觀看CCTV315晚會直播觀後感心得 篇1
看完了315晚會——準確地説是在朋友圈刷完了315晚會，不用看電視，最新進展基本都在微博和微信朋友圈看的一清二楚，看完之後有這些感受：
1、互聯網經濟佔半邊天。
12個案例：餓了麼外賣、車易拍二手車、跨境電商、假牙、紅參、食用油等食品藥品、道有道惡意扣費、電烤箱、刷單帝國、刷信譽、二維碼欺詐、免費WIFI…，其中除了假牙、紅參、食品和電烤箱之外，幾乎都與互聯網有關係(電烤箱算科技產品)，這是最具互聯網思維的315晚會了，這側面説明互聯網經濟在中國經濟中的日益重要性;
2、大部分問題都是老生常談。
其中很多問題都是無法解決的“死結”，比如刷數據。
互聯網的數據已經是真假難辨。“刷”和“水”就是伴隨着這一個現象產生的名詞，刷單、刷榜、刷鑽、刷流量、刷評論、刷點贊……水軍、水貼、水評、殭屍粉……互聯網在成就所謂的大數據，但實際上這些數據卻有不少垃圾數據、甚至是人工製造來影響人們決策的髒數據。正是因為此，近年來反作弊、反殭屍、反刷榜技術和公司與水軍公司、刷榜公司、刷鑽公司之間的戰鬥愈演愈烈。
刷數據一直是互聯網行業的毒瘤：餐廳評價、電影評分、淘寶店鋪、微信閲讀數、項目融資額、AppStore榜單…它是藍色藥丸、慢性毒藥、商業欺詐…對於用户來説，虛假數據引導其做出錯誤的消費決策，算得上利益受損。
不過，這不能只怪淘寶，平台在這個問題上只能儘量減少“刷”，不能杜絕“刷”。就算用所謂大數據，就算馬雲再投入1萬人防刷，都做不到——人肉“刷”最難判斷和杜絕。當然，平台必須要盡到自己的職責。
免費WIFI、二維碼去年也報了，關注用户隱私是好事，不過這些問題報了沒啥意義，有多少人能抵制住免費WIFI的誘惑?至於“惡意扣費”，還沒有移動互聯網的SP時代，就被報過了，解決了麼?沒有。
3、百度又躺槍了。
朋友圈看到一張圖流傳很廣，百度百科第一時間更新了“餓了麼”詞條，添加了餓了麼315被點名這個事實，這個我也驗證了，確實是第一時間。這讓百度成為眾矢之的，因為外賣O2O就三家最厲害：餓了麼、百度外賣和美團。餓了麼算百度友商。百度百科第一時間更新這個動作在很多人看來不地道，縱使百度百科是UGC的，但很多人認為百科審核還是太快了一點。
不過，大家沒有傳的是“車易拍”、“道有道”這些詞條都是第一時間更新的。或許，百度真的是躺槍了，第一時間很多用户會去查被曝光的品牌，添加和審核快實屬正常，再加上頁面有315直播的結構化信息，或許這只是百度百科運營手段。
前幾天，AlphaGo勝利了，段子手會説“你看百度還在做外賣”;現在，餓了麼被點名了，大家又會説“你看百度在做外賣”……這再次應了魏武揮老師那篇文章“公關只是錦上添花”。
4、觀眾的記憶不會超過24小時。
AlphaGo好慘…4：1擺平了人類，現在沒人關注它的勝利了，再次印證大眾的記憶不超過24小時。針對315，同理。當然，我認為食品安全這類事情，影響還是比較大的，蒙牛、雙匯等食品安全事件至今記憶深刻。不過，車易拍這類不痛不癢的問題，或許對品牌反而有好處，花多少錢廣告費都不會讓這麼多人知道車易拍並且記住“它的市場佔有率第一”。我之前一直以為是瓜子、二手車、優信這幾家更厲害。
不過，我一直認為，寄望於315晚會這樣的“媒體審判”形式來幫助消費者維權，意義並不是太大，或者説這不一定是最適合的方式，又或者説靠這個晚會是遠遠不夠的。曝光的許多問題一直存在，為什麼沒有被曝光就得不到關注(解決)，為什麼有的被曝光了得到了關注依然沒得到解決，更值得深思。
觀看CCTV315晚會直播觀後感心得 篇2
今年的春節比以往暖和多了，在鞭炮聲中感受到了新年的臨近，在漫天襲捲的紅色中觸碰到了過年的喜慶，而春節裏除了對新衣服的盼望、對壓歲錢的渴望之外，能夠讓我欣喜，每年必做的一件事還數看“春節聯歡晚會”了。其實，我並看不懂那些歡歌勁舞，也耍不來雜技，偶爾只跟着哼哼歌曲。而我最喜歡看的是相聲小品，也就是一些語言類的節目。往年趙本山、鞏漢林的小品，姜昆、馬季的相聲，我也在熒屏上一看再看。而今年的春晚以歌舞類節目為主打，此外還有蔡明的小品《擾民了你》，反映社會風氣的小品《扶不扶》等5個語言類節目。不過，令我印象最深的還是《空空拜年》和《符號中國》了。
《空空拜年》是中國台灣的腹語表演師劉成用腹語配音的一個節目。所謂腹語，不是用腹部説話，也是喉嚨發聲，只不過嘴巴和牙齒完全不動。其實腹語人人都會，只不過不能完全做到天衣無縫罷了。劉成用風趣幽默的腹語語言替空空（一隻木偶鳥）配音，用腹語表演。在説了一連串的祝福語之後，又請觀從上台作搭檔，用腹語唱歌，可謂歎為觀止。而表演師劉成更是練了二十年，之所以能做到那麼好，在於他的堅持。我們想做好任何事也需要堅持不懈的精神和永不放棄的態度。
除了《空空拜年》，《符號中國》表達的意味更是深長了。來自匈牙利的影子舞團用身體組成各種神奇的影象。而這些影象正是享譽世界的中國符號。他們先是用身子堆成一個巍峨峻拔的山峯，那山峯上生長着松樹，那一定就以奇鬆、怪石、雲海、温泉而的黃山了，而那松樹上一定掛着霧淞了。忽然，黃山轟然倒塌，化作了幾個大小不一的人兒，他們又用身體組成了桂林的景象，因為熒屏上出現了桂林的象鼻山和戴着草帽乘着船在江中劃的人兒。突然，又都沒了，化作了一隻憨態可掬的熊貓，身後的背景也從黃昏變作了青綠色的竹葉，一副清幽的樣子。一瞬間，又化作了蜿蜒連綿的長城。長城，是我國最長的古代防禦工事，它的磅礴氣勢、宏偉規模見證了古人的智慧與毅力，一定讓外國人驚歎。接着，又化作了兵馬俑、天壇、石獅子，最後組成了正在發射的火箭，隨着屏幕的變化，火箭好似真的飛上了太空。這時，他們又搖身一變，變成了一個“春”字，屏幕上的背景掛着燈籠，好不喜慶！他們在煙花的放射裏組成了“20xx”，而“20xx”的“2”又是一匹千里馬。這就是外國人眼中的中國符號，有沒有勾起你的澎湃激情呢？
這一個個節目組成了一台戲，正是春節裏不可缺少的一台戲，這就是20xx年的春晚，難忘的春晚！
觀看CCTV315晚會直播觀後感心得 篇3
大年三十晚上，我們一家人早早就吃完年夜飯，回家的路上，鞭炮聲已經此起彼伏了。回到家，我們馬上打開電視，懷着急切的心情等着看一年一度的聯歡晚會。
晚會很精彩，不過，留給我印象最深的還是劉謙的魔術。
首先，就是一杯果汁的魔術。在一杯倒滿果汁的杯子上用手一蓋，再倒過來，果汁沒漏出來，杯子裏的果汁也沒了，這是為什麼呢?我猜這可能是因為這個杯子裏的果汁其實只有杯口那麼一點，下面墊了張跟果汁顏色一樣的紙，紙下面還放了些紙巾之類的東西，在他把手一蓋的瞬間，紙巾已經把僅有的那一點點果汁吸乾了，等他把杯子倒立時，當然不會漏嘍!
接着，只見劉謙在桌上放了三枚硬幣，他上面的手敲了下桌子，等他把放在桌子下面的手舉上來時，原本空空的手上居然多了一枚硬幣，而桌子上面的三枚硬幣只剩下兩枚了，他居然讓硬幣從桌子上面穿透到了下面，這令我百思不得其解。
最後，劉謙又表演了一個，他居然把自己的手也輕而易舉地穿過了桌子，把桌子下面別人拿着的三枚硬幣都拿了上來，這個魔術的奧祕又是什麼呢?
晚會結束了，其它節目也都非常精彩!不知道明年的春晚還會有什麼精彩的節目呢?但我最希望的還是劉謙能表演出更精彩的魔術來!
觀看CCTV315晚會直播觀後感心得 篇4
老師讓我們今天晚上在電視上看20_年《3.15晚會》，我激動的心情怦怦直跳，因為平時媽媽不讓我看電視，這次可有機會了。下午放了學，我囫圇吞棗地吃了飯，很快地完成了作業。準備看電視，一看錶，才七點，就讀了會兒書，看完新聞聯播，終於開始了。
每年的3.15是消費權益維護日，每年的今天電視上都會播出。今年的《3.15晚會》在我幼小的心靈裏，紮了根，發了芽，好像我泡的黃豆芽一樣穿透了毛巾。
十點結束了，我躺在牀上，翻來覆去睡不着，那一幅幅不敢相信的畫面，在我腦海裏好像盪鞦韆一樣盪來盪去。
今年的“慈善”來騙取別人的錢財，要知道僅僅三十元上的鏡片卻賣成了三百六十元。麥當勞過期食品殘害了小朋友的身體。商店裏櫃枱上琳琅滿目的精緻玩具，原來是垃圾場上廢棄的物品。
同學們，我們不要相信食品都可以安全食用，玩具都可以放心玩。有的食品本來是過期的食品，服務員就把食品從新包裝，有的玩具是用二料做的... ...等等，我們一定不要隨便買東西。
我多想告訴生產廠家不要光顧着掙錢，追求利潤，這樣的話，你們自己的企業有今天不會有明天。讓祖國的花朵在藍藍的天空下健康成長吧!我們的渴望就像魚想得到水一樣!
觀看CCTV315晚會直播觀後感心得 篇5
還記得小時候看春晚，那時的我們就已經體會到春晚的樂趣。大家吃完年夜飯後都擠在一起盯着電視，好像全天下的人都坐在電視前，不為什麼，就為了享受每一年必須做的事情——看春晚，每一年的結尾亦是每一年開始，大家心裏都有一種同樣的感受春晚已經融入了我們整個國家整個民族，是我們不可缺少的一部分。
春晚不僅僅是我們生活的一部分，它還是每個潮流的。一首《我的中國心》在春晚的舞台唱響後，使所有的中國人都激起愛過的心。從《冬天裏的一把火》這把火照亮了整個華夏大地，當時幾乎所有人都記住了這把火，正因為這把火才讓上一代的社會流行起來。再往後一首經久不衰的《難忘今宵》又在春晚的舞台上唱響，所有人又開始回顧經典。“接下來就是見證奇蹟的時刻”這句話亦成為所有人都聽曉的話，從此，魔術又在我們之間風靡全襲。
現在回想起來這些曾經陪伴過我們的這些年頭的春晚，你又想起了什麼?讓我們都銘記這些經典，這些經久不衰的回憶。
觀看CCTV315晚會直播觀後感心得 篇6
龍辭蛇舞，不一會就迎來了新的一年，吃完年夜飯我就在等着春晚的開始，天漸漸暗了下去，外面的鞭炮聲已經噼噼啪啪個響得不停，我上網查了一下關於春晚的資料：中國中央電視台春節聯歡晚會，通常簡稱為央視春晚，或直接稱為“春晚”，是中國中央電視台在每年農曆除夕晚上為慶祝農曆新年舉辦的綜藝性文藝晚會。時間一點一滴的地流逝，馬上就到了令我期待的央視春晚節目。
其中最為我難忘的當然是《你攤上事了》這篇小品。《你攤上事了》主要講了一位保安執行着“沒證不準進”的任務。三樓的趙總也因為沒帶證被攔在了外面，後來，是班長讓保安放她進的。不久又來了一個送錢的，也沒帶證。就在他和保安説着的時候，來了一位被拖欠工資的農民工。好心的保安將自己的證借給了農民工。這時，趙總出來了，她將拖欠的工資還給了農民工，並請了那位保安到三樓工作。這個簡短、搞笑的故事，讓我們體會到了這位保安的正直和認真負責的心。更是讓我們體會到了公司拖欠農民工工資的嚴重性。
最後讓我難忘的還是劉謙和鋼琴家李雲迪的魔術表演魔琴，是劉謙和鋼琴家李雲迪一起表演的，最奇特的還是最後一段，因為我們沒有看見劉謙和李雲迪換位子，可是李雲迪竟然從彈鋼琴換到變魔術，劉謙也從在變魔術換到了彈鋼琴，還有鋼琴家郎朗與侯宏瀾合演的指尖與足尖也是我比較喜歡的一個節目，從側面看就像是在鋼琴上跳着芭蕾舞一樣，太美了！
春節晚會給我們每個人帶來了歡樂。
觀看CCTV315晚會直播觀後感心得 篇7
3月15日是國際消費者權益日，為了與國際接軌，3月15日也定義成了我國的消費者權益日。日常消費中，由於信息不對稱，消費者掌握的信息過少，往往容易掉入各種誤區與陷井，為了維護消費者權利、曝光不法黑心廠商、彰顯媒體的責任與公信力，315打假晚會自1991年在我國應運而生。30年的積累和沉澱，3月15日儼然已成為一個特殊的日子，在這一天裏商家小心翼翼，民眾滿心期待。
那麼，作為普通消費者的我們又能做些什麼呢?我認為，“315”不僅是消費者的盛大節日，更是消費者權益的“提醒日”。我們廣大消費者也需要主動維權、積極維權，捍衞自己神聖的權利。憲法與法律賦予了公民權利，公民就有責任維護好、行使好，“永不放棄”就是責任擔當。公民的維權，是捍衞公民權利的尊嚴，是捍衞市場秩序的尊嚴，同時，還能夠“倒逼”市場監管機制的改革與創新。具體到“網絡誠信，消費無憂”的主題上來説，就是要從自身提高意識、注意風險。在使用、存儲、分享個人信息時，及時鑑別和防範各種可能的危險源，防止個人信息被竊取。一旦個人信息遭泄露，網民也要敢於拿起法律武器，維護自己的合法權益。唯有如此,才能使互聯網真正成為讓公民放心的安全之網，才能讓每位消費者都能放心消費，才能讓公眾都享有“穩穩的幸福”。
總之，消費者權益還需要宣傳與普及，不能只在315這天強調消費者權益，要讓消費者認識到消費者權益的重要性。消費者權益不能單單隻靠政府部門的力量，還需依靠羣眾，曝光更多通過欺詐虛假宣傳從中獲利的企業，呼籲更多人關注、提倡、重視消費者權益，讓消費者們能會用、懂用、善用自己所擁有的權利，向不良商家所提供的產品與服務説不。
觀看CCTV315晚會直播觀後感心得 篇8
我發現往年的晚會可謂是春晚盛餐，節目個個精彩，尤其數下個孩子扮演的舞蹈《小馬飛揚》。在愉快而節拍感劇烈的音樂聲中，數十個孩子扮演成生動心愛的小馬，在舞台上縱情舞動，幾“匹”領頭的“小馬”還演出了滑跪、托馬斯前旋、微風車等高難度的街舞舉措，最後，在孩子們愉快的新年快樂聲中完畢，就連董卿也誇獎孩子們“好萌啊”。
央視春晚的舞台炫麗多彩，變幻莫測的場景是那麼的浩蕩而喜慶，預備充足的演員們都要把精心預備的節目一、一出現給大家，有陣容微觀的團體舞、有幽默搞笑的小品、相聲、悦耳的合唱，還有耳目一新的雜技、還有劉歉那美不勝收的魔術扮演等等……真可謂台上一分鐘，台下得十分辛勤的練功，由於一上了台就不能出一絲一毫的過失啊!
從收場到清晨鐘聲的響起，時光流轉，四季輪迴，就這樣不緊不慢的划過去了……在《難忘今宵》的歌聲中，201x年央視春節聯歡晚會落幕。4個多小時的鼠年春晚讓人感到多了幾分温情與暖意。
觀看CCTV315晚會直播觀後感心得 篇9
看了幾年的3.15晚會，感觸頗多!
看了晚會上曝光的那麼多坑人的、可怕的事，想想現在的人到底為了什麼?
人，到底為什麼而活着?現在的社會到底怎麼了?人，是地球上最高等的生物了，與其它的生物相比所不同的除了人類有自己獨特的，複雜的語言外，那就是人與人之間的一種感情了。其它動物也有感情，但那總比不上人與人之間的了!人可以有仇恨，但人可以寬容，可以理解，可以相逢一笑泯恩仇!可是讓我不能理解的是，隨着社會的進步，人們生活水平的不斷提高，而人與人之間的感情卻在淡薄，人的心理也有不斷扭曲的嫌疑，詐騙、坑人、造假。有個人行為，有公司行為，有單位行為，出門在外，還能相信誰?
打開手機有“後門”收費，如鈍刀割肉，讓人不知不覺;上醫院看病，謀財不説，也許還會害命;吃動物怕激素;吃植物怕色素;就是喝水也要擔心有害元素;人禍、人禍，就是天災，我想也多半起因於人禍!
弄個晚會，讓百姓震驚!讓百姓瞭解點真相，可相對現實生活，那也不過是暴露點皮毛，看完晚會，如石在胸，我們政府，我們的相關部門，為什麼不能天天3.15，而現在的信息傳播是沒有問題的;我們的政府、我們的相關部門，為什麼不能讓那些害人之人從舅舅家賠到姥姥家呢?
要讓他們成為過街之鼠!要讓他們傾家蕩產!
觀看CCTV315晚會直播觀後感心得 篇10
315晚會的影響現在越來越大。淘寶在晚會前大打廣告(淘寶商城的先行賠付)，讓筆者感覺不會有針對淘寶的曝光了，雖然今天在網上看到n多的關於淘寶商城的服務質量和商品質量問題的帖子。
這次被曝光的案例中有幾個可以説説：
液晶電視的公開祕密：國內品牌電視機的液晶屏保修期都長於國外品牌。真的很奇怪，實際上大部分國內品牌電視機的液晶屏是購買的海外品牌屏，但是偏偏即使這些進口屏品牌自己的液晶電視機，其保修期也只有一年。
其公司表現就不説了，實在和其品牌形象不符。裏面那個服務專員老頭非常可氣的一個説法：中國學生宿舍的蟑螂特別多。手還比劃着——那麼長。
貨車護欄：這個責任主要在交管部門。轎車每年或者每兩年都要年檢。其中一個是燈光，到檢測場都要查，而且基本上都會説有問題(包括新車)，必須要繳納一筆調試費(調不調就不一定了)。對貨車而言，如果要求必須安裝合格的護欄，否則不予通過年檢，這個問題很容易解決。
遠紅外治療牀：體驗式營銷，主要欺騙的是老年人，包治百病。除了表面所揭露的各種現象和原因外，中國醫療保險體系不健全，醫院服務的昂貴和醫院信用的下降，其實是人們容易被騙的深層次因素之一。
觀看CCTV315晚會直播觀後感心得 篇11
前些日子，我在報刊上了解到每年的3月15日是消費者權益日，我心想：“消費者”是顧客，不是説顧客是上帝嗎?怎麼上帝還需要維權?正巧星期一，我校開展了一次“3?15消費者權益日的講座”，請來了有關專家為我們介紹一些關於怎樣維護自己的權益的知識，通過專家的介紹，使我懂得了：人人都是消費者，為生活消費需要購買商品，當人身財產安全受到損害時，作為一名合法的消費者，可以大膽地説“不”。……聽完講座後，令我想起了去年發生的一件事。
記得那是一天晚上，彎彎的月兒高掛在漆黑的夜空中，我和媽媽一起去逛街，我們來到了繁華的步行街，只見那裏人來人往，好不熱鬧，有的人在挑選衣服，有的人攜家帶口，一塊兒來到步行街散步……我和媽媽來到了一家商店裏，一進門，我立刻就看中了櫃枱上一個精緻漂亮的貓咪鬧鐘，鬧鐘的外殼是粉紅色的，鬧鐘的背景是則一隻雪白的貓，頭上戴着一個紫色的蝴蝶結，此時此刻，那隻可愛的貓咪正安靜地趴在那裏，呼呼地睡大覺呢!“真好看!”我對這個鬧鐘簡直是愛不釋手，媽媽拗不過我，便答應買了下來。一回到家，我便迫不及待地擺弄起鬧鐘來。“咦，奇怪了，怎麼我把電池塞進去，再把蓋子蓋上鬧鐘就不會走了呢?!”我不禁叫出聲來，着急得直嚷嚷。媽媽聽了，聞聲趕來，以為是我操作不妥，便重新把電池放入，一蓋上蓋子，鬧鐘的秒針便停了下來，反覆試了好幾次，依舊如此。我越看越着急，此時的心情真是熱鍋上的螞蟻——團團轉，“要不，我們該怎麼辦?”我對媽媽喊道。而媽媽卻不慌不忙地説：“我們不是有開發票嗎?怕什麼!現在新的消費者權益保護法都出爐了，質量有問題就換貨唄!”於是，我和媽媽又一次來到了那家商店，向售貨員説明原委後，售貨員連連道歉，並讓我們重新選個鬧鐘。看着售貨員充滿歉意的眼神，這次，我挑選了一個綠色的小鬧鐘，於是，我們心滿意足地回到了家。
看來，消費者拿起法律武器，保護自己的合法權益是多麼的重要。我曾經在網上看到過這樣一些新聞：一中學生購買鉛筆考試，結果大學聯考0分，問題是這鉛筆是假貨，使得改卷機無法辨認字跡，後來，那位中學生舉報，經警方一步步地調查，終於為那名中學生維護了自己的權益。這是20_年轟動中國的“中華鉛筆”分波。不僅僅是這些，還有牛奶結塊事件，高壓鍋爆炸事件等，但消費者都採取了法律手段來維護自己的合法權益，使自己的人身財產安全不受到損害。
今年的“3.15”快到了，消費主題是：消費與責任，這個“責任”，不僅僅是經營者本身的責任，更是消費者的責任，我相信，只要每個消費者敢於拿起法律武器，捍衞自己的合法權益，那麼，我們生活的這個世界將會變得更加美好。
觀看CCTV315晚會直播觀後感心得 篇12
轉眼又到3月15日，這一天是國際消費者權益日。“國際消費者權益日”由國際消費者聯盟組織於1983年確定，目的在於擴大消費者權益保護的宣傳。這一天，對於中國消費者而言，就是守在電視前觀看央視每年的315晚會，這是維護消費者權益的一場盛會。
一年一度的315消費者權益日已過去數日，在這個被廣大消費者視為“打假”盛宴的特別日子裏，央視315晚會披露了一系列的不合格商品和一些失信企業，從傢俱家電、日用百貨到酒店餐飲，再到醫療用品，可謂涉及到了衣食住行的各行各業，真是讓人憂心忡忡。每個人都是消費者，保護消費者的合法權益是全社會的共同責任。國家鼓勵、支持一切組織和個人對損害消費者合法權益的行為進行社會監督。保護消費者的合法權益，對於維護社會經濟秩序穩定，促進社會主義市場經濟健康發展具有重要作用。
羅馬不是一天建成的，誠信建設也不能只靠“315”。與其“315”當天大肆曝光不法企業和商家，倒不如平日裏讓這些商家成為“過街老鼠”。如果每一天都成為了“315”，平時不法商家就無處藏匿，消費者就不用等到“315”時再狂歡，合法權益也不愁得不到保障。
要做到這一點，關鍵還是得從制度建設入手：首先監管務必要嚴，把嚴管的口袋紮緊了，企業和商家就無漏洞可鑽。其次要暢通舉報渠道，當消費者的權益受了損，要讓他們知道去找誰，而且找了就得有人管。再次要建立不誠信檔案，商家一旦有損害消費者權益的行為，就要廣而告之讓其“臭名遠揚”，這遠比罰款更讓商家“肉痛”。
我認為這些製假人員之所以鋌而走險，都是因為這產業下的高額利潤，促使他們不顧綱紀，不顧法律的制裁。要想徹底根治，首先需要國家出台更嚴格的監管制度，其次加強法律法規的約束，最重要的還是需要鼓勵消費者，在自己的合法權益遭到損害時，要及時舉報，用法律的武器維護自身權益。
觀看CCTV315晚會直播觀後感心得 篇13
昨日央視315晚會上曝光的杭州廣琪公司大量銷售過期進口食品原料問題，可以用“一涼冷汗”、“毛骨悚然”來形容這觀後感。我們日常生活離不開柴米油鹽、麪粉、饅頭、蛋糕這些食品。連這較大企業都不講良心，那些超市賣場、街邊小店賣的生熟食品是否能讓人放心呢?這個問題不歸我們管，也不用我們抄心。你去指責、埋怨政府、社會，這有用嗎?關心自己、關注營養、多學點如何不得病的科普知識，保護自己的健康。我們同樣生活在一片藍天下，呼吸同樣空氣，飲用同一水源。我們周圍為什麼有的人很少感冒，而有的人經常感冒?有的人去醫院是去看望病人，而有的人去醫院是住到醫院不走了;同等年齡下有的人一年吃不了幾片葤，而有的人常年離不了葤，僅醫葤費一年比別人多支出成百上千或幾千上萬元。究其主要原因是人體免疫力低下:
如何提高人體免疫力?
1、心理平衡;心理平衡，才有生理平衡，才能延緩大腦和免疫系統的老化，養成樂觀、開朗和寬容的性格，100歲的健康老人有2個共同點，即心胸開闊、性格隨和心地善良;愛勞動和愛運動。調節情緒，生氣就等於自殺，嚴重影響免疫機能。生氣的定義是拿別人的錯誤折磨自己，拿別人的錯誤懲罰自己。要培養良好的人格，少嫉妒、少猜疑、少好勝;多信任，多理解，多關心;謙虛謹慎;開朗大方;待人誠懇友好和寬容，得禮也饒人。培養良好交往習慣，保持良好精神面貌，注意禮節，注意交往技巧，要多傾聽，多讚賞，多耐心。
2、養成良好的生活習慣;生活要有規律，早睡早起，按時作息，勞逸有度，保證睡眠，堅持科學合理的鍛鍊運動，運動方式主要為有氧運動，包括散步，慢跑，游泳，爬階梯，騎自行車，划船，滑冰，跳舞，打籃球，網球，羽毛球等，根據體質選擇項目，循序漸進，持之以恆。每週3-5次，最好每天1次，每次30-60分鐘。使體內生物鐘正常運轉，增強免疫力。
3、合理膳食;《中國居民膳食指南》:食物多樣，穀類為主;多吃蔬菜、水果和薯類;每天吃奶類、豆類或其製品;經常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉、少吃肥肉和葷油;食量與體力活動要平衡，保持適宜體重;吃清潔少鹽的膳食;應適量飲酒;吃清潔衞生、不變質的食物。食物要有精有細，粗細搭配，不甜不鹹，少脂富營養。
4、多喝牛奶;奶類是大自然賦予人類的理想食品，它的營養成分較全，組成比例適宜，被譽為“最接近完善的食品”。牛奶中的蛋白質含有豐富的必需氨基酸，很適合人體生長髮