説話中，會説話是一門藝術，也是一門受人待見的學問，那麼對於一個不會説話的人應如何改變，才能交談自如呢?下面是小編介紹的幾種方法，供大家參考。
嘴笨的人怎樣學會説話
1、放慢説話的速度
你説話的時候慢一些，比詞不達意要好，儘量讓對方明白你要説的是什麼，不要急於一下子説出來，慢慢説。你説話説得快，一來別人聽了會心裏急，第一印象分就不好了，二來你容易表達不清楚自己想説的，這樣目的就達不成了。
2、不要一下子表達太多東西
人和人之間的交流都是你一句，我一句，你一下子説得太多，對方也接受不了。正確的方法是如果純粹聊天先説一句自己的感受，她説完你再接着説自己的感受;但如果是要聊比較重要的事情時，就要先拋出自己的重點。
3、嘗試着多和人説話
當你不會説話的時候，那就多和別人交流，去買菜的時候，和賣菜的阿姨拉拉家常，去吃飯的時候，和老闆説説話，儘量讓自己有説話的機會，和任何人都能説，説多了你就會發現，其實也沒那麼困難。
4、不要自卑
不會説話，還有一個很重要的原因，就是擔心自己説出來的話對方不喜歡聽，或者怕説錯了受到嘲笑，這是沒有自信的表現，犯錯不可怕，可怕的是犯了錯誤不知道改，人活着就是一個不斷進步不斷成長的過程，所以別怕，勇敢邁出第一步。
5、心態要好
説話是生活中的一件小事，不要把它看得太重要，不要過於糾結，放寬心，正常地去改變，越急就會越説不好;發現問題，去學習就好，你越糾結，越説不好，不如好好放鬆心情才是對策。
6、多關心瞭解身邊有趣好玩的事
上網的時候多看下一些開心正能量的東西，這樣和別人聊天的時候，你快樂的段子就比較多，快樂的氣氛是最容易感染人的，相比一個比較憂鬱的人，幽默的人更受大家的歡迎。
不會説話的人如何改變
1.內向的人多為內心活動多的人，往往會有過多的進行心理活動，而實際上的表現肯定是跟不上思想運轉的速度，常常會在組織自己的語言的時候就錯過了回覆別人的最佳時機，造成短時尷尬，以表現而言就是不會説話。
2.解決這個問題，就需要從心理問題開始解決，首先不要有太多的內心活動，每個人的行為方式都是自己生長環境所造就的，面對任何事的處理都會有自己慣用的方式，將這種方式直爽的表達出來，就能夠改變不會説話的狀況。
3.不要將自己説話的標準過多的拔高，自己就是一個普通人，並不是演説家外交家，自己説出口的話並不是每一個話題都需要負上法律上的責任，分清楚聊天和商業活動，或者是承諾的區別。
4.在商業談判中並不是外向多話，能夠咄咄逼人在氣勢上佔上風的人就能獲得最後的勝利和利益，更多的需要的是內向的人在專業知識上的多種因素的考核思量，所以不會説話並不代表沒有能力。
5.內向的人想要多説話，需要填充自己的人生經歷，多發掘生活中的美好，不要禁錮在自己的思想裏，對生活中的些許小事視而不見。每天早上吃了點什麼美味的早餐，中午曬着太陽睡了一個午覺，只要你願意説就會有你的聽眾。
6.話不投機半句多，如果別人不願意聽你講話，那麼是對你的人有意見，而不是對你的話題或者是説話方式有意見，對於這樣的人改變自己並沒有用，而是要爭取對方的尊重。取得社會公認的成績是爭取別人尊重最好的方式。
7.多朗誦多背書，平時多多訓練自己講話抑揚頓挫，對着鏡子練習觀察自己的表情，練習最標準的普通話發音，想要改變自己，必須要下苦功夫下大力氣，才能夠獲得確實有效的結果。