營養師實習心得 篇1
1、摘要
世界衞生組織認為健康是軀體、精神與社會和諧融合的完美狀態，不只是沒有疾病或虛弱;健康是社會和個人的資源。因為資源是有限的，所以對資源應進行管理。在本學期的畢業實習，我所從事的主要是廣州市臻齡營養諮詢有限公司的營養師助理工作，在這實習的過程中，我學習並接觸到中醫經絡理論知識、營養食譜編制、慢性疾病的相關調理方案、自然療法、情緒管理，主要負責的工作是營養素及相關產品的搭配，營養餐的製作，3D-MRA儀器的檢測。通過理論與實踐的結合，使我對全方位的健康管理有了更深的瞭解。
2、實習基本情況
2.1實習目的
實習，從學校過度到社會，這個過程，不僅是完成學校的頂崗實習任務，更是讓自己成長的機會。由於對營養行業的熱愛，我選擇了在健康管理公司從事營養師助理的工作。在這過程中，我把在學校學到的理論知識運用到實踐中，從基層做起，這讓我真正體會到做一個合格的營養師，這一路上會經歷很多挫折和困難。但通過在企業的學習，我開始掌握了自己今後的發展方向，也明白了自己真正的興趣愛好。同時，也對健康管理行業有了更近一步的瞭解。通過企業的員工內部培訓，使我的專業知識得到了一定程度的提升。在與同事的相處過程中，加強自身的人際交往能力和團隊合作精神。
2.2實習單位
廣州市臻齡營養健康諮詢有限公司位於廣州市天河區黃埔大道西126號雲來斯堡酒店寫字樓806單元，本公司成立於20xx年，是一家掌握最新生技及各種健康管理醫學資訊、全方位為社會高層精英健康保駕護航的專業高端私人健康管理公司。主要經營健康管理服務項目，項目包含運動指導、飲食指導、情緒指導、能量指導等，目前合作所屬品牌有： (1)歐陽英生機食療 (2)劉俊厚康健開關法 (3)謝慶良美式脊椎矯正法 (4)Isogai礒谷療法(力學療法) (5)康愛國賓私人健康管理系統 (6)鴻海富士康康聯預防醫學
2.3實習崗位
在廣州市臻齡營養健康諮詢有限公司，我從事的崗位是營養師助理。主要的工作
內容是協助營養師編寫營養食譜以及製作營養餐點;協助營養師調配營養素和為客户做3D-MRA檢測;負責日常的客人接待和員工的考勤工作;管理辦公室的重要文件和固定資產; 協助上級領導做好其他行政及營養部門的工作。參加公司每個月定期開展的員工內部培訓，協助開展會員日活動。
3、實習過程
剛到臻齡營養健康管理公司的時候，瞭解到公司每個月都會請專家來公司做員工內部培訓，很多人都説，培訓是一個公司對員工最好的福利。通過幾次培訓後，我也體會到這是提升自己，讓自己成長的好機會。在進入這家公司之前，部門主管在第一輪面試的時候跟我們説，如果錄用之後前三個月都是先做一些瑣碎的工作，之後根據工作表現增加工作內容，表現優異的可以直接轉為高級營養師。帶着對工作的憧憬開始了畢業實習之旅。
營養師實習心得 篇2
經過四天營養廚房的學習，讓我知道了很多有關於烹飪的知識。家裏一向很少燒菜的我，在這裏，和我的搭檔，一起學習並做了24道菜。雖然這幾天的學習並不能教會我做每一道菜，但是我學到了如何做菜的方法，不但如此，我還知道了如何將菜做得既好吃又能有營養。我相信只要我回家多練練，做出美食是不成問題的。
我覺得在這四天裏，我最大的收益就是，我學到了很多平時不知道，也不會去注意的事。比如：鴨肉、雞肉等禽類做菜前，要先用熱水焯下的，而牛肉、羊肉等畜類做菜前，要先用冷水焯下的。這些，以前在家裏都不太注意的，一般都是直接煮的，不太會去先處理下。還有就是學習了，如何判斷油温：將竹筷子插入油中，如果筷子周圍出現了零星小泡，那就説明油温大概是90度左右;如果筷子周圍出現了密集的小泡，那就説明油温大概是120度左右;如果筷子周圍出現了大量的小泡，油鍋周圍也都是小泡，那就説明油温大概是180度左右;而一般炒菜要控制在油温160度左右。我覺得這是非常實用的，太高的油温是不好的，這樣便能很好的控制了。
雖然，在這四天裏，洗菜洗碗真的挺冷的，但是當我們捧着一碗碗自己煮出來的菜時，真的是非常開心的，很有成就感。就算是最後做的那些難看的包子，雖然難看，但是還是挺好吃的，我想經過我接下去的努力與學習，會做的越來越好的。
營養師實習心得 篇3
飲用水加工生產設備
飲用水主要是自來水進過過濾制的。其主要加工生產設備是一級、二級過濾設備。主要通過膜結構將水中混有的雜質過濾除掉。
在工程訓練中心參觀中。通過老師深入的講解，讓我對書本上的知識有了更深刻的瞭解，
工程樓機械設備基地
工程樓的參觀中，我們有幸親眼看到了機電學院的同學進行的零件加工過程，在老師的講解下，我瞭解了各種車牀加工零件的原理及簡單的使用方法。瞭解到零件焊接設備和模子結構的製造過程。最後在王老師的帶領下，我們有餐館裏位於工程樓一樓的農業加工生產設備車間，看到了東風牌收割機、模擬種子種植及機以及我校自主研製的花生收割機等，讓我們親生感受到在社會化大生產的今天，農業機械生產設備應用的重要性。
萊陽校區實驗冷庫
通過老師的介紹我們知道萊陽校區的的製冷設備是教師投資二十多萬後建立起來的。冷庫的基本組成是製冷系統、控制裝置、隔熱庫房、附屬性建築物。其中製冷系統組成主要有蒸發器、冷凝器、壓縮機、節流機構和輔助機構組成，輔助機構主要有儲液器、電磁閥、氣液分離器等。冷庫不同於一般的工業或民用建築，是一種有嚴格的隔熱性、密封性、堅固性和抗凍性要求的獨特結構的建築。冷庫裏的製冷裝置主要是一套半封閉式氟利昂製冷壓縮機，壓縮機的動力來源為一台電動機，系統採用風冷式冷凝器，冷卻空氣來源於窗外一條小河上方的冷空氣，空氣温度低，冷卻效果好，然後通過冷卻空氣為實驗室冷藏庫製冷，不斷將冷藏庫的熱量傳遞出去。在壓縮機的隔壁就是氣調室，打開具有夾層的厚厚的氣調室門，黑漆漆的室內只能模糊的看見蒸發器排管。整個冷庫都是用保温材料製作，冷庫庫體主要由各種隔熱板組組成。他們通過特殊結構的子母鈎拼接固定，以保證冷庫良好的隔熱和氣密性，防止冷量的散失。
實習總結
經過這三天的參觀實習，我感受頗多，從知識的方面説，這次實習增加了自己在機械設備方面的知識儲備，也鞏固了自己在課堂上學習到的知識。使自己對飲料加工中及雞肉加工中的各種機械設備有了系統的掌握;更加明確了其工作原理和工作過程以及設備組成等。從鍛鍊的方面説，這次實習增加了自己的實踐閲歷，鍛鍊了自己，使自己對食品產業的現狀和未來有了更為明確的瞭解。同時也使自己對中糧福瑞集團有限公司和山東天府集團公司的先進的機械設備有了一定的瞭解，增加了實踐能力，為以後自己找工作時積累了一定的經驗。
營養師實習心得 篇4
一、實訓時間：20xx年6月24日至20xx年6月28日
二、實訓地點：實驗樓六層機房
三、實訓目的：開闊學生眼界和知識面，獲得食品營養與檢測的感性認識。使自己瞭解專業、熱愛專業、激發學習熱情，提高專業適應能力，認識今後的就業崗位和就業形式，使自己確定方向，努力搜索學業與就業的結合點，而發揮學習的主觀能動性
四、公共營養師
公共營養師是國家人力資源和社會保障部頒佈的20xx年3季度第4批新職業之一。是應社會、市場的需要而產生的職業技能人才，指接受專業知識技能
培訓，通過國家職業資格考試認證，取得從業資格，從事營養諮詢、營養測評、營養指導、營養宣教、營養管理以及從事營養教學與科研工作、營養與食品安全知識傳播的特殊職業者，是促進社會公眾健康工作的專業人員。
培訓對象
公共營養師資格考試的培訓對象主要是：食品、營養品企業的高級管理人員;高等院校營養相關專業的授課老師;營養學、醫學、護理、食品、生物、烹飪、酒店等相關專業的大學畢業生;醫療衞生單位、VIP美容機構、營養診所、大型餐飲企業、高檔酒店等機構的中高級管理人員;行政總廚、高級廚師以及有志於從事私人營養顧問行業的社會精英人士。
學習內容
公共營養師學習的內容主要有：營養師基礎、醫學基礎、人羣營養基礎、食物衞生基礎、營養諮詢和教育、食品營養評價、膳食營養指導與疾病預防、人體營養狀況測定和評價、社區營養管理和干預等。重點學習並掌握食物選擇。
(1)連續從事本職業工作6年以上。
(2)取得四級公共營養師職業資格證書後，連續從事本職業工作4年以上。
(3)取得四級公共營養師職業資格證書後，連續從事本職業工作3年以上，經三級公共營養師正規培訓達規定標準學時數，並取得結業證書。
(4)具有醫學或食品專業大學專科及以上學歷證書。
(5)具有非醫學或食品專業大學專科及以上學歷證書，連續從事本職業工作1年以上。
(6)具有非醫學或食品專業大學專科及以上學歷證書，經三級公共營養師正規培訓達規定標準學時數，並取得結業證書。
二級公共營養師(具備以下條件之一者)
(1)連續從事本職業工作20xx年以上。
(2)取得三級公共營養師職業資格證書後，連續從事本職業工作5年以上。
(3)取得三級公共營養師職業資格證書後，連續從事本職業工作4年以上，經二級公共營養師正規培訓達規定標準學時數，並取得結業證書。
(4)具有醫學或食品專業大學本科學歷證書，取得三級公共營養師職業資格證書後，連續從事本職業工作4年以上。
(5)具有醫學或食品專業大學本科學歷證書，取得三級公共營養師職業資格證書後，連續從事本職業工作3年以上，經二級公共營養師正規培訓達規定標準學時數，並取得結業證書。
(6)具有醫學或食品專業碩士研究生及以上學歷證書，連續從事本職業工作2年以上。
一級公共營養師(具備以下條件之一者)
(1)連續從事本職業工作20xx年以上。
(2)取得二級公共營養師職業資格證書後，連續從事本職業工作4年以上。
營養師實習心得 篇5
轉眼間，實習生活過去了將近三個月。在這三個月中，發生了各種各樣的事情，我可謂是嚐遍了教師生活的“酸”、“甜”、“苦”、“辣”。
“酸”的滋味讓我砥礪自我，奮力前行。
教師職業真的是一件偉大而又神聖的職業，因為在這個職業中會接觸到各種各樣的人————同事、領導、學生和學生家長等。在我實習過程中最典型的酸的事件就是來源於學生的不理解。我覺得自己已經把自己所有的汗水和努力奉獻給了我所有的學生們，竭盡全力地為他們好，但是當學生犯錯教育他們的時候，他們個別人會表現出傲慢和不屑一顧的態度，這是最讓我心酸的地方。但是心酸的背後，又提醒我加強對學生的思想教育。我覺得作為一名教師可以允許學生犯錯，因為國中階段的孩子自控力差。但是學生的做人也是學校教育的一個重要目標，所以我不斷加強對學生的思想教育，讓他們不斷提升自我素養，而這個過程也讓我學會了因材施教。
“甜”的滋味讓我百轉千回，快樂前行。
教師職業是一份奉獻和收穫的職業。教師理應無私奉獻，這是教師基本職業素養。但是在奉獻的過程中體會到的是快樂，因為收穫很多。下面分享我實習過程中甜蜜的收穫：辦公桌上暖心紙條的問候、手工製作疊紙的問候、零食的鼓勵、和學生相遇時，學生的打招呼、生病時學生的關心、生氣時學生的安慰……這些是我實習生活中彌足珍貴的財富，讓我有了前行的動力和希望。
“苦”的滋味讓我輾轉難免，反思前行。
教師職業是一份充滿挑戰的職業。對於剛剛實習就帶班主任的我來説，絕對挑戰升級。作為一名實習生，我肯定想讓我的實習圓滿落幕，想讓我教師生涯的開篇多姿多彩。但是，期望與現實之間往往存在着差距。我想可能就是因為我過大的期望，讓我體會到了教師職業的苦。我帶班主任的班級是全年級最差的班，剛決定接這個班班主任的時候我就對自己和學生們説，要讓我們的八（12）班變成一個紀律好、衞生好、成績好的小實驗班。但是學生們進步的背後，體現出現在和之前的矛盾。比如説：一個女生犯錯，當着全班的面和我頂嘴，我控制不住和她罵起來了，幸虧我還保有一絲理智，讓班長去把主任請過來處理這件事。最終這件事情得到了完美的解決，學生當着全班的面和我道歉，並保證不再犯錯。處理這件事的方式真的是我不對，再苦我也應該保持做老師的理智和素養。從各位領導身上，我也學習到了很多，我堅信自己會在充滿挑戰的教師之路上不斷前行。
“辣”的滋味讓我精神抖擻，喜悦前行。
教師職業是一份帶有社會服務性的職業。我很慶幸自己能拉到實驗中學，我很慶幸自己能成為八（12）班的班主任，我想再也沒有一種幸福，能帶給我這樣的“辣”。五四匯演中，學生們精彩的表現，讓我振奮；漢子聽寫大賽中，學生們的積極，讓我欣慰；跑操時，學生們的整齊，讓我眼前一亮；獲得表揚時，學生們的激動，讓我感同身受；學生們取得好成績時的洋洋得意，讓我倍感驕傲……正是這些“辣”，讓我的頂崗實習之路愈發精彩！
我愛教師這個職業，我想我會不斷地用“酸”、“甜”、“苦”、“辣”來充實自己，不斷地調整自己，讓自己在教師的生涯中愉快前行！