鍛鍊為主題的國旗下講話 篇1
敬愛的老師，可愛的同學們：
大家好!
今天我們國旗下講話的題目是《鍛鍊身體，預防疾病》。
大家都知道，春天是萬物生長的季節，因此細菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由於氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個疾病好發的季節，對我們的小學生來説，春天容易患二大類疾病：一類是傳染性疾病。有：流行性感冒，水痘、腮腺炎等，另一類是過敏性疾病有：過敏性鼻炎等，但是，小朋友也不要過於擔心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預防的。
1、我們的教室、家裏要經常開窗通風以保持空氣的新鮮，流通。
2、平時要儘量少去人多，擁擠，尤其是通風不暢的公共場所。
3、我們要注意個人衞生，勤洗手，勤剪指甲。
4、根據氣候變化注意增減衣服，避免着涼。
5、不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
6、家裏的生活用品，和衣服、被子(在天氣好的時候要勤洗、勤曬)
7、一定要保證充足的睡眠，不能過於疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。
8、按時去接種。
9、我們在平時學習之餘，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跳步、打球等，只有我們的身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。
再由我來講講春季運動時應注意的幾方面：
1、選擇輕柔緩和的項目，一般來説，不要進行激烈運動，運動前必須做好準備活動;注意鍛鍊地點，日出前，不要到綠樹叢中鍛鍊，因為綠色植物在夜間放出的二氧化碳較多，對人體有害。
2、講究鍛鍊衞生，運動前飲水一杯，鍛鍊時不要用口呼吸，穿衣多少要適中，鞋子宜柔軟輕便。
3、鍛鍊之後防止着涼，運動時出汗較多，結束後切忌穿着濕衣服吹冷風，應及時擦乾身上的汗水，換上乾淨的內衣。
最後祝老師們，小朋友們身體健康!
謝謝大家，我們的演講完畢。
鍛鍊為主題的國旗下講話 篇2
老師、同學們：
今天由我代表高三4班作本週國旗下講話，我演講的題目是“堅持”。
看到這題目，我想起了班主任的留言：在你們即將遠航的時刻，請記住我最後的叮嚀：帶着嚴謹和勤奮求學、帶着正直和善良做人‘帶着温暖和愛心生活。
堅持嚴謹和勤奮求學，自步入校園的那一刻起，學習便成為現階段的一項重要任務，而勤奮的態度便成為完成此任務的一把金鑰匙，更多的時候倒像一把達摩克利斯之劍高掛星空，讓人不敢稍有怠慢。堅持勤奮，意味着量的積累。而量積累到一定程度後，終會引起質變。汪國真説;‘沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山。’堅持下去，成為那更遠的路，更高的山。
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堅持正直和善良，沒有絕對的好和壞，沒有絕對的善與惡，人性有兩面，取決於周圍環境激發了你哪一面。是好還是壞，是善還是惡?因而堅持正直和善良的前提是選擇善良的人和事。但更為重要的是，不忘初心。‘初為正義而伸張，至死不渝。’一位法官寫道。在物慾橫流的社會，斗升之米，高官厚祿，非他所求，本着正義，不忘初心。
我的演講到此結束，謝謝大家。
鍛鍊為主題的國旗下講話 篇3
人們常説：“雷鋒出差一千里，好事做了一火車。”在我們的身邊有沒有“雷鋒”呢?有。下頭讓我來介紹一位身邊的“雷鋒”吧。
有一次上體育課，教師讓大家繞操場跑三圈。當跑到第二圈的時候，有一個女同學摔倒了，褲子破了一個洞，膝蓋流血了，只見她痛得站不起來，趴在地上哭了。這時，樑小遇同學連忙停下來，蹲下身來跟她説：“沒關係，我送你去醫務室吧!”就這樣，樑小遇同學扶起她向醫務室走去。
這學期剛開學，為了讓同學們能更多的書，樑小遇同學就提出在班級建一個圖書角的想法。教師和同學們都很贊同，可是沒有書櫃要怎樣辦呢?樑小遇同學卻説：“用我家的書櫃吧，反正我家有兩個。”此刻，同學們能夠在班級裏讀到很多書，這一切都要歸功於樑可遇同學這種無私奉獻的精神。
其實，我們身邊的“雷鋒”還有很多很多，他們都值得我們學習。
鍛鍊為主題的國旗下講話 篇4
尊敬的各位老師、親愛的同學們：上午好。
我們的祖國在漫長的歲月裏，孕育了長青的山川，長碧的江水，也培育出千千萬萬的中國人。 作為一箇中國人，可堪自豪的事實在是太多了。讓我們倍感自豪和驕傲的是我們的傳統美德和民族精神。所以我今天演講的題目就是《弘揚中國文化，傳承中華美德》。
列寧説：“愛國主義就是千百年來鞏固起來的對自己祖國的一種最深厚的感情。”只有知之深才能愛之切。孟子提出的“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”，可以説是集中地體現了中華民族氣節。古往今來 ，多少仁人志士為維護祖國的榮譽和民族的尊嚴，在愛國方面為後人作出了榜樣。 諸如卓有見識的林則徐，維新被殺的譚嗣同，推翻帝制的孫中山，橫眉冷對的魯迅，抗日獻身的張自忠，以及無數為國捐軀的人都體現了這一民族愛國精神，他們是中華民族之魂。
“祖國再窮，我也要為她奮鬥，為她服務。”這是一切愛國科學家的心聲。 國外科學家紛紛迴歸祖國，要為新中國貢獻自己的智慧和力量。錢學森面對美國方面的關押、軟禁、監視，毫不動搖;華羅庚放棄在美國被重金聘用的工作;李四光 謝絕英國老師讓他攻下博士學位再回國的勸告……
以上種.種愛國和氣節的實例，滲透着中華民族的優良傳統，她是中華民族的精神所在。然而在中華歷史上面對物質世界的誘惑及權勢的威迫，小則賣友求榮，大則賣國求貴也大有人在。這就要求我們時時刻刻都要以祖國和民族利益為重。
一個人，一個民族，一個國家要立於不敗之地，必須要有奮發向上的精神，而立志又決定了一個人，一個 民族，一個國家在前進道路上的努力方向。
有志者事竟成。但這志唯有以天下百姓，以國家民族為出發點、為歸屬，才符合傳統的民族精神，才能宏大高尚。奮發立志既要從大處着眼，更要從小處着手，從自我做起，一步一個腳印，在人生途中不斷地砥礪操行，完成大志。這就要求我們胸懷鴻鵠之志，奮發圖強。
同學們，當你向老師、長輩和客人彬彬有禮地問好的時候;當你向有困難的同學伸出援助之手的時候;當你學會向父母表達自己的一份孝心的時候;當 你學會珍惜每一粒糧食的時候;當你學會"寬於待人，嚴於律己"的時候;當你敢於承認自己的錯誤的時候;當你志存高遠而又腳踏實地的時候……你所做的一切， 不都是在繼承和弘揚傳統美德和民族精神嗎!
讓我們為擁有這樣一座美麗的精神家園而自豪，讓我們的心靈永遠在這裏棲息、成長，讓我們的生命煥發美德和精神的光彩，讓我們每一個人都文明、高雅、有氣度、有風範!
鍛鍊為主題的國旗下講話 篇5
有一首歌叫做：“愛我中華，五十六個民族，五十六個家……”每每當我唱起它是總感覺自己十分的有力氣，充滿了朝氣，就如黃土高原的後生們打起他們的安塞腰鼓一般。
回憶往昔，我的思緒回到了從前。中國在公元前220xx年嬴政統一中國史稱秦始皇開始，逐漸成為一個富饒、美麗的國度;張騫出使西域，創建絲綢之路;唐太宗李淵建立了大唐;明太祖朱元璋以一個農民的身份創建了明朝;大金大汗皇太極攻克了北京，創立清朝後……從“玄武門之變”到“康乾盛世”……從圓周率，四大發明，地動儀，渾天儀……從孔子，孟子……從王羲之，柳公權，顏真清……從李白、杜甫、陸游、葉紹翁、蘇軾、辛棄疾……中國每個方面都在逐步的昌盛，成為當時世界上發達國家之一。然而，好景不長，從乾隆皇帝後，一個個腐敗無能的皇帝依次出現，從嘉慶皇帝到溥儀皇帝;從中國近代第一個不平等條約——《馬關條約》;從中日黃海大戰……都體現了後清的腐敗。
然而我的祖國又是何等的堅強，她沒有在外族的侵略下繳槍投降，中華兒女們毅然發起反抗，抵制侵略者的入侵。時間曾凝聚在1949年10月1日，當巍峨的華表披上曙光，當雄偉的天安門迎來新一輪的太陽，當無數先烈用鮮血染紅的五星紅旗在天安門廣場冉冉升起，偉大的領袖毛主席洪亮的聲音傳遍了全世界：中華人民共和國成立了，中國人民從此站起來了。【熱愛祖國國旗下講話範文】愛國主題國旗下講話——我愛我祖國。這一時刻，對於一個飽經憂患、受盡欺凌的民族來説是多麼寶貴啊!中國，一個響亮的名字;一個讓世界震撼的名字;一個讓無數華夏兒女為之驕傲與自豪的名字，從此誕生了。這一激動人心的日子到來時，億萬華夏兒女為之雀躍。沉睡了百年的東方“雄獅”終於昂首立於世界之林。這是一個沸騰上升的祖國;這是一個如日中天的祖國!
我想：我們也應該向毛主席學習，學習他愛國精神以及大無畏的英雄氣概。那些貪生怕死、苟且偷生的漢奸們，他們就不配為中華民族的兒女，他們有愧於中國的幾千年文明歷史，有愧於為今天而浴血奮戰的軍人們!我們應該盡全力來報答自己的祖國!站在時代的今天，我們回望：一個民族要獨立，要發展，不僅需要堅實的物質基礎，還需要強烈的民族自信心與自尊心，需要一種更為博大深沉的民族精神。黃河在我們的血脈中流淌，長城讓我們永遠剛強，“神舟”載人飛船使我們的天地無限寬廣。【熱愛祖國國旗下講話範文】“團結統一、愛好和平、勤勞勇敢、自強不息”，傳承了五千年的民族精神，正等待我們去發揚光大，使我們的明天更加輝煌。為了祖國的繁榮、民族的興旺，我們會用激情點燃希望之火，用青春汗水澆灌成功之花。未來屬於我們，世界屬於我們，讓我們刻苦學習、頑強拼搏，時刻準備着為中華民族的偉大騰飛而努力奮鬥。
祖國秀麗的風景一向令人讚歎!神奇的九寨溝，具有典型“克斯特”地貌的黃龍，秀麗的黃山，“山水甲天下”的桂林，“世界第一大佛”的樂山大佛，美麗的日月潭，布達拉宮，喜馬拉雅山……祖國的文化也很多!現在為止，已經有29個項目順利申請了“世界遺產”的名錄，這也是一個令人驕傲的數字!
中國已經逐漸的變得強大，科技也發達了。別的國家再也不會、不敢看不起中國人了。我們身為中國的中學生，我們為中國巨大變化而自豪，為我們的中華民族所取得的偉大成就而感到自豪。
20xx年10月24日18點05分，我國第一顆奔月衞星“嫦娥一號”發射成功。【熱愛祖國國旗下講話範文】這是中國想了幾千年的夢，今天終於實現了。從此沒有人再瞧不起中國了，我為中國而感到驕傲。
祖國是最偉大的，我愛我的祖國。
鍛鍊為主題的國旗下講話 篇6
各位老師、同學們：
大家早上好!
今天國旗下講話的主題是“好習慣，益終身”。
愛因斯坦有句名言：“一個人取得的成績往往取決於性格上的偉大。”而構成我們性格的，正是日常生活中的一個個習慣。習慣的力量是巨大的，它每時每刻都在影響着我們的學習和生活。養成一個良好的習慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石;反之，就會在不知不覺中害你一輩子。
看看我們周圍，有人勤奮，有人懶惰;有人認真，有人馬虎;有人惜時如金，有人揮霍光陰„„勤奮節約的人收穫幸福，鋪張浪費的人收穫痛苦。事實告訴我們，有怎樣的行為習慣，就會有怎樣的人生!
曾有一家世界著名的新聞媒體採訪了十幾位諾貝爾獎金獲得者，問影響他們成功的諸因素中最重要的是什麼，得到的回答是“小時候學校老師告訴自己不亂吃零食，飯前要洗手，手帕要疊整齊，做事要有條理„„”。科學家出人意料的回答，直截了當地講明瞭良好的習慣對人一生具有決定性意義。
青少年時代是人生一個十分重要的階段，是行為習慣養成階段，也是人生世界觀、價值觀逐漸形成階段，我們要養成良好的習慣，為將來的發展打下堅實的基礎，從而達到人生的奮鬥目標。
如何養成良好的習慣呢?良好習慣的養成，體現在日常的語言和行為舉止上。俯首撿起一張紙片，課間隨手關燈，認真做好課間操，不遲到不早退，按時完成學習任務，不説髒話，不抽煙，不打架等等，正是這些細節，體現一個人的素質和內涵，左右我們一生的成敗。
昨日的習慣，已經造就了今日的我們，今天的習慣，決定明天的我們。讓我們從今天開始，上課認真聽講、積極思考，堅持廣泛閲讀，養成良好的學習習慣;按時作息，每天堅持鍛鍊，形成良好的健康習慣;主動愛護環境，不浪費一張紙、一滴水，養成勤儉節約的習慣„„
讓我們牢記著名心理學家威廉詹姆士的一段話：“播下一個行動，你將收穫一種習慣;播下一種習慣，你將收穫一種性格;播下一種性格，你將收穫一種命運。”這是一切成功人士所具備的特質，所以，就讓我們將好習慣的種子埋下，用恆心去澆灌，去成就我們生命的精彩!
好，今天的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
鍛鍊為主題的國旗下講話 篇7
敬愛的老師，親愛的同學們：大家上午好!
我是8年級2班的尤炳然，很榮幸能在這裏發言。期會考試剛剛結束，有的人會興奮，也有的人會失落。但那已經不重要了。從今天開始，又是一個新的起點。成績理想的同學不要沾沾自喜，成績不佳的同學也不要一蹶不振——能笑到最後，才是真正的成功。
可能有人會問：“這是一個新的起點，不錯。但又能怎麼樣呢?現在成績不好的同學，到了最後，考好的希望也不大。”這的確是個問題：怎樣才能考好呢?我們都知道要上課認真聽講，下課認真完成作業，及時做好預習和複習，不會就問等等。這是最有效的，但也是最無法普及的方法：因為大多數人由於各種原因無法堅持或完全做到。所以關鍵在於找到有效的技巧。我認為有效的方法主要有兩點：
1.學會背誦。背誦是有技巧的。對於背法來説，就應先讀幾遍，再理解着去背，會背之後，就開始讀，一遍一遍地讀，直到不用思考，一口氣背完全篇的程度。對於時間安排，則應多分幾個階段：當天晚上讀幾遍，第二天晨讀試着背一背，晚上再讀熟。基本上就可以記得比較牢了。
2.學會總結。總結包括知識點、答題方法和錯題。知識點主要是英語的各種語法句型和數學的常見題型。這些都應當整理到一個專門的本子上，多看一看，複習起來也方便。答題方法主要是對於語文和政治的閲讀材料各種問法的答法。總結這個是十分麻煩的，但很有效。要多向老師請教。對於錯題，則應當建立錯題本，如果覺得麻煩，還可以用用紅筆在課本上標註出來，自己記住就可以了。這就完成了總結。 當然，有效的方法還有很多，要自己在學習中不斷積累經驗。千萬不要盲從，只有適合自己的，才是最好的。希望大家能有所啟發，在新的學習中取得更好的成績!
我的發言結束，謝謝大家。
鍛鍊為主題的國旗下講話 篇8
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家早上好!今天我演講的題目是“關注食品安全，共創健康生活”。
相信大家對“地溝油”、“黑作坊”這些名詞並不陌生，電視上、新聞裏報道的各種食品安全的案例數不勝數、觸目驚心。當你拿着烤魷魚大快朵頤，是否會想到也許5分鐘前它還泡在福爾馬林裏;當你吃着麻辣燙津津有味，是否會想到也許湯底裏已經溶入了止瀉藥。每天放學，我們看到校園周邊的攤點前，很多同學在購買各類小吃。那麼，你是否瞭解這些看似誘人的食品背後隱藏着怎樣的危險呢?一些無證攤點在加工食品時添加了大量色素、香精，很多油炸、燒烤、煙燻食品不僅營養成分變性，而且可能含有有害物、致癌物，嚴重危害同學們的生長髮育和身體健康。所以，為了杜絕食源性疾病和食物中毒的發生，建議同學們做到以下幾點：
1、培養良好的飲食觀念。我們應該每日以正餐為主，少吃或者不吃零食。就餐應該在家或正規餐飲場所就餐，不要在路邊攤用餐。
2、瞭解食品安全知識。在購買食品時，應選擇正規的大型商場和超市，一定要注意包裝上有無生產廠家、生產日期，是否過保質期，注意包裝袋有無破損、有沒有被改動過的痕跡。
3、養成良好的衞生習慣。吃飯前要洗手，注重個人衞生，不在校園內吃零食，不亂扔紙屑，包裝袋等垃圾，保持整潔的校園環境。
4、維護自身合法權益。一旦發現假冒偽劣食品，請及時撥打“12331”投訴舉報電話。
老師、同學們，民以食為天，食當以安為本，以潔為先。食品安全無小事，“病從口入”重預防。讓我們自覺行動起來，關注食品安全，遠離“問題食品”，不斷提高食品安全意識和自我保護意識，為構建平安和諧、健康向上的校園環境而不懈努力!在此也祝願同學們健康成長、幸福成長。
謝謝大家!
鍛鍊為主題的國旗下講話 篇9
尊敬的老師們、同學們：
大家上午好!又是新一週的第一天，我們的生活也每天都在經歷着各式各樣的第一。有的人經歷第一次成功，有的人面臨第一次挫折，而有的人在嘗試第一次挑戰。紛繁複雜的嘗試中，有的同學嘗試了第一次抽煙。
有報道稱，__省__市一家中學為了杜絕學生躲進學校廁所吸煙，校領導便決定讓每個代課老師輪流去廁所義務值班，而且每週在廁所值班時間竟接近10個小時!看完這則報道，我的心情頗為沉重，在腦海深處浮現出這麼幾副畫面：幾個穿着校服的學生在一處偏僻的角落叼着根香煙，周圍煙霧繚繞，而這些學生則是一臉的滿足和享受。還有就是下課鈴響過，一大幫男同學逃出老師的視線範圍，一個人負責“放哨”，而其餘的人則圍堵在“安全地帶”盡情地享受香煙帶來的“愉悦”。
在人們日益關注健康的今天，“吸煙有害健康”已日益成為人們的共識。據世界衞生組織報告：全球每年都有300萬人死於與吸煙有關的疾病;中國每天有20__人因吸煙而死亡。我國煙民的數量正以每年2.1%的速度增長。如果按目前的狀況持續下去，到_年中國每年因吸煙而導致死亡的人數將高達200萬人。
吸煙對青少年的影響更大。因為青少年時期，各個身體器官還沒有發育成熟，抵抗力極弱，人體細胞對致癌物質更加敏感，青少年吸煙可直接導致脱髮、聽力下降、身體矮小、記憶力衰退，嚴重影響青少年的身心健康。況且吸煙既違反了《中學生日常行為規範》，也不符合青少年學生的身份。你們的父母決不希望看到自己的孩子成為一個骨瘦如柴，精神萎靡的香煙受害者!
我們的校園是一個學習知識的殿堂，一個傳承文明的搖籃。營造一個無煙的校園環境，不僅有益於同學們的身心健康，而且對全民族體質的增強和良好社會風尚的形成都具有深遠的意義。
在此，我們向全體同學提出“珍惜生命，拒絕香煙”倡議，追求一種健康、文明的生活方式，以行動積極投身到校園禁煙、控煙活動。讓我們一起努力，為創建無煙校園、創建文明校園貢獻我們的力量。
鍛鍊為主題的國旗下講話 篇10
尊敬的老師，親愛的同學們:
早上好,今天我國旗下講話的題目是“學會 自我保護,掌握 防拐騙知識”。最近,社會上經常發生小孩被拐騙的事件。10月3日，揚州市江都實驗國小一年級學生王彥雯，與奶奶一起去外地參加親戚婚禮時，與一名陌生男子交談後，被其抱上電瓶車後失蹤，10月6日傍晚證實已遇害。不法分子通常抓住你們年齡小，缺少防範心理，容易聽信別人的特點，利用引誘、強行等手段實施犯罪.
同學們，學會自我保護，刻不容緩。我們應該掌握防拐騙安全知識，提高警惕和分辨是非的能力，防止拐騙事件的發生。
下面老師將介紹拐騙者常用的誘騙手法，以防上當。
1.“權威誘惑法”
這類拐騙者之前做過一些“功課”，他們甚至能叫出你們的名字，取得你們的初步信任。拐騙者大致會這樣説：“我是受你爸爸、媽媽委託，帶你回家。”等
2.“物資利誘法”
這種誘騙方式主要利用了你們的好奇心。比如：“小朋友，我有一樣禮物要送給你，你跟我一起去看看吧。”
3.“帶路引路法”
誘騙者利用你們善良、樂於助人的品格引誘你們。就像：“小朋友，你知道去某某商場的路怎麼走嗎?能不能帶我去啊?”
那麼，我們該如何避免被人拐騙、綁架呢?
1、放學時如果不是自己的直系親人來學校接，要及時地告知老師，由老師聯繫家長，在不能確認的情況下不能跟別人走。
2、外出遊玩時要徵得家長同意並將行程告知父母或其他家人，説明大概的返家時間。
3、養成進出家門，隨手關門的習慣，一個人在家時遇到陌生人來敲門，千萬不要開門。
4、外出遊玩、購物時，要和同學、朋友、家長等結伴同行.節假日人流比較多，和家長上街或外出遊玩一定要牽手、緊隨家長。
5、不搭陌生人的便車，不接受陌生人的錢財、玩具、禮物或食物，堅決拒絕他們的誘惑。
6、駕車的陌生人問路，要與其保持一定距離，不可貼近車身。
7、不獨自通過狹窄街巷、昏暗地下道，不獨自去偏遠的公園、無人管理的公廁。
8、不要把家中的鑰匙掛在胸前。不要在外人或朋友面前炫耀父母的地位或財富。
9、遇事先和家長老師商量，不能認為自己什麼都會解決，擅自做主,往往會導致危險發生。遇到有陌生人，佯稱你家中有緊急事情，需帶你離開或帶你去找父母時，不可輕信他的話，可立即報告老師、並與父母取得聯繫，以確認是否屬實。
10、同學們應當熟記自己的家庭住址、電話號碼以及家長姓名、工作單位名稱等，以便在緊急情況下取得聯繫。
如果不幸發現自己已被拐賣，你該怎麼辦?
警方提示：
——若在公共場所發現受騙或受到威脅，應立即向人多的地方靠近或跑進旁邊的機關單位，並大聲呼救，尋求幫助;
——如已被控制人身自由，應保持鎮靜，在確保安全的情況下，設法瞭解自己所處的地址及犯罪嫌疑人人數、口音等基本情況;
——向人販子、買主及相關人員宣講國家法律，告知嚴重後果，伺機外出求援或逃走;
——採取傳小紙條等方式向周圍人暗示你的處境，請求幫助，設法與外界取得聯繫;
孩子們,你們是家庭的幸福源泉，一旦你們遭遇拐賣，父母、親人將痛不欲生.希望大家緊記老師的話，時時提高警惕，牢固安全防範意識，不讓不法分子有機可乘!
下面請跟我誦讀育才信約：
我們是育才人,仁愛求真是我們的校訓.我們誓願做個,善良、正直、謙恭、智慧、誠信、懂得感恩父母，回報祖國的現代公民。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
鍛鍊為主題的國旗下講話 篇11
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
早上好，
西方有位哲人説過："人的生命之船是由生活態度的高大篷帆支配的，以誠懇的態度駕馭它，才會在生命歲月的大海中乘風破浪，開闢出一條輝煌的航道，收穫一路用之不盡的人生財富。"這道理啟示人們，誠信在生活中必不可少，誠信可以讓我們的人生熠熠生輝，更加璀璨，誠信應該成為一種習慣。有這樣一個故事，説一位貧寒的母親代人購獎，將中獎所得的汽車交給原主，孩子反對，母親説，這是我們全家唯一值錢的東西——誠信!
愛它吧，就像愛你的生命!它會給你帶來無盡的財富。這位母親的話很精闢，世上還有什麼東西比誠信更可貴的呢?誠信，精神與道義上的生命。相信它，你就可以創造一切;失去它，你將為之喪失一切。無論何時何地，像珍惜生命一樣珍惜它吧，不小心丟了，請趕緊找回來，它還是屬於你的。有了誠信，人生才是完美的棋局，有了誠信，生命才會散發出迷人的芬芳。中國，這個有着五千年悠久歷史的文明古國，誠實守信一向是我們中國人引以為傲的美德。縱觀歷史，商鞅立木取信，獲得蒼生信賴，從而奉行了新法;春秋時晉國大夫臾駢，曾無一次失信，贏得了世人的尊敬。同時，也看到，周幽王為了博美人一笑，丟掉誠信，使得國家滅亡;楚懷王失信，不單亡了國，還使一代賢臣屈原飲恨汨羅江......在我們現在的生活中，仍存在着種.種不誠信的現象。
有人為了牟取暴利，給豬肉注水，用福爾馬林浸泡海鮮;有人為了賺取更多的利潤，就造假酒、賣假煙......在我們身邊，也有很多不誠信現象，如有些同學早上抄作業，個別同學甚至欺騙家長要資料費，如此種.種，怎不讓人寒心?這些人應該反省一下自己的行為。要知道，缺乏誠信要付出代價的，是會遭到懲罰的。習慣決定性格，性格決定命運，少了誠信的人必將受到社會的譴責與唾棄。
誠信是水，讓花兒綻放光彩，讓草兒得到滋潤，讓魚兒自由嬉戲。大家想一想，沒有水，人可以活下去嗎?同學們，讓我們呼喚誠信，告別不誠信的行為，努力從身邊做起，從小事做起，讓誠信成為一種習慣!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
鍛鍊為主題的國旗下講話 篇12
尊敬的各位老師、同學：
上午好!今天我講話的題目是《學會自制，克服誘惑，快樂成長》。 同學們，老師先和大家分享一個案例，50多年前，心理學家曾經做過一個經典的實驗：實驗者發給幾十個4歲被試兒童每人一顆好吃的軟糖，同時告訴孩子們：如果馬上吃，只能吃一顆;如果等20分鐘後再吃，就給吃兩顆。然後進行觀察，有的孩子急不可待，把糖馬上吃掉了;而另一些孩子則耐住性子，以剋制自己的慾望，得到了第二塊軟糖。
研究人員在十幾年以後再考察當年那些孩子現在的表現，研究發現，那些能夠為獲得更多的軟糖而等待得更久的孩子要比那些缺乏耐心的孩子更容易獲得成功，他們的學習成績要相對好一些。在後來的幾十年的跟蹤觀察中，發現有耐心的孩子在事業上的表現也較為出色。這就是著名的軟糖實驗，也叫做延遲滿足實驗，它告訴我們：延遲滿足能力越強，更容易取得成功。
老師今天想談的話題，我們在人生成長的過程中，每個人都希望能有一個快樂的金色童年，快樂成長，快樂生活。那我們從剛才的案例中是不是可以得到這樣的啟示：我們應該學會自制，克服誘惑，才能快樂成長。有同學可能會説，老師，誘惑應該是對大人而言的，金錢、權利、美色、毒品這些誘惑離我們很遠。
是的，這些離我們很遠，可我們是否認真思考過，當我們沒有約束自己，違法社會、學校和家庭規則的時候，也是沒有禁得起誘惑呢?例如：當我們在教學樓走廊瘋鬧喧譁時，上下樓梯推搡快跑時，課堂上不認真學習時，作業沒有認真完成時，這時我們是不是沒有禁得住所謂自由的誘惑，像不像實驗裏那些急不可待很快把軟糖吃掉的孩子，我們暫時得到的這些快樂，是真正的快樂嗎?可以説，我們從小從家庭和學校學習各類規則的實質是培養我們的自制能力，教育和引導我們學會自制，克服誘惑，這樣我們長大以後才能真正快樂的生活。老師希望能有更多的同學能從老師今天的講話中得到啟發，在學校和家庭裏學會自制，遵守規則，快樂成長，我也相信鳳城國小的孩子將來都能有一個快樂的、幸福的人生!
我的講話結束，謝謝大家，請各班有序帶回!