開學後馬上又要放假了，特別是國中高中的假期是很多學生夢寐以求的日子
尤其是一些學生：開學的時候説：還有六個月就放假了。
還有一些：星期一的時候就説再有5,6天就過星期了
可以見到時多麼的有討厭學習，那麼星期天有如何做好計劃
玩出質量呢?玩不出質量的假期計劃，只會讓你越來越去想這個星期天
但是星期天一過去，也沒有做什麼有意義的事情?
那麼究竟，國中生高中生的週末的計劃怎麼去安排呢?
下面有幾條原則，大家好好看下，
1，不過做激烈的運動和對情緒影響太大的活動。
2能出去走走多出去走走，如果是兩天的假期週六可以去本地旅遊一下調節下身心
3，喜歡上網的學生，也可以多上上網像，龍源期刊網。等裏面有很多的雜誌可以看下
4，喜歡打球的可以叫朋友一塊去打打球，運動下，提高身體素質。
5，高三九年級學生可能睡眠會不很好，這個時間也可以好好的休息下。
6，多去圖書館，科技博覽館去走走看看。
希望大家能夠把握好休息的時間，讓休息真正的休息，熬夜上網，這些都不是合理的休息方式。