俗話説的好，長着一張好看的臉未必比得上一張會説話的嘴，生活中，職場中，和客户交流的時候都很重要。會説話的人上下都吃的開，左右逢源。下面是小編為大家收集關於不傷和氣拒絕別人的技巧，希望能幫到你。
掌握8種説話技巧
1.見對人就要説對話，學會謹嚴慎行
跟不同的人説話，就像看菜吃飯。
跟老師説話像跟父母説話一樣拽，跟老闆説話像跟老婆説話一樣污，容易吃不了兜着走。
你是純粹聊天瞎逼逼，還是要安慰人家，還是在跟人爭論，分清場合很重要。
2.交流是相互的，不要總是自己説
説話聊天是相互的過程，一個人的單口相聲，你把對方放哪裏?最簡單的方法，就是少説"我"，讓對方坐主位，很多人就會覺得和你説話很舒服。
3.不要輕易的打斷別人的説話，這是一種禮貌
跟上一段簡直就是併發症，這種人自以為是，別人話都沒講完就開始瞎分析，最後開藥方，灌雞湯。等人把話説完是一種基本素養，當你自以為懂了別人的話，很多時候都是誤會收場。
4.不可隨便否定他人的成績，鼓勵永遠比嘲諷要得人心
別人跟你説起自己最牛逼的事，你説這有什麼了不起的，xx比你做的好多了。一兩句話看似無傷大雅的毒舌脱口而出，你覺得是幽默，別人卻覺得很彆扭。不管是多麼高素養的人，總希望得到別人的肯定，而不是冷嘲熱諷，要多鼓勵，要給對方更多的信心。
5.與人交流要用心，不要心不在焉
最壞的交談對象，是連對方説過什麼都不記得，説了半天連人家名字都沒記住，要用心交流，不能敷衍。
6.起爭論，對事不對人，大家還是好朋友。
遇到爭論，所有內容只針對當下討論的事情，不要動不動就提升到人格人品問題，其實大家都差不多。
7.看得穿不説破，做人留一線，日後好相見
看的穿不説破，不必總説實話，這也是一種高情商。
8.與人交流一定要真誠，不懂就是不懂，不要不懂裝懂
沒有人天生會説話，説話的人，只不過求個彼此安慰，心靈相知。人家給你的話，你接不住，聊天進行不下了其實也沒多大關係，起碼會讓人覺得你很真誠，不做作，很你聊天很舒服。
社交口才，不傷和氣拒絕別人的技巧
看場合 再拒絕
私下拒絕，往往比當眾拒絕好;有旁人存在，如果被拒絕，會使對方覺得很沒面子，殺傷力太大。如果實在無法避開其他人，最好事後馬上找機會，再與對方説明。
表現友好，先肯定再拒絕
態度友善，先給予肯定再拒絕，能降低對方“被否定”的感受。與其説：“我不同意你”，不如微笑着説：“你的簡報做得真精采!不過某個部分無法完全説服我”。
“貶低自己”勝過“否定他人”
比起單方面否定他人，可以表現謙虛、心有餘而力不足的態度，適當貶低自己，平衡對方的期望落空，同時記得“對事不對人”。
與其説：“我不能幫你”，不如換個方式説：“我很想幫你，但這件事情我實在不擅長”;或者推薦更適合的人選。
巧妙借用別人的話來拒絕
巧妙借用別人的話，同時主動表示歉意或同情，可以讓對方知道你的難處。例如：“實在很抱歉，我們公司規定不能夠……”“我知道你很需要這個東西，只是我們主管有交代……”當對方知道不是你單方面就能作主，應該不會歸咎於你，也會知難而退。