中學、大學、研究生，同學聚會略不同
北京大學醫學部的心理學博士鄭迎東説，他非常喜歡參加同學聚會，每逢春節都有好幾場同學聚會要參加。“中學的、大學的、研究生的。”他説，“三場聚會的形式雖然基本上相同，但聚會時大家的心態、談資和參加的同學都有一些不同。”
在中學同學的聚會上，他發現有相當一部分同學沒有到場，問起才知“他們混得都比較差”。下崗的、在效益不好的工廠上班的同學，事先即已表示不願來。來的都是“混得不錯的”，像老師、做生意順利的、當了官的等等。鄭迎東對記者説：“這不奇怪，因為中學時大家的變數都很大，有的考上了大學，有的沒有考上大學，各自在不同的道路上打拼十幾年後，結果有很大不同。所以有心理落差是很自然的事情。”
大學同學的聚會，相對來説，同學之間的差距小了很多。大家都受過高等教育，專業也一樣或者貼近，有更多的共同語言。即使畢業後有同學轉行從事其他職業，至少也都有一份工作，基本上沒聽説過有下崗的，所以組織同學聚會時，一叫就來。有許多同學在本科時比較優秀，喜歡跟人做比較，也有同學並不出眾，但更在乎同窗之誼，總之，雖然心態不一，但坐到一起來，還是比較容易的。
研究生同學的聚會，同學間的差距以及由此造成的心理落差就更小了。同學的數量也不多，聚會時基本上是一個小圈子。大家的志趣、成就、家庭、愛好差別不大，共同語言更多了，説話時的忌諱也更少了。成家的基本上都會帶上老婆、孩子。總之，研究生同學聚會比較隨意，心態更加平和，氣氛也更和諧、放鬆。
女同學愛懷舊，男同學愛暢想
老同學聚會，有男有女，那麼男女同學在對待聚會這件事上有什麼不同的心態呢?清華大學學生心理諮詢中心的劉丹博士談了她的一些體會。她説，首先，不論男女，同學聚會時，產生心理落差是正常的現象，因為只要在羣體中，人就會相互比較，以確定自己的位置，不比較反而是不正常的。同學聚會也是一個小社會，是社會的縮影。
男同學在一起不自覺地會比社會地位，比誰官大，誰的錢多，誰的社會關係雄厚。女同學比的是誰的容顏保養得好，誰穿得好，老公好，孩子培養得好等等。女性普遍比男性更關心身體健康，無論是自己的，還是配偶的。女性喜歡談過去在一起上學時的經歷和感受，顯得比男性更“懷舊”。而男同學在一起雖然也會拿以前上學時的經歷來説事兒，但多用於調侃。他們喜歡暢談未來，比如，來年貸款買輛什麼型的車，打算參加一個什麼會，跑趟什麼業務，與人合夥搞點什麼等等，男人對未來的期望普遍比現狀高。“他們談論的其實是理想自我，這樣的談話令男人自己以及周圍的女性都會產生一定的錯覺，感受到他們成功的體驗。
此外，有的男女同學之間在大學時有過感情或愛情交往的，此時再次見面，心態也各不一樣。“至少，男女戀人都想看看對方過得怎樣了，當然，基本上，當他們十幾年後再次聚到一起時，失望是難免的，女性長了皺紋，男性體型走了樣。至於事業發展帶來的失望，還都是次要的。”劉丹説，“作為女性，可能一方面希望自己在心態、思想、外表上不要太落後，也希望曾經的戀人不要讓人太失望，當然，也不能強自己太多，那無異於是對自己的否定。‘酸葡萄心理’在這裏作怪了，自己吃不到，就希望它是酸的。”
還有一直暗戀對方，卻始終沒有表白的男女，在同學聚會時，男的以一種適當的方式表白：“我以前還暗戀你呢。”令女同學聽了心中頓時湧起一股暖意。當然，激情是不大可能有的了。
劉丹還分析了“嫁得好”和“娶得好”的人在同學聚會中的心理。她説，“嫁得好”的女人儘管有自豪的感覺，但在面對同學時，也有莫名的矛盾心理，比如，擔心同學誤會她“傍大款”、“品位不高”等等。但也有人把這當作炫耀的資本，不免引來女同學的忌妒和男同學的自卑。
而娶了一個有背景的老婆的男人，一般選擇儘量少出席同學聚會，即使出席，也會不自覺地找出與之相抗衡的東西，比如把此事當作調侃的對象，以與同學找到平等感。劉丹説，由於每個人的性格、經歷、生活目標等不同，對此現象不好一概而論。
20xx年、20xx年、30年後再相聚，心隨境變
老同學見面不自覺地會產生心理落差，而這種落差與同學聚會的時間有非常密切的關係。劉丹説，不妨把同學聚會分為畢業後5年以內、5—20xx年、10—20xx年、20xx年—退休、退休後這幾個階段做個比較。
畢業後5年內，大家對未來充滿憧憬。聚會時同學之間即使有差距，也不會太在意。
畢業5—20xx年，有一部分人就不願露面了，男的或者忙於工作，或者“不太得志”，女的或者結婚生子，正是忙的時候，或者尚未結婚，面對同學感到有壓力。
畢業10—20xx年，正值年富力強。在單位是骨幹，要麼從科長升到處長，要麼由講師提為副教授。生活上，沒有買車的至少也已經買了房，孩子也上了中學。男人事業小有成就，女人有閒追求生活質量，這時，他們更願意參加同學聚會。但另一方面，北京大學心理學系副教授侯玉波認為，這個年齡段的男人在家、在單位都是中堅力量，壓力也更大了，如果處理不好，反而不願或無暇參加同學聚會。看來，同學聚會與不同人對待壓力的態度和減壓能力也有關係。
畢業20xx年—退休，此時，人已年逾“不惑”，生活和感情上都比較穩定。老同學之間能聚就聚，不能聚的也早就不聚了。人的心態漸趨平穩，相互攀比之心逐漸淡化，也不太追逐虛榮、炫耀，大家在一起喜歡談論各自的煩惱，尋求彼此的支持與理解，感覺上更親切了。有的人妻子換了，朋友換了，房子、車子也換了，惟有老同學沒有換。“老同學是心中的自留地，別人想拿也拿不走，想起來就有家的感覺。”有位“大款”如是説。
退休後，往事已成過眼雲煙，人們對其他人和事的看法豁然開朗了，互相給對方的心理空間也更大了。老年人開始盤點過去，把美好的事物拿出來重新品味。對於以前的美好記憶由於受到人的願望的影響，會有“無意識地修改記憶”的心理現象出現。老同學們再坐到一起時，用新的觀點、加進新的體驗，重新“雕刻”以前的記憶，從而產生了新的體驗，比如友誼的加深。所以，老年人愛回憶往事，不僅是對過去時光的重現，更是在創造一個新的體驗。還有的異性老同學，在過去的歲月中失去了各自的老伴，同學聚會為他們提供了新的聯繫和發展感情的機會，這也是令人愉快的。
心理落差要正視，同學聚會好處多
對於同學聚會時的心理落差如何進行調節，北京大學心理學系副教授侯玉波説，很難一語概之。他引用了他的同學們聚會時常説的一句諧語：“多吃菜，少喝酒，聽老婆的話，跟黨走。”這句話中談到了節食、限酒、夫妻關係、上下級關係等與人的生活息息相關的幾個方面。對於心理落差，侯老師認為這是正常現象，它產生於人對自己的高標準的要求，“在某種程度上，也有激勵的作用。”
侯玉波認為應該客觀看待同學間的落差，要意識到：即使能力一樣，各人的機遇也是千差萬別的。“有的人機會好，發展得就快一些。機會有早有晚，只要不放棄努力，對自己抱有信心，成功是早晚的事情。”其實，以一顆平常心參加聚會是最好的，混得好的人不要把聚會當作榮歸故里的炫耀機會，混得差的人也不必執着於比較，要把同學當作生命歷程中有共同經歷的人來珍惜。“同樣的感受給了我們同樣的渴望，同樣的歡樂給了我們同一首歲月的歌。”
同學聚會不僅聯絡感情，還能提供社會支持和信息的來源。人們在生活中的一些重大決定，有時就來自同學聚會的靈感以及同學的指點和幫助。
侯老師談到了哈佛校友會在哈佛校友中的巨大作用。這個組織不僅能夠幫助哈佛大學學生處向學生提供就業的機會，還是哈佛大學財政的一個重要來源。該校數目最大的捐款通常來自校友會，因為學生們曾在此學習與生活，產生了強烈的認同感。據介紹，近年來，我們國內一些重點大學也開始出現這樣的正規校友會。它們一般掛靠在學校，並已經發揮了一定的作用。像北京大學在北美的校友會規定校友們每年至少向母校捐款500美元。
對於同學聚會的方式，侯老師也提出了自己的見解。他認為，聚會方式可以多樣化，不一定是吃飯，可以集體到植物園、茶館和咖啡廳坐一坐，聊一聊。還可以一起唱唱歌，滑滑雪，組織一些集體項目，在互幫互學、相互交流中，很自然地增進了感情，放鬆了身心，而且不用擔心吃肉傷身、酒精中毒。何樂而不為呢?