關於關愛的國旗下講話稿（精選15篇）

關於關愛的國旗下講話稿（精選15篇）

尊敬的教師，親愛的同學們：

大家好!

我今日演講的題目是《好習慣，伴我成長》。

同學們，習慣是什麼呢習慣就是長期重複地做，逐漸養成的不自覺的行為。美國著名大師拿破崙西爾説：習慣能夠成就一個人，也能摧毀一個人。習慣有好有壞，好習慣就像我們在銀行裏存了一大筆錢，它的利息讓人終身受益，往往也能為我們插上一雙成功的翅膀。壞習慣能夠讓人走入歧途。比如説，有的人有愛看書報的習慣，他一生都會學識淵博;有的人有愛拿別人東西的習慣，那麼他一生很可能和偷、搶、騙、貪污為伍。

前蘇聯革命導師列寧，就連坐在理髮店排隊等候理髮時，都要閲讀一會報紙;我們偉大領袖毛主席青少年學習時，常常去鬧市看書，培養鍛鍊自我專心學習的意志力;雷鋒在汽車開動前，都要讀一會兒名人著作，並且堅持每一天寫日記。

1978年眾多諾貝爾獎獲得者聚會巴黎，有人問他們：“你在哪裏學到了你認為最重要的東西”白髮蒼蒼的學者出人意料地回答：“在幼兒園。”又問：“在幼兒園您學到了什麼”學者回答：“比如，把自我的東西分一半給小夥伴們，不是自我的東西不要拿，東西要放整齊;飯前要洗手;午飯後要休息;做了錯事要道歉;自我的事情自我做;學習要多思考，要仔細觀察大自然。我認為，我學到的全部東西就是這些。”

這些為社會做出偉大貢獻的名人，他們有一個共同點：都有好習慣。所以説，好習慣成就好人生。在學校養成良好習慣讓人終生受益。

他們的成功就是我們學習的榜樣。所以作為一個學生，我們首先要養成良好的學習習慣。如：上課坐姿端正，注意力集中，愛思考，勤舉手，做作業認真及時，這樣才能保證我們學習成績優秀。除此之外，我們從小還要養成良好的道德習慣，那麼就等於為日後的成功奠定了紮實的基礎。道德習慣包括什麼呢它包括孝敬父母、尊敬師長、言行一致、關心同情他人、熱愛勞動、有職責心、吃苦耐勞、勤儉樸素、不浪費、禮貌禮貌等等。

有同學説，我都五年級了，一些不好的習慣已經養成，此刻糾正還來得及嗎利得益特告訴我們“在克服惡習上，遲做總比不做強。”

同學們，“播種一個好行為，就會收穫一個好習慣;播種一個好習慣，就會收穫一個好性格;播種一個好性格，就會收穫一個好人生。”讓我們，從此刻做起，從我做起，從每件小事做起，從小種下各種“好習慣”的種子，長大後去盡情地品嚐“好習慣”的果實的甘甜吧!讓“好習慣”伴我們茁壯成長!讓我們的學校因為我們而驕傲!讓我們的祖國因為我們而強大。

多謝大家!

老師們、同學們：

早上好!今天國旗下講話的題目是《隨手撿拾垃圾，做文明學生》。

我們的校園是美麗的，温馨的，我們有窗明几淨的教室，我們有綠蔭濃濃的大道，我們有生機勃勃的青春氣息。當我們跨入校園大門，步入教室時，你是否感覺走進了自己的另一個家。在這美麗的環境中，我們沐浴着陽光，吸取着營養。

你可曾注意過，掉落在腳邊的一片廢紙?你可曾注意過，走廊上的一個空瓶?你是否留心過，操場上的一個包裝袋?也許你會回答，可能見過吧，不過沒留意;也許會回答，注意到了，怎麼啦?而我想要問你的是，你是否做到過隨手將垃圾撿起，丟進垃圾筒，還我們的校園一個清潔呢?

每當你漫步在校園中的時候，看見滿地的垃圾，想必會皺起眉頭吧。可同時，你卻不一定想到，也許就是自己扔下了一片垃圾，就是自己的壞習慣給校園添加了一份髒亂;更不一定能主動想到，自己應該彎下腰，撿起這份髒亂。其實我們每個人，何嘗不希望我們所處的校園乾淨美麗?只是很多人還沒有意識到，打破自己希望的就是自己那隻亂扔垃圾的手。

在許多人眼中，彎腰撿垃圾是一件根本不值得去做的事，可這樣想真是大錯特錯了。因為這本是一件我們應該做到的光榮的事。當你撿起垃圾時，就會發現一種未曾體驗的喜悦：原來我很愛自己的校園;當你撿起垃圾時，從你身邊走過的同學也許會來幫你，也許會想到：我應該向他(她)學習，也為校園的環境獻上一份力。以後的日子，你會發現校園中又多了許多彎腰的身影。這時無論誰見到這景象，都一定會露出最燦爛的微笑。你是否也會感到欣慰而自豪：你看，我有這麼多的夥伴在和我一起為校園的環境而努力。

隨手撿起垃圾紙屑，也許真是一件不起眼的小事，一個不經意的動作。可它體現出的卻是你的一個好習慣，一份對校園的愛。只有當我們都願意彎下腰去，撿起散落的垃圾紙屑時，我們所擁有的校園才會體現出一份真正的美：一份不止是環境上的，還是大家心裏的美。讓我們行動起來，隨手撿起垃圾紙屑，用心創造美好校園!

我的講話完畢，謝謝大家!

大家好!

今天我演講的題目是《感恩老師》

從求知若渴的少年到展翅高飛的成人，從門外漢到專才，從人類的結繩記事到今天信息時代的來臨，教師的作用時時刻刻貫穿於人類文明發展史的整個過程。

正像人們所共識的那樣：社會的發展依靠教育，教育的發展依靠教師。教師的默默辛勞換來了人類文明的勃勃生機。我們有十分的理由向教師們表達我們的敬意。

是老師淵博的知識，讓同學們們感受文明與希望;是老師寬廣的胸懷，讓大家懂得寬容與忍讓;是老師慈善的目光，讓你們由懦弱變得堅強。當同學們遇到挫折灰心喪氣時，是老師在你們心田播種希望;當你們取得成功一帆風順時，是老師及時開出“驕兵必敗”的良方。老師總是笑語盈盈，讓大家充滿力量。即使偶爾愠怒的目光，也讓你們感到親切與盼望。老師是多麼偉大。有人把老師比做水，説她滋潤了一片幼苗;有人把老師比做蠟燭，説她燃燒了自己照亮了別人;還有人把老師比做辛勤的園丁，説她用畢生的心血精心得澆灌着你們這些祖國的花朵。日升日落，老師揮灑着血汗，寒冬酷暑，老師永遠滿腔熱情，指引着你們不斷前進。在將來，無論你會成為挺拔的喬木，還是低矮的灌木，都將會用生命的全部向老師致敬。在此，對於那些不尊重老師的學生，你們應當反省一下自己，應當給老師送上最虔誠的祝福與最真摯的謝意。

師愛如一股涓涓細流，雖無聲，卻能夠滋潤乾涸的心靈。它平凡，卻在平凡中孕育着一份驚人的偉大!有時，師愛是一劑特效藥，可以拯救那病入膏肓，行將就木的靈魂;有時，師愛又是人生海洋上的一座指路明燈，引導我們走出迷途，追隨光明。“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始幹”，這份沉甸甸的師愛，有誰能夠掂出它的分量，又有誰能夠真正償還呢?

感恩教師，並不需要我們去做什麼驚天動地的大事。

課堂上，一道堅定的目光，一個輕輕的點頭，證明了你的全身心地投入，你在專心地聽課，這便是感恩;下課後，在走廊裏看到了老師，一抹淡淡的微笑，一聲禮貌的“老師好”，這也是感恩;放學了，向老師招招手，説上一句“老師再見”，這依然是對老師的感恩。

不要再把這些歸結於是無謂的小事，不要再不屑於這些在你身邊的點點滴滴。因為在這點滴小事的背後，包含的正是你對老師的尊重和肯定。人人都希望得到別人的敬重和認同，你我如此，更何況於那用自己的汗水辛勤耕耘，揮灑在教育園圃中的園丁呢?

讓我們，在試場上，認真應試，仔細答題，牢守紀律;讓我們，在教室裏，把教室打掃得乾乾淨淨，給班級一個整潔的環境;讓我們，在寢室裏，把寢室佈置得窗明几淨，給室友一個舒適的環境;讓我們，在校園的小徑上，看到地上有紙屑果殼，能夠毫不猶豫地將他們拾起來……

我想這一切的一切正是老師對我們多年來不斷教育的成果，也是一種感恩，同時也是我們對老師平時諄諄教導的一種最好的回報。

同學們，感恩老師從點滴做起，感恩老師從現在做起!

謝謝大家!

親愛的老師們、同學們：

早上好!

我是向陽花班的班主任，今天我講話的題目是：《陽光體育，盡享快樂!》。 驅趕秋日的寒意，點燃運動的激情。同學們，在秋風送爽的季節裏，我們迎來了我校的“陽光體育”秋季運動會。這將是一次體育的盛會，一個讓朝陽人展現風采的舞台。一聲聲發令聲會振奮人心;一陣陣吶喊助威將響徹運動賽場。秋季的運動賽場，因為有了你們的身影而變得生機勃勃;童年的時光，因為加入了運動的元素而變得活力十足。

我們欣喜地看到，為了確保這次運動會的順利舉行，全校師生做了大量的準備工作：各班班主任認真選拔運動員;運動員們積極備戰;體育老師指導訓練。如期舉行運動會，是全校師生共同的期盼。

作為“陽光體育”運動會的熱身活動，首先進行的是“七彩陽光”廣播體操比賽。全校師生為了更好地展現出自己班級的風采，利用體育課及業餘時間練習廣播體操。各個參賽班級還為自己班級的入場設計了各具特色的班級標誌、班級口號。我們相信廣播體操比賽一定會成為運動會上一道亮麗的風景。在比賽中，同學們收穫的不僅是班級的榮譽，也是一次團結奮鬥的經歷，一次身心的鍛鍊。

在這裏，我要呼籲大家積極地參加由學校舉辦的各項“陽光體育”比賽項目，在運動中訓練體能與技巧，在比賽中體驗緊張與激情，在合作中收穫快樂與友誼。

其實，不只是同學們，老師們也非常重視體育鍛煉。這學期，學校特意為老師制定了“我運動、我陽光”的早鍛鍊計劃。每天清晨，我們都會看到紅色的塑膠跑道上、操場上活躍着老師們的身影。漸漸地，這身影越來越多，那是你們這些可愛的孩子們給早鍛鍊增添了活力。早鍛鍊已經開展了一個多月，老師們的笑臉更燦爛了，精神狀態更好了。這次的運動會，老師也會加入進來，希望大家在體驗體育比賽激情的同時，盡享運動帶來的快樂!

最後，我衷心的希望全體師生在平時的運動中一定要注意安全，避免傷害事故的發生。預祝大家在“陽光體育”活動中盡情運動，獲得健康，享受快樂!讓我們的校園永遠充滿生機與活力!

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!今天，我演講的題目是《快樂六一，感恩父母》

六一兒童節就要到了，這是全國的孩子們最期待、最愉悦的一天，當我們計劃着朝家長要新衣服、新玩具、更多的零花錢，逼着他們帶我們出去玩的時候，你有沒有想過父母撫養我們長大所付出的艱辛，有沒有想過父母那偉大無私的愛，有沒有想過要感恩父母呢?我們今天的生活絢麗多彩，面對這美好的生活，我們是不是要學會感恩呢?當你坐在飯桌前吃着香噴噴飯菜時,你是不是想到父母付出的心血，想用自己的實際行動來回報他們呢? 今年的六一恰逢週六，想到往年的六一都是家長為我們忙碌，今年，我們是不是可以換種方式，帶着一顆感恩的心，過一個有意義的六一呢?因此，我代表五四班全體同學向全校同學發出倡議：

1、六一不向父母要禮物，要用自己的行動滿足家長一個願望，當然是在你的能力所為範圍之內。

2、六一送給父母一個擁抱、一個甜美的微笑，發自內心的對他們説聲“爸爸媽媽你們辛苦了，我愛你們!”同時努力做到不讓父母生氣，就是父母的想法、做法與我們有衝突，也要想法説服自己，做一個孝順的好孩子。

同學們，以前一直都是父母為我們過六一，今年就讓我們用感恩為六一添彩，過一個更有意義的兒童節吧!

是誰，搖碎了一掬燦爛的陽光?又是誰，在微風中輕輕的吟唱。是那一片片即將脱落的葉子，不甘寂寞，在無垠的訴説。

不是説人生如一場旅行，不在乎到達的目的地，而是沿途的風景麼?可是此刻的我哪有這閒暇的心去感受呢?已經初四了，我們肩上揹着好重的東西：同學間的競爭、教師與家長們的寄託、我們以後的未來和夢想。這一切的一切都在壓迫着我們，崔逼着我們。讓我喘可是氣來，説句心裏話，我也哭過。偷偷的在自我的寫字枱上留下那一滴又一滴的淚水，淚水中充滿着委屈、疲勞、不滿。我也想讓自我生活的歡樂一些，生活得簡便一些，可是我越是想這樣，現實終究不讓我這樣。也許哭，是一種解脱，是一種放鬆。哭過之後，然後我又開始寫那一本有一本的資料，背那一篇又一篇的課文。

生活總會有一些事情催人淚下。看到每一天辛辛苦苦的清潔工，也會有人在背後瞧不起他們，可是誰又明白，這個世界不能沒有他們;那些不分晝夜，不管天氣，日日夜夜只為能拉上客人騎三輪車的他們，總會遭到別人的鄙夷，可是他們也不容易啊。看到他們，我悲痛了，我哭了，我覺得他們不容易。同時也想到了自我，如果此刻的我不好好學的話，將來的我會像他們這樣麼。

那些我們想探討的過去，也可是如此。那些皇子，從生下來就開始為那僅有一個的皇位而活着，很想問問，你們累不累，你們開不開心，為了一個皇位，能夠株連九族。他們就像那一片又一片的落葉，不想凋零，可是因為命運在別人手中掌握，所以只好聽天由命。他們的命在那個坐在他們一輩子都在爭奪位子上的人。我為他們留下可惜的眼淚。

為了掩飾自我的悲傷我總是會大聲的笑，肆無忌憚的笑，總怕會被別人看到那一顆掩飾很深的心。而此刻的我不想成為古人嘴裏説的：“年與時馳，意與日去，遂成枯落，悲守窮廬，將復何及?”而我也僅有學習，此刻我也僅有學習，畢竟此刻我是沒有本事改變這一切的。

落葉從枝頭脱落，一圈一圈向下墜去。恍惚中彷彿看到自我變成了一隻蝴蝶。這一生，葉子只為等待這一場舞，舞畢，笑着閉上雙眼，守望下一季的萌芽。

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好!今天我為大家演講的題目是《與時間賽跑，贏在當下》!

詩人的高歌，偉人的教誨，哲人的感慨……時間，曾有多少文人墨客為它讚美，為它歌頌!

“花開堪折則須折，莫待無花空折枝。”只有善於用時者，才能取得勝利!

在時間的注視下，有人努力，有人消磨;有人迎向進取，有人年華虛度……閒散而過，終日重複碌碌的衰敗，不僅是對自己的不負責任，也辜負了所有寄予期望的人!

列寧曾説：“贏得了時間，就贏得了一切!”讓我們都有一雙透視眼，在無形中捕促時間，與時間賽跑!

一個個鮮活的事例告訴我們，我們抓住了時間，我們就贏了!正因為我們與時間賽跑，在慶六一活動之前，每一位小演員在老師們的帶領下抓緊短暫的時間排練，才會贏得那麼多嘉賓、家長、同學們的喝彩;正是因為與時間賽跑，我們學校的校歌展演、豎笛大賽，才會取得全區一等獎第一名的好成績!

同學們，六一的歡暢已離我們漸漸遠去，當下我們最重要而又緊迫的任務就是迎接期末考試。它是對我們整個學期以來學習的一次檢閲，希望我們每位同學都能繼續發揮與時間賽跑的精神，以認真、負責的態度，迎接這次挑戰，做時間的主人，接受它的讚美吧!

經過上週的月考後，相信每一位同學都懷有不同的心態，面對成績，有的同學 “春風得意馬蹄疾，一日看盡長安花”，而有的則是愁雲慘霧，猶如唐僧念緊箍咒般頭痛，實際上心理更痛一點，或者説，是害怕同學的眼光和老師的批評吧!

面對這兩種心態，范仲淹曾説過“不以物喜，不以己悲”。 愛因斯坦有一個小故事，有一次手工課上，老師隨手拿起一個很不像樣的板凳，生氣地問：“這是誰做的?”愛因斯坦慢慢地站起來，説：“這是我做的。”“世界上還有比這更糟糕的板凳嗎?”“有的。”説着，拿出兩隻更不像樣的板凳，説：“這是我第一次和第二次做的，交給你的是我第三次做的，它雖然不好看，可是比這兩隻總要強些。”偉人之所以成為偉人，總有他的過人之處。如果換做別人，也許就經不起老師的批評了。教育家陶行知先生有一句名言：“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼裏有牛頓，你的嘲笑中有愛迪生”。因此要用一顆謙虛，豁達的心，接受老師的批評。

人活在任何時候都不要被所謂的成功者，權威者，領導者矇蔽你的雙眼，無謂的判定自己的弱小和無能。每個人往往在看到自己的弱點和失敗時感到萬分沮喪，帶着消極的情緒，這也就限制自己的潛力和發展機會，埋沒了自己。所以無論面對失敗還是成功，都要保持一種恆定淡然的心態，不因一時的失敗而妄自菲薄，也不因一時的成功而驕傲狂喜，無論何時都保持一種豁達淡然的心態。

有的同學想着考試前臨時抱一下佛腳，矇混過關，但是你們可知抱得一時，卻抱不了一世。面對考試，應樹立一個正確的應試心態，考試成績只是一個階段的學習結果的總結，也是一個階段學習的檢驗。重要的是學習過程，而在這過程中，學習習慣就猶為重要。養成良好的學習習慣，要有鬥志與目的，要樹立目標。拿破崙説過：一個不想當元帥的士兵不是好士兵。學習如逆水行舟，不進則退，樹立一個明確的目的，才能如魚得水。

其實，人生中有無數場考試，並不僅僅只有卷面的，往往那些無形的考試，更加艱難，也更加重要。人生有許許多多的磨難，坎坷，不幸，它們構成了人生的考場，考驗着人的心態、意志、信念……如果一遇挫折就一蹶不振，那終將一事無成。相反，只有在每一秒的刻度裏畫上真正的一筆，你的一生才算是問心無愧。當然，人非聖賢，孰能無過，但如果你只是偶爾做幾個正確的答案，那麼，你這一生就是虛度了——除了浪費糧食，你什麼都沒幹。一經打擊就灰心泄氣的人,永遠是個失敗者，所以我們即使跌倒一百次，也要在一百零一次站起來。

如果你失敗了，不要灰心，不要喪氣，失敗到了，成功還會遠嗎?天將降大任於斯人，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行佛亂其所為，助我們成長，錘鍊我們的意志，從而使我們達到成功，成為有本領，有骨氣的人。不經歷挫折，成功也只能是暫時的表現，只有歷經挫折的磨難，將失望化動力，愈挫愈強，成功才能純金一樣發出光來。

老師、同學們：

大家早上好!今天我講話的題目是《安全牢記心中》。

如果我問你生活中最重要的是什麼?我們同學的答案可能會有很多，但是我想，生活中最重要的應該是：安全!因為平安健康，才是專心學習的保障，才是開拓與成功的基石。只有保證我們生命和生活的安全，一切才有意義。但是人的生命又是非常脆弱的，如果我們不注重安全意識，視安全隱患而不顧，防範不嚴，責任心不強，把生命當兒戲，那麼造成的後果不堪設想。生命是寶貴的，生命只有在安全中才能永葆活力。在安全的問題上，來不得半點麻痺和僥倖，我們必須防範在先、警惕在前，營造人人講安全，時時講安全，事事講安全的校園氛圍。

今天，利用國旗下講話，就安全問題向同學們提出幾點要求：

1、隨着氣候的轉暖，天氣也逐漸炎熱，可能有的同學就想着外出游泳。在這邊，學校再次做出強調，嚴禁同學私自或結伴到海邊、水庫、池塘等水域游泳或玩耍，以免發生溺水事故。

2、做好春季防病。春夏季節,是萬物生長,鮮花盛開的季節,同時也是各類病菌滋生蔓延,各種傳染病高發季節,同學們要注意飲食衞生安全.不吃不符合衞生標準的食物,以防食物中毒或引發消化道等疾病。

3、認真學習交通安全常識,自覺遵守交通秩序，行走時靠右邊,橫過馬路走斑馬線，做到“一停,二看,三通過”。

4、課間不互相追逐打鬧，上下樓梯不要擁擠，嚴禁在樓梯的扶手欄杆向下直滑或追逐奔跑。

5、 體育課要做好準備活動，以防拉傷身體。身體有某些方面疾病的同學一定要提前報告老師，防止在體育課或做其他劇烈運動時發生意外。

6、愛護校園，保持環境衞生。我們每天都有值日生在校園裏的各個角落撿拾果皮紙屑;用自己的雙手保護了校園環境的優美。但是，我們也經常看到一些我們不願意看到的情景：操場上、樓梯上、走廊上時有紙屑、食品袋等。同學們，我們是學校的主人，我們要有責任感。多彎彎腰撿撿果皮紙屑，不要隨地亂扔亂吐。保護環境，淨化校園。

同學們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全，我們不能在經歷風雨後，才去珍惜寧靜!我們不能在受到傷害後，才願意提高警惕!我們不能在失去擁有後，才認識它的寶貴!讓我們共同關愛生命，關注安全吧!為了你、我、大家的幸福，讓安全的警鐘長鳴不休!讓美麗的校園更加平安!

我今天的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

尊敬的領導老師親愛的同學們：

上午好，今天我國旗下講話的題目是《感恩父母，感恩老師》。

白雲奉獻給藍天，於是藍天便擁有了一顆感恩的心，它便把晴空萬里給予人們;樹葉奉獻給大樹，於是大樹便擁有了一顆感恩的心，它便把一片片樹蔭撒向大地。古人説得好：“滴水之恩，應當湧泉相報。”感恩是一種生活態度，是一種品德，是一種思想境界。

可是，我們有些人的感恩之心似乎在慢慢消失，取而代之的是無休止的抱怨。擁有了關愛我們的親人，我們卻抱怨他們太過嘮叨;交到了真心以待的知己，我們卻抱怨他們還不夠朋友;過上了平淡安穩的日子，我們卻抱怨它不夠富裕，由於抱怨太多，我們失去了做人的準則，由於抱怨太多，我們忘記了感恩，忘記了我們是從何處來，要説我們從何處來，我們是從母親的懷裏來，是我們的母親忍受着十月懷胎的艱苦和生產的痛苦，期待我們降臨人間，隨着我們在人世間的第一聲響亮的啼哭，母親就開始日復一日，年復一年，無休無止的為我們操心，操勞，無怨無悔。母親給了我們生命，養育我們健康成長，我們應感謝這生命的賜予，感謝父母這無怨無悔的付出。

同學們，當我們什麼事都不懂時，我們步入了幼兒園，國小，來到了指明我們去向的地方。

在這裏，有老師教我們做人，給我們知識。有人説：老師像蠟燭，燃燒的是自己，照亮的是別人!有人説：老師是春蠶，吐盡的是銀絲，温暖的是別人!可我要説：老師更像是父親、母親，牽着我們的手，呵護着我們，讓我們健康快樂地成長。在這個世界上，他們是知你、懂你、疼你的人。我們的一舉手，一投足，一顰一笑都牽動着他們的心，我們每一點微小的進步，都足以掃清他們一身的疲憊，蕩起他們一臉的笑容。同學們，在人生的路上，一路有老師相伴，你不知會少走多少彎路，他就像羅盤，能指引你前進的方向，就像燈塔，能照亮你前進的征程，在生活中，如果你有了困難，不妨向老師訴一訴，如果你有了委屈，不妨向老師哭一哭，如果你心中有了結，不妨向老師傾吐……無論你的想法多麼幼稚，也無論你的錯誤有多麼嚴重，他都能理解和寬容。在學習上，他是你的老師，在生活中，他是你最知心的朋友!愛我們的老師吧!聽從老師悉心地教誨，努力改掉自身的缺點，不斷地完善自己。在課堂上，專心致志的目光滲透着對老師的理解和支持;在校園裏，文明的語言散發出對老師的尊重和敬仰;在生活中，彬彬有禮的行為體現了老師的教導和培育。這就是對老師最真摯的愛!

同學們，面對父母，老師的養育和教導之恩，“我們是不是應該勤奮讀書呢?”答案是肯定的。那究竟怎樣才能做到勤奮呢?是“三更燈火，五更雞”，是“敏而好學，不恥下問”，是“讀破萬卷書，行萬里路”，還是“應知學問難，在於點滴勤”?事實上這四句話就是勤奮的四層含義。假如我們能勤奮，也許能給父母，老師一點的安慰。

英國的作家薩克雷説：“生活就是一面鏡子。你笑，它也笑;你哭，它也哭。”你感恩生活，生活將賜於你燦爛的陽光。你不懷感恩之心，最終可能一無所有，如果你每天能帶着一顆感恩的心，那麼你面對生活的態度該是愉快積極的。

同學們讓我們一起做個感恩的人!謝謝大家!

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家早上好，今天我國旗下發言的題目是《陽光心理 健康人生》。

在奧運賽場，世界高手雲集，競爭異常激烈，由於心理的作用，導致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心絃，也令我們回味無窮、感慨萬千。北京奧運會男子50米步槍決賽中，射擊運動員埃蒙斯在前9槍一路領先的大好形勢下，最後一槍僅僅打出4.4環，使得心理素質穩定的中國運動員邱健意外奪冠。可以説，雅典噩運已經成了埃蒙斯心中的魔障，這一次北京奧運會，它在最後時刻又把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實力上，而是輸在關鍵時刻的心態上。由此可見，良好健康的心理是多麼的重要!

聯合國世界衞生組織提出過一個響亮的口號：“健康的一半是心理健康!”並解釋説：健康不僅是指一個人沒有疾病，而且是指一個人有良好的身體和精神以及社會的適應狀態。心理是否健康，小而言之，影響着一場考試的得失，影響着一場比賽的勝負;大而言之，影響着我們的工作、學習和生活。那麼，我們怎樣才能擁有健康的心理呢?

首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。

其次，正確與人交往，建立和諧的人際關係。良好的人際關來源於對別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行，經常真誠地對人微笑，傳遞快樂!享受快樂!

再次，要情緒穩定，性格開朗。養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，科學地安排好每天的學習、鍛鍊、休息時間，使生活有規律。

同學們，健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降，它需要鍛鍊，需要在困難面前經受無數次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學習上積極進取，勇攀高峯，在生活中，尊重他人，互幫互助。讓我們從現在開始呵護自己的心靈，調整自己的心態，做一個身心健康的好學生。

老師們：同學們大家好!

今天是5月31日，你們知道今天是什麼日子嗎?今天是“世界無煙日”。 今天我國旗下講話的題目是吸煙有害健康，遠離香煙!

同學們，你們是否跟我一樣，耳邊有一個聲音在呼喊：吸煙有害健康，遠離香煙!一根小小的香煙，在大家眼中是如此渺小，但如果你們真正瞭解到它的危害，就會瞠目結舌!下面就讓我們來聽聽煙的自述吧——

我叫香煙，世界上無人不知無人不曉，而且大家都特別喜歡我。尤其是男士，很多人是我的“粉絲”。據統計，世界上約13億人熱衷於我，在中國大概也有3.5億!也可以説全世界每3個吸煙人中就有一箇中國人，中國是世界第一煙草大國，煙草產銷量均居世界首位。你們別看我長得小，看起來微不足道，可我的本領可大了!告訴你們吧，我體內有4000多種化合物。怎麼，你不相信?不是我自吹自擂，我們香煙個個都是最棒的，如果吸上一支，就會吸入幾十個億顆粒，頓時就會精神抖擻。不過，你們吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中焦油含有幾十種致癌物，尼古丁會使人成癮。聽科學家説，一支香煙中的尼古丁就可以毒死一隻小白鼠呢!大概是我太放肆的緣故，世界衞生組織專門對我進行了調查，據稱全球每6.5秒就有一人因吸入我而失去生命，每年約500萬人死於和我有關的疾病，還説我已成為繼高血壓之後的第二號殺手，有80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與我有關„„我真的沒想到我會給我的“粉絲”帶來這樣大的傷害。我自己聽了都有一種心驚肉跳的感覺。大概是因為我太傷人了，人們便把5月31日定為“世界無煙日”。雖然我有些不開心，但看看我的劣跡還是決定保持沉默了。 同學們，聽了香煙的自我介紹，不知道你們有什麼感受，我想，你們一定和我一樣，有一種毛骨悚然的感覺。看看你們周圍有多少煙民吧。見面的時候，他們會熱情地敬煙，一臉有福同享的表情——他們把這些含有毒物的煙霧當作一種交際工具，悠哉悠哉地享受着有煙的生活，可他們不曾想到，在他們享樂的同時，他的家人，他的朋友，還有一些無辜的人都受着煙霧的侵害。在通風不好的室內吸上兩支煙，室內的空氣污染就要比室外高出20倍。

煙可不是一個好東西。同學們，從今天開始，將“煙的自述”講給身邊的煙民們聽，幫他們丟掉小小一支煙，重新擁有健康的身體!同學們，聽完了香煙的自述希望你能對家人和身邊吸煙的人進行勸阻，勸阻他們不吸煙。做一個健康的人。我的講話完了。

謝謝大家!

敬愛的老師， 親 愛 的同學們 ：

5月20日是全國學生營養日，今天我在這兒跟大家談一下“合理膳食健康成長”的話題。大家都知道 我們要有一個堅強的體魄，就要預防病從口入。但有項青少年體質健康監測報告表明：青少年耐力、力量、速度等體能指標持續下降，視力不良居高不下.在我們身邊，有的同學奔跑就氣喘;有的一上樓就腿軟;有的一變天就感冒;有的甚至在陽光下集會也會暈倒在地上。這樣的體質，明天怎能挑起祖國建設的大梁?國小時期是體格和智力發育的關鍵時期，這個時期的膳食能否供給充足、均衡的營養，不但直接影響中國小生的生長髮育，而且還關係到 我們 一生的健康。因此，在這一時期提供合理的膳食，養成良好的飲食習慣尤其重要。

下面 談一下 八個 良好的 飲食習慣 ， 養成了 對於你們現在和將來的健康同樣非常重要。

1. 食物多樣，穀類為主

每日膳食必須由多種食物適當搭配，其中，穀類是我國傳統膳食的主體，是最經濟、最主要的熱能來源。兒童少年生長旺盛，活潑好動，熱能消耗較大，因此，要多吃一些米、面等主食，以保證獲得充足的熱能。

2.多吃蔬菜、水果和薯類

所有的新鮮蔬菜都含有多種維生素，薯類兼有穀類和蔬菜的雙重功效，提倡經常食用，但應相應減少穀類的攝入，以免熱能攝入過多。

3.常吃奶類、豆類或其製品

奶類不但含有豐富的優質蛋白質和維生素，而且含鈣量高，鈣的 吸收利用率也很高，是天然鈣質的極好來源，對促進兒童少年生長髮育必不可少。

4. 常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油

5. 重視户外活動，保持適宜體重，避免盲目節食

對於超重或肥胖的孩子，應在醫生或營養師的指導和監控下，合理控制飲食，增加體力活動，使熱能的攝入和消耗達到平衡。女生注意不可盲目節食。

6.吃清淡少鹽的膳食

醬油、味精等調料及鹹菜、香腸等醃製食品中也含有較多的鈉，不宜多吃。

7. 合理分配三餐，少吃零食，飲清淡飲料

中國小生在正餐之間少量吃些零食，作為對正餐營養的補充是可以的，但要注意合理選擇零食，不能以零食代替正餐。應避免以甜飲料、糖果、膨化食品、油炸食品、醃製食品等含糖量高或脂肪含量高 及多鹽的食物作零食;白開水是最好的飲料。

8.吃清潔衞生不變質的食物。

要重視飲食衞生，嚴把病從口入關。餐前便後要洗手，提倡分餐制，減少疾病傳染的機會。

同學們，有健康才有幸福的未來，我們胸懷壯志要大展鴻圖，身體是我們寶貴的財富，希望大家熱愛生命，擁抱健康，共同祝福明天，創造美好的人生! 希望同學們“吃”出健康身體，快樂成長，快樂學習!

老師們，同學們：

早上好!我是，我今天講話的內容是：養成文明就餐的良好習慣。

每個人的生活都離不開一日三餐。提倡文明就餐，是當代學生文明修身的一項重要內容。我們要保持食堂良好的就餐秩序，節約用水，節約糧食，文明就餐，從小事做起，從自身做起，力爭以自己為榜樣，並以自己的良好形象感召身邊的人都注意文明就餐，使文明就餐成為我們的自覺行動。為了全面提升我校學生的文明素質，強化學生的文明意識;為了給廣大同學營造一個良好的就餐環境，培養文明的就餐習慣。我在此倡議大家做到以下幾點：

1、下課後，各班男女同學排成兩列縱隊，在路隊長的帶領下，有序走向食堂，不得奔跑，不得插隊。

2、同一桌的同學就餐時按號入座，不能搶佔別人的位置，要互相謙讓，關心照顧弱小同學。

3、就餐時保持安靜，細嚼慢嚥，不得大聲喧譁、打鬧，敲打碗筷，也不要邊吃飯邊説話，儘量不挑食，不厭食，保持食堂衞生，不要將吃剩下來的骨頭扔在餐桌上，更不允許扔在地上。

4、就餐結束後，主動將剩菜倒入回收桶，然後將餐具輕輕放進的籃子裏。

同學們，細微之處可以看出一個人的內涵，排隊事小，但是以小見大。人的最基本的素質就體現於此。食堂的良好秩序需要大家的共同努力，文明就餐，從我做起，從身邊的小事做起，注意就餐過程中的點點滴滴。一句真誠的道歉，一個寬容的笑臉，都能給他人帶來無限温暖。共同期待我們學校未來良好的就餐環境以及同學們人格魅力的良好表現。

我的國旗下完畢，謝謝大家!

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是《百善孝為先》。

我們每一個人的生命，都是父母給予的。從我們出生的那一刻起，父母就把他們最真摯的愛，無私地奉獻給我們。母親用乳汁把我們餵養，父親用血汗把我們澆灌。在我們成長的路途中，每一步都飽含着父母的辛勞。父母之愛，至大至真，至純至深，無法替代，不能交換。

因為至愛，母親可以在地震的廢墟里用單薄的身體，用柔弱的雙手撐起如山的土石瓦礫，只為血肉身軀之下，那一個小小的生命。因為至愛，母親可以跑出超越世界短跑冠軍記錄的速度，只為接住從陽台上失足落下的嬌小身軀。因為至愛，出生僅僅10天就被迫離散的父子能在6年之後見面的一瞬間相認。你知道雙臂的力量是多麼的微小嗎?你知道幾秒的時間是多麼的短暫嗎?你知道六年光陰又是怎樣的日新月異嗎?只有父母，只有父母的愛，才能創造出這樣的奇蹟。因為有父母至真至純的愛，我們笑也開心，哭也開心。因為父母是我們永遠的港灣，是我們的銅牆鐵壁。生活裏，所有的好，我們心安理得的享受，所有的難，他們理所當然的承受。

但是沒有什麼是天經地義，沒有什麼是理所當然，享受的同時，我們應該盡我們的力量回報父母，孝順父母。

百善孝為先。孝敬父母是我們人類各種美好品德中最為重要的。它是兒女必做的天經地義的事情。我們中華民族幾千年來就具有這種尊老敬老的優良傳統。古代棄官尋母的故事，足以讓人們唏噓不已，而當今捐腎救母，退學為母的故事，更是令我們感動萬分。不一樣的時代，演繹着相同的主題，回報父母，孝順父母。

有人問：那我們又該從何做起?要我説孝順父母其實很簡單，給媽媽洗次腳，給爸爸盛碗飯，享受美食時分媽媽一塊糕點，天氣突變時，給爸爸打個電話。回家了，給媽媽一個擁抱，回爸爸一個微笑。

孝順其實不難，孝順二字，重在於心。在孝道的天平上，一句問候和一篇美文等價，一件寒衣和一棟豪宅等值。父母之恩，終身相報，難報其一，長江能容百代客，寸草難報三春暉。百善孝為先，感恩父母，希望全天下的父母一切都好，希望在你們心中那片廣袤的天地裏，有一塊屬於你父母的地方。