籃球社團策劃書 篇1
一、活動意義
豐富學生校園生活，為學生創造鍛鍊成長的舞台，建設和諧健康的校園文化。增強同學們的身體素質，鍛鍊同學們的意志，團結其他同學增強彼此之間的聯繫，培養各班級同學的感情，為同學們提供一個展示自己的平台，陶冶學生的情操。為對籃球感興趣的同學們提供鍛鍊，學習，展示自我的舞台
本社團活動以籃球的'基本技術、基本技能為主，融技術、技能與趣味性、競技性於一體，有助於宣傳奧林匹克精神，培養學生的團隊意識，提高廣大學生對籃球運動的興趣，豐富廣大學生的體育文化生活，增強體質。
二、活動對象
全社社員
三、活動時間
週二、週三、週四下午16點5分——-17點5分
四、活動內容
投籃：定點投籃、多點投籃、自行運球跑投籃、急停跳投。
傳球：原地傳接球（對傳、側傳、反彈傳球、挑起傳接）、跑動中傳接球、快速傳接球上籃、突破分球、全場移動對目標傳球
運球：直線跑快速運球推進、直線跑變速運球推進、折線運球推進，左右手交換進行、半場Z型折返運球、全場多種變向運球、各種運球技術的銜接練習
持球突破：原地持球突破、前後轉身持球突破、由籃下向球側迅速移動搶位，接傳球進行突破。
綜合素質：徒手隊員的攻守練習、運球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。
身體素質：助跑摸高、變距折返跑
五、籃球社團活動安排
（一）全面訓練階段
1、全面身體訓練與專項相結合，提高身體素質。
2、學習、改進、提高基本技術。
3、學習籃球的基本知識
4、培養作風和意識。
身體：技術：戰術為4：5：1
（二）專項訓練階段
1、專項素質為主，達到較高水平。
2、熟練掌握、提高實戰技巧和對抗技術。
①移動投籃、傳接球、突破、籃板球和內線強攻技術。
②防守選位和移動
③強化技術在對抗中的應用。
④位置技術和意識。
⑤確定社團的戰術特點，在比賽中訓練心理。
身體：技術：戰術為3：4：3
時間安排：
課時為30-40分鐘，每週3次；
1、技術難度和質量，加量為主，直至最大，強度適中，總負荷逐漸加大。
2、三從一大”量中等，以加強度為主，達到最大，總負荷最大。
方法手段
形式內容廣泛，多用重複訓練法。專項訓練方法、手段接近比賽條件，具有針對性，連續對抗、教學比賽增多。
籃球社團策劃書 篇2
為了豐富同學們的課餘生活，增強同學們的體質，提高我院在校內的影響力，我們籃球協會擬定了以下活動方向及近期設想。
籃球協會的主要活動方向
1、首先，我們籃球協會的招新面向全校11級新生(不限男女)，只要你是一名籃球運動愛好者都可以來加入我們籃球協會。
2、我們的活動時間大多是在週二下午及週末。
3、我們的.活動由學院籃球隊成員帶領會員進行籃球技能、比賽規則的訓練和學習。
4、我們還將定期在協會內部及外院開展友誼賽以強化和展現近期訓練成果。
5、我們還開展的了籃球裁判的訓練，由協會裁判團負責。
一.活動宗旨：
為協會注入新鮮血液，充實壯大籃球協會。
二.活動時間：
20xx年10月17日下午至10月18日
三.活動地點：
E區宿舍樓下
四.活動內容：
招收籃球協會幹事與會員，主要是面向全校11級新生(不限男女)的籃球愛好者。
五.活動細則：
(1)場地由院學生會提供，外加帳篷和三張桌子，三張凳子
(2)由祕書部負責收取會費。
(3)現場諮詢由協會幹事輪流值班。
(4)招新結束後由協會幹事收拾場地。
六.整個活動由會長翁達沛負責協調各部門工作
七.籃球協會的主要活動方向
1、首先，我們籃球協會的招新面向全校11級新生(不限男女)，只要你是一名籃球運動愛好者都可以來加入我們籃球協會。
2、我們的活動時間大多是在週二下午及週末。
3、我們的活動由工程學院籃球隊成員帶領會員進行籃球技能、比賽規則的訓練
4、我們還將定期在協會內部及外院開展友誼賽以強化和展現近期訓練成果
籃球社團策劃書 篇3
一、社團宗旨：
豐富學生校園生活，為學生創造鍛鍊成長的舞台，建設和諧健康的校園文化。
二、開展目的：
增強同學們的身體素質，鍛鍊同學們的意志，團結其他同學增強彼此之間的聯繫，培養各班級同學的感情，為同學們提供一個展示自己的平台，陶冶學生的情操。為對籃球感興趣的同學們提供鍛鍊，學習，展示自我的舞台。
三、社團章程：
第一章總則
第一條：名稱
團體名稱:“青出於籃”籃球社
第二條：性質
本社是桐鄉衞校高中學生籃球體育運動愛好者按自願原則建立起來的全面性、非盈利性、開放性的學生體育組織。
第三條：宗旨
本社團推動校園籃球文化的建設，提高學生身體素質為宗旨。團結全校籃球愛好者，利用課餘時間通過廣泛地開展籃球活動豐富學生的業餘文化生活，緩解學習壓力，在開展課外體育活動，促進籃球文化在校園的傳播等方面發揮主力軍作用。
第二章活動範圍
第四條：本會的活動範圍
1、宣傳貫徹《中華人民共和國體育法》、《全民健身計劃綱要》，發動和組織廣大學生積極參加籃球活動，促進我校籃球運動的廣泛開展。
2、指導我校籃球訓練、競賽、科研等工作，組織參觀學習，技術交流和技術培訓，不斷提高籃球愛好者的技術水平。
3、負責培訓學生籃球方面的基本知識和基本技能，培訓學生擔任籃球各項賽事的組織、裁判及其它工作的能力。
4、發掘我校籃球人才，創造有利條件，營造良好氛圍，培養優秀籃球特長學生，努力向高一級學校多輸送人才。
5、不斷吸收我校籃球愛好的`學生參加本會，壯大本會的隊伍。
第三章會員
第五條：申請加入本會的學生必須具備以下條件：
1、有加入本會的意願。
2、遵守本會章程，執行本會決議，積極承擔本會分配的工作和任務。
3、由於我校場地、器材有限，申請入會的學生必須具有一定的籃球基礎。
4、品行端正,沒有受到任何處分的身體和心理都健康的本校在校學生。
5、會員要養成良好的集體主義作風，杜絕一切不良的個人主義行為,積極參加活動,嚴格遵守活動時間
第六條：本社團會員履行下列義務：
1、遵守本會章程，執行本會決議。
2、維護本會合法權益。
3、完成本會交辦的工作。
4、向本會反映情況，提供有關信息。
第七條：社團活動
組織籃球社員開展系統性的專業訓練。不定期舉辦教師與教師；教師與學生；不同年級學生的籃球比賽，適當加入籃球訓練普及籃球知識的講解。組織社員一起觀看比賽視頻，並進行分析，學習，總結。
五、活動時間
週一、週二第四節課後至晚自習前
六、活動內容
投籃：定點投籃、多點投籃、自行運球跑投籃、急停跳投。傳球：原地傳接球（對傳、側傳、反彈傳球、挑起傳接）、跑動中傳接球、快速傳接球上籃、突破分球、全場移動對目標傳球
運球：直線跑快速運球推進、直線跑變速運球推進、折線運球推進，左右手交換進行、半場Z型折返運球、全場多種變向運球、各種運球技術的銜接練習
持球突破：原地持球突破、前後轉身持球突破、由籃下向球側迅速移動搶位，接傳球進行突破。
綜合素質：徒手隊員的攻守練習、運球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。
身體素質：助跑摸高、變距折返跑
七、籃球社團活動安排
1.全面身體訓練與專項相結合，提高身體素質。
2.學習、改進、提高基本技術。
3.學習籃球的基本知識
4.培養作風和意識。