只要你心中有責任，你的生存能力是最強的。今天拓展訓練，我們的團隊輸了，還是總結學到了很多東西，其中做了兩件不該做的事，第一是猶豫，第二是流淚，在一個團隊當中這兩點是最受影響的。
先談談自己的收穫吧，首先我邁出了自己可謂自我突破的第一步，在邁出時，我不知道後面路怎麼走，有什麼事情會發生，可我就是邁出去了。人和人交流合作是很重要的，因為你活在社會中，活在集體中，要有膽量有魄力去做個自己該做的事情。
其二，善待你周圍的人，困難時伸出手助你的人，懂得去感激。空中斷橋：勇敢的跨出第一步，相信自己;背摔，相信你周圍的人;驛站傳書，勇於嘗試，打破常規。
其三，個人或團隊做事時，一定要講究戰略和戰術相結合，即謀定而後動。不謀萬世者，不足以謀一時,不謀全局者,不足以謀一域。
其四，方法很重要。所謂成功者找方法，失敗者找理由，我們要把合適的人放在合適的位置，做擅長的事，就像奧運比賽一樣，運用自我暗示的力量，運用冥想的技巧，保持體力或創造更多精力，超越自我，建立系統。
緊張的拓展訓練到此結束，今天的比賽很精彩，讓每個人都看出了什麼是一個團隊。
拓展訓練發現了工作當中優點和漏洞
本次拓展訓練之旅非常受益，既鍛鍊了個人素質與意志，又強化了團隊意識和集體榮譽感，在競技和娛樂之餘，同事與同事之間都發現了在平時工作中沒有注意到的優點：勇氣、自信、敢於承擔責任等。
1、自己是自己人生路上最大的“障礙”和“敵人”，因此，只有正視自己，認識自己，勇於戰勝和克服自己的人性弱點，才能在人生的路上走得更遠。
2、記得梁啟超曾經説過：“凡是我受過他人好處的人，我對他便有了責任”。公司是一個團結互助的集體，我是其中之一，公司興我榮，公司衰我辱，這是我們對責任的理解。責任就是份內應做的事情，承擔應當承擔的任務，完成應當完成的使命，做好應當做好的工作。
3、 一個優秀的團隊必須有明確的目標。只有設定明確的目標才能使一個團隊產生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。
在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關心的都是如何組織、協調及配合好，而不是隻要自己做好了就可以了，隊員對團隊的關注已遠遠超過了其自身!團隊合作得精神更是發揮得淋漓盡致。