女生禮儀舉止

女生大都是優雅淑女的，那麼你們知道女生的禮儀舉止是怎樣的嗎？下面是本站小編為大家整理的女生禮儀舉止，希望能夠幫到大家哦!

1、儀態——展示您的教養

儀態，指人的姿態、舉止和風度，即一個人的表情、行為、動作，也包括人的體態語。它反映一個人的性格、心理、感情、素養和氣質。個人的禮儀修養正是通過一舉一動表現出來的。一個人即使有出眾的姿色、時髦的衣着，但如果沒有相應的行為美，就破壞了自己的形象。我們的姿態舉止就應該體現秀雅合適的行為美。要站有站相、坐有坐相、行有行相。要率直而不魯莽，活潑而不輕佻，工作緊張而不失措，休息時輕鬆而不懶散，與賓客接觸時有禮而不自卑。一個人的氣質、風度及其禮儀教養不能僅是靠高檔的服飾裝扮而成的，更不是靠人們擁捧而就的，而是在一言一行中自然體現出來的。

2、站姿——要有穩定感

最容易表現體態特徵的是人處於站立時的姿勢。社交場合中的站姿，要求做到“站有站相”，注意站姿的優美和典雅。女性應是亭亭玉立，文靜優雅;男性應是剛勁挺拔，穩健大方。正確的站立姿勢應是：端正、莊重，具有穩定性。站立時的人，從正面看去，應以鼻為點與地面作垂直狀，人體在垂直線的兩側對稱，表情自然明朗。

温馨提示——注意防止不雅站姿，例如：

⑴ 上身。歪着脖子、斜着肩或一肩高一肩低、弓背、挺着腹、撅臀或身體依靠其他物體等。

⑵ 手腳。兩腿彎曲、叉開很大以及在一般情境中雙手叉腰、雙臂抱在胸前、兩手插在口袋等。

⑶ 動作。搔頭抓癢，擺弄衣帶、髮辮、咬指甲等。

3、坐姿——講究穩重感

坐姿是人際交往中最重要的人體姿態，它反映的信息非常豐富。優美的坐姿是端正、優雅、自然、大方。入座時，要走到座位前面再轉身，然後右腳向後退半步，再輕穩地坐下，收右腳。入座後，上體自然坐直，雙肩平正放鬆，立腰、挺胸，兩手放在雙膝上或兩手交叉半握拳放在腿上，亦可兩臂微屈，掌心向下，放在桌上。兩腿自然彎曲，雙腳平落地上，女士雙膝必須靠緊，兩腳平行，臀部坐在椅子的中央。雙目平視，嘴脣微閉，微收下頜，面帶笑容。起立時，右腳向後退半步，而後直立站起，收右腳。

温馨提示——要堅決避免以下幾種不良坐姿：

⑴ 就座時前傾後仰，或是歪歪扭扭，脊背彎曲，頭過於前傾，聳肩。

⑵ 兩腿過於叉開或長長地伸出去，萎靡不振地癱坐在椅子上。

⑶ 坐下後隨意挪動椅子，在正式場合蹺二郎腿時搖腿。

⑷ 為了表示謙虛，故意坐在椅子邊上，身體萎縮前傾地與人交談。

⑸ 大腿併攏，小腿分開，或雙手放在臀下，腿腳不停地抖動。

4、走姿——展精神風貌

行走是人生活中的主要動作。從一個人的走姿就可以看出其精神是奮發進取或失意懶散，以及是否受人歡迎等，它最能體現出一個人的精神面貌在生活中有的人精心打扮穿着入時，如果走姿不美，就會遜色三分;而有的人儘管服裝樣式簡單，優美的走姿卻使他氣度不凡。標準的走姿要求行走時上身挺直，雙肩平穩，目光平視，下頜微收，面帶微笑;手臂伸直放鬆，手指自然彎曲，擺動時，以肩關節為軸，上臂帶動前臂，向前、後自然擺動;身體稍向前傾，提髖屈大腿，帶動小腿向前邁。

温馨提示——注意矯正不雅的走姿：

⑴ 內八字和外八字。

⑵ 彎腰駝背，歪肩晃膀。

⑶ 走路時大甩手，扭腰擺臀，大搖大擺，左顧右盼。

⑷ 雙腿過於彎曲或走曲線。

⑸ 步子太大或太小;不要腳蹭地面、雙手插在褲兜或後腳拖在地面上行走。

1、女孩子坐椅子，膝蓋必須靠緊，兩腳平行，只坐椅子的三分之一即可。不要雙腿張開!很醜!正式場合不要翹二郎腿!

2、去別人家裏做客，主人沒安排你的坐處之前，不要亂坐。不要在別人家裏亂晃，主人未邀請去別的房間前，一直呆在客廳就好。要去洗手間，先詢問主人。

3、在酒桌上與別人碰杯，不管對方是誰，自己的杯子一定要低於對方的，以示尊敬，如果對方是長輩或領導更要注意。

4、女生包包裏一定要帶一把雨傘和一包紙巾。女生的包包一定要整潔，要拿什麼東西迅速的拿出來，不要在公共場合使勁在包包裏掏來掏去。

5、撿東西或者穿鞋時候要蹲下去，不要彎腰撅屁股。

6、女孩子吃任何東西都不應該發出聲音。吃麪咬斷吃，喝湯用小勺喝，正式的場合儘量不要選擇吃排骨豬蹄之類的東西，女生埋頭大口啃東西的樣子真的太不禮貌了。

7、做事情一定要適可而止，不管是狂吃喜歡的食物還是鬧脾氣，女生懂事情的“度”是很難得的好品質。

8、到朋友家吃完飯，不管是好吃還是難吃，都要認真地讚揚好吃。吃飯前主人沒開口説動筷子就別動，桌子上有長輩或領導的話，長輩和領導沒動筷子前不要開吃。在飯桌上不要做除長輩外第一個動筷子的人。吃完飯要主動幫忙洗碗清理桌子，就算主人不讓你幫忙洗碗，你幫忙收拾下桌子，整理下凳子都行的。都是對主人辛苦做了一桌子飯的感謝。

9、不管是對誰提出請求，請一定要加上“請”。不管別人是否願意幫忙，是否幫到了忙，都一定要説“謝謝”表達你的感謝。

10、在公共的很安靜場合，聲音請一直保持中低頻率，不要大笑露出整個口腔。不要在公共場合像個潑婦一樣大聲説話大聲尖笑。

11、打電話、接電話第一句話一定要是“您好”，掛電話的時候等別人先掛(注：我媽説如果遇到對方也等你先掛的情況，如果對方是長輩或者領導，在等對方結束對話後，對方一般都會主動掛斷，如果對方不掛斷，就禮貌的説：那X局長/X叔叔，謝謝您的建議/耽擱您寶貴的時間了，再見。然後對方迴應再見之後，頓3秒再掛斷。如果對方是小輩或者平輩，話説完後，誰打的電話誰掛斷就好了，掛斷前一定要雙方都道過再見，頓3秒再掛斷。)對長輩和領導，請一定不要先掛電話，一般都不會出現領導等你掛電話這種事，相信我，這是真理。

12、擦桌子的時候一定要往自己的方向抹。

13、拿尖鋭的物品，尖鋭的那一頭一定要對着自己。給人遞東西，一定要用雙手。

14、女孩子出門在外，不要發脾氣!不要覺得服務員服務不好我就該發脾氣不高興，不要覺得你是公主全世界都該順着你，遇事能忍則忍，能退則退，退一步海闊天空。

15、遇到那種往裏往外都能開的門，拉而不是推。在外吃飯或者做客，最後一個進門要記得隨手關門。

16、盛飯或端茶給別人時，如果中間隔了人，不要從別人面前經過遞，而要從別人後面繞過遞。

17、同長輩一桌吃飯，不要玩手機，非常不禮貌。其實不管是和誰一桌吃飯，別人在吃飯交談，你在玩手機，都很不禮貌。

18、女孩子最重要的技能不是會説很多有內涵的話，而是會認真的聆聽。聽別人説話的時候，眼神不要遊移，儘量看着對方臉上的三角區地帶(就是眼睛鼻子連起來的三角區)。

19、不管在哪裏吃完，不要再盤子裏挑挑揀揀!特別沒禮貌!要吃哪塊看好就夾走，夾回來不滿意也要吃了。不要覺得某樣東西我喜歡吃就夾一堆放到自己的碗裏面，在外吃飯，夾多少吃多少，碗裏不要堆一大堆東西，舀湯舀多少就喝多少，不要剩下來倒掉。

吃飯時，只要有人在説話，馬上放下筷子，停止咀嚼食物聽別人説話，即使不關你的事也聽，表達你對對方的尊重。

20、不要覺得我是女人我有特權，女孩子除了性別跟人不一樣，其他什麼都和男的一樣，他們要遵守的規則，我們一樣要遵守。比如，我是女生我本來就需要在出門前花更多的時間打扮，你就該等我。

21、女生最需要改變的心態就是“理所當然”，任何人對你的好，對你的遷就，你都應該銘記於心並且給對方更大的報答。你沒有什麼特殊的，沒人需要特別的對待你。

22、有人盯着你看的時候不要直視對方，假裝沒注意到。

23、有人在為你服務，為你倒水或者給你遞東西時，不要幹看着，要用手扶扶，以示禮貌。

24、不管有什麼情況，不管有什麼事，隨時記得要微笑。

25、別人遞給你看的東西，不管是手機，書籍還是文件，別人沒有讓你繼續翻下去，你就不要翻。叫你看哪頁就看哪頁。

26、在家也要儀容整潔，不然有客人來家裏看到會很尷尬。

27、做女人要學會閉嘴，一個過於喜歡抱怨的女人不會有幸福的婚姻。

28、學會做家務，就算能有足夠的錢可以請阿姨，也要學會做幾樣拿手菜，比如會熬鮮美的湯，清淡的粥，還有醒酒湯等。學會做一些簡單的家務，比如熨燙襯衣，整理衣櫃，收拾房間等。這對你和老公之間的關係會有很大的影響。(等到40歲時你就知道這句話説得對不對。)

29、懂感恩，知道滴水之恩當湧泉相報。

30、與別人有約，一定比約定的時間早15分鐘到達，寧願你等別人也不要別人等你。

31、遇到年長的長輩説的不符合你世界觀，或者與時代脱節的一些話，不要反駁，他們年事已高，這個錯誤的觀點糾正與否都不會影響他們以後的生活了，微笑着附和就好了。

32、坐別人的車，別人未邀請前，不要主動去坐副駕駛位。(補充下這點，説得不夠仔細：如果開車人是主人，那副駕駛就是上位，要對方邀請你，你才去坐，如果只有主人和你兩人乘坐一車的情況，你才主動去坐副駕駛，表示陪伴以示尊重。如果坐的那個車開車人是專職司機，那司機斜後方，就是後排右邊的位置是上座，不要主動去坐那裏，副駕駛則是祕書座也不要主動去坐那裏。如果車上有領導和長輩，司機後面的位置為上位，不要主動去坐那個位置。)有人與你同乘一輛車，如果主人無特殊的安排，先等別人先上去坐好後，自己再上車。有長輩或領導的情況，主動為他們開車門。

33、真正領會到並做到“為別人着想”這五個字，你根本不需要上面這一堆廢話。