一、大賽概況
1、大賽主題：與夢想同行，創精彩人生
2、大賽背景：職業生涯對每個人而言，都是在一定的時間內有效，如果不進行合理有效規劃，就會浪費自己的時間和生命。尤其對當代的大學生來説不容樂觀的就業形勢和日趨嚴峻的就業壓力更使得他們的職業生涯變得困難重重。這就需要當代大學生通過自己的努力，提前做好對未來職業的規劃，積極面對即將面臨的困難。
3、大賽目的：本次活動旨在通過大賽的形式，使職業規劃理念深入同學們心中，引導同學們以科學的態度規劃自己的職業生涯，積極面對即將面臨的考驗，從現在做起，讓同學們贏在職場的起跑線上。
4、大賽時間：XX.12-XX.5
5、 主辦單位：公管團委科立方
協辦單位：公管團委其他部門
二、大賽內容策劃
第一階段：籌備
公管學院內：
1、班長會（擬定12.8中午）：各專業召開班長會，通知內容包括本次大賽目的， 意義，賽制，規則及説明，報名方式和注意事項，把本次大賽認真，全面地落實到班，落實到個人。
全校範圍內：
1、人人網，本站、我愛競賽網、微博，微信平台宣傳職業生涯規劃大賽；
海報宣傳，宣傳單，各班教室宣傳
2、宣講會（擬定12.10下午）：有了初步宣傳以後，向大一同學開一個關於本次大賽的宣講會，內容包括：宣傳職業規劃大賽的涵義，目的，意義，具體比賽規則以及比賽活動流程；旨在營造活動氛圍，提高活動知名度。
3、職業規劃講座（擬定12.12晚6:00）：請相關老師和有經驗的學長就如何準備職業生涯規劃大賽做一次關於職業規劃的講座，現場對同學職業價值觀進行測試，對有意向報名的同學進行指導。
階段 主要工作 備註 責任部門
前期 策劃完善本次大賽，聯繫評委老師，
通知比賽日程，解決所遇問題 安排周密 科立方
班長會，宣講會，培訓講座的召開及場地佈置
（包括道具如水、話題、多媒體等事宜） 及時創新 科技實踐部
利用通知，海報、網絡等宣傳形式對職業生涯
規劃大賽進行動員宣傳 宣傳形式多樣化 祕書部
預算本次大賽消費，採購比賽用品和獎品 提前列出所購物品清單 組織部
製作評委邀請函 注意新穎，吸引眼球 辦公室
比賽期間 初賽 對作品的評選，列出入選名單 公平公正 科立方
對投稿進行整理 不要遺漏 心理髮展部
複賽 場地佈置（多媒體檢查、水） 及時細緻 科技實踐部
比賽過程中的照片採集 注意照片質量 科立方
比賽結果進行彙報 統計清楚 祕書部
後期 比賽結束兩天內發新聞稿件 及時有效 辦公室
對比賽的總結工作 切實深刻 科立方
第二階段：賽制
本次大賽分為初賽和決賽兩個階段進行
1.初賽階段：（1）投稿：一份完整的職業生涯規劃書【包括姓名，專業，規劃時間跨度，自我分析（自我基本情況、職業興趣、職業能力及適應性、職業價值觀、勝任能力、角色及建議），職業社會性分析，職業生涯目標及路線設定（目標分解，成功標準，離目標差距）】
（2）流程：接收稿件（截止到決賽前的一個星期）----
由大賽組委會交於相關評委老師評審-------決出決賽選手名單，賽前一個禮拜公佈決賽選手名單（10人）
2、決賽階段：需要做一個PPT演示文件（文件內容見附件1）和決賽的演講稿件，每名選手做一個5-8分鐘的演示演講（在結束前會有工作人員提示），3分鐘的評委提問（一個問題限時兩分鐘回答完畢）；評委綜合兩方面打分。
三．賽程安排
（1）8：00—8:30為參賽選手及評委的入場時間。
（2）所有比賽選手提前30分鐘到場抽籤決定上場順序，拷貝並試演幻燈片。
（3）9:00主持人致辭，主持人介紹到場評委。
（4）嘉賓致辭並揭幕本次大賽，主持人簡單的介紹一下比賽規則，宣佈比賽開始。
（5）9:10決賽選手進行比賽
（6）11:00評委點評本次大賽。
（7）11:20主持人報分，宣佈獲獎選手，嘉賓上台頒獎。
（8）11.30主持人宣佈比賽結束。
特別提醒：本次大賽參賽作品的評選將以近期目標規劃為評選重點，近期目標規劃指大學期間和畢業後五年的職業生涯規劃。
四．評分規則：
1、預賽評分： 1）清晰性：是否正確準確的瞭解個人特質，考慮目標、方法是否清晰明確。（5分）
2）變動性：設計是否能夠適應時代變化要求，目標或措施是否具有一定的彈性。（5分）
3）一致性：主要目標是否與階段小目標一致，目標與措施是否一致，個人目標與時代要求是否一致。（5分）
4）激勵性：目標是否符合個人個性、興趣特長和社會環境等相關因素，是否能夠對個人產生內在激勵作用。（5分）
5）適時性： 目標時間和時序安排是否妥當，順序是否合理。（5分）
6）可評估性：設計是否具有明確時間限制或標準，能否隨時掌握求職的執行狀況，能否為設計的調整提供參考依據。（5分）
7）持續性：設計是否具有適應市場經濟發展的前景，擬定生涯設計的每個發展階段是否連貫全面的考慮考慮到生涯發展的整個過程。（5分）
8）創新性：是否獨到的見解，職業生涯選擇是否具有時代氣息。（5分）
9）版面設計：新穎，清晰，明確。（10分）
2、決賽評分： 1）個性自我介紹：是否具有創新意識，是否符合自己的特性，發揮是否到位。（10分）
2）展示演説：內容是否符合要求，形式是否獨到，是否有現實指導意義，語言是否流暢，資料是否真實豐富。（30分）
3）現場問答：是否能抓住問題關鍵，回答是否準確到位，是否符合個人職業生涯的發展。（10分）
五.獎項設置：
一等獎 1名 榮譽證書+…
二等獎 2名 榮譽證書+…
三等獎 3名 榮譽證書+…
優秀獎 6名 榮譽證書
六.注意事項：
1、所有參賽作品概不退稿，請自行保留底稿
2、請在規定時間內（見大賽通知）將初賽作品（一份）交至指定地點（或者發到指定郵箱）
3、參賽者必須是參賽作品的原創作者，並保證其擁有該作品的合法著作權。
4、報名表請填寫清晰，聯繫方式應有效，常用（手機等常用聯繫方式變更請及時通知大賽主委會），日後有關文件（如獲獎證書等）以報名表登記的人員及其姓名為準。5、如參賽團隊出現違規（如抄襲等）行為將被視為故意作弊，大賽籌備委員會將取消其繼續參加比賽和評獎的資格。
6、所有參賽作品均不得涉及暴力、色情、非法宗教宣傳等與國家相關法律、法規相牴觸的內容。如遇此類投稿，主辦方有權自行決定對其採取不予評審、不予發表或刪除等措施。
7、參賽者若違反本規則的任何條款，主、承辦方有權立即取消其參賽資格
8、大賽主辦方保留進一步補充本比賽規程的權利。如參賽者對此有異議，可選擇退出大賽，並應及時通知大賽主辦方。
9、除非另行規定，本比賽規程為參賽者和主辦方就大賽的相關事宜達成的書面協議，受法律保護。
10、本屆大賽的比賽規程如有未盡事宜，將及時修訂，請參賽選手及時留意大賽相關通知。
11、決賽比賽選手需在正式比賽前30分鐘到達賽場，抽籤決定比賽順序，導入PPT幻燈片文擋。
12、大賽組委會擁有本屆大賽活動的最終解釋權。
七、大賽預算：
附件1：參賽作品設計與撰寫要求（參賽作品應包含，但不侷限於以下內容）
參賽選手結合自己的實際情況與社會需求，從個性特徵、專業、就業、職業等方面，按照“自我認知、職業認知、職業發展設計”三大步驟來進行職業發展潛力新人（包括職業發展備選方案）。
職業生涯發展簡而言之就是：知己知彼，合理選擇職業目標和路徑，並用高效行動去實現職業目標。
1、客觀認識自我，準確職業定位（知己） 根據《大學生職業生涯發展測評》報告以及其它評估方法，客觀分析自己的職業興趣、職業能力、行為風格、職業價值觀、個性特徵等，瞭解自己喜歡幹什麼？能夠幹什麼？適合幹什麼？最看重什麼？以熟知自我，瞭解需求，作為設定職業生涯目標和策略的基礎，做出準確的職業定位。
2、評估職業機會（知彼） 通過多種途徑，儘可能獲取目標行業、目標職業、目標企業（用人單位）的相關資訊，結合自己的專業情況、就業機會、職業選擇、家庭環境、社會需求等因素，理性評估職業機會，以此作為設定自己職業目標的基礎。 參賽學生需要考慮：我想哪一條路線發展？我能夠往哪一條路線發展？我可以從哪一條路線發展？並在實踐過程中不斷優化職業目標。
3、擇優選擇職業目標和路徑 在知己、知彼的基礎上，選擇最合適自己的職業目標，並確定相應的職業發展路徑。
4、制定行動計劃和策略，終生學習，高效行動 圍繞職業目標的實現，制定具有針對性、明確性與可行性的行動計劃，特別是要詳盡制定好大學期間和畢業後五年內的實施計劃。在制定計劃時要注意區分輕重緩急，在行動計劃和策略制定完成後，要採取高效的行動，學會時間管理和應對干擾。
5、與時俱進，靈活調整 根據自我發展、社會變遷以及其它不可預測的因素，主動適應各種變化，及時評估，靈活調整，不斷修正，優化自己的職業生涯發展。 （注：比賽分為初賽和決賽，兩輪比賽的參賽作品要均符合上述要求。初賽書面稿，決賽PPT形式，決賽者可以對自己的參賽作品進行改動）