拓展訓練是目前世界上最成功、最受歡迎的户外體驗式學習方式之一。它利用崇山峻嶺、瀚海大川等自然環境，採用國際流行的户外訓練方法，通過各種精心設計的拓展訓練項目，在應對挑戰，解決問題的過程中，達到磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔鍊團隊的培訓目的。
20xx年9月20日，一個陽光明媚、微風習習的日子，一個令我們興奮的日子，北京工商大學MBA中心組織我們08級MBA學生來到了懷柔區青山綠水間的生存島新概念旅遊基地，開始了我們進入北京工商大學的第一門課，一門拓展訓練課，一門讓我們彼此認識、磨練意志、錘鍊團隊的實踐課。
早晨八點集合，經過一個多小時的車程我們來到了生存島，見過教練，編制小組， 猛虎隊 對 雄獅隊 ，接過隊旗，唱過 中國人 ，訓練馬上開始了。我們經歷了徒手攀巖、步步高、晃橋、暗道、走鋼絲、曲徑通幽、爬網、瞭望塔、集體木鞋、太空行走等集娛樂與競技一體的十幾個項目，一天下來，隊員都顯得有些累，但是，那種同學們之間的認識與熟悉緊密了，那種面對困難與磨難的意志堅定了，那種團隊的錘鍊與合作增強了。看着這些，我們的帶隊老師，會心的笑了。在老師與同學的笑容中，在一天的緊張訓練中，我自己也學到和體會了很多。
1、團隊的利益是最大的利益。
在徒手攀巖、步步高、晃橋、走鋼絲、曲徑通幽、爬網、集體木鞋、太空行走等幾個項目中，都需要發揮團隊的力量，都計算的總成績。所以，要求我們每一個人都必須放下自己的個性與喜好，以團隊的利益作為最大的利益，盡全力做好自己任務的同時，更要注意整個團隊的協調與配合，只有這樣，才能贏得勝利。競技中是這樣的，在以後的工作與學習中更應如此。那麼一個好的團隊，又應該是怎樣的呢？
一個優秀的團隊必須有明確的目標。只有設定明確的目標才能使一個團隊產生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。
一個完美的團隊都會以團結為核心思想。在面對各種困難和挑戰時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容，無形中使團隊更加團結。
一個成功的團隊必須要有素質過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標團隊每個成員都會產生自己的方案，這就需要一個領導出來，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力，到最後，可能團隊目標沒有完成，還是亂成一團。
2、要有一種堅持的精神。
曾經參加過一個企業培訓，聽了一句話，至今仍是很難忘， 明天很美好，後天也很美好，你卻死在了今天晚上 ；中國人也有一種傳統的美德，稱為 善始善終 。這些都在告訴我們要堅持到底。在徒手攀巖、爬網、太空行走等項目中，都要求我們必須學會堅持，堅持到最後，堅持到你的極限。其實這種堅持，源於心中的目標，源於必勝的信念，源於不懈的追求。真希望這種堅持的精神能夠貫穿我們MBA學習的整個過程，貫穿我們每個人的生活和工作中。
3、MBA每個人都很優秀。
在競技和娛樂之餘，同學們彼此認識和熟悉的時候，瞭解到了很多同學的職業、經歷，發現每個人身上都有一個奮鬥的故事，每個人都有其自身的閃耀。有的人成熟穩重，有的人熱情開朗，有的人温文爾雅，有的人樂觀自信；有的來自金融機構，有的來自政府機關，有的來自大型央企，有的來自外資機構，有的來自民營股份，有的來自自我創業。不同的性格，不同的職業，不同的背景，不同的職位，從而也註定了不同的故事。古人云 三人行，必有我師焉 。在我們三十人同行的歲月裏，每個人都是一顆璀璨的明珠，在自我閃耀的同時，也在互相照耀着。