看這類書其實很難寫讀書心得的，因為視野太宏大，高度太高，要想寫整本書的心得，必須反覆研讀，花上很多時間和精力。以我粗淺的理解，羅素本書的主旨，即想表達，人們的智慧和理智，不僅不會毀壞你的幸福，反而是幫助你走上幸福之路的重要因素。
以下僅能就本書的內容做一些摘錄和心得。
1、“人擺脱‘萬事皆空’的心境，並非依靠什麼哲學，而是依靠於對行動感到強烈的需要。人與其他動物一樣，宜於做相當的生存鬥爭，萬一人獲得了大量的財富，毫不費力地滿足了他所有的慾望時，幸福的要素會跟着努力一塊兒向他告別的。缺少一部分你渴望的東西才是幸福必不可少的條件。”
因為生活中有缺陷，有沒有實現的目標，生活才有動力，才讓人感恩，才讓人更懂珍惜和享受幸福。
2、“娛樂是需要與自然進行接觸的，許多娛樂卻缺少這樣的要素，例如賭博，這樣的娛樂一旦停止，人就趕到污濁與不滿，似乎缺少什麼卻又不得知。幸福的生活，大半有賴於恬靜，因為唯有在恬靜的空氣中，真正的快樂才能常駐。”
這話説到心坎裏去了，尤其是最後那句話。快樂和興奮有很多種獲得途徑，然後，關鍵卻是怎樣才能讓幸福常駐，答案就是恬靜。