清明節美食清明果怎麼做

到了清明節,家家户户都要做一種叫清明果的食物,那麼清明果的做法是怎樣的呢?下面小編為你整理的清明果的一些做法,希望大家喜歡!

清明節美食清明果怎麼做
清明果的做法

【材料】糯米、大米、艾草、豆沙餡或筍乾肉餡、食用鹼

【做法】

1、糯米和大米按1:1的比例放入冷水中浸泡6個小時

2、艾草摘洗乾淨好後放入開水中撈一下,加入適量食用鹼煮1~2分鐘,然後連水帶草撈出裝盆冷卻

3、把艾草切碎放入浸好的米中,磨成漿,壓幹後揉成麪糰(需加點水)

4、把揉好的團在均勻分搓成乒乓球大小,然後包上餡料,上鍋蒸15分鐘即可

清明果做法小貼士:

①可用糯米粉、粘米粉代替糯米、大米,比例按個人口味加,一般是糯米粉多些,粘米粉不需要那麼多

②喜歡的甜的朋友包豆沙餡,喜歡鹹的朋友包筍乾肉餡,或者韭菜雞蛋餡也不錯。

原料及功效

清明果多用艾草或鼠麴草(清明菜)做成。

在三明,人們把清明果又叫成青青果,選取的野草主要也是鼠鞠草和艾草兩種。用鼠鞠草做的為淡綠色,隱隱有股子清香氣,用艾草做的清明果為深綠色,有股濃郁的艾香味。艾草同樣是我國廣泛用於製作清明果的原料。

在四川用這個草和糯米等做的叫清明粑,在清明節當天給祖先上墳時,除了帶鞭炮,香,紙錢,燭,肉,酒外,還得帶這個粑粑。

艾草性味苦、辛、温,入脾、肝、腎。艾草特殊的氣味同時也具有一定的作用。李時珍《本草綱目》記載:艾以葉入藥,性温、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效,亦常用於鍼灸。

鼠麴草性平和,有化痰、止咳、降壓、去風功效。

清明果的傳説

傳説有一年清明節,太平天國李秀成得力大將陳太平被清兵追捕,附近耕田的一位農民上前幫忙,將陳太平化裝成農民模樣,與自己一起耕地。沒有抓到陳太平,清兵並未善罷甘休,於是在村裏添兵設崗,每一個出村人都要接受檢查,防止他們給陳太平帶吃的東西。

回家後,那位農民在思索帶什麼東西給陳太平吃時,走出門,一腳踩在一叢艾草上,滑了一跤,爬起來時只見手上、膝蓋上都染上了綠瑩瑩的顏色。他頓時計上心頭,連忙採了些艾草回家洗淨煮爛擠汁,揉進糯米粉內,做成一隻只米糰子。然後把青溜溜的糰子放在青草裏,混過村口的哨兵。陳太平吃了青團,覺得又香又糯且不粘牙。天黑後,他繞過清兵哨卡安全返回大本營。後來,李秀成下令太平軍都要學會做青團以禦敵自保。吃青團的習俗就此流傳開。