通過在電視台的實習，認識到作為一個電視新聞工作者良好的人際溝通能力比什麼都重要，無論是在鏡頭前和被採訪者的溝通還是在背後和人們的溝通都非常重要，有助於記者更好的掌握事情的真相和來龍去脈，才會得到更及時準確的報道，才會出現
優秀的新聞。
新聞不是坐着等出來的，是靠雙腳走出來的。主動的去採集新聞，做任何事情都要主動，坐，只有坐以待斃。實習指導老師作為一個電視台的工作者，不可能以教導實習生為主，所以任何讓自己得到成長的機會都要靠自己主動去尋找、發現、請教，且事無鉅細。誠意，是每一個人都能感受到的。
勇敢面對錯誤，錯誤是大樹枝繁葉茂最好的肥料。剛開始進入電視台實習，很害怕犯錯誤，導致做事瞻前顧後，什麼也做不好，但細想，作為一個實習生如果沒有錯誤就不可能叫做實習生了，任何錯誤都會比之前的成功更記憶深刻，錯誤是完善自我的良方，感謝那些給了自己犯錯誤的機會的人和事。
在工作中感受到了中國是農業大國的深刻含義，作為新聞很多時間都會都會走進農村，和農民朋友們打交道，學會走農田道，學會融入村民生活都是很重要的。
在工作中做任何事情都要以大局為重，樹立團隊精神。不能逞個人英雄主義和不遵照上級的安排，自顧自的行動。
一在實習中瞭解到作為記者不僅是要寫要説，也要懂基本的攝像，一下是在實習中學習到得攝像技巧：
1.畫面不能“七扭八歪”；
2.整體構圖要和諧，不要“面壁思過”；
3.不要“橫線切脖”，即是説物體位置安排的合理性。避免“橫線切脖”的辦法是改變機位高度。一般是把橫線安排在人物肩膀以下；
4.畫面不能過滿或者“缺邊少沿”，造成畫面不協調；
5.忌“顧此失彼”，合理安排畫面每一個事物。把他（她）們或是安排在畫內，或是安排在畫外，決不能把兩旁的人物拍成“半拉身子半拉臉”；
6.畫面的重心要穩，忌“頭重腳輕”，主體上方留空白應比主體下方留的空白稍大一些；
7.忌“刀光劍影”，攝像時要注意光的合理；
8.畫面事物合理安排，變換機位角度，避免把主要人物與枝幹狀背景物安排在一條垂直線上，從而克服“雜草叢生”；
9.忌“哆哆嗦嗦”，要求畫面的連貫穩定，克服“哆哆嗦嗦”的毛病，我們在拍攝時儘可能選擇自動變焦方式。必須使用手動變焦時，就應特別掌握好手推拉變焦杆，使其始終保持勻速運動；
10.忌畫面的“空洞無物”，但搖移運動過程中的畫面卻缺乏實在內容甚至是空白，根本沒有表現主題的畫面內容；
11.畫面的起落要穩；
12.不要隨意的運動鏡頭，特別是電視新聞片，需要在有限的時間內反映較多的畫面信息，要求每個畫面的長度相對較長，既不適應新聞片在短時間內容納較多畫面的需要，又使人看起來眼花繚亂，有拖泥帶水的感覺。
13.忌“或快或慢”，拍攝出的運動畫面，看起來和人的視線移動速度相近，那麼，這樣的運動速度就比較合適。讓攝像機的運動速度符合人的視覺習慣，是運動攝影的一條基本原則；
14.忌“主體遊移”要求記者對運動主體的取景宜大不宜小，要注意使攝像機運動速度與拍攝主體的運動速度大體一致。
二在實習中很高興能有一次出境經驗，也學習到作為出鏡記者應該掌握的一些技能：
熟悉當地事務，掌握人脈關係。記者應是公關人才，拿出一張人脈聯絡圖，你就成功了一半。
應急反應迅速，應變能力強，最成功的記者是突發事件直播報道記者。
有政治敏感，雖然記者不是政治家，但新聞永遠和政治相關聯。
電視台新聞部實習報告新聞部實習報告（2） | 返回目錄時間：XX年8月
場所：**省**縣電視台新聞部
內容：
【實習體會】
通過在電視台的實習，認識到作為一個電視新聞工作者良好的人際溝通能力比什麼都重要，無論是在鏡頭前和被採訪者的溝通還是在背後和人們的溝通都非常重要，有助於記者更好的掌握事情的真相和來龍去脈，才會得到更及時準確的報道，才會出現優秀的新聞。
新聞不是坐着等出來的，是靠雙腳走出來的。主動的去採集新聞，做任何事情都要主動，坐，只有坐以待斃。實習指導老師作為一個電視台的工作者，不可能以教導實習生為主，所以任何讓自己得到成長的機會都要靠自己主動去尋找、發現、請教，且事無鉅細。誠意，是每一個人都能感受到的。
勇敢面對錯誤，錯誤是大樹枝繁葉茂最好的肥料。剛開始進入電視台實習，很害怕犯錯誤，導致做事瞻前顧後，什麼也做不好，但細想，作為一個實習生如果沒有錯誤就不可能叫做實習生了，任何錯誤都會比之前的成功更記憶深刻，錯誤是完善自我的良方，感謝那些給了自己犯錯誤的機會的人和事。
【實習認識】
在工作中感受到了中國是農業大國的深刻含義，作為新聞很多時間都會都會走進農村，和農民朋友們打交道，學會走農田道，學會融入村民生活都是很重要的。
在工作中做任何事情都要以大局為重，樹立團隊精神。不能逞個人英雄主義和不遵照上級的安排，自顧自的行動。
【學習經驗】
<一>在實習中瞭解到作為記者不僅是要寫要説，也要懂基本的攝像，一下是在實習中學習到得攝像技巧：
1. 畫面不能 “七扭八歪”；
2. 整體構圖要和諧，不要“面壁思過”；
3. 不要“橫線切脖”，即是説物體位置安排的合理性。避免“橫線切脖” 的辦法是改變機位高度。一般是把橫線安排在人物肩膀以下；
4. 畫面不能過滿或者“缺邊少沿”，造成畫面不協調；
5. 忌“顧此失彼”，合理安排畫面每一個事物。把他（她）們或是安排在畫內，或是安排在畫外，決不能把兩旁的人物拍成“半拉身子半拉臉”；
6. 畫面的重心要穩，忌“頭重腳輕”，主體上方留空白應比主體下方留的空白稍大一些；
7. 忌“刀光劍影”，攝像時要注意光的合理；
8. 畫面事物合理安排，變換機位角度，避免把主要人物與枝幹狀背景物安排在一條垂直線上，從而克服“雜草叢生”；
9. 忌“哆哆嗦嗦”，要求畫面的連貫穩定，克服“哆哆嗦嗦”的毛病，我們在拍攝時儘可能選擇自動變焦方式。必須使用手動變焦時，就應特別掌握好手推拉變焦杆，使其始終保持勻速運動；
10. 忌畫面的“空洞無物”，但搖移運動過程中的畫面卻缺乏實在內容甚至是空白，根本沒有表現主題的畫面內容；
11. 畫面的起落要穩；
12. 不要隨意的運動鏡頭，特別是電視新聞片，需要在有限的時間內反映較多的畫面信息，要求每個畫面的長度相對較長，既不適應新聞片在短時間內容納較多畫面的需要，又使人看起來眼花繚亂，有拖泥帶水的感覺。
13. 忌“或快或慢”，拍攝出的運動畫面，看起來和人的視線移動速度相近，那麼，這樣的運動速度就比較合適。讓攝像機的運動速度符合人的視覺習慣，是運動攝影的一條基本原則；
14. 忌“主體遊移”要求記者對運動主體的取景宜大不宜小，要注意使攝像機運動速度與拍攝主體的運動速度大體一致。
<二>在實習中很高興能有一次出境經驗，也學習到作為出鏡記者應該掌握的一些技能：
熟悉當地事務，掌握人脈關係。記者應是公關人才，拿出一張人脈聯絡圖，你就成功了一半。
應急反應迅速，應變能力強，最成功的記者是突發事件直播報道記者。
有政治敏感，雖然記者不是政治家，但新聞永遠和政治相關聯。
可以提前策劃的情況下，出鏡記者要做到：
1、事前調查與資料收集。
2、做一個報道構成表。無論是一分鐘的現場報道還是三十分鐘大型現場報道的節目，都要把重點和提綱整理在一張紙上，可以一目瞭然。
3、找細節。
4、準備現場當事人的採訪。
背景聲、同期聲、現場所有的聲源都對現場報道起着非常重要的作用，因為這些能喚起觀眾的臨場感和現場感，特別是現場當事人的鮮活對話。當事人的話不要由出鏡記者代言，記者在採訪前要與其進行交流，如果採訪對象表達太差就不用他，一旦要用讓他自己説話。不清楚的地方記者可以複述，但不要代言。
5、對現場的情況進行分析。
出鏡記者説什麼
説精確的數據
要具體説幾月幾日，不要模糊。
説感觸——聽到、聞到、摸到……電視媒體是一個只能看、只能聽、不能聞、不能摸的一個媒體，而記者在現場能看、能聽、能聞、能摸，所以把記者在現場的感觸説出來，調動各種感官系統的信息。比如化工廠發生火災能聞到濃重的硫磺味道，這就增加了現場感。
現場採訪內容一定要短，每一句採訪的內容儘量不要超過45秒。現場不是一個説話場。除非採訪對象是一個核心當事人。
依託細節、道具、空間和背景説話
越空的語言讓人緊張，越危險，比如講概念。
把長問題切割成幾個小問題
情緒也是現場感，情緒就是現場感的來源之一，焦慮也好，緊張也好，痛苦也好，悲傷也好，其實就是現場感的一部分，出鏡記者的情緒最能直觀感染觀眾，所以出鏡記者情緒一定不能太平靜，否則會損壞很多現場感。
不是什麼都説，涉及到法律或者其他非常專業的東西，基本上要請專家來説。
不要準備整段的詞，給自己套上一個枷鎖。記者準備內容，不要準備語句，完整地照着之前寫好的東西來背誦，這是最危險的。
在一個直播系統當中，互相的信任是整個關鍵，千萬不要因為你想出風頭而打破它，這是作為直播出鏡記者的第一原則。
現場不要把話鋪得太滿，一定要留白，要讓現場本身説話，讓同期聲進來。
不要霸住鏡頭，讓所有鏡頭集中在自己身上，沒有讓周邊這些物品開口説話，這是一個非常可惜的事情。因為現場永遠比記者的臉更有魅力。
不能簡單地羅列數據，更不能隨便下結論，應以可信的數據和細節來讓觀眾自己得出結論。
出鏡背景，一定要和報道的主題有緊密聯繫。
頭髮和化粧，女記者如果披頭髮，在出鏡風大的時候，頭髮就會成為干擾。化粧太濃，頭髮吹的一絲縫都沒有，也都不合適。
透明傘，準備一個透明性非常好的傘，在下雨時出鏡用。
語速，現場語速稍快一點大家可以接受。
【作品】
發表媒體：****縣電視台《新聞報道》
1. 十二屆縣政協召開第十六次常委會
2. **縣XX年暑期大學生實習總結表彰會暨彙報演出
3. **縣人大關於對創建省級衞生城市工作的調研
4. 出境一次，報道**縣大橋鎮村民搶收水稻
新聞實習報告--廣東省南方電視台經濟頻道新聞部《今日一線》欄目新聞部實習報告（3） | 返回目錄實習單位：廣東省南方電視台經濟頻道新聞部《今日一線》欄目組
實習時間：XX年7月8日——XX年8月20日
南方電視台暑假實習報告
——養成良好習慣是減少錯誤的最好方法
本人於7月8日到8月20日在南方電視台經濟頻道新聞部今日一線實習。實習第一天就接到一個暗訪任務，第二天早晨6點到廣州火車站暗訪手機詐騙。實習期間分別接受盧戰、王世軍、單湘石老師的新聞實戰、出鏡、拍攝培訓。隨後跟隨多個記者、攝像較系統地學習了今日一線新聞的操作。懂的了dvcp機器，偷拍機，大洋新聞採編的基本操作。
新聞類型：會議、暗訪、突發、投訴、封面、跑腿等。
會議——廣州中級人民法院公佈一批賴帳者名單，電視不可能把那批名單播出去，只能從中找到典型的。比如欠錢最少的一個公司只是欠了幾千塊，但是法院還是將它的名單公佈了出來。記者等開完會還要跟法院的人聊下，可以通過怎麼樣的途徑來解決或者緩解賴帳的問題。法院想通過媒體呼籲相關部門能夠建立一個誠信的信息平台，可以通過那個平台來查詢個人或者公司的信用信息。在這個新聞的處理上，記者要找出與別的電視台不同的東西。
暗訪——社會新聞的暗訪帶有一定的危險性。記者要懂得保護機器，保護自己，要有憂患意識。養成好習慣是減少錯誤的最好方法。取機器時要檢查，到了目的地要用機器之時也要檢查，特別是隱蔽採訪。檢查過程可以在隱蔽的地方，比如在車內檢查就要將機器低於窗口的位置。用小動作來把對方的視線轉移開放置機器的地方，比如可以抽煙或者撓頭等。【手機詐騙，伏擊三天兩夜】那個封面我在火車站等人的時候就撓了很多次頭。
突發——突發事件不全部是災難新聞，也有衝突的相關方加強衝突力度，比如暴力等。抓捕現場，還原現場很重要。關於車禍的突發，【失魂金盃車連奪三人命】由於當時事發地距南方台很遠。等我們打車過去的時候，屍體已經運走，只是路上還留有血跡。在拍攝過程中我差點也給車撞了。事發在一個s形的轉角處，汽車路過也不減速就在我身後擦過，現在想想都後怕。拍突發的時候特別要注意保護自己。
投訴——有矛盾才有投訴新聞，矛盾相關方對事件的闡釋，跳出事件本身。一次跟馬東東老師去拍一個牆上漏水的投訴。小區管理處的工作人員強烈要求不準拍攝，我們的攝像葉劍老師就把機子放在大腿上，靜坐在那裏。把該拍的採訪鏡頭都拍了下來。記者與攝像要配合默契，攝像注意看記者的暗示。【區劃調整便民先行】——8月11日，早上8點半我就在辦公室了。楊海濤老師問我有沒有空，説要去拍一個新聞。當初也沒問什麼就跟着去了。到了現場才知道是原東山區礦泉水街道劃歸越秀區管，正在開現場諮詢會。迅速擺好機位就開始拍了，心裏默記從多角度拍，還要在現場抓典型人物。一個阿伯每個檔口都去諮詢一下，我就決定以他為重點來拍。拍了三個鏡頭我覺得夠了，就去拍空鏡。後來記者説我典型人物的鏡頭拍的還不夠，不是三個鏡頭都能用的上，剛開始拍的時候就要多拍幾個。
實習與學校所教的配合方面教與用
電視跟平面媒體一樣都是要講故事，只不過電視是要通過電視畫面來表達。電視一定要在現場，有現場的畫面。特別是要儘量塑造故事的主角，並要有故事主人公相關的畫面來支持要講的故事。
電視編輯學中的編輯思想:動接動，靜接靜。常理思維（比如有一段採訪是記者a站左邊，受訪者b站在右邊。如果編輯一下子就接下一個畫面是a站在右邊，b站在左邊。給人一種視覺的錯感。）主體位置相似銜接，在拍攝，編輯過程中就會有意識的用到這點。主體人在左邊就要在他的右邊留有一定的空位，做方框的時候也在他所面對的一面留空鏡的框。
記者出鏡，如果背後畫面不能説明問題就要考慮選取正確的位置，可以通過記者的走動來説明一下現場的信息。帶着編輯思想去拍攝，比如一些比較急的會議。當天的新聞非當天播不可，下午5點才拍完，晚上7點就要用稿子了。只能是不剪輯拍攝。要求非常熟練，可以採取對着通稿來拍的方式。拍到要的內容，構圖倒在其次。一個快。比如鏡頭起幅、落幅，重點在落幅，起幅、落幅都兩秒，中間兩秒勻速搖過。少用搖鏡頭是為了多表達信息量。一個搖鏡頭要6秒左右，相當於兩個鏡頭。所有鏡頭都要求到最穩。
新聞是有立場，做給誰看？利益相關的選題，利益相關的鏡頭。與主體相關的一切有用鏡頭。全景交代環境，特寫表達情感，中景交代事情的進展。空鏡頭用來銜接下個畫面，不至於鏡頭硬接，讓觀眾有中突兀感。
攝像
攝像，首先確保機器的安全，愛惜機器。出發前檢查dvcp機器配套是否齊全，mic電池是否有電。檢查dv，偷拍機是否使用正常；調白，晴朗室外優先考慮d3、d4檔，室內用c、b檔，星光效果用a檔；採訪環境光線不足，帶燈；調好水平，有條件的情況下儘可能用腳架。調白、水平、對焦、構圖在短時間內迅速完成。用一個鏡頭可以表達的內容不用搖鏡頭。搖動鏡頭，重點在落幅，中間勻速，起幅、落幅留有兩到三秒。
注意多角度，使鏡頭畫面有衝擊力。全景、中景、特寫為一組畫面鏡頭。每拍完一組鏡頭，拍個特寫或空鏡。畫面簡潔，突出主體。選定主體，將鏡頭拉到最近，調好焦，再拉開構圖。暗訪，隱藏身份，保護機器。預製室內c檔4.3k室外d檔6.3k（可以根據當時天氣適當調灰度片，晴朗調到d4都可以，以畫面的斑馬線為準。主體物體有兩三條斑馬線就可以了。比如主體人的臉部突出骨頭部位）燈泡3.2k演播廳黃色燈光ab檔。鏡頭推進調實，再拉開構圖，面向留空。
鏡頭也可以運用圖表幕，動畫在一起才更有感染力。
到達現場之前要考慮好將可能出現的情況，比如一個跳樓事件，事件可能場景是什麼？要講怎麼樣故事，如何組織信息量，要有效地傳達信息，並巧妙表達記者立場。講故事開頭，吸引觀眾眼球，在故事中塑造主角才是有特色的新聞，不是大路貨。電視新聞將發生過的真實影像完全顯示出來。現場掌控能力很重要，要求對圍觀的羣眾要判斷能力，找到哪個羣眾？判斷事件的事實，如車禍，就要找到目擊者，死者。在現場不要被人利用，處於事件中能抽身出來。在事件之外用懷疑精神來思考。
感言
主動積極，多做筆記，多問。
如果單湘石老師的時間允許，我都請他看下我拍的新聞，請教下他鏡頭構圖等不足之處，以後的注意事項。還有經常跟管炎子老師談每個鏡頭的把握度。説出一個真實的場景或者模擬的，問管老師，假如是你會怎麼樣處理這樣的鏡頭等等。
最多的時候辦公室裏面坐着28個實習生，如果不主動就什麼機會都沒了。每個實習生都有一個實習老師帶。帶我的記者是今日一線記者跑腿的組長，也跑南方報道的氣象那條線。很多時候他不方便帶我出去採訪，並且他個人也忙，沒空顧及到我。過了幾天，他就對我説，以後有空看見哪個記者出去採訪缺人的就跟去吧。以後如果是哪個記者、攝像要人手我就主動要求去幫忙。
開始的三個星期都是抬腳架，搬機子。三個星期後，楊文副監製説要我們主動點，時間允許的情況下可以主動要求攝像讓我們拍幾個鏡頭。有時候跟着好的攝像出去，他會讓我拍幾個全景或者空鏡，並且教我構圖，拍攝中注意的細節問題。養成良好的用機習慣可以保護機器，也能儘可能減少失誤。
第一次完全由我用dvcp機器拍的是一次省高院的院長會議。一到省高院，攝像就讓我自己調白平衡，自己移機位。結果我拍出來的東西沒對實焦，畫面偏暗，構圖不知所言。所拍的一系列鏡頭全部作廢，導致當晚的南方報道關於省高院會議的新聞，用的都是資料畫面。記者説，還好不是很重要的會議新聞，如果是現場報道，後果不堪設想。
有了第一次的教訓，以後用dvcp機器的時候就好了很多。八月十號左右出差的記者多，實習生也走了一批。汕大的兩個師兄跟王世軍、單湘石老師到羅定去拍專題片了。新聞中心的楊文副監製就説現在台裏缺人就把我當成正式的攝像派出去。因此第一次在派單上看到了我名。那是跟劉彪老師出去拍一個關於天橋裝電梯的投訴，隨後也是跟他去拍過一個關於眼睛能吹氣球的奇人的現場，還拍了一個關於抗戰圖片展的南方報道【勿忘國恥珍惜和平】。劉彪老師説構圖可以了，還要再提高拍攝的速度。新聞特別是突發新聞關鍵是要拍到畫面，至於構圖倒在其次，速度很重要。
興寧礦災發生後一個星期，我在六樓的編輯房幫董傑老師編輯一個關於流浪漢的現場。楊文老師在那裏説要派我出差，我剛開始一聽不信是真的，還在那裏笑。肖琳老師就説正經點，笑什麼笑，領導派你任務呢。楊文老師説大概是明天下午3點去興寧換回第一批特派記者。被當作特派記者派出去，當晚興奮得睡不着。第二天8點半就到台了，早上跟楊海濤老師去拍了個南報。本來派給他的攝像是崔航，但崔航老師説下午去興寧就早上休息了。下午等我14：10收拾好行李到新聞部的時候，記者告訴我説去興寧的特派記者14：00提前走了。可惜，這麼好的機會就沒了，並不是每個記者都能碰上這麼大的災難事故。我錯就錯在之前沒有跟記者溝通好，以前每次有任務我都會提前跟記者打聲招呼的，説要跟他一起去採訪。那天剛好忙，晚上又興奮的忘了。
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附錄1、參與作品：全部參與作品名，稿件。
1、主要拍攝新聞作品：
暗訪：《伏擊兩天一夜電話詐騙團伙落網》、《買件豆瓣醬附送三十多隻蟑螂》
突發：《失魂麪包車連奪三人命》
南報：《區劃調整便民先行》、《勿忘歷史珍惜和平》、《系統聯網“老賴”將寸步難行》
一線：《心急似火加油排長龍》