高中文明學生國旗下的講話 篇1
培根曾經説過這樣一句話：“習慣真是一種頑強而又巨大的力量，它可以主宰人生。”
曾看過這樣一篇報道，説的是關於新加坡這個國家的，新加坡是一個通用英語的國家，這個國家的公共場所的各種標語大多是用英語書寫。但其中的一些文明禮貌用語，如“不準隨地吐痰”、“不準進入草坪”等卻用中文書寫，為什麼呢?人家回答：因為這些不文明的習慣的大多數是中國的遊客。不文明的行為習慣也是一種國恥。因此可見，文明的行為習慣對一個人乃至一個國家來説是多麼重要。
高中是忙碌的，整個校園都充滿着緊張的氣息，日日早起，卻不知旭日何處升起，天天暮歸，卻不知夕陽何處下沉，機械化的我們，早已習慣機械化的作息。於是我們把學習放在首位，卻常常忽略了文明習慣的養成，而文明習慣卻恰恰從本質上展現出一個人的思想品質。在我們的周圍存在一些不文明的習慣，我們的校園內總是充滿一些不和諧的因素，比如：有的同學在教學走廊上追逐打鬧，部分同學之間互講髒話，隨意攀折樹枝，有的同學甚至故意破壞學校的公共財物......
良好的文明習慣，是保證我們順利學習的前提，良好的文明習慣，是建立健康人格的基礎;良好的習慣決定着一個人的花樣年華，所以我們應學會時刻自我約束，久而久之，壞習慣就會離我們越來越遠，自然成功會離我們越來越近。
觀念改變習慣，習慣積澱素養，生活處處是細節，細節點點積素養，素養默默鑄文明!
高中文明學生國旗下的講話 篇2
尊敬的老師，親愛的同學們：
早上好，我們學校在校領導的帶領下，克服種.種困難，經過全校師生的不懈努力，已經擁有了一個文明、安全而温馨的學習環境，營造了一個良好的文化氛圍，創設了一個健康的成長空間。在晨光下，在微風裏，同學們正在茁壯成長。
可是就在這塊美麗的校園中，也會出現一些不和諧的音符，偶爾也有些令人不滿意的現象出現，如：整潔的校園裏，有同學丟的紙屑、垃圾;在書聲琅琅的課堂上，有的同學卻精神萎靡不振;還有少數同學受一些不良習慣的影響，講粗話、髒話，爭吵，打架，搞不團結。以上種.種現象雖只是發生在極少數的同學身上，但卻破壞了學校為我們提供的優美和諧的育人環境，與我們當今社會所倡導的文明主流不相符。一個社會的文明程度取決於人的素質，一個城市的文明程度取決於市民的素質，一個學校的文明程度取決於我們每位同學。
因此，從現在起，我們應該堅決摒棄掉身上種.種不文明的行為，養成良好習慣，做個自尊、自愛、整潔、樸素大方的學生;做一個真誠友愛、禮貌待人、品德高尚的學生;做一個勤奮學習、積極向上的學生;做一個文明、健康樂觀的21世紀‘四有’新人。同學們讓我們攜起手來，共建一個文明的、美麗校園，讓我們每一名學生都成為一個文明之人，讓文明之花開遍校園的每個角落。
我的演講結束，謝謝大家。
高中文明學生國旗下的講話 篇3
大家早上好!新學期伊始，我們帶着希望、帶着夢想，又踏上了新的征程，我們帶着微笑、帶着清新，迎來了新的一天，當黎明的光劃破黑暗，它就意味着我們也已長大成人。
同學們，也許，你昨天曾擁有輝煌，但那已灰飛煙滅段甜蜜的回味，也許，你昨天曾遭受挫折，但那已成為腮邊幾滴苦澀的淚痕，忘記以前的成功與失敗，我們只需把經驗和教訓銘記於心，把學習作為每日的挑戰，把生活作為對我們的磨鍊，懷着自信與樂觀，迎接戰鬥，我想擁有一個良好的心態即是做一個文明的高中生的前提。
同學們，高中階段是人生的黃金時期，而新中，更是你成功的轉折點，是你人生的一步大跨越，這裏有眾多的良師益友;這裏有優雅的學習環境;這裏有嚴格的校規校訓。那我們如何做一名品學兼優、文明禮貌的高中生呢?對此，我向同學們提出我個人的幾點不成熟的看法：做一名文明的高中生就要從我做起，家裏是我們生活的搖籃，學校是我們長身體、修品行、學知識的天堂，愛家更要愛校，愛校就要愛護學校的一草一木，就要尊守學校的各項規章制度，就要響應學校的各項號召，尊重老師、熱愛班集體，做一名文明高中生，就要從一點一滴做起，把最簡單的事做到最完美，撿一片紙，幫助別人做一件有意義的事，唱一首激情的歌曲，講一句文明用語，不怕少、不怕小，日積月累，終會積小塵而成高山、涓涓細水匯入大海起狂瀾。
而做一名文明的`高中生，最重要的是從發憤讀書做起，學生以學為主，品學兼優、發憤讀書、學人生哲理、學文明禮儀，學我們所需要學，所必須學的知識。讓我們都做一個品學兼優、文明有禮的社會皎皎者。
同學們，大家都是有素質，有涵養的知識分子，文明離我們並不遙遠，其實做好身邊的每一件小事，就是做一名文明的高中生的基礎，同學們，讓我們一起向新的學習生活前進起程吧!
高中文明學生國旗下的講話 篇4
老師們、同學們：
早上好!今天我演講的題目是：《考試後的反思》!
歲月如梭，時光荏苒，轉眼間又是半個學期。在剛剛經歷過期會考試後，有的同學取得了優異的成績，有的同學成績不理想，但不論成績怎樣，我們都要正視這次考試。依這次考試為契機，來反思我們這半學期的學習情況。找到在學習中存在的不足，離老師的要求還有哪些差距，學習方法是否得當等等，以便在今後的學習中做出適當的調整。
期中成績是同學們半個學期以來的努力結果，但是，考試成績只能代表過去。成績不理想的同學，如果能靜下心來找到新的起點，發奮努力，一定會迎頭趕上。如果還是像以前一樣，不做出改變的話，那麼下次考試恐怕又要名落孫山了。一次次的考試，一次次的檢驗，可以讓我們看清自己的不足之處，改正自己的缺點，即使有一百次的跌倒也要在第一百零一次爬起。我們要相信自己能夠做好，相信成功就在不遠的前方。
態度決定一切，細節決定成敗。目標是前進的燈塔，勤奮是成功的階梯。學真本領，就得刻苦勤奮的耕耘。不勤奮，理想永遠都是夢想和幻想。勤奮需要思考和反思。有的同學終日勤奮勞苦的學習，卻沒有明顯的進步。我想原因也許是因為缺少思考和反思吧。所以，我們要從忙中偷閒，時時反思自己的缺點，力求一份耕耘兩份收穫。
一次考試並不是句號，更不是人生的全部。成功道路上有風和日麗的日子，也有陰雨連綿的歲月。你不能改變容貌，卻可以展現甜美的笑容，你不能改變世界，卻可以改變自己。從暫時的喜悦中走出來，從暫時的沮喪中走出來，做到勝不驕，敗不餒。明天是美好的。但美好的明天不會從天上掉下來，它要靠今天每個人的智慧和勤勞，只有今天的努力，才能換來明天的美好。
期中總結之後又是一個新的起點。春種一粒粟，秋收萬顆籽。讓我們攜起手來，共同努力。我堅信，大家的青春因我們的不懈努力而絢爛，老師和家長會因我們的身心健康成長而感到欣慰和自豪，學校會因我們所取得的成績而增添光彩!
同學們：努力拼搏，不懈奮鬥，共同加油!
謝謝大家!
高中文明學生國旗下的講話 篇5
踏着九月的金色陽光，我們邁進了__市第八中學的大門。成了八中的七年級新生，我們倍感自豪。很榮幸能在這個美麗的季節和你們相聚在八中的校園，和你們一起分享收穫的喜悦。我是一名來自七年(1)班的學生， 今天，我有幸代表__屆七年級新生在這發言，心裏更是無比激動。值此第二十四個教師節即將來臨之際，我謹代表所有學生向我們辛勤的園丁道一聲：老師，您辛苦了!
我們的校園美麗整潔，這裏有最好的領導，有學識淵博、認真負責的老師，有精神飽滿，好學上進，求實創新的學生。能融入到這樣的學習環境中，是我們每一個七年級學生的幸運。
有人曾講：“中學的時光好比萬兩黃金”。在中學的生活中，我們將百尺竿頭，更進一步!” 抱負是成長的萌芽。高爾基曾説：“一個人追求的目標越高，他的才力就發展得越快，對社會就越有益;我確信這也是個真理。”曾記得，國小時，我們戴上了紅領巾，加入了少先隊。我們立志要好好學習，做一名愛祖國、愛科學、愛勞動的好少年。如今，我們已成長為中學生，應當胸懷大志，努力學習，爭做共青團員，把自己培養成有理想、有道德、有文化、守紀律的一代新人。
今年，我校九年級的哥哥姐姐們在會考中取得了輝煌的成績，為我們樹立了榜樣。刻苦學習將是我們國中生活的主旋律。國中的功課內容增多了，難度加大了，就好似前進道路上的一個個碉堡，等待着我們去攻克。卡爾?馬克思説：“在科學上沒有平坦的大道，只有不畏勞苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望達到光輝的頂點。”我們要改被動學習為主動學習，用自己的汗水和智慧推開理想之門。
一週的軍訓生活，令人難以忘懷。教官們的嚴格訓練磨練了我們的意志，使我們獲得了吃苦耐勞的精神。在前進的道路上，我們會愈挫愈奮。我們將告別幼稚的少年，走向堅強成熟的青年時代。
俗話説：“沒有規矩，不成方圓”。遵規守紀是成為一名優秀的中學生的基礎。國有國法，校有校規。作為一名新時代的中學生，我們要養成良好的道德行為習慣，從規範日常行為做起，熱愛祖國，樹立正確的人生觀，自覺抵制不良思想的侵襲，不接觸不健康、低級趣味的東西。學做品德高尚的人。作為中學生還要自強自立，我們不能象國小生那樣，事事要父母操心，我們應當自己來管好自己的生活，我們還要多讀書，讀好書，拓寬自己的知識面，去欣賞優秀的書籍，在書海中遨遊。
同學們，知識在於積累，天才在於勤奮。我們清楚地知道：學習是取得成功的基礎，只有青少年時期努力學習，積累豐富的知識，才能為將來的成功打下堅實的基礎。實踐是取得成功的源泉。在掌握知識的基礎上，我們還必須到生活中去汲取養料。奮鬥是取得成功的關鍵。只有不斷奮鬥，努力進取，才能使學習和實踐的成果得以充分展示。在這一點上，我們要向九年級的大哥哥大姐姐們學習，學習他們刻苦鑽研奮力拼搏的精神。
同學們，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”我們只要付出了，都會有收穫。相信在學校領導的關心下，在老師的辛勤培育下，經過我們不懈的努力，三年後，我們一定會成長為有理想，有道理，有文化，守紀律的合格中學生，給社會，給學校，給家庭一份合格的答卷。
新的學期已經到來，讓我們全體新生帶着美好的希望，以最飽滿的精神去迎接新的挑戰——用勤奮去攀登智慧的高峯，用知識的金鑰匙開啟成功的大門!今天，我們以進入八中為榮。明日，讓我們的學校因為有我們而感到驕傲!
我的發言完了。謝謝大家!
升旗演講稿:遵規守紀 從我做起
高中文明學生國旗下的講話 篇6
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家上午好!
今天我講的話題是“養成良好習慣，做文明國小生”。
我國是一個歷史悠久、文化底藴豐厚的文明古國，也是一個舉世聞名的禮儀之邦。中華民族在發展歷程中，形成了代代相繼的傳統美德。現在，我們二十一世紀的少年兒童要認真做好準備，好好學習，好好做事，將來才能把祖國優秀文化發揚光大。
那麼同學們怎樣開始行動呢?首先，讓我們一起來爭做文明禮貌的國小生，從自己做起，從我們從身邊的點滴小事做起，養成好習慣，改掉壞習慣。比如：在公共場所不大聲吵鬧、不亂丟垃圾;在校園裏，微笑面對老師和同學，熱情主動地打招呼問好;平時熱心真誠地幫助有困難的人;行走在大街上時，能自覺遵守交通法規，與文明和安全同行;在公共汽車上，能熱心地為身邊的老人、懷着寶寶的阿姨、或者抱着孩子的乘客讓座„„ “文明”就像空氣一樣，時刻圍繞在我們身邊，我們的一舉一動都可以體現文明。
如果你還沒有做到，就從現在開始。在家，做孝敬父母的好子女;在學校做講文明、懂禮貌的好學生。讓我們愛護校園裏的一草一木，讓我們在課堂上認真學習，讓我們和同學快樂友好地玩耍，讓我們在這裏留下童年最美好的回憶。將來當我們長大了，走向社會，我們就一定會成為一名好品德、懂法規的優秀公民。
高中文明學生國旗下的講話 篇7
尊敬的各位老師，親愛的同學們：大家好!
今天我要講的題目是：《愛國從文明禮儀做起》。愛國是一個人對自己祖國的一種誠摯的熱愛和深厚的情感，是一個人最原始的感情之一。很多同學認為，愛國就是別人的事情，愛國就是那些英雄的事蹟，跟我們毫無關係。可我並不這樣認為!同學們，愛國其實就在你我的行為舉止中。中國是文明禮儀之邦，作為一箇中國人的你，作為一箇中國人的我，假如連最基本的文明禮儀都做不好，豈不是為國家丟臉嗎?哪談得上愛國呢?
在我們身邊，在一部分同學身上，還存在着一些不文明的行為。例如，在校園內、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑，教室裏、校園內食品袋隨處可見，甚至有的同學認為：反正有值日的同學做清潔工作，扔了又何妨;再例如有的同學在教學樓走廊上追逐打鬧，走路推推搡搡;還有部分同學相互之間講髒話、粗話……
同學們，我們追求成長，追求快樂，在這個過程中，讓我們親近文明，表現文明，實踐文明，做文明學生吧!文明禮儀是我們學習、生活的根基，是我們健康成長的臂膀。沒有了文明，就沒有了基本的道德底線。“千學萬學學做真人”，説的就是學習應先學做人，學做文明人，學做社會人!
我相信，經過我們全體師生共同努力，一定會營造出一個文明美好的校園。試想假如全國每一個校園都共同創建文明校園，那麼我們民族的整體素質將大大提高，國家的綜合實力將會大大加強，祖國的未來一定是繁榮昌盛、燦爛輝煌的!最後，我再次呼籲：同學們，愛國，從我們的文明禮儀做起吧!
謝謝大家，我的講話到此結束。
高中文明學生國旗下的講話 篇8
大家好!
在網上曾有一則材料：在意大利的餐廳裏用中文寫着：“請勿隨地吐痰”;在美國的廁所裏也是用中文寫着“用完請沖水”;甚至有法國人説：“在公共場合大聲説話的一定是中國人”。
作為一名中國人，對此，我們不能不感到羞愧;作為一名中學生，對此，我們也不能不感到沉重。羞愧與沉重之餘，看看我們的周圍，不文明的陋習隨處可見：如亂扔紙屑、包裝袋、礦泉水瓶，亂倒垃圾，亂吐口香糖、破壞公物、自行車亂停亂放，張口污言穢語，課間高聲喧譁、甚至拳腳相加。當隨地吐痰成了一種習慣;當大聲喧譁成了一種本能，文明的素養也在離我們越來越遠。同學們，面對這種情況，難道我們還能夠無動於衷嗎?
有人説，播下一種行為，收穫一種習慣，播下一種習慣，收穫一種品格;播下一種品格，收穫一種命運。同學們，“欲掃天下”必須要先“掃一屋”，欲成大器必須要先立足於平凡。讓我們把日常行為規範內化為我們的自覺行動。讓文明不再是內在的純粹理念，而是個人的自覺言行!讓文明不再是外在的強加約束，而是內化的集體自律!讓我們積極投身到“告別不文明”的活動中，讓我們用手中的筆，寫下鄭重的承諾——從自身做起，從小事做起，從現在做起，樹立文明形象，爭做文明學生，共建文明校園!。
學校是一個育人的搖籃，是一方純淨的沃土，校園的文明直接折射出社會的文明，針對一些不文明現象，請允許我提出兩點建議：
一、語言文明，文明的語言是一個人內心精神世界的物質外殼。俗話説：“良言入耳三冬暖，惡語傷人六月寒。”文明的語言可以温暖三九嚴寒，可以化干戈為玉帛。因此，做文明學生，讓我們從文明語言開始，尊重他人，關懷他人，不和他人爭執打罵。在校文明用語，與人溝通交流説普通話，讓文明之花開遍校園的角角落落，讓優美的普通話成為校園的“潮流”。
二、行為舉止文明。行為舉止是折射一個人心靈的最明麗的一面鏡子，是一個人內心精神世界最好的展示。行為舉止就是要做到尊敬師長，團結同學，關心他人，不打架鬥毆，不破壞公物，不讓歪風邪氣盛行。
我們國中生正處於人生中十分關鍵的時期，這個時期的所作所為將潛移默化的影響到自我的心理素質。所以，我們每個人都應該在學習知識的同時抓好自己的道德修養，養成良好的習慣，並不斷提高自我，完善自我，努力做到：在校園，我們是合格的學生;在家裏，我們是孝順的孩子;在社會，我們是文明的傳播者。
我們每個人的一小步就是社會的一大步，大家的素質都提高了，校園就文明瞭，社會就文明瞭。同學們，試想，校園裏的朗朗書聲，暖人的話語，得體的舉止這該是多麼的相得益彰的美麗畫面啊!
讓我們攜起手來，加入文明的行列，爭做文明使者，以實際行動去迎接文山國中輝煌燦爛的明天吧!
謝謝大家!
高中文明學生國旗下的講話 篇9
尊敬的各位老師們、同學們：
大家早上好!歡迎大家從中秋、國慶節假期回到學校。
今天我國旗下講話的題目是《爭做一名優秀的少先隊員》。
金秋十月，丹桂飄香，碩果累累，祖國母親63歲華誕的喜慶與熱鬧還沒有消退，中國少年先鋒隊第63個建隊日將要含笑而來。再過幾天，也就是十月十三日，將又有一批同學加入少先隊組織。從此，你們的胸前便飄揚起鮮豔的紅領巾;從此，你們又多了一個響亮的稱謂“少先隊員”;從此，你們將肩負起“繼承中國共產黨的傳統，立志建設現代化的社會主義強國”的歷史重任。從此，你們要時刻準備着，為共產主義事業而奮鬥。
那麼，我們要怎樣做才能成為優秀的少先隊員呢?
一、熱愛學習，做知識豐富的少先隊員
同學們，學習是我們的主要任務。珍惜時間，努力學習是我們責無旁貸的重任。無限的過去，都以現在為歸宿;無限的未來，都以現在為起點。只有把握現在，才能創造出輝煌的未來。
二、熱愛生活，做品德高尚的少先隊員
高尚的品德，是人生的榮譽;是人生的財富，更是一輪光環，時刻讓人生絢麗多彩。少年時代是美好人生的開端，遠大的理想在這裏孕育，高尚的情操在這裏萌生，良好的習慣在這裏養成，生命的輝煌在這裏奠基。我們要從少年時代開始努力，從國小會做人，做事，養成高尚品德，塑造新世紀少先隊員的光輝形象。
三、磨練意志，做健康樂觀的少先隊員
同學們，我們是新世紀的雛鷹，今天，我們磨練羽翼，練就本領;明天，我們將翱翔天際，搏擊長空!今天，我們生活在菁菁校園，沐浴愛的陽光雨露，明天，我們將走向社會，接受人生的挑戰。有位名人説過“既要擁有愉悦的心態，又要具備持之以恆、堅強的意志品質才能在以後的工作生活中獲得成功。” 由此可見，擁有健康的心理，堅強的意志是多麼重要。
親愛的少先隊員們，十月的校園，洋溢着豐收的喜悦，十月的校園，流淌着歡快的樂章。讓我們傳承革命先輩的光榮傳統，牢記少先隊組織的工作章程，遵照黨的教導，永遠熱愛黨，永遠跟黨走;讓我們從身邊的小事做起，踏踏實實地做人，認認真真地做事，用自己的實際行動向紅領巾獻禮，用自己的勤勞智慧鑄就祖國和少年先鋒隊更加輝煌的明天!
謝謝大家!
高中文明學生國旗下的講話 篇10
尊敬的老師、親愛的同學們：
你們好!很高興又相聚在這春光明媚的早晨。今天我演講的題目是《 倡導禮儀新風 創建文明校園 》。
文明禮儀是無處不在的，它表現出一個人的道德修養，可以增進人與人之間的友誼。陽春三月，生機勃勃，春意盎然，我們應該以嶄新的面貌迎接這絢麗多彩的春天。
那麼，怎樣才能使國小生禮儀洋溢在美麗的校園呢?我們國小生要着 裝得體，符合學生身份，體現出新世紀學生蓬勃向上的風采
。升旗儀式，最為莊嚴，這凝聚了文明與熱血的國旗，在文明禮儀的氛圍中顯得更加鮮豔。此時此刻，我們更要嚴肅認真，精神飽滿，高唱國歌，不負於中華民族“禮儀之邦”這一美譽。
課堂禮儀對老師的教學影響很大，它直接關係到一個班級的榮譽和凝聚力，體現這個班的班風班貌。校園禮儀就更重要了，不隨地吐痰，不亂扔紙屑，上下樓梯靠右行，教學樓內不大聲喧譁，見到老師和客人主動用普通話問好。我們還應該愛護花草樹木，不穿越綠化帶，愛清潔，講衞生，得到老師同學幫助時，應主動誠懇地説聲謝謝。同學之間也離不開禮儀，它就像潤滑劑，使同學之間的小矛盾、小摩擦消失得無影無蹤。只有互相理解，寬容待人，培養較強的協作精神，才能使班級更團結，友誼更深厚。
文明禮儀是風，它可以吹拂每一位學子的心;文明禮儀是花，它能將校園裝扮得更加美麗。同學們，讓我們在春天寧靜的早晨，在三月明媚的陽光下宣誓：從小事做起，從身邊做起，引領文明風氣，爭做文明學生，創建文明校園!我相信，通過全校同學的共同努力，我們校園會像春天一樣充滿希望，充滿活力，我們的明天會更加美好!
高中文明學生國旗下的講話 篇11
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好!
康德曾説過：“這世界上只有兩種東西能引起人心深深的震動。一個是我們頭上燦爛的星空，另一個是我們心中崇高的道德。”而今，我們仰望蒼穹，天空依然璀璨明朗，而俯察內心那些崇高的道德法則，有些卻需要我們再次呼喚。比如誠信。
誠信，即誠實守信，言行一致，不代飾，不虛美，胸懷坦蕩，光明磊落。在源遠流長、豐富多彩的華夏代明長河中，誠信精神日積月累，演繹出無數可歌可泣的故事，形成深厚的代化底藴。早在兩千多年前，孔子就説過：“人而無信，未知其可也”。中國古代社會，講誠信的人受人尊重、愛戴、信任。作為誠信的啟蒙教育，“狼來了”的故事廣泛在社會流傳。故事給我們的警示是：一個人如果不誠實，就會有麻煩。“撒謊”的最大害處不僅使放羊的孩子失去了人們的信任、損失了羊羣，重要的是損害了他自己的“人格”。
詩人説，誠信是三月的春風，是五月的花海;商人説誠信是寶貴的信譽，是無價的財富;老人説誠信是一本厚厚的日記，是一張不容背叛的人生契約;小朋友們説誠信就是那兩根小指拉鈎後的百年不變，千年不悔。
誠信如此重要，我們更應倍加珍惜，如果僅是為了相對漂亮的分數，或是逃避一時的難堪，而在自己的回憶裏留下了不光彩的一筆，豈不可惜?
讓我們插上誠信的翅膀，自由飛翔，飛過廣袤藍天，飛過滄山泱水，飛過人生綿延的河流與險峻的山巒，飛到烏雲散盡，飛到陽光普照;飛到瀟灑飄逸，飛到神采飛揚!
高中文明學生國旗下的講話 篇12
尊敬的校領導、老師，親愛的同學們：
早上好!我是105班的謝儀。
今天我發言的題目是： 有夢想，更要有行動。
擁有夢想，一根小小的火柴，可以燃亮一片天空;擁有夢想，一片小小的綠葉，可以傾倒一個季節;擁有夢想，一朵小小的浪花，可以飛濺起整個海洋…… 相信夢想指引的力量。它，可以點石成金;它，可以琢木為玉。
同學們，我們不能沒有夢想。但是夢想如果不付諸行動，那只是一個美好的幻影。夢想的實現需要我們付出很多艱辛的努力。
同學們，理想與現實，其實只一步之遙，但這一步必須付出艱辛的努力和苦澀的汗水。成功的彼岸，可望也可即，只是它屬於勇敢而努力的跋涉者;學海書山的路上，我們只有腳踏實地，抓牢自信的纜繩，才能領略一覽眾山小的風光!
古語云：“天行健，君子以自強不息”，它告訴我們人要有一種積極進取、永不放棄的精神，在我們的學習生活中，同學們會面臨一些如學習競爭、考試失利等這樣那樣的問題，會產生一些期望與現實的落差等新的困惑。但是我希望同學們不論遇到多麼痛苦的挫折，不論現實和理想有多大的距離，不論夢想的實現有多麼艱辛，永遠不要放棄自己的夢想，永遠不要讓愛你的父母和老師對你的殷切期望落空。
同學們，你想成為什麼樣的學生?你想要什麼樣的人生?這是我們每個人都無法迴避的問題。理想和追求決定着我們行動的方向。記住，在這個世界上，你是獨一無二的，我們雖然無法複製他人，但是我們可以借鑑。即便是自己存在弱勢和不足，也可以試着揚長避短，一點一滴的追求進步。不積跬步何以千里，自信努力的去迎接挑戰，那麼你的夢想離現實會更近一步。
有人説：擁有夢想是一種智力，實現夢想就是一種能力。只要你捨得付出，夢想與現實就是一步之遙;如果你想坐享其成，夢想與現實就相隔千里。雄心壯志固然重要，但更重要的還在於行動，在於行動中沒有堅韌的毅力，有沒有頑強的信念。因此，我們可以試着把目標定在每一天。在一個巨大的目標面前，我們常常會因目標的遙遠和艱辛而感到氣餒，甚至懷疑自己的能力。而在一個小目標面前，我們卻往往會充滿信心地去完成。所以我們要學會把每天的課堂學習當作唯一重要的事情去做，全身心的投入，你只有做好了當天的作業，消化了老師的講解，你才有可能實現今天的目標，明天的目標，以至更長遠的目標。 追求夢想的道路上沒有一捷徑可走，只有腳踏實地，勤奮努力才有有成功的希望。
滄海橫流，方顯英雄本色。在通往理想的道路上必然會遇到各種各樣的障礙，面對挫折，我們要學會堅持。在坎坷中奔跑，在挫折中涅槃。累而不止歇，苦而不逃避。無論壓力多大、困難多少，我們都要試着堅持自己最初的夢想。
一位哲人説，夢想是用來被追逐的，而不是用來被幻想的。
同學們，既然選擇了遠方，我們便只顧風雨兼程!
讓我們披荊斬棘，共同打造青春的美麗!
有夢想，更要有行動。努力吧，同學!
謝謝大家!
高中文明學生國旗下的講話 篇13
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
人生因什麼而精彩?估計十個人會有十個答案，我説---人生因文明而精彩。校園因什麼而文明?因你、我，因大家的文明而文明。大家都能感受到，自從由我們的校級系級兩級的值周班承擔衞生打掃以來，我們的校園環境更加的乾淨了，這得益於全體同學們的辛勤勞動。老師們走在校園裏，碰到我們的學生，會聽到同學們響亮的一聲“老師好”，而這個學生他不一定教到甚至不認識，老師們心理無比的高興和滿足。有同學生病，其他同學會伸出援手，扶她去校醫室;我們的班主任羣裏還經常會看到失物招領，某某同學撿到人民幣若干，請失主認領等等。這些象徵文明的舉動，我相信同學們不是刻意為之，而是應該已經成了一種習慣。據説好習慣21天養成，你只要經常提醒自己做一個文明人，21天以後你想不文明都難。
但是在我們身邊，在小部分同學身上，還存在着一些不文明的行為。例如，在我們的校園內、還有不少地方會看到醒目的食品包裝袋，尤其是夏天到了，冰棍袋特別多，不光在超市到教室寢室的畢竟之路，有些同學偏偏把這些紙扔到走廊旁的綠化帶裏，以為看不見的大有掩耳盜鈴之勢。你難道不知道這樣很難掃嗎?這些同學可能認為：反正有值日的同學做清潔工作打掃，扔了又何妨?你難道忘了你也要輪到嗎?假如大家都自覺的不亂認垃圾，那豈不是大家都輕鬆嗎?;再例如有部分同學張口髒話閉口粗話，我都不好意思舉例，可是我們的同學説起來順溜得比現在的國小生説慈溪話還順溜。還有一個更不文明甚至惡劣的舉動，就是隨意踢開空教室門，大搖大擺進去吃外賣，損壞桌椅，這些行為都跟文明兩字相違背的。
同學們，文明就是我們素質的前沿，擁有文明，那我們就擁有了世界上最為寶貴的精神財富。要養成良好的文明習慣，那麼請我們每一個人管住我們的口，不説粗話、不隨地吐痰;管住我們的手，不亂扔垃圾、不打架鬥毆;管住我們的腳，不踐踏草坪。我相信，經過我們全體師生共同努力，一定會營造出一個文明美好的校園。讓我們響亮地喊出口號：“做文明學生，創和諧校園”!
高中文明學生國旗下的講話 篇14
各位領導、各位老師，同學們：
大家早上好，今天我國旗下講話的題目是自由和約束不可分。
一棵剛栽下的小樹，被束縛在木樁上，它感到很不自在，氣憤地指責木樁説：“老東西，你為什麼要約束我，剝奪我的自由?”
木樁親切地説：“小兄弟，你剛開始自立，弄不好是會栽倒的，我是為了幫助你扎穩根，增強抵禦風的能力，扶持你茁壯正直地成長，讓你成為有用之才呀!”
“鬼話!”小樹心裏罵道，“我才不信你這些騙人的鬼話呢，沒有你，我同樣能扎穩根，不用你扶持，我同樣茁壯正直地成長，你等着瞧吧!”
於是，小樹憑藉風力，故意找彆扭，天天和木樁磨來磨去。有一天，它終於把繩索掙斷了，感到非常得意，整天隨着風東搖西擺地起舞，把根部的泥土晃鬆動了。一天夜間，一陣急風驟雨，它被連根拔了起來。
第二天一早，巋然不動的木樁望着倒在地上的小樹歎道：“你現在感到徹底自由了吧!”
“不!”小樹難過地説，“我現在感到需要約束，可惜已經有點遲了!”
自由是人類的追求和嚮往，我們渴望自由，自由是美好的。但是，我們也同樣需要約束，俗話説“沒有規矩不成方圓”，因此，我們無論做什麼，都要有規矩。比如我們上課學習，就要在老師的引領下，認真聽講，積極舉手回答問題，認真讀書，認真寫字，認真做作業，這都是我們的自由，而不是大家所厭煩的上課自由説話，隨便做小動作，胡寫亂畫，自己不學習，還要影響別人學習，這必然要受到約束。下課了，大家可以自由活動，你可以打打球、跑跑步、做做操，但是你的自由不能影響別人的活動，更不能老師剛一説下課你就像一匹野馬一下子竄出教室，接着就在走廊裏狂奔，橫衝直撞，在走廊裏大聲喧譁;下樓要文明，要一個台階一個台階地下，不能像野人那樣竄上蹦下，這樣對自己不好，也容易傷到別人，我們當然禁止。
生活中更不能沒有約束，假如汽車都不按紅綠燈行駛而是恣意妄行，那麼將有多少交通慘劇發生，如果警察叔叔不認真執法，我們就不能平平安安、快快樂樂地坐在教室裏學習，如果大夫不認真看病而是忙於“偷菜”，那將是病人的不幸，如果教師不好好上課，我們國家將談何中華民族的偉大復興。所以，我們必須接受約束，在“約束”的引導下，一步步沿着既定的目標，穩妥地前進，直至成功。
同學們，自由和約束是不可分的。自由不是無限制的自由，只有在遵紀守法的約束下你才能享受到自由，否則就會受到懲罰，自由就更無從談起了。所以，我們在今後的學習和生活中，要有良好的行為規範，在遵紀守法中享受自由。
高中文明學生國旗下的講話 篇15
親愛花的老師們花、同學們：
大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是《養成良好習慣，做文明學生》。文明的一切都是由細節構成的，通過這些細節，我們看見了文明離我們國家還有一定距離，因此我們每個學生都應該養成文明習慣，做文明學生。 記得有人説過：“人，一撇一捺，寫起來容易做起來難。我們要經常去思考，我在做什麼，我做得怎樣，我要成為怎樣的人。”做怎樣的人，一百個人會有一百種答案，但在每一個答案的背後都有一個基點，那就是做人首先要做一個文明的人。
文明是什麼?文明是路上相遇時的微笑，是同學有難時的熱情幫助，是平時與同學相處時的親切，是見到老師時的問早問好，是不小心撞到對方時的一聲“對不起”，是自覺將垃圾放入花的舉動，是看到有人隨地吐痰時的主動制止„„文明是一種品質，文明是一種修養，文明是一種受人尊敬並被大家廣泛推崇的行為。
做文明之人，就要會用文明語，做文明事。再簡單地講就是要懂禮貌，明事理。中國素有“花之邦”之稱，禮貌待人是中華民族的傳統美德。生活在幸福時代的我們，如果不能繼承和發揚這種優良傳統，就不能真正做一個快樂的人。文明禮貌是最容易做到的事，同時也是生活裏最重要的事，它比最高的智慧、比一切的學問都重要。禮貌經常可以替代最珍貴的感情。
同學們，讓我們一起行動起來——做一個文明講禮的好學生!讓我們的校園處處開滿文明之花!
我講話完畢，謝謝大家!
高中文明學生國旗下的講話 篇16
老師們、同學們，大家早上好!今天是20xx年10月8日，星期一。今天的國旗下的講話由我來為大家主持，我是501班的石進。今天的國旗下的講話主題是《國旗升起那一刻》。
十月是新中國誕生的月份。此刻，迎着初升的晨曦，眺望國旗冉冉升起，聆聽國歌的激昂旋律，我們的內心充滿了自豪和感動。
昭日月，耀千秋。國歌的光輝伴隨着我們的成長，照亮了我們前進的道路;國歌的旋律激勵我們繼承先輩的偉大事業，不懈奮鬥。一面國旗，書寫着豐厚的內涵，那是遊子的思鄉，不屈的奮鬥，國家的富強。國旗照耀航程，國歌催人警醒，鼓舞着我們中華民族的新一代不斷創新，激勵着每一個炎黃子孫自強不息。奧運健兒在倫敦奧運會上的頑強拼搏，不正是這一內涵的詮釋嗎?當國旗升起、國歌奏響時，我們從滿含淚花的凝視裏，從自豪激昂的“起來”聲中，從挺直腰桿、溢滿喜悦的狀態裏，體會到了作為中國人的自豪，同時，也掂量出了作為跨世紀一代肩頭所承擔的責任!
金秋十月，黨的xx大在首都北京隆重召開。此刻，國旗，正在冉冉升起;國歌，正在莊嚴奏響;祖國，正走向繁榮昌盛。讓我們沐浴五彩的晨光，伴着新世紀升起的國旗，唱響共和國的最強音!
國旗下的講話到此結束!謝謝大家!
高中文明學生國旗下的講話 篇17
尊敬的領導、老師、親愛的同學們：
大家上午好!今天我在國旗下講話的題目是《問候暖人心》。
在眾多文明禮儀和良好習慣中，問候他人是其中一項重要內容。
不知大家是否發現，我們的生活中“問候”帶來的正面影響無處不在——在社區裏，一句“叔叔阿姨早”，可能讓鄰里關係變得融洽而和諧;在公共汽車上，一句“歡迎您乘坐”，可能給外地乘客帶來親切感和歸屬感;在醫院裏，一句“祝您身體健康”，可能舒緩病人焦躁的情緒;在學校裏，一句“有什麼困難，我來幫你”，可能會又結交一個知心小夥伴……
同時，我們也要不斷地將美好的問候送給更多的人：問候美麗的鄉村教師;問候道德模範和時代楷模;問候在寒冷的天氣裏堅守在工作崗位上的勞動者，等等。因為正是他們，用美麗的言行，豐富了我們的精神世界，構建起了我們和諧的家園。
除了面對面地表達問候外，我們還可以藉助哪些工具，利用哪些手段表達情意呢?同學們不妨拿起紙和筆，用書信表達問候;拿起手機，用短信送去祝福;打開網絡，用微博傳遞笑臉……
文明始於問候，問候傳遞温暖，11月21日是“世界問候日”。同學們，讓我們從今天開始，堅持發出真摯問候，傳遞甜美微笑，訓練文明禮儀，使問候成為一種生活習慣，用問候和微笑把關愛、快樂、祝福帶給身邊的人，讓社會更和諧，讓生活更美好。
高中文明學生國旗下的講話 篇18
老師們、同學們：
早上好!
人最基本的素質是講文明，懂禮儀!文明禮儀，強調的是“尊重為本”。每個有尊嚴的人都渴望得到別人的尊重，你要想得到別人的尊重，首先你要值得別人尊重，這就需要我們不斷提高自身的修養，就要學會尊重他人。事實上，一個受人尊敬的人，他必定是一個講文明，懂禮儀的人。
回顧燦爛歷史長河,我們曾擁有的驕傲是“講文明，懂禮儀”,它締造了享譽千年的“禮儀之邦”。今天我們積極倡導文明禮儀，這是對歷史的回顧，是對文化的感悟，更是對現實的反思。在經濟高速發展的今天，價值觀呈現多元發展的今天，我們沒有理由將我們高貴的尊嚴和優良的傳統束之高閣，因為在我們的文化中，在我們的血液裏，浸染着的、流淌着的是“講文明，懂禮儀”的擁有幾千年文明的民族精華。
文明是一種認識，是一種觀念，更是一種文化，文明是在內心不斷生成、積累而又外顯於形的，伴隨着社會進步發展的規範，它存在於我們每一天的學習、生活和工作當中，每個人的儀容儀表和行為習慣都是它最具體的表現。本學期開學以來，我們感受到了校園的優美、整潔，每處細節都煥發着文明的光輝。同學們文明的行為習慣、整潔健康的儀容儀表、高雅向上的情感追求，共同營造出了良好、有序、和諧的學習環境，形成了健康向上的學習氣氛。許多的事實和現象讓我們始終堅信，我們的絕大多數同學是一個有修養的人，有品質的人，守規範、懂禮儀、講文明的人，這是我校優良校風和優美校容得以實現的重要基礎和保證，這是值得我們驕傲和稱道的地方。當然我們也不能因此漠視和縱容在身邊發生和存在着的一些不文明行為和不文明現象，隨地吐痰，亂扔垃圾;在教學樓走廊追逐打鬧、大聲喧譁;上課不遵守課堂紀律，有的還在課堂裏吃零食……。這些不良習氣損壞了學校的形象，也自己降低了自己的素質，與文明漸行漸遠!
學習禮儀不僅可以內強個人素質，更能外塑形象，學校作為培育文明的場所，社會文明的窗口，更要求我們全體同學學文明，用禮儀。希望我們全體同學能從生活中的點滴做起，從學生日常行為規範做起：着裝得體、不求時尚;説話文明、舉止大方;愛護公物、保護環境;尊重師長、學會關愛;遵守交通、不闖紅燈;講究衞生，不扔紙屑等等……。
同學們，現在，我們正處於人生中最關鍵的成長時期，我們在這個時期的所作所為，將潛移默化的影響到我們自身的成長，影響着我們將來的發展。一個不講文明的人，一個低級趣味庸俗的人，一個放鬆了自身思想品質培養的人，一個迷失了文明和道德標杆的人，那一定是現在最需要我們去幫助的人。因為文明禮儀是我們學習、生活的根基，是我們健康成長的臂膀。沒有了文明，就沒有了基本的道德底線。
同學們，我們既是校園文明的創造者，更是校園文明的受益者。校園文明建設是一個工程，一項事業;同時也是一種文化，一種精神。從現在做起!讓文明禮儀不再是純粹的理念，而是每個同學的自覺言行!讓文明禮儀不再是外在強加的約束，而是自我內化的一種快樂! 讓我們攜起手，為建設文明和諧的校園而努力，讓文明禮儀永伴我行。
高中文明學生國旗下的講話 篇19
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家上午好!
大家都知道我國的火警電話是多少吧，下面我給大家講講“119”的來歷。
世界各國的火警號碼都不一樣，但每個國家都選取了人們最容易記住的數字來組成火警號碼。在我國，“119”諧音“要要救”，寓意是撥打119尋求緊急時刻的幫助。11月9日這天被定為我國的“消防日”，因為在這一天正值風乾物燥火災多發之際，因此同學們一定要記住這個日子更要記住火警號碼。
提到消防，大家自然會想到令人毛骨悚然的“火災”二字。一把火可以使人們辛勤創造的物質財富頃刻間化為灰燼;一把火可以吞噬掉整個村落、街區、工廠和學校;一把火可能毀掉我們美麗的家園，使無數生靈遭受滅頂之災。消防安全知識的匱乏、消防安全意識的淡薄總會讓我們看到一幕幕血淋淋的畫面。火災給這個美麗的世界帶來了太多的不和諧，上演了太多不該上演的悲劇。
那麼，我們思考一下，發生那麼多火災的罪魁禍首是誰呢?歸根結底還是我們人類本身。原因一是思想麻痺;原因二是疏忽大意;原因三是無知或淺見。
同學們，我們是祖國的未來，我們學習和生活的校園也應該是安全的港灣。我們應當在腦海中長期鳴響“119”的警鐘，提高防火的意識和技能。
因此，希望大家能做到“一懂”“三會”。即懂得火災預防，積極開展消防宣傳。三會：會火災報警方法、會使用滅火器撲救小火、會火災自護自救的方法。
怎樣預防火災的發生呢?提醒大家注意這樣幾點：
1.點燃的蠟燭、蚊香應放在專用的架台上不能靠近窗簾、蚊帳等可燃物品。
2.不能亂拉電線，隨意拆卸電器，用完電器要及時拔掉插銷。
3.發現燃氣泄漏時要關緊閥門，打開門窗，不可觸動電器開關和使用明火。
4.陽台上、樓道內不能燒紙片燃放煙花爆竹。
5.使用電燈時燈泡不要接觸或靠近可燃物。
如果在我們身邊發生了小的火情，我們可以使用滅火器來撲救。使用時先拔掉保險銷，有的是拉起拉環，再按下壓，把乾粉噴出。滅火時要接近火焰噴射干粉，噴射前要選擇好噴射目標，由於乾粉容易飄散不宜逆風噴射。
萬一發生大的火災，最好的方式就是撥打火警電話119。 撥打電話時一定要沉着冷靜，把情況用簡練的語言表達清楚。電話接通以後要準確報出失火的地址、什麼東西着火、火勢大小、有沒有人被困、有沒有發生爆炸等。在説不清楚具體地址時要説出地理位置、周圍明顯建築物或道路標誌。還要將自己的姓名、電話或手機號碼告訴對方以便聯繫。打完電話後立即派人到交叉路口等候消防車引導消防車迅速趕到火災現場。如果火情發生了新的變化，要立即告知消防隊以便他們及時調整力量部署。
如果學校教室、實驗室、飯店和家庭着火時可採用以下方法逃生。
1. 毛巾、手帕捂鼻護嘴法。
2.浸濕的棉大衣、棉被等遮蓋護身法。
3.衞生間封隔避難法。
同學們，再遠大的理想，再光明的前程都需要我們的生命安全作保證。“遠離火災，創造和諧社會”是我們共同的目標。讓我們牢記：“隱患險於明火，防範勝於救災”，讓我們共同攜手，更加珍愛生命。
高中文明學生國旗下的講話 篇20
尊敬的老師、親愛的同學們：
今天我國旗下講話的題目是——拒絕吸煙 做文明學生
在人們日益關注健康的今天，“吸煙有害健康”已日益成為人們的共識。在我校最近一段時間內學生吸煙問題非常突出，在同學們中造成了很壞的影響，也有損於我校良好校風的形成。雖然學校卻一再重拳出擊，厲行禁煙，但少數同學依然執迷不悟。有的三五成羣，東躲西藏，和老師“打游擊”，打一槍換一個地方，不怕薰，不怕黑，不怕臭。為了過一把煙癮，一會兒躲進廁所，一會兒藏進角落，一會兒躲進宿舍。這些同學為什麼不能改掉陋習呢?關鍵的問題在於對吸煙危害認識不清，以為吸煙是一種時尚，且不知吸煙已是不文明的代名詞，與吸毒一樣受人鄙視。學生吸煙有五大危害!
危害之一是吸煙有害健康。世界衞生組織指出，吸煙是危及人類健康的主要殺手，是導致人類死亡的第二大誘因。全球每年都有300萬人死於與吸煙有關的疾病;中國每天有20xx人因吸煙而死亡。我國煙民的數量正以每年2.1%的速度增長。如果按目前的狀況持續下去，到2030年中國每年因吸煙而導致死亡的人數將高達200萬人。
同學們還未成年，正處在生理髮育期，對煙毒的抵抗能力較弱，受煙毒的危害要比成年人更嚴重。因為青少年各個身體器官還沒有發育成熟，抵抗力極弱，人體細胞對致癌物質更加敏感，吸煙可直接導致脱髮、聽力下降、身體矮小、記憶力衰退，嚴重影響青少年的身心健康。有人這樣給香煙下了個定義：香煙是一端有火另一端有一個自殺者的惡棍。從這個意義上講，吸煙就是對自己和他人的健康和生命的不負責!吸煙既違反了《中學生日常行為規範》,也不符合青少年學生的身份。每一名父母決不希望看到自己的孩子成為一個骨瘦如柴，精神萎靡的香煙受害者!
危害之二是吸煙污染環境。煙霧污染空氣，煙頭、煙灰破壞環境
衞生。從這個意義上講，吸煙就是對人類生活環境的不負責!
危害之三是吸煙耗費錢財。下面咱們來算算帳。學生煙民，一般煙癮不大，就按一人一天五支煙，一支煙一元錢算，一天煙錢就要五元，一個月一百五十元，一年近兩千元，相當貧困家庭一月的收入!同學們自己還要靠父母養活，怎能忍心將父母的血汗錢耗費在吸煙上呢?從這個意義上講，學生吸煙就是對自己父母的最大不孝敬!
危害之四是吸煙易導致火災。據消防部門統計，吸煙是導致火災的重要元兇。俗話説，水火無情。火災不僅能焚燬財物，更能吞噬生命!這樣的教訓是極其深刻的!這也是學校禁止學生吸煙的最主要
原因。
危害之五是吸煙容易上癮。吸煙上癮，煙癮難戒，煙癮越大，戒煙越難，這也是小煙民們惡習難改的重要原因。一個學生一旦染上煙癮，極有可能要當一輩子煙民，一輩子承受煙毒的危害!因此，要禁煙，必須從學生抓起，及早入手，防患於未然，竭力避免學生染上煙
癮。
有人説，吸煙瀟灑，其實不然!在日益關注生活質量，關注生命與健康的今天，吸煙正在逐漸被人們視為惡習、陋習，正在越來越多的受到人們限制和抨擊，吸煙者也越來越不受人歡迎!不吸煙，已經
成為一個人講文明、有素養、有責任心的重要標誌!
今年3月下旬，衞生部印發了新版的《公共場所衞生管理條例實施細則》，定於今年5月1日起實施。《細則》規定，室內公共場所禁止吸煙。禁煙令已經發出，一個全民禁煙的浪潮正在興起!你準備
好了嗎?
在此，我們向全體同學提出“珍惜生命，拒絕吸煙” 倡議，追求一種健康、文明的生活方式，以行動積極投身到校園禁煙、控煙活動。讓我們一起努力，為創建無煙校園、創建文明校園貢獻我們的力量!
高中文明學生國旗下的講話 篇21
老師、同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目同樣是：《我運動我健康 我快樂!》
有一個真實的故事，同樣告訴了我們體育運動的重要性與好處。法國著名作家雨果，年青時很有才華。29歲就寫了長篇小説《巴黎聖母院》，這本小説轟動了整個法國。之後他還寫了很多小説、散文、詩歌……可正當他激情奔放的時候，心臟病卻突然發作了。許多人看到雨果發青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了。可雨果並不悲觀，他在醫生的指導下，每天堅持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。於是他又提起筆重新寫作。60歲創作了文學名著《悲慘世界》，80歲創作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個長壽者，都讚歎不已地説：“這真是一個奇蹟。”
同學們一定聽説姚明、劉翔等運動員吧。他們都是運動高手，有着強壯的身體與拿手的運動項目。他們那強壯的身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的禮物哦。
除了在體育課、大課間的運動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運動?當你學習、看書超過一個小時，就要站起來走走了;當你留戀在電視機前、沉迷在電腦遊戲的時候，更要站起來到外面運動運動一下。運動不在於多，不在於激烈，而在於持之以恆和適量。跑步和走路是最好的運動。早上來到學校可先到運動場跑兩圈再上教室;下午放學時也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等;飯後在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恆地去做，一定會收到事半功倍的效果。只有健康的意識，持之以恆的體育鍛煉，才能戰勝疾病，可怕的流感病毒也不會侵犯你。
為了提高我們的體質健康水平 ，在此我號召大家做到以下幾點：
第一、堅持每天早上跑三兩圈，跑步時，統一往一個方向，避免相撞，眼睛向前看,雙手應該積極擺動,不要插在口袋裏;不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴裏.
第二、冬季鍛鍊要注意預防感冒，鍛鍊時着裝要合理,鍛鍊後要及時穿衣保暖.
第三、參加冬季鍛鍊要有頑強的毅力，持之以恆的精神，切不可"三天打魚，兩天曬網"，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。
來吧，親愛的同學們!在這個冬季裏，面對嚴寒，讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們全面發展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!