清潔的儀表，得體的修飾，往往影響着工作的效果，不能忽視。下面是本站小編給大家蒐集整理的淺談個人禮儀中儀容儀表的清潔文章內容。希望可以幫助到大家!
清潔是儀容美的關鍵，是個人禮儀的基本要求，也是當今社會與人交往、取得成功的必要條件。
面容清潔
要求每日早晚洗臉，清除附在面部的污垢、汗漬等不潔之物。正確的洗臉方法有助於保持皮膚的彈性，保持血液循環良好和新陳代謝的正常運行，因此要注意洗臉的方法。首先用温水先潤濕臉部，然後用適當的清潔劑(洗面奶、香皂、洗面膏等)，用手由下向上揉搓、打圈。手經過鼻翼兩側至眼眶周圍正反打圈，從上額至顴骨至下頜部位反覆打圈，由頸部至左、右耳根反覆多次。這是藉助於光滑的洗面材料而起到對皮膚的按摩作用;再用温水衝淨面部的洗面用料;最後用涼
水沖洗，令毛孔收縮。為了養護面容，平日多吃水果蔬菜，多喝水，以保持足夠的水分，防止皮膚粗糙乾燥。要保證足夠的睡眠，使面部看上去紅潤。夏季要及時擦去臉上的汗，不要讓其淌在臉上。冬天在外出前要擦好潤膚產品，以便保護肌膚。
口腔清潔
保持牙齒清潔，要堅持早晚刷牙。常規的牙齒保潔應做到“三個三”，即三頓飯後都要刷牙;每次刷牙的時間不少於三分鐘;每次刷牙的時間應在飯後三分鐘內。
口腔異味影響交際，必要時可以用口香糖來減少口腔異味。但應指出，在正式場合嚼口香糖是不禮貌的，與人交談時，也應避免。每日早晨起牀，空腹飲一杯淡鹽水，平時多以淡茶鼻子清潔
在接待客人前，最好檢查一下自己的鼻毛是否過長，以免有礙觀瞻。如鼻毛過長應用小剪刀剪短，但不要去拔。保持鼻腔的清潔，不要用手去摳鼻孔，尤其是在客人面前，這樣既不文雅，又不衞生。
頭髮清潔
應該養成周期性洗髮的習慣，一般每週洗2～3次即可。易出油的頭髮應該2天洗1次;乾性的頭髮洗頭間隔時間可稍長一些。洗前先將頭髮梳理通順，濕潤後用洗髮用品輕揉，最後沖洗乾淨。
初秋，往往會出現頭皮屑增多、脱髮、斷髮的現象，主要原因是因一個夏季強烈陽光的輻射，風吹、汗漬等使頭髮正常生長受到影響。所以在入秋前對頭髮要精心保養。可補充一些營養護髮素等。如發現發尖分岔，就必須及時修剪。在洗髮時，洗髮劑和肥皂不宜在頭髮上停留太長時間，因其性質屬鹼性，對頭髮會有損害。梳頭時，一定要留意，上衣和肩背上不應落有頭皮屑和脱落的頭髮。
手的清潔
在交際活動中，手佔有重要的位置。接待客人時，我們通常以握手的禮節來表示對客人的歡迎，然後再伸出手遞送名片等，客人總是先接觸到我們的手，形成第一印象。通過觀察手，可以判斷出一個人的修養與衞生習慣，甚至對生活的態度。因此，應經常清洗自己的手，修剪指甲。手的清潔與一個人的整體形象密切相連，應當引起足夠的重視。但在任何公眾的場合修剪指甲，都是不文明、不雅觀的舉止。
身體清潔
講究個人衞生，養成良好的衞生習慣，要求身體勿帶異味。常常洗澡是必要的，尤其是參加一些正式活動之前一定要洗澡。如果有“狐臭”，應及時治療，避免在公務交往中引起交往對象的反感。有些人喜歡使用香水，走到哪裏香到哪裏，這也是不禮貌的，所以在工作中最好不用香水。
鬍鬚清潔
我國當代風俗，男子不蓄鬍須，所以若不是老人或職業上的特殊需要，都不要蓄鬍須，男士每日要把臉刮乾淨。特別要指出的是，不可以當眾剃鬚。商務人員一般不提倡留長髮、蓄鬍須。
商務女士的儀容儀表禮儀從事商務活動的女士的儀容儀表標準同樣包括髮型髮式、商務着裝、面部修飾、絲襪及皮鞋的配合、女士需攜帶的物品等。女士在商務活動中，在儀容儀表方面需要注意些什麼細節呢?
首先從事商務活動女士的髮型髮式應該美觀、大方，髮型不能誇張。特別注意的一點，在選擇髮卡、髮帶的時候，式樣也應是莊重大方的。其次女士在正式的商務場合面部化粧應以淡粧為主，不需要濃粧豔抹，一點粧也不化也是不行的。而在着裝方面，需注意的是：整潔乾淨，着裝的時應嚴格區分職業套裝、晚禮服及休閒服，這之間有本質的差別，不同場合應着不用類型的服裝。女士在着正式商務套裝時，儘量不要選者無領、無袖、領口開的太低或者太緊身這樣的衣服。衣服要合身款式要恰當。
而在選擇絲襪與皮鞋的時，需特別注意的細節是：所選的絲襪的它的長度一定要高於所穿裙子的下襬。皮鞋應該儘量避免選擇鞋跟過高過細的皮鞋。最後在選擇佩戴物品的時，需謹記：商務禮儀着重的首要目的是為了體現出你對他人的尊重。修飾物如戒指，儘量避免過於奢華等等。
以上這些就是商務禮儀中女士的儀容儀表需注意到細節。