XX年3月12日是第十個世界腎臟日，國際腎臟病聯合會於XX年確定每年3月份第二個星期四為“世界腎臟日”，這個決定突顯腎臟疾病對人類的危害極大，也顯示了全世界對腎臟疾病認識在提高。人體的兩個腎臟功能很大，不僅能清除人體代謝所產生的毒素，而且還在保持人體水、電解質、酸鹼平衡方面發揮強力調節作用。XX年世界腎臟病日的主題是：kidney health for all(全民腎臟健康)。
腎臟病專家提醒患者，防止腎臟病我們應注意如下幾點：
1、喉部、扁桃腺等鏈球菌感染時，須立即根治---吃抗生素要徹底，不可中途而廢，否則鏈球菌容易引起腎臟發炎(尤其小朋友更需要注意)。
2、止痛劑損害腎臟，未經醫師處方嚴禁使用---一般超市止痛藥如要長期使用時請按腎臟專科醫師醫囑服用，因止痛藥長期使用對腎臟有嚴重傷害。
3、酗煙及吸毒直接損害腎臟，暴飲暴食亦有害腎臟健康---人體吃下大量的食物(動植物性蛋白質)最後的衍生物(廢物)---尿酸及尿素氮等等皆須由腎臟負擔排除，故食物過量(暴飲、暴食)將增加腎臟的負擔。
4、未經醫師處方亂服成藥有礙腎臟功能---有很多人有病時經常自作主張購買成藥(抗生素)，服用抗生素過量時會損害腎臟，利尿劑尤其不可私自服用。
5、婦女懷孕前作腎臟功能檢查，可避免尿毒症之發生---婦女懷胎時，腎臟負擔加重，所以婦女懷孕前最好檢查有無腎臟病，如果有相當程度的腎臟病時(有時自己都不知道)，請速與腎臟專科醫師研討可否懷孕，否則盲目懷孕，腎臟病可能馬上惡化演變成尿毒症，到達血液透析之程度。
6、腎臟病請看專科醫師---亂吃草藥偏方只會加速腎臟病惡化，不幸得了腎病，請馬上看腎臟專科醫師做最適當之處理，否則亂找江湖郎中吃草藥偏方，誤了治療時機衍生更多的併發症，甚至於短期內會變成尿毒症。
7、適量(充分)喝水不憋尿---尿在膀胱裏太久很容易繁殖細菌，細菌很可能經由輸尿管感染到腎臟，每天充分喝水隨時排尿，既可沖洗腎臟，亦可預防結石。
8、控制高血壓---如有高血壓，請馬上找醫師治療。因腎臟病變常常伴有高血壓，持續存在的高血壓是加速腎臟惡化的主要原因之一，所以控制高血壓是腎臟疾病各階段中十分重要的環節。最近公佈的美國腎臟學會有關慢性腎臟病(ckd)降壓治療的建議為降壓制定了靶目標(120/70mmhg)。在關注降壓靶目標時，應注意選擇既降血壓又能延緩腎功能惡化，具有腎保護和減少尿蛋白作用的藥物，如血管緊張素轉化酶抑制劑(aceⅰ)及血管緊張素ⅱ受體拮抗劑(arb,如維爾亞)類降壓藥物。
9、控制糖尿病---高血糖患者的血管慢慢地會硬化，所以糖尿病嚴重時，腎臟病的功能亦可能壞了，據統計有四分之一至五分之一的(血透)病人是糖尿病患者。
10、喝標準無污染的水，不要喝成分不明的井水或污水---(恐怕重金屬含量太高)，不吃、不飲用不合格的加工食品(不合格的加工食品添加劑會殘害腎臟)。
11、經常做腎功能檢查---每半年必須作一次尿液篩檢，血壓的監測。因為幾乎大半的腎臟病人腎臟損壞過程是不知不覺中進行的，所以等到身體感覺不適時很可能已到了腎病的末期---須靠血透機活命的時候了。