幼師籃球培訓心得體會範文(精選16篇)

幼師籃球培訓心得體會範文 篇1

風姑娘的到來,給所有的籃球隊員,猶如送來了一陣清風拂面,使人神清氣爽啊。

幼師籃球培訓心得體會範文(精選16篇)

籃球隊員在大操場上準備開始他們激烈的比拼。籃球隊分成兩隊,一隊是甲隊,另一隊是乙隊。

比賽開始了,首先是由甲方隊員發球。他把球在地上拍了兩下,全神貫注地盯着我方隊員和乙方隊員。他發現了自己的隊員都在靠後一點的地方,就準備大力發球。只見他輕輕地跳起來,手,慢慢地從腰部伸上去,用最大力氣發出去,既要保證球不出界線,而隊員又能接到。球慢慢地脱離了手,以最快的速度衝到了隊員手裏。他安全地落在了地上,球也傳到了隊員手上。那個隊員傳給了離籃筐較近的隊員哦!而那個人就是蔡晶晶,她是校女籃球的隊員,她奮力一跳,身體向後傾斜45度,球從她的手裏投了出來,劃過一條美麗的弧線。這時,聽到“砰”的一聲,球打板了,平穩地落進了籃筐裏,球進了。甲方隊員欣喜若狂,激動地抱在一起。甲方隊員士氣大盛,一舉拿下了有場的勝利。

緊接着,比賽又要開始了。上一場比賽,乙方隊員辦理了,但他們不灰心,雖然他們上一場比賽沒有贏,但是這一場比賽,他們要揚眉吐氣,贏回自己的顏面。比賽開始了,這次是乙方隊員發球,他們用着自己身高的優勢,搶到了球,又再憑藉着團隊合作,準備投球。不過投了球,但是那個籃球,在籃球筐上盤旋,一直在圍圈,好像永遠都不想進筐似的。但在最後一秒,球又滾出來了,這籃球被甲方隊員搶過去了。最後實在看不下去,乙方隊員把主力派上去了,乙方隊員的主力也是校籃球隊的,不過他是替補,最後他打不過蔡晶晶,這一球被甲方隊員投進了,實在太可惜了。如果在之前可以投進就好了。乙方隊員非常失落,愧疚。

最後,迎來了最後一場比賽,如果乙方隊員再投不進的話,那就算甲方隊員贏得了勝利,比賽也就比好了。這時,比賽開始了。甲、乙隊員都屏息凝視,全神貫注地看着對方。就在這個時候,乙方隊員搶到了球,邊運邊跑,生怕球被搶過去。突然前方來了一個人,把乙方隊員攔住了,乙方隊員思想混亂了,往甲方隊員的籃球筐上跑,乙方隊員停住了,往球筐上一投,球進了,乙方隊員歡呼着,但他們球投錯了,最後的獲勝者是甲方隊員,他們喜從天降,而乙方隊員不知所措。這時全場籃球隊員和觀眾都笑了。

幼師籃球培訓心得體會範文 篇2

第一,勇氣。記得第一次訓練時,我的心裏七上八下的,在半路上就恨不得拖着媽媽回家,擔心教練和隊友會嘲笑我的笨拙。但我想反正誰都不認識我,就鼓足勇氣走進了體育館。令我意想不到的是,教練和隊友都非常友好,沒有人會在意你的運球是否嫻熟,傳球是否靈活,投球是否精準。記得第一次比賽時,我的心裏忐忑不安,擔心我自己什麼都不會,大家會不會嫌棄我不僅幫不上忙,而且還會拖累團隊。當我還在猶豫不決、思慮萬千的時候,教練就已經讓我首發上場了。站在場上的我,其實緊張得微微發抖,但已經沒有退路,只有硬着頭皮做到最好。就這樣,我就像蹣跚學路的小嬰兒一樣一點一滴地逐漸學起,開始了我的美國籃球生涯。

第二,友誼。我們的籃球團隊一共有10位小朋友,有的技術全面,有的擅於運球,有的投球厲害。他們有的已經練習了好幾年,經歷了好多個賽季,配合默契,經驗豐富。我非常幸運是這個團隊中的一員。記得練習時,我老是投不進球,自己急得像熱鍋上的螞蟻一樣,好不容易進了一個球,這時候幾個小朋友跑過來跟我擊掌鼓勵,讓我心裏暖暖的。記得比賽的時候,我因為被對手搶球而愧疚,但沒有一個人責備我;我因為防守犯規讓對方發球,心裏難過極了,但教練卻鼓勵我。我因為費盡九牛二虎之力搶了一個籃板球的時候,觀眾席上爆發出鼓勵的掌聲,大家都跟我説不管是輸球的時候傷心難過,還是贏球的時候歡呼雀躍,大家都會互相鼓勵。

第三,奉獻。美國的籃球訓練讓我驚訝的是,沒有專業教練,而是志願者無私奉獻,利用業餘時間帶着小朋友們訓練和比賽。我們的教練是一個兩位孩子的媽媽,她任何時候都是笑容滿面的,不管是零下20多度的暴風雪天氣,還是冰雨極端天氣,她都會準時出現在訓練館,耐心細緻地教導我們,而且每次訓練完還自掏腰包給大家買美味的糖果。同時,她還帶着他的大兒子做助理教練,讓這種奉獻和文化得到傳承。

為了公平,每場比賽每個小朋友都必須有6分鐘上場的時間,但最後一場比賽教練基本上讓我打完全場,為的是在我的心裏播下熱愛籃球的種子,希望我能夠繼續享受籃球的樂趣。我想,種子已經在我心裏生根發芽了,我肯定會懷念這段快樂的籃球時光,也一定會繼續從事這項運動的。

幼師籃球培訓心得體會範文 篇3

光陰似箭,歲月如梭。轉眼之間,進入大學已將近一年半的時間,大學體育課也伴隨着我一年半之久了。大學體育是本着發展豐富的體育活動,娛樂我們的身心,提高我們身體素質的原則。在結束了大二上學期的籃球課的同時,回顧這一學期的籃球課的學習,我有收穫,也有迷惑。

我覺得自己是一個不太喜歡運動的女生,但籃球運動的協調性、節奏性和對抗性能夠讓我感覺到能夠很好的舒展自己。籃球運動不僅可以培養我們堅強的意志品質、團結協作的精神,良好的心理素質、公平競爭的意識而且還可以培養我們的體育文化修養和做人素質修養。籃球課有時候是有點累,但我感覺並不枯燥。

在學習籃球的過程中也會學到很多東西,在學習的過程中會遇到很多困難,有時候會學一些困難的動作,由於身體的協調性能力和柔韌性不高,所以要不斷的練習,有時候累了想休息一下,可是看到別的同學還在那刻苦的練習,自己就被一股力量推動着繼續練習。甚至有的同學身體感覺不舒服還在堅持上課,這是因為他對籃球深深的喜歡,和不被別人甩下的自強心理。此外,籃球也培養了我的團隊精神,彼此幫助,各自發揮自己的長處,學習對方好的方面來彌補自己的缺陷。

這個學期的體育課是重新選的.,所以第一次選課的時候我們有選上。第二次選課才知道,這學期分班後真的有男生和我們一起上課。説實在的,一開始我還真的有點不適應,但後來,看着男生課上積極地表現,我覺得男女生一起上課確實課堂活躍了不少。但是總的來説,還是有一些弊端。由於我們班級有五十多將近六十人,在教學方面有很多困難。這個學期,由於人數原因,還有就是男女生水平參差不齊,教學更加困難。我感覺,這學期上課老師上課稍微有些偏重於男生。無可厚非,雖然有一些女生選籃球課是因為她對籃球感興趣,但我相信還是有一部分人是因為感覺籃球課上起來比較好過,不容易掛科。相比之下,男生選擇上籃球課是比較好的選擇。雖然我很努力,但有時候也會偷懶,也感覺女生學習興趣比上學期減了不少,或是説努力程度不如上學期。

體育運動對身體健康很有好處,年輕的時候,每個人都更應該多多進行體育活動,打下良好的身體素質基礎。我們平時學習比較忙,沒有足夠的時間鍛鍊身體,而體育課恰好提供了這樣一個機會,雖然我們還有一個學期的體育課,但我們應當然要好好把握。

幼師籃球培訓心得體會範文 篇4

很多同學都是從高中開始打籃球的,他們的動作很帥,技術很嫻熟,然而在高中的時候我對籃球並不感興趣,學的是乒乓球。我們幾乎都是男生,每次集體活動他們都是打籃球,讓我感覺自己有點脱離集體的感覺。還有一點是,我發現我們學校的籃球設施相當的多,這種體育運動相當的普及,於是我選擇了籃球,想通過籃球的學習來增進同學的友誼。而且我也發現籃球是一種考驗配合和身體協調性的運動,這樣我可以在忙碌的學習中,讓疲憊的身心的到放鬆,同時籃球可以增進左腦的思維,可以達到大腦的協調發展。而且增強體質,促進健康,又能豐富我們大學的業餘文化生活,振奮精神,從而提高工作學習效率,同時能夠培養我們團結友愛的精神,培養良好的團隊作風,並養成體育鍛煉的習慣。

經過這一個學期的籃球學習,發現自己學到了很多的技術與技巧,讓本來大腦中對籃球一片空白有了認識。老師在上課進行指導與演示,但是老師注重的是實踐,讓我們更多的時間來練習,這樣不但讓自己的籃球技術在實踐中得到了提升,同時也讓我們上課學到的內容得到了強化,體育運動本來就是多加練習的。我覺的這種教育方式真的很適合籃球運動。對於初級班的籃球要求不是很高,正確的投籃、三步上籃、靈活的運球,轉身跳投。學會用手腕拍球,高手拍球手心永遠是乾淨,也許這是拍球的最高境界吧,然後用手指黏球其次要學會繞球,培養良好的球感。最後就要學會跑動中的運球,不求快求穩。右手五指張開託球,掌心不觸球手腕與手肘分別成90度,形成一個不關口的正方形出手時,手臂自然前推,這是運球的標準動作,但注意手腕的抖動和手指出手的感覺。老師講的這些都讓我受益匪淺。其次就是投籃的練習,以及近距離投籃時角度的選擇,角度最好選擇與籃板成30度的位置,其動作方法是兩手持球於胸前,兩腳左右或前後立,膝微屈,起跳時迅速屈膝,腳掌蹬地向上起跳,雙手舉球至肩上,右/左手持球,左/右手扶球右/左側方,當跳起接近高點時,球離手,這些我同學以前説過,通過這次選修課讓我深有體會。但經過老師一學期的指導,我對籃球有了心得認識,特別是對於控球和投籃姿勢以及投籃角度的選擇!

籃球讓我明白了什麼是拼搏與奮鬥,什麼是團隊與協作!

經過很久的籃球課的學習,我學習到了很多有用的技術與技巧,籃球水平有了很大提高。下面是經過學習,我在打籃球方面的一些心得體會:

一、傳球中應注意的問題:

1、要注意全隊的進攻配合,在自己持球的位置要預感到可能發生的進攻配合和機會。 2儘量提前觀察到每個潛在的接球隊員和防守隊員的情況。

3傳球要到位,要會用球領人,儘量做到球到人到,一般情況是把球傳到同伴遠 離防守 一側的位置,傳球要及時。

二、接球中應注意的問題。:

1、在本隊戰術要求的範圍內,積極移動迎前接球尋找理想的接球角度。

2、結合傳球隊員有要求的信號,要能控制較大的接球範圍給傳球隊員安全感。

3、接球的同時要儘快地與下一步的進攻動作銜接好。

4、接球的瞬間要利用來球的慣性,使球“粘”在手上。

三、投籃中應注意的問題:

1、 必須是先清楚自己與投籃的距離和角度,堅信能夠投中籃。

2、 要判斷防守者的情況, 要有突然性,掌握投籃時機。

3、 儘量按照自己習慣的節奏,要把注意力集中在投籃的動作和投籃目標上。

4、 應以打籃板投籃為好。

四、運球中應注意的問題:

1、 始終將球保持在自己所能控制的範圍內 要遠離防守者的手運球。

3、 應學會左右手都能運球, 能傳球時儘量不運球。

4、 不要向隊員聚集的區域運球,離邊線和場角區域遠一些。

5、 運球中要掌握好節奏,不僅要有方向的變化,而且應有速度快慢的變化。

6、 運球中沒有好的傳球機會時不要停止運球,以免被對方夾擊搶掉球或造 成5秒違例,尤其緊逼時更是如此。

五、持球突破時應注意的問題:

1、 運用持球突破時,要與投籃和傳球相結合。

2、 對反應快,移動靈活的防守者可多利用假動作,對反應較慢,移動能力稍差的防守者 可多用突破的起動突破防守者。

3、 突破前的重心要低而穩,突破時要敢於帖近防守者,進行合理的身體接觸。

我不僅學會了如何規範地掌控籃球,而且學到了這個運動所體現的深層次的文化和精神。

1、籃球運動教會我們重視規則

2、籃球運動能夠提高我們的心理素質

3、籃球運動能夠培養我們的團隊意識和協作能力

4、籃球運動能夠提高個人能力

5、籃球運動讓我們更健康

6、打籃球能夠增進我們之間的交流

幼師籃球培訓心得體會範文 篇5

今年春天,我們學校組織了班級籃球賽。我是四(2)班球隊的一員。我們經過了不懈的努力,終於殺進了決賽。

那天中午,太陽高照,萬里無雲,春風拂面,喜鵲在枝頭歡快地歌唱。我懷着一顆緊張的心情來到了操場。我們的對手是一班。當我看到對手個個都人高馬大時,心理感到更緊張了。我一邊做準備活動,一邊心想:雖然我們在身高上不佔優勢,但我們只要團結一心,奮力拼搏,就一定能贏得比賽。

每個班派出3名球員,老師讓我們在半場內比賽。“嘟--”的一聲,裁判員吹響了哨子。緊張的比賽開始了,我變得格外小心。對方發球,突然間來了個地傳球,傳到了另一個隊友手中。對方一個假動作,騙過了我的隊友,將球運到球籃底下。對方的啦啦隊大聲地喊着:“加油!加油!”我急忙衝着籃下的隊友大聲喊道:“快攔住他!”但為時已晚,對方進球。場上比分為2:0,對方領先。

在第一輪暫停的間隔裏,我們趕緊商量了一下對策。第二輪比賽開始了,當我走到場地時,心理忐忑不安,臉上露出焦急的神情。心想:要是不速戰速決,恐怕就沒有反敗為勝的機會了。哨聲再一次吹響了,我方發球。我來了一個超級遠投,把球穩穩地傳到隊友手裏。這時,我們班裏的啦啦隊開始大喊“加油”。我心想:同學們這麼信任我們,決不能輸!隊友接到球后,迅速將球傳到守候在球籃下的隊友。隊友接住籃球,對準籃筐,高高跳起,將球投出。籃球從隊友手中飛出,在空中劃了一道漂亮的弧線,不偏不倚正中球筐。球進了!現在場上比分2:2平。我心理踏實了許多,同學們為我們大聲歡呼。

馬上就要到決勝時刻了。我看了看錶,對隊友説:“現在只有2分鐘了,我們必須速戰速決!”我的心提到了嗓子眼。哨聲再次響起,兩個班的“加油”聲此起彼伏。對方發球,但由於力度不夠,被我一個高跳給攔住了。拿到球后,我來了個180度大轉身,繞過了一個對手。然後,一個地傳球,把球傳給了隊友。隊友接過籃球,迅速把球帶到球籃下,跳起投球。球打到籃板上,被反彈到下來,沿着球籃的邊上轉了多半圈,才不情願的掉到球筐裏。我的媽呀,太懸了!我緊張的站在場地中央,一動不動,半天都沒有緩過神來。

裁判宣佈,“四(2)班4:2獲勝”時,我和隊友興奮地跳了起來。同學們也蜂擁而上,一起慶祝、歡呼。

放學回家的路上,春風格外温柔,花兒分外芳香,好像都在恭喜我,為我高興。

真是一場難忘的籃球比賽!

幼師籃球培訓心得體會範文 篇6

籃球運動與遊戲相結合,非常符合3—6歲幼兒的生理、心理特徵,有利於幼兒園大面積的普及。根據籃球大聯盟多年的運營經驗,幼兒園將籃球打造成特色幼兒運動項目,將深受家長和孩子們的喜好。籃球運動可以讓幼兒養成終身鍛鍊的意識,同時豐富幼兒園的體育興趣課程。

一、籃球運動多樣性總體的體現在

1、制定一套符合幼兒身心特點的教學計劃,在實踐中完善,形成計劃的完整性、連貫性、趣味性和健身性。

2、計劃性的培訓本院教師小籃球實施時的指導性和實用性,讓每一位教師都能在平時的晨間活動和户外活動中更好地指導 幼兒籃球 基本動作的練習和開展小籃球教學 組織遊戲活動。

3、開展好大班籃球日活動的趣味性和實踐性,提高孩子們的興趣點,使每一位孩子都能積極主動地投入活動。

4、開展好家園互動,親子游戲、運動會、籃球操 、籃球表演多向性和競爭性等活動,完善 籃球課程的整體性。在近二年的教學實踐活動中,我探索出一套適應幼兒各年齡段的籃球教學方法,以遊戲化的形式開展起來獲得了一定的成效。讓孩子們體驗到了運動的快樂,學會了一些籃球的技能,激發了對籃球運動的興趣,同時幼兒的各項基本動作得到了發展,身體素質也到了普遍的提高。

二、小籃球教學活動多樣性具體表現在

1、制定各年齡籃球計劃名稱的情趣性

在制定各年齡籃球計劃的過程中,課程的名稱既要讓老師明白其含義,又要讓孩子們愉快的享受遊戲的情趣,讓老師和孩子們初步瞭解小籃球的基本知識的同時還得到籃球技能的練習,充分感受遊戲名稱帶來的愉悦心情。對小班的幼兒來説把小籃球定名為“球寶寶”如:我和球寶寶是朋友(定點拍球)、送球寶寶回家(運球走)、袋鼠媽媽帶球寶寶跳跳等,讓幼兒有一種小主人的親情感,喜歡上小籃球課。大中班的名稱定位就比較形象直接如:紅綠燈(急停急運球)、鑽山洞(高低運球走)、好朋友手拉手(左右手運球)、你爭我奪等等,使孩子們感受到集體遊戲中配合和競爭的快樂情感,能夠積極主動地參加遊戲。

2、籃球運動目的單向性和活動準備的簡單性,讓老師輕鬆上課

每次籃球課程的教學活動,籃球大聯盟設計的目標都非常的單一,老師們也很好的理解和掌握。小班的孩子主要是培養對小籃球活動的興趣,學習小籃球運動的簡單知識和基本動作;中班培養幼兒對籃球的探究興趣,豐富幼兒對籃球運動的動作技能;大班進一步豐富有關籃球動作技能,提高幼兒玩球的多樣性,樹立正確的競爭意識。圍繞這些目標,開展各種形式的籃球遊戲活動,提高孩子們的興趣點,發展各種動作的的均衡性。籃球課的準備主要是籃球場地和每人一個球的保障,障礙物運球可以讓小朋友自己完成。如:一路縱隊站雙手前平舉,一路孩子繞過他們每一個人,或小朋友手拉手成縱隊或是圓圈,小朋友低頭運球連續過人,玩起來更有趣味性,同時也是孩子們靜和動的交替的調節。

3、籃球教學活動內容的安排的精心性,讓老師們明確孩子們學習的重點和難點。

以簡單的方式指導他們掌握技能。小班學習多種滾球,定點拍球,簡單瞭解籃球運動;中班單手運球動作連貫,學習左右手交替拍球;大班學習花樣拍球,學習運球中傳接球、學習投籃、學習打籃球 賽。老師們通過培訓都能有效的指導幼兒小籃球活動。

4、籃球活動形式的靈活性和多樣性,讓孩子們的身心得到全面的鍛鍊。

在開展籃球教學活動過程中採用多種的指導方法如:主動探索法、遊戲發現法、兒歌輔導法、講解法、師範法、練習法、遊戲比賽法;多種的活動形式:模仿練習法、分解練習法、自主練習法、小組合作練習法讓籃球課程更有深度的內涵,讓孩子們感受籃球學習活動帶來的不但是技能的學習還有多項綜合性素質的鍛鍊。

5、籃球活動放鬆環節的創意性

在結束教學活動時,充分利用孩子們手上的球,用球做載體讓孩子們在球上放鬆。坐球上拍拍、腳架在球上鬆鬆、腳踩在球上轉轉、腳跪在球上壓壓、背靠在球上揉揉;還可以面對面地朋友互相拍手、拉拉手、拍肩、頂腳等等。孩子們很自由放鬆歇息,身心輕鬆的享受坐在球上的樂感。

籃球運動不僅具有對抗性、趣味性等特點,而且強調集體合作,靈活多變地運用各項技術、戰術,對發展人的身體素質,提高能力,充分發揮個人和集體的聰明智慧都具有不可替代的作用。通過籃球技術、技能的學習,激發孩子們的參與意識和興趣,提高學習的主動性和積極性,培養孩子們的自信心,勇於克服困難的堅強意思。總之,幼兒園籃球運動的開展,不但豐富了孩子們遊戲活動的內容,而且孩子們的身體素質得到了普遍得到了提高,受到了家長們的歡迎,同時幼兒園老師們通過培訓、上課、組織籃球日活動等等掌握了籃球的基本知識和動作技能,自己的身體素質也到了提高。

幼師籃球培訓心得體會範文 篇7

籃球隊訓練。25名孩子,共兩支隊伍。25人組自編操《籃球ing》已動作排練完成,需要細扣動作和隊形。16人組規定操《偶像萬萬歲》未排動作,接手後和搭檔一起訓練孩子兩週內完成動作排練。

每天上下午抽時間練習,連跳兩三遍就很耗體力,基本上半小時到一小時就要休息一會兒,吃點東西喝喝水。小孩子精力旺盛,但也有體力不足或耐不住高強度練習的孩子,需要變着花樣精神動員和鼓勵。越臨近比賽越容易有壓力,訓練強度也更大。

本次訓練我作為後期主要訓練教練之一,總結一下訓練中用到的方法,因為,説不定哪天別人有用呢。

1.抓重點、難點動作,反覆練習。講解後請幼兒示範,有標準示範或對比示範,後續用拍視頻發微信羣的方法,督促回家練習。

2.集體訓練,定一個規則。比如不掉球,零失誤,達到本目標的幼兒提早休息,沒達到的幼兒多練習一遍。

3.分兩組輪流訓練,一組隊員訓練時另一組隊員當裁判,選拔優秀隊員,考慮用一些形象生動的榮譽稱號,如"籃球偶象",有名額限定。

4.評分制激勵。

方法(1)分小組上場訓練,如4人一組,其餘隊員當觀眾每人擁有2票,投票給訓練組,得票者得1分,累積算分,計高手排行榜。

方法(2)男女搭檔訓練,搭檔組自由選擇對手挑戰,按觀眾投票,選出最強搭檔。

方法(3)集體訓練定目標後,按目標達成度進行個人加分。

5.星星記錄表。接平時表現打星範圍1一3,比賽表現打星範圍3一5。累積10顆星可兑換小禮物。

6.我們籃球隊的口號是“籃球寶貝,逐夢揚威,堅持到底,決不放棄"。後兩句常常被我們用來提醒孩子,在日常訓練中時時刻刻灌輸這種精神,不只停留在囗號上。

其它:

本次訓練有位專職男教師,會採用團隊口號、某個動作、聚集加油鼓勁的方式激勵士氣。

籃球操訓練需要強調團隊精神,合作、拼搏、堅持,這些精神品質要在訓練期間同時教給孩子,訓練是辛苦的,也需要家長的支持和理解,配合教練,真正做到督促孩子訓練個別不足的動作,訓練效果會好很多。

幼師籃球培訓心得體會範文 篇8

我和爸爸一起看頻道播出的湖人VS火箭隊的比賽。當看到球星在三分線外(那時我還不知道叫三分線,是爸爸後來告訴我的)輕輕的把球拋了出去,在賽場上劃出一道優美的弧線,球直接落入籃筐,好像一個耀眼的流星,撲進了地球的懷抱一樣,乾淨利落地中了,球進了!空中開花!漂亮,太漂亮啦!電視機裏的觀眾都為他精湛的球技歡呼雀躍,我和爸爸也連聲喝彩。

説句心裏話,我原來對籃球是有看法的。總覺得打籃球有點殘忍血腥,多少個人為了一個球你爭我奪,相互廝殺,一場球下來總會有人掛彩,不是腳破了,就是手腫了,進行着一場毫無意義的流血戰爭,不如打乒乓球文明,所以我喜歡打乒乓球,而不喜歡打籃球。

是爸爸使我轉變了對籃球的偏見。他説小球有小球的好處,大球也有大球的優點。打籃球可以鍛鍊人的反應能力、彈跳力,是別的運動不能代替的,爸爸總是説人的一生至少要學會兩種以上的球類運動。加上爸爸是軍人出身,喜歡運動和鍛鍊,經常讓我和他一起收看體育頻道類的節目,而NBA籃球節目是我們倆個必看的節目之一。從籃球比賽中,我感受到了籃球團隊協調配合能力的重要,球員投進球瞬間的豪邁,體育運動如此的揮灑,生活是如此的精彩!

打那以後,我就漸漸的愛上了籃球。於是,我就聘請了爸爸當我的終身教練。經過一段基本功訓練之後,爸爸讓我參加了課後少年籃球隊。

一次和兄弟隊比賽中,我拋的球總也不進筐。不是三不沾,就是球出界,有時還像馬航失事飛機一樣,不知去向。你看他的姿勢像捧大盆,能進球嗎?外圍的人嘲笑我。別看他長得又粗又膀,白瞎那個體格了。面對眾人的譏諷,我又急又惱。為什麼人家都得都那麼準而我十投九不中?為什麼總犯規。爸爸看我又急又惱的樣子,而耐心的勸我説:孩子,不要氣餒,開始打球都是這樣的,我起初打球還不如你呢!我相信你會是最棒的!爸爸的鼓勵使我增強了信心。在爸爸的陪伴下,我從頭開始,勤學苦練,掌握每一個投球要領。那些日子,我的手指不知挫了多少次,腫的像棒槌那樣粗,左腳跟腱傷了一回又一回,半夜睡覺常常疼醒。那段日子,雲南白藥氣霧劑整整用了五瓶。

功夫不負有心人。如今我已經上了八年級,小時候的愛球風和我與時俱進。現在我已把難度放到了三分球和搶籃板球上。

幼師籃球培訓心得體會範文 篇9

為提高自身運動水平,為了更好地抓好學習籃球隊的訓練,我參加了學校組織的籃球培訓,這個培訓是我渴望已久的學習機會,讓我與各個優秀的籃球教練員們共同學習,在兩天的過程中,使我這個新手受益匪淺,拓展了自己的視野、豐富了自己的籃球理論知識。從大一開始我就選修了籃球,我們已上了兩年的籃球專選課了,在這期間,我對籃球運動有了更深入的感觸了,也使我感到自己真正地開始在學習籃球了。

實踐永遠是驗證真理的唯一標準,籃球書上寫許許多多的技術,看似很簡單,原來到了自己真正實踐的時候才知道太不容易了,如果連最基本的都練習不好,那就更不用提練習其他的內容了,即使老師教給我們更多的東西而我們不能熟練掌握也沒有很大的意義,在經過了兩年四個學期籃球選修課上我學到了很多籃球知識同時也鍛鍊了自己的體魄和身體,讓身心都得到了鍛鍊。在籃球課上我學會了運球,傳球,三步上籃,定點投籃,和三人籃球的對打。同時老師還會帶我們做基本的跑步熱身和做操的鍛鍊。

在這一切的磨練裏我覺得自己的體格得到了鍛鍊,自己的能力得到了提高,平衡性得到大大增強。

幼師籃球培訓心得體會範文 篇10

在每個星期二的最後一節活動課上。老師會把我們班的男生分為兩隊,來打籃球,每隊分別有十個人。

我們兩隊為了進球,便交替使用各種各樣的持球方法,但也產生了很多錯誤的的動作:有的持球奔跑,有的故意衝撞,還有的搶球……。最為顯著的就是搶球,我們隊的隊員,在護球的時候,對方居然也來搶,結果被罰下了場。我覺得他們簡直就是“橄欖球隊員”。但是我們的機智勝過了他們,我們在投籃時經常互相傳球,令對方沒有空子可鑽。當對方以為我們要投籃的時候,全部攔在籃板下,我們就機靈的把球傳給隊友,使對方亂了陣腳,一次次輸球。還有一次,我們的前鋒在準備投籃的時候,球還沒離開手,他們就把我們的前鋒撞到,當我們的前鋒再次準備投籃時,他們又把他的腳給抱住,讓他摔了個跟頭。但是由於犯規撞他的人和抱住他腳的人最終都被罰下了場。

所以在打籃球的時候不能違規,更不能使用暴力,而要用聰明和機智的團隊精神去贏得比賽的勝利。

體育比賽應該友誼第一,比賽第二,互相學習,共同提高.

幼師籃球培訓心得體會範文 篇11

20xx年9月-10月,為期一個多月的江西科技學院‘藍夢杯’大型男子籃球聯賽終於在上週落下帷幕,作為江科校學生會的一員,我可以説我是最悲慘的一個,因為我週一到週五每天下午7-8節都沒有課,所以比賽從開始到結束,每場值勤都有我,即使是在總決賽沒有安排到我的情況下也不例外,而我又可以説我是最幸運的一個,因為如此精彩的比賽我場場不落,並且從值勤的過程中收穫了許許多多的感受。

9月的南昌,天氣也陰晴不定,所以在值勤過程中,有時穿着正裝站在驕陽下,有時又站立在風中,總之,場場比賽總能看到我們校學生會值勤人員的身影。站立——這種平時我們認為再簡單不過的事,但在我們穿着皮鞋,女生穿着高跟鞋,維持長時間不變的姿勢後,也變得異常的困難。為了這次比賽的順利展開,體育部各成員花費了最多的時間和精力在上面,同時各部門的同學也是從自己的學習和生活中擠出自己更多的時間安排在值勤工作上面。所以最近一段時間,大家幸虧是必然的。

但是呢,這次比賽也出了很多問題,覺得自己做得不是很好,在我值勤的比賽中,有一次雙方比賽隊員在比賽場上毆打了起來,當時我是離他們最近的值勤人員之一,但是,我卻沒能第一時間站出去阻止他們的行為,對此我深感愧疚,在此下來也自我檢討一下,自己做得不好的地方。還有就是,我在場上值勤的時候主要負責觀眾不進入比賽場地的工作,但是更多的時候是很多觀眾從比賽場地走過我卻沒有及時阻止或是阻止了卻沒有效果,為此我也應當自我反思一下自己工作中出現的問題,以及説話的技巧等等。

我最喜歡的話中有一句,付出不一定有收貨,但不付出,就一定沒收穫。在這籃球比賽中,充分印證了這個道理,它不僅僅指籃球比賽隊員的拼搏,同時也實用於自己,如果我不去籃球值勤,不去體味一下這崗位的艱難,我是永遠不會明白很多事。同時在這活動中,我體會到過籃球各學院的團結競爭矛盾友誼,同時對於我們學生會,當這場比賽開始時體會到過自己的責任重大與工作的艱難,但是在比賽結束的那天半晚,當我們全體值勤成員男生搬桌子,女生搬凳子回校會辦公室的時候我們大家一起嬉戲,一起比賽哪個部門的桌子搬得快,一起笑的時候,那是我又感受到校學生會的合作團結友誼,以及一些各種莫名其妙感動的感覺,那是不易於言表的東西,我想,那將是我們一輩子用什麼也換不來的財富。

時光飛逝,我們這些懵懵懂懂的大一新生加上我們可愛的學姐學長,一起支撐起了江科校學生會這個大家庭,我也覺得自己在不斷的成長,同時,有些事情做了,為自己的青春不留遺憾。

幼師籃球培訓心得體會範文 篇12

在__年的12月21日,我很榮幸地參加了中西部地區高中數學骨幹教師培訓學習。培訓的內容豐富多彩,培訓的方式多種多樣,既有專家的報告,又有特級教師的核心理念,還有視頻觀摩研討。為期十天的培訓,我感覺每天都是充實的,因為每天都要面對不同風格的講師,每天都能聽到不同類型的講座,每天都能感受到思想火花的衝擊。在培訓中,我進一步認識了新課程的發展方向和目標,反思了自己以往在工作中的不足。作為一名中青年教師,我深知自己在教學上是幼稚而不成熟的,在教學過程中還存在太多的問題,但是,經過一段時間的學習,我相信我還是有收穫的。一些對教育教學工作很有見解的專家以鮮活的案例和豐富的知識內涵,給了我具體的操作指導,使我的教育觀念進一步得到了更新,真是受益匪淺。在千萬教師中,能參加這樣的培訓,我想我是幸運的、是幸福的。

現將學習培訓情況總結於後,呈請上級領導審閲,不當之處懇請批評指正。

一、學習收穫:

此次培訓學習廣西師範大學領導非常重視,從授課人員安排來看:安排的大學教師全是教授級別的老師,中學全是全省以及全國知名的特級和優秀教師。從授課時間任務來看:時間緊任務重,但是廣西師範大學的領導、老師(特別是班主任彭剛老師和生活祕書葉蓓蓓老師)特別盡職,安排具體,服務到位,一些細節工作落實得好,如我們的住宿安排,組織班級學員的交流活動等,大家比較滿意,評價很高,數學學院範院長多次來教師看望關照我們,我們從心底非常感謝。

此次培訓課程設置合理,促進了教師素質的提高。此次培訓以講座和觀摩教學,互動討論相結合的方式進行,互為促進,相得益彰。

首先是讓我們進一步加深了對高中數學新課改的轉變觀念的重要性和緊迫性的認識,特別是人教數學教材主編章建躍教授《高中數學新課程理念及實驗教材編寫意圖解讀》和南寧二中徐華老師《數學課能走多遠——高中數學有效教學的技能與藝術案例分析》及廣西師範大學唐劍嵐博士《高中數學有效教學的技能與藝術案例分析——課件設計與應用》三次講座,讓我受益匪淺。

其次,廣西師範大學的教授們及邀請的大牌數學教育家的各個專題講座讓我們進一步理解了高中數學新課程改革的理念和要求,強調教師學習的重要性,分析了新課程背景下的高中數學課堂教學方式方法、講解了數學教育心理學及其在高中數學教學中的應用,中學數學學生探究性思維培養方法對策,數學教學與多媒體技術等等。

第三,增進學員之間的交流,加深了友誼與感情,特別是關於高中參與教育教學科研的體會的探討,班主任管理中的感悟與體會的交流,促進了大家的進步與提高。

二、學習體會

通過近兩週多的學習培訓,感悟良多。

首先是廣西師範大學老師的敬業精神,令人敬佩,為我們上課的每一位老師都是精心準備,深入淺出,盡心盡職,特別是唐劍嵐教授為了準備上課素材,開班後每天只睡過5個小時(他帶的研究生與我聊天時聊到),體現了一種高尚的職業操守和精湛的業務水平,對促進教師專業發展起了極其重要的作用。

其次,我們的教學觀念有所改變,教學思想有所更新。

1、倡導探究學習,培養學生的探究能力和深入思考的能力。這是一個漫長而艱鉅的工程,需要各方面共同的努力。首先需要我們大力轉變觀念,下大工夫改變長期以來習慣了的單純接受學習的方式,大力開展探究學習,讓學生在這樣的學習中增強探究興趣,養成探究意識和習慣。二是要了解探究學習,逐步熟悉探究學習並掌握探究學習的方法。探究學習是開放性的,有的問題可能還沒有現成的答案,可以鼓勵學生去尋找答案;有的問題可能別人已經有了解釋、有了某種科研成果,但是教師可以不把已有的答案提供給學生,而讓學生自己去探索,不管探索的結果跟別人相同還是不同,最有價值的是探索的過程。學生在這樣的學習中,體驗探究過程,摸索探究方法。這種學習注重的不僅僅是問題的答案,而且還有發現問題、解決問題的過程和方法。

2、教學方法是完成教學任務的根本手段,科學的教學方法能夠起到事半功倍的效果,也能使師生關係更加融洽,二者相互促進形成良性循環,教學自然會成功的。通過培訓學習,我知道目前提出的科學探究法即以學生自主學習、主動探索為主,相對而言是適合科學課程的。自主的探究可以通過學生自己提出問題自己想辦法去動手實踐,解決問題,並從中體驗到成功喜樂,為素質教育打下良好的基礎。

幼師籃球培訓心得體會範文 篇13

我校國小部女子籃球隊自組建以來,經過近四個月的訓練,隊員在思想作風、身體素質、基本技術、戰術方面有了不同程度的提高,現將工作總結如下:

一、思想作風

思想作風是球隊思想教育的一個很重要的部分,只有嚴格管理和科學訓練相結合,才能培養出技、戰術、身體素質良好的球隊。為達到目的,我在訓練中堅持從難、從嚴、從實戰出發,培養勇敢、頑強的戰鬥作風,以集體為最高榮譽,把這種硬作風滲透到訓練場上,和隊員學習生活中去,並始終作為一項最重要的任務來抓。

二、身體素質訓練

在進行一般訓練時,主要以速度、力量、耐力等素質為主。進行專項身體素質訓練時,主要以兩種形式進行訓練:一種是緊密結合單個籃球技術、戰鬥的特點和要求進行的專門素質訓練;一種是結合籃球技、戰術意識進行的專項訓練。

三、技、戰術訓練

在全面訓練的基礎上,特別突出重點練習,從中培養學生的籃球組合、跑位、傳球、投籃、掩護等技、戰術的專項意識,使隊員充分發揮自身的個人技術特點,強調以幾個點為中心,加強掩護,反跑,和空切的小局部配合,力爭全面、實用、準確、熟練,並在實戰中檢驗。

四、改進

1、加強實戰訓練,鍛鍊心理素質,但要注意適度,防止受傷及體力下降。

2、比賽前的興奮度需提高,並且不能輕視對手,對於實力較弱的對手我們打出水平,絕不留情;對於實力較強的對手,我們嚴防死守,不放棄,避免失誤。

3、好的訓練方式繼續發揚下去。

4、賽前調查對方的實力和基本概況。

由於在選拔隊員方面中存在問題,加上學生全是新選拔的隊員,沒有任何基礎,只有個別女生有點基礎。為能培養一支作風過硬、技、戰術精良的女子籃球隊,我會努力不懈,為振興我校女子籃球事業做出更大的貢獻。

幼師籃球培訓心得體會範文 篇14

我校籃球隊經過刻苦的訓練和努力的拼搏,在今年的中學生籃球賽中榮獲優異的成績,這和教練員的精心培養和隊員的吃苦耐勞以及各方面領導的大力支持是分不開的。

一個球隊能夠良性循環、持續取得好成績最主要的因素就是前期選材和後期的培養。

首先説説前期選材,領導班子給予我校體育非常大的支持,主要體現在特長生招生政策上:每學期高一學年入學之前都有特長生加試,合格的同學可以享受的特殊待遇有兩種,首先是一等特長生,學校給予免除入學費用一半的獎勵,其次是二等特長生,學校給予免除1/3學費的獎勵。這樣就有很多籃球方面比較不錯的學生來加試,給我們教練員很大的選擇空間。沒有好的隊員,有再好的教練也不可能取得好成績,所以取得好成績最主要的一個原因就是選材。

其次談談隊員後期的培養。在培養籃球運動員方面,學校和體育組達成共識,主要從兩個方面進行培養,一是籃球技能的培養和訓練,二是做人做事,為人處事等方面的培養。也就是説一個優秀的隊員,不僅僅要有好的籃球技戰術能力,更要有良好的球品和球風。在籃球技能培養方面,針對我縣和外縣目前高中籃球發展剛剛起步,水平還不是很高的,隊員個人能力有限,整體戰術配合一般很難打出來的特點,從兩方面訓練隊員,就是進攻和防守。進攻方面:我們主要抓隊員的外線投籃命中率和個別隊員一打一的個人能力以及小範圍的進攻配合。防守方面,主要培養隊員的單防能力、協防能力、和體能。沒有高命中率和優秀的防守,談不上比賽更談不到勝利。

另外,針對學生的心理素質不高和比賽經驗不足的特點,我們經常對隊員進行心理素質方面的訓練,在平常投籃訓練時我們就加人防守,在投籃人面前形成威脅,使得隊員在比賽時面前有人防守時,也能夠正常出手,沒有心理障礙。還有就是罰籃,比賽過程中,罰籃不可能沒有人干擾,尤其像NBA比賽中,客場的時候,籃球架子後邊的主場觀眾都揮舞着一些干擾道具以降低對手的投籃命中率,在我們訓練時也注意到這方面的練習,練習罰籃時我們就對學生進行一些語言上的和動作上的干擾,鍛鍊他們的心理素質。而且我們教練員經常和隊員進行罰籃或者投籃比賽,以做俯卧撐為籌碼和隊員打賭來鍛鍊他們的心理素質等。

一個優秀的運動員不僅僅要有出色的個人能力和團隊協作能力,更要有良好的球風和球品。在平常的訓練過程中,我們尤其重視隊員的道德品質教育,經常強調什麼是體育精神,什麼是團隊協作精神。籃球隊員訓練的場地內有任何垃圾或者廢紙等雜物,隊員都能馬上清理掉,訓練時教練員不在場,隊員也能兢兢業業按照訓練計劃不打折扣的認真完成。平常對學校的其他領導老師和同學都能夠恭敬有嘉,講文明懂禮貌,遠離任何打仗鬥毆逃課吸煙喝酒等不良現象。做好的籃球運動員之前先做優秀的學生。

最後還要感謝教育局為各學校創造的良好籃球氛圍和比賽空間,沒有上級領導的大力支持和精密組織,就沒有今天的蓬勃發展的永吉縣籃球事業。

幼師籃球培訓心得體會範文 篇15

回想起之前訓練的那段日子,我們的運動員流下的淚與汗,真的讓我們銘心刻骨,即使最後的成績不是非常理想,但是我們問心無愧,因為我們已盡力!取得這樣的成績,有兩個失誤點,一是我們比賽過程當中傳球失誤較多,再一方面就是我們速度過慢,以致於不能對對方的快攻進行及時的防守。

不過,在比賽過程當中,我們的運動員為我係樹立了良好的文明形象,體現出了我們教育學院的學生的將來都會是能為人師表的高素質的優秀教師。

經過這次的籃球比賽,不僅提高了我們的身體素質,並且培養了我們的團隊精神和艱苦奮鬥吃苦耐勞的作風,磨練了我們的意志,增強了我們戰勝困難的信心和勇氣。更讓我們懂得了,不管是勝利還是失敗,其實都是件好事。勝利是好事,但也許會讓你驕傲,反而起到相反的效果。而失敗是成功之母,我們今天的失敗預示着下次一定會成功,因為我會化傷心為力量,化壓力為動力,我們會總結其失敗的原因,#from 本文來自大學聯考資源網 end#吸取這次不成功的教訓,取長補短,爭取下一次成功!加油!

任何比賽都是這樣,你不可能永遠都會贏,但也不可能永遠都是失敗者。比賽就是競爭,有輸有贏才是比賽!我們贏了,不會驕傲!輸就輸了,也不會泄氣!一切比賽和競爭都是為了更好的鍛鍊自己,所以輸贏都只是一個結果而已,我們注重的是過程才對,因為只有在過程中才能體會到輸贏的憂傷和喜悦!

人的一生當中沒有多少的失敗和成功,不管是學習還是生活,你不可能永遠都是無坎坷的,只有失敗之後才明白,贏是多麼的難!而從未輸過的人永遠體會不到人生有多麼精彩!輸了,並不意味着你比別人差;輸了,也不意味着你永遠不會成功;輸了,更不意味着你到了人生的終點。聰明的人告訴你,失敗的終點往往是成功起點。只要你敢於正視失敗,敢於敢於拼搏,你一定會採摘到成功的鮮花——那朵遠在天邊的奇葩。人生就象奔流的大海,沒有島嶼和暗礁,就難以激起美麗的浪花。輸了,把失敗作為動力!年輕人應有寬廣的胸懷,千萬不要去計較那微不足道的創傷。

通過這次比賽告訴我們,心態決定命運!一個人能否成功,就看他的心態了。成功人士與失敗之間的差別是:成功人士始終用最積極的思考、最樂觀的精神和最輝煌的經驗支配和控制自己的人生。失敗者則剛好相反,他們的人生最受過去的種種失敗與疑慮引導支配。所以我們這次比賽中,贏不會讓我們驕傲,而屬也不會使我們氣餒,我們會端正我們的心態,下次取得最後的勝利!

對此,在今後的生活中,我們應加強身體的鍛鍊,要求每一位同學都要堅持上早操,嚴鋼紀律,增強同學們的體制。我係學生會也會提高對體育活動的重視,督促同學們的體育鍛煉,為以後的學習打下良好的基礎!

我們的口號是:我運動,我陽光,我健康!

幼師籃球培訓心得體會範文 篇16

20__年是我校籃球隊豐收的一年,在10月份的全縣籃球比賽中奮勇拼搏取得了縣國小組男子冠軍,女子亞軍的好成績,成績的取得來自於很多方面的努力,同時通過比賽也發現了隊員的不足,一、有的學生思想不端正,覺得自己馬上要畢業了,要離開籃球隊,比賽的輸贏已經不在乎,出現了不想上場比賽和即使上了場也不好好參與的情況;二、學生不能很好的貫徹教練的指導思想,一丟了球就亂了陣腳;三、學生體力跟不上,幾個回合下來就有點體力不支,這樣技術動作就變形了,學校籃球隊訓練總結。四、投籃命中率偏低,浪費了多次的進攻機會。比賽結束後,在接下來的三個多月時間裏對以上問題進行了針對性的訓練和調整,取得了一定的效果。訓練總結如下:

一、要培養較高運動技術水平的人才,必須明確目的和任務

籃球隊的訓練是學校運動訓練的一個組成部分,是貫穿普及和提高相結合的體育方針,促進學校普及,提高籃球運動技術水平的主要基地。首先要增強運動員的體質,不斷提高機體的能力,發展一般的和專項的運動素質。有了過硬的身體,才能更好的進行專項訓練。其次要掌握籃球運動的知識、技術和戰術,只有嫻熟的過硬的技能才能在比賽中充分發揮,才能獲勝。再次是要對運動員進行思想教育,培養運動員高尚的道德,優良的作風,堅強的意志和品質。只有作到技能與思想並進才能培養出心身健康的學生。

二、根據學生的年齡特徵,充分利用學校現有的條件器材,做好主導作用

在教學中,學生是主體,教師起着主導作用。要想訓練出一支好球隊,教師要調控好方方面面的問題。如長時間的訓練,教師和學生一定要有良好的身體素質,要有堅持不懈的意志力,而且教師要把學生的訓練熱情充分發揮出來,使師生的思想統一,目標、行動要一致,只有這樣的教學訓練才會有所成就。所以教師在訓練時一定要做好主導的作用。首先,要培養學生對籃球運動的愛好。因為愛好是最好的.老師,國小生正處在好動的年齡階段,老師平時在體育訓練中開展一些籃球遊戲、拍球比賽等活動。這樣學生會自然而然的喜愛上籃球運動的。在此教師必須要熱愛籃球運動,要有奉獻精神。其次要培養學生吃苦耐勞的精神和堅持不懈的鍛鍊精神。雖然説山裏的孩子能吃苦,但這畢竟孩子,所以在訓練中還要讓學生繼續進行體能訓練。只有堅實的機體才適應各種訓練。因此,在訓練中教師要注意對他們講述從中的理由,讓他們知道機體訓練的重要性。那麼要學生做到,教師必須要先做到,所以教師要有堅實的身體,過硬的專業技術,這更能樹立在學生心目中的形象,在學生中也要樹立標兵,使大家有榜樣,這樣使他們的意志品德、精神風貌得發昇華,從而訓練便能更自覺更積極了。再次要對學生進行思想教育,思想教育對體育訓練來説很重要,國小生正處於好動、好強的年齡階段,而且對愛好體育的人來説更是如此。教師要根據學生這特徵在訓練中對學生進行行之有效的方法進行思想教育。如在訓練中對學生講述集體的力量,要讓他們懂得互相團結協作、互相體諒、互相幫助、的團體戰鬥精神;只有這樣才能良好的戰鬥作風,才有凝聚力。

三、堅持改革創新,進行科學訓練

根據我們訓練時間短、條件差、基礎差、起點低的具體情況,摸索出一些有效方法。

1、關於選才。

選才工作是運動成功的起點,它直接影響到訓練的成敗,通過幾年的實踐,我總結出切合實際的選才原則標準:

隊員的思想條件:政治思想好,有吃苦耐勞的精神,有勇敢頑強的意志,聽從指揮。

身體條件:身高體重,靈巧性,速度、彈跳、力量等。通過測試和測驗得出結論。

技術方面:傳接球、運球、投籃和個人防守方面,通過觀察發現學生的基本技能。

2、身體訓練。

沒有良好的身體素質,便不可能掌握高難度動作和完善的技術和戰術、及強大的訓練和比賽。

籃球運動專項身體素質,就是與籃球運動特點相適應的力量,耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質,因此在訓練工作中應強調身體訓練。

3技術、戰術和心理素質訓練。

技術訓練一定要切合實際,適應比賽,使隊員緊張、激烈並能在複雜的比賽條件下,正常地發揮技戰術。戰術運用是根據比賽雙方情況,正確地分配力量,充分發揮身體和技術特長,團結協助精神等。一個隊員的心理訓練與比賽有密切相關,要重視心理訓練。

總之,平時多與附近的國小進行比賽,不斷改進訓練方法,進一步提高技術和技能,善於總結經驗,提高整體水平,我想,是會獲得好成績的。