適的內容，就會收到較好的效果。
七、 注重效果，不斷調整在計劃執行到一個階段之後，就應當檢查一下效果如何，如效果不好，應找到原因，及時調整。
主要檢查以下這些內容：計劃提出的學習任務是否已經完成 時間管理?自己是否基本按計劃實施?學習效果如何?沒有完成計劃的原因?
通過檢查，立即採取相應的措施，及時改變計劃中的不合理部分。
年度學習計劃如何制定 篇7
一、進行自我分析
我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。
1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記;有的理解力好，老師説一遍就能聽懂;有的動作快但經常錯;有的動作慢卻很仔細。如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好;有的善於進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善於在圖形變換中找出規律。所以幾何學習比較好……你可以全面分析。
2、分析自己的學習現狀，一是和全班同學比，確定看自己數學成績在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來評價。二是和自己數學成績的過去情況比，看它的發展趨勢，通常用"進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。
二、確定學習目標學習目標
確定學習目標學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮鬥的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。
確定學習目標首先應體現學生德智體全面發展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據自己的學習特點和現狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。
學習目標要具有適當、明確、具體的特點。
適當就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達到，不利於進步。要根據自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標.
明確就是指學習目標要便於對照和檢查。如："今後要努力學習，爭取更大進步"這一目標就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進步?如果必為："數學課語文課都要認真預習。數學成績要在班級達到中上水平。"這樣就明確了，以後是否達到就可以檢查了。
具體就是目標要便於實現，如怎樣才能達到"數學中上水平"這一目標呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個數學公式都要準確無疑地背出來，等等。
三、科學安排時間
確定了學習目標之後，就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。要符合"全面、合理、高效"的要求。
全面在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還考慮不同學科的時間搭配。
合理要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合於記憶和思考;有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間裏完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如複習一會語文，就做幾道算術題，然後再複習自然常識外語待。
高效要根據事情的輕重緩急來安排時間，一般來説，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍後去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。
一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起牀到上學，上午放學到下午放學，下午放學到吃晚飯前，吃晚飯後到睡覺。同學們主要應在這四段時間裏統籌安排自己的學習生活內容。
年度學習計劃如何制定 篇8
早上6點-8點:一日之計在於晨，對一般人來説，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面複習。
早上8點-9點:據試驗結果顯示，此時人的耐力處於最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。
上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。
正午13點-14點:飯後人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄鋭，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點-16點:調整後精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做複雜計算和費勁作業。
晚飯後:應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。