畢業實習生的調查報告 篇1
一、 前言
對學校課程的學習完畢，我們面臨畢業這一大問題，經過眾多招聘會的磨練，畢業生無疑揹負了很大的壓力，三月下旬，我獲得了國內蛋製品頂尖品牌的廣州蛋類食品有限公司的錄用通知，經過入職工作，成功擔任該公司對外營銷專員一職。
（一） 實習時間：20xx年2月10日至20xx年6月10日
（二） 實習單位的情況
廣州回味源蛋類食品有限公司是一家大型的最專業的鹹蛋黃生產廠家。
主要產品有鮮鴨蛋、鹹鴨蛋、鹹蛋、鹹蛋黃、蛋清、蛋殼等。回味源產品粒粒精華、起沙出油，香味宜人，蛋白似玉，蛋黃似紅橘，鹹淡適中，風味獨特，具有鬆、沙、細、油、嫩五大特色。
公司位於全國最大的蛋鴨養殖基地——廣州白雲區神山，憑着這個優越
的地理位置，企業的原材料優質而又新鮮，再加上採用合理科學的蛋製品工藝流程和先進的現代化設備設施，與科學的生產管理體系。使“回味源”品牌蛋黃品優質超、油露鬆沙、回味連連，並迅速從眾多品牌中脱穎而出，成為行業中的佼佼者。深受一些大型酒店、食品生產企業、月餅加工廠家的一致認可與好評。
回味源已經深刻認識到英語作為打開國際市場的一條溝通紐帶，它顯著
降低對外貿易成本，顯著提高交易效率，為企業挖掘更多新客户，加深彼此之間的聯，促進對外貿易經濟的增長，實現貿易的全球化。
作為中國蛋類食品行業的領先企業，立足中國，放眼世界，歷經十幾年
的努力打拼與發展，對外業務取得驕人成績，現在與歐美、東南亞等地區建立了良好的發展合作關係。但是現在企業也同樣面臨着諸多挑戰，特別是如何加深商務英語在國際業務上的應用，提高對外營銷團隊的核心競爭力，這一迫在眉睫的問題已經成為企業發展國際貿易業務的重要問題。
二、 調查目的和方法
（一）調查目的
1。 經過對廣州回味源蛋類食品有限公司對外營銷情況的調查，充分了解該企業
的經營狀況、發展前景和定位藍圖，在工作崗位中充分運用專業知識，發揮特長，結合本企業的實際情況，讓本職工作得到又好又快的發展，為企業發展貢獻自己的力量，體現自己的人生價值。
2。 經過廣州回味源蛋類食品有限公司對外營銷情況的調查，可以運用商務英語
專業的有關知識與客户進行商談，在這一過程，提高自身的英語水平，加強交際能力，擴大自己的人際交往圈子。
3。 經過對廣州回味源蛋類食品有限公司對外銷售情況的調查，可以加深對食品
行業的認識，特別是蛋類食品製造的傳統工藝的知識，是需要在相關行業工作才能學到的知識，放眼世界，分析蛋類製品在國際市場上的市場需要，根據市場數據分析，制定適合企業對外營銷的好路子，也為自己創業累積深厚的客户資源，打下堅實的業務基礎。
（二）調查方法
1、親力親為，獻身到工作中去的實踐方法。首先，在本職工作上，運用商務英語的專長，做好對外營銷業務跟單，促成訂單成交等工作，與國際客户及時溝通，根據企業面臨的現狀，發現不足，刻苦專研努力解決；其次，吃苦耐勞，抽時間到車間中去，瞭解產品的生產流程，熟悉蛋製品傳統工藝，豐富對企業與產品的認知度，切實瞭解車間把英語應用到產品標籤與包裝上的使用情況；最後，加強到合作企業參觀學習，汲取精華，彌補不足。
2、觀察法。無論在辦公室還是產品的生產車間，都需要保持勤於觀察的習慣，很多自己無法親力親為的事情便要經過觀察，發現蛋製品生產與銷售中面臨的問題，總結自己能得到什麼樣的啟發，特別分析整個對外營銷團隊英語的運用程度，營銷能力的高低。
3、網上調查法。外界對企業運用英語打造國際品牌這一情況的認可程度的深淺，外國顧客對產品使用的反饋，競爭對手與合作伙伴的相關動態都是獲取調查結果的重要來源。
三、調查發現
（一）通過實踐調查發現，廣州回味源蛋類食品有限公司對外營銷業務上並沒有受到金融危機的多大影響，而是保持着營業額逐年增長，從20xx年的1000多萬美元到20xx年5000多萬美元，對外營銷人員由2人到11人。從20xx年下半年開始，金融危機得到緩解，這兩年經濟開始好轉，對回味源來説，這是提高業務層次，擴大對外貿易發展的重要時期，這對鞏固國內蛋製品頂尖品牌，打進國外食品市場是一個前所未有的機遇。從外貿業務佔公司整個業務的份額比可以分析，20xx年對外營銷業務佔總業務的12%，而到20xx年止，公司對外營銷業務佔總業務比已經達到了31%，對外營銷人員人數依然在增多，可見，對外營銷已經成為回味源發展中不可缺少的一環。
（二）通過調查發現，廣州回味源蛋類食品有限公司是國內蛋品行業一流的B2B企業，它通過提高商務英語在國際業務上的應用，已經在歐美等地區建立了不少合作關係，從20xx年的7家到20xx年的23家，其中，這些合作的企業都是穩定和訂單比較大的企業，回味源也漸漸在得到外國友的認可。
（三）通過調查發現，回味源加大了企業人員對英語學習的資金投入，從20xx年1萬美元到20xx年的20萬美元，不定時會邀請外國專家與行業的專家進行指導與培訓工作。
（四）通過調查發現，回味源重視人才的使用，對招聘的人員，唯賢而用，營銷團隊已經拓展到28人，企業為他們提供穩定而廣闊的發展空間，在國際業務上，對外語的運用能力則提出了更高的要求，英語人才也到了7人，這是公司努力開拓國外市場，打造中國品牌的有力見證。
四、對調查發現的分析及對策
（一）調查分析
1、經過對回味源蛋品國際營銷的具體情況調查分析，回味源對外營銷呈現良好的對外發展趨勢頭。隨着業務擴大，關於出口產品的安全標準、包裝標準與支付標準等都應該與國際接軌，而企業對英語的使用程度已經顯出滯後的跡象。
2、從國際合作夥伴上分析，回味源蛋品在對外市場普及面依然不夠，很多地方依然是空白的，如何擴大客户圈，讓更多數客户的訂購，諸多國外市場有待開發。
3、從企業研發與培訓的資金投入情況分析，回味源蛋品資金在技術研發與培訓
投入力度仍然有待提高。
4、從回味源蛋品人才方面分析，根據目前回味源蛋品的業務開展實況，招聘工作進展緩慢，隨着業務的不斷增加，人手開始略顯不足。
（二）解決有關問題的對策
1、確保企業的生產與銷售的英語使用規範，生產方面要符合標準、保證安全與交易合理等；銷售團隊要專業一體，提高對外人員的英語運用程度，突出企業風貌，增強對外營銷力。
2、充分發揮英語國際語言的優勢，建立合作渠道，大力開展國外空白市場，始終走在蛋品行業領先位置。
3、加大對傳統工藝的改良與國外高新技術的引進，提高企業英語學習能力的資金投入，激發員工們的學習興趣，提供相應的學習進修機會。
4、拓展招聘渠道，加大對外營銷人才的招進，極力提高內部員工對外營銷能力，克服人手不足給國際業務帶來的弊端，確保企業在鞏固國內市場的前提下，穩步向更廣闊的國際市場邁進。
五、調查的啟發
通過在回味源蛋品的實習和該企業對外營銷問題的調查，我深深體會到：
1、現在是全球經濟化的年代，企業要立足國內的同時，學會如何走出去，然而，開展國際業務，企業必須具備堅實的資金基礎，堅實的技術保障與全心全意的服務態度；而對外營銷人員必須擁有專業的英語溝通能力，通過英語展現自身的營銷能力，體現企業與產品的風貌，成功簽訂合同，達成合作。
2、商務英語專業是一個溝通的專業，它是對一門語言的學習，讓我們能夠在實際生活與工作中能與人更好的交流與溝通。除此之外，它也讓我們瞭解和熟悉各國客户的禮儀與習俗，瞭解各國的企業文化，這成為我們更好深入瞭解顧客的重要條件。
3、商務英語可以顯著降低對外貿易成本，顯著提高交易效率，為企業挖掘更多新客户，加深彼此之間的聯，促進對外貿易經濟的增長，實現貿易的全球化，我們應該發揮英語在商務中的作用
4、調研過程中，要克服困難，保持耐心，做事認真，用科學合理的調查方法得出結果，全面分析問題，及時處理問題。
畢業實習生的調查報告 篇2
日期：20xx-04-25
大學生如何才能跨好邁出校門的第一步?大學生如何成為一個成功的就職人?在如今的大學校園中，諸如此類的話題早以引起了大家眾多的關注和熱情。大學的學習生活，不僅僅是知識積累的過程，也是大學生社會化的第一站。因此，為了瞭解和熟悉人才市場的現狀，有助於畢業之後能更快、更成熟地融入社會之中，特此做出一份人才市場實踐報告，以備將來的不時之需。
當今和未來的國際國內競爭，説到底是人才的競爭。當前，欠發達地區人才工作面臨新的機遇和挑戰。從國際上看，隨着經濟全球化的發展，人才全球化趨勢進一步增強，發達國家憑藉強大的經濟和科技實力，以優厚的條件在全球範圍內加緊吸引人才，包括我國在內的很多發展中國家已成為一些發達國家爭奪人才的重要戰場，而且此刻有急劇蔓延到欠發達地區的傾向，這對我們無疑是一個新的挑戰。從國內看，我國加入wto後，人才問題引起各地普遍重視，從欠發達地區看，人才資源個性是高中級人才和專門人才的超多外流，以及現有人才的年齡老化、素質滑坡，已使傳統的人才優勢逐步喪失，而新的人才優勢尚未培育起來，人才隊伍建設和人才工作與全國平均水平相比，存在着較大的差距。作為欠發達地區，在激烈的人才爭奪戰中，如果不加大力度做好人才的培養、吸引、使用工作，那麼，在當今和未來的競爭中，我們就將處處被動挨打，並對經濟社會發展產生深遠的影響。為此，必須要在人才問題上增強憂患意識和危機意識，充分認識人才工作形勢的嚴峻性和緊迫性，增強做好人才工作的歷史職責感和使命感，把人才工作提高到戰略高度上來研究和部署。
長期看來，雖然中國人才資源配置市場化的進程已展開，並取得了舉世矚目的成果，但由於諸多因素的制約，我國人才的市場化程度還不夠高，存在以下幾個問題。
一、户籍制度的制約。因為現行的户籍制度，很多畢業的大學生思考到落實户口，很多人不願意到私營企業裏找自己適宜的工作，尤其是北京、上海等大城市落户仍然受到嚴格限制，這些都嚴重地制約了人才的跨地域流動，成為影響人才要素市場的重要因素。
二、人事檔案制度改革的滯後。傳統的人事檔案管理制度與我國經濟社會發展的不適應之處主要表此刻：單一的國有單位人事檔案管理模式不適應多種所有制經濟組織並存的新形勢;現行的“人檔分離，收費管理”的流動人員檔案管理辦法不貼合建立統一開放的人才市場的需求;而且傳統人事檔案的採集利用制度也不貼合“國家尊重和保障人權”的要求。
三、人事制度改革尚未完全到位。但是由於全民所有制事業單位專業技術人員與管理人員的辭退、辭職的暫行規定與公務員辭職、辭退的暫行規定的不完善之處，影響了國家機關與事業單位人員的出口，造成了想出去的人出不去，不勝任的人該走卻走不了的局面，這些都導致了人才市場供需主體難以完全到位，人才市場運行機制不夠健全，市場供求、價格、競爭機制對人才資源配置的調節作用不能充分發揮。
四、人才市場管理體制沒有完全理順。就全國範圍而言，很多地方還沒有建立起人才流動與人才市場活動的執法檢查制度，未對人才流動與人才市場活動實行日常即時性的監督管理，人才市場的就業歧視、職業安全、權益保護問題突出，影響了人才市場的健康發展。相關資料得知，我國人才總量每增長1%，拉動經濟增長1.28%，XX年專業技術人才至少缺1746萬報告統計分析證明，人才發展與經濟發展有着高度的相關性。從年均增長速度方面考察，1978年至XX年，人才總量的增長速度年均為7.34%，實際經濟總量gdp的增長速度年均為9.38%，經濟增長對人才總量增長的彈性係數為1.28，即人才總量每增長1%，拉動經濟增長1.28%。
個性在假日期間，人才網站的招聘活動卻熱火朝天。長假正好成為那些準備跳槽者的絕好機會，不僅僅能夠事先在網上搜尋好“東家”，還能在網上學習應聘、面試的技巧，既省卻了奔波之苦，又能獲得許多免費學習的機會。八方人才等人才網站在假期中均安排了不同類型的網上招聘活動。
此次人才市場走勢有三個特點：
一、招聘單位和求職人數大幅增加。上週進場招聘單位是948個，進場求職人數達45868人，僅10月8日和9日平均進場人數就在萬人以上，招聘單位和進場人數分別比前周增長64·9%和40·2%。
二、招聘崗位超過1·8萬。上週到深圳人才大市場投放的招聘位崗位有18169個，比前周增加98·8%，是市場同期投放招聘崗位較多的一週。但招聘崗位需求有所側重，各崗位需求增加的幅度也不一樣。需求量比較大的崗位是計算機技術、電子、通信工程等崗位。
三、高科技和經濟類專業受青睞。在眾多的招聘專業中最受歡迎的專業是電子專業，佔崗位需求的48%，比前一週增加22%。其次是經濟管理崗位，此崗位需求量也比較大，佔崗位需求的20%。
在人才市場，你也許會聽到：“找工作，我痛苦!”的呻吟，但事事興衰沉浮，喜憂參半。作為我們大學生而言，也是如履薄冰啊，根據自己的親身社會實踐，也結合此刻金融危機影響下的是經濟形勢，我們青年要把豐富的只是武裝自己，把自己融入於社會潮流，從而鍛鍊自己。
為了搞好人才隊伍建設，我們採取了一系列有效措施開發人才資源。主要措施有：
一是制定了用心的人才政策。徐州根據不同時期的發展要求，先後出台了40多項人才政策，尤其是以來，分別制定了《徐州市期間人才工程規劃》、《徐州市1996-XX年人才資源開發規劃》和《關於進一步加強我市人才引進、培養和使用工作的若干意見》等指導性文件及一系列相關的配套政策，並建立了人才發展資金。各項人才政策的制定和實施;指導和保證了人才工作的有效開展。
二是用心搞好人才的引進和培養。建市以來，人事部門共引進各類高層歡和急需人才5000多名，引進國外智力70餘項，透過各種形式培養高中等人才4000多名，並開展了委託培養碩士研究生和出國留學工作;近年開展的各類培訓達3萬人次。
三是加強了人才市場建設。現初步構成了以市縣(區)人事部門為主，行業和社會中介機構為輔的人才市場體系.市場的服務功能和服
務水平不斷得到完善和提高，97年以來，到人才市場求職人數達3.3萬人次;入場招聘單位2400家次，有5000多人透過人才市場實現了就業。
四是透過深化人事制度改革。人才分類管理的格局基本構成並正在逐步完善。公開、平等、競爭、擇優的選人用人機制已開始運行，並取得了初步成效。
來也匆匆，去也匆匆。整個人才市場中，大概有一千餘人吧。應屆的佔60%以上，企業以中小型為主，行業醫藥，保健類需求量較大，職位以銷售為主。上午9：00——11:30算是求職的高峯期，各個攤位面前都有人員的擁擠。11：00以後求職者陸續離開了現場。作為一個觀望者，詢問了幾家公司，多數對現場招聘不滿意，反映人雜，層次低，應屆畢業生較多。而問求職者呢，則説知名單位太少，公司的規模較小，高不成低不就。緣份就這樣的擦肩而過。
為什麼會出現這樣的現象呢?超多的求職者找不到工作，而每一個發展中的單位卻在渴求人才。我想這就應和學校的教育有關，和社會整體發展有關，和我們這個城市安逸的文化氛圍有關，而重要的是個人對自我的認識有關。每個人都在高喊壓力大，競爭激烈。可誰又為能夠在這激烈的生存鬥爭中做好了足夠的準備，而誰又為此付出了努力。我想能做出這些的就不會再在這個社會上不停的流浪或是停止。
透過這次活動我們積累了經驗，獲取了各方面比較全面真實的材料，對以後的研究和教學工作帶給了素材，.可見選人用人機制已開始運行，並取得了初步成效。
這次活動培養了我的工作潛力，提高自身素質，豐富了我的社會經驗，充實假期生活。很高興能有這次社會實踐，我能夠説自己真真正正學到了社會經驗，相信這次社會實踐將在我的人生中六下深刻的印象，也將印象我一生的足跡.。
畢業實習生的調查報告 篇3
作家羅蘭説過，“感情是一種力量，它能夠使一個人得到鼓勵和激發，而更有創造性，更有衝力，也更愛這個世界。”可見，當人們擁有了純真、聖潔的感情後，會使自身變得更加自信和樂觀，乃至對整個社會都產生強烈的職責感。但是，矛盾是具有兩面性的。當一個人的戀愛觀消極甚至不健康時，其產生的破壞力也是無法估量的!而大學生正值青春年華，對完美的感情總是充滿了嚮往。但是由於我們年齡尚低，涉世太淺，所構成的戀愛觀也是多種多樣，所以我透過進行校內問卷調查，來探討大學生戀愛觀特點以及構成的原因及造成的影響，以期引導大學生樹立正確的戀愛觀和人生觀。
問卷調查活動於XX年5月28日在東北財經大學校本部進行，為了更加真實、客觀、全面地瞭解大學生的戀愛觀，本次問卷調查採取不記名方式。本次調查選取了在校大一、大二、大三、大四的本科學生，進行隨機抽樣調查。共發放調查問卷120份，回收113份，有效率為94.17%。報告結合同學們的回答結果展現大學生的戀愛觀，並從中展開一些必要的討論，對一些問題提出個人看法和理論依據。
調查結果與分析
一、選取男(女)朋友的主要依據是什麼
當我們確定戀愛對象前，首先遇到的問題就是以何種標準來選取相知的伴侶。隨着時代的變遷，這一標準也會因為主客觀原因發生更改，並不是一成不變的。究竟“一見鍾情”的閃光點源自哪裏呢也許調查結果會給我們一些啟示。據調查，39.7%的大學生在選取戀人時首先思考的是人品問題;32.4%思考的是是否和自己志趣相投，“選取好一個人十分重要，因為當你選取一個人時就意味這你的選取是一種生活、一種目標。一旦走了眼，那就意味着一場災難。”因此人品和志趣是72.1%的大學生所選取戀人採取的依據。這是一種比較高尚的擇偶標準，注重精神不在乎其他條件，當大學生情侶離開校園走向社會、擔當家庭職責的現實問題直接擺在面前時，理想化的感情能否維持就很難預測了。康德在《對愛和崇高的感性的觀察》一文中以前説過這樣的話：“從男女兩種不同的性別來看，女人屬於美的類型，男人屬於崇高的類型，對女人來説最大的恥辱是不招人喜歡，而對男人來説最大的恥辱是蠢笨。這説明男性美的魅力和女性美的魅力是有很大區別的。而調查也證實了這一點。有15.6%的同學是以對方的相貌為依據的，其中74.9%的是男生。他們以獲得純粹的感官滿足為目的之感情，是一種對“情慾之愛”的追求。這類感情很難維持長久。問題是天長日久
的相處會使外表失去新鮮感而降低吸引力。很多女生則往往看重的是對方的潛力，期望有一個潛力比較強的男朋友，9.6%看重潛力的同學中就有69.6%的女生。
二、大學生在大學裏談戀愛的最初動機是什麼
高爾基説：“在生活中，沒有任何東西比人的行動更重要，更珍貴的了。”心理學告訴我們，人的需要產生動機，而動機支配着行為。因此，在研究大學生的戀愛觀的時，對這一動機進行了調查研究。
調查發現有7.8%的同學是因為看到大家都有男女朋友覺得自己沒面子才開始談戀愛的，是一種趕潮流現象，與從眾心理有關。處在青春期的大學生往往對自我缺乏充分的肯定和信心，甚至認為自己沒有戀人而自卑，所以她們不會“逆潮流而行”的。有31.7%的同學則是為了彌補內心的空虛，尋找精神寄託。上大學生後，對於很多人來説是重新應對一個完全陌生的新環境，內心比較空虛和孤獨寂寞，不可避免地要找一個能夠聽自己傾訴的朋友。大部分的同學會認為異性交往起來往往比同性要容易得多。當兩個人交往加深時，也就不可避免地會發展成為戀人關係。我們上大學後不像國小國中時刻有父母陪伴在身邊，很多同學都是背景離鄉來到很遠的地方求學，遠離父母，即使想傾訴也不現實的。當心靈上遇到苦悶急於疏解時就需要有朋友在身邊，正如“遠水救不了近火”。而此時感情就將是生活中一個很好的依附。8.5%的同學是因為對方追求的激烈，不好意思拒絕(71%是女生)。其中53%的同學是由於彼此被對方的某些優點所吸引了，是志同道合型的。
三、大學生談戀愛會對自身產生何種影響
有專家指出：“對青年人來説，戀愛更多的是一種涉及生活全貌和人格整體的事情。如果説一個人進入青年期以後，在人格、生活態度以及人生觀上發生了很大的變化，那麼導致這種變化的最大因素，大概莫過於戀愛的影響。”因此，我們對大學生談戀愛對自身的影響這一問題進行了調查。調查證明57%的同學認為戀愛對自身的影響是因人而異的，因為每個人的世界觀、人生觀、價值觀等都是不同的，因此所產生的影響也是不同的。20.2%的同學認為學習生活更有動力，此類學生樹立了正確的戀愛觀，能正確地處理學業與感情的關係，具有用心的心態。當感情遭受挫折時能較好地應對挫折，有利於學習生活。其中4.5%的同學認為只有“兩人”世界，脱離羣眾;5.7%的同學認為影響了正常的同學交往。這10.2%認為戀愛對自身產生消極影響的同學中有55.8%的同學正在戀愛的，58.4%的同學是女生。由此看來戀愛對女生的消極影響遠大於男生。
四、如果當戀愛失敗時，你認為對你以後的學習生活意味着什麼大學生戀愛猶如空中樓閣一樣，缺乏經濟基礎和社會基礎，並且在大四時期面臨就業的分歧，所以導致成功率不高，最後走到一齊的並不是很多，這就證明要經歷失戀的人羣還是很廣的。而事實也是如此：大學生中“有情人”雖多，但“同眷屬”者少，這樣就產生了一批失戀大軍。在調查中發現有92.4%同學能正確應對失戀：其中57%的同學認為能夠為以後的戀愛積累經驗;16.2%的同學認為無所謂，能夠再找一個;14.1%的認為從此能夠解脱，集中精神去學習。有的人在經歷失戀後在學習上往往會有很大
的進步，就是失戀的效果。有的人害怕失戀，怕自己的戀愛失敗，怕失去已得到的東西，這樣的同學在調查中佔了8.0%，他們認為失戀後生活沒有好處，學習沒有動力。莎士比亞説過：“愛是一種甜蜜的痛苦。真誠的感情不是走一條平坦的道路。”在感情中遭受挫折，其實不是什麼大不了的事。此項調查也能夠反映現代大學生的心理承受潛力還有待進一步提高。如果心理承受潛力比較強，善於利用各種宣泄、轉移的方法進行處理，更有人會獲得不菲的收穫。
對大學生自身樹立正確戀愛觀的意見和推薦：
1、要正確處理好戀愛、學業、事業三者之間的關係。戀愛是人生的一件大事，但並不是人生的全部。大學生就應以學業為重，因為學習是大學生的主要目的。事業高於感情，主張事業為主，不宜過早地戀愛。但也不要認為感情是事業的絆腳石，處理得好的話，感情也能對事業起到催化作用。
2、要能夠承擔戀愛挫折。正視現實，感情是雙向、相互的，以雙方的感情為基礎，失去任何一方，感情就會失去了平衡，戀愛即告終止。這時失戀的一方無論對另一方愛得有多深，都是不現實的了，作為有理智的大學生就應正視這一現實。要設身處地的為對方着想。這樣作有助於你理解對方終止感情的原因，有助於你理解失戀這一痛苦的現實並及早走出失戀的陰影。不要過分地隱藏或壓抑失戀帶來的痛苦，要找適當的方式進行宣泄。向能夠信任的師長，同學，朋友，老師等訴説自己心中的煩惱，也能夠寫日記或寫信。如果感覺心中的積鬱實在太深，無法排解時，也能夠找心理諮詢師進行心理諮詢。能夠多交一些朋友，多參加一些羣眾性的娛樂活動，或者能夠找人去逛逛街，出去旅遊散散心等，這樣有助於情緒的開闊。另一方面是由於失戀後有一種空虛感，暫時難以適應，所以能夠用工作或其他什麼方法來充實自己，不讓在有空餘的實踐胡思亂想。要儘快把失戀昇華為一種奮發向上的動力，儘快投入到學習或者工作中去。切不可因為失戀而一蹶不振，認為生活、人生都失去了好處。要明白，戀愛是生活的重要組成部分，但不失生活的全部，要正確的看待感情，擺正感情的位置，處理好感情於學習，感情於人生，感情於婚姻的關係。
3、端正戀愛動機。戀愛是未來尋找志同道合、白頭偕老的終身伴侶，而不是為了安慰解悶，尋找刺激，更不是單純為了性的滿足。戀愛對象的選取是一個複雜的過程，不能忽視了經濟、政治、文化、個性等因素，但是共同的理想的指向、共同的品德和情操是最根本的。戀愛動機的好壞，直接關係的戀愛的成功與否。大學生作為新時代的橋樑，其戀愛觀就應是理想、道德、事業和性愛的有機結合。
對於學校的意見和推薦：
1、加強大學生的性知識教育。大學生還處在人生的過度階段，雖然理解了十多年的教育，但涉及性教育的方面還很少，對於異性也還只處於一種羨慕和嚮往階段，很多知識還是懵懵懂懂的，並不是十分了解。如果缺
乏性教育，在與異性交往過程中很容易犯錯誤，甚至出現越軌行為。在缺乏必須常識的前提下，對於自己的錯誤行為並不能很好的認識，對於行為產生的後果也沒有潛力來解決。從而會造成心理或生活上的壓力和障礙，對於大學生的健康成長是十分不利的。
2、加強校園文化建設。要透過利用板報、知識競賽、演講比賽、卡拉ok、文藝演出、漫畫、各種文體活動等豐富學生的業餘生活，活躍身心;加強大學生心裏健康教育。充分利用大學的網絡資源，用心開展心理諮詢活動和性健康諮詢服務，幫忙大學生端正戀愛婚姻的態度，調節同學因戀愛受挫而引起的心理衝突和心理失衡，從而培養健全的人格。
3、加強學生成才教育，引導學生樹立遠大的理想。學生戀愛與否和學生的理想、事業心緊密聯繫。我們要引導學生追求事業、理想和前途，使其認識到感情只是人生的一部分，不是人生的全部，因此不能只顧兒女情長，荒廢學業很前途。
透過此次的問卷調查，我更加清楚地瞭解了當代大學生的戀愛觀念，並結合調查結果抒發了自己的一些看法和推薦，誠摯地期望大學生們能夠在健康的戀愛觀的指導下，讓自己的感情之花能夠開放得更加美麗。