人的姿態是人內心狀態的外部表現，它依你自己的情緒、感覺與興趣而定，一個從內心所發出來的姿態，要比一千條規則所指示的好得多。下面是本站小編給大家蒐集整理的説話的姿態的內容。
説話的姿態：姿態是內心的表現
姿勢不是衣服，姿態不是死板的動作，你可以根據你的慾望把姿態加以改變，而且得由你的內心感覺，才可以表現出來。因為姿勢是內心的表現，所以你如果堅持要訓練成為一種模型，那不但單調，而且是可笑的舉動。有些人在説話越高越響的時候，常把兩手高舉着。真情愈流露，動作和姿態也愈顯得自然。有時因心情快樂，便把兩手在空中揮動，有時因心情悲苦，忍不住握着拳頭，緊緊地靠在自己的胸前;而當憤怒的時候，更不免舉拳猛擊，但是這種動作和表現姿態，都是以自然和靈活為要素。?
許多演説家的姿態，彷彿是戲劇的小丑一樣，十分古怪，十分可笑，但是他們都是出自心靈，都是內心的表現，無論是笨拙、是靈活，我們都不必去批判他們，只有一點，我們必須牢記，就是他們是否是由自己所創造。或許你會認為只要是由內心自然流露的姿態，我們儘可以不必加以注意了，這種説法對嗎?不，決不是的，我們為了要吸引聽眾，我們也必須注意姿態，不過姿態決不是口才訓練的主要科目，它是幫助口才更動人的一個助手。?
除了演説，我們大部分的談話，總是有機會可以坐下來的。關於坐的問題，有很多種不同的方式，有的人喜歡坐在人們的中間，讓大家圍坐在自己的身邊。有的喜歡坐在會場的角落，不讓大家能夠清楚地瞧着自己，有的喜歡坐在聽眾的外圍，主要用意是不讓人家能看得仔細。其實，坐位最好是對着聽眾，讓大家可以瞧得清清楚楚。但是你如果要坐的話，應該把坐位選擇在聽眾的中間，使人們都能清楚地瞧見你。不過坐的時候，姿勢要自然，而且保持端正，切不可斜靠在椅中。有的盤起腿，有的把手臂擱在椅背上，這些都是引人輕視的動作，必須加以注意。?
一個人在發表意見時，對於手的安放問題，確也值得留心。究竟兩隻手應該怎麼處置呢?倘若可能的話，最好是忘掉它們，讓它們自然地垂直在身體的兩邊。不過萬一你覺得它們討厭，而覺得有些累贅，不妨把雙手插在衣袋裏，或是放在背後。總之一句話，必須使你的情緒安靜，絕不可過度注意兩手會妨礙你的動作，更不必顧慮聽眾會留意到你手的位置。手的位置是演説者不必多加留意的問題，你應當集中注意於真情的流露，而兩手卻是幫助你的真情流露的工具。這工具愈放得適當，在需要應用它們的時候，就可以立刻派上用場。不過你不要學習那種下流人，故意把手交叉在胸前，更不可勉強扶在講桌上，這樣使你的身體不能自由行動了。如果兩手故意去玩弄自己的衣服，那更會使聽眾轉移注意，實在是一種愚拙的行動。?
説話的姿態：應該注意的原則
我們的理論雖不能奉為金科玉律，但下面幾條有關姿態原則是應當注意的：
①不要重複姿勢，無論任何一種姿勢，重複了總會令人覺得乏味;
②做手勢的時候，不要只從肘部做起，這樣會使人感覺得你的手勢不自然;
③不要把姿勢結束的太快。譬如當你伸出手指指向前面，這種姿勢是幫助你説話的語氣，那麼你絕不可立刻把手縮回，最好等到説完了一句話以後，才縮回那手臂;
④想保持姿勢的自然，是必然練習的;而這種練習，卻應下苦心;也許在練習時有些覺得勉強，但經過多日後，便可以漸漸成為自然了;
⑤你得注意，勿讓你的動作或姿勢，減低聽眾對你説話的注意力;許多人的動作過火，而使聽眾反多注意於他的動作上去了。
説話的姿態：説話的態度
説話的態度是談話技巧的基本原則，態度不是指着你的行動，而是指着説話的本身，因此你必須留心自己的話有什麼應注意的地方。當你跟別人閒談的時候，根本用不着要裝成十分正經的態度，只要一切任其自然就好了。?
你要使説話態度自然，還有一種方法，就是把自己當作一位講師，你的説話，正和對一般學員講解一樣，別人只會尊敬你的意見，不必有什麼恐懼，更不必擔心什麼，自己心坎的思想就讓它自然地流露出來，這種説話方式一定可以非常自然的。?
許多人學鳥叫聲學得十分逼真，幾乎使你聽不出那是人模仿出來的，卻總無法令你感動，但是如果聽到樹上的鳥叫聲，立刻會令你感動，覺得有一種説不出的愉快，這就是因為自然和不自然的分別了。你能激動自己的情緒，使説話自然流露出來，那麼你的説話，一定可以格外動聽。?
你曾否留心過，如果有人把一種主要的意見，用誠摯而易令人感動的語氣，對你説出來，你的心裏就不易產生相反的意見，因此，如果你預備給人一個的好印象並使人贊同，請記住，激起人的感情，比引起人的思考更為有效。