中秋國慶股市休市安排大綱

中秋節是中國有着非常悠久歷史也是非常的傳統的一個節日。你知道20xx中秋國慶股市休市安排嗎?本站小編精心準備了20xx中秋國慶股市休市安排,快跟着小編來看看吧!

中秋國慶股市休市安排大綱
20xx中秋國慶股市休市安排

20xx年10月1日至20xx年10月8日休市,20xx年9月30日星期六休市,所以休市9天。

因中秋節的主要活動都是圍繞“月”進行的,所以又俗稱“月節”、“月夕”、“追月節”、“玩月節”、“拜月節”;在唐朝,中秋節還被稱為“端正月”。

中秋國慶放假飲食注意事項

1、主副平衡。所攝取的食物中動物性食物不應超過植物性食物。主副食比例適當是營養平衡、健康飲食的重要前提。

2、葷素搭配。健康飲食小常識指出,葷素搭配平衡可以激發人的食慾,保持營養平衡。其中食用魚肉比食用豬、牛、羊肉與家禽肉更好。此外,冷熱菜餚的口味要甜鹹巧調理,五味俱全才會胃口大開。

3、粗細搭配。飲食小常識介紹説,要適當吃些粗糧和粗纖維食物,做到粗糧、細糧搭配,以幫助消化。

4、幹稀搭配。主食花樣要多,饅頭、水餃、米飯都有才好,粥、湯、甜飲等品種也要經常變換,力求口味多樣。

5、肥瘦搭配。葷食應少而精,肥瘦搭配,以瘦為主。口味要清淡,可多選擇牛肉、狗肉、兔肉、鴿肉、豬蹄、雞鴨鵝爪和自制豬皮凍等,以及海鮮類。魚、肉的製作最好以清蒸為主,少吃油炸、火烤食物。

6、日夜搭配。健康養生提示,節日裏,人們為了玩個痛快,常到深夜甚至通宵達旦,因此免不了吃點夜宵。由於白天飲食豐富,夜宵吃點饅頭、包子、麪條或喝點牛奶等熱飲即可,既充了飢,又不傷脾胃,還有利於睡眠。

7、零食搭配。針對三餐油膩食品較多,故零食應以開胃、理氣、消脹、降火、祛燥為主,如飯間吃點蘋果、梨、香蕉等水果。少吃花生、瓜子、糖果、巧克力等,話梅、山楂片、薄荷糖等可適當品味。

8、酒茶搭配。佳節親朋歡聚,滴酒不沾固然不好,適量飲點酒既可以活躍氣氛,又可以促進血液循環,消除疲勞,但切不可開懷暢飲,一醉方休。適當飲茶可增味添趣,幫助消化,但不宜多飲濃茶。

9、勿暴飲暴食。暴飲暴食的危害是,會導致急性胃腸炎、急性胰腺炎、膽囊炎等多種消化系統疾病發生。

中秋打餈粑的習俗

“八月裏,中秋到,家家户户打餈耙;快喊爹,快喊娘,燒開水,蒸糯米。蒸熟倒進碓窩裏,拿起粑捶搗糯米。”打餈粑是中秋節的一個有趣的習俗。

每逢傳統節日或家庭喜慶,梅州客家地區都有做餈粑的習俗。取上等糯谷,最好是殼薄質軟的紅谷糯,經加工成白淨的糯米。用清水把糯米浸透,放進木甑裏蒸糯米飯,放進石臼裏,用杵槌舂制而成。因此,客家人叫“打餈粑”。

中秋節是武隆山區農家最為重視的一個節日。秋收基本結束,新谷進了倉,為了慶賀莊稼豐收,過個團團圓圓的中秋佳節,人們自古以來就有過中秋打餈粑的風俗,一敬神靈、二祭祖宗,同時也增進鄉鄰之間的感情。

中秋節吃餈粑在書上極少記載,但是在廣西的許多地區,確有這樣的習俗。一些地區甚至中秋節可以沒有月餅,但是卻不能沒有餈粑。做法是,把新收回來的糯米淘淨,用飯甑蒸熟。放到石臼裏搗,足足要搗一個多小時才能做好,一個個圓餅被晾乾放置。到了中秋那天,就會取出幾個,放在火上烤着吃。

八月中秋吃餈粑起源於20xx多年前的春秋戰國時期,是人們為紀念楚國大將軍伍子胥而流傳至今的傳統習俗。餈粑是一種信物,聖潔的食品,八月中秋舂餈粑,吃餈粑賞月活動即喻示家家團結幸福、吉祥如意。

餈粑的黏結成團,喻示着全家和睦團結;餈粑的香甜,喻示着生活甜蜜幸福;就連清早打餈粑,起得越早也代表來年豐收越大;餈粑成大小圓形,喻示着人們“有緣”、喜慶、吉祥和團圓;當然吃着圓圓的餈粑就自然象徵全家和和氣氣、團團圓圓、平平安安了。