7年級軍訓心得最新2023參考作文 篇1
從小，我就嚮往這軍隊中的生活，希望能在將來的有一天能親自成為一名軍人。在日常的生活裏，我也總是在想象着軍人的生活是怎麼樣的，但是這次，在升上了國中之後，我終於能夠親自體驗一次軍人的體驗，這讓我感到很是興奮。
在這次的軍訓中，我感受到了很多的體驗。軍訓中，有些地方和我想的一樣，一樣的苦，一樣的累，但是有些地方和我想的不一樣，它並不是嚴謹到一絲不苟的訓練，反而像是一場有聲有色的活動。嚴厲卻有有些愛惡作劇的教官，細心認真的班長，努力訓練的同學，這些一點點匯聚成了我的第一次軍訓。
軍訓是苦累的，在烈日下的軍姿和訓練曬黑了我們稚嫩的皮膚，汗水順着臉頰流下，在腳下匯成了一個小水窪，同時也浸透了我們身上的綠軍裝。雖然艱苦，但是軍訓也是有意義的，我們每流出了一滴汗，我們就多得到一份提升，少流下一滴淚，我們的心就變得更堅強了一點。也許在開始的時候我們的同學們在埋怨軍訓的苦累，但是在之後，我們卻又對這樣的經歷依依不捨。
在軍訓中，我們能互相幫助，雖然不過是剛剛認識不久的同學，可能連名字都沒有記熟，可是我們卻能在同學快要倒下的時候扶他一把，在訓練之後互相指點。軍訓中的每一個環節，都讓我們的感情在不知不覺中交融在一起，讓我們從零散的同學，熔鍊成了一個團結的集體。
最後的軍訓匯演，是我們展現自己這麼多天來用我們的汗水和勞累換來的成果的地方。之前所有的疲勞，都在踏上操場之後消失無蹤。我們拼上最後的精力，用出最高的專注給我們這不平凡的軍訓，畫上了一個完美的句號。
能夠親自體驗到軍事化的訓練，我感到非常的滿足，也許這樣的生活確實很苦、很累，但是僅僅是幾天的體驗，卻讓我們班有了突飛猛進的成長!現在的我們，就像是老朋友一樣在學校生活，遇上事情也能很好的交流，遇上困難我們也能齊心協力。這就是軍訓帶給我們的成績，也是教官送給我們的一份禮物。
如今，雖然軍訓已經結束，雖然教官也早已離去，但是，我相信，在這幾天的軍訓中所留下來的習慣，早已深深的刻進了我們的心底。我永遠也不會忘了這次的體驗。
7年級軍訓心得最新2023參考作文 篇2
當我踏進四年級上期時我早就盼望軍訓的到來。
軍訓的時候一切對我而言是那麼神祕那麼陌生。這次軍訓對我來説啟發很大，讓我變得勇敢，身體健康了起來。
我們這次軍訓的教官對我們很嚴厲，但休息時總比我們跟加積極喝水，給我們表演軍體拳軍訓感想150字軍訓感想150字。
軍訓得時後火辣辣的太陽照着我們，把我們變成一個個水人。
軍訓期間，同學們把懶散和寵愛放在了家裏，用另一種姿態面對新的生活。
軍訓我們喜歡你，喜歡你的嚴厲喜歡你的自信更加喜歡你的獨立。
7年級軍訓心得最新2023參考作文 篇3
當汽車駛向光福的時候，軍訓的神祕性無時不刻吸引着我，心中的激動與開心的，至少在到達光福之前是不易被打破的。但隨着時間、地點的轉移，原本蔚藍的天空，卻已變得烏雲密佈，一下子“晴天”變成了“雨日”。肩上的包袱也突然變得更加沉重，不經意地，從我肩上慢慢滑落下來。我當時在想，那是一種説放棄的感覺嗎?我立刻提醒自己，如果不戰而退，那不是連我自己的戰場和舞台都沒有了嗎?即使那是一條很長很遠的路，我也要堅持不懈，持之以恆。
從來沒有如此:一個人離開親人，到一個陌生的地方，和一羣才認識沒有多少天的人，面對一場艱苦的訓練。剛到光福的第一天，我幾乎要被眼前這環境給嚇傻了:踏進宿舍的剎那，我們就被破爛的席子、擁擠的宿舍、晃盪的牀板、髒亂的地板驚呆了。太陽在高空如此毫不留情地照射着，空曠的場地上沒有一絲陰涼，而我，居然要在這個地方待上七天。我心裏面充滿着無奈，可我又是這般的不得已要去面對。
當天下午，我們就開始訓練了。那時侯，痛苦，孤獨和無助塞滿了我整個軀殼。每天，我們都在烈日下暴曬，飯菜也是如此地不合口味，到晚上還不能好好地洗澡。而且在這裏，我沒有什麼人可以訴苦。沒有什麼方式允許我發泄，更不可能立刻停止眼前這被我視為“悲劇”的生活。我們每一個人，都過着度日如年的生活。再一想到，我竟然要在這樣的環境裏過上七天，心裏的難受就來了。腦海裏時不時地開始閃現畫面。那刻，我想到了在家中視我為寶的父母。我的心開始糾結，有一股想哭的衝動在那剎那湧到眼眶，似乎此刻，視線也開始模糊不清。可是最終，我沒有哭。這是生平第一次，我的眼淚眼看快流出來，卻又被強忍了回去。就在這軍訓的前幾天，這樣的事情發生了一次又一次，我想哭，卻又忍了回去。聽着教官的指令，我們好像都成了一個兵，有一種身臨其境，情於其中的感覺。雖然開始人有些倦怠，隊伍也不整齊，但在教官的調教下，我們的軍姿頗有起色，當體恤我們的教官安排我們到陰涼的小操場訓練時，大家好像是飛出籠子的小鳥又恢復了原樣，教官的歎息聲聲聲擊打着我們的耳膜，那一瞬我們的靈魂開始甦醒，我們來此的目的?我們的個人情操?我們的班級榮譽?錯了就改正，跌到了再爬起，我們重整旗鼓，再拾信心，認真做好每一個動作。稍息、跨立、蹲下、起立等都一天比一天好，一些外在障礙和心理障礙也慢慢被我們克服了。白天炙熱陽光底下的我們，內心是清涼的，那種心情就像是一陣陣的海浪，直往身上撲來。我明白那或許是我的錯覺，可是我寧願相信那百分之零點零一的錯覺夜幕降臨，在月光操場下唱軍歌，個個都慷慨激昂，那一刻我軍訓感想們卸下了白日的疲憊，完全置身於自己的舞台。歌聲中的霸氣，激勵着我們的鬥志與勇氣。我甚至不知道，這七天裏，我在堅強什麼，腦子裏的想念，又是如何強壓下去的。
後來，慢慢地，我開始適應了這樣的部隊生活，除了臨走時的一絲不捨之情，會讓我有點小小的難過，再也沒有想哭的時候了，一臉的笑容。而這七天裏，我適應的，也不單單只是部隊的生活，更多的是，我適應了孤獨，適應了痛苦，學會了苦中作樂，雖然，我們被罰站過，被罰蹲過，被訓過，受過傷，痠痛過。可高興的是，我沒有被艱難壓倒過，我流過汗，而沒流過淚。從剛開始，我一個人抱者最未知的心態，去面對最未知的未來。到現在，七天下來，周圍的朋友熟悉了，環境熟悉了，心情也開朗了許多。
當汽車駛離光福的時候，心情是恬淡從容的，七天的軍訓雖然很短，但對於年輕的我們卻是寶貴的財富。
一切的一切都是毅力在堅持吧!一切的一切都是身體在茁壯吧!一切的一切都是精神在恢復吧!世界無限廣闊，生活如此綿長，唯有修身礪學，恆而不懈。
7年級軍訓心得最新2023參考作文 篇4
我坐上回家的汽車，離開軍營。N天的軍隊訓練結束了。我望着車窗外飛馳而過的景色，不自覺地會想起我N天的經歷。我的心情也跟着那凹凸不平的路面上下起伏。我付出了這麼多艱辛與勞累，得到的又是什麼呢?
在這N天當中，我認識了自己。
艱苦的訓練，能夠磨練人的意志。對於我這樣一個生活條件優越，從小沒離開過父母的孩子來説，軍訓是個再好不過的鍛鍊機會了。軍營中，艱苦的訓練使我身體勞累，讓我無暇顧及其他事情。即便是腳下已磨出水泡，也要忍痛訓練。一個小時，兩個小時，甚至幾個小時，都重複同一訓練內容，換了誰都會疲憊、都會厭倦。但我只能在心中低聲地叫一聲累。
軍人的天職是服從。對於身心疲憊的我來説，也是個考驗。從軍訓的第一天開始，我便努力去適應這裏的生活、這裏的生活方式。N天的時間太短了，來不及讓我細加體會。雖然我沒有能夠學會適應，但我學會了堅持。
人類只有在苦難中，才能真正認識自我。的確如此，軍訓給了我這樣的機會。我認識到了自己的缺點與不足，也看清了自己的優點於長處。軍訓也給了我思考人生的時間，讓我明白了許多道理。如果一個人正在遭受苦難，那麼此時他的思想便是最理性的;當這個人面對挑戰時，他將無所畏懼，勇往直前。
7年級軍訓心得最新2023參考作文 篇5
我參加了人生中的第一次軍訓，這是我剛進國中讀七年級，也是我人生最早出現轉折的地方，因為軍訓，我學到了很多。這幾天火熱的軍訓生活，這種訓練對於我來説是既辛苦又興奮的，是值得回味的一段日子。
每天訓練下來，累得腰痠腿疼。我的教官是個嚴格要求的人，動作做的不標準就一遍又一遍的操練，直到符合要求為止。其實教官也是心疼我們的，但他更希望能把我們的堅強、毅力練出來。
軍訓的確很辛苦，在炎炎烈日下，我們踢正步，排方隊，在激昂的訓練場上，我們歡呼，吶喊。就是這樣一段生活，使每個人在摸爬滾打中慢慢成長;就是這樣一段經歷，使我們在汗水中變得堅強。
軍訓生活培養了我們的集體觀念和紀律觀念。在隊列中教官非常強調紀律，每當有人在隊伍中不打報告便隨意亂動時，都會受到教官嚴厲的批評和懲罰，以增強我們的集體觀念。整齊的隊列增強了我們的集體觀念，要求我們時刻要想到集體，不能只是考慮自己。
軍訓也培養了我的身體素質。一開始訓練，只要站上10分鐘的軍姿，就會感覺體力不支。現在即使站上20分鐘，還是做到站如鬆。可見，軍訓對於我們身體素質的培養多麼明顯。
雖然軍訓有點兒苦、有點兒累，但通過這次軍訓我體會到，人生充滿艱辛，生活充滿坎坷，做任何事都要有毅力，也要有吃苦耐勞的精神。軍訓的日子只有短短的七天，和人生相比，只不過是滄海一粟，但她留下的綠色詩韻，她將永遠是人生中最亮麗的風景，成為一段永遠難忘的美麗記憶，永遠，永遠……
7年級軍訓心得最新2023參考作文 篇6
剛進入七年級，首先七天的軍訓生活，就猶如一首激動人心的交響曲，苦與樂構成了它的主旋律，值得回味，難以忘懷!
那鐵的紀律，嚴酷的訓練就是我們的軍訓。我們不斷的進行着枯燥的訓練，有時在太陽底下站軍姿，站得腳軟頭暈，眼冒白光。每一次訓練都是接受汗水的洗禮，每一天生活都在進行意志力的抗爭。但即使軍訓再苦再累，我們也要挺過去。這種鋼鐵般的意志，遍佈了整個軍訓操場。
火熱的太陽無情地炙烤着大地，然而即使太陽毒辣，我們卻在運動場上揮汗如雨，盡心地練習。這讓我想起一句話：太陽狠，然而比你狠的卻是我們鋼鐵般的毅力。是啊，付出總有回報，你看那動作，雖然沒有軍人那麼標準，但也有一股陽剛之氣，這是我們付出與回報的必然，這是用汗水澆灌的成功花兒的綻放。
剛到的時候，我們每個人都很期待，畢竟是第一次到正規嚴格的軍訓，然而當我們第一次訓練時，那種嚴格的動作要求，讓我們缺乏鍛鍊的身體很難適應，一個下午就把我們的腿痠的站都站不穩。我們有點動搖了，想過放棄，但是我們克服了軟弱，始終堅持着。兩天後我們微微地適應了軍人的生活，我們面貌一新：不但身體強壯、充滿活力，而且我們的意志也得到強化，個個有着鋼一般的毅力。這對於我們這三年的學習和生活有着重要的意義。
軍訓生活雖然結束了，但軍訓的好習慣還是被我帶回了家。軍訓生活讓我學會了愛。愛同學，老師，父母更愛生活!也讓我懂得了珍惜現在的美好時光。感謝學校給予我們這麼好的鍛鍊機會，我想對老師和教官説：“辛苦了!謝謝你們讓我明白了許多道理。
7年級軍訓心得最新2023參考作文 篇7
軍訓的那一天，大家穿上整齊的軍裝，活像一個小軍人。嚴厲的教官對同學們的一舉一動要求都十分嚴格。太陽雖不如往日那般暴曬，卻也讓大家滿頭大汗。也許同學們的想法和我一樣，不太喜歡軍訓，可如果每個人都像我們一樣嬌生慣養，那我們的國家將會變得不堪一擊，而如今的中國之所以會變得這麼強大，是因為哪些民警們盡心盡力的為中國服務。他們同樣吃過苦，可他們從來沒有放棄過，是因為他們知道國家需要他們。而我們與他們相比，明顯要幸福得多。參加軍訓不僅僅只是一個過程，它還可以鍛鍊我們的體魄，讓我們有足夠的力量去捍衞我們的大好河山。
每個人都會覺得軍訓很累，可只要你有堅定的信念，去克服自己的障礙，就一定能夠成功。
也許大家只感受到軍訓的辛苦，可其實軍訓不僅能鍛鍊我們的意志力，還可以加強我們的耐心。所以每一個成功背後，都是經歷過了許許多多的困難和挫折才達到的，而成功越大，受過的挫折也就越大，成功的次數越多，那麼失敗的次數也就越多。
軍訓對我來説，是一種磨鍊，它能讓我們以後的道路更加暢通無阻。同樣也是一個證明自己的機會，讓潛在的力量激發出來。雖然這次軍訓特別勞累，但是也別有一番收穫，這種收穫使人刻骨銘心，讓人回味無窮!
7年級軍訓心得最新2023參考作文 篇8
在深圳中學開學前不久，我參加了一次軍訓，但是四天的軍訓已經圓滿結束。雖然結束了，但我永遠忘不了這次軍訓。
這次軍訓讓我知道當一名軍人是多麼艱苦。在軍訓期間，我們天天練習步伐、站姿、坐姿等，這常常使我們腰痠腿疼、脖子痛，但是，我一想到保衞國家的軍人們，變下決心堅持下來--軍人都是這麼練的啊!於是，慢慢地，我在軍訓中學會了堅持到底。回來後回顧一些不懂的問題，便發現任何事物都要堅持到底，一面想盡一切可以解決的方案，一面堅持下去:我如果在學習當中遇到不懂的問題，那可不會輕易放過。我會認真琢磨，反覆思考，堅持到把問題弄清楚為止。我絕不充許有任何退縮的念頭;如果我在生活當中遇到困難，我絕對不會輕易退縮。相反，我會去克服它，去戰勝它。這是我在軍訓當中學到的，無論做什麼事情，都要有一股不服輸、和困難戰鬥到底的勁頭。生活中的點點滴滴對任何人都是一種考驗，我們要去戰勝它，就少不了堅持--拿破崙曾經説過:“勝利屬於最堅忍的人。”是啊，困難，算什麼!
以前，要是我遇到一點小問題，我試一下，不行，就退縮、逃避，但現在我不會了!我在軍訓當中學會了自強自立，自己的事情自己做。困難，算什麼!
在這短短的四天裏，本站不僅僅學到了軍人的毅力，還學會了團結合作。“不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江海。”沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要。螞蟻逃生都利用合作的力量，我們人類為何不能?可想而知，合作的力量是多麼重要!
在這短短的四天裏，在這次的軍訓中，最重要的是我們學到了在人生最艱苦環境中一定要堅強，要勇敢地面對的哲理。我在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我，鍛鍊意志的最佳良機。
這四天的軍訓，我們付出了辛苦和汗水，但使我受益匪淺，還讓我感到我長大了!
這四天的軍訓，讓我懂得:困難，不算什麼!辛苦，也不算什麼!只要堅持，只要堅強，任何都能夠戰勝!
7年級軍訓心得最新2023參考作文 篇9
我們輸了嗎?不!我們沒有輸，我們只不過沒有贏!
五天的軍訓生活就這樣過去了，匆匆，就在我們幹每一件小事時，時間匆匆的離去了。積少成多，五天裏我們學會了要尊重他人，要熱愛勞動，要團結互助，要吃苦耐勞，要有“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊”的精神。總而言之，這五天學習的東西會讓我們永遠受益。
在最後的會操比賽，也就是最重要的一次比賽，我們沒有拿到名次。但是，我們輸了嗎?不!我們沒有輸，我們只不過沒有贏!我們還會有機會的，重要的是，我們學會了比比賽更重要的東西。見面問好尊重他人是我國的傳統美德。我們不能以貌取人，即使他是個清潔工，修車工人，我們都會為他的敬業精神，一絲不苟，助人為樂，默默奉獻，捨己為人……而感動，或許我們的一句問候，一個真誠的微笑，都會使那些被尊重的人改變自己。
勞動能使人變的聰明，讓我們掌握一種方法，獲得一種技巧，不管在哪裏我們都要熱愛勞動，熱愛勞動，熱愛大自然，不是我們每個人都應該做到的嗎?團結在拔河比賽中如果不是我們共同努力，我們會獲得名次嗎?在打掃衞生時沒有我們的共同努力我們會拿到名次嗎?
互助在別人有困難時我們應該幫助他，只有互相幫助我們的班級才能更加的和諧，才能更加美麗。同學們，為自己的班級獻出一份力量吧!
軍訓中，我們變的自強，自信，我們學會了面對生活。雖然我們才七年級，但是也要相信信念是人生征途中的一顆明珠，既能在陽光下發亮，也能在黑夜裏發光。坎坷人生，我們不能企求盡善盡美，而自信，自強與人生的成敗息息相關。把夢想交給自己，去努力開創屬於自己的生活!這，就是我們人生的目標!
7年級軍訓心得最新2023參考作文 篇10
回想那短短兩週軍訓的日子，一種潛藏在心中已久的感受便由然而生。的確，軍訓是辛苦的，但切辛苦的美麗，辛苦的動人，辛苦的讓人難以忘懷。在軍訓時，我們和訓練員在烈日下同甘共苦，他們對每一個動作都要求嚴格，一發現我們的動作不規範，不到位，便細心的給我們講解，糾正我們的錯誤，爭取讓我們把每一個動作做好。尤其是在站軍姿時我們的雙肩痠痛，雙腿麻木，讓我們真正地體會到苦和累。但我們不需抱怨它的苦難，它的辛苦和勞累，是在磨練我們像樹一樣堅挺向上，不屈不撓的意志，它帶給了我們一種尊嚴，一種力量，一種不向任何權勢卑躬的品質。正所謂人生苦短，年輕時吃點苦，受點累算什麼。
俗語説：“不經歷風雨，何以見彩虹;沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香。”它教會了我們怎樣去面對今後的挫折。休息時，我們方隊的男女生面對面的坐着，在訓練員隊長的引領下，我們每一個人的臉上都微笑着，這微笑的力量，感動了周圍的一切，細細想想，幸福，快樂時常釀造着並盪漾在我們的心中，只要我們用心去體會，用心去發覺，便能找到瞬間的幸福與快樂。
通過這次軍訓，磨練可我們堅強的意志，吃苦耐勞的精神，培養了我們的團隊意識，增進了我們之間的關係，提高了我們學生幹部隊伍的溝通能力和凝聚力，又改善可我們的精神風貌，提高可我們的綜合素質，團隊精神，為我們今後的發展奠定可堅定的文化基礎和紮實的能力。白駒過隙的，時光像一條潺潺的小河，彷彿一眨眼的工夫，兩週的軍訓生活就到可眼皮底下。
7年級軍訓心得最新2023參考作文 篇11
20__年九月二十六日，早上七點三十左右伴着微風來到了學校，即將啟程去往歷下區素質教育實踐中心，進行為期五天的培訓，我們知道在這五天的軍訓生活裏是枯燥和乏味的。可是我們要在這五天裏我們要學會自主自立，八點左右來接我們的車來了，約二十分鐘左右我們都乘着車去往嚮往已久的“歷下區素質教育實踐中心”。
一路上我們心情舒暢，擺脱了家長的嘮叨，來到教育中心，進行五天的軍訓，這的地方很小，不是我們想象中的一樣，第一天訓練的是站軍姿，我們大家腿疼的要命，晚上去四樓學了歌，有《團結就是力量》這首歌讓我們懂得了要團結。友愛。互助，只有團結起來才能克服一切困難。《一二三四歌》讓我們懂得了祖國的強大將來要靠我們，為中華崛起而讀書。《打靶歸來》為自己取得的好成績而高興，用自己的汗水創造的好成績值得驕傲。
軍訓結束了，大家依依不捨的離開教育基地和陪伴我們軍訓生活的教官。軍訓讓我知道了：做事情要靠自己，不要依靠別人來完成，還要尊敬老人和師長，和同學搞好關係。
7年級軍訓心得最新2023參考作文 篇12
十一月了，空氣中已經開始瀰漫起涼意。這時，軍訓的消息砸向了我。
十三日上午，我們換上了統一的軍服和鞋子，懷惴着興奮和喜悦，開始了五天的軍訓。
軍訓的內容並不複雜，只是一些基礎的動作，但每一個動作都要求精準、到位。立正時，雙腳張開約六十度，昂首挺胸，小腹微收，中指緊貼褲縫線，大拇指貼於食指第三節，要做到紋絲不動，一刻也不能放鬆。流汗不能擦，痛癢不能抓，就連螞蟻到臉上也不能動上一動。這對於我們而言簡直就是一種折磨。站在陽光下，你能敏鋭地覺察到螞蟻的腳步，覺察到汗珠的凝聚和滑落，眼角被曬得微微發熱，你只能如雕塑一般站在那裏，卻無能為力。
每一個動作都不知道重複多少次。跑步的腳步，正步時手、腳的高度，隊列的整齊度┅┅動作不斷重複着。久而久之，有了一絲枯燥和乏味。
訓練不認真時，還要被罰蹲。全身的重力彷彿都壓在右腳掌上，足骨都快要斷裂了，整個人搖搖欲墜。雙腿長期施以重壓，已經轉化為半麻木的狀態，有一種模糊的酸脹感，頭也昏乎乎的。在站起的那一剎那，腿、腳的疼痛、酸脹、疲乏、麻木如同決堤的河水一併傾泄，一時間站也站不穩。
訓練是辛苦的，每天回家都帶着疲倦和痠痛，但收穫不少。在這五天，我們磨練了自己的意志，加強了自我約束能力。在這五天，我與同學們共同訓練，增進了我們的情感，在“對正”，“標齊”中增強了我們的協作能力和默契度。我們體驗了軍人的生活，培養了軍人品質。
這是我的第一次軍訓，也是國中階段的一次軍訓。它只有短短五天，微不足道，卻意義非凡。
我們用努力和汗水，讓這次軍訓劃出了一道短暫而絢麗的火光，讓這顆流星成為美好的回憶，永遠銘記在心中。
7年級軍訓心得最新2023參考作文 篇13
軍訓的第一天開始了，我懷着一股強烈的好奇心。先是全體七年級同學一起參加一個軍訓儀式並認識各個班的教官，我們七三班的教官是一個皮膚黑黑的而又是一個表面看起來很和藹實際挺嚴格的一個人，隨後我們又跟隨教官來到操場。教官叫我們做稍息立正這些動作。我覺得太好笑了，稍息立正這些簡單容易的動作國小一年級就會了，幹嘛還要學呀!可是，我們雖然會做，但卻一點也不標準。原來，稍息立正也很講究的。就拿立正來説吧，“兩腳腳跟併攏，腳尖分開約六十度，腰挺直，兩手……”
我最討厭的就是站軍姿了。用立正的姿勢站在原地，還要做到紋絲不動。一站就是五，十分鐘。豔陽的照耀，讓我感到無比的悶熱。豆大的汗珠不斷地流着，流過了我的臉頰，流過了我的嘴角，流進了我的心……我似乎感到這汗水是那麼苦澀。此時此刻，我多麼想放棄，但我還是堅決的告訴自己：你一定行的，不要半途而廢，時間快到了，堅持就是勝利，堅持就是勝利，堅持……
令我比較感興趣的就是走路，也許你會問我：不就是走路嗎，我也會呀。不過我要告訴你，這可不是一般的走路。一個人走路很容易，但是很多人一起走路卻很難，因為我們必須要動作一致，這就要團結和默契了，我們女生之間還算好，可是他們男生就不行了，總有幾個人要麼快了，要麼慢了，總是拖我們的後腿，就連教官都拿他們沒辦法，我們又能怎麼辦呢，唉，還是我們女生爭點氣吧，加油……
7年級軍訓心得最新2023參考作文 篇14
時光飛逝，猶如白駒過隙，轉眼間，五天的軍訓生活已經結束了。
雖然在軍訓的這五天裏很累，當這正是是我真正的向成長邁出的第一步，在這裏我要先感謝教導我們的教官，是他讓我學會了吃苦耐勞。在這五天的軍訓中，前兩天的天氣還是很好的，但是後兩天就是雨多晴少，都沒有多少時間訓練。雖然我們班的每個同學都很疲勞，但他無論如何也驅趕不了我們最後那必勝的決心，因為我們每個人都有信心拿第一。
時間過得真快呀，轉眼間就到最後的會操了。會操完後，當學校校長念獲得前三名的班級的時候，他先念第三名是一班，然後到第二名是四班的時候我就在心裏默唸：第一名一定要是我們二班，一定要是我們二班。結果校長宣佈第一名是我們二班的時候，我們全班都高興地叫了起來，掌聲也鼓得非常響亮。當表彰結束後，我們拉着教官，叫教官先不要走。之後我們都回了教室，我們回到教室後又是和教官合影，又是給教官唱送別歌，我們唱的那首歌一共要唱3遍，我們只唱了一遍，如果我們要再唱下去的話，我想我們就要哭了，教官走下講台的時候有同學看到他的眼睛紅紅的，如果我們要再唱下去的話我們真的會哭的。
其實，這第一名就是我們送給教官最好的禮物!
7年級軍訓心得最新2023參考作文 篇15
聽到軍訓的事，我有點害怕，但又夾雜着一些興奮。剛開始覺得軍訓很痛苦，特別是和不認識的人在一起，但是這幾天之後，我對軍訓有了新的定義。
軍訓有意思。雖然一開始怕沒人陪我玩，但我發現沒有這回事。只要你們彼此熱情相待，就永遠有朋友。只要你真誠，別人也會用同樣的固體回報你。只要互相幫助，就會固化成一種能量，讓你勇敢面對。可能這就像軍歌——團結就是力量。當你覺得累的時候，它會幫助你，和你説話，和你聊天，和你聊天。所以軍訓是快樂的。
畢竟軍訓是艱苦的工作。一個優秀的士兵只有經過大量的訓練才能變得優秀。我們站在烈日下，聽着教練的指揮，做得很放鬆，立正，蹲着，交叉，一遍又一遍地敬禮。我們堅持做了，即使是滿頭大汗，這是我們體驗軍旅生活的第一步。那些不怕困難和疲勞的精神應該永遠被記住，因為它們會給我們未來的生活帶來很多好處。
好老師在生活中很重要。雖然他們的時間不長，但他們的想法會讓我們難忘。我們的教官很講道理。我們訓練一段時間，就會坐下來休息，讓我們勞逸結合。好老師會樹立好榜樣，他的行為也會影響我們。他嚴格要求每一個姿勢都要做好，不許笑，讓我感受到了軍隊的嚴格自律、堅定謹慎。
總的來説，這幾天軍訓不僅讓我覺得苦，也讓我痛中作樂。希望在接下來的日子裏能和導師同學好好相處，珍惜每一次。
7年級軍訓心得最新2023參考作文 篇16
在開學之前，我們迎來了為期三天的教育軍訓活動。
我們的教官很年輕，他教訓人很嚴厲，可卻是刀子嘴豆腐心，從來不真打罵。他還常常逗我們開心。這個教官不但脾氣好，而且教得也好，我們都很喜歡他。
我們的軍訓生活很單調，然而卻不失樂趣。每天早上晨練半個小時;上午先隊列訓練，再學廣播操;中午休息到一點半;下午先學廣播操，再隊列訓練;晚上洗好澡後看電影，看完後寫軍訓日記，記錄一天發生的事。特別是在看電影____時，我們都開心得前翻後仰。
經過三天緊張而充實訓練後，比試我們各排實力的大會操來臨了。我們各班都奮力表現，奮力拼搏，都想要拿先鋒排。由於我們九排的出色表現，獲得了光榮的先鋒排。
在這次軍訓中，教官幫我們樹立了集體主義觀念，讓我們養成了良好的生活習慣、行為習慣和學習習慣。這次軍訓讓我徹底完成了蜕變，化蛹成蝶。
從今天開始，我要發揚“今天我以學校為榮，明天學校以我為榮”。的精神，學會做人;學會生活;學會求知;學會審美;善思善問;提升素質，做可愛的__人。
7年級軍訓心得最新2023參考作文 篇17
金子要經過尋礦、開洞、提煉、燒製等一系列繁雜的工序，才能製造出來。我覺得，軍訓便是在鍛鍊我們、磨礪我們，我們要想成為閃閃發光的金子，就要勇於接受軍訓風風雨雨的洗禮。這樣，我們才能變得更加堅強，能更有勇氣去乘風破浪，迎接學習、生活的挑戰!
在這之前，我總以為軍訓是多麼令人厭惡的事情：每天喊着重複的“一二一，一二一”;每天做着單調的“立正、稍息”;每天弄的滿身汗如雨下;每天大家腰痠背疼……
不錯，軍訓是這樣的，儘管辛苦，但是“一份耕耘，一份收穫”，沒有你每天的訓練，就沒有今後形成整體的團體和集體主義觀念。許多同學認為，這是一種無聊透頂的行為，甚至有同學認為，這是愚蠢至極的活動：除了站立、稍息、跨立等等還有什麼呢?
其實軍訓是鍛鍊你毅力的最好方式：當你在你需要堅持而你又挺不住的時候，你又會採取什麼行為呢?是按兵不動?還是立即撤退?為了煉就堅強的毅力，為了團體榮譽，相信你會認真地堅持下去!毅力是長期鍛煉出來的：成功者是如何成功的?毅力起着決定性作用，你堅持下來就勝利了!沒有毅力，許多事情是辦不成的。
就像一句話：“不拋棄，不放棄”，記住：軍訓是鍛鍊你毅力的時候，你要抓住這個機會!珍惜這個機會!
7年級軍訓心得最新2023參考作文 篇18
在經歷了東方陽光拓展基地五天的辛苦軍訓，我們學到了很多東西：正步、隊列、四面轉法、齊步、蹲下、廣播體操等等。這些雖然看似都是些很簡單的訓練，可就在這看似簡單的訓練過程中，我深深體會和懂得了什麼叫鐵一般的紀律，什麼叫團結的力量，什麼是令行禁止……
軍訓讓我知道、懂得並體味到，在一個班級中，我們每個人不再是單獨的個體，而是代表着這個班集體，我們每一個步伐的進退，都會關係到整個隊伍的整齊;一個動作的踏錯或是遲緩，就會影響整個隊伍的美觀和協調。在這種看似簡單的訓練中，我們學會了相互協作，互相幫助，共同進步的精神。這五天的軍訓也讓我深深地體會到團結就是力量。更為榮幸的是，我們為我們的集體爭得了一份榮譽。
沒有吃過苦就不知道什麼才是甜，沒有經歷過辛苦勞累就不知道什麼才是輕鬆和幸福，沒有經歷過軍人的樸素嚴謹就不知道什麼才是舒適享受。
在這五天的軍訓中，我和同學們之間建立起了真誠的友誼，有了互相團結、互相幫助、以班為家的集體觀念。我相信這些都會使我們終生受益。
在這五天的軍訓生活中，我們鍛鍊了身體，增強了體質，提高了毅力，還品嚐到了軍隊訓練的苦和累，由此讓我產生了對軍人由衷的敬佩。
軍訓結束了，在最後的結營儀式上，我們都拼盡了全力，個個鬥志激昂，站姿挺拔。因為我們知道，無論成績如何，這五天的軍訓生活都將是我們人生當中絢爛的一筆。
7年級軍訓心得最新2023參考作文 篇19
當剛踏進中學的時候，心裏衝滿着無數的憧憬。3天的軍訓，雖然是短暫，單我們付出去的汗水也是值的，它給我們留下的美好回憶卻是永恆的。在烈火炎炎下，我們肅立在操場上，練習着立正，跑步，齊步走，向左轉，向右轉，向後轉，原地踏步。儘管我們一直在流汗，那也是值得的。
經過3天的考驗我們懂的堅持。我們站在炎熱的烈火下，雖無無雲遮蓋，雖無陣陣涼風，雖有人受不了倒下，可我們靠着堅持帶着大家的期待堅持了下來。嚴肅的教官，嚴格的老師，可愛的同學，我們居然聚在一起，那我們一定就要把軍訓搞好。我們練習着歌，練習着每一個動作，雖不完美，但我們也是在努力的學習着。我們雖然拿到不到第一名，但也不會落到最後一名。
我們學到的不僅是站軍姿，隊形，更是鍛鍊我們的堅持的意志力，跨在我們面前的紅紅的字説得很對，軍訓一陣子，受益一輩子。人生就是這樣，不經歷風風雨雨，哪來的彩虹。
在這次軍訓中我不僅僅學到了堅持，更重要的是我懂得了獨立。
7年級軍訓心得最新2023參考作文 篇20
今天是軍訓的第三天了。時間過得真快，一週的軍訓轉眼間已經過去了一半，我想：軍訓快結束了，在最後兩天裏，我要更加認真地訓練，不然就評不上優秀學員了!從今天的表現來看，為評上優秀學員而努力的同學不止我一個。
下午軍訓時，我們又學了幾個新動作，然後我們四支對圍成一個正方形，鄭教官站在中間。鄭教官教好我們動作，然後我們開始練習。做到踏步走時，我們男同學可能有點兒激動，踏步越踏越快，最後簡直變成了跑步，我都跟不上了。鄭教官只能“麻煩”我們男同學罰蹲十分鐘，然後重走。
男同學們都吸取經驗，不再那麼激動了。鄭教官覺得這次我們走得不錯，就讓我們休息，可沒想到，“解放”的我們還沒坐下來，鄭教官的“高音喇叭”又響了起來：集合!我們差點暈倒在地。鄭教官看我們這副“狼狽”樣後，終於“大發慈悲”：“再休息五分鐘!”我們高興極了!
説實話，三天下來，我還真覺得有點“腰痠背痛腿抽筋”!
7年級軍訓心得最新2023參考作文 篇21
青春，是斑斕的;青春，是豐富多采的;青春，有苦笑淚樂。隨着時光轉眼流逝，國小六年的生活成為了記憶。我們邁進了國中的生活。軍訓是成為邁進國中大門的第一站。
在炎炎的夏日裏，太陽沒有了往日的慈祥。每一位同學都在烈日下訓練，即使有一些同學的身體不適，也只是休息一會就又堅持訓練，沒有人願意放棄，操場上散發着我們的青春與活力、自信與拚搏。
短暫的六天軍訓生活雖然結束了，但它也使我們逐漸成長起來。軍訓不僅鍛鍊了我們的意志和耐力，也培養了我們團結協作和集體觀念。它將成為我們一生中的寶貴財富。
通過這次軍訓，我知道了人的一生不可能是一帆風順的，總要面對許許多多的困難和坎坷，我們不能放棄，只有堅持不懈，在挫折中變得成熟，在困難中變得堅強。
從教官的身上，我看到了他們對祖國的熱愛，他們把自己的青春奉獻給了祖國，從他們身上看到了保衞祖國的那份責任和義務、無悔和驕傲。
以前，在一本書上看過這樣一段話：櫻花如果沒有百花爭豔我先開的氣魄，就不會成為美麗春天裏的一枝獨秀;荷花如果沒有出淤泥而不染的意志，就不會成為炎炎夏日裏的一位君子;梅花如果沒有傲立霜雪的勇氣，就不會成為殘酷冬日裏的一道靚麗風景。
我想説，人如果沒有堅持到底的毅力，就不會成為軍訓中的一顆亮星，我願成為那顆最亮的星!!!
7年級軍訓心得最新2023參考作文 篇22
重新再回到家裏吹着涼爽的空調，休閒安逸地再次回想起前幾天難忘的軍訓，心中有着無盡的感慨。
眼前又浮現了第五天閲兵式時的情景，在華師一寬敞的操場上，我們整齊地穿着校服，軍姿挺拔，準備着將自己四天的艱苦訓練後最完美的一面呈現給校領導以及其他師生，也準備着給自己一份滿意的答卷。這些天裏，我們已經戰勝了烈日，戰勝了汗水，戰勝了疲憊，同時也如口號中所説的一樣戰勝了自己。快出場時，教官為我們做着最後的鼓勵：“同學們，我們的二萬五長征快到頭了。”自己頓時倍感輕鬆，這次軍訓成長的洗禮喚醒了我心中沉睡的鬥志。我在心裏暗暗地為自己為我們班加油，依照着教官前幾日反覆地教導，昂首挺胸，步姿穩健，集中注意力，終於我們為軍訓劃上了一個圓滿的句號。
台上一分鐘，台下十年功，屬於我們展示成果的時間雖短暫，但這為此訓練的過程卻是讓我覺得漫長且不容易的。我們付出了許許多多，付出了辛勞付出了身體的痠痛等等，當然付出總會有收穫的，在其中我們收穫了堅強的毅力，收穫了不怕辛苦的勇氣，更收穫了與新同學之間純真的友誼。
我也從剛開始的怕苦怕累，不斷的抱怨，到最後克服重重困難。經歷了想放棄，想偷懶，到最後的堅持下來，腳踏實地，倔強地不向烈日低頭。
汗水濕透了我的衣服，在源源不斷地流淌，眼睛已經被猛烈的光芒刺得睜不開了，從前的白皮膚也黯然失去了從前的驕傲，經過曬傷的疼痛後變得黝黑。最難受的是腳，就如踩在十萬根纖細尖鋭的鐵釘上不得動彈，它已深刻地體會到了日日不言勞累的站崗軍人的辛苦。我想起他們那肯為人民服務的精神，堅守自己的職位的品質，頓時間也就覺得腳上承受的砝碼又輕了許多。再看看周圍同學們與我同甘共苦執着不棄的表情與教官老師們不顧環境惡劣一路陪同，大汗淋漓卻還是一直擔心着同學們的身體狀況，他們敬業愛生的精神，又再一次不斷地感動激勵着我，使我振奮起精神，重新克服身體帶來的痛苦，懂得了堅強，也更理解了那些在烈日底下埋頭苦幹堅持不懈努力的為工作為社會為國家的人們。
最後，我想我應該感謝這次軍訓，使我在上一次國中軍訓後又重温了艱辛，重温瞭如軍隊生活般的嚴明紀律，把朝氣蓬勃的我們鍛鍊升級成長為有自制力不怕吃苦的新時代青少年，立志着將來為社會獻出自己的一份力。這個開學第一課使我走進了新學校的風範，領略了教官老師同學身上所表現出的活力，也更加堅定了自己的理想，懂得看到自己身上的優點與不足，並在將來的日子裏改進，把軍訓時的精神延續着將來的日子裏，為自己的學習生活打拼奮鬥。憶苦思甜，珍惜眼前的幸福，並如雛鷹一般不斷強壯自己的雙翼，在未來的某一天飛出一片屬於自己的璀璨天空。
7年級軍訓心得最新2023參考作文 篇23
來我以為這5天的軍訓會很刺激，可我錯了，全程下來，我像過了幾個世紀。部隊的生活是那麼枯燥與乏味，而我像個無知的孩子，錯誤百出，啼笑皆非。可我仔細想想我又覺得很慶幸，因為我又一次在困境中磨練了自己，使自己變得堅強起來。這個跨度似乎是從孩童直接到了 青年人應該有的成熟，感覺很自豪。
這短短的5天裏，我哭過，笑過，感動過;疼過，累過，勇敢過。這些日子裏想家，所以眼淚是最多的，但想起媽媽的話：“給植物澆水會寵壞了它們，它們的後代只會越來越虛弱，所以你應該讓它們周圍的環境變的艱難一些，根部會向深處生長，自己尋找地底深處的水分。”想起自己的目標，就有了勇氣。我知道自己必須經受這一切的洗禮，才能爭取成功的資格。
其實回頭想想，我失去的只不過是幾滴淚幾滴汗，而我獲得的是一張張友善而可愛的臉，一個整潔、嚴明、自信、獨立的自己!我感到無限的快樂和輕鬆。
離開部隊的那天，我忽然有些失落。可我知道，我人生的路真正開始了，我會勇敢，毫不畏懼。因為我相信：成功的花兒 人們只驚驀它現時的明豔 然而當初它的芽兒 浸透的奮鬥的淚腺 灑遍了犧牲的血雨 當你擁有美麗的時候 別忘了所需的奮鬥
軍訓讓我學會堅強。我們不要太多的祈禱舒適和安逸，這樣的祈禱少有如願。我們應當祈禱我們的根能往縱深處伸展，這樣任憑冷風吹，大雨淋，我們依然堅韌挺拔。
7年級軍訓心得最新2023參考作文 篇24
今天是軍訓的第七天，今天軍訓的結束意味着我們的大學軍訓已過去了一半。有一點開心，因為對艱苦軍訓的生活的確有一點恐懼，而更多的是一種感歎，感歎時間過得之快。正如良藥苦口，但對我們今後人生是十分有意義的，並且機會難得，只此一次。
今天亦是軍訓以來我覺得最有意義，最美好的一天。因為今天我們與教官一起努力，克服了我們訓練中的困難，改變了我們原先有的不足，這樣一種經歷對我們來説的確十分難得，也十分令人值得去好好珍惜，去回味。我們通過大學聯考，在近萬人中，我們五十人聚到一起的確是一種緣分，這種緣分值得令人去好好珍惜。同學間的友誼與真誠是純粹的，不參假的，能夠利用軍訓這樣一個機會，大家同心協力，共同把軍訓任務完成好，也體現了集體的一種凝聚力，一種團結奮進積極向上的精神，集體需要和呼喚這種精神，我們內心也呼喚與渴望這種團結，團結就是力量，而當我們學習的時候，能把握和駕馭這種力量，那在學習與生活中遇到困難時，我們就不再孤單，我們會很有信心的曲面對於戰勝這些困難，贏得勝利。
7年級軍訓心得最新2023參考作文 篇25
今天，是我一生中第一次軍訓!我們踏着春天的腳步，迎着小鳥清脆的歌聲，揹着沉重的包，上了開往美麗富饒的周至訓練基地的車。車上，每一個同學都激動無比，雖然我們平時團結心有一點差，但是我相信通過這一次軍訓，我們大家一定會團結一心的。
我被分到了318宿舍，放下包裹，穿上了威武鮮豔的迷彩服，整理了一下牀鋪，突如其來的號聲嚇的我從宿舍跑了出來。來到平坦的操場上，每個班的前面都站着個嚴肅的教官。
下午的訓練開始了，我們都被火辣辣的太陽照着，經過了半個多小時，我們已經汗流浹背，人困馬乏了，可是還有兩個小時呀!我堅持不住了，就休息了一下，被教官發現了，向我走來，這是我非常害怕，教官毫不留情的打了我一個耳光。剛開始我不服氣，可是又想了想，現在在訓練，我就意識到自己的'錯誤。終於下午的訓練結束了，我們覺得真累人，因為是第一次，大家顯得有些喘不過來氣。一個個累的氣喘吁吁的，我馬上跑回了宿舍，我們一窩蜂的搶水，吃東西，這是才覺得好了一些。
到了晚上，我在宿舍裏又聽見了動聽的集合號聲，我急忙跑下了樓，站在了我的位置上。春風夾雜着冰冷的雨水，吹得我渾身發抖，一直這樣站到了九點半。晚上的訓練結束了，你扶我，我拉你，團結的走回了我們自己的宿舍。
日月如梭，光陰似箭。短暫的一週魔鬼訓練結束了，我們一個個瘦的瘦，黑的黑，好像都已經成為了黑炭“包公”。
軍訓結束了，但我永遠不會忘記這次軍訓。這次軍訓讓我知道當一名軍人是多麼的艱苦，在軍訓期間，我懂得了一句話---“掉皮掉肉不掉隊，流血流汗不流淚!”
7年級軍訓心得最新2023參考作文 篇26
或許是因為昨天的訓練太過於輕鬆，我們班的個別同學並沒有嚴格遵守紀律，嬉皮笑臉的，訓練也不認真。教官罰我們全班都下蹲。
對於我來説，下蹲真的是一件又難又累的事。我蹲的每一分每一秒，全身都在發抖，除了頭部以外都又酸又疼。就這樣，我們大概蹲了十多分鐘。起立時，每個同學都安靜而認真。
為什麼教官不懲戒那些調皮的人，而懲戒整個班級呢？這是一個值得思考的問題。我們來自不同的學校，俗話説“相逢即是緣”，我們既然能互相認識，相聚在一個班級，就得讓我們全體同學的心在一條繩子上。只要有一位同學不認真，整個班級就會像一盤散沙。班級的力量之所以強大是因為每個同學都願意為集體獻出一份力，所以，一個同學犯的錯，也是整個集體犯的錯。只有團結一心，認真對待訓練，我們的軍訓才有成效。而不是懶懶散散又被懲罰。
我們是七（13），我們代表着整個班級，我們要牢記自己的使命，嚴格遵守紀律。
7年級軍訓心得最新2023參考作文 篇27
今天，我們來到了我們期待以久的安谷軍訓基地，一路上，我們歡聲笑語、但眼中也有對家人無限的眷戀。終於，一所被綠色包圍的基地印入我們的眼簾。
那天，我們剛到達目的的，我一來就被選中，成了特勤中隊的一名小隊員，這時就有教官來訓練我們,我們換上軍裝，足足像個小軍人。這是我三年級時最崇拜的了，但是，我們的廣東教官説了：“這是特勤中隊，要比別的中隊嚴五倍!” 我一聽，心想：不會吧，想不到這特勤中隊怎麼這麼嚴啊!
第一天晚上，熄燈後，我們的宿舍廢話連篇，很多同學都説了話，好似在開卧談會。教官前來提醒多次，本以為我們會停止，沒想到更變本加厲了!最後，那些説話的同學還是被“廣味冬瓜”(廣教官的外號)教官揪出來，訓了很久。
第二天開始了，我們開始疊被子，教官説了必須疊成豆腐一樣有稜有角，還要把牀單鋪的很平整。我們不知道怎麼作，就東疊一下，西疊一下，結果捱了不少批評，因此我還吃了一頓皮帶炒肉。後來我們被訓的不行了，就使出了必殺計——用乒乓拍壓，就是把乒乓拍擺成一個直角，在被子上來回壓，終於壓出了稜和角。而牀單呢?還是一樣的，我們一來鋪的還是不行，它老了，臉上有些皺紋，拉也拉不平，最後，我們被教官訓得滿地找牙，他親自來示範，還是教官鋪得好，一鋪，就讓我們大吃一驚，那真叫水平如鏡啊!老太婆的皺紋跑到十萬八千里外了。最後，我們就四個人一起拉牀單，雖沒教官鋪得好，但我們寢室得了第一名!
我第一次捱打是星期三，那是一個烈日炎炎的中午，我們剛進食堂，就因一個同學講笑話，我們一桌人都被教官打了一下，好痛啊!
在這次軍訓中，我體會到：一個人不能一直依靠爸爸媽媽，要為爸爸媽媽做一些力所能及的家務事，還要吃得苦，俗話説——吃得苦中苦，方位人上人嗎!
“廣味冬瓜”謝謝你把我培育成人，再見了，我會記住你的!
7年級軍訓心得最新2023參考作文 篇28
軍訓的第一天就讓我有許多的收穫。教官告訴我們，我們的頭上帶着的軍帽，就是我們的頭，不能將帽子拿下來玩耍，教官還教了我們敬禮，還讓我們向老師和家長敬禮，那一刻，讓我感觸很深，讓我明白了感恩。
陽光明媚正是軍訓的好日子，這不，我們的第二天軍訓又開始了，先是“稍息”“立正”再是整理軍容，接下來就由教官給我們教授新的知識。今天我們複習了齊步走立停和跑步走立停，新的知識就是正步走。
正步走對於許多剛剛開始練的人有些困難，因為練習原地擺着一條腿一動不動十分困難，剛開始許多人的腿都達到了教官的要求，越到後面，有些人因為腿痠了，開始左搖右晃，像是在跳舞。下午我們又接着練習了原地不動擺手，每當我們開始擺時，都要唱起《嚴守紀律歌》，等這首歌唱完，我們才換一下剛才的擺手，就這樣我們唱了一次又一次這首歌，做了一次又一次的動作，終於將正步走的擺腿和擺手練的熟悉，但還需要多多練習。
一天下來，許多人的腳又酸又痛，但我們要學會能吃苦，不怕吃苦的精神。