關於孝順的國旗下講話 篇1
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《百善孝為先》。
我們每一個人的生命，都是父母給予的。從我們出生的那一刻起，父母就把他們最真摯的愛，無私地奉獻給我們。母親用乳汁把我們餵養，父親用血汗把我們澆灌。在我們成長的路途中，每一步都飽含着父母的辛勞。父母之愛，至大至真，至純至深，無法替代，不能交換。
因為至愛，母親可以在地震的廢墟里用單薄的身體，用柔弱的雙手撐起如山的土石瓦礫，只為血肉身軀之下，那一個小小的生命。因為至愛，母親可以跑出超越世界短跑冠軍記錄的速度，只為接住從陽台上失足落下的嬌小身軀。因為至愛，出生僅僅10天就被迫離散的父子能在6年之後見面的一瞬間相認。你知道雙臂的力量是多麼的微小嗎?你知道幾秒的時間是多麼的短暫嗎?你知道六年光陰又是怎樣的日新月異嗎?只有父母，只有父母的愛，才能創造出這樣的奇蹟。因為有父母至真至純的愛，我們笑也開心，哭也開心。因為父母是我們永遠的港灣，是我們的銅牆鐵壁。生活裏，所有的好，我們心安理得的享受，所有的難，他們理所當然的承受。
但是沒有什麼是天經地義，沒有什麼是理所當然，享受的同時，我們應該盡我們的力量回報父母，孝順父母。
百善孝為先。孝敬父母是我們人類各種美好品德中最為重要的。它是兒女必做的天經地義的事情。我們中華民族幾千年來就具有這種尊老敬老的優良傳統。古代棄官尋母的故事，足以讓人們唏噓不已，而當今捐腎救母，退學為母的故事，更是令我們感動萬分。不一樣的時代，演繹着相同的主題，回報父母，孝順父母。
有人問：那我們又該從何做起?要我説孝順父母其實很簡單，給媽媽洗次腳，給爸爸盛碗飯，享受美食時分媽媽一塊糕點，天氣突變時，給爸爸打個電話。回家了，給媽媽一個擁抱，回爸爸一個微笑。
孝順其實不難，孝順二字，重在於心。在孝道的天平上，一句問候和一篇美文等價，一件寒衣和一棟豪宅等值。父母之恩，終身相報，難報其一，長江能容百代客，寸草難報三春暉。百善孝為先，感恩父母，希望全天下的父母一切都好，希望在你們心中那片廣袤的天地裏，有一塊屬於你父母的地方。
關於孝順的國旗下講話 篇2
各位老師、親愛的同學們：
大家好!
首先，我非常榮幸站在這裏給大家做這個演講!我所演講的題目是《百善孝為先》。
孝敬父母，本是我們中華民族五千年的的傳統美德。早在古時候就有黃香温席，丁蘭刻木的故事。我把孝心放在第一位，因為百善孝為先!
父母對孩子的愛是無私的，作為孩子，我們唯一能夠報答父母的就是努力學習。平時在家裏要幫父母做力所能及的事。
爸爸媽媽工作很辛苦，寒假在家裏，我總是儘可能的幫父母做力所能及的家務，比如掃地、擦窗户、整理房間。親朋好友來家裏做客時，我還幫忙端茶倒水。
寒假裏有一天，媽媽身體不舒服，我給媽媽拿藥，端水，照顧媽媽，媽媽非常開心，誇我是個孝順的好孩子。
以後，我會時時刻刻把孝字放在心裏，做一個有孝心的人。
我的演講完了，謝謝大家。
關於孝順的國旗下講話 篇3
各位老師、親愛的同學們：
大家好!
心存孝心，孝在我們禮儀當中是排在第一位的，百善孝為先，我們應該做一個有孝心的好少年，如同最美孝心少年一樣。
中國是一個非常講究“孝”字的國家，是一個很注重孝道的民族。古代的聖賢——堯、舜、禹、湯、文武、周公、孟子等人都因孝順父母，尊敬父母而得名。
《孝經》説過：“身體髮膚，受之父母，不敢毀傷，孝之始也”這讓我想起被曹操射瞎左眼的夏侯惇，他在被射中時，本想把箭拔下來，卻把左眼珠也拔下來了，他大喝一聲：“父精母血，不可棄也!”便把眼珠吃了，可見他是多麼得孝父母。
“孝”最初來源於父母對子女無私的愛。世界上的孝有很多，甚至有成千上萬種，但只有父母對兒女的愛才是最無私的，無悔付出的，偉大的。這，我們無法還清，能做的，只有孝敬父母，為父母分憂解難，減少他們的痛苦，是掛在他們臉上多的是笑容，而不是永遠的淚光閃閃。
一想到父母含辛茹苦的把我們養大，就本能的想去回報父母，其實，這就是“感恩”。對父母的感激，本能的擴大到視自己孩子，辛苦教育我們的老師，為我們提供糧食的農民。我們一切的一切，自己並沒有創造多少，幾乎都是別人給予的，不求回報給予的。因此，就產生了愛心，懂得了回報。
所以，我們在孝敬父母，心存感恩，做一個對社會有用的人。
關於孝順的國旗下講話 篇4
同學們：
你們一定會覺得現在的生活很幸福，很安寧吧!可是我們生活的世界並不平靜。自然界的地震、雷電、洪水、颶風、人為的車禍、火災、中毒及利器的刺傷、高空墜落,還有社會上的不法分子對我們的傷害,各種災禍隨時都可能降臨,悲劇也許就這幾秒內發生。據統計，我國中小學生因意外死亡的人員平均每天就有四十多人，相當於每天有一個班的學生消失!觸目驚心的數字給我們敲響安全的警鐘。
然而，災害和危險本身並不可怕，最可怕的是不懂得避免災害和危險當你在毫無災患意識，沒有自我保護，自救意識和能力的情況下遭遇意外，這才是真正的危險。
怎樣增強自我保護意識，儘量避免意外傷害呢?
首先要主動、有意識地從家長、老師、書本上學習自我保護的知識，增強自我保護的意識，提高自我保護、避免意外傷害的能力。
其次，要學習日常生活中自我保護的方法和技巧。
一、在家庭生活中要注意以下方面的自我保護：
防火。在家裏不能玩火。用爐火或煤氣灶要按操作規程使用。一但發現火情要及時關閉電源、煤氣總開關，同時打開門窗，呼喚鄰居、行人幫助滅火。如附近有電話，應迅速撥打“119”火警電話報警。
防水。家裏漏水一般有兩個原因，一是水龍頭損壞，二是水管破裂，要知道家裏水源的總開關在哪裏，一旦發生漏水情況，迅速關閉總開關，等家長回來再找人修理。
防氣。爐火、液化氣和管道煤氣使用不當或管道泄漏都可能導致一氧化碳中毒。每年各地都有慘劇發生，必須高度警惕。要懂得預防煤氣中毒的常識，特別要知道正確使用爐火和煤氣灶的方法。屋裏要經常通風換氣，冬天也不例外。在煤氣泄漏，已聞到濃烈臭味的情況下，千萬不能開關電燈，打火機等，以免電火花和明火點燃煤氣和空氣的混合氣體，引發爆炸。只能輕開門窗，通風透氣，關上閥門。
防盜。一個人在家時，要注意鎖好屋門、防盜門。鑰匙放在固定位置，如果有人來訪，先問清楚誰，是陌生人或不熟悉的人，不能開防盜門，應委婉拒絕，如果來人強行進門，則應大聲呼救。
二、在公共場所的自我保護注意以下方面
1、嚴格遵守交通規則。過馬路走人行橫道線或天橋、隧道;騎自行車不逆行，不搶道，不闖紅燈。
2、發現險情，要量力而行。如在外發現火災或有人溺水等險情要大聲呼救，自已不要貿然行動;不會游泳，不會救護，千萬不能下水救人。
3、預防精神污染，避免受毒害。
社會上一些不健康的報刊、圖書、影視、網吧，都會腐蝕青少年。要經常跟家長和老師討論什麼是健康的，什麼是有害的，提高自己的鑑別能力，自覺抵制不健康的東西，拒絕不良誘惑。
4、善於識別騙子的騙術，避免受騙上當。社會上還存在不少欺騙、拐賣、殘害少年兒童的不法犯子，我們一定要提高警惕，不受陌生人擺佈，遭遇違法犯罪行為的侵害時，首先儘量使自己免受傷害，同時時設法儘快報警，並記住壞人的身份特徵和其他一些突出的特徵，以利於公安機關破案。
5、進入賓館商場，首先要了解安全通道的位置。
三、在學校期間應注意以下幾點：
1、在體育活動中注意安全，做好準備活動。進行單槓、雙槓、跳馬等運動時，一定要有人保護，不能單獨做有危險性的動作;推鉛球、擲手榴彈要避開危險區域;
2、課間在走廊，樓梯上不要追逐、調頭，避免強烈碰撞、摔倒，造成碰傷、骨折。
3、上下樓梯要右行，有序，不要擁擠，防止踩踏事故
4集隊、解散、跑步時，在隊伍中間不能下蹲、停止、彎腰、避免受到踩踏、擠壓
5打掃衞生時，不準爬到窗台外側，以免造成墜落事故。
6、上實驗課時，嚴格按規範操作，避免中毒、爆炸等傷害事故。
人的生命只有一次，人死不能復生，未成年人的健康成長，關係國家的前途民族的命運和家庭的幸福和希望、未來。讓我們學會自我保護，健康快樂成長。
關於孝順的國旗下講話 篇5
道德是社會意識形態之一，是人們生活、行為的準則規範，是做人的基本標準。有些人認為做一個有道德的人很難，其實僅有你去做了，就會發現原先很簡單。我覺得道德就是誠實守信，不貪圖不屬於自我的東西;道德就是尊老愛幼，孝敬父母，關愛他人，愛護公物……道德其實離我們很近很近，近的幾乎觸手可得。做一個有道德的人，就要從身邊的每一件小事做起。
記得是一個星期天的上午，我上完英語課坐公共汽車回家，上車之後見有一個空位便坐了下來，這時，我看見一位老奶奶拄着枴杖顫顫悠悠地上了車，而這時車上已經沒有空位了，老奶奶臉上流露一絲失望的神色。我心裏想：我要不要給老奶奶讓座呢?要是我不讓座，萬一老奶奶站不穩，摔着了怎樣辦?再説了，教師經常教育我們要尊老愛幼，做一個有道德的人，而要做一個有道德的人就必須從一點一滴的小事做起。這麼一想，我便鼓起勇氣對老奶奶説：“老奶奶，您坐這兒吧!”老奶奶坐下後，笑眯眯地對我説：“小姑娘，多謝你了。”周圍的叔叔阿姨也向我投來讚許的目光，我心裏也像吃了蜂蜜一樣甜。
還有一天晚上，媽媽正在做飯，見媽媽忙，我便主動幫着洗菜切菜，吃完飯後，又幫媽媽洗了碗，擦了桌子，還掃了地，媽媽直誇我是個好孩子。我也感到心裏美滋滋的，便暗下決心：以後必須要多幫媽媽做一些力所能及的事，要做一個孝敬父母的好孩子。
道德需要我們一同去遵守，一同去落實。如果人人都做一個有道德的人，那麼這個世界將變得無限完美!
關於孝順的國旗下講話 篇6
大家好。今天國旗下講話的主題是《合理膳食 健康成長》。
隊員們，今天是5月20日，是“中國學生營養日”。在城市和經濟發達地區，由於缺乏合理膳食的知識，攝入營養不均衡，再加上活動量不足，學校裏的“小胖子”越來越多。隊員的不良飲食和不健康的生活方式會給我們的生活帶來很多不便，會增加身體的負擔，我們身體內部的某些器官也會因為過度的“勞累”提前衰老，等我們成年後就會誘發一些慢性疾病。
《中共中央國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》中指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要樹立健康第一的思想。”自1990年起，中國學生營養促進會在每年的5月20日均組織開展學生營養宣傳活動。經研究，決定每年的5月20日為“中國學生營養日”。
作為新時代的少先隊員，我們必須要有一個健康的體魄，才能完成爺爺的囑託：“成長為有知識、有品德、有作為的新一代建設者”。所以，我們要合理膳食，健康成長，具體可以這樣做：
一、三餐固定。俗話説：早飯吃好，中飯吃飽，晚飯吃少。是很有道理的，很多隊員為了早上多睡會，早飯選擇不吃，到學校後總會出現犯困，沒精神，甚至在陽光下會暈厥。其實，早飯非常重要，他為我們大腦工作提供能量，所以，要想學習好，早飯很重要。
二、營養均衡。現在，我們的生活水平越來越高，有些隊員挑食現象越來越厲害。遇到不喜歡的，丁點兒不吃，遇到喜歡的，胡吃海吃，導致胃出現問題，小小年紀就胃疼甚至住院。還會出現偏瘦或過胖，對待學習和生活力不從心。
三、適當鍛鍊。要想身體健康，只從飲食出發是不行的，還要有適量的體育鍛煉。國家教育部規定，國小生在校期間不能少於1小時的體育鍛煉。體育鍛煉既能強身健體，還能再緩解學習壓力，調節心情，何樂而不為呢?
隊員們，讓我們認識到合適膳食的重要性，從今天起，努力做到三餐固定、營養均衡、適當鍛鍊，提高自身免疫力，鍛鍊健康體魄，成長為新時代好隊員。
關於孝順的國旗下講話 篇7
今天，我想和大家談一談“自理、自立、自信、自強”這四個詞語的話題。
現代的世界是複雜的，要想在這個世界上立足，必須學會自理。所謂自理，就是自己承擔，自己料理。我們在生活中，在學習中，都要自理。只有自理，才能自立。自立，就是不依賴別人，靠自己的勞動去生活。當我們長大以後，不能總是依靠父母，要自立謀生，如果不能自立，那將會被這個飛速發展的社會淘汰。自信，是每人必備的一種信念，相信自己。人生，會有許多坎坷，困難重重，要想突破它，必須要有自信心。一旦自信戰勝了膽怯，首先克服了心理上的壓力，然後征服物質上的困難。可見，自信，是多麼重要呀!只有擁有自信，才能讓我們自強。什麼是自強呢?顧名思義，自強就是自己努力向上。時代在發展，社會在進步，要想跑在最前面，就要努力，就要自強，成為強者。
現在，絕大多數家長十分溺愛孩子。愛子之心我們能理解。但是，過度的溺愛就會使孩子的交往、交談、心理承受能力下降。如果有一天，家長都不在，就他自己一個人，他將怎麼辦?打電話讓家長從十萬八千里趕過來?如果孩子順順利利的，在一件事上遇到坎坷，那不一下子就跌倒了，或者很難再爬起來了。有時，同學們好心好意地來幫大人們打掃、做家務，可是，父母總是以相同的話回答他們：“我知道你是個乖孩子，不過做家務這事向來都是由大人來做的，小孩子最重要的就是好好學習，這些事你不用管!”於是他漸漸的知道了，家務不是他乾的，也就對家務失去了熱心。越來越依靠父母，自己能做的事情也要父母的幫助之下才能完成。遇到困難的時候，也許我們想自己爬起來，也許我們爬不起來，家長們都會第一時間跑過來，幫助我們站起，重新扶起我們。也許自己想爬起來的孩子很不高興，説自己可以爬起來，可是，家長卻總是這句話：“你那麼小怎麼行呢?我不放心!”。也許爬不起來的孩子知道了，我不起來也沒有關係，總是有人來幫助我的。之後會越來越依靠家長、缺乏獨立性。最終，他又怎能夠走出一條屬於自己的路呢?
像我剛才説的情況，在同學們中十分普遍，久而久之，他就不能自理，那就不能自立，不能自立，就缺乏自信心，談何自強?我的孩子，從國小二年級開始，從不接送，自己的事自己幹，在家裏，我們規定，必須幫家長做力所能及的事，家務上我們分工明確，各人做個人該做的事，孩子的學習，交友，動向我們掌握方向，不強求讓她做什麼。我們家長希望她學會自理，自立，自強，自信。因為我知道，每個孩子都是父母眼中的寶貝，但在別人眼中，卻是普通的一員，因此，我希望，通過我們的引導，等她成人以後，能自己撐起一片天。在我們班，還有像李錢媛，何朋桀，張子威，周家的，馮鴻黎，劉新月，彭建林等自理能力強，生活習慣好的學習榜樣，我希望每個孩子都要勇於擔當，你們在成長，父母在慢慢變老，父母不可能照顧我們一輩子，我們要學會自強自立。
現在，我送給大家一句話：“滴自己的汗，吃自己的飯，自己的事情自己幹;”
最後，願我校在今年的會考中再創輝煌，願大家在新的一年中順風順水，事事如意!
關於孝順的國旗下講話 篇8
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
勤儉節約是雷鋒精神的重要組成部分，雷鋒精神有許多的閃光點，而作為他所體現的勤儉節約、艱苦奮鬥的作風，在今天看來，仍然具有現實意義和示範作用。
“儉，德之共也;侈，惡之大也”、“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢”。勤儉節約是中華民族的傳統美德，可謂修身、齊家、治國、平天下都離不開勤儉節約，古有諸葛亮將“靜以修身，儉以養德”作為“修身”之道;朱子將“一粥一飯，當思來之不易;半絲半縷，恆念物力維艱”當作“齊家”之訓言;今有將“厲行節約，勤儉建國”作為“治國”之經驗。中華民族正是具有這種精神，才能生生不息，繁榮昌盛。
然而，隨着我國國力的增強和生活的改善，一些人把勤儉節約的作風拋到腦後。君不見，當前社會上超越現實、盲目攀比的畸形消費;鬥富擺闊、一擲千金的奢靡消費。在我們的身邊，浪費糧食、浪費水、浪費電的現象也時有發生。離開教室時忘記熄燈而浪費的一度電;離開水房時忘記關水龍頭而流走的一滴水;吃飯時不經意間倒掉不合自己胃口的一頓飯菜……放學後甚至大課間，伴隨着鈴聲的響起，許多同學直奔商店，拿着父母的血汗錢，肆意買零食，更有甚者，週日下午抓緊時間上網，平時與同學交往過程中，不比學習比吃穿，孰不知，能粗服劣食而歡喜受之不棄的人，必是有作為的人;能對聲色榮華不着於心的人，才能稱作優秀突出的人。
要知道，一個沒有勤儉節約、艱苦奮鬥精神作支撐的國家難以繁榮昌盛;一個沒有勤儉節約、艱苦奮鬥精神作支撐的社會難以長治久安;一個沒有勤儉節約、艱苦奮鬥精神作支撐的民族難以自立自強;同樣，一個沒有勤儉節約、艱苦奮鬥精神作支撐的人難以有所建樹。然而要改變這一切的一切，只需我們的舉手之勞，只需我們一點點的節約意識。聚沙成塔，集腋成裘，崇尚節儉，合理消費，做到“以勤養志、以儉養德”，杜絕鋪張浪費，杜絕盲目攀比，做到身體力行，把節約當成“舉手之勞”的生活態度與生活方式。讓我們做勤儉節約風尚的傳播者、實踐者、示範者，讓“節約光榮，浪費可恥”的理念在正中校園蔚然成風。
三月春風温暖校園，雷鋒精神永存心間。讓我們踏着雷鋒的足跡，為打造一個節約型校園而共同努力!
關於孝順的國旗下講話 篇9
老師,同學們:
大家好!
今天,我在國旗下演講的題目是”習慣,學習之翼.”.
培根説:”習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生。”
培根的這一句對於習慣的強烈感歎,更是印證了蘇聯教育家蘇霍姆林斯基的良好習慣帶來的巨大成就.
蘇聯教育家蘇霍姆林斯基有一個習慣，那就是在清晨儘早開始一天的工作，他每天五點半起牀，做早操，喝杯牛奶吃塊麪包，然後就開始工作，當他習慣了六點鐘開始工作以後，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學術論文都是在早上五點到八點寫成的。好習慣成就了一位舉世聞名的心理學家和教育學家。
同學們,今天已是10月19號,九月的腳步聲已經漸行漸遠,而開學也已近一個多月了 ,你們是否已經養成了良好的習慣呢?
剛剛進入高一的同學,高一是一個適應的時期,更是一個為終身的好習慣奠定下基礎的重要時期.剛剛進入高中生活的我們可能正面臨作業難以按時完成,學習更不上老師的進度,甚至在生活方面更有洗澡洗漱的時間安排與其他同學發生衝突等等一系列的學習,生活上的問題.,這些問題有如攔路虎般橫在我們的眼前,因此養成良好的習慣來適應這種生活就顯得愈發重要.
聖人孔子説:"三人行,則必有我師.”在這種種的問題面前,向學長學姐學習他們的先進經驗與良好的習慣就是我們的終南捷徑.每天早起十分鐘,讀誦師長要求背誦的課文與單詞,每天晚自修結束後多留十分鐘,將今天所學習的內容完整的進行復習.甚至在排隊打飯的空餘時間背兩三個單詞.”時間就是海綿裏的水,只要願擠還是有的”,只要每天擠出這些一點一滴,成年累月之後,也是一筆不小的財富,每天從縫隙中攫取,時間的問題也都能迎刃而解.
學習上如此,生活上更應當如此.遵守校規校紀,爭做瑞中好青年.按時早起,準時進行早自讀.按時出操,不遲到早退.在靜校時間,安安靜靜的休息或學習,不大聲吵鬧與喧譁.遵守寢室的規章制度,睡覺時間,不講話,不開夜車.這些生活細節上點滴習慣,都與學習的成敗息息相關.
有一個成語叫"如虎添翼",想必大家都有所耳聞,眾所周知,虎是陸地上最兇猛的動物之王,而老虎一旦得到了翅膀,那麼它如魚得水,更加得勢不可擋了,同學們既然經歷了會考這座獨木橋,想必也都是擁有智慧過人的頭腦,而習慣決定成敗,.所以習慣就是我們成長高飛的虎之翼. 而習慣的養成有如紡紗，一開始只是一條細細的絲線，隨着我們不斷地重複相同的行為，就好像在原來那條絲線上不斷纏上一條又一條絲線，最後它便成了一條粗繩. 那麼，讓我們從今天做起，從現在做起，從小事情做起，在生活和學習中培養自己一個又一個好習慣，讓好習慣伴隨我們終身，成為我們走向成功、走向輝煌的一個又一個五彩的階梯
關於孝順的國旗下講話 篇10
善良的魅力，不在於外表，在於心靈。心靈若是善良，便是有魅力。善良的魅力，不在於言語，在於行動。行動若是善良，便是有魅力。再美的外表，沒有善良，亦是醜陋;再動聽的言語，沒有善良，亦是虛偽。
我眼中有魅力者，無不是善良之輩。
又是一個令人煩躁的雨天，我打着傘，快步走向車站，嘴裏抱怨着天氣的多變，忽見一個衣衫襤褸的乞丐，躲在站台避雨，心想他也不容易，隨手丟下幾枚硬幣。硬幣未如我所想象般地落入碗中，我毫不在意。
同時等車的還有一位老婦人，其貌不揚，手中拿着一把土氣的舊雨傘，紅黑色條紋，透着八十年代的滄桑。她深深地看了我一眼，我裝沒看到，去報刊亭買了份雜誌。回來時硬幣又在碗內了，乞討者對着老人説着多謝。
我似乎意識到了什麼，心有慚愧，不敢多言，卻暗暗埋怨老婦人多管閒事。
最終，車來了，所有人一窩蜂地湧了上去，排在前面的人羣中卻擠出一道臃腫的人影。“她又要幹什麼?”看到是那個老婦人，我有些憤憤的惱意。
只見她衝出人羣，將手中那極富鄉土氣息的傘遞給乞討者：“反正這把傘我也沒有多大用處了，拿着吧，我還有一把呢。雨大了，早點回去。”
乞討者渾濁的眼珠中露出一絲澄澈，他接過傘，點頭不住地感激。
“她真有那麼好心?”我狐疑着。
我和她是一輛車，也是同一站下的，下車的時候，我聽見她在打電話：“兒子，快來接我，你媽忘記帶雨傘了。”
我突然不明白説什麼才好，回首一路上我對她所抱有的偏見，發現可是是一自私自利的人對完美之事的嫉妒而已。
我無臉繼續呆在這個車站，快步走了。
臨走時回頭望了一眼，那個老婦人略顯佝僂的背影異樣醒目，仿若有一層光籠罩在她身上。
這就是所謂的魅力吧，善良的魅力。
一霎那，那善良的魅力亮得我睜不開眼。
關於孝順的國旗下講話 篇11
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!
今天，我國旗下講話的主題是：“做一個有道德的人 讓文明之花開遍我們校園 ”。
古人説，人生有三件大事：做人、做事、做學問。其中做人是核心，是基礎，是其他兩項的靈魂支柱。所謂做人，就是做一個有道德的人。古語説：“人無德不立，國無德不興”。意思是説小到個人，道德是做人之本;大到國家，道德是國家興旺之根。每年的3月“公民道德建設宣傳月”， 加強公民道德建設，首先是明確道德建設的要求。
讓"愛國守法、明禮誠信、團結友善、勤儉自強、敬業奉獻"20字基本道德規範入腦入心，養成良好的公民道德習慣。生活中常有不道德的行為影響着我們的學習、生活環境，破壞着我們的人際交往，比如：從樓上往樓下扔一些紙屑雜物;上下樓梯不靠右行;在教學樓走廊追逐打鬧，影響同學的學習;譏諷嘲弄同學的缺點，撒謊欺騙同學和老師;不按秩序排隊，不守時;頂撞長輩，欺負弱小;在公共場合大聲喧譁等等，這些都是不道德的行為。
其實，道德就在我們身邊，道德就在我們的生活之中，就在我們每個人的周圍，只要你留心，用心，有道德的高尚行為在我們的生活中隨處可見。當你擰緊正在滴水的水龍頭，是盡責，當彎腰撿起校園的一片紙片時，是盡責;當你在升國旗時莊嚴肅穆，是盡責;當年是完成老師佈置的作業，你認真做好值日工作，你準時到學校，你對需要幫助的人伸出援助之手，你給自己，給他人一個燦爛的微笑時，這些都是盡責。
在同學需要幫助時，我們及時地伸出援助之手，這就是有道德;生活中愛護環境，講究衞生，不亂扔果皮紙屑不亂吐痰，見到垃圾主動拾起來，同樣也是有道德。道德並非天生具備，而是在對自身修養的不斷提升中，逐漸積累而成。如果我們能夠從身邊小事做起，嚴於律己，那麼我們每做一件事情，我們的道德水平就會得到一次昇華。
同學們，讓我們攜起手來，從現在起，從身邊的事做起，從一點一滴做起，摒棄掉我們身上種種不文明的行為，用你們的愛心播撒美德的種子，養成良好行為習慣，做一個自尊、自愛、自強的好學生;做一個真誠友愛、禮貌待人、品德高尚的好學生;做一個勤奮學習、積極向上的好學生。做一個有道德的人，讓文明之花開遍我們校園。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
關於孝順的國旗下講話 篇12
同學們、老師們：
大家早上好!
時間過得真快，開學彷彿還是昨天，轉眼間我們就要面臨期末考試了，不知各位同學準備好了沒有?以下提三點建議：
期末考試臨近，首先我們要合理利用時間。一個星期的時間不算長，但善於安排的人可以有一個長足的進步。誰吝嗇時間，時間就對誰慷慨;誰荒廢時間，時間也就荒廢誰。我們要抓住分分秒秒，將全部精力、全部時間用到學習上，就是從現在開始，戒除一切與學習及考試無關的活動，全身心地投入到學習中去。少講空話多做實事，切實提高學習的效率。
其次，人的記憶遺忘規律告訴我們，遺忘是人的必然，世上從來就沒有過目不忘的人，因此每個同學要重視考前的複習。孔子的"温故而知新"就是告訴我們學習要重視複習，一個成績優秀的學生肯定是肯吃苦，肯鑽研，認真複習並掌握科學學習方法的人。所以希望每一位同學能夠在任課老師的指導下，把所學的知識認真整理、歸類，並全面系統地進行復習，查漏補缺，爭取做到熟能生巧，融會貫通。
然而考試是緊張的，有人説，考試三分靠水平，七分靠心理素質。這句話是有一定的道理的，誰的心理素質好，誰就肯定會發揮出高水平，肯定能取得好成績。希望同學們把現在的每一次練習都當作考試，九年級的同學們更應如此，這樣到正式考試時就不至於因為緊張、害怕而影響考試發揮。每一位同學都要用心對待考試，認真分析試題，仔細推敲，先易後難。遇到容易的題不要忘乎所以，要細心謹慎;遇到難題也切莫驚慌，要認真再次審題與冷靜思考。許多人考不好是因為粗心大意，把會做的題輕易地做錯了，我們要吸取教訓，基礎分牢牢抓在手中。在本次考試中每位同學必須要做到難題爭取得分，基礎題不失分，並注意把握答題節奏，切莫應時間分配不合理而考砸，八年級、九年級的同學們更要重視這一點。
最後，考試還是一次做人品行的檢測。我想同學們並非第一次參加考試，對考試的紀律是清楚的、明白的。考試是嚴肅的，來不得半點弄虛作假。學習上有付出才有收穫，有勤奮才有成果，考試作弊是自欺欺人的做法，不能彌補自己學習上的漏洞，相反會讓自己失去誠實的寶貴品質，考試作弊學校將給予嚴肅懲處。希望大家自尊自愛，切勿因小而失大。
今天站在這裏的每一個同學，你們都不是一個人在拼博，你的背後有你充滿活力、團結奮進的班級;你的背後有辛勤付出，任勞任怨的老師，所以讓我們都沉下心來，鼓起勇氣，奮發進取，為了你的班級的榮譽而戰，為了我們年級的榮譽而戰，九年級的同學們為了我們洪山的榮譽而戰!
衷心希望同學們在本次期末考試中取得好成績，同學們在一模中創造佳績。
關於孝順的國旗下講話 篇13
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!我是九年級一班的張龍彪，今天我發言的題目是《抓住今天，珍惜今天》
在不知不覺中，我們已經到了新學期的第五週，我們也走進了四月。四月，是春風和煦、萬木吐綠、百花盛開、欣欣向榮的美好季節。 那麼在過去的三月中你又做了些什麼呢，在努力調節自己的狀態投入學習，樹立這一學期的目標?還是依然捨棄不了對玩的深深熱戀。想着怎麼在學校“苦熬”呢?人們一定很想往明天，因為明天是未知的，大家一定會把這個未知量想的特別完美，特別隨心所欲。
明天是美好的，明天是令人嚮往的，但美好的明天不會從天上掉下來，它要靠今天每個人的智慧和勤勞，只有今天的努力，才能換來明天的美好。
我們每天匆匆的走進教室，走出教室，然後再走進教室，反覆往返，我們到底在幹什麼呢?九年級的同學一定會感覺得到，一天天怎麼這麼快啊，還沒等我把作業做完，時間已經過去一個月了，還沒等我開始複習，離會考就僅剩不到七十天了，在校時間還不到50天了，還沒等我到辦公室問題，這一週已經悄然逝去了。
也許大家們都有過這樣的感受，總是羨慕那些學習好的同學，想自己為什麼會比他們差，總會暗下決心明天我一定會好好學習，不辜負父母對自己的期望，課上一定集中精力聽講，不放過每一個知識點，在家一定做完作業梳理好今天的內容，複習複習課本。可是真正到了這一天，又會這樣想，今天我還沒投入進去，明天一定會好的，一定會學到知識的，可是這一天有沒有做，那麼你不禁又會感慨，今天的時間又被我浪費了，今天好好休息休息明天一定去學習，可是明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。等待明天，但明天到底是那一天呢?倒不如果斷的在今天踏踏實實，堅持到底。 親愛的同學們，既然今天已經來了，就讓我們果斷的放下明天，微笑面對今天，勇敢的憧憬明天，因為——抓住了今天，明天會更好。抓住了今天，才不會在另一個今天后悔這個今天。
我的講話完畢，謝謝大家。
關於孝順的國旗下講話 篇14
做一個禮貌儒雅的國中生
中華民族素來是禮貌禮儀之邦，温文儒雅，謙恭禮讓，是華夏兒女代代相傳的美德;舉手投足、音容笑貌，無不體現一個人的素養，柔而不弱，鋼而不暴;不以能而傲，不以不能而悲。這，就是儒雅，儒雅就是從一舉手一投足中表現出來的一種氣質。
行為禮儀是禮貌儒雅外在的表現，而思想修養才是它真正的內核，做一個禮貌儒雅的高中生，它不僅僅反映了個人素質教養，也能體現個人道德和社會公德。孔融讓梨、程門立雪、三顧茅廬、張良拜師的故事我們耳熟能詳。在此刻的社會中，隨着科技文化的發展，國家經濟的騰飛，我們更加要講禮貌懂禮貌。提高禮貌素養，是時代的要求，更是我們自身全面發展的需要。
有人説：“書是一扇沉重的門，它垂青於每一個敲門者。它敞開的門扉裏，是一口淘不完的井，是一座掘不盡的礦。走進書裏去，從書裏走出來，讓知識的浪花滋潤你的肺腑，讓動人的箴言樹起你人生的路標。”是阿，要想成為儒雅禮貌的高中生，就務必讓書香溢滿人生。但是光光有這些還是不夠的。儒雅是我們的一言一行，是我們身邊的點點滴滴，儒雅是路上相遇時的微笑，是同學們有難時的熱情幫忙，是平時與人相處時的親切，是見到師長時的問好，是不留意撞到對方時的一聲“對不起”，是將垃圾放入垃圾箱內的舉動，是自覺按時的就寢，不打擾他人;是被褥衣物疊放整齊的美觀，是洗漱用具擺放的整齊劃一，更是以學習為榮的進取精神……我們校園明確把培養合格公民作為育人目標，一個合格的公民除了具有良好的知識修養外，更就應從舉手投足間顯現你健康的心理、儒雅的素養，禮貌的氣質。我們只有注重自己儒雅習慣的養成，修身養性才可能立足於未來的社會，成為一個國際人。多一份平靜，少一些躁動;多一份知識，少一些愚昧;多一份修養，少一些魯莽。只要你不忘記，禮貌儒雅就在我們身邊。
關於孝順的國旗下講話 篇15
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
生活是精彩的，而精彩的人生便是我們生命的寫照。對於我們每一個人來説，生命都是唯一且珍貴的，它珍貴在只有一次，珍貴在任何事情發生之後不可逆轉，所以我們只有珍惜每分每秒，珍惜生命中每一個值得被珍惜的瞬間，或許這樣，我們才能讓我們的生命有了更好的色彩，我們也才能給我們的生命之歌譜寫更好的一段。
同學們，你們可知道在這個世界上每一天都會有新生命的誕生，也會有因為意外而死亡的人。生命在反覆的更迭，而我們也更應該對生命感到敬重，因為生命給了我們看世界的眼睛，也給了我們一段非常美好的經歷，或許這些統統只有生命才能夠詮釋。而對於我們國小生而言，我們應該更加嚴肅的看待這個問題，我們也應該在平時的生活中多關注安全，儘量不要去做危險的事情，讓我們的生命受到威脅。只有這樣，我們才能保證我們的生命可以繼續下去，像一朵含苞欲放的花兒一樣，就這樣在太陽之下綻放。
在這裏想和大家講一個小故事，是我姐姐的一個真人真事。我姐姐讀國中的時候每週五都會和她的同學們一起走路回家，那條路比較遠，池塘水庫也比較多，有時候他們也會逗留一會，去水庫邊看一看風景。有一次，她依舊和同學們一起去了水庫邊，那個水庫邊的水不算深，但是有一條路邊的水是非常深的，看不見底。他們想着從那裏穿過去，到那邊的草地上，只有那條路快一些，於是他們便從那條路走了，但那條路實在是陡峭，石子很多也非常容易滑，走到最中間的時候，也是路邊水庫水最深的地方，我姐姐突然腳一滑，然後身子傾倒，往下面滑了過去，看着就快要掉進水庫裏時，她抓住了一顆乾草，最後同學們立馬找大人來把她救了上來。
這件事情我每次想起來都很可怕，因為我也見過深水處，那種恐懼是不見底的。我姐姐跟我説這件事情的時候語氣都會抖動起來，有些時候生命珍貴在我們還有生命，而如果我們連生命都沒有了，這世間一切的美好又該如何譜寫呢?所以同學們，不要去冒險做一些我們無法保障自己安全的事情，對於我們個人、家庭來説，我們的生命才是最重要的!請大家好好的保護自己，好好的珍愛自己的生命，只有這樣，我們才是在愛自己，也是在愛他人。
關於孝順的國旗下講話 篇16
如今正是“春寒料峭，凍殺年少”之際，不知大家在抱怨這“乍暖還寒、陰雨綿綿”的天氣時是否想過華北的地區的人們正因雨季未到而遭受春旱的侵襲?
三月的宜昌，風乍起，吹皺一池春水，這個山河秀麗的城市，是世界著名的水電之都，我們不會缺水也不會缺電，因而我們根本無法想象，人如何能在缺水缺電的環境中生存下去。但是同學們，你們可知道，全世界有六分之一的人口，近十億人缺水，我國人均水資源量僅為世界平均水平的四分之一;我國至今仍有近六分之一的城市飽受停電困擾，一億多人籠罩於令人窒息的黑暗裏，希冀於片刻的光明。難道如此頻繁地停電停水都是必然麼?難道這與我們真的毫無關係麼?
當我們任水龍頭嘀嗒作響徹夜不休之時;匆匆離開教室卻留下一片燈火通明之時;在陽光旖旎中卻依然要弄盞更亮的“太陽”之時，你可有想過這樣做的後果是什麼?你可知道或許在不遠處的土地就是另一個世界，那裏有在乾涸的土地上奮力挖井的人，有憑着微光摸索前行的人。同學們啊，你們可知道，我們平常生活中不屑一顧的，正是他人夢寐以求的。或許我們多浪費的那一點水就是他們大半個月的辛勞，多開的一盞燈就是他們大半日的光明。
萬物守恆，我們倒掉的水回不來，我們用掉的電更不能迴流。走過的一切都成過往，後悔也只能獨自惆悵。早有報告表明，按現狀來推測，水電資源將在20xx年超載。如果我們繼續浪費不止，到頭來只有自食惡果。那時，就只會像專家預測的那樣，“20xx年後中國將沒有任何可利用的水電資源。”，你敢設想一片沒有電，沒有純淨水的天地麼?
我們從小都懂得節約是中華民族的傳統美德，勵行節約需要我們從一點一滴處做起，現在，就是我們行動起來的時刻!洗完手後，擰緊那個水龍頭;最後離開教室時，關掉那幾葉風扇;淘完米後，多澆幾朵花;陽光普照時，少開一盞燈。這些正是我們力所能及之事!
三月的最後一個星期，既有地球停電一小時的公益活動，也有全國安全教育活動，而我們要節約水電資源就要首先保障水電安全。
青島石油管道爆炸、福島核電站泄漏，這些事故大家一定都不陌生，而那些由地震、泥石流等不可抗力引發的水電事故更是時刻都在發生。
現在的我們無力去保障國家水電安全，但是我們從我做起，盡我所能，保障我們身邊的水電安全。我校日前下發的安全疏散安排表和一直不間斷進行的安全講座都是為了加強我們的安全意識，可到底有幾人曾真正關注過這些?在寢室裏，不少同學毫無顧慮地用濕手去觸碰插孔，在插板上接私人用電器，讓人膽戰心驚;在校外，很多人對裸露的電線視而不見，昂首挺胸大步跨過。這是每分每秒都與我們生命息息相關的事情，我們“不怕一萬”的輕視，帶來的只會是“就怕萬一”的悲劇!千里之堤潰於蟻穴，唯謹慎，行萬里!
一絲一毫，當思來之不易，一點一滴，更當分外珍惜。萬物從小做起，希望大家在學習和生活中，多節約一度電，多節省一滴水。小處方顯素質。今天第五屆服務育人文化節正式啟動，讓我們一起行動起來，師生攜手，倡導低碳生活，創建平安校園，共建最美一中。
關於孝順的國旗下講話 篇17
過去電視劇裏有句台詞：善待他人就是虧待自我。
而我卻要説：善待他人就是善待自我。
英國有句名言：“所謂以禮待人，即用你喜歡別人對待你的方式來對待別人”。中國也有着同樣的一句話：“贈人玫瑰，手有餘香”。簡單點説，也就是“你對別人好，自我不免也多少會得到點回報。”
以往看過這樣一個故事：從前，有某人欠了別人一百兩銀子，對方看他可憐，便免去了他的一部分債，這人開心走出債主家，恰好碰到了一個過得比他還窮困許多的人，這人還欠着他一兩銀子。他便極其兇暴地對待那可憐人，要他立刻把那一兩銀子還出來，對方跪地苦苦哀求，這人卻不為所動，一面拳打腳踢那人，一面威脅要把對方僅有的一點財物也剝去。這事被他的債主明白了，十分生氣，就趕去對他説：“他欠你的，我能夠替他償還，那你欠我的，也請一併還給我吧，否則，你剛才是怎樣待他的，我也將怎樣待你。”不善待他人的人，生活也將以他對待別人的方式對他。
另一個故事説，有一所很美麗的房子，裏面還有個美麗的果園，果樹上結着滿滿的紅蘋果，附近的孩子們看到了都想吃，可是那房子裏住着一個很“自私”的老太太，對那些在院子周圍逡巡的孩子們，一向是十分兇惡小氣，使得大家連接近她的院子都不敢。可是有一個小姑娘卻是例外，她隨時都能夠進出這所房子，並經常得到樹上的蘋果。而她以前和老太太也並不認識，為什麼這自私兇惡的老太太卻不會對她發脾氣呢?原因就在於她每次都是笑着和老人打招呼，慢慢地也和老太太聊起天來，之後還能扶着老太太散步，這正是孤獨的老人所需要的。因而小姑娘也得到了老人的回報。之後，大家也學着小女孩去接近老太太，才發現她一點也不自私，也不是個兇惡的人，老太太的房子成了那附近孩子們的樂園。小女孩的好心融化了老太太心頭的堅冰。
學會善待他人，我們就總是能夠得到他人的善意。
這正如孟子説的：“愛人者，人恆愛之;敬人者，人恆敬之。”
關於孝順的國旗下講話 篇18
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
我是~~班的~~，很榮幸在這裏講話，心情是激動地，對我來講這學期就是一個全面的開始，開始做一些自己沒有做過的事情，開始想一些自己不曾想過的東西，這次的演講就是我這學期開始做的第一件事情，至於想的嗎，容我細細説來。
現在垃圾分類的觀念可謂是越老越強，對於我們來講這些都是一定要知道的，有這麼一個意識，學生是一個非常強大的羣體，我一直覺得這些都是我們應該去做的，垃圾分類這些基本的道理誰都知道，但是做好這麼一件事情不是很容易，現在呼籲大家做好這個其實不晚，在什麼時候做一件事情都不玩，我們用心了就好，我們每天都會生產很多垃圾，這些來自我們生活，來自個人，來自很過很多方面，但是我覺得大家卻少一個一個垃圾分類的意識，其實我不是在批判什麼，我覺得大家知道怎麼垃圾分類會更加好。
隨着現在很多地方對這一塊的重視，垃圾問題我們一定要解決的，這麼以來可以回首很多資源讓我們生活更加充滿秩序，現在我也一直在學習這些，對於垃圾分類我是沒有了解過很多的，我覺得作為一名學生我應該主動地去學習，知道了怎麼垃圾分類總比不知道好，雖然一些常見的垃圾我都是能夠分清楚的，但是還是有很多我不知道的，在我們這個羣體當中垃圾分類可以得到很大的發揚，我們要主動起來，為我們自己的生活環境，為了更好的促進社會發展奉獻自己一份微薄的力量，或許這是不足一提的，但是我們團隊的力量是無限的，我們主動起來就會有更多的人主動起來，在垃圾分類這條路上一直堅定下去。
當然現在我們做這也都是為了以後的很好的環境在，對於我們來講絕對是好的，對於社會來講至少我們做了這麼一件事情，我覺得作為學生我們自身的素質都應該提高，不管是在什麼時候都應如此，我們的行為都是標誌着學生羣體的整體素養，即使是垃圾分類這件事情上面，我們做好了就會有更多人跟着一起，這也是一種動力吧，在我看來，我非常希望我們學校也能夠開始做這麼一件事情，從我們自己做起，周圍處處都是這種機會，學習怎麼做好垃圾分類，並且付出行動，我們都是垃圾分類的先行者，這是積極正面的，讓我們一起努力的做好垃圾分類，讓更多人蔘與進來。
關於孝順的國旗下講話 篇19
親愛的老師、同學們：
大家好!
一年一度的母親節又來了。我的媽媽很喜歡康乃馨，所以我要送媽媽一束最美的康乃馨。
當我拿着自己積攢很長時間的零花錢急匆匆趕往花店時，康乃馨卻已經買完了。這可怎麼辦呀，我絞盡腦汁的想，終於想出了一個好辦法。我不顧三七二十一，以我最快的速度往家裏跑，跑到了小區的後面，摘了許多漂亮的小野花兒。我一邊摘一邊想，這可是我辛辛苦苦摘的，媽媽一定會很喜歡。因為跑得太急，我已經是滿頭大汗了，但是我覺得累一點沒關係，只要媽媽高興就行了。我摘了一大束，衝回家，找了根七彩繩把它紮了起來，還繫了個大大的蝴蝶結。
當媽媽回到家時，我迫不及待地把花兒獻給了媽媽，並深情地説：“媽媽，母親節快樂!祝你天天都有好心情!”可媽媽今天很奇怪居然連一句謝謝都沒説，只淡淡的説：“乖乖在家呆着，我一會兒就回來。”説着衝出了大門。
正在我發愣的時候，樓道里傳來了媽媽的聲音：“媽，母親節快樂!我給您做了很多菜，正準備接您過來吃飯呢!”“哎，人老了，牙不行了，還是讓孩子多吃點吧。”這聲音太熟了，可突然之間就想不起來了。門開了，姥姥顫顫巍巍地走了進來，和藹地對我説：“紫怡，最近學習怎麼樣?”我連忙説：“都挺好，姥姥您放心吧!”
瞬間，我明白了很多道理：今天不僅是我媽媽的節日，更是全天下所有母親的節日。我能想到媽媽，媽媽自然會想到媽媽的媽媽。這時我明白了媽媽剛才對我的冷淡和不在意，她是太着急給姥姥過節了。我相信每一位母親都是偉大的，母親節應該屬於每一位母親啊!想到這裏，我的心一酸，眼淚不由自主地流了下來……
關於孝順的國旗下講話 篇20
敬愛的老師， 親 愛 的同學們 ：
5月20日是全國學生營養日，今天我在這兒跟大家談一下“合理膳食健康成長”的話題。大家都知道 我們要有一個堅強的體魄，就要預防病從口入。但有項青少年體質健康監測報告表明：青少年耐力、力量、速度等體能指標持續下降，視力不良居高不下.在我們身邊，有的同學奔跑就氣喘;有的一上樓就腿軟;有的一變天就感冒;有的甚至在陽光下集會也會暈倒在地上。這樣的體質，明天怎能挑起祖國建設的大梁?國小時期是體格和智力發育的關鍵時期，這個時期的膳食能否供給充足、均衡的營養，不但直接影響中國小生的生長髮育，而且還關係到 我們 一生的健康。因此，在這一時期提供合理的膳食，養成良好的飲食習慣尤其重要。
下面 談一下 八個 良好的 飲食習慣 ， 養成了 對於你們現在和將來的健康同樣非常重要。
1. 食物多樣，穀類為主
每日膳食必須由多種食物適當搭配，其中，穀類是我國傳統膳食的主體，是最經濟、最主要的熱能來源。兒童少年生長旺盛，活潑好動，熱能消耗較大，因此，要多吃一些米、面等主食，以保證獲得充足的熱能。
2.多吃蔬菜、水果和薯類
所有的新鮮蔬菜都含有多種維生素，薯類兼有穀類和蔬菜的雙重功效，提倡經常食用，但應相應減少穀類的攝入，以免熱能攝入過多。
3.常吃奶類、豆類或其製品
奶類不但含有豐富的優質蛋白質和維生素，而且含鈣量高，鈣的 吸收利用率也很高，是天然鈣質的極好來源，對促進兒童少年生長髮育必不可少。
4. 常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油
5. 重視户外活動，保持適宜體重，避免盲目節食
對於超重或肥胖的孩子，應在醫生或營養師的指導和監控下，合理控制飲食，增加體力活動，使熱能的攝入和消耗達到平衡。女生注意不可盲目節食。
6.吃清淡少鹽的膳食
醬油、味精等調料及鹹菜、香腸等醃製食品中也含有較多的鈉，不宜多吃。
7. 合理分配三餐，少吃零食，飲清淡飲料
中國小生在正餐之間少量吃些零食，作為對正餐營養的補充是可以的，但要注意合理選擇零食，不能以零食代替正餐。應避免以甜飲料、糖果、膨化食品、油炸食品、醃製食品等含糖量高或脂肪含量高 及多鹽的食物作零食;白開水是最好的飲料。
8.吃清潔衞生不變質的食物。
要重視飲食衞生，嚴把病從口入關。餐前便後要洗手，提倡分餐制，減少疾病傳染的機會。
同學們，有健康才有幸福的未來，我們胸懷壯志要大展鴻圖，身體是我們寶貴的財富，希望大家熱愛生命，擁抱健康，共同祝福明天，創造美好的人生! 希望同學們“吃”出健康身體，快樂成長，快樂學習!