西餐中雞肉的做法

雞肉肉質細膩,脂肪含量低,不會影響身材,減肥中的朋友也可以食用,雞肉都能做什麼菜呢?下面由本站小編給大家帶來的西餐中雞肉的做法,希望各位客官喜歡!

西餐中雞肉的做法
西餐中雞肉的做法1、雞肉炒時蔬

材料

玉米,黃瓜,雞肉,胡蘿蔔,糖,澱粉,鹽

做法

1、先炒雞肉,再加入玉米,黃瓜、胡蘿蔔炒。

2、糖、澱粉、鹽做出芡汁,澆在去再燉一小會就好了。

西餐中雞肉的做法2、麻辣雞肉

材料

主料:雞腿400克,調料:花椒粉10克,姜5克,大葱8克,辣椒粉15克,白砂糖20克,鹽5克,醬油40克,料酒10克,植物油35克

做法

1.將雞腿肉切成塊,加入料酒、醬油醃製3分鐘;

2.坐鍋點火,放入植物油,將醃好的雞塊倒入鍋內劃散,炸2-3分鐘撈出;

3.坐鍋點火,留底油燒熱,將葱、姜煸炒出香味後,放入辣椒末、花椒粉、鹽、白糖、雞塊翻炒均勻即可出鍋。

西餐中雞肉的做法3、烤雞變身嘉義雞肉飯

材料

烤雞一隻香菜適量油葱酥3大匙蒜頭壓成末5瓣糖0.5-1大匙水100cc醬油3大匙雞汁適量小黃瓜適量蘋果醋:糖1:0.8

做法

1將雞胸肉絲成雞絲備用

2將雞絲放入碗公中,蓋起後放入電鍋蒸熱備用

3把烤盤(自己烤雞的時候)或包裝袋內留下的雞汁與醬油、糖、油葱酥、水,放入小鍋中用小火煮開,食用前在白飯上鋪上雞絲、淋上醬料及香菜即完成。

4小叮嚀1:調味料其實是要依照雞汁的多寡來調整,如果沒有烤雞的機汁,就用雞粉+水+豬油代替

5小叮嚀2:小黃瓜喜歡吃酸點的就降低糖的比例,喜歡吃甜一點的就提高糖的比例