沼澤飛渡拓展內容：
三個鐵桶，一隻木板，這就是我們所有設備。整個團隊需要利用這些設備順利通過沼澤，不能有一個隊員掉落。
培訓目標：
1.如何將內耗降到最低，培養團結一致、密切配合，培養共同克服困難的團隊精神。
2.培養隊員做事的計劃性，認識到溝通的重要性，培養良好的團隊溝通能力
3.總結經驗，加強團隊學習能力。
4. 總結提高集體決策的質量，促進團隊的溝通和理解，增強團隊凝聚力。
5.體會創造性和前瞻性思維的績效-體會有意見分歧時的解決方式和遇到挫折時的態度。
操作過程：
1.團隊協作項目，鼓勵學員都參加，確實不能參加或者不願意參加的可以安排觀察員或者做保護。開始項目前確認參加人數和整體人員的體型，控制在16人以內。
2. 全體學員相對均勻的站在木板上，不得在木板上故意震顫和打鬧。所有學員的活動範圍是在木板和桶上，不得跌落下來。
3.根據情況，開始後所有人不得從嘴裏發出任何聲音，按照學員出生月、日的順序排列，完成任務後雙手放在身體前下垂交叉示意，活動中如果換位必須採取面對面扶肩換位，相鄰學員相互幫助。
4.40分鐘內，全體學員利用兩木板和三個桶到達指定位置。活動中學員身體任何部位和模板都不得觸地。
5.學員挪動木板的時候，避免手指壓在木板和桶之間，避免手被刺傷。桶不能滾動，教練認為有危險的時候必須停止，按要求繼續完成項目。
6.不斷強調安全事項，避免學員在着急的時候出現小的傷害事故。關注挪桶和傳放木板的學員保證他們不出現閃失。可以準備兩套手套在適當的時候給學員使用。
7.木板壓在桶上至少一腳長，不可搭在桶邊上，防止木板上站人後下彎變短滑落。木板不可並放在桶上，不可斜搭，也不可出現蹺蹺板狀。當兩塊木板重疊，嚴禁抽動下面的木板。
8.當學員長時間在木板上出現身體不適，應及時處理。完成項目後，學員按教練要求回到地面，嚴禁突然跳下。
沼澤飛渡拓展寓意：
1、啟發團隊想象力合創造力。
2、促進團隊交流與溝通。
3、增強團隊凝聚力。
4、培養團隊合作精神