一箇中心:一切以健康為中心。 兩個基本點:遇事瀟灑一點,看世糊塗一點。 三個忘記: 忘記年齡, 忘記過去, 忘記恩怨。 四個擁有: 無論你有多弱或多強,一定要 擁有真正愛你的人, 擁有知心的朋友, 擁有向上的事業, 擁有温暖的住所。 五個要: 要唱, 要跳, 要俏, 要笑, 要苗條。 六個不能: 不能餓了才吃, 不能渴了才喝, 不能困了才睡, 不能累了才歇, 不能病了才檢查, 不能老了再後悔。