國中學習計劃及反思 篇1
我在學習上還有很大的不足處，所以我要對過去經歷的再認識，就是對原有學習經歷的回顧、重新思考。
我在回家後要回顧課堂上所學的知識和對自己的學習做一個評價，就是訓練我的整理思維過程和思維策略，通過自我評價、自我讚賞，提高學習信心，逐步養成反思的習慣。 一個人對解決問題的體驗是有時效的，如果不及時進行總結，這種經驗就會消退，從而也就失去寶貴思想方法的訓練機會，這是教學上的一種最大浪費。因此，為了提高數學學習效率，必須使我有時間、有機會對自己的思維活動進行反思，對自己是怎樣發現問題和解決問題的、應用了哪些基本的思考方法、技能和技巧、走過哪些彎路、從中獲得哪些經驗教訓進行認真的剖析，逐漸培養隨時監控自己的數學思維活動的習慣。
在各科中我數學學得最差，需要多加努力了。
解題是學好數學的必由之路，但是不同的解題指導思想會有不同的解題效果。養成對自己的解題過程進行反思的習慣是具有正確的解題思想的體現。為提高解題質量和效率，教師應該幫助學生整理思維過程，確定解題關鍵，引導我回顧和整理解題思路，使解題的過程清晰、思維條理化、精確化和概括化。希望我可以學好數學。
反思性學習，顧名思義就是通過對學習活動過程的反思來進行學習。
自主性是反思性學習的整個過程是學生自主活動的過程。追求自身學習的合理性為動力，進行主動的、自覺的、積極的探究。我要通過自我認識、自我分析、自我評價、獲得自我體驗。因此，反思性學習具有很強的自主性。
這裏，把反思性學習與常規學習作一番比較。常規學習是學生憑藉自已有限的經驗進行簡單的、重複的、直覺的操作活動。它以“學會知識”為目的，關注的是學習 的直接結果，即眼前的學習成績;而反思性學習是一種複雜的、探究的、理性的學習活動，它以“學會學習”為目的，既關注學習的直接結果又關注間接結果，即學 生眼前的學習成績和學生自身未來的發展;另外，常規學習只要完成了學習任務，就達到了我的要求，而反思性學習不僅要完成我的任務，而且使我的理性思維得到發展。
果認為自己的學習過程和結果是完善的，就進入總結提高階段;如果認為是不完善的，就進入察覺問題階段。
明確沒有反思便難有自我改錯糾偏的道理;明確反思不僅能及時改正錯誤，還能優化已有認識，提高自身合理性水平。要使學生的反思行為習慣化，即主體遇 到特定刺激便自然出現相應反應。有反思習慣的學生，在學習之前、之中、之後會就學習計劃、學習過程、學習結果等進行自覺、主動地反思。使學生明確意識到自己學習中的不足往往不是很容易的，今天的努力，並不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，並對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持!堅持一定能產生奇蹟。
沒有一個學生不希望自己優秀。在對自身學習態度的反思過程中，認真學習。人總是在不斷的反思總結中提高的。每利用十幾分鐘的時間集中進行反思。哪些地方做的好，哪些地方還需要改進，在不斷的總結中反思、糾正、端正自己的學習態度。
只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什麼時候，列計劃都只是為了完成一定的學習任務。
國中學習計劃及反思 篇2
1、制定計劃
要學習好，首先要制定一個切實可行的學習計劃，用以指導自己的學習。古人説：“凡事預則立，不預則廢。”因為有計劃就不會打亂仗，就可以合理安排時間，恰當分配精力。
基本要點：
第一，要有正確的學習目的。每個學生的學習計劃，都是為了達到他的學習目的服務的。正確的學習目的，是正確的學習動機的反映，它是推動學生主動積極學習和克服困難的內在動力。
第二，計劃內容一般分五個部分：
①全學期學習的總的目的、要求和時間安排。
②分科學習的目的、要求和時間安排。優秀中學生的學習經驗表明，在制定分科學習計劃時要注意兩點：要特別重視馬列主義的基礎知識、語文和數學三門學科的學習。學好這三門學科，是學好其他各門學科的基礎。學習要有重點，但不能偏廢某些學科。
③系統自學的目的、要求和時間安排。
自學內容大致有三方面：
①自學缺漏知識，以便打好紮實的知識基礎，使自己所掌握的知識能跟上和適應新教材的學習。
②為了配合新教材的學習而系統自學有關的某種讀物。
③不受老師的教學進度的限制提前系統自學新教材。
④參加課外科技活動和其他學習活動以及閲讀課外書籍的目的、內容、要地和時間安排。
⑤堅持身體鍛鍊的目的、要求和時間安排。
第三，要從實際出發。一箇中學生要不斷地提高自己的學習質量，取得優秀的學習成績，上述五個部分的計劃內容都是不可缺少的。但是由於每個中學生的實際情況不一樣，因而在訂計劃時，每個人的計劃重點和要求也是不同的，並不是每個中學生在任何情況下制定學習計劃都必須包括以上五個部分。有的中學生的學習基礎很差，就不必急於去系統自學課外讀物，而應該把主要精力放在自學缺漏知識和弄懂課本內容上。總之，要制定一個對學習有指導意義的計劃，必須從實際出發，也就是要實事求是地摸清自己的學習情況，從自己實際掌握的知識程度出發。
第四，在執行總的學習計劃過程中，還要制定月計劃和周計劃，以高度的學習熱情和頑強的學習意志保證總意志的完成。有的優秀中學生每天還有一個學習小計劃，嚴格要求自己，一步一個腳印地前進。
2、課前自學
課前自學是學生學好新課，取得高效率的學習成果的基礎。如果不搞好課前自學，上新課時就會心中無數，不得要領。老師灌，自己吞，消極被動，食而不化。反之，如果做好了課前自學，不僅可以培養自學能力(主要是獨立思考問題的能力)，而且可以提高學習新課的興趣，掌握學習的主動權。知道自己有哪些問題弄不懂，主要精力應集中在解決哪個或哪幾個問題上。對新教材有個初步的瞭解，就可以集中精力對付新課的重點和自己理不懂的難點，配合老師授課，及時消化新知識和掌握新技能。
基本要點：
第一，根據老師的教學進度，教材本身的內在聯繫和難易程度，確定課前自學的內容和時間。
第二，課前自學不要走過場，要講究質量，不要有依賴老師的思想，要力爭在老師講課以前把教材弄懂。
第三，反覆閲讀新教材，運用已知的知識和經驗，以及有關的參考資料(包括工具書)，進行積極的獨立思考。
第四，將新教材中自己弄不懂的問題和詞語用筆記下來或在課本上做上記號，積極思考，為接受新知識作好思想上的準備。
第五，不懂的問題，經過獨立思考(包括運用參考資料)後，仍然得不到解決時，可以請教老師、家長、同學或其他人。
第六，結合課前自學，做一些自選的練習題，或進行一些必要而又可能做到的某種實際操作、現場觀察、調查研究等，以豐富感性知識，加深對新教材的理解。
第七，新教材與學過的教材是連續的，新知識是建立在對舊知識的深透理解的基礎上的，課前自學若發現與新課相關的舊知識掌握不牢時，一定要回過頭去把有關的舊課弄懂。
第八，做好自學筆記。
國中學習計劃及反思 篇3
一、語文
1、語文一定要多讀，七年級的話，可以根據自己的興趣讀些書籍。或有計劃的讀散文，既可以快速提高閲讀能力，又可以快速增強寫作水平。
2、平時的課本難度不是很大，上課認真聽講，課下完成相關練習基本就可以掌握
3、文言文一定要背，還有古詩詞啦。要考嘛!
4、課外的知識也做了解。
二、英語
1、背單詞最基礎了
2、掌握重點句子
3、常温習
4、多練對話
5、多練筆
6、記筆記。
三、數學
1、一定要認真聽課。會了也要聽。聽的是老師的思路、正確的解題思路和步驟。
2、作業應該不會多，但要認真做。不會的就多問。我們老師説，理科沒什麼好辦法，就是多做練習，自己多積累。
四、生物
1、聽課。老師講的讓你能夠理解內容。這樣好背。
2、背。在理解的基礎上。
五、地理
1、聽課。我覺得這個聽講還是能補充好多的。老師會總結規律啊，技巧啊。
2、背。
3、地理的地圖是很重要的。也算在背裏面吧。
4、答題技巧。解題要在點上，不要囉嗦。總之，還是聽課，老師會幫助提高解題能力。
六、政治
1、聽課。理解就很重要。老師會把知識分類，綜合。
2、背。這個政治只要背常用的，用在選擇題裏的重點或易混的句子就行。
3、認真地做練習。解題條理清晰。做一道題就有一道題的價值，很多答題的規範格式，做題多了有好處。
七、歷史
1、聽課。歷史説好學很好學，説不好學，背過了也得不到高分。因為——聽課很重要啊、國中的歷史書並不全面，因而老師的總結和歸納是我們學歷史的很好的幫助。
2、背、記。老師讓背的一定背過，老師讓瞭解的一定有腦裏印象。
3、這個答題很有技巧。字跡工整，條理清晰，觀點明確。
國中學習計劃及反思 篇4
1、目標
列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監督和檢查。高一，高二學年，應把重點放在課本上、課堂內。因為大學聯考雖強調淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。“課內知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內知識學紮實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，並不是將視野侷限於課本，仍應有大量課外閲讀，在課外閲讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。高三學年，既是中學時代的最後一年，也是複習迎考的關鍵一年。高三學年的計劃是完善知識系統樹，“牽一髮而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識後，技巧也就“水到渠成
2、知己
作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學習奮鬥的目標，瞭解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”後，我們就可以制定計劃了。
3、要求
列計劃本身並沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天你具體幹些什麼，知道每週、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發揮計劃的優勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內容鬆鬆垮垮，反而不如沒有計劃;但大多數人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那麼時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在於它的起點有多高，而在於它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到的發揮。
其次，計劃的安排應合理、科學，儘量不要讓你的時間浪費。應該説明的是，不浪費時間並不是把所有時間都用來學習，也不是説打球、洗衣服等時間都是浪費。如六、日的時間，如果你的學習黃金時間在上午，而你卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業的話，這就不能不説是一種浪費了。很多事不能不做，但要放在合適的時候做，黃金時間都應用來學習。
4、注意
①必須強調的是，制訂計劃必須按自己的特點自己制訂，不能仿製別人的計劃，別人告訴你的方法最多隻能充當一個指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
②列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什麼時候，列計劃都只是為了完成一定的學習任務。。
③剛開始列計劃的同學，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調整，不斷改進，很快就會適應這種方法。
④任何學習計劃剛執行起來都難免會遇到一些困難，但你應該知道為了執行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠程學習以及未來事業成功的重要步驟。
⑤“堅持”是計劃實施過程中最難的。由於缺乏毅力與恆心，很易虎頭蛇尾。而學習是一個週期比較長的過程，今天的努力，並不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，並對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持!堅持一定能產生奇蹟。
國中學習計劃及反思 篇5
新一學期來臨了，在這之際，新年的鐘聲也漸漸消逝，從過節的快樂中走出，投入緊張的學習。在這段過度期中，定製一個計劃，也是對以後學習的一個目標。
首先，應該先糾正自己的學習態度。“態度決定一切!”心態是取得成功的一個非常關鍵的環節，擁有好的心態，就會擁有好的成績!
在這學期裏，要加強自己不擅長的科目，在語文上，除了把課文中的內容、知識掌握好以外，還應多讀一些課外書，如名人名著等。還要再想些辦法提高自己的閲讀、寫作能力，不能只想課內不觀課外了。數學，不能只明白課本上的習題應怎麼做就夠了，如果要學好它，就必須在課外再花一些時間來鑽研和多做一些試題等。
上課仔細聽講，弄懂每一個問題，作業即使完成，追求質量和速度，回家做好預、複習工作。在空餘期間多看一本好書，適當做些娛樂。做到“少在電腦前一會兒，多看一兩本好書”，擴展知識面，提高閲讀以及協作能力。早晚多聽讀外語，多積累一些單詞，提高英語各方面的水平。從良好的基礎上向着更高的目標出發。
“好記性不如爛筆頭。”記好每一次的筆記，認真對待每一次的口頭作業，只有基礎紮實了，才可以累計更多。
最後，也是最關鍵的一點，就是要科學安排時間，沒有合理的安排，再好的計劃也會付之東流。所以，在新學期裏，最要學會的就是要合理安排學習、娛樂、休息的時間，要把每一點一滴寶貴的時間都抓緊。
新學期，新打算，也為新的目標努力。
國中學習計劃及反思 篇6
(一)抓好預習環節
預習，即課前的自學。指在教師講課之前，自己先獨立地閲讀新課內容。初步理解內容，是上課做好接受新知識的準備過程。有些學生由於沒有預習習慣，對老師一堂課要講的內容一無所知，坐等教師講課。老師講什麼就聽什麼，老師叫幹什麼就幹什麼，顯得呆板被動，缺乏學習的積極性和主動性。有些學生雖能預習，但看起書來似走馬觀花，不動腦、不分析。這種預習一點也達不到效果。
(二)注重聽課環節
學生的大部分時間是在課堂中度過的。因此，聽課是學生接受教師指導，掌握知識，發展智力的中心環節。是獲取知識的重要途徑。是保證高效率學習的關鍵。聽課時，有的學生全神貫注，專心聽講;有的分心走神，萎靡不振，打瞌睡。有的像錄音機，全聽全錄;有的邊聽邊記，基本上能把教師講的內容都記下來;有的以聽為主，邊聽邊思考，有了問題記下來;有的乾脆不記，只顧聽講;有的邊聽邊劃邊思考。思考時，有的思考當堂內容，有的思考與本課相關的知識體系，有的思考教師的思路，有的拿自己的思路與教師的思路比較。
那麼，怎樣才能達到聽好課的目的呢?總的要求是要抓住各學科的不同特點，帶着問題聽，聽清內容，記住要點，抓住關鍵，着重聽老師的講課方法與思路，釋疑的過程與結論。
(三)緊抓複習環節
複習是對前面已學過的知識進行系統再加工，並根據學習情況對學習進行適當調整，為下一階段的學習做好準備。因此，每上完一節課，每學完一篇課文，一個單元，一冊書都要及時複習。若複習適時恰當，知識遺忘就少。早在1885年，德國的心理學家艾濱浩斯，通過實驗發現剛記住的材料，一小時後只能保持44%;一天後能記住33%;兩天後留下的只有28%;六天後為25%。所有的人，學習的知識都會發生先快後慢的遺忘過程。一些記性好的學生是因為能經常從不同的角度、不同的層次上進行復習，做到“每天有複習，每週有小結，每章有總結”，從而形成了驚人的記憶力。因此，很多學生對所學知識記不住，並不是腦子笨，而是不善於複習，或複習功夫不深。
(四)獨立完成作業環節
獨立完成作業是深化知識，鞏固知識，檢查學習效果的重要手段，也是複習與應用相結合的主要形式。然而，有些學生沒有真正利用好這個環節。他們一下課就搶着做作業，作業一完，萬事大吉。更有些學生課上根本沒聽懂，下課後也不問，作業抄襲後向老師交差完事。
(五)認真記好課堂筆記
記筆記是為了學，為了懂，為了用。記筆記的原則是以聽為主，以記為輔。簡練明白，提綱挈領，詳略得當。難點不放過，疑點有標記。不亂，不混，條理明。對聯想、發現的問題，要及時記。筆記要留有空白處，便於複習時補缺。
(一)抓好預習環節
預習，即課前的自學。指在教師講課之前，自己先獨立地閲讀新課內容。初步理解內容，是上課做好接受新知識的準備過程。有些學生由於沒有預習習慣，對老師一堂課要講的內容一無所知，坐等教師講課。老師講什麼就聽什麼，老師叫幹什麼就幹什麼，顯得呆板被動，缺乏學習的積極性和主動性。有些學生雖能預習，但看起書來似走馬觀花，不動腦、不分析。這種預習一點也達不到效果。
(二)注重聽課環節
學生的大部分時間是在課堂中度過的。因此，聽課是學生接受教師指導，掌握知識，發展智力的中心環節。是獲取知識的重要途徑。是保證高效率學習的關鍵。聽課時，有的學生全神貫注，專心聽講;有的分心走神，萎靡不振，打瞌睡。有的像錄音機，全聽全錄;有的邊聽邊記，基本上能把教師講的內容都記下來;有的以聽為主，邊聽邊思考，有了問題記下來;有的乾脆不記，只顧聽講;有的邊聽邊劃邊思考。思考時，有的思考當堂內容，有的思考與本課相關的知識體系，有的思考教師的思路，有的拿自己的思路與教師的思路比較。
那麼，怎樣才能達到聽好課的目的呢?總的要求是要抓住各學科的不同特點，帶着問題聽，聽清內容，記住要點，抓住關鍵，着重聽老師的講課方法與思路，釋疑的過程與結論。
(三)緊抓複習環節
複習是對前面已學過的知識進行系統再加工，並根據學習情況對學習進行適當調整，為下一階段的學習做好準備。因此，每上完一節課，每學完一篇課文，一個單元，一冊書都要及時複習。若複習適時恰當，知識遺忘就少。早在1885年，德國的心理學家艾濱浩斯，通過實驗發現剛記住的材料，一小時後只能保持44%;一天後能記住33%;兩天後留下的只有28%;六天後為25%。所有的人，學習的知識都會發生先快後慢的遺忘過程。一些記性好的學生是因為能經常從不同的角度、不同的層次上進行復習，做到“每天有複習，每週有小結，每章有總結”，從而形成了驚人的記憶力。因此，很多學生對所學知識記不住，並不是腦子笨，而是不善於複習，或複習功夫不深。
(四)獨立完成作業環節
獨立完成作業是深化知識，鞏固知識，檢查學習效果的重要手段，也是複習與應用相結合的主要形式。然而，有些學生沒有真正利用好這個環節。他們一下課就搶着做作業，作業一完，萬事大吉。更有些學生課上根本沒聽懂，下課後也不問，作業抄襲後向老師交差完事。
(五)認真記好課堂筆記
記筆記是為了學，為了懂，為了用。記筆記的原則是以聽為主，以記為輔。簡練明白，提綱挈領，詳略得當。難點不放過，疑點有標記。不亂，不混，條理明。對聯想、發現的問題，要及時記。筆記要留有空白處，便於複習時補缺。
國中學習計劃及反思 篇7
1.每天6:10起牀.打開收音機邊聽英語,邊洗漱吃飯.
2.到校後利用課前時間多看看今天要講什麼,回顧昨天的東西.
3.充分利用每堂課,認真聽講,不懂就問,多和周圍同學交流學習經驗和解題方法.
4.中午要有午睡習慣,大約在20--40分鐘左右.剩下的時間用於背語文的古詩和歷史.每天中午背3--5首古詩.同學,貴在堅持不懈!
5.在校10分鐘的課間裏,最好不要再想着出去玩,要在這10分鐘裏好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少,有問題及時解決.
6.放學不在外逗留,抓緊時間回家,10分鐘內吃完飯,然後就一心學習.
7.九年級前幾個月重點放在物理,數學,化學和語文背誦上.
8.到後期重點放在文科,理科方面也要適當做些經典題.
學習方式:
對於語文,我認為最重要的就是平時的積累. 教課書上的古詩文言要會背,重點段落要會翻譯和默寫.生詞表上的單詞要會寫. 這是前面基礎的10分. 後面的閲讀一定要注意平時的積累, 首先要多讀好的文章, 注意積累其中的詞彙. 讀完一篇好的文章不僅僅是讀了就完了,要像在語文課上一樣做分析,分析一定要透徹,這樣才有助於閲讀水平的提高.
數學平時如果作業不多的話,自己多做一點題吧!一定記住:熟能生巧!這一點致關重要!!!去年會考我考了117,也是粗心...所以對於理科,做完了都要檢查.檢查的時候如果時間還多,那麼把答案蒙起來,重新做一遍吧!時間緊就把你認為你沒有把握的題目做一遍.最後加一點:切忌驕.
英語其實沒有我們想象的那麼難,關鍵看你有沒有興趣啦!上課注意聽講,語法不僅僅要背得,而且要熟練(這點跟數學一樣),學習了語法就多用用,練習相信老師佈置的已經夠的多了.
物理是一門理科,但同時又與日常生活密切相關,從某個角度所,物理就是生活的學科.平時的生活中可以注意觀察一下週圍的物理現象,比如打籃球的時候籃球飛了起來那是因為人的手對它做了功,它依靠慣性飛行;飛行過程中是動能轉化為重力勢能,重力勢能又轉化成為動能等等.物理的公式定理也要像數學一樣的理解並且記憶,並且懂得舉一反三的道理.
生物我認為挺簡單的,我們初2時也是開卷考試.但是對教材也要熟悉,同樣可以採用通讀的方法.答題的時候可以適當的發散.
歷史對於大事件一定要清楚地記憶人物時間地點過程和結果.歷史的背誦最好是平時就背誦了,你要臨時記憶效果不會太好
學習地理同樣是課外的積累,我個人推薦《中國地理雜誌》一書,我認為對於有需要的人,它是不錯的選擇.學習地理我還有一個小竅門,那就是聽天氣預報,這對於記憶各省市行政區很有幫助.
最後一點,學習之餘要注意勞逸結合.
國中學習計劃及反思 篇8
一、計劃實施的目標：
1.提高自己在英語、數學（物理）的學習能力；
2.加強運動，提高身體素質；
3.學會做簡單的家常菜，國中學習安排。
二、具體措施：
1.組織好學習小組，以三個人一組為好，進行合作性學習。（學習水平相當的同學組成小組比較合適）
2.按教材知識前後的順序，整理上半學期的英語、數學（物理）練習卷和考試卷。（或者可以根據老師的推薦去買一兩本合適提高學科能力的輔導材料）
3.把練習捲上做正確的題目進行整理，確認自己已經掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。
4.把練習捲上做錯的題目進行整理，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正後，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。
5.無論在訂正試卷習題，還是在做輔導材料時，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書館去找參考書，可以去找老師，也可以進行挑戰性競賽，看誰先解決問題。
6.把錯題訂正完成以後，就把錯題訂正的全過程背出來，進行接替方法的積累。
7.到辦學質量比較好的社會業餘學校去讀英語口語訓練班，提高自己的英語會話能力，和英語學習素質。
8.對於新九年級的學生，可以在暑期中參加一些競賽輔導班，為新學年的各類競賽打好基礎。（也可以超前讀一些新九年級的課本，提前瞭解九年級的學習內容）
9.每週打兩次球，遊三次泳，增加運動，提高體能。
10.每天晚上，聽音樂，上網瀏覽，看書讀報，和同學聊天等，做自己有興趣的事。
11.每週跟着父母學做兩次家常菜，如炒茄子、蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。
三、時間安排：
1.一星期學習五天，上午2.5小時，下午2.5小時。按一小時一節課安排好課表。
2.每天下午3點以後是運動或做家務的時間。
3.晚上兩個小時是發展興趣的時間。
4.雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。
四、督促自律：
1.設計好每天的生活學習評價表，對自己每天的生活、學習作好評價。
2.合作學習小組的同學互相督促，執行暑期生活、學習安排有始有終。
國中學習計劃及反思 篇9
高中了，我想應該更加認真地投入學習中。於是就執筆寫這個的計劃，以提醒自己要好好學習。
首先，要真正地拋開電腦。電腦，不會是不用，但限制在學習之內。除非是必要，例如學習電腦課，否則不去主動玩電腦，也不去落入遊戲的陷阱。
其次，限制讀課外書。這個有點難度，不過我想可以通過修改時間規劃來調整。在學校的時候，所有的時間安排都要以學習為先。只有晚飯後的時間和臨睡前的時間可以不考慮學習的問題，此外，就要好好地在學習方面下功夫了。
睡覺時間定為晚上11點。早上起來要念英語。在學習上，複習、預習、做作業都要認真，竭盡全力。不偷懶。還有最重要地一點，擴展知識的範圍，使自己可以成為有用之才
要買多一點關於學習的書，尤其減少在非學習書籍上的投入。
提前學習。對於一些積累性的知識，例如單詞的積累和閲讀，每天都要抽點時間去背，去看。
睡前的一個小時，最好用於課外文言的閲讀上。
注意勞逸結合。在學習的時間中抽時間參加體育活動，不能在書桌前坐太久，避免打瞌睡。必要時飲用咖啡。
目標：
向級前一百進發。
如果在高一上期末(學段2)的考試會考到級前一百，希望父母獎勵新的電腦。並放置在書房中。
保持每個月180元的零花錢有結餘並存起來。
1.熟悉高中的學習環境，結識同學和老師們。
2.在每一個科目課堂上認真聽講，爭取每一科都達到較好的水平。
3.超前學習數學、物理、化學等知識。
5.競選班長或團支部書記，在高一多為班級做一些工作，多鍛鍊自己的能力。
6.參加學生會和團委的競選，努力工作，爭取為全校同學服務。
高二年級
1.選科目時選擇物理班，爭取進入“尖尖班”。
2.經過一年多的準備，數學競賽能在高二出成績。兼顧一下物理競賽。
3.在學習中多進行自主探究。
4.更熱心於學生會的工作。
高三年級
1.學習更加緊迫，可能會退出學生會和班裏的工作，全力以赴學習。
2.數學競賽爭取更大的進步，爭取進入奧林匹克冬令營。
3.如果能爭取到保送名額，會自學一些大學知識，熱心幫助同學。
4.如果爭取不到，會全力以赴準備大學聯考，為一中爭光。我相信我自己的實力。
計劃制定人：高瑞欽
20xx年x月x日
數學：上課前一定要預習，上課專心聽講，課後認真做作業。老師講的例題一定要過關，不能漏一題，此外最重要的是
認真，細心，錯題更正本一定要看，講完一節看一遍，筆記本也是。
語文：上課前預習，上課專心認真，不懂的記在錯題更正本上，早上找出來讀一讀，做作業一定要認真。多記些名人名言，拼音，詩詞。
英語：課前預習，上課快記，快聽，細心，不管是什麼，只要老師講出口的我沒聽過的就記。課後一定要複習，此外，
數學，語文也要複習。練習冊一定要跟上去，時間緊，抽一抽就出來了。
歷史：背一定要細心，耐心，系統化。借高二下學期的書，早上6：30以前讀。
政治：上課認真聽，課本要重中有重地讀。早上還有10分鐘讀。
地理：上課前一定要預習，上課要細心，多記，在早讀讀完後讀10分鐘或少點。
傍晚歷史，政治，地理，自己調整。每一科都要預習和複習。理科也要多看，多做，上面的都只是一些學科方面。生活
上早上跑一圈步，傍晚隔兩天去洗澡，中午做作業，課間背英語單詞，和名人名言詩歌。成語詞典也要在晚上下課後或有空的時候爭取快些看完。吃完飯後看讀5分鐘生物。
1、每天有效學習時間最少保持在5~6小時
2、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。
3、制定自己的學習計劃，大家應該知道在黃岡網校上最下面一個區域的“工具欄”裏有個“學習計劃”。請大家根據自己的實際情況制定一個適宜自己的學習計劃。結合我們教你們的“四步學習方法”——知識強化，名師面授，智能測評，名師答疑來進行寒假的學習。合理利用時間，統籌規劃。但主要是以保證每科的學習時間為主。例如：你數學定的是2個小時，但2小時過後任務還沒有完成，建議你趕快根據計劃更換到其他的複習科目。千萬不要出現計劃總是趕不上變化的局面。
4、晚上學習的最後一個小時建議把安排設置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。可以把知識點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”裏“我的錯題本”裏面，做一個歸納，方便你們以後的查閲和複習。
5、每天至少進行三科的複習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現象。
6、不要前趕或後補作業。記住，完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，複習一下薄弱環節才是根本。
7、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，進入我們“學習區”裏面的“名師答疑”讓我們黃岡網校為你解答吧!
8、每天晚飯前後和父母散散步，既鍛鍊了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進了溝通。
真心的希望你們每個高中生都能將複習狀態調整到最佳，高效率、高質量地完成自己的複習和預習計劃!風雪再大，黃岡中學網校與你一起進步!
與國中相比，高中的學習有一些新的特點：①知識量大;②學科內容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律;③綜合性、系統性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識。
高中生每天要學的內容很多，如果不分先後順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現，磨鍊意志力，養成良好的學習習慣並且提高學習效率，減少時間浪費。
每個人的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：
黃金時間來記憶
首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。
尊重自己生物鐘
由於生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在瞭解了自己的最佳學習時段之後，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。
學習要有時間限制
為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和複習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高複習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕鬆感、愉悦感，會更充滿信心地複習下去。
對照計劃反省
計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先幹什麼?再幹什麼?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間後，還應該根據自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。
公開學習計劃
少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃後，最好向家長、老師或者同學宣佈。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。
國中學習計劃及反思 篇10
九年級的節奏比以前快多了，這點是不言而喻的。每個人擁有的時間都是一樣的。然而，為什麼同樣辛苦拼搏了一個學年，結果卻無法皆大歡喜呢?
這包含許多原因，其中重要的一條就是會不會合理安排有限的時間。不知道有多少人在進入夢鄉前計劃過，我明天將要幹什麼?九年級的學習節奏比以前快多了，如果總是懷着無奈的心情，被一疊疊單調乏味的試卷牽着鼻子走，那麼很可能你將一無所獲。剩下來的200多天看上去遙遙無期，實際上很快就會過去。想要在會考中取得滿意的成績，必須學會充分利用自己有限的時間。
首先，為自己制定一個總計劃表。這樣做的目的只有一個：激勵你發揮出自身最大潛能。想好自己在國中最後一年的目標。先制訂最主要的，比如，要考什麼層次的學校。這一步非常重要，它決定了你九年級這一年的奮鬥方向。因此落筆時要非常慎重，最好與父母老師一起探討。不要把目標定得太高，使今後一年都生活在重壓下。也不要把標準放得太低，否則目標就沒有意義了。
然後，再將其分成若干個小目標。這些短期目標就好比是一格格階梯，將現在的你和未來你想做的連接起來。它可以令你感受到計劃實施的進程。能否達到最終的目標，就要看你是否按進度落實。最後，也應該是最基本詳細的---每週計劃。給自己制訂一個精確的時間表，表中的安排一定要具體。其中的空格並不一定要被學習佔滿，但要保證留有充足的時間去完成學習計劃。時間的選擇也是有講究的。每人可根據自己的不同情況，將自己精神最飽滿的時間用在學習上。
除此之外，還有幾點需要注意：
1、制定時間進度時最好有一點提前量。將來可能會發生許多預料之外的事，固定的時間計劃就會被擔擱。無法實現的計劃，只不過是廢紙一張。
2、學習時間不必過長，重要的是效率。好成績的取得並不只在於你花了多少時間，重要的是你在有限的時間裏都學到了些什麼。
3、作息時間應有規律，勞逸結合，確保一定的休息時間。晚上不要太興奮，要把一天中最好的狀態應調整到白天。原因很簡單，會考在白天進行。
4、當天的計劃當天完成，不要以明天為藉口。
這張時間表或許無法解決你學習上的所有問題，但它有助於使你瞭解你是怎樣利用時間的。每個人都有自己的學習方法，或許他們自己還沒有意識到。我們常常可以通過各種途徑瞭解到許多好的學習方法，但那不是絕對的。任何方法都不能保證適合每個人或取得最佳效果。因此，自己的學習方法最好由自己去歸納、總結。
5、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
6、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢?(會考體育考試問題)
7、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。(既然改變不了，就要做最好的適應者)
8、保持愉快的心情，和同學融洽相處。
每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。
9、注意整理。
學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閲某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。
國中學習計劃及反思 篇11
走進我們的校園，看着嶄新的教室就，看着一張張新的面孔，心裏不禁又激動又緊張。七年級，與國小相比有十分大的變化，學科的增多，減少了我們喘息的時間，上課速度極快，速記重點是一個挑戰。學習就沒有像國小一樣簡單自如了。為了自己以後的七年級生活，為了提高自己的成績，為了各科各業全面發展，我由自己目前的成績與性格，對各學科與學習習慣進行了一次規劃：
一、學習習慣
1、學校：①上課做筆記。速記，記疑點，記重點。②認真聽講，遵守紀律。
2、家庭：①查漏補缺。課堂上不懂的必須要弄懂，不要不懂裝懂。②作業認真工整。
3、週末：①一週總結。整理自己不會的，製成錯題集，以便於温習。②複習老知識(預習)。把自己以前學過的與這次預習相關複習一遍，以免學了新知識，忘了老知識。
二、主科學習
1、語文：預習課文，閲讀課文，弄清文章的體裁，瞭解文章的作者、時代背景，掃除字詞障礙。精讀課文，整體感知，把握課文的主要資料。用心參與各種語文活動，鍛鍊自己。超多閲讀，提高寫作水平。及時記錄生活，以便寫作。
2、數學：課內重視聽講，課外及時複習。學習效率高，抓住重點，概念精準。適當多做題，養成良好做題習慣。找出錯誤，及時更正。調整心態，正確對待考試。
3、英語：多聽、多讀、多説、多寫。先易後難，先短後長。先駕馭基本句式，即粗略句的五種基本類型務必爛熟於心，熟練運用，由於所有的長、難句都是基於這五個類型展開的。擅長比較英語和漢語的不同之處。經常比較英語與漢語語法的異同，歸納總結。進行超多的措辭實行，正確駕馭所學的這些語法規則。
4、歷史：對歷史產生必須的興趣，有被老師説然後拿起歷史書時有想讀他的慾望。多看關於歷史的書，把握事件的時間點，建立時間網絡和體系。
5、生物：培養興趣，樹立正確的學習態度。多思勤問。課本中很多地方設置了疑問，需要開動腦筋去思考。對於課本的知識，不要“點到為止”，多問幾個為什麼。理論聯繫實際。多觀察生活，多聯繫實際，運用所學習的知識解決實際生活中遇到的問題。
6、地理：學會使用課本，精讀課文、常看深思，抓住要點，記下問題，要個性重視插圖和表格，領會圖表所説明的問題。學會使用地圖，分析地圖，認識地理特徵、原理、成因，找到利用改造的途徑。重視地理觀察，觀察就是邊思考邊細看。善於動腦，經常向自己提出問題。勤於動手，經常用手寫，動筆畫，動手製作學具。
7、政治：理解基本原理、理論，將理論聯繫實際。掌握教材裏的基礎知識以及主幹知識。每一個知識點過關，老老實實在打好基礎，訓練潛力。檢查出不足，提高應試潛力。
做好了計劃，一切就等着我去行動了。我相信，只要我嚴於律己，按照計劃執行，我必須會成為一個全面發展的好少年，我的七年級生活必須會異常精彩，成績會更上一層樓!
國中學習計劃及反思 篇12
抓住課堂四十五分鐘，學會聽課
聽課也有不少學問。學會聽課，對國中生的學習進步至關重要
課堂學習是學習的最主要環節，四十五分鐘課堂學習效益的高低，某種程度上決定着學生學習成績的好壞。
也許有的家長和學生會想，每個人都有一雙耳朵，聽課誰不會呀。其實不然，聽課也有不少學問呢。學會聽課，對國中生的學習進步至關重要。
首先，要集中注意聽。心理學研究表明：注意能夠幫助我們從周圍環境所提供的大量信息中，選擇對當前活動最有意義的信息;同時，使心理活動維持在所選擇的對象上，還能使心理活動根據當前活動的需要作適當的分配和
調整。所以，注意對於學習尤為重要。集中注意、專心致志才能學有所得;心不在焉、心猿意馬往往一無所獲。
其次，要帶着問題、開動腦子聽。有些同學聽課不善於開動腦子積極思維，看似目不轉睛，但一堂課下來心中卻不留痕跡。俗話説：疑是一切學習的開始。帶着問題聽課，就能使聽課有比較明確的目標和重點，增強聽課的針
對性，從而提高課堂學習效率;帶着問題聽課，還能促使自己積極動腦，緊跟老師的教學節奏，及時理解和消化教學內容。
再次，要積極舉手發言，認真做好筆記。教與學應是雙向交流、互相促進的。學生在課堂中，應該積極主動地參與教學。積極舉手發言就是一種參與，它既能較好的促使自己專心聽課、動腦思維，還能鍛鍊語言表達能力。
國中學習計劃及反思 篇13
1、全面分析，正確認識自己
準確找出自己的長處和短處，以便明確自己學習的特點、發展的方向，發現自己在學習中可以發揮的才能。
2、結合實際，確定目標
訂計劃時，不要脱離學習的實際，目標不能定得太高或過低，要依據：
(1)知識、能力的實際;
(2)"缺欠"的實際;
(3)時間的實際;
(4)教學進度的實際，確定目標，以通過自己的努力能達到為宜。
3、長計劃，短安排
要在時間上確定學習的遠期目標、中期目標和近期目標。在內容上確定各門功課和各項學習活動的具體目標。學習目標可分為：
(1)掌握知識目標;
(2)培養能力目標;
(3)掌握方法目標;
(4)達到成績(分數)目標。長計劃是指明確學習目標，確定學習的內容、專題，大致規劃投入的時間;短安排是指具體的行動計劃，即每週每天的具體安排和行動落實。
4、突出重點，不要平均使用力量
所謂重點：一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點內容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。
5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合
計劃裏除了有學習的時間外，還要有進行社會工作、為集體服務的時間;有保證睡眠的時間;有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正常活動、生活相沖突。
6、安排好常規學習時間和自由學習時間
常規學習時間(即基本學習時間)：指的是用來完成老師當天佈置的學習任務，"消化"當天所學知識的時間。
自由學習時間：指的是完成了老師佈置的學習任務之後，所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自己學習上的缺欠;提高是指深入鑽研，發展自己的學習優勢或特長。不管是補課還是提高，要圍繞一個專題進行，這樣做，學習比較容易見效果。
自由學習時間內所取得的學習效果，對改變學習現狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應當成為制訂學習計劃的重點之一。
7、腦體結合，學習和其他活動應合理安排
在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。
(1)學習和體育活動要交替安排。比如，學習了一下午，就應當去鍛鍊一會兒，再回來學習;(2)安排科目時，文科、理科的學習要錯開，相近的學習內容不要集中在一起學習;(3)同一學科的材料，用不同的方法學習。
8、提高學習時間的利用率
時間是寶貴的，自覺提高時間利用效率，是每個中學生學習上進行自我修養的重要內容。
(1)早晨或晚上，一天學習的開頭和結尾時間，可安排着重記憶的科目，如英語科等;(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可安排比較枯燥的內容或自己不太喜歡的科目;(3)零星的或注意力不易集中的時間，可安排學習自己最感興趣的學科或做習題。這樣可以提高時間的利用率。
9、計劃要留有餘地
10、注意效果，定期檢查，及時調整
檢查內容：
(1)計劃中的學習任務是否完成?
(2)是否基本按計劃去做?
(3)學習效果如何?
(4)總結得失，找出偏差，分析原因，以利改進。從而實現自我管理，自我控制，自我激勵、自我調整。加油只有合理的去利用自己的優點，一定會成功的!
國中學習計劃及反思 篇14
時光飛逝，歲月如流，暑假生活在歡樂中結束了，新的學期就要到來了，為了使下個學期的學習成績進步、各科成績優異、不偏科，我給自己制定了新學期的計劃，我新學期的計劃如下：
一、做好預習。預習是學好各科的第一個環節，所以預習應做到：
1、粗讀教材，找出這節與哪些舊知識有聯繫，並複習這些知識；
2、列寫出這節的內容提要；
3、找出這節的重點與難點；
4、找出課堂上應解決的重點問題。
二、聽課。學習每門功課，一個很重要的環節就是要聽好課，聽課應做到：
1、要有明確的學習目的；
2、聽課要特別注重“理解”。
三、做課堂筆記。做筆記對複習、作業有好處，做課堂筆記應：
1、筆記要簡明扼要，
2、課堂上做好筆記後，還要學會課後及時整理筆記。
四、做作業。
1、做作業之前，必須對當天所學的知識認真複習，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運用其解題的步驟；
2、認真審題，弄清題設條件和做題要求；
3、明確解題思路，確定解題方法步驟；
4、認真仔細做題，不可馬虎從事，做完後還要認真檢查；
5、及時總結經驗教訓，積累解題技巧，提高解題能力；
6、遇到不會做的題，不要急於問老師，更不能抄襲別人的作業，要在複習功課的基礎上，要通過層層分析，步步推理，多方聯繫，理出頭緒，要下決心獨立完成作業；
7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目，要先背再做。
五、課後複習。
1、及時複習；
2、計劃複習；
3、課本、筆記和教輔資料一起運用；
4、提高複習質量。
做好以上五點是不容易的，需要持之以恆，但為了美好的未來，我決心做到。
國中學習計劃及反思 篇15
週一到週五學習計劃
5:00-5:30 起牀洗漱
5:30-6:00 從住處到學校
6:00-7:00 記憶英語單詞和要背誦的語文英語段落
一般情況下，每天早上的這個時間都是記憶的黃金時間，頭腦清醒，精力充沛，因此可安排背誦相關內容，由長到短，先記憶難記的長篇文章，然後在記憶英語單詞，課間也可複習記憶。若是還有時間，可記憶每天摘抄的美文，豐富知識，才能提高語文和英語的寫作能力。
7:00-7:45 吃早飯，邊吃邊看書，看看英語單詞，還有數理化的公式，或者其他科目要記憶的內容
7:45-8:00 休息
8:00-8:45 第一節課
不管是什麼課，上課前要預習，課上都要認真聽講，對於數學，課上老師講的例題和數學公式一定要熟練掌握；語文課要打開自己的思維，對於每篇課文要善於思考和總結，明白文章要講的是什麼，並注意課文中陌生單詞的拼音；英語課要認真聽老師講到的每一個語法和詞語搭配，做到能靈活應用，並把課文中出現的陌生詞彙整理出來，進行記憶。
8:45-8:55 提前預習下節課的內容
8:55-9:40 第二節課
每天的課程安排都是不一樣的，若是歷史課，要記得整理出一個歷史線，按照這個時間去記憶發生的事件；若是政治課，學會尋找重點，老師講的內容一定要記住；若是地理課，課上老師講的公式一定要記下來，有些書本上是沒有的；若是物理課和化學課，各種公式要能相當熟練的寫出，並能靈活應用。
9:40-10:10 跑操時間，在整隊期間可以背誦英語單詞或者數理化的公式
10:10-10:55 第三節課
10:55-11:05 提前預習下節課的內容
11:05-11:50 第四節
11:50-12:40 吃飯時間，可看一看有亮點的句子，有助於寫作文
12:40-13:40 睡午覺，睡好覺一下午有精神
13:40-14:00 準備上下午的課
14:00-14:45 下午第一節課
14:45-14:55 看看書、背背單詞、和同學聊聊天，都可以
14:55-15:40 下午第二節課
15:40-16:00 可以做課外活動，放鬆下自己
16:00-16:45 下午第三節課
16:45-16:55 看看摘抄的美文或者複習一下今天記憶的內容
16:55-17:40 下午第四節課(有的地方沒有這節課，沒有這節課的可以自行選擇複習或者休息)
17:40-18:20 下午吃飯時間，休息時間
18:20-19:00 晚上自習時間，主要做題，也可抽點時間背誦。做英語和語文試題，二選一。
19:00-19:50 物理化學科目，鞏固知識點，做相關練習題
化學科目，要熟知每個化學反應的現象，包括顏色或者形態氣味的變化，物理的公式可以在做題時加深理解和記憶。兩個科目二選一，比如今天做化學，明天做物理。
20:00-20:50 數學，看書做習題
對於數學，除了做專項練習題外，還要做一套模擬題試卷，把錯題整理在錯題本上，鞏固知識點。
21:00-21:50 完成剩餘功課
英語聽力訓練20分鐘，其他時間自由安排。要知道英語試卷中聽力佔有很大的比分，若是聽力不好，想考到高分機率並不大，因此必須要每天堅持訓練英語聽力，先一句一句的聽，聽懂了之後再整體聽，耐心和堅持很重要。
22:00-22:40 看看當天新聞和課外讀物
除了學習課本知識外，學生還應該瞭解每天社會都發生了什麼，看看新聞，閲讀課外讀書，能開闊自己的視野，這樣在表達時，思想才會更有深度。
23:00 睡覺休息
學習是一個長期積累的過程，一天是學不完的，因此要勞逸結合，既不要睡懶覺，也不要開夜車。有了充足的睡眠時間，第二天才能有精力繼續學習。
週六週日學習計劃
在週末，每天學習5小時，剩下時間放鬆，可看看電視出去遊玩之類的。數學安排1個小時50分，在這個時間裏，主要是題海訓練，加強對知識的理解和鞏固；語文安排1小時10分鐘，作文訓練40分鐘，閲讀理解訓練30分鐘，提高寫作速度和閲讀速度。
至於英語，則安排50分鐘，其中聽力訓練15分鐘，作文訓練20分鐘，2篇閲讀理解，15分鐘；其他科目，安排1小時10分鐘，知識點的歸納和模擬題練習。若是薄弱的科目，可適當增加複習時間。
進入國中後，每天要學習的內容很多，要想提高學習效率，掌握所有知識，必須要制定有效的學習計劃，根據當前學習情況做好時間分配，定好學習目標，嚴格執行，養成良好的學習習慣，相信每當你完成一個小目標後，都會有一種輕鬆感、愉悦感，會更充滿信心地複習下去。
國中學習計劃及反思 篇16
同學們應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。
尊重自己生物鐘
由於生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在瞭解了自己的最佳學習時段之後，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。
學習要有時間限制
為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和複習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高複習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕鬆感、愉悦感，會更充滿信心地複習下去。
照對計劃反省
計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先幹什麼?再幹什麼?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間後，還應該根據自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。
公開學習計劃
少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃後，最好向家長、老師或者同學宣佈。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。
學習計劃有短期的和長期的，在開始任何科目的學習前，我都會為自己制定一個周密的計劃。短期的，可以細分到每天的自由時間，上午幹什麼，下午幹什麼;也可以把上午或下午分成時間段，每段時間做一科，小結或是做題，都一一計劃好。長期的，比如每月學什麼，各科在每月中複習時間如何協調等，做到心中有數。
學習的計劃，既要有短期的計劃，又要有長期的目標。計劃不是定死的，還要根據實際情況來不斷補充和更正。每天對當天所要做的事制定一個計劃，這是最短期的計劃。稍長一點，如一週或一月，也應有個計劃。這樣的計劃實施的時間不是很長，又有一定的靈活性和積累性，尤其應重視。半個學期一個學期的計劃可作為長期計劃，其中目標的成分多一些。譬如，在這個學期裏，隨着數學的學習要自己完成一本同步的參考書，從而是自己的成績提高10分，等等。
國中學習計劃及反思 篇17
專家指導：高中階段如何制訂學習計劃 古語云：授人以魚，只供一飯。授人以漁，則終身受用無窮。學知識，更要學方法。清華網校的學習方法欄目由清華附中名師結合多年教學經驗和附中優秀學生學習心得組成，以幫助學生培養良好的學習習慣為目的，使學生在學習中能夠事半功倍。
“凡事預則立，不預則廢”。到了高中，學習行為要進行科學的管理，也就是對整個學習過程和學習策略進行管理。這種管理的具體表現形式就是制訂學習計劃。下面我們就讓清華大學附屬中國小網校的老師來談談高中階段如何制訂學習計劃：
一、制訂學習計劃應把握的原則
制訂學習計劃要依照自己的具體情況而定。訂得太高，一時實現不了，勢必會影響自己的信心;訂得太低，過於容易達到，自己就不能得到充分的、有效的提高，而且可能會助長自滿情緒;訂得太死，缺乏靈活性，一切都來個條條框框，不能隨機應變，可能會使自己很快感到厭煩，難以繼續堅持下去;訂得太鬆，又根本起不到計劃的作用。
所以制訂一個計劃，要認清自己當前的位置，找準一個合適的目標;要有一定的嚴格性，以保證計劃的正常進行，但同時還要有一定的靈活性，對於新出現的情況能及時解決和調整;執行計劃時，則要有一定的毅力和耐心，不要一遇挫折就輕易放棄。
制訂計劃，不用過於重視形式。只要是能達到目的都是好計劃。首先，要讓自己知道，每天你具體幹些什麼，知道每週、每月的安排等，一句話，就是做到心中有數。其次，計劃的安排應合理、科學，儘量不要讓你的時間浪費。很多事不能不做，但要放在合適的時候做，黃金時間應用來學習。
二、如何合理制訂高中階段的學習計劃
學習的計劃，既要有短期的計劃，又要有長期的目標。計劃不是死的，需要根據實際情況不斷補充和更正。下面來談談如何制訂高中階段的兩種學習計劃——長期計劃和短期計劃：
1. 長期計劃
長期計劃是指為高中三年學習而制訂的總目標，以及每學年開始時為該學年制訂的計劃。制訂長期計劃時要胸懷大志，統籌安排，同時也要合理。目標過高，經過努力仍難以達到，就會挫傷積極性;目標過低，極易達到，就起不到促進學習的作用。
高一，高二學年，應該把重點放在課本上、課堂內。因為大學聯考雖強調淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。以語文卷為例，有字、詞、拼音等直接用課本語言材料命題的，還有那些名為課外試題，實為課本上知識點的，譬如文言文試題所選的文言文，雖然都是我們沒有學過的，但考查的知識點是我們在課內學過多次的。這就要求我們把課內知識學紮實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，並不是將視野侷限於課本，可以有大量課外閲讀，在課外閲讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。
高三學年，既是中學時代的最後一年，同時也是複習迎考的關鍵一年。高三學年的計劃是完善知識系統樹，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識後，技巧也就“水到渠成”了
2. 短期計劃
短期計劃是指一週安排，一日休息時間表及考前複習階段時間表等。高一、高二時大家應注重一週、一月的計劃。周計劃、月計劃都依託學校規定的時間表，並特別注意自己小結。有問題及時發現，以免積重難返。
高三學年的短期學習計劃就需要制訂一張複習安排表，精確至每天的複習計劃。臨考前的複習還可以細分到每天的不同時間，上午幹什麼，下午幹什麼;也可以把上午或下午分成時間段，按時間段來計劃複習哪科或是做題，有計劃的進行查缺補漏。除了學習計劃，考前還要穩定情緒，調整心態，調整作息習慣以適應大學聯考。
國中學習計劃及反思 篇18
從國小階段進入到中學階段，在學習上要跨上一個較高的台階。為了順利地跨越這一台階，要有足夠的思想準備，要以新的、不同於國小的學習方法，學好中學的課程。一個人確立自己的理想並不難，難的是有一個為實現理想而攀登的規劃和決心。為此，制定一箇中學三年的規劃是非常重要的。所以我寫下了這份中學三年學習計劃書。
(一)中學六個學期的分析和自我目標
為實現以下規劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學習，養成踏實認真的學習態度。
1、七年級上學期是一個國小走入中學的過渡時期。這個時期最主要的目標是：積極適應各科老師的教學方法，迅速吸收新知識，同時穩住腳跟，一步一個腳印地進步。所以這個學期的目標簡單來説就是四個字：適應、穩定。
2、七年級下學期是一個適應後的尋求及養成期期。這個時期由於對自己的學習態度、方法、能力有了一個比較客觀的認識，因此對各學科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標是：重點培養良好學習習慣，形成適合自己的學習方法，做到循序漸進地、有規律地學習，全面發展，形成自己的優勢學科。簡單來説就是：養成、規律。
3、八年級上學期是一個定位起飛期。此時，中學生活早已適應，學習方法、習慣已經成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標是：進入優生梯隊。
4、八年級下學期是一個穩步發展期。有了八年級上學期的起飛和突破之後，又要開始穩住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰不殆”。這個時期最主要的目標是：穩定自我水平，基本確定自己在年級的學習地位。
5、九年級上學期是一個紮實複習期。經過八年級的學習後，自己的學習地位也穩定下來，不再輕易後退。就要完全靜下心來穩紮穩打地複習。此時也要注意調整心態，擺正主觀態度。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環境的影響，履行自己的計劃，做到步步為營。
6、九年級下學期是一個加速衝刺期。可以適當地做些拔高。要全面解決自己所面臨的問題，查缺補漏，掃除殘敵，不留後患。還有此時心理素質也很重要。時刻擺正心態，注意情緒的變化，做到自我及時調整，自我鼓勵和認定。就如愛迪生所説：“自信是成功的第一祕訣”。
(二)我要掌握科學的學習方法。
1、預習預習最重要的是能發展我們學生的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性;預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。要在測覽教材的總體內容後再細讀，充分發揮自己的自學能力，理清哪些內容已經瞭解，哪些內容有疑問或是看不明白(即找重點、難點)分別標出並記下來。同時適當地一些課前的習題練習，逐步瞭解知識點。這樣既提高了自學能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調動起我的學習熱情和高度集中的注意力。
2、聽課聽老師講課是獲取知識的捷徑，老師傳授的是經過驗證的真理;是老師長期學習和教學實踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點：
A)做好課前準備，即預習。精神上的準備十分重要，保持課內精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣，是學好知識的前提條件。
B)集中注意力。思想開小差、分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。
C)認真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者，作老師的合作者，學習的參與者，要充分調動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結論由自己的觀察分析和推理而得，會比聽現成結論的學習效果好。
D)在聽取公式定理的同時充分理解、掌握老師的解題方法，學習思路。
E)抓住老師講課的重點。即不能忽視老師講課的開頭和結尾，開頭，往往寥寥數語.但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課，下面的內容才會眉目清楚。結尾的話雖也不多，但卻是對一節課精要的提煉和複習提示。同時還要注意老師反覆強調的部分。
F)做好課堂筆記。筆記記憶法，是強化記憶的方法之一。筆記，一份永恆的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。俗語説，好記性不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，必須記筆記。同時做筆記充分調動耳、眼、手、腦等器官協同工作可幫助學習。有選擇的記筆記，記錄經典例題。
G)注意和老師的交流，聽課要與老師有目光的交流，提問式交流，都可以促進學習。
3、作業作業是提高思維能力，掌握知識，提高解題速度的途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的。完成作業時，一定要做到獨立完成，形成自己的一個獨立的思維習慣。
4、複習及時複習的優點在於可加深和鞏固對學習內容的理解。根據遺忘曲線，識記後的前兩三天，遺忘速度最快，然後逐漸緩慢下來。學過即習，方為及時。俗話説“温故而知新”，就是説，複習過去的知識能得到很多新的收穫。這個“新”主要指的是知識達到了系統化的水平，達到了融會貫通的新水平。我計劃的複習要求是一下幾點：
A)課後回憶，即在聽課基礎上把所學內容回憶一遍。
B)精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。
C)整理筆記。對課堂筆記及時的完善，勾畫出疑點，尋求同學老師的幫助。
D)看參考書。增加知識的深度和廣度。提高應考能力。
E)單元複習的要求：
a)本單元(章節)的知識網絡;
b)本章的基本思想與方法(應以典型例題形式將其表達出來);
c)自我體會：對本章內自己做錯的典型問題應有建立錯題庫，分析其原因及正確答案，應記錄下來本章你覺得最有價值的思想方法或例題，以及你還存在的未解決的問題，以便今後將其補上。
(三)總結
中學三年是人生重要的三年，是人生成長重要的三年。在這充滿挑戰的三年間，我將在學習和做人兩大方面做出努力，鍛鍊自身的意志品質。在寫這份計劃書的過程中我真的學到了許多，對中學有了一些認識，我產生了一份責任感，這份責任不是對父母負責，而是對自己負責。我相信這責任感將有助於我今後的學習，我個人認為中學的學習正是需要自主，正是需要這份對自己的責任感，才能在拼搏中成長。
國中學習計劃及反思 篇19
要學習好，首先要制定一個切實可行的學習計劃，用以指導自己的學習。古人説：“凡事預則立，不預則廢。”因為有計劃就不會打亂仗，就可以合理安排時間，恰當分配精力。
基本要點：
第一，要有正確的學習目的。每個學生的學習計劃，都是為了達到他的學習目的服務的。正確的學習目的，是正確的學習動機的反映，它是推動學生主動積極學習和克服困難的內在動力。
第二，計劃內容一般分五個部分：
①全學期學習的總的目的、要求和時間安排。
②分科學習的目的、要求和時間安排。優秀中學生的學習經驗表明，在制定分科學習計劃時要注意兩點：要特別重視馬列主義的基礎知識、語文和數學三門學科的學習。學好這三門學科，是學好其他各門學科的基礎。學習要有重點，但不能偏廢某些學科。
③系統自學的目的、要求和時間安排。
自學內容大致有三方面：
①自學缺漏知識，以便打好紮實的知識基礎，使自己所掌握的知識能跟上和適應新教材的學習。
②為了配合新教材的學習而系統自學有關的某種讀物。
③不受老師的教學進度的限制提前系統自學新教材。
④參加課外科技活動和其他學習活動以及閲讀課外書籍的目的、內容、要地和時間安排。
⑤堅持身體鍛鍊的目的、要求和時間安排。
第三，要從實際出發。一箇中學生要不斷地提高自己的學習質量，取得優秀的學習成績，上述五個部分的計劃內容都是不可缺少的。但是由於每個中學生的實際情況不一樣，因而在訂計劃時，每個人的計劃重點和要求也是不同的，並不是每個中學生在任何情況下制定學習計劃都必須包括以上五個部分。有的中學生的學習基礎很差，就不必急於去系統自學課制定計劃。
第四，在執行總的學習計劃過程中，還要制定月計劃和周計劃，以高度的學習熱情和頑強的學習意志保證總計劃的完成。有的優秀中學生每天還有一個學習小計劃，嚴格要求自己，一步一個腳印地前進。
應該把主要精力放在自學缺漏知識和弄懂課本內容上。總之，要制定一個對學習有指導意義的計劃，必須從實際出發，也就是要實事求是地摸清自己的學習情況，從自己實際掌握的知識程度出發。
國中學習計劃及反思 篇20
1.正確理解物理基本概念，熟練掌握物理基本規律。
基本概念和基本規律是學習物理的基礎，首先必須很好地掌握基本概念和規律。必須做到如下幾點：(1)每個概念和規律是怎樣引出來的?(2)定義、公式、單位或注意事項各是什麼?(3)其物理意義或適用條件是什麼?(4)與有關物理概念、規律的區別和聯繫是什麼?(5)這些概念和規律在高中物理中的地位和作用是什麼?(6)適度訓練。
2.注意在閲讀、語言表達及觀察動手三個方面進行有效訓練，制定合理目標。(1)在閲讀能力訓練上，能獨立閲讀教材，找出主要內容，寫出讀書筆記;(2)在語言表達能力訓練上，能用正確的物理術語描述物理概念及規律，能把一般的物理過程表達出來;(3)在觀察動手能力訓練上，能細緻觀察物理現象，歸納出物理規律，能獨立寫出實驗報告，處理實驗數據。
3.獨立主動地歸納總結。
除課上認真聽講，做好課堂筆記外，課下還要在複習基礎上重新整理課堂筆記，加強印象和記憶。每學完一章後，都要總結出詳細的知識結構，從中掌握知識的內在聯繫和區別及其來龍去脈、縱橫關係，建立起完整的知識體系，有助於分析物理過程中全面考慮問題，克服片面性。
4.重視建立物理模型，提高對物理問題分析能力。
建立物理模型是研究物理問題的基本方法，是典型的“分析綜合”思維方法的訓練。必須要善於學習，勤于思考，從老師講解的典型例題和自己所做的習題中，歸納出各種物理模型，並明確其產生的條件和特徵。當頭腦中有了建立物理模型的主觀意識時，複雜的物理現象分解成的若干簡單物理過程與物理模型聯繫起來，便使複雜的物理問題演變成一幅幅生動形象的物理畫面，這樣既豐富了想像力，也使問題迎刃而解，從而培養了良好的學習習慣。
5.掌握各種物理思維分析方法的模式，進行正確思維。
要想進行正確的思維，要做到以下三點：
(1)弄清物理基本概念和規律，使思維活動建立在概念和規律的基礎上;(2)要按物理內在規律進行思維，當你遇到一個問題，要弄清物體在什麼條件下，遵從什麼規律。需用什麼公式，只要物理過程搞清楚了，題目就會容易做了;
(3)積累和總結幾種物理思維分析方法模式，諸如受力分析法、等效代替法、運動狀態分析法、能量狀態分析法、電路等效變換法、電路中電勢變化分析法等。我們所遇到的物理習題中有很多同類的習題，可以用類似的方法和步驟去解決。
6.強化“比較”和“類比”的思維方法訓練。
在學習中要經常做到，在表面上差異大的概念和規律通過“比較”找出他們的共性;對一些表面上相似的概念和規律，通過“比較”找出他們的差異，加深對概念和規律及物理現象的認識。例如“重力場”和“靜電場”，表面看來存在着很大的差異，但它們之間有着共同點(同為勢場)，即重力和電場力做功與路徑無關，因而可以引出重力勢能和電勢能的概念。再例如動量和功率，它們所具有的單位表面看來相似，但它們是根本不同的物理量。
另外對抽象的概念和規律的學習，還可採用“類比”法。例如電場、磁場像風一樣，是看不見、摸不着的，但卻是客觀存在的。研究風時，可以從樹枝擺動的方向、幅度來反映風力的方向和強弱;研究電場時引入檢驗電荷，研究磁場時引入通電導體，根據受力的大小、方向來研究電場，磁場的強弱和方向。用“類比”法可分解概念的難度，發展學生抽象思維能力。
7.強化思維訓練。
物理概念和規律建立之後，還要進行強化訓練。強化思維訓練是對基礎知識的進一步加深鞏固，是思維方法的具體應用，是使你靈活運用物理規律解決問題的有效手段。適量地多做一些物理練習題，特別要敢於做一些綜合性較強、物理過程較複雜的練習題。通過不斷訓練，不斷歸納總結，才能提高解決問題的能力。在訓練中要注意“一題多解”和“一題多變”，運用“一題多解”可以達到“弄清一道題，明白一串理”的目的;運用“一題多變”可以培養應用知識，靈活解決問題的應變能力。
國中學習計劃及反思 篇21
期末考試結束了，當我們還來不及喜或悲的時候，暑假就要來臨了。經過一個學期的努力，有些同學覺得很有收穫，對於大學聯考充滿信心;也有同學會覺得對與上學期所學的知識還有欠缺，對於大學聯考會有些許畏懼。在這裏，學習方法網很想對所有的高中生説些什麼。如果把大學聯考備考比作是一場馬拉松比賽，可以説賽事已經進行了2/3。想想在你長跑時既看不到終點，又已經筋疲力盡時，你是什麼心情?所以你現在的緊張，彷徨，憂慮是很正常的心理狀態，千萬別覺得天塌下來了。人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實現的，我們也不可能改變所有的事，但大學聯考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收穫。這是多麼好的一件事呀。在18歲的時候，我們終於可以做自己的主，選擇自己的生活了。還有，我們並不孤獨。説了這麼多，希望我們能夠以愉快的心情迎接暑假的到來。另外，為了讓大家的暑假過得充實而有意義，給大家提幾點建議，制定暑假學習計劃。
1、每天有效學習時間最少保持在5~6小時
2、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。
3、制定自己的學習計劃，
4、晚上學習的最後一個小時建議把安排設置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。可以把知識點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”裏“我的錯題本”裏面，做一個歸納，方便你們以後的查閲和複習。
5、每天至少進行三科的複習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現象。
6、不要前趕或後補作業。記住，完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，複習一下薄弱環節才是根本。
7、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，進入我們“學習區”裏面的“名師答疑”讓我們學習方法網為你解答吧!
8、每天晚飯前後和父母散散步，既鍛鍊了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進了溝通。真心的希望你們每個高中生都能將複習狀態調整到最佳，高效率、高質量地完成自己的複習和預習計劃。
國中學習計劃及反思 篇22
八年級下學期的學習就是糾正七年級的缺點，鞏固八年級的知識點，打下九年級的理想基礎。八年級是國中一年級和國中三年級的結合點。
八年級上學期的學習已經結束，無論八年級上學期的考試成績是好是壞都已經是歷史是過去，八年級下學期到底該怎麼學呢?
新年之後，八年級下學期的學習意味着新的開始，新的衝刺。八年級下學期學習的難度增加了，知識範圍更廣，課程的內容更加抽象，更加難以理解，需要綜合分析並加以推倒才能解除問題的最終答案，利用所學的識和曾經解過的題型，找出解題的方法，理清思路，迅速的將答案表達清楚，這一點對八年級學生的學習是極為重要的!八年級是國中階段的過期，課業負擔重，學習特別累，隨着課時和知識複雜程度的加重，如何正確的瞭解和把握八年級年級的學習?
第一。主次分明，把握重點學科。
數學、語文、英語、物理要作為重點來安排學習，除了上課認真聽講，課後80%的精力要花在這些主課上。其他20%的時間留給其他的科目。八年級時，每門主科應有一本課外輔導書，課外適當做一些練習題還是必要的。八年級下學期除了聽好課，還得多關心時事，如關注一些新聞等等，會考會涉及奧運的考點等。這些國家大事需要在平時的生活中關注一下。
第二。學習生活時間合理安排。
一般早晨是人的記性最好的時候，建議讀英語，記單詞。白天的自習課最好安排給數學、物理，這時候解題的效率高一些。其它的時間就要留給語文了，可以多讀些課外書，遇到好文章和好的語段，就抄下來以積累素材，這樣寫起作文來就輕鬆多了。
第三。要養成良好的學習習慣。
讓孩子克服以前的一些不良學習習慣，例如一些男生比較粗心、對簡單問題過分輕視、學習熱情不能長期保持等等，一些女生的學習上容易分心、不專心等問題。另外平時準備錯誤集錦本，遇到容易出錯的問題就及時記下來。複習時就能有的放矢，有條不紊了。國中二年級抓孩子的學習習慣是第一位，有了好的學習習慣，到九年級的時候，孩子就相對容易衝刺上去。
第四。帶着興趣，帶着問題，帶着目的聽課。
根據課程表的安排，有針對性地預習弱項課程，預習時要弄清下一節課的內容，其中哪些是清楚的，哪些是模糊的，哪些是不懂的，由此確定出聽課的重點。課後進行總結，歸納出所講知識的框架，然後做相關練習和輔導。
第五。課後温習加鞏固練習。
每次聽完課後，閲讀一些相關的輔導資料，做一些相關的習題。現在的輔導資料很多，尋找到一種適合自己的情況的輔導書。在書店的輔導資料書架前大致閲讀一些，感覺哪本適合自己就用哪一本。如果不會選擇，可以諮詢以下老師。如果有問題要及時請教老師，有意識地提前瞭解的學習九年級、會考的試題，並分項對相關會考題類整理，進行階段性複習。八年級物理要結合奧物的題目，系統瞭解八年級物理下學期的知識點，並做相關的會考試題。
結語：
八年級在一定程度上將成績優秀的學生與相對成績較差的學生逐漸區分開的一個學年。"好"與"差"在八年級下學學期就能被具體的顯現出來。
八年級下學期的學習情況是代表一個學生在本學年所付出的努力的客觀體現，它可以在某種程度上反映出學生在學習態度上是否端正、學習方法是否正確、以及對於主要知識點是否能夠靈活運用等。在八年級結束時，可以通過月考、期中、期末成績讓學生思考在即將到來的九年級中，該怎樣更好的提高自己才能在會考裏取得出色的成績，也可以瞭解自己在各科學習中哪方面還理解得不夠深刻，要知道每一個細微的知識點都有可能會在會考被考察到，所以不能對任何一個掌握得不夠的知識點輕言放棄。並且，八年級下學期的成績也可能會是將來所要報考的高中對學生進行考核的憑據之一，八年級代表了國中學習的中間階段學生的學習狀態是否穩定、國中前半段學習知識的掌握情況等等，所以一定要重視八年級下學期的學習，考察自己基礎階段的學習情況如何，以最快的速度做好查漏補缺的工作，因為到了九年級是沒有時間再進行基礎知識補充複習的。
參考往年考進重點中學的學生情況總結：只要八年級、九年級的成績穩定一直很平穩，預測會考正常發揮，一定可以取得很好的成績。學習是一個長期積累知識的過程，八年級有計劃的學習和生活，持之以恆一直堅持下去，再加上好的學習習慣，到九年級的時候，孩子就相對容易衝刺上去，相信成功一定離你不遠。
國中學習計劃及反思 篇23
6:25準時起牀
首先是每天早上6：25準時起牀，我用的電子錶十分精確，起牀以後煮上兩個雞蛋，洗臉漱口，再衝上一包麥片，把雞蛋一吃。然後揹着書包去上學，到了學校一般是7：00。然後拿出英語書來讀，上完早自習到了7：30開始上正課。當然是認認真真聽課，認認真真做好筆記。
上課課間時間
聽完一節課幹什麼呢？趴在桌子上睡覺，我這個人不屬於精力過人的那種，一天睡覺時間不能少於八個小時，不然就渾身沒勁。並且在上大學以前沒有熬過通宵。所以要抓緊時間補瞌睡，下節課才能保證集中注意力。有的時候從七點鐘進教室到中午11點45放學就一直坐在座位上沒有挪過地方。
上午下課
到了11：45的時候，老師一宣佈下課，我就從書桌裏抽出飯盒，衝向食堂，去搶飯。為什麼叫“搶飯”？因為學校人多，你要是稍微遲鈍一點就要排上長隊等上半天。為了節約時間必須爭分奪妙，一般我都是前一兩位，打到飯以後怎麼辦呢？我既不去飯廳，也不回教室，也不回住的地方，而是端着飯盒到閲報欄去看報紙，瞭解一下時事政治。
吃完午飯
吃完飯就回住的地方，回去以後，把上午的數學筆記拿出來看一下，一般是用手把老師的方法一蓋，看看自己能不能做出來，做的方法是否和老師的一樣，是我的方法好還是老師的方法好。為什麼要看，因為這樣才能記得牢。
卡耐基在他的《人性的弱點》裏説“一樣知識只有被運用過才能記得牢。”比如有的英文單詞你死活記不住它是什麼意思，但你要寫一篇英語作文，往往是寫一遍之後就再也忘不掉了。
這一點對數學尤其適用，老師在上面講，你在下邊聽得頭頭是道。但過兩天把老師講的原題拿出來，很多人又不會做了。錯題也是如此，聽了老師講解之後，你豁然開朗，隔幾天讓你重做一次，很可能你又錯了，原因都是你沒有下來自己做過一遍，也就是説沒有把知識運用過，當然記不牢。
午休前
我每天中午把數學複習完之後，差不多到了一點，就上牀睡覺。在整個高三，我一直堅持睡午覺。我不屬於那種精力旺盛型的人才。不過在我到北京以後認識的十多位各省狀元並跟他們交流學習經驗以後，他們幾乎都無一例外地告訴我他們從不熬夜，每天定時睡覺定時起牀。
我們班原來有很多同學喜歡熬夜，或者中午不睡覺，結果上課沒精神，老師的課聽不好，但又不敢在課堂上睡覺，既使睡也睡不熟。所以一天到晚都沒精打采的樣子，成績當然上不去。他想靠幾晚上的突擊來快速取得好成績，卻走了不知比別人多多少的彎路。
午休後
睡到14：15，我的電子鬧錶又會十分準時地把我從睡夢中驚醒。順便説一句，我經常睡不着，因為腦子裏特別緊張，老想着各種亂七八糟的東西，有時候越睡越清醒，後來想了一個辦法，就是聽英語磁盤，聽着聽着很快就睡着了。注意要找大部分能聽得懂的，那種完全不懂的美國口語效果不好，不過説明一下，這個方法是用來催眠的，跟練聽力沒有多大關係。有的同學愛睡着聽音樂，也可以，我也試過，不過效果不如英語磁帶好。
下午上課
來到學校，上課。跟上午的一樣，也是認真聽課，認真做好筆記。到了5：40下課又端着飯盒衝出去搶飯，搶了飯到閲報欄看報紙，看完報紙回住的地方。這段時間會比較長，一般來説我會用它來複習英語，首先是把老師講課的內容複習一遍，再拿一本資料書出來把相應的部分做了。我在做英語題的時候有個習慣，特別是單選題，拿不準的就在題號前打個勾，然後再把覺得最好的答案填上去。做完以後一對，實際上大部分拿不準的題都做對了的，但由於有記號，所以我知道這道題拿不準，所以還要再研究一番，我為什麼做對了。
當然，做錯的題就更需要研究了。錯的題也要打上記號，並且要在題的後面註明錯誤的原因。所有做錯的題我都保存下來，一有空我就拿出來重做一遍，專找有記號的，如果發現還不會，就再打一個記號，然後第三遍的時候就重點做有兩個記號的，再不會就再加一個標記，如此往復。
晚自習
英語看到19：20，然後就去上晚自習。晚自習首先要把老師佈置的作業做完，不過一般作業我都早在晚自習之前就做完了，既使還剩下一些，也會很快搞定的。那麼我晚自習做什麼呢？做卷子，主要是數學卷子和英語卷子。從19：30到21：30兩個小時，正好可以做一張，英語和數學輪着做，今天數學，明天英語，後天數學……
晚自習下課後
晚自習下課後就回家，在途中有一家小賣部，我會到那裏買一包方便麪，方便麪的牌子我現在都還記得，是麪霸120，學校裏面賣2元，那裏只賣1.8元，要便宜兩毛錢。回家之後把方便麪一泡，吃完之後就開始我晚上的學習。這一段時間我主要複習政治歷史。
高三衝刺時間表
簡單來説，我的高三衝刺時間表如下：
6：25準時起牀
7：30——11：45上課
11：45——12：15吃午飯、閲報
12：30——13：00複習數學筆記
13：00——14：15午休
14：30——17：40下午上課
17：40——18：10吃晚飯、閲報
18：10——19：20複習英語
19：30——21：30上晚自習
21：45——23：45複習政治歷史
24：00上牀睡覺
我嚴格按照這張作息時間表度過了我的高三下半期，幾乎每天如此，偶爾小有微調。只用了一個半學期，我的學習成績突飛猛進。
國中學習計劃及反思 篇24
七年級是國中的第一個台階，如果想要邁出紮實的第一步，就要把一切精力全部都用在學習上，但是必須要快樂學習。所以，能夠為自己量身定做一個適合自己的計劃，此計劃必須要適合自己，才能到達目標。
最大目標：無論哪次考試，都要持續在班級1-10-20-30名之間。
學習目標：
1、上課認真聽講、不走神，做好筆記，如有不懂的及時問老師，做到當天的知識當天弄懂。
2、作業認真完成，不馬虎，如有不對的題，看看自己是不認真還是不會，如果是不認真，要汲取教訓，如果是不會，就得及時問家長。
3、每一天及時複習當天學完的知識，寫完作業再預習第二天要學的。
4、每週休息日，在完成作業的狀況下，要把一週學習的知識，全部總結一遍，再鞏固一遍，並寫出自己一週的學習心得。
5、每一天要聽30分鐘英語，訓練自己的聽力。
6、數學、語文、英語這樣的主課，課上必須要仔細傾聽老師的解析，每一天都要做幾道練習題，提高做題水平，找出自己不足的地方，該背的資料要及時背熟，直到全部都會為止。
7、每次測驗完老師講卷子要認真聽，找到自己出錯的原因，及時改正，務必是真的明白、真的會了才行。
8、利用課餘時間，看一些有用的課外書，開闊眼界。
行為習慣目標：
1、開始重視學習，認真改正犯懶習慣，每次考試都要儘自己最大努力考出最好成績。
2、上學不遲到，不早退。
3、和其他同學搞好關係，與別人友好相處，有事沒事都常聯繫一下。
4、用心參加學校和班羣眾組織的各種活動，不做性格孤僻的孩子。
5、體諒父母，尊敬老師，做一個懂事的孩子。
6、及時告訴父母自己的去向，不叫他們為自己擔心。
以上資料就是我的計劃，我要用心按照計劃堅持下去，爭取有新的改變!
國中學習計劃及反思 篇25
5:00-5:30 起牀，洗漱半小時
5:30-6:00 從宿舍到教室的路上花費的時間 6:00-6:30 教室自習讀英語文章或者單詞 6:30-7:00 背語文詩歌或者美文
7:00-7:45 吃早飯，邊吃邊看書，一般是看英語單詞，背誦古詩什麼，或者是看看理化生的公式，不能浪費任何時間 7:45-8:00 休息 8:00-8:45 第一節課
8:45-8:55 課間空裏不上廁所就會提前複習下節課的內容，十分鐘很多了已經，尤其是這個時候
8:55-9:40 第二節課
9:40-10:10 跑操時間，這段時間我會拿着一個小本子，在整隊等待期間會背誦英語單詞的，背首古詩
10:10-10:55 第三節課
10:55-11:05 課空期間會複習下節課的內容 11:05-11:50 第四節
11:50-12:40 去食堂加上吃飯然後去宿舍，吃飯期間可以看一看美文，有助於寫作文
12:40-1:40 睡午覺，睡好覺一下午有精神 1:40-2:00 去教室的路上
2:00-2:45 下午第一節課
2:45-2:55 課間休息期間可以看會書，還是以背單詞為主，或者跟同學做些學習上的小遊戲 2:55-3:40 下午第二節課
3:40-4:00 課間空比較長，可以適當的做些活動，放鬆一下自己的心情
4:00-4:45 下午第三節課
4:45-4:55 課間休息期間可以看會書 4:55-5:40 下午第四節課(有的地方沒有這節課，沒有這節課的可以自行選擇複習或者休息) 5:40-6:20 下午吃飯時間，休息時間
6:20-7:00 晚上自習時間，這個時候可以複習語文或者英語，做題為主，背為輔
7:00-7:50 理化生科目，主要是看書做題，鞏固自己的知識點
8:00-8:50 數學，看書做習題
9:00-10:30 這個時間段，忙了一天了，可能比較累了，就整理一下自己一天所學的，比如説今天做錯的題目，拿個錯題本記錄下來，整理一下，便於以後自己再看一看，或者看看老師今天所講的，有沒有全部聽明白了，要是不明白的明天再問老師，整理一下第二天所學習的東西，所要講的作業等等。 11:00--- 整理好了。洗漱一下，睡覺，等待第二天的到來，還有很多的事情等着咱們呢，革命尚未成功，同志仍需努力啊
之所以這麼定計劃，是因為白天剛剛起牀沒記憶力比較好(有的是晚上，那就根據自己的實際情況來麼)，所以白天早上一般選擇背誦詩歌，美文，英語單詞或者英語美文，到了下午或者晚上，一般選擇做題，因為晚上比較安靜，便於靈感的產生，而且白天學習學了一天了，所以晚上正是拿來檢驗自己一天所學的知識點的美好時刻啊，至少我是這麼定製學習計劃的，每天都是這樣的，從來沒有間斷過，哪怕是生病了，我也要一邊吃藥一邊堅持，我堅信一句話，那就是隻要你堅持下來，你一定可以成功的，同學，加油吧，奮鬥吧。
國中學習計劃及反思 篇26
5:00-5:30 起牀，洗漱半小時
5:30-6:00 從宿舍到教室的路上花費的時間
6:00-6:30 教室自習讀英語文章或者單詞
6:30-7:00 背語文詩歌或者美文
7:00-7:45 吃早飯，邊吃邊看書，一般是看英語單詞，背誦古詩什麼，或者是看看理化的公式，不能浪費任何時間
7:45-8:00 休息
8:00-8:45 第一節課
8:45-8:55 課間空裏不上廁所就會提前複習下節課的內容，十分鐘很多了已經，尤其是這個時候
8:55-9:40 第二節課
9:40-10:10 跑操時間，這段時間我會拿着一個小本子，在整隊等待期間會背誦英語單詞的，背首古詩
10:10-10:55 第三節課
10:55-11:05 課空期間會複習下節課的內容
11:05-11:50 第四節
11:50-12:40 去食堂加上吃飯然後去宿舍，吃飯期間可以看一看美文，有助於寫作文
12:40-1:40 睡午覺，睡好覺一下午有精神
1:40-2:00 去教室的路上
2:00-2:45 下午第一節課
2:45-2:55 課間休息期間可以看會書，還是以背單詞為主，或者跟同學做些學習上的小遊戲
2:55-3:40 下午第二節課
3:40-4:00 課間空比較長，可以適當的做些活動，放鬆一下自己的心情
4:00-4:45 下午第三節課
4:45-4:55 課間休息期間可以看會書
4:55-5:40 下午第四節課(有的地方沒有這節課，沒有這節課的可以自行選擇複習或者休息)
5:40-6:20 下午吃飯時間，休息時間
6:20-7:00 晚上自習時間，這個時候可以複習語文或者英語，做題為主，背為輔
7:00-7:50 理化科目，主要是看書做題，鞏固自己的知識點
8:00-8:50 數學，看書做習題
國中學習計劃及反思 篇27
1、全面分析，正確認識自己
準確找出自己的長處和短處，以便明確自己學習的特點、發展的方向，發現自己在學習中能夠發揮的最佳才能。
2、結合實際，確定目標
訂計劃時，不要脱離學習的實際，目標不能定得太高或過低，要依據：(1)知識、潛力的實際;(2)“缺欠”的實際;(3)時間的實際;(4)教學進度的實際，確定目標，以透過自己的努力能到達為宜。
3、長計劃，短安排
要在時間上確定學習的遠期目標、中期目標和近期目標。在資料上確定各門功課和各項學習活動的具體目標。學習目標可分為：(1)掌握知識目標;(2)培養潛力目標;(3)掌握方法目標;(4)到達成績(分數)目標。長計劃是指明確學習目標，確定學習的資料、專題，大致規劃投入的時間;短安排是指具體的行動計劃，即每週每一天的具體安排和行動落實。
4、突出重點，不要平均使用力量
所謂重點：一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點資料。訂計劃時，必須要集中時間，集中精力保證重點。
5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合
計劃裏除了有學習的時間外，還要有進行社會工作、為羣眾服務的時間;有保證睡眠的時間;有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正常活動、生活相沖突。
6、安排好常規學習時間和自由學習時間
常規學習時間(即基本學習時間)：指的是用來完成老師當天佈置的學習任務，“消化”當天所學知識的時間。
自由學習時間：指的是完成了老師佈置的學習任務之後，所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自己學習上的缺欠;提高是指深入鑽研，發展自己的學習優勢或特長。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個專題進行，這樣做，學習比較容易見效果。
自由學習時間內所取得的學習效果，對改變學習現狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應當成為制訂學習計劃的重點之一。
7、腦體結合，學習和其他活動應合理安排
在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。(1)學習和體育活動要交替安排。比如，學習了一下午，就應當去鍛鍊一會兒，再回來學習;(2)安排科目時，文科、理科的學習要錯開，相近的學習資料不要集中在一齊學習;(3)同一學科的材料，用不同的方法學習。
8、提高學習時間的利用率
時間是寶貴的，自覺提高時間利用效率，是每個中學生學習上進行自我修養的重要資料。(1)早晨或晚上，一天學習的開頭和結尾時間，可安排着重記憶的科目，如英語科等;(2)情緒比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可安排比較枯燥的資料或自己不太喜歡的科目;(3)零星的或注意力不易集中的時間，可安排學習自己最感興趣的學科或做習題。這樣能夠提高時間的利用率。
9、計劃要留有餘地
10、注意效果，定期檢查，及時調整
檢查資料：(1)計劃中的學習任務是否完成?(2)是否基本按計劃去做?(3)學習效果如何?(4)總結得失，找出偏差，分析原因，以利改善。從而實現自我管理，自我控制，自我激勵、自我調整。加油只有合理的去利用自己的優點，必須會成功的!
國中學習計劃及反思 篇28
高一結束了，時間總是過得那麼快，回首眺望，我還剛剛踏進高中的門檻，還在軍訓場上逞能。如今，已經進入高二了。
回首這一年的點點滴滴，朝朝暮暮，心中頓生了許多感觸。這一年中經歷的每一天，都已在我心中留下了永久的印記，因為這些印記見證我這樣一個新生的成長。在過去一年的內，通過不斷地學習，我收穫了很多：時間就是這麼無情頭也不回的向前走着，而我們卻在為了不被它丟下死命的追趕着。是的，誰都不想被時間丟下.而我們也隨着時間的流逝一點一點的成長.而美好的純真隨着風雨的磨滅化成了成熟.或許這正是成長的代價
在這一年裏，老師為我們的學習付出了許多心血，我們也為自己的學習灑下了許多辛勤的汗水。上學期期末考試，我的每門功課，都取得了比較好的成績。
總結上學期的學習，我想，主要有以下幾個方面：
第一，學習態度比較端正。能夠做到上課認真聽講，不與同學交頭接耳，不做小動作，自覺遵守課堂紀律;對老師佈置的課堂作業，能夠當堂完成;對不懂的問題，主動和同學商量，或者向老師請教。
第二，改進了學習方法。為了改進學習方法，我給自己訂了一個學習計劃：(1)做好課前預習。也就是要擠出時間，把老師還沒有講過的內容先看一遍。尤其是語文課，要先把生字認會，把課文讀熟;對課文要能分清層次，説出段意，正確理解課文內容。(2)上課要積極發言。對於沒有聽懂的問題，要敢於舉手提問。(3)每天的家庭作業，做完後先讓家長檢查一遍，把做錯了的和不會做的，讓家長講一講，把以前做錯了的題目，經常拿出來看一看，複習複習。(4)要多讀一些課外書。每天中午吃完飯，看半個小時課外書;每天晚上做完作業，只要有時間，再看幾篇作文。
第三，課外學習不放鬆。能夠利用星期天和節假日，到少年宮去學習作文、奧數、英語和書法，按時完成老師佈置的作業，各門功課都取得了好的成績。參加少兒書法大賽，還獲得了特金獎。
經過自己的不懈努力，這學期的各門功課，都取得了比較好的成績。自己被評為學習積極分子
雖然取得了比較好的成績，但我決不驕傲，還要繼續努力，爭取百尺竿頭，更進一步，下學期還要取得更好的成績。