體育課課後反思 篇1
這節課的教學重點是發展學生的想象創新能力，培養學生對跳的興趣，以及單、雙腳起跳和落地的動作要領。執教後我心中深有感觸，反思如下：
一、主題內容旨在培養學生的學習興趣，發展他們的想象力和表現力。一開課通過一個簡單的小遊戲：“站圓圈”，以競賽的方式進入課堂，既充分調動了學生的學習興趣，又巧妙地完成了隊形的變換，與下一個教學環節的銜接緊湊自然，打破了傳統的體育課教學中過於簡單和模式化的開課形式。
二、留給學生互評互説的空間。當各小組的學生用自己的圖進行遊戲，也用別組的圖進行遊戲後，我讓各小組以自評互評討論的方式評出最好的兩幅圖，然後四小組分別用這兩幅圖進行單雙腳接力，同學們又一次在不知不覺中練習了單雙腳跳，這時候每個學生都進入了極佳的學習狀態，思維完全處於在一種敏捷、清晰、活躍的情景裏，我認為這就是學生接受教育的最佳時期。趁這個時候，我便提問：誰能説説單雙腳跳時的身體的哪個部位在用力?”學生自由地談了練習時的感受，最後我根據學生的回答做了單雙腳跳動作要領的總結和示範，使動作方法得以突出。為了讓學生能進一步感受單、雙腳跳的正確動作，緊接着進行了單、雙腳跳的接龍遊戲。遊戲中，搭配了節奏輕快的音樂，教與學的活動一切都在快樂的進行中。
體育課課後反思 篇2
作為一名青年教師，在工作中，我會遇到很多不同的問題與困難，但我不會退縮，不會認輸，我要勇敢的面對問題，解決困難，總結經驗，吸取教訓，在自己熱愛的事業中不斷進取、努力奮鬥。
這次課的主要內容是原地踏步走向齊不走的轉換和“捉尾巴”的遊戲。教學目標是使學生掌握正確齊步走的方法，保持正確的身體姿態;發展學生的身體協調性、靈敏性及反應能力;培養學生對體育活動的興趣和集體榮譽感。這是一堂簡單的隊列隊形課，看似很容易，但真正扣到細節問題卻很難統一。例如：學生的基本站姿，能站好，但持久性較差。踏步變齊步的第一步步幅大小很難走齊，橫排面的整齊就更難了。從這點上我就犯了層次性的錯誤，橫隊走人多且排面場不易走齊，如果採用縱隊走就容易得多了。所以方法很重要，課前的準備工作，課的研究設計工作更為關鍵。在課堂常規的細節方面要求不夠，如：蹲的姿勢不統一，看示範，聽要求不認真等。做第一個上肢遊戲時，能夠很好的帶動課堂氣氛，調動學生的積極性，但使用器材後的放置卻很隨意，同時我也沒有提出具體的要求。這也是細節上忽略的問題。今後應該注意，從小做，從細抓，從嚴管。本節課最嚴重的一個失誤就是在研究下肢遊戲時，沒有考慮使用何種教具更為合理、妥當。這是思想上的認識不到位。以上的問題我會總結經驗，吸取教訓。在課上一一避免，認真上好每節課，力爭讓學生在體育課上不僅可以鍛鍊身體還可以學到知識。
青年教師面臨的最大不足就是缺少經驗，對教學的重點難點把握不住，在領導小組第一次聽完我課之後，提出了寶貴的意見，我認為提得很對並虛心接受加以改正。課堂教與學的效率是關鍵。在課堂上要合理組織好內容，優化教學手段，發揮學生的主動性，關注全體學生，注意信息反饋，創造良好的課堂氣氛，但同時要注意對學生做到收放自如。不能讓學生過於活躍，否則不利於控制課堂紀律，進而影響學習的效果。
作為新教師我還要處理好師生關係，是新課程改革實施和教學改革的前提和條件，新課程的推進要致力於建立充分體現尊重、民主和發展精神的新型師生關係，使學生學習的主動性和創造性得以充分地發揮。要建立新型的師生關係，教師應真情對待學生，關心愛護每一個學生，公平地對待學生，不能厚此薄彼，尤其是對於學習學習成績不理想的學生，教師要多鼓勵、多關懷，相信他們的潛力，切實幫助他們，成為學生的促進者和服務者。傳統教學中的師生關係，是一種不平等的關係。教師不僅是教學過程的控制者，體育活動的組織者，成績的判定者和絕對的權威者，而且，總是千方百計地把自己的要求"格式化"，根據自己的思路進行教學。新課程要求教師從知識技能的傳授者轉變成學生髮展的促進者，由居高臨下的指揮者轉變成合作型的良師益友，使教學過程轉變為是師生共同開發課程標準的過程。整個學習過程教師只是學生學習的引導者和服務者，在與學生平等的交往中幫助學生掌握學習方法，學生始終是學習的主人，教師在一旁起着鼓勵、促進作用，如此合作教學，我會努力把我所有的知識技能傳授給學生。
體育課課後反思 篇3
在9月17號那天，我上了我在大橋二小的第一節體育公開課。在上課之前，我做了很多的準備，可是在上完課後，自己都感覺不好，給人的第一感覺就是太亂了，也許是我實習期間實習的學校不是國小，加上是第一次上公開課太緊張了，在通過老師專家的點評知道自己的缺點在哪裏。
一課堂語言的準確性不夠，廢話太多，在這一點上，自我認為是很好，可是在旁人看來是多餘的，作為一個老師，首先就要語言方面要過關，要交代清楚做什麼怎麼做，在表達清楚的同時也不要畫蛇添足。在這一點上我還是不足。
二課堂氣氛帶動的還可以，但自己的精神面貌沒太在意，示範不清楚，在傳授新的動作時候，我是放慢速度給小孩看的由於太慢了就變成了分解動作了，這樣會導致學生誤導這個動作的連貫性，本來示範動作就是要給幼兒一個連貫完整的動作，這是一個動作體系，一旦分解就變了另一種動作了，由於我本人的經驗有限，才導致這個基本的基礎的動作變成了讓學生誤解的動作。
三沒有統一的練習，在結束部分的運動量要比基本部分還要的大，在上課的過程中，學生的練習比較短，應該要有統一的練習，而且要長一點，在結束部分我沒有注意到幼兒已在運動過後的狀態下還要練習比它強度還要大的自由練習，在這當中，不但不能起到放鬆狀態，反而加重了學生的運動量這個也是需要注意的
體育課課後反思 篇4
作為基層的體育教師的總有一種迷茫的感覺，總覺得體育課程改革純理論的東西過多，具體實際指導的、可操作性的東西太少。我們是不是真要天天培養學生的體育興趣，不進行體育訓練與競賽?理論與實踐總是存在着一定的距離。象我們學校幾乎每個班都有60多人，每個人的身體素質不一樣，興趣不相同，更何況體育項目種類繁多，有的喜歡打籃球，有的喜歡踢足球、賽跑、投擲等等。假如都依照學生的興趣，讓他們在玩樂中學習。在學生的心裏可能會認為這是一堂活動課，在其他老師的眼裏認為這是一堂“放羊課”。其實“放羊課”是特別難上的課。所謂“放羊”，要有足夠的“草”讓“羊”吃，要有安全的場地讓“羊”吃飽。象這類課我不敢上，一來讓人看了似乎有些不務正業，讓學生在操場瘋玩，自己到處轉悠，巡視。二來學校的環境有些不允許，一堂體育課，操場上有三四班算少了，經常六七個班在場地上。這兒跑去撞到人，那兒投球砸到人了，更別説其它項目。高喊了幾年的素質教育，快樂體育，還是在傳統的教學方法上打轉，四列橫隊集合、慢跑、講解示範等等。
公説公有理，婆説婆有理，我們只有全盤接納，待到仔細回味真是酸甜苦辣盡有。不管怎樣，符合學校實際情況的教學才是最好的。
體育課課後反思 篇5
體育課作為向學生傳授體育的基礎知識、讓學生掌握體育的基本技術、形成一定的運動技能、發展體育的綜合素責與能力、提高身體健康水平的一種基本形式，其教學的形式與方法也同樣地不再具有唯一性,因此改革體育課傳統的教學模式已是體育教學面臨的一項首要任務 。本人就體育課的教學有如下幾點感受：
一、重視體育課的準備部分
準備部分的作用是為了學生在從事某一體育項目時避免心理、生理上的準備不足而對學生造成身心方面的損傷。不同的體育項目對身心方面的要求也不同。傳統的體育教學模式重點放在了關節、韌帶、肌肉粘滯性等方面，應而表現出來的內容不外乎慢跑、徒手操、遊戲等，而這種形式大多數是在教師的指揮下、按照一定的要求進行的。這在一定程度上束縛了學生的思維與行動，對學生參與體育活動產生了一定的負面影響。開放式的準備活動，把主動權讓給學生，還學生一個自由發揮、充滿想象、富於追 求新意的空間。學生可以是把從教師哪裏學來的知識加以改編運用、可以是把電視、影像等上面的優秀內容搬到課堂、也可以是自己根據已有經驗思維、加工、合成創造出新的內容。這樣既給了學生一個表現自我的機會、又鍛鍊了學生的組織能力、同時還向學生提出了更高的要求，促使學生為之繼續努力，養成學生良好的體育習慣。另外開放式的準備部分還為學生在心理方面留有一定的空間，教師可以設置問題情景，讓學生積極思維試圖回答問題，並引導學生在實際練習中檢驗，讓學生正確理解理論與實踐兩者的相互關係，體會成功的快樂，培養學生三思而後行的良好習慣。此外，自我暗示調節情緒等方面的知識也可以在開放式的準備活動中，讓學生在實際操作過程中加以領會、掌握、運用。
二、體育課基本部分可以充分調動學生學習的積極性
採用開放式的體育課模式就是承認學生存在的差異、區別對待每一個學生，讓每一個學生都在最適合自己的學習環境中求得最好的發展，使人人都有“成就感”，有利於學生進行自我評價，學生根據教師的要求及時把學練過程中的問題加以總結，反饋教學信息，教師及時修正教學目標，形成良性循環：教師制定教學目標→學生學練→學生自我評價學練效果→信息反饋→教師修訂新的目標。尊重學生、信任學生、讓學生體會成功，能增強學生的自信心，調動學生學習的積極性。對學生予以肯定，對學生而言既是壓力、又是動力，有了教師對學生的肯定(放手)，他們就會在學練過程中努力克服遇到的困難，去認真完成每一個練習。在寬鬆的環境中，學生自覺地進行學練，變教師要學生學為學生自己要學。自己的愛好、自己的喜歡項目，學生總會有一種向上心理。在遇到困難挫折以後，他們會自己想辦法來解決問題，這就促使他們進行思考，採用各種辦法去解決問題，提高他們學習的積極性。
三、不能“輕視”的體育課的結束部分
體育課的結束部分不拘泥於傳統的形式，只要是有益於身、心放鬆的活動都可以採用，遊戲;歡快的集體舞;互相按摩;自我按摩;調整呼吸;意念放鬆;聽上一段優雅的音樂，想象把自己置身於優美的自然環境，享受大自然賦予人們的恩賜;課後的理療、藥物、營養補充、桑拿浴等形式都可以讓學生採用。讓學生尋找出最適合於自己的一種或幾種放鬆活動形式在不同的情況下采用，有利於他們在走出校門後運用，為終身體育服務。
體育課課後反思 篇6
凡瞭解中學體育課的人都知道，室外體育課從結構上分三部分：準備部分、基本部分以及結束部分。也許有些人認為，就三部分而言，最重要的是基本部分，因為它是體育課的主體是學生學習的主要內容，而其它兩部分則次之。其實不然，我認為這三部分在認識上不應分主次，其它兩部分更不應被忽略，特別是準備部分。它之所以重要，是由於它是上好一節室外體育課的前提條件。這是由它的兩大功能決定的，這就是它的心理功能以及生理功能。
首先談一下準備運動在心理上的功能。在室外體育課進行的最初階段，教師通過集合，整理隊伍。宣佈課的內容特別是進行準備運動後，使學生的心理由靜態階段進入動態階段，調節大腦皮質興奮性處於適宜水平。這是一個首要條件，只有心理上作好了準備，才能由大腦通過神經發出指令去完成一系列動作，也只有在這種情況之下，才能更精確地掌握和完成所學動作。
其次是準備運動在生理上的功能。進行準備運動的其中一個重要目的是預防運動過程中可能發生的運動損傷，包括肌肉損傷，肌腱損傷以及關節損傷等等。據近年上海師範大學對70所中學運動損傷情況的調查結果表明：在眾多的中學生運動損傷原因中，準備活動不充分導致的運動損傷佔9.2%，僅次於技術動作不準確、場地設備不好、不遵守運動規則而排列第四位。可見做好準備活動的重要性，為什麼進行準備運動可以預防和減少運動過程中可能發生的準動損傷呢?這得從肌肉(這裏特指骨骼肌)的物理特性——粘滯性談起。從運動解剖學上理解，粘滯性是原生質的普遍特性，是其內部所含膠狀物質所造成的。肌肉纖維內部正具有這種特性，在肌肉收縮時產生阻力，要克服這種阻力，就必須消耗一定能量，氣候寒冷時，肌肉的粘滯性增加。體温升高之後(即做準備運動之後)，可以合肌肉粘滯性下降，提高骨肉的收縮和舒張的速度，增加肌力;在較高體温情況下，血紅蛋白和肌紅蛋白會釋放更多的氧，從而增加了肌肉的氧供應;由於物質代謝水平提高，可普遍提高神經和肌肉組織的興備性;肌肉中温度升高還可使其中小血管擴張，減少外周阻力，增加肌肉中的血供應;同時，體温升高增加肌肉韌帶的伸展性，加大柔韌性，並預防運動損傷。
體育課課後反思 篇7
學校豐富的體育課活動，會娛樂我們的身心，提高我們的身體素質，特別是要臨近期末，體育更能減緩學習壓力，增強體質，能讓自己在枯燥的學校生活之餘使身心放鬆，心情舒暢的同時又大大的提高了同學們的學習效率，在動感中讓人煥出青春的朝氣，以飽滿地精神去迎接期末的到來。
生命在於運動，健康是每個人最大的財富，擁有健康的體魄又是每個人最大的願望與夢想。而我們現在最直接的鍛鍊身體的方式只要就是學校的體育活動也基本上是體育活動了。因此，上好每一堂體育課是師生共同的願望。
一直以來我都是個不怎麼喜歡劇烈運動的人，所以，我在體育活動方面，就不像其他人一樣的優秀。
但是體育課確實必上不可的，雖然我知道學校開設體育課的目的就是為了讓我們擁有一個好身體，但是我卻做不到像喜歡聽歌一樣的喜歡上體育課，我喜歡看別人在操場上的一舉一動，但是卻不想讓自己在操場上跑和跳，我只適合做一個觀賞者，並不適合做一個參與者。我不知道自己為此高興還是悲哀。
上國中三個月多了，與朋友、同學認識的也多了，我認識了許多優秀的老師。我很慶幸，在我的一生中能遇到這麼多優秀的老師。上體育課是我一直以來的老大難，因為體育是我的弱項。在我國小的時候，我對體育課的概念是集個和就解散，然後自由活動，然而，在上國中後，一切都變了，有人心變了，性格變了，還有就是體育課的上法變了。
每次上體育課首先就要做熱身運動，這點我還能接受，畢竟老師是為了我們好，但是，熱身過後，就是我們所謂的“魔鬼訓練”了，不是俯卧撐，就是蹲馬步或者是跳繩，這讓我們才懂什麼是體育課的同學們來説，無疑是一個艱難，每次上完後，有的同學就抱怨説這是什麼體育課嘛，我也曾經這樣過，但是我們的抱怨起不了任何作用，反而會越抱怨越嚴重。
所以，剛開始上體育課的感受是“累，累，太累，好累!”。我想雖然很累，但是我們也是要為了自己的身體更好，因此，我們不怕累。
除了累之外，還有一個是幽默風趣。偶爾向老師會跟我們開開玩笑，逗我們笑，與那些死板的老師形成鮮明的對比，畢竟向老師還年輕，有着一顆90後的心，但是，他發毛起來卻有着一顆70後的心。體育課?現在我終於明白了，那抱怨腳疼的情形為我們詮釋了什麼是體育課，那歡聲笑語的畫面為我們演繹了什麼是體育課。
與體育課接觸了三個月後，我發現它是一個變幻多端的孩子，有時它很温柔，讓我們完成了任務就可以休息，有時，它很暴躁，讓我們會完成額外的任務，不過，我覺得把這個孩子比作向老師更為恰當吧!體育課，我有時喜歡你，因為你讓我們身心放鬆，我有時討厭你，因為你讓我們腰痠背疼，有時我又拿你沒辦法，因為你會讓我們有一副好的身體，但是又太累，所以，拿你沒辦法。累和幽默這一組反義在我們的體育課上展現出來了，但是我更希望展現出來的是同學們的歡聲笑語，而不是埋怨。
我現在充分地認識到了學校體育不僅為保證學生在校期間有健康的身體來完成全部學業，而且為走向社會自身繼續成長和發展身心素質打好堅實體育理論和技能基礎。認識到健康的身體是未來事業的支柱，認識到自己的健康不僅是個人的事，而且是關係民族興衰的大事，從而增強積極參加體育學習和鍛鍊的慾望、動機和興趣，使體育鍛煉成為自覺行動。
體育課課後反思 篇8
在高三年級的單元投擲教學中，讓我受益非淺。由於上課的教學對象是高中學生，他們在體育課上的自控能力和認知能力都比較好，因此，從學生的生理和心理特點考慮，遵循循序漸進的原則，圍繞單元投擲教學目標，三節課的主要內容上都做了適當的安排，即：各種方式的投的動作：投準、投遠等。在課的結構設計上，做了精心的規劃，即：激發興趣、身心準備──培養興趣、自創投擲──積極實踐、提煉真知──活躍情趣、滲透教學──驗收評價、創導合作──均衡發展、身心放鬆六個階段，力求較好地體現新課程的創新和改革精神。
一、激起千層浪的導入：導入是課堂教學的熱身活動,教師應努力使其能產生一石激起千層浪的效果，良好的課堂導入，學生的參與熱情會立即高漲，而且對整堂課都會產生積極影響。在導入過程中，根據高三學生的身心特點，採用了富有情趣的遊戲活動，營造了一個寬鬆、積極、主動的教學環境。簡簡單單的兩片硬紙板、普普通通的舊報紙，學生們情不自禁的跟着老師愉快的做起了準備活動，這一切看起來都是那樣的自然和諧。
二、實踐出真知教學：“行是知之始，知是行之成”――實踐出真知。在高中體育教學中提倡“自主式”教學和提出“研究性學習”的理念，是現今教育改革中的實踐創新。所謂“自主式教學”和“研究性學習”，其內涵是：以學生的自主性、探索性學習為基礎，通過親自實踐獲取直接經驗，養成科學精神和科學態度，掌握基本的科學方法，提高綜合運用所學知識解決實際問題的能力。傳統的投擲教學偏重於技術要領的傳授，教學過程枯燥無味，投擲形式遠離生活實踐，更難讓學生以此作為健身的方法。在本單元教學中，淡化了投擲技術，讓學生根據自己的生活經驗和學習基礎，以投遠為目的進行創新體驗與練習，在學生的實踐中積極提取正確的投擲動作，既提高了投擲能力，又激發了學生參與投擲活動的興趣與積極性，實為一舉多得。在本課教學中，學生的多次示範，教師的重點提示，充分營造了濃厚的民主氛圍，實現教師為主導、學生為主體的新課程理念。
三、分層教學關注個體差異：這節課中最大的特點就是應用了分層教學法，以不同的投擲起點來挑戰相同的終點，給素質好的學生給予更高的要求，培養學生積極挑戰自我;給相對素質差的學生給予成功的喜悦，享受到學習的樂趣。總體來説，分層教學重視了學生主體參與和教學信息的反饋，引進了平等競爭的激勵機制，使各類學生在練習時都能處於亢奮狀態，既能讓優秀生“吃得飽”，又能讓希望生“吃得好”，還能讓中等生再提高，使學生在求知中感受樂趣。在這節課中，濃縮了許多新體育課程的基本理念，這些基本理念既是對傳統教學思想的挑戰和突破，也有助於改革體育教學模式，作為第一線體育老師的我，還將繼續努力。
體育課課後反思 篇9
今年教的是一年級四班的體育，針對這學期的課堂我主要以一年級的一節課來進行分析讓我感觸很深。
這是我上一年級的一節模仿課，課前我問小朋友們，你們喜歡小動物嗎?”學生：“喜歡!”“很喜歡!”“特別喜歡!”
《玩中樂,樂中學》教學案例反思
【案例】：
教師：“小朋友們，你們喜歡小動物嗎?”
學生：“喜歡!”“很喜歡!”“特別喜歡!”
教師：“你們都知道有哪些動物?”
學生：“小狗、小貓、公雞、羊、牛、大象、猴子……”
教師：“你們知道的真多，誰能來模仿一下小動物的叫聲?”
學生模仿。
教師：“你們看看，老師在模仿誰走路?”(模仿大象——鼻子長長，走路笨重。)
學生：“是大象。”
教師：“也請同學們來模仿模仿。”
學生練習，教師及時表揚。
教師：“誰還能模仿別的小動物走路?”
學生模仿，教師引導學生掌握小動物的特點，如：教師把兩手舉在頭的兩邊，邊念兒歌，邊並腳跳：“小白兔，白又白，兩隻耳朵豎起來，愛吃蘿蔔愛吃菜。”
教師：“現在動物園裏開大會，請小朋友們模仿自己喜歡的動物參加模仿比
賽，看看誰模仿的最像。”
學生開始從外圈跳到內圈，從內圈跳到外圈，以各種動物的跳法，反覆跳
教師點評，學生再練。
【反思】：
本課遊戲教學內容豐富多樣，學生興趣高。從學生的實際情況出發，聯繫生活，以此來激發學生的學習熱情，讓學生在學中樂、樂中學。本節課貫徹“以人為本，健康第一”的指導思想，樹立“以學生為本，教師為主導，學生為主體，師生互動，和諧發展為中心”的教學總目標。注重現代體育教學活動的“自主化、生活化、終身化”的理念。本課教學始終貫徹輕鬆活潑的導入，在導入時採用寬鬆、和諧的形式創設情景，使學生在有趣、生動、活潑、快樂的氣氛中開始一節課的學習和鍛鍊。
在本課教學中，充分把“玩中樂，樂中練”放在重要位置，使學生在生動活潑的教學過程中，身體素質特別提高，生理機能得到改善，思想受到教育，意志得到鍛鍊。例在本課跳圓圈教學中，教師和學生一起模仿小白兔蹦跳，並一起念兒歌：“小白兔，白又白，左一跳，右一跳，蹦蹦跳跳真可愛。”同時，邊講解邊示範“小白兔跳”的技術，蹬地要用力，落地要輕巧，兩腿屈膝下蹲保持身體平衡，這樣，學生在輕鬆、愉快的氣氛中完成了學習任務。
總之，國小體育教學要遵守好“健康第一”的思想，要面向全體學生，全面提高學生的整體素質，重視學生的個性發展，創設良好的教學情景，使每個學生學有所長，學有所得，學有所成。立足以動為主，不僅僅要讓學生身動，更重要讓學生心動。教師善於“寓教於動，寓理於動”，讓學生親身感受體育活動的樂趣和快感。從而養成自覺、積極參與體育鍛煉的良好習慣。教師要由教學的主宰轉變為學生學習的指導者、幫助者，要以學生為本，儘可能瞭解、考慮學生的興趣和滿足學生興趣，用新穎的教學內容和靈活多樣的教學方法來激發學生強身健體的知識技能和參加體育鍛煉的興趣。在體育教學中要充分發揮情感的激勵功能，曉之以理，動之以情，用情感來感化學生，在愛的天地裏搭起體育教學之橋，形成動之共振，使學生懂得生命，追求健康，學會鍛鍊，懂得健身，培養學生終身體育的意識和能力。
體育課課後反思 篇10
一、如何教會學生全身協調用力
雙手向前擲實心球是近幾年九年級體育會考選項之一。在投擲教學的最初階段，學生不能掌握正確的技術動作，僅靠手臂的力量投擲器械，是一個非常普遍而又較難解決的問題。我覺得若在教學中注意以下幾個問題，就可以在一定程度上解決這個難題，
一、在教學開始的講解示範中，除全面介紹投擲技術的各個環節和細節外，着重説明投擲運動技術所要求的用力順序，使學生明確概念，形成正確的運動技術表象，同時，教師可提示投擲練習中易犯的錯誤，讓學生在練習前就做好預防錯誤動作的思想準備。
二、在教學過程中，要求學生嚴格按照教師設計好的練習程序，着重掌握好如蹬地、轉體、挺胸等的基本技術環節，其中特別要注意教會學生如何做好正確的左側支撐動作，對此教師可採用一些如幫助學生在實心球出手前瞬間頂住左髖和左肩的辦法輔助其練習。在學生沒有掌握好這些基本技術環節前，不要讓學生過多地進行完整的投擲練習，以免其只想把器械投得儘量遠而盲目用力，破壞了正確的用力順序。
三、在學生掌拉好各基本技術環節後，可讓其進入完整的手持器械的練習，但應限制學生在練習中的用力程度。可採用在投擲區內劃限制線的方法，要求學生每次練習都把投擲的遠度控制在一定的範圍之內，把練習的重點放在體會正確的用力順序和全身的協調用力上，這樣就可避免破壞學生已經形成的正確的基本技術環節的動力定型，逐漸分解練習中習得的技術動作遷移到完整的投擲練習中去。
在經過上述的教學程序後，若學生仍不能全身協調用力完成投擲練習，教師就應具體分析學生的"癥結"所在，採用"對症下藥"的方法糾正其錯誤動作。
二、怎樣避免課堂意外事故的發生
體育課的主戰場是在室外，期間要進行大量的運動技能的練習，學生大部分時間都處在不同強度的運動練習當中，稍不注意就會有肌肉、韌帶的拉傷，甚至骨折的現象發生，所以課堂意外事故是常有的，也是不可避免的。儘管老師怎樣精心安排、組織，誰也保證不了事故不發生的可能。走路要摔跤、跑跳要摔跤、遊戲同樣要摔跤。摔跤對自己、對老師、對家長，
甚至對學校、社會都沒有好處，誰都不希望看到和發生。 怎樣避免意外事故，怎樣處理意外事故，怎樣看待意外事故?是每個關心的人必須要考慮的事，不管你是老師、還是學校領導，都要抱着對學生負責，對家長負責，對學校負責，對老師負責。
避免意外事故的發生，必須在意外事故發生前，作好思想上的準備，精心設計、組織、安排。比如安全教育、充分的準備活動等等，但就是這樣，事故也不可避免。所以在體育課上應該經常提醒學生注意，避免意外事故的發生。當然，意外事故發生後，處理意外事故是彌補過失的最好辦法。及時、正確地處理意外事故，也是積極、主動且行之有效地辦法，與家長溝通，與同事、領導溝通也是必要的。
三、教學反思
根據國中學生的學習特點，我發現只有用不同的教學形式才能激發學生的學習興趣，例如讓學生自己獨自練習，注意力就不會集中，從而達不到訓練效果。所以我在平時的教學中讓學生以小組為單位，組長負責制，讓學生自己練習，練習前，由教師進行示範讓一些技術動作。為了徹底激發學生的學習興趣，教師在練習前強調最後以比賽的形式檢查練習效果，從而讓學生在練習過程中有目的得去進行。很多學生上完課後總是很高興，不僅完成了學習的內容，也很好的進行了小組的活動。
體育課課後反思 篇11
這是我第二個學期上體育課了，二個學期意味着我與體育一齊走過了一年的時間，範文之心得體會:大學體育課心得體會。起初參加乒乓球是因為那時候沒得選了，以前看着別人打乒乓球只是一個觀察者，全然沒想到我也會成為其中的一員。
過完這學期，我們在學校就很少有機會再上體育課了。恩，想起這一年的時光，有一種很親切的感覺，在沒有感情的狀況下進入一個陌生的體育班級，漸漸地培養出一份無法言説的感情。有依靠，更多的是不捨。
我本不是一個很勤奮的孩子，有的時候會有甜甜的笑，有的時候不是很開心，但是在體育課間我永遠能持續那份一開始就有的微笑，説不出原因為什麼會這樣，只有體育課才有的微笑，一種對生活很用心的態度。有的時候肚子疼，有的時候很沒精神，我就不想跑步，經常不跑步站在一邊。疲倦地站立或蹲下。但偶爾還是微微笑。
對於乒乓球，我不是很瞭解，我説過我是一個不勤奮的孩子，雖然這樣，但我會用最少的時間讓自己瞭解乒乓球裏面的要領，然後站着或坐在石凳上看同學們練，自己也順便在心裏複習，有的時候會盯着燈光籃球場發呆，其實也不算髮呆，因為裏面有其他老師或同學在打網球或籃球，心得體會《大學體育課心得體會》。老師不要生氣哦。我是一個熱愛體育的男生，雖然自己的體育不怎樣。
老師是一個很可愛的人，剛看到他時還覺得他可能會有點兇，但是之後相處了之後才發覺老師也有幽默的一面，他對待自己的工作也很認真。。給人很好的感覺。我向他請過假，有一次穿了牛仔褲，此刻想起來當時蠻不就應的，那時候是沒褲子穿了才穿那一條的，還説了謊説生病了，雖然那天真的很沒精神。但總是心裏覺得不安。所以此刻還是告訴老師的好。
此刻學的怎樣説呢算好嗎這是我第二次學了，簡單一點那是肯定的，但做的質量會不會比上次好，我想就應會吧。寫心得體會。有的時候真的不明白自己要怎樣寫好，寫自己的感受，有的時候人的感受或感覺是無法言語的，只能很機械的把一句一句話串在一齊，寫出來的東西，可能會東一點西一點，讓人看了暈乎暈乎的。
體育在我眼裏是活力的象徵。乒乓球，自己雖然做的不是很好，但也多多少少從中明白了一些道理，要學會堅持，有人會問堅持什麼呢對於裏面的一揮一擋我們並不能算透徹。恩，堅持，堅持快樂，對於我而言，誰都看不出，心裏面並不快樂，有人對我説大學就是一個小社會了，人與人之間的關係不再單純，其實自己也很深刻的感覺到這一點，付出的和收穫的並不可能相等，你對別人好，別人不必須對你好，有的時候想人為什麼都這樣了呢。只有體育課的時候，看着一張張單純的臉，心中就會有一股説不清的喜悦，才感覺到那麼一絲温暖與安慰。
不知怎樣回事，怎樣寫體育心得寫着寫着好像就有那麼一點離題了，但這真的是我最真的感受，我是一個很感性的孩子，真的只是一個孩子，不想長大，卻還是在慢慢長大，在生活中一點一點的學，不想學他或她口中所謂的做人，為什麼人活着就不能活得真實一點呢體育，是最後的期望嗎結束了，是否意味着我的人生從此就應有一個轉折呢
再見，偶親愛的體育課，再見我親愛的老師。
體育課課後反思 篇12
這次課的主要內容是原地踏步走向齊不走的轉換和“捉尾巴”的遊戲。教學目標是使學生掌握正確齊步走的方法，保持正確的身體姿態;發展學生的身體協調性、靈敏性及反應能力;培養學生對體育活動的興趣和集體榮譽感。這是一堂簡單的隊列隊形課，看似很容易，但真正扣到細節問題卻很難統一。例如：學生的基本站姿，能站好，但持久性較差。踏步變齊步的第一步步幅大小很難走齊，橫排面的整齊就更難了。從這點上我就犯了層次性的錯誤，橫隊走人多且排面場不易走齊，如果採用縱隊走就容易得多了。所以方法很重要，課前的準備工作，課的研究設計工作更為關鍵。在課堂常規的細節方面要求不夠，如：蹲的姿勢不統一，看示範，聽要求不認真等。做第一個上肢遊戲時，能夠很好的帶動課堂氣氛，調動學生的積極性，但使用器材後的放置卻很隨意，同時我也沒有提出具體的要求。這也是細節上忽略的問題。今後應該注意，從小做，從細抓，從嚴管。本節課最嚴重的一個失誤就是在研究下肢遊戲時，沒有考慮使用何種教具更為合理、妥當。這是思想上的認識不到位。以上的問題我會總結經驗，吸取教訓。在課上一一避免，認真上好每節課，力爭讓學生在體育課上不僅可以鍛鍊身體還可以學到知識。
青年教師面臨的最大不足就是缺少經驗，對教學的重點難點把握不住，在領導小組第一次聽完我課之後，提出了寶貴的意見，我認為提得很對並虛心接受加以改正。課堂教與學的效率是關鍵。在課堂上要合理組織好內容，優化教學手段，發揮學生的主動性，關注全體學生，注意信息反饋，創造良好的課堂氣氛，但同時要注意對學生做到收放自如。不能讓學生過於活躍，否則不利於控制課堂紀律，進而影響學習的效果。
作為新教師我還要處理好師生關係，是新課程改革實施和教學改革的前提和條件，新課程的推進要致力於建立充分體現尊重、民主和發展精神的新型師生關係，使學生學習的主動性和創造性得以充分地發揮。要建立新型的師生關係，教師應真情對待學生，關心愛護每一個學生，公平地對待學生，不能厚此薄彼，尤其是對於學習學習成績不理想的學生，教師要多鼓勵、多關懷，相信他們的潛力，切實幫助他們，成為學生的促進者和服務者。傳統教學中的師生關係，是一種不平等的關係。教師不僅是教學過程的控制者，體育活動的組織者，成績的判定者和絕對的權威者，而且，總是千方百計地把自己的要求"格式化"，根據自己的思路進行教學。新課程要求教師從知識技能的傳授者轉變成學生髮展的促進者，由居高臨下的指揮者轉變成合作型的良師益友，使教學過程轉變為是師生共同開發課程標準的過程。整個學習過程教師只是學生學習的引導者和服務者，在與學生平等的交往中幫助學生掌握學習方法，學生始終是學習的主人，教師在一旁起着鼓勵、促進作用，如此合作教學，我會努力把我所有的知識技能傳授給學生。