軍訓拓展的心得體會

在這短短的軍訓期間，做到互幫互助，團結一致，我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脱離出來。那麼你知道軍訓心得體會怎麼寫嗎?那麼，下面是本站小編給你介紹的軍訓拓展的心得體會，希望對你有幫助。

進大學，就意味着必須接受軍訓考驗。對我們這些一直生活在父母羽翼下的人來説，無疑是一種挑戰------一種自我挑戰。在這短短的軍訓期間，做到互幫互助，團結一致，我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脱離出來，參加嚴格訓練，接受陽光的洗禮，面對種種的考驗。

給我們訓練的教官和我們一樣大，他身材不高，在他那稚氣未脱的臉上寫滿了嚴肅和認真。他還很愛笑，而且笑的時候原本就不大的眼睛變得很可愛，他的睫毛很翹。但是，教官在軍訓的時候對我們的要求還是很高的。只要大家不努力，他就會批評我們;只要大家動作不規範，他就會一而再，再而三地示範給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。

軍訓一開始，同學們個個神采飛揚，對軍訓充滿了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天，問題來了。有的同學開始發牢騷，抱怨聲便連聲四起，一些同學向教官提出意見、有的甚至想逃避訓練。這些都體現了我們平時的生活太順暢，幾乎是衣來伸手，飯來張口，缺少了那份同齡人應有的能力。這正是我們必須提高的自身素質。而我們的教官卻因為我們自由散漫的各種壞習慣，經常受到懲罰。24日這天教官因為我們，被罰連續五次正面卧倒在水泥地上，整條手臂都腫了，還流血了;。。。那一刻，幾乎所有的同學都哭了。但是哭又什麼用我們總是在教官受罰之後跟他説對不起，為什麼不一開始就做好自己呢?

你是那麼一絲不苟。抱着在軍訓中混的我，今天，才認識到嚴謹的時間意識和堅忍不拔的意志。哪怕是一個最簡單的動作，在訓練場上，我們無數次地重複着，用自己的心去真真切切的體會軍人的英偉。軍姿的紋絲不動，跨步的整齊有力，使我們真正體會到軍人的一絲不苟。

軍訓快要結束，看着曬黑的脖子、臉和手臂，就能記起烈日下的汗水。但是汗水不能淹沒我所有的記憶，因為有更多的東西充實着我。記得軍訓剛開始的時候，似乎是那樣的無聲無息，它沒流下太多的時間讓我做好心理準備去應付它。就這樣的幾天裏，一點一滴的收穫漸漸地烙在我的記憶深處。

軍訓的內容或許是單調的。每天都做着一樣的動作，心中抱怨着自己的汗水白流了好幾尺。在教官的標準指導下，慢慢地發現自己和同學平時的習慣如此的便扭。糾正錯誤永遠是困難的，炙熱的太陽似乎為了懲罰我們這羣有壞習慣的孩子，燃燒了自己每一寸的肌膚。不過努力的力量是巨大的，錯誤也不會永恆不滅。雖然離教官還有差距，但進步欣喜地擺在了每個人的眼前。

軍訓也不總是枯燥的，每天的拉歌都是單調的軍訓中的調節劑。在拉歌中聽到的除了“原始的吼聲”，那就是歡笑聲。每一絲的歡笑聲都能將要崩潰的身體喚醒。我們抱着娛樂第一的心態，度過最輕鬆的十幾分鍾。

軍訓不僅僅是對行為上的操練，更是對精神和思想上的深化。迎着刺眼的陽光，每天就這樣開始了。一天下來的疲憊讓我發覺在涼爽的空調間外頭還有另一種生活;讓我發覺平時充滿責備聲的家是多麼的温馨;讓我發覺其實自己還很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，時有時無的飢餓也需要忍耐，似乎一切都要不停地忍。就在這不知不覺的強忍中，潛藏的堅強逐步被挖掘了出來。到了最後幾天，幾乎每個人都能以微笑的臉龐來結束當天的訓練。

軍訓中讓我們要感謝的人有很多。我們要感謝教官，我們流汗，教官比我們流更多的汗。我們辛苦，教官比我們更加辛苦。是他們讓我們看到了一個真正軍人的樣子，我能清晰地記得教官在我麼們耳邊的口令聲。最後一天，或許是時間的催促，我們沒能和教官們説一聲再見。在這裏我要讓風替我們傳送我們的感謝，我相信感謝聲會像蒲公英一樣飛到他們身邊。

大學的第一堂課—軍訓，就快要結束了。回想起這些日子，我感慨慨很多。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓的體會。“千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風”是軍訓的結果。軍訓的感悟是需要用心去體會的，它教會了我們對別人的關愛，它加深了我們理解保衞祖國的責任，它告訴了我們面對困難應有的態度。我們至少是我不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面對高峯，我們須自己去搭造階梯;遇到山崖，我們要自己去連結繩索。我們的命運在自己的手中，只是看是否去把握!

“水滴石穿，繩鋸木斷”微小的力量一旦積攢起來，產生的威力可是無比的呀!當別人享受鍥而不捨的喜悦時，你千萬不要成為功虧一簣的典型。誰笑到最後，誰是最終的勝利者;誰堅持到最後，誰才是真正的英雄，誰才是戰勝了自我的強者。

帶着新奇、幻想與迷茫，我們走進了國中，迎接我們的是為期五天的軍訓。我們知道，軍訓不僅僅是對身體的鍛鍊，更是對意志的考驗和磨礪。

在幾天的軍訓裏面，我們學到了許多東西。記得我們在軍訓中做的最多的一個姿勢就是站立。在烈日灸烤的塑膠籃球場上，我們抬着頭，挺着胸，一動不動地站立着。熱氣不斷地從地裏面往上透，腳底又酸又痛，豆大的汗珠不斷地順着我們的臉頰流下來，我們都不敢去擦，堅持站立着。有好幾次我都差點堅持不住，想打“退堂鼓”，但是我知道，這是在鍛鍊着我們的意志，所以每次都會在心裏拼命對自己説：“堅持一會兒，再堅持一會兒就可以的了，一定要堅持住。”在站立結束後，我的心情總是很高興的，因為我能靠着自己的毅力堅持到了最後。

正步是我們學的眾多姿勢中最難，最累的。教官讓我們把腳踢到半空停止，然後一一過去檢查，發現有誰做的不對時會立即糾正。正步要走整齊是件不容易的事情，因此我們在訓練時教官的要求特別嚴格，每個動作都必須做到位，否則就會影響到整個隊伍的整齊。所以每次訓練完正步後，我們全身都是濕透的了。

軍訓在辛苦訓練之餘，也有許多有趣的活動。例如拔河比賽、拉歌比賽等。在拔河比賽上，我們班雖然輸了，但輸贏並不重要，過程才是關鍵。在拔河中我們學會了團結，學會了互相鼓勵加油，學會了盡全力去做一件事情，這才是拔河比賽的真諦。

時間如流水般流去，五天的軍訓轉眼就成了回憶。回想着這次軍訓，一種潛藏在心中已久的感受便油然而生。的確，軍訓是很辛苦，但卻辛苦得有收穫，辛苦得有意義，辛苦得讓人難忘。難忘我們軍訓時的揮汗如雨，難忘平時訓練時嚴肅的教官和我們開玩笑時的樣子，難忘在最後一天會操時我們的賣力表演，大家都精神飽滿地等待着汗水換來的成果，儘管最後並沒有拿到第一名，但我們仍是勝利者，因為我們戰勝了自己!

軍訓已是固化的記憶，但軍訓留下的共振餘音仍在迴響，要牢記軍人作風，以鐵的紀律來約束自己，以鋼的意志來支配自己。只有懂得這樣做，我們才對得起每天在一旁陪我們的老師，才對得起教官的盡心盡力的訓練，才對得起我們自己揮灑的汗水!

那次，我們要從軍訓基地回家時，我的淚水再一次莫名奇怪的流了下來……

離軍訓還剩一天時，我就有些激動不安了，想象着去軍訓時的樣子，可是一到那裏，看着那裏的牀和洗漱台，我都快要哭了，因為那裏的洗漱池個個都生了鏽，牀 也是一樣，上面都是蟑螂、臭蟲、蜘蛛、蚊子，讓人一看了就噁心，就更沒有睡意了，因為是軍訓，所以我們每一個宿舍都貼了一張作息時間表：早上6:00起 牀，6:05做早操，6:45收操，7:00吃飯，7:30訓練，等等等等，當然每天還只有不到一個小時的休息時間，所以剛剛過了不到三天，在第二天晚 上，我抱着臨走時給我灌得水瓶，用被子矇住頭哭了起來，哭着哭着就睡着了，夢裏夢見了我和媽媽還有爸爸一起在玩"大富翁7"，玩得很高興，就當我正要使用 "紅卡"的時候，我突然醒了，當然，是被我們寢室的人吵醒的，想接着再做我的"美夢"時，已經睡不着了只好起牀和她們一起聊天，趁着聊天的這會兒時間，我 們都在醒盹兒。説了十多分鐘的話，差不多5:40了，我們全都一骨碌爬起來，拿好洗漱的東西去洗漱池，這是我又想到媽媽對我説的一句話："洗漱完畢後，要 把毛巾放在架子上，把牙刷和牙缸放在化粧台上哦!"一想，鼻子一酸，眼淚就又在眼眶裏打轉兒了……

又過了一天，我們該回家了，當指導員年優秀營員、優秀宿舍和優秀班級的時候，我聽到優秀營員裏有我的時候，我非常欣喜，因為我做到了我想做的事。可是就 在上車以後，我的眼淚又流了下來，因為恐怕我以後再也見不到我們的張教官了，在車上的十多分鐘(車子還沒有起程)，我看了看，我們班的女生有小聲哭泣的、 有泣不成聲的。還有的哭着説想要下車去找張教官，可是老師不同意，就這樣，車子在我們的抽噎和哭泣聲中慢慢的開動了，當走出"團泊窪紅太陽基地的時候，我 們看到了張教官，這是有的女生哭泣聲更大了，好似雷電，一聲比一聲響，我們班的聲音甚至賽過了汽車的笛聲，就連我們的張教官敬禮時都摸了摸眼淚，這時，我 旁邊的同學--王夢瑤已經是泣不成聲了，我問她："你有沒有因為沒有得到優秀營員而傷心呢?"她擦了擦眼淚鎮靜的回答説："不會的，因為我已經努力爭取 了，什麼事情不需要一次就成功，更多的是失敗，但在失敗中，只要你努力了，才是最好的!!!"

以後再做一些困難的事情時，不要因為失敗而半途而廢，要相信有失敗才會有成功，因為暴風雨過後，總會出現美麗的彩虹!!!

在這次軍訓中，我懂得了什麼是成功與失敗，由此，在軍訓中，不要因為孤獨和苦累而流下無助的淚水!

這是我的第一次軍訓，這次軍訓使我永生難忘。

記得在軍訓之前，我認為軍訓是一件不僅苦而且乏味的事。可沒想到的是，軍訓其實是一件非常有意義的事。它教會了我們許多書本上沒有的知識，使我在軍訓後一下子成長了好多。 在x月x日的早晨——，我們懷着激動的心情以及對軍訓的好奇與憧憬來到了位於固安的軍訓基地。在這裏，我們認識了要與我們共同軍訓7天的陳教管。 在這7天裏，我們知道了什麼是服從命令、聽從指揮、刻苦訓練、迎難而上、挑戰自我等等。

軍訓的第一天我們學習了拔軍姿，在這之前，對於沒軍訓過的我來説，認為拔軍姿是一件很簡單的事，我想：“不就是立正麼，肯定很簡單的!”可是，當我真正體驗到了拔軍姿的威力後，我不禁心頭一震。 拔軍姿首先要立正，抬頭挺胸，兩眼目視前方，然後大拇指要貼於食指第二節，兩手必須緊緊地扣在褲子上，中指要緊貼褲縫線，腿一定要挺直，不能有彎曲的趨勢。光是這些還不算什麼，重要的是要保持這樣的姿勢站立很長時間，即使身體上的哪些部位癢癢或是有蟲子之類的生物在身邊飛也不能動彈。 拔軍姿真的很鍛鍊人，它教會了我們什麼叫毅力，什麼叫堅持，更告訴了我們部隊有鐵的紀律，不能因為自己的小動作而影響了整體。 在這裏，我想到了那些戰士們，他們是國家的護衞軍，更是勇敢、無私的象徵。

多少個佳節他們只得在遠方默默地思念着親人，孤獨地在夜空下站崗執勤。我不禁對他們產生了崇敬。 學完軍姿，我們又學習了起步走和正步走。其中，給我印象最深的是正步走。當我們邁着整齊的步伐，聽着腳落地的整齊的“啪啪”的聲音時，我感受到了集體的團結。因為只有團結才能使我們的心合在一起，才能使我們踏出那麼整齊的正步。當我們踏着正步走過主席台時，我真的很激動，同時我也感受到了身為中國人的那種自豪。

我第一次對“虛度年華”這個詞有了切身的感覺。我巴望着、憧憬着心中的校園生活，恨不得讓時間長上翅膀將這個夏末秋初的九月帶到我身邊。

時間説快不快，説慢不慢地帶我走過了“黑色六月”之後那個説得上漫長的假期。我第一次對“虛度年華”這個詞有了切身的感覺。我巴望着、憧憬着心中的校園生活，恨不得讓時間長上翅膀將這個夏末秋初的九月帶到我身邊。當然，我明白，隨之而來的首先是一次勵練——一直讓我感到後怕的軍訓，望着炫耀白光的太陽，我甚至有種發自本能的抗拒與退縮。14天，一個既不長也不短的時間，不長，是因為相對我那個熬了很久才到頭的無聊假期來説，這14天也許是充實而有意義的;不短，是因為在烈日的炙烤下也許每一秒鐘都能在心中數得那麼清楚。而現在，我想這14天是人生中絕不可刪掉的14天。我們接受了身體和心理前所未有的考驗，我們認識了將朝夕相對四年的朋友，我們就此展開了大學的新畫卷，圍繞“軍訓”這個主題，我有太多的片段，太多的關鍵詞從腦海中搜索出來，與你們分享……

一、關鍵詞：短信息

從我開始軍訓生活以來，爸媽很明顯減少了來電話的次數，我明白他們是怕影響了我軍訓的休息，而改為了默默地發短信息給我，每次我打開手機，總能收到2條信息：爸爸是個不擅把感情外露的人，他只是每天發天氣預報給我，天熱要我記得防暑防曬，天涼了提醒我加衣，他的話乾脆利索，軍人出身的他用他類似命令的口吻傳達着他的關愛，而媽媽卻是個很感性的人，和平時絮絮叨叨打個不停的電話不同的是，她每天也只發條短信，告訴我一些生活上該照顧自己的話，我知道她希望我從此能慢慢獨立，成高中生蜕變為真正的大學生，每次收到爸媽用心良苦的短信，總是覺得心裏暖暖的，甜甜的……

二、關鍵詞：三點一線

高中我便過着三點一線有點單調的生活：食堂、寢室、教室，而現我同樣又一次重複着三點一線的生活，只不過教育變成了操練場。每次當我們穿上整齊的校服踏上這塊地時，在心中總有一種光榮，雖然身上不是“橄欖綠”，但心中卻有軍人的感覺，每次離開這裏，既帶着滿身疲憊，同時也帶着迫不急待的興奮，因為終於可以吃飯了。食堂裏總是“人山人海”，氣温也很高，每次胡亂扒着飯，臉上、身上都流淌着大顆地汗，也許是操練時對汗這東西已見怪不怪，完全可以當它不存在了，它便一聲不吭地在身上“肆掠”，每次吃飯完了，總是自我解嘲：這桑拿效果不錯，飯菜口味也很不錯!回到寢室，美美地洗個澡，躺在牀上，頓時覺得全身筋骨舒展開來，那個愜意美好的感覺啊——只可意會不可言傳啊。

三、關鍵詞：軍歌嘹亮

唱軍歌大概是軍訓最理所當然的娛樂活動了，那一首首半志昂揚的軍旅旋律從教官們的喉嚨嘣發出來，完完全全就是一種震撼，不只因為他們哄亮的聲音，還因為他們那發自內心的、堅定的報國之心，突然想到一句話：感動自己才能感動別人。這種發自肺腑的心聲及他們堅定向前的眼神是可以觸動每個人心靈的，而唱軍歌中一個很活躍也是必不可少的便是拉歌了，在教官們的帶領下，大家扯着嗓子喊着拉歌的詞，那些在我看來很搞笑的拉歌詞的確也給所有人帶來了歡聲笑語，大家在一起唱着、喊着，那種集體中團結的感覺讓我堅信我們四年的大學時光一定會很快樂，很難以忘懷……

四、關鍵詞：天氣

軍訓的天氣大概是軍訓期間關注度很高的一個問題了，前幾日一直烈日當空，尤其是午後，那令人睜不開眼的太陽光把樹葉照得綠油油的，地面照得白花花的，腳踩上去，彷彿覺得腳底的橡膠在炙烤下慢慢熔化，而當汗無止境流淌中，好像身體在蒸發，一點一點地……也許是老天爺心疼這些祖國的花朵們了，實在不忍大家都變成乾花，所以忽然將南風逆轉，吹起了涼嗖嗖的北風，氣温也驟降10度以上，對於大家來説這簡直比中頭彩了還開心，可惜我挺倒黴，天爺爺不僅帶給我了清涼也帶來了鹹冒，不過受到寢室“歡天喜地”氣氛影響，這點小感冒也沒讓我鬱悶超過十分鐘。

五、關鍵詞：操練

操練是我們十四天軍訓生活的主旋律，我們將學會一些基本的動作，之前教官們給大家做了完整的一套演練，颯爽英姿，堅實的步伐、筆直的脊樑、雄壯的口號讓我們掌聲雷動，短短十四天，這便是我們心中的目標，操練是嚴格的、枯燥的，也是很辛苦的，突然想到不知曾幾何時聽過的一段話：世界上最遠的距離不是我站在你面前卻不知道我愛你，而是站軍姿時教官掐表的時間漫漫無盡頭。世界上最痛苦的事不是明明相愛卻不能在一起，而是當汗水肆掠你的臉，很癢卻無法伸手擦去。也許十四天後回首，這段操練的日子會留下太多珍貴記憶，那種苦與練鐫刻上軍訓十四天的日期永遠烙進我的腦海裏……