每天鍛鍊一小時的國旗下講話稿 篇1
親愛的同學們：
今天是20__年的第一個升旗儀式。歲月如梭，在我們還來不及回味20__年的遺憾和成功時，不管你願不願意，20__已經迎笑走來!你是否已經滿懷希望和憧憬，做好奔向美好的20__年的準備?
是啊，年復一年，我們在感歎歲月更走之快的同時，是否想到新的一年要做的事很多很多，國中階段是一個人的黃金時段，猶如早晨九點鐘的太陽，充滿着活力和希望。在這個關鍵時期，你們不僅要長身體，還要學很多科學知識，懂很多人生道理，為人的整個一生奠定基礎，這就需要我們更要懂得珍惜時間，更加珍惜我們的青春時光。
有人説：人的一生有三天，昨天、今天、明天，這三天組成了人生三部曲。但我更願認為，人的一生是由無數的今天構成的，因為不會珍惜今天的人，既不會珍惜昨天，也不會懂得憧憬明天。
孔子曰：“吾日三省吾身”。同學們，我們是不是這樣做的呢?在一天快要結束的時候，大家應當認真反思你在這一天的所作所為，自己是否真正做到了珍惜時間：老師上課時，你是否因為知識枯燥難懂而放棄聽課?上自習課時，你是否因為自己意志薄弱而心不在焉?在家做作業時，你是否禁不住電視和電腦遊戲的誘惑而虛度時光?在假期，你是否因為貪玩而無暇顧及書本?我們身上還有多少沒有改正的壞習慣
同學們，我們又漲了一歲。當又一年過去之時，給我們帶來的感受不應再是撕去日曆上一頁小小的紙片那麼簡單，過去一年，你在老師和家長的呵護下懂得了許多做人的道理，取得了不小的成績。快樂與悲傷、成功與失敗都已經化作了人生的財富。而今天，成長中的我們將又一次迎來充滿希望的新學年。此時此刻，我們不能只是搖頭感歎這時間過得太快了，我們更需要對這寶貴的青春時光負起責任!
同學們，期會考試奮鬥的硝煙似乎剛剛消退，期末考試的戰鼓又要敲響了。
每天鍛鍊一小時的國旗下講話稿 篇2
親愛的.老師、同學們：
書像一盞燈，照亮我的心靈，讓我明白人世間的美醜;書像一對翅膀，帶我旅遊世界名地;書像一葉堅固的小舟，帶我在生活的河流中漂泊;書像……
小時候，我看到哥哥讀書，便嚷着也要一起讀。可那時因為小，有些深奧難懂的句子使我感到不解，所以只好看些連環畫之類的故事書。隨着年齡的增長，這些普通的故事已經不在使我滿足，我又發現了一塊綠洲------媽媽的藏書櫃。每天一寫完作業，我就直奔那裏。《紅樓夢》、《水滸傳》、《西遊記》等都是藏書櫃裏最好看的書，常常使我手不釋卷。就這樣，書從此成了我的朋友。
我愛讀書，常常廢寢忘食地讀。書中的悲歡離合常常使我牽腸掛肚，當主人公勝利的時候，我的心中也跟着一起歡呼雀躍;當主人翁失落的時候，我的情緒也非常低落;當主人公失敗的時候，我氣憤的直跺腳;當主人公受傷的時候，我會暗自淚流滿面------
假如生活是天空，那書就是飛翔的翅膀;假如生活是海洋，那書就是遨遊的小舟。
書是黃金，能買到知識的財富;書是綠燈，能通向成功的彼岸!
我愛讀書，讀書使我的生活充實而從容，悠閒而舒適，安靜而豐富，讀書使我快樂!
每天鍛鍊一小時的國旗下講話稿 篇3
各位老師，各位同學：
大家好!新學期大隊部號召我們開展以“播撒誠信的種子”為主題的各項教育活動。同學們，你們知道嗎?什麼是誠信?誠既誠實，就是忠誠老實，實事求是，不説謊，不虛偽;信即守信，就是言而有信，恪守信約，説到做到，履行諾言。信以誠為基礎，有誠才有信，離開了誠，就無所謂信。還記得《國小生日常行為規範》第6條的內容嗎?那就是——誠實守信，不説謊話，知錯就改，不隨意拿別人的東西，借東西及時歸還，答應別人的事努力做到，做不到時表示歉意。考試不作弊等等。
同學們，誠信是每個公民都應該具有的良好品質，作為新時期的學生，更要嚴格要求自己，做到表裏如一，言行一致，説話辦事實實在在，有了缺點、錯誤不要怕、不隱瞞，要勇於認錯，及時改錯，做個誠實守信的好少年。為此，我們學校少先隊大隊部向全體同學發出倡議：呼喚誠信，尋找誠信，做到“人人知誠信，人人講誠信，人人贊誠信，人人必誠信”，在我們身邊共同種植培育起誠信的森林，讓我們的校園變得更美好。
做一個誠信的人，要做到以下幾個方面：
1 做個誠實的人。不説謊話，誠實求學，不弄虛作假。做錯事情，勇於認錯，知錯就改。
2 做個守信用的人。要對自己講的話承擔責任和義務。答應人家的事，一定要辦到。
3 不要對不該答應、不該辦或辦不到的事輕易許諾。一旦做出承諾，必須努力兑現。
親愛的同學們，讓我們滿懷期待，滿懷激情，團結一心開展“誠信活動”，使“誠信活動”在我們每個同學的心中生根、開花、結果，使我們的學校變成“誠信”的大花園。
同學們，就讓我們在新學期裏爭做誠信好少年吧!
每天鍛鍊一小時的國旗下講話稿 篇4
各位老師、各位同學：
大家早上好!
進入雨季，災害呈多發、突發態勢，暴雨時常又伴隨着雷電、山洪等災害發生，必要的防雷、防汛、衞生知識有助於我們的安全健康。所以，今天我們來學些常識：
(1)受到洪水威脅，如果時間充裕，應按照預定路線，有組織地向山坡、高地等處轉移;在措手不及，已經受到洪水包圍的情況下，要儘可能地利用船隻、木排、門板、木牀等，做水上轉移。
(2)洪水來得太快，已經來不及轉移時，要立即爬上屋頂、樓房高屋、大樹、高牆，做暫時避險，等待援救。不要單身游水轉移。
(3)在山區，如果連降大雨，很容易暴發山洪。遇到這種情況，應該注意避免渡河，以防止被山洪沖走，還要注意防止山體滑坡、滾石、泥石流的傷害。
(4)發現高壓線鐵塔傾倒、電線低垂或斷折;要遠離避險，不可觸摸或接近，防止觸電。
總之，做好預防，就可保我們平安，祝大家平安!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
每天鍛鍊一小時的國旗下講話稿 篇5
今天，我懷着激動的心情站在這鮮豔的五星紅旗下講話，感到無比的高興和自豪。時間如流水，三天的假期在火熱蓬勃的"五一"勞動節中一晃而過。我們年年都急切地盼望"五一"勞動節的到來，以各種各樣的方式來慶祝它。那麼，同學們知道"五一"勞動節是怎樣誕生的嗎?
19世紀80年代，美國和歐洲的許多國家，資本家不斷採取增加勞動時間和勞動強度的辦法來殘酷地剝削工人。工人們每天要勞動長達18個小時，但工資卻很低。沉重的壓迫激起了工人們巨大的憤怒。就在1886年的5月1日，為反對資本家的剝削和壓迫，爭取工人的合法權利，在革命導師恩格斯的指導下，許多國家的工人，不怕警察的刺刀威脅，舉行了歷史上第一次國際性的"五一"大示威。所以就誕生了今天的"五一"國際勞動節。
"五一"這個特殊的節日，是我們全世界勞動人民的節日。勞動創造了世界，創造了人類，創造了我們今天的幸福生活。是勞動，讓低矮的茅草屋變成了萬丈高樓;是勞動，使泥濘的小路變成了現代化的高速公路;是勞動，讓偌大的地球變成了一個小小的村落;是勞動，使往日那破舊的校舍變成了今天這花園式的校園。勞動是神奇的，勞動是偉大的。勞動者用勤勞的雙手和智慧，編織了這個五彩班斕的世界，創造了人類的文明。
可是在平時生活中我們不難發現，同學們參加勞動時怕這怕那。有的同學可以説是根本不愛勞動，懶得鋪牀疊被，懶得洗襪子、洗手絹，懶得收拾書包、收拾桌子，甚至懶得洗臉、洗腳。可見，我們參加的勞動太少了。怕勞動，也就會怕做作業，怕思考問題。請問，不愛勞動的孩子，難道會愛上學習嗎?所以，我們從小就要有正確的勞動觀點和勞動意識，培養勞動感情，養成勞動習慣，珍惜勞動成果，認識到勞動是最光榮的。
父母為我們背井離鄉，老師為我們無私奉獻，全社會勞動者共同關注着我們，我們作為跨世紀的建設者和接班人，不僅要學會生活，學會作人，學會學習，學會健體，更重要的是要學會勞動，這才是對"五一"勞動節最好的紀念。
我的話完了，謝謝大家!
每天鍛鍊一小時的國旗下講話稿 篇6
親愛的老師們，同學們：
大家好!
易中天曾説：“什麼是男人?男人是第一項，第二項是強項!”從古至今，自強不息的男人層出不窮。男人要自強不息，這是中華民族多年來的一句話。如何自力更生?努力學習就是自力更生，立志為國就是自力更生，克服自己的弱點也是自力更生。
男人為什麼要自強不息?在這種競爭激烈的社會背景下，只有自強不息，才能更好地適應社會。
生活中，我們會遇到各種各樣的困難和障礙。只有堅持，努力克服，自強不息，永不放棄，才能成功。如果沒有來自巖石的阻礙，哪裏的波浪會有洶湧的波浪?如果沒有沙子和石頭，貽貝哪裏有美麗的珍珠?如果沒有脱皮的.痛苦，蛹在哪裏可以變成美麗的蝴蝶?生活也是一樣，如果沒有挫折，生活就不會那麼豐富多彩。
挫折不代表失敗。如果你正確對待它，它就是成功之母。巴爾扎克曾經説過：“世界上的事情從來都不是絕對的，結果完全因人而異。困難是天才的墊腳石，是能人的財富，是弱者的深淵。挫折可以造就強者，吞噬弱者。”甘洛很小的時候，父親被秦國宰相貶為平民，最後死去。甘洛也遇到了很大的挫折，但他沒有放棄自己。他化挫折為動力，刻苦學習，消除了統一秦的巨大威脅。他也分上清。
因此，我們不應該在挫折面前氣餒。愛因斯坦説：“通往——苦難的路只有一條。”只有克服了艱難險阻，我們才能在生活中變得強大。
你看看中國的科學事業，23個“兩彈一星”的科學家都是自力更生的人，中國的宇航員都是自力更生的人。如果你看看蛟龍的三個英雄，他們不都是自力更生的人。他們經歷了無數的挫折，正是一次次克服困難的他們，才能有今天的輝煌。如果他們沒有自強不息的精神，那麼中國可能就沒那麼強大了!
他們的自強精神難道不值得學習嗎?我們男人從不認輸。我們新世紀的男人要全面發展，努力成為社會有用的人，成為國家的棟樑，為國家的繁榮昌盛做出貢獻!所以，每個中國男人都要自強。
我的演講結束了。
謝謝大家!
每天鍛鍊一小時的國旗下講話稿 篇7
老師們，同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：“陽光體育，快樂成長!”
讓我們先來聽幾組數字：
1、全國學生體質檢測結果顯示： 7歲到18歲的中國小生中，每10個人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%。
2、全國中、國小生視力低下率不斷上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位;
3、青少年肺活量水平持續下降。7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學生，為肺活量下降最明顯的人羣。
近20xx年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔憂。為此，中央下發了《關於加強青少年體育，增強青少年體質的意見》(即中央7號文件)，確定了一系列增強青少年體質的政策。隨後國家體委又在全國範圍內開展了“全國億萬學生陽光體育運動”的活動。
我校一直積極開展陽光體育活動，並取得了一定的效果：我校的運動員依託自己健康的體魄，發揚勇於拼搏的精神，近幾年已連續在滕州市中國小生田徑運動會和滕州市舉辦的乒乓球比賽中獲得輝煌的成績，這是我們積極響應陽光體育活動得到的最好的禮物。成績僅代表過去，今後我們還要再接再厲，積極參與到陽光體育活動中來。在此過程中，希望同學們堅持以下原則：
㈠ 量力而行原則。
參與體育活動，首先要了解自己的身體狀況，切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動，特別是一些劇烈運動。要根據自己的身體狀況，有選擇地參與，適當活動。
㈡ 因地制宜原則。
要切實注意場地、器材的情況，瞭解是否存在安全隱患，不冒險，確保自身安全。
㈢ 運動量適度原則。
參與活動要根據身體素質、氣候等各方面的條件，適當運動。可循序漸進，由易到難，從小到大，切忌急功近利，超量運動。否則，超出身體的承受能力，不但達不到鍛鍊的效果，還會損害健康。
㈣ 充分準備原則。
參與活動前，要充分做好各方面的準備，如充分休息、穿着寬鬆、舒適的運動服裝、身上不戴危險品(小刀、鑰匙等堅硬、鋭利物品)準備好飲用水等。
㈤ 適時原則。
參加活動還要注意時間，如飯後不要馬上參加運動，特別是劇烈運動(一般40--60分鐘後為宜);夏季活動應避開高温時段，避免中暑;惡劣氣候不到户外運動等。
㈥ 整理原則。
運動後，特別是劇烈運動後，不要馬上坐下或躺下休息，要適當活動，讓身體逐步休息調整，也不要一次性大量飲水。
㈦ 嚴守操作規程原則。
在活動中，要嚴格遵守相關操作規程，服從老師指揮和安排，掌握動作要領，避免不必要的傷害。在一些體育器械(如標槍、鐵餅等)的使用中，要注意選擇適當場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。
同學們，健康的身體是我們成長、成人、成才的前提。
你們就是祖國的希望和未來，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。早在二千多年前古希臘的山巖上就刻下了這樣的字句：“如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!一百年前梁啟超曾經説過：“少年智則國智，少年強則國強”， 希望你們積極參加陽光體育運動，讓“每天鍛鍊一小時，幸福生活一輩子”的思想深入到每一個人的心中。讓我們積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛生活的陽光少年吧。
好，謝謝大家!
每天鍛鍊一小時的國旗下講話稿 篇8
各位老師，各位同學，早上好，今日我講話的主題是《心存感恩》。
同學們，你們聽過烏鴉反哺的故事嗎 烏鴉在母親的哺育下長大後，當母親年老體衰，不能覓食了，它就四處去尋找可口的食物，銜回來嘴對嘴地喂到母親的口中，回報母親的養育之恩，並且從不感到厭煩，一直到老烏鴉臨終，再也吃不下東西為止。
同學們，從我們只會在襁褓中哇哇啼哭，到喃喃學語叫出第一聲爸媽，到第一次踩着小腳丫跌跌撞撞地走路。到第一次揹着書包走向學校，到第一次拿回考試成績，……你注意過嗎?在這無數次的第一次中，在這漫長的成長道路上我們的父母付出了多少心血，傾注了多少愛。我們的每一次微笑，每一次成功，甚至是每一次失敗，每一次犯錯誤父母都會牢牢記在心頭，陪在我們身邊，給予我們默默的支持……
可是，大家仔細回想：你為父母倒過多少杯水，你有過多少次關心的問候，你記得父母的生日嗎?慈母手中線，遊子身上衣 誰言寸草心，報得三春暉。
同學們，讓我們學會感恩吧!讓我們感激父母，感謝他們給予我們生命，感謝他們攙扶我們走好每一步人生之路，為我們搭建快樂成長的舞台。讓我們感激老師，感激他們傳授我們知識，讓我們擁有智慧，擁有克服困難的力量和奮發圖強的信心。讓我們感激在我們成長道路上循循善誘的長輩，感激伴我們成長的朋友們。
同學們，我們一起來，把感恩之心化為感恩之行，讓我們回報父母：主動承擔一些家務，體驗父母的艱辛，減輕父母的負擔，努力做讓父母放心的好孩子。讓我們回報老師：勤奮學習，刻苦鑽研，插上創新的翅膀，在知識的海洋裏遨遊。讓我們回報學校：做到不隨地亂扔果皮紙屑，還校園一個整潔的環境。午休時不要吵鬧，給各位一個安靜的休息環境。
感恩，會讓我們變得富有，知道快樂，享受温暖;感恩，不僅是一種禮儀，更是一種健康的心態。讓我們每個人都懷揣一顆感恩之心，永遠綻放出最燦爛的笑容!謝謝各位!
每天鍛鍊一小時的國旗下講話稿 篇9
親愛的同學們：
每個人的生活都離不開一日三餐，一日三餐離不開食堂，食堂就是大家生活的重要組成部分，營造清潔舒適的就餐環境，不僅關係着每位同學的生活，而且直接體現了我們學校的整體形象。提倡文明就餐，是當今學生文明修身的一項重要內容，也是我們每位二中人共同的嚮往。
然而請看：吃飯鍾一響，好多同學一路狂奔，個別同學為搶奪頭籌甚至不惜踐踏草坪;宂長的隊伍中不時有人插隊，個別學生使用雙卡打飯;餐桌上乾淨的裝剩飯剩菜的盆盆不翼而飛;餐桌上、地板上殘渣剩飯、餐巾紙隨處可見;有的同學餐具在哪用完就丟在哪，甚至還有同學把餐具帶回教室、寢室，我有一次就在教室撿到消毒碗9只;周圍常發生水災，湯流遍野;同學之間一不小心發生碰撞就惡語相對，拳腳相向。
以上一幕幕的主演者們，你們是否想過，一個五千餘人的用餐場合，因你的衝鋒一旦把自己或同學衝倒後果怎樣?如果你在自覺排隊而有人在你前面插隊你感覺如何?如果你來到餐桌旁邊桌上殘渣剩飯遍地你還有食慾嗎?如果大家都像你一樣，餐具不歸位，5000來個缽子“屍橫遍野”，而在這裏收拾餐具的打掃衞生的偏偏是你或你的父母你感覺如何?如果是你或你的父母在經營餐廳而大家都把缽子帶去教室、寢室，你還能經營下去嗎?
以上一幕幕的旁觀者們：你們是否也對眼前的一幕幕的負有一點點的責任?
我們的民族是一個負責任的民族，我們的國家是一個負責任的國家，我們的學校是一個因養成教育而享譽三湘的名校，作為祖國的未來，肩負將養成教育發揚光大的二中人，我們應該從小事做起，從現在做起，努力培養自己的責任意識，養成文明就餐的良好習慣。
堅決做到：從容緩步進食堂，上下有序，我的責任。
錯時就餐，我的責任，自覺排隊，我的責任。
尊敬食堂工作人員，我的責任;愛惜糧食，杜絕浪費，我的責任。
文明就餐，不搶佔座位，我的責任;保持用餐環境整潔，我的責任。
不大聲喧譁，我的責任;餐具及時歸位，我的責任。
用文明演繹我們的平靜的生活，用行動來積極響應我們的倡儀，細微之處可以看出一個人的內涵。看似又小，但可以小見大，人的`最基本的責任就體現如此，食堂的良好秩序需要大家的共同努力，人人為我，我為人人，文明就餐，從我做起，從身邊的小事做起，注意就餐過程中的點點滴滴。一個打掃餐桌的微小舉動;一個舒心的笑容;一個禮讓的動作;一句真誠的道歉都能讓我們感受你的舉手之勞就能給他人帶來無限的幫助和感到生活中充滿陽光，希望廣大同學積極加入到我們的責任意識行列，播種自我，收藏品格，讓我們一起努力，營造一個温馨、祥和的就餐氛圍，共同期待我們的學校未來良好的就餐環境以及學生素質人格魅力的集中體現。
每天鍛鍊一小時的國旗下講話稿 篇10
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家上午好。六月是收穫的季節，這個充滿奮鬥和激情的六月，不僅有剛剛過去的大學聯考，還有三天後的會考，十六天後的期末。今天，我不想用空洞的大道理來説教，只是想用自己所經歷的、所見到的人和事與大家共勉，希望每個人都能遇見更好的自己。
前段時間，衡水中學再上熱搜，此次上熱搜是因為衡水中學20--十大學星評選活動上的一段演講，這段演講的主人公是來自838班的張錫鋒，一起來聽《青春與夢想》。
是啊，有一條路，人煙稀少寸步難行，但是卻不得不堅持前進，因為它的盡頭是夢想。我們不必在抖音、電影裏觀望別人的生活，而是握緊拳頭，踏上星空大海的征程。説得真好，這讓我不免想起林語堂曾經這樣描述過夢想與追求：“夢想無論怎樣模糊，總潛伏在我們心底，使我們的心境永遠得不到寧靜，直到這些夢想成為現實才止;像種子在地下一樣，一定要萌芽滋長，伸出地面來，尋找陽光。”夢想就是這樣一股潛在的力量，無不督促我們前行。
所以，孩子們，你們的夢想找到了嗎?或者説你的目標是什麼呢?很多時候，我們不是沒有目標，而是目標太多了，以致於我們總是覺得時間不夠用。放假了，既想着要學習，又想着時間還長，先吃好睡好，最後沒能按計劃完成目標，乾脆破罐子破摔，隨它去吧。對此，我的建議是儘量縮小目標，專注於當下的一件最重要的事，比如幫父母做一頓飯，比如接下來的二十分鐘就是死磕一道數學題。如果你還沒有目標，那就先行動起來，走着走着，也許你的目標就出現了。
此時，我的身邊正站着八(3)班馬勤同學。上個月，她在演講比賽中的表現讓我感動。在市區片級比賽中，她以第三名進入宣州區決賽;片級比賽結束後，她認真分析得失，為區級比賽準備了演講課件。為此她熬夜製作PPT，在老師的建議下，一遍又一遍地修改。即便可能存在不能使用PPT的問題，她也堅定要做好兩手準備。雖然最後的結果有點遺憾(第三名)，但是今天藉着這樣的機會，我依然要為馬勤同學點贊。為她對待一件事情的態度點贊，我認為這是青春該有的姿態：有夢想，有追求，併為之而拼命。不管最後結果如何，至少我做了最好的自己。
所以，孩子們，光有夢想而不行動，等於沒有夢想。不知道你們是否抱怨時間不夠用呢?其實時間並不倉促，只是我們對待時間太倉促。有人説，時間管理歸根結底還是目標管理。我們優化時間安排，是為了完成目標。因此，很多時候，我們永遠在計劃時間，從未去真正實踐。甚至很多時候，我們還沒做，就會覺得一件事情會耽誤我們時間，而最後也不一定會如我們所願。可是馬勤同學用行動給我們上了一課，那就是無論結果，做了再説。別想走時間的捷徑，要用笨功夫對時間温柔以待。
同學們，無論你是否找到了自己的夢想，無關他人，只為遇見更好的自己去奮鬥吧。九年級的孩子們，儘管還有三天就會考了，我們依然要堅持到底。還記得心理講座上，我們一分鐘拍了多少次掌聲嗎，老師想告訴你們，我們的潛力遠遠超過了我們自己的預計。
此時我突然想起著名女作家畢淑敏説過：“日子一天一天地走，書要一頁一頁地讀。清風朗月，水滴石穿，一年幾年一輩子地讀下去。書就像微波，從內到外震盪着我們的心，徐徐地加熱，精神分子的結構就改變了、成熟了，書的效力就凸顯出來了”。
雖然今天的國旗下講話主題是青春理想教育，而老師並沒有過多的説明究竟什麼是理想。因為在我看來，比理想更重要的是行動，是日積月累的付出，而這一切源自我們的追求，我想這份追求就是我們的理想。
趁微風輕拂，青春正好，盡最大努力去遇見更好的自己吧。
每天鍛鍊一小時的國旗下講話稿 篇11
同學們：你們一定都看過這樣一則公益廣告：電視畫面上有一個水龍頭，正在艱難的往外滴着水，滴水的速度越來越慢，最後水就枯竭了。然後畫面上上出現了一雙眼睛，從眼中流出了一滴淚水。隨之出現的是這樣一句話："如果人類不珍惜水，那麼我們能看到的最後一滴水將是我們自己的眼淚。"水是生命之源，假如地球上沒有水，那麼地球母親就不會孕育出我們人類的子孫萬代。因為最早的原始生命首先是在海洋中孕育形成，逐漸擴展到陸地上。所以説，水是生命的搖籃。人類的生存和發展也離不開水。因為我們每天要喝水，糧食的生長離不開水，工業生產離不開水。水還是大自然的"空調器"，炎熱的夏天，正當人們感到酷暑難耐時，來一場雨該有多痛快呀!走在海邊，海風習習，一掃酷熱煩躁的情緒;當寒冷的冬季到來時，海水把儲存的熱量源源不斷地送給它周圍的陸地……這些都是水的作用。
水，真的不值線嗎?節約用水真的不重要嗎?全世界的水百分之九十三是鹹水，不能喝。淡水只佔有百分之七，而能喝的水只有百分之零點八。全世界五十億人口，就靠飲用這隻佔百分之零點八的淡水，看，水多可貴呀!我們國家的水資源雖然非常豐富，但可以用的淡水資源卻很少，並且隨着工業的發展，水污染成了一個嚴重的問題，很多工業廢水污染得臭不可聞，這是多麼可怕的一件事啊!舉例：野炊用水情況。3月22日是世界水日。每年的這一天，世界各國都會宣傳：大家要愛惜水資源，保護生命之水。其實，不光在這一天，在我們生命中的每一天，都應該珍惜每一滴水，用實際行動珍愛生命之水!水，天上、地下、江湖海里都有。對於節約用水，同學們總覺得不如節約別的東西那麼重要。有的同學開水龍頭、洗腳、洗毛筆，有同學不喝開水，而是嘴對着水龍頭喝自來水，水聲嘩嘩，一點也不心疼。
雖然每人每天有三升水就能維持生活，但實際上城鎮居民每人每天做飯、洗衣服、洗菜……樣樣離不開水,耗水多達幾百升。除此之外，種地和工業生產離不開水。如：鍊鋼、軋剛需要水冷卻;紡紗織布車間為了保持一定温度和濕度需要用水調節;建築施工離不開水;造紙、發電……衣食住行，哪一樣能離得開水呢?人幾天不吃飯可以活下去而幾天不喝水卻不行。人類要生存就離不掉水，可見節約用水是何等的重要。
同學們，我們是國家的小主人，從小就要養成節約用水的好思想、好習慣。不管是在學校還是在校外，都要注意節約用水。我們要以實際行動做一個節約用水的好孩子。
每天鍛鍊一小時的國旗下講話稿 篇12
光陰似箭，時光荏苒，高一的同學可能還沉浸在新學校、新老師、新同學的興奮之中不知不覺間一學期就會過去;高二的同學們如今高中階段的一年多已從我們的手中悄然逝過，如何面對剩下一年半時間呢;高三的同學再過七個月時間也將面臨大學聯考，接下去該怎樣做?高中三年説起來很長其實很快就過去，在高中三年會許多同學有“春風得意馬蹄疾”的光耀，也有許多同學會遭遇挫折、跌落人生低谷的失意，温暖燦爛的笑顏，總是和潸然淚下的傷感與苦悶共存。
這一切，會被永久地定格在每一位同學的記憶裏，成為高中生涯珍藏的風景。對於這悄然逝去的美好歲月，試問你每一天都充實嗎?前兩週，各年級都進行了月考，很多同學經過自己刻苦的努力考出了優異的成績，也有不少同學連試卷上最基本的題目都不會做，因為他們在課堂上根本不聽，有時甚至睡覺，平時作業又老是抄襲，不知道到學校幹什麼，整天渾渾噩噩。還有些同學不但自己不努力而且拉別人後退，上課聊天，自修課吵鬧，不但自己違反紀律，慫恿他人做違反校紀的事，有的甚至看不來他人的好，光榮榜上沒自己的名字，還把它撕了。 不同態度的同學在高中三年的收穫也會形成鮮明的對比，希望後兩種同學好好的反省，改變自己的態度，你要學會進步，這樣你也會享受成功的喜悦。還有在我們中間佔了很大一部分的同學努力了但未取得理想成績你也不應氣餒。其實學習就像一場考驗毅力與恆心的長跑競賽，即使路途坎坷，荊棘滿地，也應義無反顧、堅持不懈。誰都知道取得成功不可能一帆風順，攀登理想高峯也決不會是平坦大道，但面對擺在眼前的重重困難，你是堅持還是逃避，你會是那笑到最後的人，還是被自己的懦弱擊敗，你會因被荊棘劃破的手指而恐懼畏縮，還是不怕艱險，把困難踏作腳下的泥丸?
泰戈爾曾經説過這樣一句至理名言：只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱;只有經歷過地獄般的磨練，才能煉出創造天堂的力量。學習理應如此，我校考上大學的，考上本科的同學們何嘗不是這樣?我們也更應如此。向着自己的目標百折不撓的拼搏。不斷的提高，不斷的進步。
生命中總有些時候，我們必須為自己的成功付出代價，就像一粒夢想長成參天大樹的種子，在最後衝破泥土之前，必要經歷黑暗中絕望的掙扎，而也正是那個夢想支撐着種子，讓它在多夢的季節裏戰勝黑暗，破土而出。“不是一番寒徹骨，怎能梅花撲鼻香?”曾經失敗的你，可能氣餒哀傷過，也曾經對自己持有殷切希望的父母內疚過，但今天的身處城鎮職高的你應該鼓起自信的風帆，把握住生命中的每一分每一秒，學習中國航天人的拼搏精神，奮然而前行，不斷拼搏，不斷進步，去抒寫自己人生道路上的絢麗的風景。
再過一天我們將迎來一年一度的校田徑運動會，這也將是一個展現自我抒寫美麗篇章的機會，每位同學都應積極準備努力拼搏為自己增光，為班級添彩。
每天鍛鍊一小時的國旗下講話稿 篇13
習慣是指長期形成的不易改變的行為，生活方式或社會風尚，它是一種重複性的，通常無意識的日常行為規律，正如“世界上沒有兩片完全相同的樹葉”一樣，人的習慣也不可能完全相同，每個人的習慣或好或壞，千差萬別，好習慣能使人終生受益，而壞習慣則往往遺憾無窮，所以，養成良好的行為習慣是非常重要的。
上個世紀九十年代，在中國南方發生了這樣一個故事：一家著名的企業公開招聘管理人才。在應聘者中，不乏有高學歷者，有曾從事過管理工作的人，也有口才非常出眾的公關人員。但最後負責招聘的總經理卻選擇了一位在走廊上隨手撿起一張廢紙的應聘者，後來，有人問這位總經理“為什麼選中那位不佔任何優勢的應聘者”，這位總經理回答：：“一個好習慣的員工，就是一座金礦，有這種人格魅力的人一定會創造更多的財富。”這位老總的一席話是多麼耐人尋味啊!良好的行為習慣會影響人的一生，有了好習慣，失敗不容易;沒有好習慣，成功不容易!
同學們，從這些小故事裏，從你自己的生活經歷中，你是不是也認識到了這一點呢?其實，在我們身邊，也有很多注重培養自己的良好行為習慣的同學，每天清晨，教室、走廊、包乾區等區域，總能見到值日生認真打掃衞生的身影，見到老師主動打聲招呼，做錯事能主動承認錯誤並向他人道歉····這些同學的行為表現，舉手投足間彰顯了他們美好的品質，良好的習慣，是我們同學的榜樣。
但是，我們也不難發現，在我們美麗和諧的校園裏，也時常跳躍着不和諧的音符，當你漫步校園時，一陣風吹過，紙屑撲面而來;上樓梯時，腳下踩着一個油嘖嘖的食品袋;課間十分鐘，一抬頭看見牆上的腳印;草坪上，花壇裏，被匆匆行走的同學“另闢蹊徑”····這些不良的行為習慣，看起來都是小事，夠不上違法犯罪，卻有傷大雅、違背社會道德，影響同學們的健康成長。
俗話説得好，“沙不積無以成高塔，水不積無以成江河”，人的優良品質和良好的行為習慣，是一天一天培養起來的，正如著名教育家葉聖陶所説：唯有行動，才能讓“習慣成自然。”播下一個行動，便會收穫一種習慣;播下一種性格，便會收穫一種命運。所以，為了我們燦爛的明天，為了我們美好的未來，讓我們將好習慣的種子埋下，用恆心澆灌，去成就我們生命的精彩!
每天鍛鍊一小時的國旗下講話稿 篇14
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!今天國旗下講話的主題是《好讀書 讀好書》。
走進我們的學校，你會發現，這是一所充滿書香的校園。
一進校門，首先映入眼簾的是一面文化牆，上面張貼着我們學校每一次活動的精彩瞬間。往前去，是一個既不大也不小的操場，那裏留下了我們的足跡，我們在這跑道上不分上下，你追我趕。你如果仔細傾聽，體育課，陣陣歡笑聲，如一支支高亢的進行曲。
教學樓別具一格，紅色和白色相間，看上去色調活潑明朗又不失典雅。陣陣琅琅的讀書聲引你前往，未進教室，就聞書香。教室外面，除了貼有同學們的作品展板外，還有幾張孩子們的照片，他們的笑容明媚又自信，那是最值得驕傲的班級之星。走進教室，你會發現“學習如逆水行舟不進則退”，“讀書好，讀好書，好讀書”、“讀萬卷書行萬里路”等標語張貼在教室的牆壁。它們與老師的淳淳教誨一起陪伴着我們。 有這樣一個書香校園，同學們不喜愛讀書都很困難。其實，小時侯，我最愛聽故事，媽媽給我買來了很多帶有圖片的故事書，一邊讓我看圖片，一邊拿着書給我講故事。長此以往，我越來越喜歡看書了。書就像一根細絲，在不經意間與我相連，牽住了我的心。後來，我每天與書相伴，如果見不到書，就會覺得像缺了什麼似的。大人每當有煩惱時會借酒消愁，而每當我悶悶不樂的時候，我就會用看書這種形式來消除煩惱。因為書會帶給我快樂，現在我對書真的是情有獨鍾。 書豐富了我的知識。它能帶我上天，瞭解宇宙的廣闊;它帶我入海，瞭解海洋的神祕，它帶我回到過去，瞭解鮮為人知的事情課外知識豐富了，自身修養提高了，遇事也能跟人講道理了。考試時，因為經常看書，所以語句更加生動，成績自然就能上去了。
我們學校的活動豐富多彩，處處瀰漫書香的氣息。比如：班級建立的圖書角，每位同學拿一本自己喜愛的書，放在圖書角。老師們還統一為大家購買了很多必讀書籍，閲讀課上，晚自習，課間，我們都可以翻開自己喜愛的書本，講一講剛剛看過的故事，大家一起分享讀書的快樂，豐富我們的視野。故事大王比賽又要開始了，我的心有開始蠢蠢欲動了，我知道，展現自己的時候到了，我想把看過的最精彩的故事分享給大家，我也想聽一聽其他同學的精彩故事。
同學們，我們一起努力，讀好書，好讀書，在這充滿書香氣息的校園裏，徜徉在知識的海洋中。
好讀書讀好書國旗下講話篇三：
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!今天國旗下講話的主題是《好讀書 讀好書》。
讀書不僅成為現代人修養的重要標誌之一，也成為人們完善自我、塑造自我、提升自我的重要途徑之一。開卷有益，學無止境。一本好書就像一艘航船，引領我們從淺狹的港灣駛向無垠的海洋。
然而，隨着生活節奏的加快和電子媒介的發展，讀書的習慣正在逐漸淡化。網絡似乎已經取代了一切，但是，那種“腹有詩書氣自華”的氣質和“讀書破萬卷，下筆如有神”的氣勢是從浮躁的文化中汲取不了的。在此我呼籲同學們要好讀書，讀好書。
好讀書——就是將讀書變成一種伴隨終身的良好習慣。讀書將使我們每一個人生活得更加充實、更加健康。可以説，一個人如果從小就能養成良好的閲讀習慣，一生都會受益無窮;一個民族具有熱愛閲讀的追求與渴望，這個民族就會充滿智慧和希望。真正的讀書，是忘我的。會跟隨着一個個人物歡樂和悲傷，會被曲折的情節所打動，會將身邊的一切遺忘。陳毅因為讀書過於投入而用點心蘸墨水吃，被發現後還説：“我肚裏的墨水還不夠多呢”;董仲舒三年不窺園。他的書房後雖然有一個花園，但他專心致志讀書學習，三年時間沒有進園觀賞一眼，最終成為西漢著名的思想家。這樣的例子還有很多，人們因熱愛讀書而最終成就了一番事業。
再來談談讀好書——就是有選擇地讀書。希望同學們都能根據自己的興趣、志向，有目的地選擇你所喜愛的書籍，選擇經時間過濾的經典。只有我們選擇了好書，才能在閲讀中陶冶情操，體味人生，感悟生命。其次，“讀好書”還要求我們有一定的讀書方法。我們同學在讀書時要做到讀中學、讀中思，對自己有感悟的書籍及時認真做好讀書筆記。一些經典文學名著，要反覆咀嚼，有的內容甚至要熟讀成誦。
我們中華民族是一個熱愛學習、勤奮讀書的民族，讀書是我們民族精神動力不竭的源泉。同學們，讓我們一起分享讀書的濃濃樂趣，共享讀書的美好時光。讓勤於閲讀在我們的校園蔚然成風，讓迷人的濃濃書香飄溢在我們校園的角角落落。
謝謝大家!
每天鍛鍊一小時的國旗下講話稿 篇15
同學們，友善待人，敦睦相處是我們中華民族的死板良習。我們每個人都篡奪做一個友善待人，與他人敦睦相處的文明青鳥使，讓我們校園的文明之花看得更加燦爛。
同學們，待人和睦是中華民族的死板良習之一。人的平生會碰到許很多多來自他人的"抱歉"。在大家汽車上，有人不謹慎踩了你的腳;在班集體中，有同學偶然的弄壞你的冊本;在雨中行走，他人不謹慎濺了你一身泥水;在食堂吃飯時，有同學不謹慎將菜湯碰翻到了你的衣服上;課間同學們言談中偶然間一句話-了你的感情……這些都必要你用和睦的立場對待來自他人的"抱歉"，寬容、包涵他人，而不能氣度狹隘，更不可以怨相報。那麼在我們餬口生涯、進修的這個校園大家庭中，應當如何爭當"和睦"的青鳥使呢?
最終，同學之間要彼此相信，敦睦相處。要長於發覺他人的長處，能聽取他人的公道發起，發覺本身的定見與他人差別時，不要固執己見，蠻橫無理，要做到以理服人。不能給同學取綽號，更不能諷刺和把玩簸弄那些有心理缺點的同學，不做那些只圖本身高興，而給他人帶來難過的事。不傳播一些慶幸於聯合的話，更不能在背地説他人的浮名。
其次，同學之間碰到矛盾要坦誠相待，自動化解。餬口生涯中不免會呈現一些不高興的事變，碰到矛盾，要最終從本身身上找因為，不能一味強調本身的原因，責怪他人，更不能拔拳相向，脱手打人。
別的，同學們要學會樂於助人，關心他人，要設身處地地為他人着想，學會"換位思慮";關心他人，也要選擇得當的方法，一句温和的話語，一個微小的舉動，或是一封富裕真情的手札，大略就可以給人帶來撫慰，在他人堅苦的時候要賜與樸拙的救助。我校二年級一班講堂前的花台裏豎着的一塊牌子上有如許的一句格言"你一天的愛心，大略帶來他人平生的感謝"，就讓我們用這句話來教導本身的言行吧!
同學們，我們都盼望餬口生涯在友愛、友愛的氛圍中，盼望本身的四周富裕善意、純厚、善舉。營建如許一個大家心情恬逸，到處暖烘烘諧的餬口生涯進修環境，必要我們每個人的互助竭力。這就必要我們都從本身做起，從小事做起，以和睦的立場與同學相處，與家人相處。相信我們每位同學都會成為"和睦青鳥使"，願我們的校園遍開"和睦之花"!同時，我們也要把和睦帶到校外，帶到社會的每個角落，讓我們在表達和睦的同時更多地享福和睦。就如黌舍池塘邊的牌子上寫的一句格言"為他人鼓掌的人，也是給本身的生命加油"，同學們伸出你的雙手為他人鼓掌吧，永久要為本身的生命加油噢。
每天鍛鍊一小時的國旗下講話稿 篇16
同學們：
大家好，今天我演講的題目是規範日常行為，提高自身素質。
同學們，一轉眼，開學已經一個月多了。我們有的同學也在校度過了好幾年了。但是仔細剖析我們自己，你是否發現自己還有很多的不足。大的方面不説，就説簡單的《國小生日常行為規範》，大家都做到了嗎?我相信大家都有不足的地方。千里之行，始於足下。為了早日成為未來祖國的棟樑之才，就讓我們從現在做起，以《國小生日常行為規範》、《國小生守則》為指南，規範日常行為，提高自身素質。
《行為規範》中的第二條講到：要尊老愛幼，友愛同學，平等待人，主動幫助有困難的人或殘疾人，尊重他人的民族習慣。我認為這一條講得很好，它教我們學會尊重別人、助人為樂，這是中華民族的傳統美德，每一個人都應該具備這樣的美德。一個不懂得尊重別人的人，永遠不會得到別人的尊重;一個不願幫助別人的人，永遠享受不到助人的快樂。
講文明，有禮貌，不打架罵人是《行為規範》中第五條的主要內容。這一條教我們要做講文明、有禮貌的人。做人不講文明，沒有禮貌，只會被人討厭，而講文明，講禮貌，不打架罵人的人，才會受到大家的尊敬和喜愛。同學們，你們肯定不想做一個被人討厭的人吧。
《行為規範》中的第七條最為重要。講到做人要誠實，不説謊，知錯就改，答應別人的事要努力做到。不拿別人的東西，借東西要還，損壞公物要賠償，撿到東西要歸還失主或交公。我之所以説這一條最重要，是因為它是做人的基本原則。一個不誠實的人，不會得到別人的信任，別人也不會和他交往。相反，你是一個誠實、誠信的人，你會交到很多好朋友，你會非常地快樂。請記住“誠信是立身之本，誠信是快樂之源”。
《行為規範》中的第14條説到：不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑等廢棄物。開學一個月以來，我覺得我們學校的部分學生這點做得不夠好。特別是下午乘車在後操場排隊的不少同學，在排隊時，嘴裏是吃的零食，吃剩的、以及包裝袋隨地亂扔，有一次，不知是哪個學生吃了餅乾，掉了一地，加上人踩踩，原本整潔乾淨的操場就這樣被破壞了。還有，不少學生在門口小店買東西，吃剩的、以及包裝袋也是隨地亂扔。大家可想到：你吃下的是零食，填飽了肚子，品嚐了美味佳餚，可是，同時你失去的是文明，養成了“亂扔果皮紙屑等廢棄物，破壞公共場所環境”的不良惡習。
下面來説説《國小生守則》。
守則中的第三條相當關鍵，是説要堅持鍛鍊身體，積極參加課外活動。個別同學缺少鍛鍊，參加課外活動也不夠積極，只知道吃好的，長了一身肥肉，體態臃腫，請你記住“身體是學習的本錢”這句話，沒有好的身體怎能好好學習?怎能成為國家的棟樑呢?
第六條也相當的重要。是説要愛惜糧食，不挑吃穿，不亂花錢。現在許多同學家庭條件很好，不僅不愛惜糧食，還總是亂花錢，早把“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”拋到了九霄雲外，食不能亂挑，錢不能亂花，那可是父母的血汗錢!請記住，勤儉是做人的美德。
同學們，以上我講了許多，但歸結到一點，我們要做一個懂得尊重別人的人，做一個懂禮貌講文明的人，做一個誠實守信的人，做一個有公德有教養的人。讓我們牢記《國小生日常行為規範》和《國小生守則》，不斷提高自身素質，早日成為祖國的棟樑之才。
每天鍛鍊一小時的國旗下講話稿 篇17
冰天雪地中，捧起期望之火，有人與你共享，塑造心靈的神像。
當你悲痛時，朋友會為你分擔，你會減去一半的憂愁，當你高興時，朋友會為你高興，你會得到雙倍的歡樂。——培根。
分享，不必須非要做出那種驚天地、泣鬼神的事，從我們落地開始，或多或少都與他人分享過，一樁小事都是神聖的;分享，不必須都是愉快的事，不愉快的事同樣也能與他人分享，讓你的憂傷減半，這為何不是件好事?讓我們靜靜地用心去體會——分享的真諦!每個人一出生，就會得到一份異常的禮物——愛，分享同樣是愛的起源。母女之間的愛是無私的，從小依偎在母親的懷裏早已把她那慈祥的面龐，以及無微不至地照顧我的樣貌印在了腦海裏。每一天放學回家她都能看出我或喜、或憂。願意和她分享我的喜悦，因為她會比我更歡樂;願與她分享我的憂愁，因為她會分擔我的哀愁而給我安慰。分享使我得到語言及心靈上的溝通。
同學之間的愛是潔白無瑕的，“有福同享，有難同當”早已成了我們之間的口頭禪。其實我們並沒有經歷什麼大福大難。可是當同學遇到麻煩，我們會伸出援助之手去幫忙他;當考試時，同學的筆沒有墨水了，我們會立刻遞過一隻筆給他，讓他早點完成答題。正因為我們願意與同學分享我們的愛心，所以我們得到了真正的友誼。分享使我有了情感上的溝通。
師生之間的愛是聖潔的，自從進入學堂，就得到教師的關愛。願與教師分享我的困難和疑惑，因為教師能給我信心讓我前進;願與教師分享我的小祕密，因為教師會開道我除去心中的障礙。分享使我的心靈更純潔。
其實，分享無處不在，當看到一顆流星劃過，大家都吆喝着快許願，共同分享完美的時刻;當考古學家又發現了一枚恐龍蛋化石，放在博物館展覽時，與人們共享他收穫的喜悦。分享使人與人之間增進友誼。
愛，是世間最具有魅力的字;愛，是人間最富有色彩的字。
奉獻愛是最神聖的事。
但我更要説：與人分享才是——最無私、最歡樂的事!
每天鍛鍊一小時的國旗下講話稿 篇18
我真幸福，我幸福是因為我有一個圓滿的家庭，我幸福是因為我有愛我的爸爸、媽媽、奶奶、爺爺……我愛我的親人，是他(她)們給我了幸福與歡樂。
記得有一次，我在學校裏玩耍，這時，正好是大課間。突然天空烏雲密佈，“嘩啦啦!嘩啦啦!”“哇!下雨了!”同學們一鬨而散。這時我心裏一顫，心想：呀!這下完了，我還沒帶雨傘哩!
放學了，我眼巴巴地看同學們被爸爸媽媽接走了，我都沒人管。正在我悲痛時，忽然看見一個熟悉的身影向我走來，仔細一看，啊!原先是媽媽呀!我趕緊向媽媽奔去，呀!媽媽臉色蒼白，雙手冰冷。媽媽二話不説，就給我雨傘，我流下了熱淚，分不清是淚水還是雨水。
到了家裏媽媽渾身濕淋淋的，我卻沒有淋雨，我又一次流下了熱淚，媽媽對我説：“傻孩子，只要你幸福，媽媽就什麼都好。”
我想對媽媽説：“媽媽多謝您，我愛您!”