通過此次參加優悠行公司舉辦的八一户外拓展訓練，雖然心疲力盡，但是從中悟出的道理還是很多。希望通過此次拓展訓練，能對我以後的工作能起到一定的指導作用。現將心得體會總結如下：
八一拓展培訓教練帶領我們用做集體遊戲的方式， 開導我們多向思維的能力，用遊戲來體現日常工作中會出現的問題，完成一個遊戲後一般都會做一個總結，總結我們成功和失敗的關鍵點。在此次的眾多遊戲中，最讓我不能忘記的是：在“巧過電網”的項目中，教練的要求十分嚴格，不許觸網，不許藉助外物，否則全部退回重來。整個團隊在這個時候顯示了無窮的力量，相互信任，總結經驗，不斷挑戰，永不言棄。還合理運用了課堂上所講到管理中的pdca循環法則。這項活動中我體會到只要大家齊心合力就可以完成看似不可能完成的任務。在工作當中，難免會有不盡如意的時候，或者是不可預料的意外，這個時候只要團隊團結一致，積極地去尋找更佳的解決方法，幸運就會為你打開一扇機會的窗口。到了最後，輸贏已經不重要了，整個團隊齊心協力的拼搏才是最重要的。
“高空摸球”項目，在11米高的平台上面對只有一根安全帶的安全保障下，必須躍出才能觸摸到的籃球，當我拋開恐懼，帶着堅定的信心一躍摸球時，發現並不象想象中的那麼難以逾越，我知道我已經成功的突破了自己的恐懼。人的一生中會遇到許許多多的鴻溝，有形的，無形的，來自於別人的，也有來自於自己的。當你在孤立無援的時候面對這些鴻溝時，是選擇逃避、後退，還是鼓起勇氣勇敢的面對，去跨越呢？
最後一個項目“攀爬畢業牆”。剛開始的時候，我看到比兩個人的身高還要高的畢業牆的時候，我暗想：天啦，真的能過去嗎？後來才發現只要搭成兩級人梯就可以了。而且我們還刷新了歷史記錄。得知我們成功的那一刻，我的身體已經情不自禁的跳了起來。現在回過頭來想一想，在還沒做的時候，覺得它好難好難，似乎無法超越。可是等真的嘗試了之後，再凝聚了整個團隊的力量，才發現當初那些難題實在是太簡單了。所以不管以後遇到什麼困難，只要想想這次的經歷，相信我就會擁有大無畏的精神，勇往直前！
通過此次八一拓展訓練，使我明白了到，工作中不要因為不可知而畏懼；不要因從未嘗試過而輕言放棄，只要堅持到底，成功終會屬於堅強的人。每一次齊心協力的團結合作，每一次成功之後的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份瞭解，多了一份親切，多了一份友情。個人的力量那麼渺小，而團隊的力量多麼強大。所以一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中每個個體相互團結，相互幫助才能共同完成團體的目標。最後，我想衷心的感謝優悠行公司，感謝八一拓展以及各位辛勤的教練，感謝我的團隊能讓參加這次拓展培訓。讓我分享，讓我成長，我想最後勢必會有更加美好的收穫。