親愛的同學們：
你們好！祝賀你們順利完成國小六年的學習生活步入國中的大門。我是你們的班主任，即將和同學們共同度過三年的國中學習生活。國中階段是人一生中的一個重要轉折點，是人的第二次蒙醒，在這一時期，你們會第一次清楚地認識自我，初步樹立理想。從進入這個校門那天起你們就不再是幼稚的兒童了，已經成為懂事情，守紀律，有理想的青年人了。不管國小時期你的經歷如何，獲得多少獎勵和犯過多少錯誤，這都已經成為歷史。現在，你們每一個人都站在同一零起跑線上，都是一張嶄新的“空白頁”。至於在這張白紙上如何描繪，我想大家心裏已經有了答案。國中學習和國小不一樣，不僅知識程度加深加寬，而且學習方式也更趨向自主和自覺化。變從前的“要我學”為“我要學”。同時，同學們不要有任何擔心害怕，只要記住“聽話、學習、創新”六要訣，那麼，你會在國中時期過得非常充實而愉快，從而成為一生中最值得回憶的日子。
下面我總結一下國中的一些學習方法供大家參考。在軍訓過後希望同學們馬上進入學習狀態。
一、 關於學習時間：
1．通常情況晚上睡覺時間：七年級，9:30; 八年級, 10:00; 九年級, 10:30. 記住：“寧可早起也別熬夜”。
2．平日不要看電視，週末可選擇性地看新聞、青少年節目和體育節目。
3．利用好平時浪費的時間：例如早上起牀、穿衣、疊被、洗漱的十五分鐘可以背誦課文、法則、定理或單詞等。
4．主副科時間分配為：7：3。
5．每天有固定時間讀外語。
二、 關於學習方法：
1．定時閲讀法：糾正不能專心的毛病。到家就看不下去書的同學，可以把自己關在一個房間，準備一個鐘錶，大聲朗讀語文或外語書中的一篇文章，記錄所用時間。反覆多次直到既準既快為止，開始進入學習狀態。
2．集中精力糾正溜號法：在家學習的房間裏，拿走分散精力的東西。例如：電視、電腦、玩具、雜誌、畫具、樂器、健身器，甚至與目前學習無關的好書（這些書可以假期看）。
3．全面發展娛樂學習：不能偏科，只有如飢似渴地愛學每一科才能學好每一科，即使討厭某一科也應抱着一種不服輸的心理學好它，而且要下更多的精力。例如：你十分討厭做數學題，那麼就在做對一道後默唸一句“又做對了，真有意思。”堅持一個學期，結果會令你大吃一驚的。
4．一週複習法：人的遺忘週期是一週左右，所以一週必須複習一次。例如：新學期每一週末複習第一週內容；第二週複習第二週內容；第三週複習第一週和第三週內容；第四周複習第二週和第四周內容……。
5．目錄回憶法：課間進行。合上書本回憶第一章是什麼？第二章是什麼？……第一節是什麼？第二節是什麼？……第一節重點、規律、結論、注意是什麼？……回憶如洗衣機甩幹，它能檢驗你記憶中含多少水份。
6．歸納學習法：複習使用。即把目錄回憶法進行的內容用筆寫下來，看書和其他資料歸納，要準確全面。例如：數學的定義、法則、結論、規律、注意等。每科分記在一個專本上，保存到會考複習用。
7．卡片學習法：準備長7cm、寬5cm的卡片，工整記錄新單詞、背誦段、公式等，放在課桌裏、寫台上、牀頭、書包裏、口袋裏、文具盒裏、甚至衞生間。隨時可以利用看上幾眼。
8．學好三門主科的關鍵：學好數學關鍵在於課堂集中精力聽講，一週複習法與歸納法相結合，做到掌握知識全、準、滴水不漏，而後多做題；學好語文的關鍵是課前充分預習、課上記好筆記、課間及時複習、抓住主要文章和作者，更重要的是假期閲讀好的文學作品提高寫作能力；學好外語的關鍵是課上紀錄工整準確的筆記，回家有不少於三十分鐘的大聲朗讀。
三、 中學生應該注意的幾個問題
1．營養充足：九年級、高三時，不僅打學習仗而且打體力仗，有很多同學由於身體健康原因而痛失良機，所以從小就應養成良好的飲食習慣，注意飲食均衡。除肉、蛋、奶、水果、蔬菜之外多補充豆製品、麪食和水。
2．眼睛保護：據調查分析，中學生近視原因並不全在於學業的增多，而多數在於國小養成的不良用眼習慣和錯誤坐姿。本應放正，人坐正，做到三個一：眼睛離書本一尺遠，手離筆尖一寸遠，胸離桌子一拳遠。忌走路、乘車、躺卧、太暗、太亮處看書。用力做眼操，時常遠眺綠色。睡前、醒後轉眼球30次。
3．身體鍛鍊：堅持下面方案可以治療懶惰並保持精力充沛。早上做30個仰卧起坐或俯卧撐，中午做30個擴胸或啞鈴，晚上做30次壓腿。積極參加團體比賽、體育課，運動會前一個月必須訓練。
4．人際交往：訓練自己成為一個開朗、樂觀、正直、勇敢、靈活、充實的人。中學時代的友誼十分珍貴，互相尊重、奉獻而不圖回報才能交到知心好友。凡是學生都應該把全部精力放在學習上，男女生交往要適當。嚴格杜絕早戀傾向，希望同學們給自己和家長保留尊嚴。此事從現在起，如有以身試法者，嚴懲不怠。
5．勤儉孝敬：金錢不是萬能的，不該攀比浪費，應該勤儉。人生只活三萬天，14-24歲十年3600多天又有多少天能好好陪伴父母，和父母溝通呢？所以你每天應該怎麼做呢？
6．要有志向：男兒當自強，無有一番作為來世間走這三萬天又作何？
誰説好女不如男，要求上進，追求時代步伐，女子要頂半邊天。
有志向要堅持，“常立志不如立長志”。
7．成功的路上沒有掌聲”，走好第一步。別在乎學習的清苦和奮鬥的艱辛與孤助，別被一次又一次的挫折和困難嚇倒，挺直了，別趴下！提高自己的能力，成功就在不遠處等着你。
九年級班主任開學寄語班主任開學寄語（2） | 返回目錄我親愛的孩子們：
今天我們沐浴着清風踏進了22中的校門，這一刻，暑假生活的音符也隨之貯存在我們彈過的樂曲中。請抬起頭來，望望高遠深邃的天空吧，年輕勵志的心何嘗不是同天宇一樣的廣闊磅礴！
環視一下我們的學校吧，為能營造更能適應我們身心發展的氛圍，操場、校園廣場的地面還在緊張的施工中，想想竣工後，我們會走在光潔雅緻的地面上，還能心馳神往的在規範化的操場上鍛鍊，我們的微笑是從心底裏發出的。我們低頭審視每一塊磚，輕輕觸摸每一顆花草，於是，我們能感覺到腳下土地的親切，能感受到生命勃發的美麗！
“沐春風雨露喜看桃李爭榮流芳溢彩，傾慈母深情歡欣棟樑競秀緯地經天”，藴含了多少希望與慰勉，典章“二十四孝”圖文、《論語》、“弟子規”….文化長廊薰染出了濃濃的厚重的中國文化氣韻；孔子、諾貝爾、愛因斯坦、錢學深、、、、、矚望先賢的風采，滋生的是熱愛科學勇於探索的勇氣，我們的心潮澎湃着、激昂着，科學改變着世界的發展，“革命尚未成功，諸君尚需努力”，領袖的聲音縈繞在耳際！
邁上教學樓的台階，望着鏡中的自己，“千學萬學，學會做人”，“迎着晨曦，問一問，今天應如何努力？踏着夕陽，想一想，今天有哪些進步？”這是多麼温馨的關愛與提醒！請審視一下青春陽光的自己吧，我們的腳步定然變的沉穩而堅實！細節映襯出學校的高雅品質！細節也會成就個人的優秀素養！
我親愛的孩子們，回頭梳理一下我們走過的兩年國中生活。我們的行囊裏到底裝載了多少？我們曾經無數次的心安理得的接受了父母的殷殷之情，同樣是心安理得的接受着老師的歷歷開導之語，我們能問心無愧的説：“我盡心了，盡了最大的努力”了嗎？什麼叫努力？努力就是面對自己有能力有責任有義務做的事情，盡心盡責，嚴謹踏實，無怨無悔。哦！臉紅心跳嗎？僅僅是臉紅心跳嗎？不，把握好今天，才能書寫好陽光的明天，如何把握好今天？親愛的孩子們，我們知道，我們的差距不是因為智力，更不是因為精力，我們差在了習慣上！良好的習慣鑄就良好的素養，那就讓我們靜心閲讀眼前的“中學生一日常規”吧！從今天做起，做一名最樸實的中學生，於是，散漫慵懶放蕩不羈會離我們遠去，樂觀進取嚴謹會付諸在我們的日常行為中！那就讓我們把雙手放在胸口，對自己，信心十足地説：我會努力的，一定會努力的！
我親愛的孩子們，一年的時間，能做很多事情？365個日子能讓我們所有的一切都發生“化學變化”，我們稚嫩的雙翼將在搏擊風雨中健碩起來，身影劃過藍天將是我們展示的風采！一年後，我們會由衷的對自己説：我是一名合格的二十二中畢業生！從現在做起，從此刻做起，只要努力，我們每個人都將成為安徒生童話裏的公主與王子！
七年級新學期班主任開學寄語班主任開學寄語（3） | 返回目錄親愛的同學們：
歡迎大家在度過一個温馨快樂的寒假之後又回到咱們快樂的大家庭之中，開始新學期的生活和學習。在此，我向同學們致以新學期的問候和良好的祝願。
在過去的一個學期裏， 我們用班級公約來約束言行，積極向上，追求卓越，用自己的努力鑄就了高一八班的輝煌。軍訓第一，校運會高一年級團體總分第一，高一年級廣播體操比賽團體總分第三，冬季陽光長跑高一團體總分第四，文化課考試成績名列前茅等一系列優異的成績，留給一個驕傲自豪的背影。老師以你們為自豪。
20*8年已經悄悄來到我們身邊，新的一年開啟新的希望，新的空白承載新的夢想。親愛的同學們，你們有什麼打算呢？用什麼樣的收穫來裝點這個不平凡的一年呢？我知道每人心裏一定都有自己的夢想。俗話説，播種一個信念，收穫一個行動；播種一個行動，收穫一個習慣；播種一個習慣，收穫一個性格；播種一個性格，收穫一個命運。 同學們，成績只能代表過去，展望新學期，需要我們更加刻苦學習、奮發圖強，新學期，你準備好了嗎 ？
親愛的同學們，當上課的鈴聲清脆地響起，當嶄新的課本一頁頁翻開，當琅琅的讀書聲響遍校園，這一切的一切都告訴我們，新的學習生活又開始了。在這裏，老師要大聲的説：高一八班的同學們，老師喜歡你們。喜歡你們對待生活的熱情，喜歡你們對待學習的執著和認真，喜歡你們活潑的身影，喜歡你們爽朗的笑聲，喜歡你們一切的一切…… 在我心裏，你們都是一隻只展翅高飛的雄鷹，只要願意，就會翱翔在知識的高空，把握自己的未來……
千言萬語都太蒼白，老師的要求和以前一樣沒有變化，希望大家能夠“成人”，然後儘自己最大的努力“成材”。現在，就讓我們回顧咱們的公約，在它的指導下繼續努力前行。在新學期繼續創造咱們高一八班的輝煌。
九年級班主任開學寄語班主任開學寄語（4） | 返回目錄新的學期，新的希望，新的起點，在這充滿希望的季節裏，同學們帶着笑臉重返集體。過去，我們在這個温熱的大家庭裏互助互愛、努力奮鬥，經歷風雨和陽光；今天，我們不分彼此，團結互助，共同成長。新學期，我們又站在了一個新的起點，面臨着更大的挑戰，我深知，這條路不好走，但是，同學們要記住：進進狀態，學習就是享受；心情浮躁班主任寄語，閒着也是痛苦。請同學們一定要滿懷信心，自信是成功的第一祕訣，無論在生活，還是在學習中，自信是至關重要的，不管明天怎樣，但今天已經到來，把握今天才是最明智的選擇，不管自己與別人有多大的差距，但是，步進九年級，這又是一個新的開始，俗話説：“良好的開端即是成功的一半。”願我們在僅剩的10個多月中攜手奮力拼搏班主任寄語，我堅信，同學們一定會滿懷信心地走向成功，收穫更多成功的喜悦！
鮑順智
你們將步進緊張而充實的九年級生活。九年級是一個神祕的名詞，它又是三年學習中終期的一個代名詞。人生的道路固然很長，但關鍵的往往卻只有幾步，而九年級就是這關鍵幾步中的第一步。我們只有邁好這一步，才能順利通往人生的頂點。所以在這一年，我們應加倍努力，努力決定自己未來的人生。
剛剛步入九年級，你們會茫然會失措，會迷失自我。作為過來人，作為你們的老師、什麼減肥產品最好班主任，在開學之初，送上幾句心理話，也許會幫你揭開九年級那神祕面紗。也就讓這作為我們第一堂課送給你們的見面禮吧！
一、確立目標是條件
人生不能沒有目標，目標是引領你前行的，那是你人生路上永不熄滅的明燈。正如巨匠愛迪生所言：“如果你沒有明確的目的地，你很可能走不到你想去的地方，而一心向着自己目標前進的人，整個世界都會為他讓路。”所以老師希望，希望你們在開學之初為自己訂下目標，“凡事預則立，不預則廢。”只有這樣，在這一年中我們才會勇往直前地向前走，看準目標奮力出擊。刻苦學習將不再是父母嘮叨的希望，更不是老師給予的被動接受。在目標的指引下，學習將是歡快的事情和積極進取的事情。
二、刻苦學習是關鍵
任何理想的都必須經過不懈的努力，減肥藥哪個好所以在九年級這一年學習是非常關鍵的。我們應努力培養自己獨立思考問題、分析問題、解決問題的能力，要在老師的統一安排下，重視基礎、重視課本，做好基本題，練好基本功，打好堅實基礎。要克服急於求成的思想傾向，一定要隨着老師的計劃走。我們的老師都有着豐富的教學經驗，不要一意孤行，對老師有怨氣，不信任老師，更不要用自己的前途做賭注。我希望我們班的學風是勤學、善問、多思、紮實，更希望你們在學習中更能體現這種風格。
三、自信心態是保證
俗話説：會考七分靠水平、三分靠心理。人生不可能永遠一帆風順，她是無數次成功與失敗的較量。成功固然令人喜悦，失敗又何嘗不是一種特殊的財富呢？在九年級一年我們有喜有憂。不是每一次努力都有圓滿的結局，也不是每一份付出都有收穫的歡喜